Sunteți pe pagina 1din 8

Universitatea ,,Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu

Facultatea de Științe Medicale și Comportamentale


Specializarea Educație Fizică și Sport

Referat
SPORTURI EXTREME IN AER

Student
Sultan Carmen Veronica
FSMC-EFS 522 A
CE ÎNSEAMNĂ SPORT EXTREM

Un sport extrem (de asemenea, numit sport liber, sport de acțiune și sport de aventură)
este un termen popular pentru anumite activități percepute ca având un nivel ridicat de
periculozitate. Aceste activități implică de multe ori viteză mare, înălțime, un nivel ridicat de
efort fizic și cascadorii extrem de specializate, unelte, chiar spectaculoase.[1] Definiția de
sport extrem nu este considerată exactă - căci, de exemplu, studiile arată că ciclismul rutier
este pe locul I (întâi) între sporturi ca număr de accidentări [4], și totuși el nu este considerat
un sport extrem. Termenul de origine este, de asemenea, neclar, dar a câștigat popularitate în
anii 1990, atunci când a fost preluat de companiile de publicitate pentru a promova X Games.
În timp ce utilizarea termenului de "sport extrem" s-a răspândit în lung și-n lat pentru a
descrie o multitudine de activități diferite, criteriile exacte de includere în categoria "sporturi
extreme" rămân discutabile. Există totuși câteva caracteristici comune pentru sporturile
extreme. [5]Deși nu este domeniul exclusiv al tineretului, sporturile extreme tind să aibă ca și
componentă demografică țintă, tinerii. De asemenea, sporturile extreme tind să fie mai
solitare decât sporturilor tradiționale.[6](Rafting și paintball sunt o excepție notabilă, fiind
printre puținele sporturi extreme jucate în echipe.

Termenul de ‘sporturi extreme’ este folosit pentru a descrie anumite activități care au
un nivel crescut de adrenalină. Ele mai sunt cunoscute sub denumirea de jocuri libere, de
acțiune ori de aventură și implică, de cele mai multe ori, viteză mare, înălțime, efort fizic
ridicat și cascadorii spectaculoase.

Există o multitudine de astfel de sporturi care se clasifică în trei mari categorii:


nautice, terestre și aeriene.

Fie că preferi să te dai cu skateboard-ul sau cu bike-ul pe munte, să faci scufundări ori
să mergi pe sârmă, e nevoie de antrenament si de determinare.

ISTORIA SPORTURILOR EXTREME

Inițial, conceptul a apărut în anii ’50. Ernest Hemingway, celebrul romancier


american, ar fi fost prima persoană care l-a folosit. La vremea aceea, existau doar trei astfel
de activități: motor racing, coridă și alpinism. Toate celelalte sporturi erau considerate doar
“jocuri pentru copii”.

În orice caz, conceptul, viziunea și definiția activităților de acțiune au evoluat de-a


lungul timpului. La începutul anilor ’50, doar cele care implicau riscuri foarte mari erau
considerate extreme. Apoi, în anii ’90, mai multe au fost incluse în această categorie. Zece
ani mai târziu, termenul a fost lărgit. Acum, acțiunile incluse în această ramură specială sunt
cele care produc un puseu de adrenalină atunci când sunt practicate.

Viteză, înălțimi mari, adrenalină. Toate trei sunt elemente ale diferitelor activități
extreme, o parte a sportului care a prins aripi în ultimele decenii. Astăzi, acesta beneficiază de
canale de televiziune dedicate, site-uri web și competiții susținute de sponsori cu renume.
Adesea implicând cascadorii uimitoare, sportul de aventură poate fi competitiv sau
necompetitiv. El se desfășoară în locuri special amenajate, care asigură siguranța
participanților sau în mediul natural (pe munte, în apă sau în aer).

Iată câteva exemple de sporturi extreme in aer:

– Bungee Jumping;

– Ski Jumping;

– Parașutism;

– Sky surfing;

– Sky flying;

– Base Jumping;

– Planorism;

– Deltaplanorism;

– Mersul pe sârmă.

