Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
BUN VENIT
ÎN LUMEA MUZICII!
„Muzica nu e un simplu cuvânt. . . Muzica
face parte din esenţa sufletului omenesc.
Ea nu poate fi interpretată de oricine, ci
de acei oameni sensibili şi puternici, acei
oameni neînţeleşi, cu o minte complexă şi cu
o inexplicabilă iubire în suflet, capabili s-o
exprime în armonii.“
Succes!
Cu mult drag, Denisa Cocaa
a Ioan Degău, Miron Blaga — A treia carte: Cântecul de după cântec, Op. cit. Denisa Coca — Muzica este sufletul
Universului, p. 84
2
Despre mine
A
M LUAT decizia de a scrie această broşu-
ră la nevoia artiştilor pe care îi îndrum
în această minunată activitate şi anu-
me MUZICA. Bineînţeles că se cuvine a descrie
ce înseamnă pentru mine muzica. Muzica nu e
un simplu cuvânt. . . Muzica face parte din esen-
ţa sufletului omenesc. Ea nu poate fi interpreta-
tă de oricine, ci de acei oameni sensibili şi pu-
ternici, acei oameni neînţeleşi, cu o minte com-
plexă şi cu o inexplicabilă iubire în suflet, care
sunt capabili s-o exprime în armonii.
Doresc să ajut, să încurajez pe oricine doreş-
te să activeze în această minunată carieră indi-
ferent de vârstă şi indiferent de nivelul de ta-
lent pe care îl deţine. Cred în orice minimum de
potenţial pe care o persoană îl are, căci mi s-a dovedit de atâtea ori că munca repre-
zintă mult mai mult din succes decât un talent. Am avut onoarea să cunosc talente
înnăscute, dar care s-au pierdut şi pe de altă parte persoane cu o dorinţă arzătoare
şi cu o voinţă de fier dar care s-au bucurat de succes.
Aşadar, am creat această carte-jurnal, în care fiecare artist poate să evolueze pe
plan muzical cu condiţia de a avea dorinţa să crească şi de a avea încredere în po-
tenţialul său.
Voi spune câteva cuvinte şi despre mine pentru a face cunoştinţă. Mă numesc
Denisa Coca şi sunt din Oradea. În prezent, activez în calitate de compozitor, inter-
pret, dar şi îndrumător vocal. Am peste 30 de studenţi pe care îi am sub îndruma-
rea mea cu rezultate excepţionale, cânt pe scenă de la vârsta de 11 ani şi recent, în
urma unor proiecte muzicale realizate de mine (2019), am dobândit titlul de com-
pozitor. Cuvintele care mă descriu în domeniul muzical sunt calitatea, pasiunea şi
efortul conştient. De aceea, voi încerca să te îndrum şi pe tine având aceleaşi obiec-
tive în minte. Ceea ce faci să aibă ca piloni aceste calităţi, dar mai mult, să aplici
ceea ce pe tine te caracterizează în mod deplin şi să scoţi în evidenţă partea care te
reprezintă, sclipirea divină care domneşte în tine. S-ar putea, totuşi, ca pe parcur-
sul parcurgerii exerciţiilor să îţi dai seama că visul tău este altul decât acela de a de-
veni un cântăreţ sau o cântăreaţă. Acest lucru deoarece, în exerciţii, doresc să des-
part oarecum spiritul tău de minte şi să conştientizezi scopul tău pe acest Pământ.
3
Cuvânt introductiv
Forma acestor cursuri reprezintă practic paşii pe care orice artist, indife-
rent de genul muzical ales, ar trebui să îi parcurgă, cel puţin.
Vom începe întâi cu tehnica respiraţiei, care este fundamentul tehnicii vo-
cale şi nu ar trebui să omiţi exerciţiile zilnice deoarece este mult probabil să
nu ai rezultate în ceea ce priveşte ambitusul vocii tale, volumul, interpretarea
şi restul calităţilor vocale. Asta dacă îţi doreşti calitate si vrei să urci spre alt
nivel decât eşti acum. Vom avea apoi cursul Dicţie, Ambitus, unde vom vorbi
despre câteva registre vocale pe care este musai să le cunoşti şi să le exersezi
deoarece vin în ajutorul interpretării genului şi piesei muzicale dorite de către
tine. Vom vorbi apoi despre Volumul vocii, Atitudine, Gestica şi folosirea micro-
fonului, mă voi lega şi de stilul de viaţă pe care îl ai şi vom vedea dacă trebu-
ie să faci schimbări, apoi ne vom axa pe dezvoltarea vocii tale în general şi pe
interpretarea muzicală. Sper să îţi placă alături de mine şi nu uita că mă poţi
contacta oricând pe pagina de Facebook VOCAL COACH DENISA COCA
sau direct pe site-ul dcmusic.academy la categoria Contact, unde îţi voi putea
trimite tipurile de abonamente pe care le am pentru cei care vor să facă parte
din echipa noastră.
