Alimentatia sugarului 5-6 luni

 Sugari alimentati natural (la san)

Nu se diversifica pana la 6 luni cu conditia de a mentine un spor ponderal de 150g/sapt.
Pentru cei al caror spor ponderal este insuficient, in afara meselor de san la cerere se va
incepe diversificarea la masa de pranz (ora 14.00) cu: supa de morcov (vezi mai jos modul de
preparare) si apoi la 10.00 fructe.

 Sugari alimentati artificial (cu lapte praf)

O banana (la cei fara dermatita atopica) + un mar parmen auriu copt la cuptor + 2 lingurite
cereale fara gluten (cu orez de la Milupa sau Humana cu mar)

I zi : 1 lingurita fructe + restul lapte

II zi: 2 lingurite fructe + restul lapte
III zi: 4 lingurite fructe + restul lapte

Pana la o masa completa de fructe ce va inlocui masa de lapte de la ora 10.00 (aproximativ
150g)
La 5 luni si 2 sapt la pranz se va introduce treptat supa de morcovi (zeama sau direct piure)
cate 20-30 ml/zi plus diferenta pana la o masa completa de lapte, pana se ajunge la 100-150
ml piure morcovi.

Supa de morcovi : 500g morcovi taiati rondele + 1 litru de apa, se fierbe la foc mic 2 ore,
se mixeaza morcovii, ajutandu-se de zeama in care au fiert. Se pune din nou la fiert cu zeama
in care au fiert (si se mai da intr-un clocot).

Rapid la cateva zile de la introducerea supei – crema de morcovi se va introduce si dovlecelul

si albitura (patrunjel, pastarnac) supa de zarzavat facandu-se astfel:
2-3 morcovi sanatosi, 2 bucati albitura (pastarnac, patrunjel),1 dovlecel,1 litru de apa.
Se fierbe 2 ore la foc mic, se mixeaza si se mai da un clocot
La cateva zile de la introducerea supei crème de legume se va adauga treptat si o lingurita de
ulei vegetal (ulei de germeni de porumb sau ulei de masline)

La 6 luni – in supa crema de legume se introduce carne (piept de gaina/vita) fiarta separat
(timp de 2-3 ore)

Exemplu de meniu la 6 luni:

5 mese x 150-180 ml
Dimineata: 1 masa de lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten
Ora 10.00 :fructe (banana + mar copt) + 2 lingurite cereale fara gluten
Ora 14.00 :supa crema + carne fiarta separat piept gaina/vita
Dupa amiaza: lapte praf/san
Seara: lapte praf/san + 1 lingurita cereale fara gluten
Dezvoltarea aptitudinilor de la 4 la 6 luni
 Performantele gurii
- Apasa buza superioara sau
inferioara cand lingurita
este introdusa in gura
- Miscari de rontaire in sus si
in jos
- Poate transfera alimental
de pe partea de sus pe
partea de jos a limbii
pentru a inghitii
- Reflexul de propulsie al
limbii si reflexul de fixare
incep sa dispara
- Deschide gura cand vede
apropiindu-se lingurita
Aptitudinile mainii Modalitatile de hranire sau
si ale corpului abilitatile de care sugarul
este capabil
- Control bun al - Ia dintr-o lingurita piure
capului sau alimente solide si le
- Sta sprijinit inghite
- Foloseste mana - Bea cantitati mici de
pentru a apuca lichide dintr-o ceasca
obiectele
(apucare
palmara)