Segărceanu Răzvan - Ionuț

Metodele de invatare
Procesul de instruire-educare, specific educatiei fizice si sportului, este un proces ce este
influentat, in mare parte, de sarguinta si de interesul de care da dovada copilul/ elevul/ studentul in
activitatea de pregatire. in cadrul lectiei de educatie fizica, exersarea  (practica si intelectuala) este
metoda ce are la baza activitatea de executie, a subiectilor, ca singura modalitate ce poate duce la
indeplinirea obiectivelor educatiei fizice si sportului, iar problematizarea si studiul individual  vin sa
completeze modalitatea de acumularea a cunostintelor si formarea priceperilor pe baza eforturilor
proprii.
Exersarea individuala este o exersare realizata de catre fiecare elev in parte. Elevii lucreaza
in mod independent, nedirijat, profesorului ii revine, in principal, sarcina de supraveghere, indrumare
si corectare. Poate fi folosita in toate verigile lectiei, dupa ce au fost insusite deprinderile motrice, si
mai ales cand se urmareste perfectionarea acestora, dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice ce nu
necesita ajutor sau interventia unui coleg. Este indicata, intrucat permite lucru in functie de
posibilitatile individuale, dar si in functie de ritmul propriu. Acest tip de exersare pretinde o baza
materiala foarte buna, un spatiu de desfasurare suficient, un nivel crescut de constiinta si motivatie si
un numar de materiale didactice suficient. Poate fi folosita in executia exercitiilor pentru dezvoltarea
fizica, pentru dezvoltarea aptitudinilor motrice, dar si pentru formarea deprinderilor motrice
specifice sporturilor individuale. Necesita din partea profesorului atentie sporita si un efort la fel de
mare, determinat atat de necesitatea cunoasterii reale a predispozitiilor elevilor
/studentilor/sportivilor, cat si a efectelor produse de exersarea miscarilor. Exersarea individuala
presupune exersarea in functie de predispozitiile elevilor si specificul, ramurii/probei sportive. Are
mare influenta in cresterea performantelor sportive.

Exersarea individuala are urmatoarele avantaje:

-asigura o densitate motrica mare;

-ajuta la corectarea deficientelor fizice prin folosirea exercitiilor adecvate;

-asigura o dezvoltare/formare/educare in ritm propriu, dat de particularitatile individuale
ereditare (unii mai buni, altii mai putin buni);
-asigura tratarea diferentiata a elevilor conform preferintelor (unul vrea sa joace baschet, altul sa
alerge etc).

In folosirea acestui procedeu metodic apar si o serie de dezavantaje, ce constau in:

-imposibilitatea profesorului de a fi atent la fiecare executie pe tot timpul lectiei;
-imposibilitatea organizarii, atunci cand numarul de elevi dintr-o clasa este mare (peste 20 elevi),
intrucat acestia nu pot fi urmariti;
-imposibilitatea organizarii, daca nu dispunem de o baza materiala deosebita.
 Exersarea, sub formele ei variate de folosire, contribuie: la invatarea, consolidarea,
perfectionarea, evaluarea deprinderilor motrice, la formarea priceperilor motrice, la imbunatatirea
dezvoltarii fizice corporale, la dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice conditionale si coordinative. la
educarea calitatilor morale si de vointa, la formarea capacitatii de organizare si de practicare
independenta a exercitiilor fizice.

Metode de evaluare

Valoarea sistemului de pregatire este apreciata prin eficienta inregistrata de catre elevi.
Aceasta eficienta este subliniata prin verificarea si aprecierea activitatii depuse. Evaluarea
rezultatelor muncii instructiv-educative difera de la o disciplina la alta, de la o ramura sportiva la alta,
de la o varsta la alta, de la baieti la fete etc.
Aprecierea verbala este metoda de evaluare a rezultatelor scolare prin cuvant, care poate
sa fie pozitiva, cand subliniaza aspectele pozitive al evolutiei comportamentale ale elevilor, dar si
negativa, cand evidentiaza aspectele negative ale actiunii elevilor (greseli de executie, de intelegere,
nerespectarii indicatiilor si cerintelor desfasurarii actiunilor) in scopul indreptarii acestora.
Aprecierea verbala se foloseste dupa: o executie, la sfarsitul lectiei sau cu ocazia analizei
unei actiuni de intrecere (stafeta, joc dinamic, joc sportiv, concurs inter clase etc). in cadrul acestei
forme de apreciere se urmareste, pe cat posibil, inlaturarea subiectivismului. O atentie deosebita, se
acordata elevilor mai putini dotati care progreseaza mai greu si care trebuie incurajati. Aprecierea
verbala obiectiva, folosita si la celelalte discipline de invatamant, stimuleaza si motiveaza elevii
pentru practicarea exercitiilor fizice.
Aprecierea cu note este metoda folosita si in educatia fizica scolara ca si la celelalte
discipline de invatamant. in educatia fizica, in ceea ce priveste utilizarea acestui procedeu metodic,
exista mai multe pareri, de la cele mai stricte exigente pana la neglijarea rolului pe care l-ar putea
avea notele in procesul de invatamant.

Notarea este metoda de departajare valorica a indivizilor dupa rezultatele inregistrate si

presupune cantificarea acestora prin echivalarea cu note de la 1 la 10 sau cu calificative de la
insuficient = echivalentul notei 3-4, la suficient = echivalentul notei 5-6, la bine = echivalentul notelor
7-8 si foarte bine = echivalentul notelor 9-10. Pentru rezultate deosebite se foloseste si calificativul
excelent. Reforma curriculara a adus si asa zisele imbunatatiri ale sistemului de evaluare prin
introducerea aprecierii pe baza de calificative pentru clasele I IV.
Aprecierea activitatii desfasurate, fie ea prin notare fie verbala, are rol in stimularea
activitatii de instruire a elevilor si presupune verificarea. Verificarea in educatie fizica se realizeaza
prin intermediul testelor de evaluare, adica a probelor de control. in „Enciclopedia Educatiei Fizice si
Sportului din Romania, Volumul IV, pag, 375, notiunea de test reprezinta „proba standardizata la care
este supus subiectul (elev, sportiv) pentru a i se stabili nivelul in raport cu o scala etalon'. Testele,
probele de evaluare ofera informatii asupra gradului de dezvoltare asupra aptitudinilor psihomotrice,
asupra personalitatii, asupra adaptarii fiziologice etc.
Observatia sistematica a activitatii si comportarii elevilor, investigatia, proiectul, portofoliul
si autoevaluarea sunt metode mai noi folosite in educatie fizica si sport si sunt prezentate detaliat in
subcapitolul „Evaluarea procesului instructiv-educativ'.