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
4
Lecţia de respiraţie
Dragă artist,
În acest curs, vom învăţa să respirăm corect deoarece vine în ajutorul susţinerii
tonului corect, prelungirea unei fraze în timpul cântatului, volumul vocii, echilibrul
emoţional, şi chiar atitudine.
Trebuie să ştii că modul în care ai respirat până azi, nu neapărat că nu este co-
rect, dar nu este cel care te va ajuta in muzică. Există mai multe tipuri de respiraţie:
claviculară (unde drept caracteristică principală avem ridicarea umerilor şi unde ae-
rul pătrunde într-o cantitate foarte limitată), intercostală (unde diafragma se ridică,
abdomenul se contractă, coastele se depărtează uşor, dilatând cutia toracică), ab-
dominală (se realizează prin coborârea diafragmei şi umflarea abdomenului, iar ae-
rul pătrunde în zonele inferioare ale plămânilor, la expiraţie abdomenul se va retra-
ge şi diafragma urcă, în timp ce toracele rămâne nemişcat), iar cea mai folosită este
intercostodiafragmatică sau respiraţia totală (cel mai eficient tip de respiraţie, de-
oarece asigură organismului o cantitate sporită de oxigen. Aerul pătrunde în toa-
te zonele plămânilor reuşind aşadar să creştem volumul vocii în cazul în care este
nevoie, să schimbăm registrele fără să întâmpinăm probleme şi mai mult, acest tip
de respiraţie contribuie la o mai bună funcţionare a proceselor psihice în perioa-
da cântatului, respectiv stăpânirea emoţiilor, tracul de scenă şi altele. Se realizea-
ză prin uşoara coborâre a diafragmei, concomitent cu împingerea abdomenului spre
înainte, depărtarea coastelor şi ridicarea umerilor. Vezi imaginea cu diafragma.
DIAFRAGMĂ
(toracică)
DESCHIDERI
(vase de sânge şi
esofag)
ATAŞAMENTE LOMBARE
5
Ca sa începem să respirăm corect, te rog să exersezi următoarele:
Haide să mirosim o floare într-un stil rapid;
Haide să ne aşezăm pe un scaun, să ne aplecăm uşor, să ne prindem de gambe
şi să inspirăm aerul, apoi să îl expirăm. Trebuie să simţi cum aerul umple ab-
domenul;
Haide să ne întindem pe pat, să ne aşezăm o carte în partea de jos a abdome-
nului şi să continuăm respiraţia completă cu intenţia de a mişca această carte
în sus atunci când expiri şi să rămână la acelaşi nivel cartea şi atunci când ex-
piri aerul.
Îmi propun trei obiective pentru a putea să îmi ating obiectivul de a respira co-
rect:
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
6
Lecţia de dicţie
Dragă artist,
În această lecţie vom învăţa că are o deosebită importanţă să ştim cum să ne fo-
losim gura în timpul interpretării unei piese muzicale.
Suntem conştienţi că acest organ este instrumentul prin care ne facem auziţi
unui public mic, mare sau imens, nu? Aşadar trebuie să deprindem arta folosirii
acestui organ.
Te voi ruga în primul rând să citeşti textele ataşate şi să respecţi ad literam în-
demnurile mele, pentru a putea avansa şi excela în acest domeniu!
Când vei folosi pixul, te rog să fii atent atât la poziţia acestuia, cât şi la coerenţa
textului!
Repetă de câte ori consideri tu că îţi e de ajuns până ai învăţat că poziţia gurii
TREBUIE să fie în concordanţă cu textul citit, cu publicul şi cu atitudinea ta!
