Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
nlpmania.ro/cele-8-secrete-ale-cuplurilor-fericite
22 februarie 2012
In tot ce stiu eu despre dezvoltare personala, relatia de cuplu (iubirea) este cel
mai provocator element din viata ta.
Acolo este punctul tau slab, dar tot de acolo iti poti lua si puterea.
Am ales de data asta cateva informatii care te pot ajuta sa ai un cuplu fericit.
Cele mai eficiente metode pentru a avea o relatie super fericita sunt si foarte
simple. O sa ti se para banale, dar te provoc sa gasesti macar 5 cupluri care
aplica aceste metode.
Cauza tuturor problemelor din cuplu este faptul ca nu mai stii cum sa iti faci
partenerul fericit. Pur si simplu la inceput era simplu sa iti faci fericit partenerul
pentru ca si elea incerca sa te faca fericit pe tine. Era un joc de cucerire in care
fiecare voia sa isi arate cat de bun este el, ca sa fie dorit de viitorul partener.
Cel mai important criteriu dupa care imi aleg partenerul este: „Oare ma face
fericit sau nu?” Aceasta e intrebarea pe care o pui chiar fara sa iti dai seama.
Asa ca partenerii stiu pentru ca si ei isi pun aceasta intrebare.
Acest joc al seductiei te va costa foarte multa energie emotionala. In timp (1-2
ani), se pierde aceasta energie si ramai cu bateriile descarcate. Intre timp, si
partenerul tau si-a consumat bateriile. Asa ca tu astepti de la el/ea sa isi
1/9
respecte acea „promisiune” de a te face fericit. Dar partenerul asteapta acelasi
lucru de la tine.
Te simti mintit, te simti dezamagit, te simti folosit si singura solutie este ori sa
fugi fizic, sa rupi relatia, ori sa te refugiezi intr-o lume interioara a ta doar ca sa
nu stai singur.
Cele mai multe cupluri in aceasta faza se despart sau incep sa se urasca si sa
se faca sa sufere din ce in ce mai mult.
Pot sa spun ca m-a preocupat mult problema relatiilor de cuplu. Face parte din
viata mea asa ca am fost curios sa studiez ce inseamna aceasta parte
importanta a vietii mele.
Le-am testat si am reusit sa aleg dintre ele 8 metode care sa fie suficient de
simple incat sa le poti aplica fara sa ai nevoie de specialisti.
Greu de pus in practica? Cum sa o/il apreciez cand face numai prostii? Uite ce ai
de facut:
2/9
– afla ce anume doreste sa discute partenerul tau cu tine
Cel mai important lucru este sa afli ce anume are nevoie partenerul tau ca sa se
simta apreciat. Ce gesturi face el/ea ca sa iti arate aprecierea pentru tine, tot
aceleasi gesturi are si el/ea nevoie sa primeasca de la tine.
Asa suntem facuti, ca sa aratam ce avem nevoie, facem noi aceleasi lucruri pe
care le cerem.
Aprecierea poate sa fie verbala sau prin gesturi. Fa-o in ambele moduri, dar fa-
o asa cum isi doreste partenerul, nu cum o doresti tu.
Tu iti doresti sa fii apreciat de partener si ii vei arata ca iti doresti sa fii apreciat
exact prin metoda in care tu doresti sa te aprecieze el/ea. Dar fii atent, aceasta
metoda prin care tu iti apreciezi partenerul este buna pentru tine, dar nu si pentru
ea/el.
Acum 3-4 ani am trecut printr-o perioada dificila in relatia cu Simona. Lucram
amandoi asa de mult, incat eu eram nervos tot timpul. Iar Simona nu mai stia
cum sa reactioneze pentru ca ma enervam din orice. Atunci a fost si momentul in
3/9
care am renuntat la vechea firma si activitatea de consultanta si am revenit la
psihologie. Pacat ca am pierdut 3 ani cu o activitate care ma frustra si ma
obosea si era sa imi distruga relatia de cuplu.
4/9
Ne plac persoanele orientate spre viitor si nu prea ne plac cele orientate spre
trecut. Asa ca un partener care te surprinde iti creeaza stari emotionale placute
si asa te incarci cu energie. Tot secretul unei bune relatii de cuplu consta in a
genera energie pozitiva partenerului, emotii pozitive.
Stii deja despre neuronii oglinda si o sa intelegi mai ales daca ai studiat NLP
faptul ca daca faci activitati simple cu partenerul creezi si mai multa conexiune
emotionala intre voi.
Daca nu exista linie directa intre voi, nu puteti schimba emotii. Fiecare ramane
sa traiasca si sa simta doar in lumea lui, nu exista cu adevarat o relatie. Relatia
exista cand faceti lucruri marunte impreuna, lucruri care au scopul de a
transfera emotii intre voi.
