carne de vită (slabă), carne de pasăre CARNE (găina sau pui), muşchi de vacă, inimă, ficat, creier, limbă, curcan supă de carne slabă de vită sau pasăre, supe de carne grasă, ciorbe, SUPE, SOSURI sosuri cu smântână, o dată pe maioneze, sosuri preparate cu unt, săptămână. grăsime, ulei, făina , supă de oase unt, margarină, uleiuri vegetale de untură, seu, slănină GRĂSIMI, ULEIURI floarea soarelui, soia, măsline biban, cod, şalău, calcan, păstrăv, lin, crap, scrumbie, ţipar, macrou, PEŞTE peşte în aspic, ton proaspăt o dată pe peşte în ulei (conserve) săptămână în loc de carne cartofi fierţi în coajă, piure de cartofi cu cartofi prăjiţi, salată de cartofi cu CARTOFI lapte, cartofi copţi maioneză LEGUME – morcov, gulie, sfeclă, ţelina, ceapă crudă, ceapă prăjită în roşii, salată verde, toate pot fi grăsime, varză murată, mazăre, consumate crude sau fierte, spanac, fasole, soia, castraveţi conopidă LEGUME, FRUCTE FRUCTE – pere şi mere curăţate de pepene, fructe necoapte, prune, coajă sau coapte, banane, portocale, agrişe, coacăze, mere sau pere în mandarine, grepfruit, piersici, caise, coajă kiwi, fierte sau crude (la indicaţia medicului) ou fiert moale, ou pentru concentrarea ouă răscoapte, ouă ochiuri, deserturilor (din făinoase), sufleuri în loc maioneză, omlete PREPARATE DIN OUĂ de carne o dată pe săptămână ATENŢIE! gălbenuşul este contraindicat în afecţiuni biliare Lapte cu conţinut sărac în grăsime (la o brânzeturi cu conţinut ridicat în LAPTE, PRODUSE DIN cană ½ lapte mai gras ½ ceai), iaurt grăsime, telemea, caşcaval, LAPTE dietetic, brânză de vaci cu grăsime de swaiţer, brânză topită până la 3% făina, făina de cartofi, fulgi de ovăz şi pâine proaspătă, torturi, aluat grâu, gris, budincă, macaroane, fulgi de dospit, produse de panificaţie CEREALE, PÂINE ŞI porumb, pâine de grâu, aluat nedospit prăjite în grăsime, gogoşi, clătite, PRODUSE DE PATISERIE cu drojdie sau amoniac, prăjituri cu pricomigdale fructe, jeleuri zahăr, miere de albine, gelatine, dulciuri, bomboane, ciocolată, ZAHĂR, DULCIURI marmeladă praline CONDIMENTE chimen, anason, mărar, cuişoare, dafin muştar, piper, ardei iute, vegeta cafea slabă, sucuri de fructe şi legume, băuturi gazoase, băuturi alcoolice BĂUTURI lapte degresat cu cacao, ceaiuri de plante, ape minerale plate