Te provoc să scrii câte săptămâni îţi vei acorda pentru a exersa zilnic dicţia pen-
tru a avea rezultatele pe care le doreşti:
•
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
7
EXERCIŢII
1. Rararararararararararara / de 10 ori / lasă maxilarul până jos
Recomand să îţi alegi o carte chiar astăzi şi să începi să o citeşti cu voce tare şi
cu entuziasm. Succes!a
a De obicei când ajungem la această lecţie ne alegem o piesă muzicală de la un artist preferat. Ne scoatem textul
la imprimantă şi citim zilnic textul pentru a ne obişnui cu acesta. Este foarte important sa respecţi toate cele trei
reguli pentru textul piesei alese de tine. După ce te-ai obişnuit cu textul, vom începe să îl cântăm împreună cu pozi-
tivul piesei. Dar să fii atent în continuare la dicţie. Dacă nu vei respecta dicţia, vei risca să nu îţi poţi dezvolta vocea
şi să nu reuşeşti să atingi anumite note înalte ale pieselor pe care le vei interpreta.
8
Ambitus
Ce este ambitusul?
Cum reuşim să ne extindem ambitusul?
Când spunem ambitus, ne referim la extinderea sunetelor de la cele mai grave că-
tre cele acute ale unei voci.a
Ca să ne extindem ambitusul, e necesar să cunoaştem şi să învăţăm registrele vo-
cale, deoarece în anumite registre vom atinge sunete acute, pe când în alt registru
este posibil să nu atingem cu vocea noastră acele sunete. Avem aşadar:
Registrul Falsetto – Voce şoptită
Registrul Speech – Voce vorbită (Bobby McFerrin – Don’t Worry, Be Happy)
Registrul Sob/Cry – Suspin, Plâns,
Registrul Twang – Nazal
Registrul Belting – Voce strigată (Christina Aguilera – Ain’t No Other Man)
Operă
a Am folosit verbul „a extinde“ şi nu „a întinde“, deoarece faza iniţială de la care porneşte intonaţia vocii poate fi
lărgită pe măsură ce ne dezvoltăm ambitusul. Aşadar, ambitusul unei voci nu poate fi întinderea sunetelor de la cel
mai grav până la cel acut, cu atât mai mult cu cât lucrăm la o voce de copil, deoarece vocea poate şi este normal
să fie într-o continuă schimbare dacă suntem conştienţi de aceasta.
9
Volumul vocii
Ce este volumul vocii?
Aparatul vocal
Cum şi când creştem sau descreştem volumul unei voci?
Ce ne vine în ajutorul măririi volumului unei voci?
Curaj! Când vorbim despre volumul unei voci, ne referim practic la intensitatea
unei voci. Aceasta depinde în special de vocea pe care o folosim atunci când cântăm.
Ştim deja că exista diverse registre vocale. Am învăţat în lecţia „Ambitus“ care sunt
limitele şi posibilităţile vocii noastre, respectiv alei tale. În aceasta lecţie vom învă-
ţa să captăm atenţia publicului prin vocea noastră, importanţă având intensitatea
sonoră.
Aparatul vocal este format din plămâni, acţionaţi de muşchii intercostali şi
diafragmă, apoi traheea, laringele, faringele gutural, faringele nazal, fosele nazale,
gura şi cavităţiile osoase ale feţei şi ale frunţii (https://www.youtube.com/watch?time_
continue=7&v=Mf8xTqfspp4). În timp ce pregătim corpul şi mintea pentru a da volum
sunetelor, urmăreşte materialul video anexat şi exersează respiraţia de câteva ori.
10
Atitudine, gestică şi
folosirea microfonului
Folosirea microfonului este strâns legată şi de gestică plus atitudinea artistului.
Când avem în mână un microfon este important să îl poziţionăm corect în faţa gurii
la circa 10–15 cm faţă de gură. Totodată, trebuie să vorbim mai tare şi cu mai multă
însufleţire decât în mod obişnuit. Dacă vom mişca microfonul în diverse părţi, emi-
sia sunetelor nu va fi corectă, iar publicul nu va putea simţi ceea ce noi dorim să-i
oferim.
Atitudinea înseamnă TOTUL! Deseori se face greşeala să se spună Fii pozitiv!