Highlining este practic mersul pe sârmă/ frânghie, dar la o altitudine mult mai


mare. În cadrul acestui sport extrem, sportivul trebuie să parcurgă întreaga lungime a corzii,
purtând un ham de siguranță. De regulă, suprafața are 30 de metri, iar evenimentul are loc la
mii de metri deasupra solului.

Materialul cu bandă din nailon face ca sârma să fie mai întinsă decât un cablu de oțel,
dar mai flexibilă, ceea ce o face să se învârtă mai ușor. Asta îi provoacă dificultăți
highlinerului pentru că poate cădea.

Bungee jumping-ul este unul dintre cele mai renumite sporturi extreme si consta intr-
o saritura in gol de la cateva sute de metri, pe care sportivul o face legat de o coarda elastica.
Inceputurile acestui sport se regasesc pe o insula din Oceanul Pacific numita Pentecost, unde
tinerii de sex masculini se supuneau la un test de curaj ce marca trecerea de la adolescenta la
maturitate. Acest test consta in sarirea de pe un turn de lemn inalt, cu doar doua liane legate
de picioare si atingerea solului cu mainile fara a se rani.

Primele persoane care au practicat bungee jumpingul modern au fost patru membrii
ai Clubului de Sporturi Periculoase ai Universitatii din Oxford. Prima saritura a avut loc la 1
aprilie 1979 de pe podul Clifton, de la o inaltime de 250 de picioare. Imediat dupa aceasta
saritura, tinerii au fost arestati, insa au continuat sa se arunce de pe podurile americane. 

                                      

Riscul accidentelor in acest sport extrem este foarte mic, deoarece sunt riguros
respectate standardele de securitate. Potrivit unor statistici, din '80 pana in prezent au avut loc
milioane de sarituri din care majoritatea au fost reusite. Pentru a practica acest sport este
nevoie de echipamentul adecvat care consta intr-o coarda elastica si un ham pentru piept, in
cazul sariturilor scurte, sau un ham de glezna pentru performanta si sariturile conduse.
Bungee Jumping-ul nu este recomandat persoanelor care sufera de cardiopatii, hipertensiune
arteriala, boli grave ale ochilor, boli ale sistemului nervos, afectiuni ale muschilor sau ale
oaselor si epilepsii.
Sky jumping

Săriturile cu schiurile reprezintă un sport de iarnă care constă în coborârea pe schiuri a


unei rampe, după care se pierde contactul cu pământul timp de câteva secunde și se aterizează
după un scurt zbor (săritură). Sportivii săritori cu schiuri au ca obiectiv aterizarea cât mai
departe posibil. Zborul durează între 5-7 secunde, timp în care săritorii încearcă să-și mențină
o poziție cât mai aerodinamică. Juriul apreciază lungimea săriturii, ținuta corpului în timpul
zborului și eleganța aterizării.

Deltaplanorism

Zborul cu deltaplanul este o activitate sportiva competitiva, dar cei mai multi fac asta
pentru recreere. Majoritatea persoanelor care practica acest sport declara ca deltplanorismul
nu este un sport extrem, ci o activitate educationala chiar, iar motodeltaplanul (deltaplan
motorizat) este un aparat sigur de zbor. Centrul de greutate fiind foarte jos, aripa este
autostabila, iar daca se opreste motorul, zboara ca un deltaplan.
Deltaplanul (engl. ”hang glider”) este un aparat de zbor foarte usor in forma de V care
poate plana in curentul dinamic de panta sau pluti in curentul termic ascensional. Pilotul
atarna suspendat sub voalura aparatului, legat de un ham si controleaza directia prin
schimbarea pozitiei corpului (modificarea centrului de greutate). Majoritatea deltaplanelor
moderne sunt fabricate din aluminiu.

