Ingrijire mentală profundă

Ingrijirea mentală profundă este o modalitate de a aborda necazul sau o depresie

intunecata care este adanc inradacinata in anumite feluri in noi insine .
Astfel de dureri sunt create răni ce se afla la miezul ființei noastre, o rana care se
realizeaza in timpul vietii. Aceasta s-ar putea sa fi avut loc in copilariei, sau in urma
unui episod traumatizant la o vârstă vulnerabilă, de exemplu, sau poate fi o rana care
a fost efectuata vizavi de-o viata anterioara. Pentru unii poate fi urmărită prin
generații succesive de familie ai acestora.
Adanc in corpul de lumina este un puls, o vibratie fundamental legat de dorinta
noastră de a trai, slabirea acestui impuls poate duce la starea mentală de grija
profunda a minții. Avem dificultati in mentinerea functiei de aspectele de baza ale
vietii noastre, cum ar fi somn, hranirea, grija pentru noi insine, o viziune pozitiva si
respect de sine. Utilizarea de ingrijire profunda mentala reface acest puls și, astfel ne
incurajeaza sa actionam in moduri care ne fac sa ne simtim mai bine in raport cu noi
insine si cu mediul nostru imediat.

utilizarea de îngrijire mintal profunda se recomanda pentru:

-pentru depresie si întuneric de spirit

-atunci când se tem de răni adânci din copilărie, vietile trecute, moștenite in prezent
-atunci când sensibilitatea crește suferința
-pentru sentimentul de a fi copleșit de suferință
-atunci când polaritatea în conștiința devin sporita : bine și rău, lumină și întuneric, etc
-pentru problemele persistente sau de lungă durată, care sunt legate de astfel de stari
mentale

Tratament/ Vindecare

Autovindecare / tratament

1.intai se dau jos toate bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe maini
amanuntit
2. apoi se ia pozitia de meditatie sau va asezati pe un scaun, palma stanga se pune pe
buric iar cea dreapta pe al treilea ochi.
3. rugati-va lui Dumnezeu sau Sinelui Superior sa va protejeze in timpul sedintei de
tratament
4, inhalati profund cat de mult puteti
5. tineti-va respiratia si spuneti mental : Ingrijire mentala profunda, Multumesc!
6. apoi expirati incet pe cat posibil
7, stati tacut si lasati energia sa curga in tot corpul vostru
8. cand simti ca e sufient, ai terminat
9. se face urmatoarea afirmatie inainte de a deschide ochii: Invat sa accept si sa
permit gandurilor si sentimentelor sa vina si sa fie, dupa care le las sa plece.
Tratament / Vindecarea altor persoane prin contact direct

1. se inlatura bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe maini

amanuntit
2. se invita clientul sa se roage lui Dumnezeu sau Sinelui Superior pentru a-i
oferii protectie pe toata perioada sedintei
3. apoi puneti palma stanga pe umarul clientului( sau pe buricul sau daca este
intins pe spate, cereti voie pentru aceasta) apoi palma dreapta puneti-o pe
chakra 6.
4. apoi inhalati profund cat de mult puteti
5. tineti-va respiratia si spuneti mental: ingrijire mentala profunda.
Multumesc!.
6. apoi expirati incet pe cat posibil
7. stati tacut si lasati energia sa curga de la sine
8. cand simtit ca e sufient, ai terminat
9. se face urmatoarea afirmatie intainte de a deschide ochii : Invat sa accept si sa
permit gandurilor si sentimentelor sa vina si sa fie, dupa care le las sa plece

Tratament / Vindecare de la distanta:

1. .intai se dau jos toate bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe maini
amanuntit
2. apoi se ia pozitia de meditatie sau va asezati pe un scaun, palma stanga se pune pe
buric iar cea dreapta pe al treilea ochi
3. rugati-va lui Dumnezeu sau Sinelui Superior sa va protejeze in timpul sedintei de
tratament
4, inhalati profund cat de mult puteti
5. tineti-va respiratia si spuneti mental : sunt gata sa trimit ingrijire profunda
mentale spre (numele clientului) si (locatia sa) . Multunesc!
6. apoi expirati incet pe cat posibil
7. stati tacut si lasati energia sa curga de la sine
8. cand simtit ca e sufient, ai terminat
9. se face urmatoarea afirmatie intainte de a deschide ochii : Invat sa accept si sa
permit gandurilor si sentimentelor sa vina si sa fie, dupa care le las sa plece
Meditatia Ingrijirii mentale profunde

1. se ia loc pe scaun intr-o pozitie confortabila

2. va relaxati cat de mult puteti
3. spui mental: sunt gata sa fac meditatia ingrijrii mentale profunde si multumiti
4. incetati ganditi sau cel putin incercati sa nu va ganditi la nimic
5. respirati incercand sa va relatii
6. repetati timp de 10-20 de minute
- inspira profund pana simtit ca ai inhalat suficinet oxigen
- expira relaxandu-ti pieptul
- de fiecare data cand expiri gandeste-te la cuvantul o sau la oricare alt cuvant
simplu dinauntrul dumneavoastra, apoi puteti gandi ca lumea e un mod
prelungit si deci ceea ce veti auzi inauntrul vostru, incercati sa le evitati fara a
va folosi gura sau vocea.
7. daca revin gandurile, incercati sa le stopati prin a va relaxa si a va concentra
pe respiratie si asupra cuvantului pe care il repetati.

Pe durata meditatiei, iti vei simtii corpul si mintea mai relaxate, respiratia iti va fi mai
eficienta, si de asemenea si ciculatia sangelui. De asemenea vei simti si o stare de
placere pe durata meditatiei.

Initieri

Pasi pentru a primi o initiere:

1. .intai se dau jos toate bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe maini
amanuntit
2. Se cauta un loc linistit si se ia pozitia de meditatie
3. respirați adânc, astfel încât ca burta sa se extinda cu fiecare respiratie facuta, faceti
respirația pe nas si expirati pe gura, continuati in acest mod pana cand va veti simtii
cemplet relaxati. Apoi puneti-va palmele pe piept in centrul inimii.
4. Spuneti mental: sunt pregatit sa primesc initierea ingrijirii mentale profunde
perfecta de la (numele maestrului). Multumesc!
5.Apoi intrati in meditatia timp de 25 de minute
6. beti un pahar cu apa proaspata si ati terminat

Pasii pentru a oferi o initiere prin maini:

1. intai se dau jos toate bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe
maini amanuntit
2. apoi se pun palmele pe coloana vertebrala a clientului in dreptul chakrei
inimii, respirați adânc, astfel încât ca burta sa se extinda cu fiecare respiratie
facuta, faceti respirația pe nas si expirati pe gura, continuati in acest mod pana
cand va veti simtii cemplet relaxati
3. apoi spuneti mental : sunt pregatit sa il initiez pe (numele elevului) in
ingrijirea mentala profunda perfecta. Multumesc!
4. se multumeste ghizilor si ingerilor care v-au ajutat in initiere
Pasii pentru a oferi o initiere de la distanta:

1. intai se dau jos toate bijuteriile, incluzand ceasuri sau inele, apoi se spala pe
maini amanuntit
2. respirați adânc, astfel încât ca burta sa se extinda cu fiecare respiratie facuta,
faceti respirația pe nas si expirati pe gura, continuati in acest mod pana cand
va veti simtii cemplet relaxati. Apoi puneti-va palmele pe piept in centrul
inimii
3. se spune mental: sunt pregatit sa ofer initierea lui ( numele elevului) si
(locatia) in ingrijirea mentala profunda perfecta.Multumesc!
4. se multumeste ghizilor si ingerilor care v-au ajutat in initiere