Noi vom aplica însă sfatul FII ECHILIBRAT! Nimic în Univers nu funcţionează fără
echilibru! Soarele răsare în fiecare dimineaţă indiferent dacă noi suntem supăraţi
sau nu ori dacă un vulcan a explodat! Un biciclist are nevoie de echilibru pentru a
se menţine pe ea, totodată să pedaleze înainte. Aşadar, noi putem fi echilibraţi dacă
vom munci la acest aspect zilnic, citind cărţi despre dezvoltarea personală, făcând
sport, având o alimentaţie corectă, odihnindu-ne atât cât e necesar, lăsând oamenii
să ne dăruiască ceea ce vor şi dăruind şi noi la rândul nostru iubire! Ce legătură are
aceasta cu canto? Are, deoarece vom fi persoanele pe care noi le creăm şi le mode-
lăm din nou, indiferent că suntem pe scenă sau că suntem acasă şi gătim împreună
cu familia!
Gesturile şi mimica sunt eficiente atunci când reflectă adevărata stare lăuntri-
ca. Observă-i pe alţii cum se manifestă, dar nu încerca să îi copiezi. Aproape toţi oa-
menii îşi schimbă expresia feţei când conversează sau ţin un discurs public. Ideile
şi sentimentele nu sunt transmise doar prin intermediul vocii, ci prin gesturi şi mi-
mică. Încearcă să fii şi spontan, deoarece, în cazul artiştilor, spontaneitatea este un
izvor, este sevă pentru artă. Când ai de vorbit pe scenă, caută înainte să urci pe ea
anumite cuvinte pentru a direcţiona publicul cu gândirea spre ceea ce doreşti tu să
îi direcţionezi. Ai grijă să fie în tema cu ceea ce vei cânta!
Ai grijă să îţi dregi vocea înainte de a urca pe scena, iar dacă se întâmplă să uiţi,
îndepărtează microfonul când faci asta.
11
Protecţia vocii, a corpului şi
a stilului de viaţă în general
Pentru fiecare dintre noi, sănătatea este cea mai importantă şi abia apoi ne pu-
tem gândi la restul lucrurilor şi activităţilor noastre, ca să nu mai vorbim de cân-
tat. Poţi să cânţi cât de frumos vrei dacă nu eşti echilibrat, aşa cum îţi este creşte-
rea aşa îţi va fi şi descreşterea. . . câţi artişti sunt dolofani sau oase? Hello!! Trezirea!
Poate 2, 3. . . în rest toţi arată bine. . . şi de ce? Studiază puţin viaţa lui Lady Gaga. . .
ai să vezi că, înainte de un concert, ea merge la sală. . . în fiecare zi face sport câteva
ore şi mănâncă super nutritiv! La fel, Céline Dion sau mulţi alţii care nu dau din cu-
lise informaţii, dar sunt aspecte peste care nu trebuie trecut cu vederea. . . SUNT VI-
TALE! Ca sa nu mai zic de o depresie care ar putea apărea după o despărţire dure-
roasă, moartea unei persoane dragi sau pur si simplu înainte sau după un SHOW ex-
traordinar, în care mii de oameni te apreciază şi te aplaudă şi, în acelaşi timp îţi sug
energia din tine cât timp tu le încânţi sufletul. . . Dar cum putem oare să punem să-
nătatea pe primul loc, când „avem atâta de lucru“, când văd atâtea dulciuri, când nu
mai ştiu pur şi simplu de unde să mă culeg? Sau chiar nu am chef să îmi pregătesc o
cină perfecta azi. . . Da, prin toate acestea cu toţii trecem. . .De aceea m-am gândit la
câteva lucruri pe care putem să le facem fără să presupună din partea noastră prea
mult efort fizic deodată! Unii se gândesc că a avea un stil de viaţă presupune mult
efort. . . „e imposibil. . . vai. . . eu?“ Da, presupune efort şi acţiune însă, rezultatele vor
fi de o mie de ori mai pline de plăcere decât dacă stai la un film în fiecare zi cu nişte
popcorn în mână şi cel mult poate rămâi cu nişte râsete şi amintiri pe care oricum
a doua zi le uiţi. Aşa că citeşte cu atenţie punctele de mai jos, după ce le-ai citit mai
citeşte-le o dată şi apoi, în timp ce le citeşti a treia oară, gândeşte-te că tu, Alina,
Roxana, Răzvan, te priveşti dintr-un colţ al camerei, chiar lângă geam de acolo sus,
te priveşti citind a patra oară şi înţelegând că, de fapt, e FOARTE SIMPLU!
