Aplicație 1

MODUL DEZVOLTARE PERSONALĂ

PROVOCARE
Analizați următorul citat:

”Oamenii nu sunt tulburaţi de către lucruri,

ci de modul în care ei privesc acele lucruri”
(Epictet).

APLICAȚIE 2
 MODUL DEZVOLTARE PERSONALĂ

Găsiți argumente pro pentru desfășurarea activităților de educație rațional

emotivă și comportamentală în școală.
 APLICAȚIE 3

MODUL DEZVOLTARE PERSONALĂ

Pasul 1. Răspundeți la următoarele întrebări pe o foaie de hârtie!

Conceptul: emotie

1. Ce culoare are?
rosu
2. Ce gust are?
dulce
3. Ca ce miroase?
ca o floare
4. Ce îl/ o face să se amuze?
copii
5. Ce îl/ o face furios/ furioasă?
minciuna
6. Ce îl/ o întristează?
absenta umană
7. Ce îl/ o face fericit/ fericită?
clipele frumoase
8. Decât ce este mai mic/ mică?
bucuria
9. Decât ce este mai mare?
frica
10.Cine îi este cel mai rău inamic?
rațiunea
11.Cine îi este cel mai bun prieten?
bucuria
12.Ce păstrează într-un loc secret?
amintirile
13.Care este locul său favorit?
acasă
14.Unde urăște să fie?
în nepăsare
15.Care este cel mai mare talent al său?
dansul
16.Care este cel mai mare eșec al său?
moartea
17.Cum te face să te simți?
bucuroasă

Pasul 2. Potriviți răspunsurile voastre în spațiile corespunzătoare!

Emotia
-------------------------------------------------------
( Conceptul)
Emoția este (1) roșie.
Are gustul ( 2) dulce.
Miroase ca ( 3) o floare.
Pentru a se amuza ( 4) copii.
Când ( 5) minciuna se înfurie.
Absenta umana( 6) durerea îl/ o întristează.
Dar clipele frumoase, ( 7) îl/ o face fericit/ fericită.
Emoția este mai mic/ mică decât ( 8) bucuria.
Dar, mai mare decât ( 9) frica.
ratiunea ( 10) este inamicul său.
Dar, ( 11) bucuria este prietenul său.
Emoția ține ( 12) amintirile într-un loc secret.
Locul său favorit este ( 13) acasă.
Dar, urăște să fie ( 14) în nepăsare .
( 15) dansul este cel mai mare succes al său.
( 16) moartea este cel mai mare eșec al său.
Emoția mă face ( 17) bucuroasă.
 Aplicație 4
MODUL DEZVOLTARE PERSONALĂ

Aria „Acceptare de sine” Activitatea - „Acceptă sau schimbă”

ACCEPTĂ SAU SCHIMBĂ

Instrucţiuni: Citeşte fiecare cuvânt/ construcție de mai jos şi gândeşte-te cât de mult poţi
modifica situaţia dată. Grupează cuvintele în tabel.

Opinia, nasul, greutatea, culoarea părului, atitudinea, relaţiile cu colegii, culoarea

ochilor, hainele, vârsta, relaţia cu prietenii, starea sufletească, comportament, relația cu
părinții elevilor mei

Nu pot schimba deloc Pot schimba parţial Pot schimba total

Alege două situații pe care le poți schimba parțial sau total și argumentează cum ai proceda!
 Aplicație 5
MODUL DEZVOLTARE PERSONALĂ

Aria „Emoţii” Activitatea - „DIALOGÂND CU MINE!”

FOAIE DE LUCRU- DIALOGÂND CU MINE !

Instrucţiuni: citiţi fiecare din situaţiile următoare şi identificaţi ce sfat v-aţi putea
da dacă vi s-ar întâmpla aşa ceva şi ce i-aţi spune unui prieten cu aceeaşi problemă.

Discuţia cu sine Discuţia cu alţii

1. O notă de patru la o evaluare ( ex. examen de titularizare)

2. Nu aţi fost invitat/ă la petrecere.

3. Aţi primit o apreciere din partea inspectorului de specialitate.

4. Trebuie să purtaţi ochelari de vedere.

5. Aţi fost invitat/ă la film, însă nu vă place persoana care v-a invitat.