Planorismul este zborul fără motor executat cu planoare, motoplanoare,


și glisoare (primele apatate de zbor, premergătoare planoarelor). Este o ramură sportivă bine
definită a sportului aviatic. Acest tip de zbor folosește curenți ascendenți, a căror energie este
convertită în obținerea de altitudine cât și a unei viteze de zbor.

Aparatele de zbor utilizate pentru planare sunt proiectate cu o alungire a aripii mare


(raportul între anvergura aripii și coarda ei), iar din punct de vedere aerodinamic, cu o formă
favorabilă pentru a avea finețe maximă, alfel spus, un unghi de planare minim. Finețea este o
caracteristică importantă de comparare a planoarelor.

Îți place să faci sport?

Pentru mulți nu există nimic mai plăcut decât exercițiile fizice și camaderia de care se
bucură din partea echipei lor. Indiferent dacă este vorba despre basket, fotbal, softball sau
volei, este distractiv să știi că ai mereu un teren în apropiere pe care să le practici.

Unii sportivi, dintre care probabil și tu faci parte, duc însă lucrurile la nivelul următor. În
locul sporturilor tradiționale, ei caută ceva care să le ofere mai mult: activitățile extreme.

Aceste sporturi, asa-zis extreme, devin din ce în ce mai populare. De fapt, activități
precum mountain biking-ul, snowboarding-ul și skateboarding-ul continuă să atragă un
număr tot mai mare de sportivi în fiecare an. În același timp, specialiștii au observat un declin
în cazul altor sporturi care sunt considerate mai tradiționale. Acest lucru este, cel mai
probabil, legat de mai mulți factori: de la adrenalină până la aspectele pozitive asupra
sănătății mentale și fizice ale participării la un sport extrem.

 Te ajută să te concentrezi

Un sport extrem te împinge să-ți cunoști limitele fizice și mentale.

 Te învață să-ți controlezi temerile

Este ceva cu care fiecare persoană se luptă din când în când, însă cei care participă la
sporturi palpitante sunt capabili să transforme teama într-o experiență pozitivă.

Probabil că nu sunt prea mulți oamenii care nu o vor simți când se urcă prima dată
pe role, se dau cu skateboard-ul sau sar cu parașuta. Dar să faci aceste lucruri și să vezi că ești
în siguranță te va ajuta să modelezi răspunsul la frică.

 Îmbunătățește încrederea în sine

Studiile au găsit o legătură puternică între activitățile de acțiune și un nivel mai ridicat al
încrederii în sine. Acest lucru are sens atunci când iei în considerare faptul că îndeplinirea
unei sarcini solicitante fizic este ceva de care ar trebui să te simți mândru/ă.

Boostul de încredere poate avea un impact pozitiv asupra fiecărui aspect al vieții tale,
ceea ce face ca sporturile extreme să fie o idee bună dacă ești pregătit fizic să faci față
provocărilor.

 Arzi multe calorii

Dacă dorești să ajungi în cea mai bună formă fizică posibilă, activitățile extreme sunt cea
mai înțeleaptă alegere. Ca un plus suplimentar, acestea pot fi mult mai distractive decât o
rutină de exerciții standard. Skateboarding-ul este cel mai bun exemplu, pentru că te ajută arzi
până la 500 de calorii pe oră.

Înainte de a învăța trick-uri spectaculoase sau de a te hrăni cu adrenalină, e indicat să te


asiguri că rămâi în siguranță. Uneori, acest lucru implică doar purtarea unei căști de protecție,
alteori să colaborezi cu un profesionist instruit. Asigură-te, așadar, că ai echipamentul de
protecție necesar pentru orice sport extrem te atrage și schema de antrenament potrivită. De
asemenea, nu uita să verifici întotdeauna starea echipamentului înainte de a începe.
BIBLIOGRAFIE

https://ro.wikipedia.org/wiki/Planorism

https://www.turistik.ro/info/deltaplanorism-0949

https://www.google.com/search?q=planorism&sxsrf=ALeKk020limDeK1ir4c6Zqe3g