1. Participă la cât mai multe evenimente care au legătură cu nutriţia. . . sunt multe
în oraşul tău. . . Propune-ţi ca o oră pe săptămână să cauţi lucruri, infomaţii noi lega-
te doar de acest aspect. . . Cum să am o alimentaţie echilibrată? Cum îmi pot aranja o
farfurie de mâncare?
2. Iniţiază împreună cu un frate, prieten(ă) drag(ă) anumite obiceiuri pe care să le
aveţi împreună: o data la două zile mâncaţi doar salată şi peşte la cină şi de două–trei
ori pe săptămână mergeţi la un centru de fitness sau pur şi simplu vă gândiţi voi la ce
v-ar face bine sănătăţii voastre.
3. Alege un joc sportiv şi practică-l pe sesiuni de lungă durată, cum ar fi trei luni
pe an: înotul, fotbalul, dansul, baschetul, tenisul sau ce doreşti tu.
12
4. Citeşte o carte de dezvoltare personală măcar o dată la şase luni;
5. Zâmbeşte mereu, fii pozitiv şi glumeşte! Nu ştii când cineva te observă şi acea
persoană va fi cea care îţi va schimba viaţa miraculos!
6. Crede în Dumnezeu, meditează şi roagă-te zilnic! Doreşte-ţi să îl cunoşti cu
adevărat şi ai să vezi câte adevăruri vei afla despre El!
Deci? Poate fi greu să faci aceste lucruri? Poate că, la prima vista, da. . . dar ai să
vezi că, treptat, schimbându-ţi modul de gândire, ţi se vor părea normale aceste lu-
cruri. . . nu ai să mai poţi trăi fără ele. . . nu te vei putea trezi dimineaţa dacă înainte
să mergi la şcoală, la serviciu sau să iei micul dejun ori să fugi la birou etc. nu bei un
pahar cu apă şi nu faci un program de exerciţii aerobice!
De ce este important să vorbim la ora de canto despre aceste lucruri? Ei bine, ţin
să te anunţ că este foarte important. Le-am experimentat pe toate. . . am avut con-
certe (seara) nemâncând înainte din cauza emoţiilor. . . şi bineînţeles neputând duce
un concert întreg cu rezultatele maxime şi cu cea mai bună versiune a mea. . . Ni-
meni nu îmi spunea cât de importante sunt aceste lucruri. . . cât de importante sunt
şi informaţiile din partea I de tehnică muzicală. . . mi-au trebuit 100 de evenimente
şi de nopţi nedormite ca să îmi dau seama că dacă susţineam din diafragmă şi păs-
tram dicţia intactă, puteam susţine un show de 4–5 ore încontinuu şi nu mai trebu-
ia să am vocea răguşită neapărat. Şi da, am făcut şcoli de muzică şi am luat lecţii de
muzică în particular câţiva ani buni. Şi nu, nu am vrut să părăsesc ţara pentru men-
tori mai buni, deşi am avut câteva tentative.
Bun! Hai să vorbim puţin şi despre voce. . . cum să avem grijă de instrumentul
nostru muzical. . . Cu siguranţă, cunoşti personal, ai văzut artişti care cântă înde-
aproape (pe scenă, la un concert, poate în familie). . . ei bine, aceştia au un instru-
ment. . . pian, vioară, ţambal, percuţie şi aşa mai departe. . . Vreau să te fac să înţelegi
cât de important este instrumentul nostru muzical, gura. Poate ai spune: „Ei bine,
dar cântăm la microfon, deci microfonul este instrumentul“. Uite, vreau să te con-
trazic şi să spun că este GURA, deoarece prin gură şi din gură ies armoniile, înainte
să fie create de către neuroni. . . Atunci, dacă gura este instrumentul nostru muzical,
cât de important este să avem grijă de ea! Îţi voi sugera câteva ponturi care mie îmi
fac foarte bine şi din experienţa altor artişti am aflat că face la fel, foarte bine!