Nu imi place sa dau sfaturi. Nu iti zic ca e bine sa ierti tu primul, ca si cand as sti
eu ce e bine pentru tine. Vreau doar sa iti raspunzi la urmatoarea intrebare:
„Preferi sa fii fericit sau sa ai dreptate?„
Aceasta intrebare e cea mai puternica dintre toate pe care le stiu cand vine
vorba de oameni la care principiile sunt foarte rigide. Asa ca intreaba-te daca
merita dreptatea ta chiar asa de mult.
5/9
Primul semn ca o iubire se clatina este dorinta pe care o ai de a acuza pe
celalalt. Daca simti ca iti vine sa acuzi, daca simti ca tu ai dreptate, atunci iubirea
ta incepe sa scada. E nevoie sa o incalzesti, sa lasi ratiunea, pentru ca nu
rational te-ai indragostit.
Rational poti avea dreptate, dar ce conteaza! Important e sa stii sa cedezi chiar
daca in interiorul tau zambesti cu dragoste pentru ca ai cedat pentru persoana
iubita. Eu o vad de multe ori pe Simona ca se incapataneaza sa aiba dreptate
chiar daca uneori stiu ca nu e asa si cedez, o conving ca sunt sigur ca are
dreptate.
E asa de placut sa vezi partenerul cum se bucura. Prefer asta decat sa o vad
suparata ca nu a avut dreptate, iar eu sa fiu satisfacut in prostia mea pe care o
consider inteligenta.
Exista multe cupluri in care unul dintre parteneri are des initiativa, iar celalalt se
multumeste sa fie ghidat. Daca barbatul are initiavita, lucrurile sunt in ordine o
buna perioada de timp.
Dar sunt si cupluri unde femeia e cu initiativa, iar barbatul e comod si prefera sa
nu isi bata capul. In timp insa asta il face sa se simta mai putin masculin si sa
dezvolte o emotie de ura fata de partenera si sa ajunga sa fie agresiv cu ea
(violenta verbala sau fizica) sau cu propria persoana (abuz de alcool, depresie
etc.).
6/9
Daca partenerul tau nu este un maestru al organizarii, lauda-i cea mai mica
initiativa pentru ca asa o sa fie stimulat sa isi dezvolte aceasta capacitate.
🙂
de unul singur, dar in nici un caz nu accepta sa fie doua persoane in acel cuplu.
Acest exercitiu pe care multe cupluri nu il stiu este esential. Este cel mai
important dintre cele importante. Iubirea are o caracteristica proasta: tinde sa
dispara daca nu e intretinuta.
Asa ca tot ce trebuie sa faci este sa iti tii aprinsa iubirea daca vrei sa ai o viata
fericita.
7/9
Cele mai importante metode o sa fie prezentate la cursul de NLP Practitioner
pe care il incep in cateva zile, in luna martie.
Pana atunci iti dau doar una dintre aceste tehnici, pe scurt:
– Inchide ochii si mergi inapoi in timp in primele momente ale relatiei voastre.
Alege un moment in care simteai ca iubesti foarte mult si in care simteai si ca
esti iubit/iubita foarte mult de partener. Poate sa fie un moment oarecare, poate
sa fie un moment in care ati facut dragoste cu pasiune si iubire.
– Priveste cu ochii mintii momentele de maxima iubire dintre voi. Aminteste-ti tot
ceea ce ai vazut atunci, tot ce ai auzit atunci, tot ce ai simtit atunci.
Repeta aceasta metoda de 2-3 ori pe zi, in fiecare zi, daca e nevoie. Astfel incat
iubirea ta sa iti devina energia care hraneste cuplul tau. Dupa o perioada, o sa
vezi ca si partenerul incepe sa simta acea energie adusa de tine; pur si simplu
priveste-l/priveste-o in ochi cu acea iubire in corpul tau si o sa simta empatic.
O etapa prin care trece orice cuplu este scaderea momentelor de intimitate.
Intimitate nu inseamna neaparat sex.
In timp, partenerii nu mai ofera aceeasi intimitate unul altuia. Cuplul, la inceput,
era o sursa de intimitate. Intimitatea are rolul de a arata fiecarui partener ca este
acceptat, ca este iubit „asa cum este el/ea”, ca este perfect asa cum este in
acel moment.
8/9
Pe masura ce dispar acele momente de intimitate, apar frustrarile. Partenerul
nu mai este intim cu tine pentru ca nu te mai accepta la fel ca in trecut. Tu nu mai
esti intim cu partenerul si nu ii mai transmiti aceeasi acceptare din trecut. Acest
lucru dauneaza foarte mult relatiei.
Pur si simplu, fara intimitate, cei doi parteneri nu se mai simt acceptati. Fiecare
incepe sa doreasca sa caute acceptarea din alta parte. E un moment in care
fiecare se gandeste la alt posibil partener.
Care este problema cu care te confrunti si de care ai vrea sa scapi in relatia ta?
Ce iti ofera relatia ta de cuplu? Ce nu iti ofera relatia ta? Ce anume e cel mai
important lucru de care ai nevoie in relatia ta ca sa existe fericire?
9/9