CHESTIONAR

”STIMA DE SINE”
Sex: masculin sau feminin varsta: pana in 18 ani

Nume ......................................................................................... Data ......................................

Acest chestionar este construit pentru a evidenţia (măsura) cum te vezi tu pe tine însuţi
(însăţi). Nu este un test, aşa că nu sunt răspunsuri bune sau greşite.
Te rugăm, gândeşte-te cu seriozitate şi cu cât mai multă atenţie la fiecare afirmaţie, apoi
înscrie în dreptul fiecărei afirmaţii o notă de pe scala de la 1 la 7, aşa cum se arată mai jos.

1 = deloc (dezacord total, nu este deloc adevărat)

2 = foarte rar cred asta
3 = puţin
4 = uneori
5 = acord parţial (cam… da)
6 = de acord (da, aşa este!)
7 = absolut de acord (este foarte, foarte adevărat!)

1 …….. Cred că oamenii nu m-ar plăcea dacă m-ar cunoaşte bine cu

adevărat.
2 …….. Cred că alţii se descurcă mai bine decât mine.
3 …….. Cred că sunt o persoană frumoasă.
4 …….. Când sunt cu alţii, cred că aceştia se bucură că sunt împreună cu
mine.
5 …….. Cred că oamenilor le place cu adevărat să vorbească cu mine.
6 …….. Cred că sunt o persoană foarte competentă.
7 …….. Cred că fac o bună impresie altora.
8 …….. Cred că am nevoie de mai multă încredere în mine.
9 …….. Când sunt cu persoane străine, sunt foarte emoţionat.
10 …….. Cred că sunt o persoană mohorâtă.
11 …….. Mă simt urât.
12 …….. Cred că alţii se distrează mai bine decât mine.
13 …….. Cred că plictisesc oamenii.
14 …….. Cred că prietenii mă găsesc interesant.
15 …….. Cred că am un bun simţ al umorului.
16 …….. Mă simt foarte timid când sunt cu străinii.
17 …….. Aş face lucrurile mai bine, dacă aş fi mai mult decât sunt, aşa cum
 sunt ceilalţi.
18 …….. Cred că oamenii petrec bine când sunt cu mine.
19 …….. Mă simt nebăgat în seamă când ies afară din casă.
20 …….. Mă simt supravegheat şi ocrotit mai mult decât alţii.
21 …….. Cred că sunt mai degrabă o persoană drăguţă.
22 …….. Simt că oamenii mă plac foarte mult.
23 …….. Cred că sunt o persoană plăcută.
24 …….. Mi-e teamă că arăt ca un prost.
25 …….. Prietenii mei se gândesc extrem de mult la mine.

Simt că sunt o persoană decentă, cel puțin nu mai puțin decât alții
26

Întotdeauna tind să mă simt ca un eșec

27

Cred că am o serie de calități bune

28

Pot face ceva la fel de bun ca majoritatea

29

Mi se pare că nu am cu ce să mă mândresc
30

Mă tratez bine
31

În general, sunt mulțumit de mine

32

Mi-aș dori să mă pot respecta mai mult

33

Uneori îmi simt clar lipsa de valoare

34

Uneori cred că nu mă pricep la toate

35

36 Simt că sunt o persoană demnă, cel puțin nu mai puțin

decât alții.
37 Întotdeauna tind să mă simt ca un eșec.
38 Cred că am o serie de calități bune.
39 Sunt capabil să fac ceva nu mai rău decât majoritatea.
40 Mi se pare că nu am cu ce să mă mândresc.
41 Mă tratez bine.
42  Per total, sunt mulțumit de mine.
43 Aș vrea să mă respect mai mult.
44  Uneori îmi simt clar inutilitatea.
45  Uneori cred că nu mă pricep la toate.
46  Simt că sunt o persoană demnă, cel puțin nu mai puțin
decât alții.
47  Cred că am o serie de calități bune.
48 Sunt capabil să fac ceva nu mai rău decât majoritatea.
49 Mă tratez bine.
50 Per total, sunt mulțumit de mine.
Traducător: George Arhip

SURSA: Corcoran K., Fischer J. (2000), Measures for Clinical Practice. A Sourcebook. Vol.
2, NY: The Free Press, p. 285
Itemi reverse-scoring: 3, 4, 5, 6, 7, 14, 15, 18, 21, 22, 23, 25

Nu se recomandă aplicarea acestei scale copiilor sub 12 ani.

Scorarea

Prima dată se inversează scorul (nota) la itemii reverse-scoring.

Se însumează notele acestor itemi cu notele celorlalţi itemi.
Se scade numărul de itemi completaţi.
Se înmulţeşte rezultatul obţinut cu 100.
Se împarte rezultatul la (numărul de indici completaţi x 6).
Se obţine un rezultat între 0 şi 100.

Sunt două scoruri de tăiere: unul la 30±5 şi unul la 70.

Scorurile sub 30±5 indică faptul că nu există probleme clinice semnificative în ce
priveşte stima de sine. Cele peste acest scor atrag atenţia asupra posibilităţii unor
probleme clinice semnificative.
Scorurile mai mari de 70 indică probleme clinice serioase, chiar grave în legătură cu
stresul şi stima de sine; clientul poate recurge chiar la violenţă pentru a-şi putea rezolva
unele probleme.

Exemple

Exemplul 1:
S-au completat toţi cei 25 itemi.
S-a obţinut un scor brut (după inversarea itemilor reverse-scoring) de 57.
Se scade din rezultat numărul de itemi completaţi: 57 – 25 = 32.
Se înmulţeşte rezutatul cu 100: 32 x 100 = 3200.
Se împarte acest rezultat la (nr. itemi completaţi x 6): 3200 : (25 x 6) = 3200 : 150 =
23,33.

Interpretare: Scorul 23,33 se află sub limita de 30±5, prin urmare, putem spune că nu
există probleme clinice care să ne îngrijoreze în legătură cu clientul nostru.

Exemplul 2:
S-au completat doar 22 itemi.
S-a obţinut un scor brut (după inversarea itemilor reverse-scoring) de 106.
Se scade din rezultat numărul de itemi completaţi: 106 - 22 = 84.
Se înmulţeşte rezutatul cu 100: 84 x 100 = 8400.
Se împarte acest rezultat la (nr. itemi completaţi x 6): 8400 : (22 x 6) = 8400 : 132 =
63,63.

Interpretare: Scorul 63,63 se află situat peste limita de 30±5, chiar către al doilea scor
de tăiere, de 70. Prin urmare, putem spune că există probleme clinice semnificative care
să ne îngrijoreze în legătură cu clientul nostru.