Răceală, gripă, dureri în gât. Cu siguranţă te-ai confruntat cu aceste stări în via-
ţa ta şi nu te simţi bine mai deloc, ba mai mult chiar nu ai chef de nimic decât să stai
în pat cu un ceai, uitându-te la un film. Partea cu ceaiul nu este o idee rea; din con-
tră, este foarte bună, şi eu fac asta câteodată. Totodată, de câţiva ani, am renunţat
la ideea de a mă mai trata cu antibiotice, deoarece mergeam la medic şi de fiecare
dată se lăsa cu o cură de antibiotice pentru două săptămâni, poate chiar injecţii. . .
însă având sistemul imunitar destul de slăbit în general, am încercat un antibiotic
naturist. . . cel mai bun vreodată folosit fără să ascundă boala, ci să o elimine trep-
tat din corp. Vreau să spun că nu m-am mai îmbolnăvit atât de grav precum aveam
13
obiceiul în trecut, când eram cu antibioticele şi cu spitalele, în care dacă mergeai cu
o boală, poate ieşeai cu două boli bonus. . . în fine, ceea ce vreau să scot în evidenţă
este să fii atent la ce îţi propun medicii sa bei. . . Eu aş zice ca la următoarea răceală
sau gripă să încerci să te tratezi doar cu miere şi propolis (25%) — pur şi simplu, iei
o lingură normală, o umpli cu miere şi apoi adaugi 15–20 de picături de propolis şi
amesteci până la omogenizare. Aceasta procedura o vei face de trei ori pe zi, mini-
mum trei zile în funcţie de cât de gravă este răceala. În plus, mierea este binevenită
şi înainte de concerte, şi după concertele pe care le ai.
Înainte de un concert. Ai grijă ca înainte cu două-trei zile de un eveniment să te
hidratezi corect, să faci sport şi să mănânci sănătos. Ai grijă ca lichidele pe care le
bei să nu fie prea reci, dar nici prea calde. Tot înainte de un concert nu este bine să
bei lichide gazoase.
Totodată, este bine să faci exerciţii uşoare de încălzire dimineaţa, chiar cum te
trezeşti şi bineînţeles exerciţii de respiraţie şi fitness pentru muşchii abdominali şi
bineînţeles să ai o atitudine pozitivă, excluzând gândurile negative sau persoanele
negative din jurul tău care ar spune: „Nu vei reuşi“, „Ai să greşeşti“ sau alte prostii
de doi bani.
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Succes!
14
Alegerea genului muzical şi dezvoltarea
ambitusului până la cele mai grave şi
înalte note muzicale ale vocii
Când spunem alegerea genului muzical, practic ne referim la căutarea genului
muzical de bază în care ne simţim comozi cu vocea. Asta nu înseamnă totuşi că va
trebui să ne limităm doar la acest gen muzical. Tehnica vocală este tehnica vocală şi
este folosita în orice tip muzical. Este important aşadar să îţi alegi un gen muzical
pentru început în care să te dezvolţi atât ca voce, cât şi ca personalitate pentru ca
ceilalţi oameni să înţeleagă şi să te cunoască pentru ceea ce alegi tu să devii.
Cu privire la genul de muzică, trebuie să fim familiarizaţi măcar cu câteva. . . ori-
cum sunt multe care apar peste noapte, dar rădăcinile măcar să le cunoaştem. Vom
enumera câteva genuri de muzică vocale menţionând câte un exemplu şi te voi lăsa
pe tine să studiezi în particular despre istoria şi caracteristicile fiecăruia:
Eurodance: Mr. President – Coco Jambo
Folclor: Florica Ungur – Bate vânt de la Oradea
Folk: Valeriu Penişoară – Fosta iubire
Gospel: Soweto Gospel Choir – Amazing Grace
Hip-Hop: Sean Kingstone – My Love
House: Gaullin – Moonlight
Jazz: Louis Armstrong – What a Wonderful World
Manele: Vali Vijelie – Am fost lângă tine
Metal: Bullet for my Valentine – Tears Don’t Fall
Uşoară: Angela Similea – Un albastru infinit (anii ’80)
Operă: Angela Gheorghiu – Copacul
Trance: ATB – Ecstasy
Bineînţeles că fiecare gen muzical îşi are evoluţia proprie de-a lungul timpului.
Dar este bine să avem minimumul de cunoştinţe muzicale în calitate de începători.
Totodată, să ştii care gen te atrage mai mult şi cărui gen doreşti să îi serveşti cu vo-
cea. La curs, vom alege câteva melodii dintr-un gen care îţi place şi vedem încotro
ne îndreptăm cu vocea.
După ce am ales, vom lucra cu vocea într-atât cât vom dezvolta calitatea înspre
un singur sens şi vom avea o bază pentru viitorul carierei noastre muzicale. Daca
doreşti să practici ca hobby muzica, nicio problemă, ne vom juca în toate genurile şi
vom avea un repertoriu mai complex.
15
Bun! Ce facem dacă am ales un gen muzical?
În prima fază, trebuie să înţelegi că tehnica vocală este foarte importantă. Şi
dacă nu ai reuşit nici acum să îţi dezvolţi capacitatea de a inspira corect, de a avea o
dicţie excelentă, de a înţelege ce înseamnă unii termeni muzicali, precum ambitus,
diafragmă, tonalitate, îţi sugerez să te întorci la lecţiile anterioare, să practici cât
mai mult şi să studiezi zilnic, minimum 4 ore.
Dacă eşti în regulă cu tehnică, putem începe să ne perfecţionăm pe genul muzi-
cal ales.
16
Transpunerea sentimentelor şi
conectarea interpretării vocale
cu ascultătorii
Este fundamental să învăţăm gestionarea emoţiilor, cu atât mai mult dacă ne do-
rim o carieră muzicală. Nu voi intra în domeniul dezvoltării personale, deşi este
foarte important să te dezvolţi personal zilnic. Ce înseamnă asta? Să citeşti zilnic
texte, mottouri care să te încurajeze, chiar în fiecare dimineaţă şi nu mult, ci şi doar
5 minute. Crede-mă, îţi va schimba viaţa!
Pentru următorul exerciţiu, avem nevoie de un pix şi de o foaie albă!
17
sindu-ţi vocea la un volum minim şi analizează de fiecare data vocea artistului, note-
le muzicale, intonaţia. Dacă este necesar, scoate o partitura a piesei în care ai notele
muzicale şi învaţă să cânţi piesa după note.
2. Nu da toată forţa din prima strofă! Dozează energia şi foloseşte-te de volumul
vocii tale în momentele culminante sau în momentele când vrei să transmiţi un mesaj,
poate fi o frază muzicală, poate fi o silabă sau poate fi o notă!
3. Conştientizează emoţia piesei: tristeţe, iubire, răzbunare, iertare, iubirea de pă-
rinte, dor etc.
4. Uită-te în oglindă încercând să mimezi emoţia chiar dacă nu o simţi.
5. Cântă piesa de atâtea ori până reuşeşti să o simţi şi să transmiţi şi altor per-
soane emoţia.
6. Ca să simţi că eşti conectat cu publicul, alege o persoana din public şi zâmbeş-
te-i pentru câteva secunde. Fii atent ce feedback îţi va da.
7. După concerte, stai de vorbă cu câteva persoane care au fost în public şi poar-
tă un dialog cu ele. Poţi întreba dacă le-a plăcut concertul, prestaţia ta. Ţine legătura
strânsă cu fanii tăi sau cu cei ce apreciază activitatea ta.
18
Cuprins
Despre mine........................................................................................... 3
Cuvânt introductiv.................................................................................4
Lecţia de respiraţie................................................................................ 5
Lecţia de dicţie....................................................................................... 7
Reguli pentru exerciţii de dicţie......................................................... 7
Exerciţii..............................................................................................8
Ambitus..................................................................................................9
Volumul vocii....................................................................................... 10
Cum creştem volumul?..................................................................... 10
Atitudine, gestică şi folosirea microfonului..........................................11
Protecţia vocii, a corpului şi a stilului de viaţă în general................... 12
Alegerea genului muzical şi dezvoltarea ambitusului până la cele mai
grave şi înalte note muzicale ale vocii.............................................. 15
Transpunerea sentimentelor şi conectarea interpretării vocale cu as-
cultătorii.......................................................................................... 17
19
Doresc să mulţumesc celor care au avut încredere în
potenţialul propriu deoarece astfel am reuşit să cream o
energie bună, o muzică bună!
Totodată, îi mulţumesc lui Iehova pentru forţa sa activă
cu care mă ajută să îmi îndeplinesc ţelurile!
Succes în tot ceea ce îţi propui şi ţie, suflet scump, care
ai folosit şi te-ai folosit de această broşură pentru a fi cât
mai aproape de ţelul tău !
Rămâi aproape de noi!