Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
4
Editorial
pe tot pământul și pe toată durata istoriei. Meritul Preacuratei este îndoit: în-
Omenirea trăiește încă sub dominația tâi că prin voia sa liberă s-a dăruit lui
culturii și civilizației păcatului. Această Dumnezeu, prin stăruință în ascultare și
civilizație a definit-o Sfântul Evanghelist rugăciune; cerând harul lui Dumnezeu a
Ioan ca: „pofta ochilor, pofta trupului și reușit să trăiască viață fără păcat. Al doilea,
trufia vieții”. (I Ioan 2,17). Păcatul a adus atrăgând harul lui Dumnezeu asupra ei,
moartea și apoi iadul. prin voință liberă s-a arătat iubitoare de
De ce am amintit aceste evenimente oameni, învrednicindu-se de harul unic și
biblice? Numai înțelegând această stare paradoxal de a fi Fecioară și Maică. Maică a
de cădere vom înțelege necesitatea venirii Fiului lui Dumnezeu și maică a creștinilor,
unui Mântuitor. Necesitatea venirii Fiului împărăteasă a cerului și a pământului, a
lui Dumnezeu în lume ca Dumnezeu întregii creații, statut pierdut de strămoșul
și Om, zămislit din Duhul Sfânt și din Adam. Pe pământ, Fecioara a împărățit
Preacurata Fecioară. În acest context al peste patimi și peste demoni, iar în cer
întrupării Fiului lui Dumnezeu și a operei a primit statutul de împărăteasă care stă
Sale mântuitoare putem înțelege și rolul de-a dreapta Împăratului Slavei – Hristos
Maicii Domnului, în iconomia mântuirii (Ps. 44, 11).
oamenilor. Ea s-a dovedit a fi singura ființă De aceea Preacurata Maică a Domnului
curată, într-o lume păcătoasă. Singura care este laudă a toată lumea. Pentru că ea,
s-a ridica la nivelul cerului, capabilă de a-L smerita fiică a neamului omenesc, acoperit
primi și găzdui în sânul ei pe Stăpânul – de rușinea păcatului, care nu avea nimic
Creator. Meritul este atât de mare, viața ei vrednic de a se lăudă în fața cerului, a reușit
atât de sfântă, încât i-a uimit pe îngeri și această izbândă unică: viața fără păcat în
L-a bucurat pe Dumnezeu. Prin credință în desăvârșită ascultare față de Dumnezeu.
Dumnezeu, prin post, prin rugăciune, prin Smerită copilă, i-a covârșit cu fecioria pe
milostenie și jerfire, prin eforturi ascetice Îngeri, cu înțelepciunea pe Heruvimi, cu
supraomenești, a reușit să suprime orice focul dragostei pe Serafimi, cu ascultarea
gând neplăcut lui Dumnezeu.2 Prin viața sfintele Tronuri, cu slujirea Domniile,
fără de păcat, prin desăvârșita sa smerenie devenind casă a Preasfintei Treimi, primind
și ascultare, Preacurata Fecioară Maria a harul de a fi Maică a Fiului lui Dumnezeu
devenit aliatul și partenerul de nădejde a și ocrotitoarea lumii. Noi umiliții, oameni
lui Dumnezeu, împreună lucrând la taina pământeni, născuți și înmulțiți prin păcat,
întrupării. A devenit scară pe care a cobo- ne-am învrednicit s-o avem ca solitoare
rât Fiul lui Dumnezeu la oameni, luând de-a dreapta slavei Împăratului. Ea este
firea lor, trăind viața lor, afară de păcat. sora, fiica și maică a neamului nostru
A devenit Maică a Fiului lui Dumnezeu, omenesc, mijlocitoare în fața Împăratului
născându-L mai presus de fire, prin puterea Hristos, Doamnă peste îngeri, preacinstită
Tatălui ceresc și adumbrirea Duhului Sfânt de toți oamenii, stăpânitoare peste iad și
(Luca 1, 35). duhurile rele, care se tem și tremură la
pomenirea numelui ei. Iată deci, cine este
2
Sfântul Nicolae Cabasila, Trei Omilii la Naș- Maica Domnului, minunata noastră laudă.
terea, la Bunăvestirea și la Adormirea Presfintei Maici
a lui Dumnezeu, Icos, 1999, p. 35.
5
Editorial
6
C[l[uza pentru suflet
C[l[uz[ pentru suflet
Dănuț Gordan
8
Catehism
Despre Sfânta Scriptur[ öi Sfânta Tradiüie
Marcel Agrișan
9
Catehism
Dumnezeu și oameni, adică „legea cea care ține cont de toate cele trei înțelesuri și
nouă”, adusă lumii de Dumnezeu. le folosește potrivit cu ideile, persoanele și
Vechiul Testament cuprinde 39 de faptele biblice, așa cum au făcut majoritatea
cărți canonice și alte 14 cărți folositoare și Sfinților Părinți.
ziditoare de suflet. Ele au fost scrise înainte Tâlcuirea dreaptă a Sfintei Scripturi
de Hristos într-un răstimp de aproape cere o viață curată, cu virtuți, cunoașterea
1000 de ani (1400-400). voii lui Dumnezeu prin studiul îndelungat,
Noul Testament cuprinde 27 de cărți dar și stăpânirea învățăturii Bisericii și a
și cele mai multe dintre ele au fost scrise Sfintei Tradiții. Lipsa acestora duc la mari
înainte de anul 70. Numai cărțile Sfântu- rătăciri și eresuri, aspru mustrate chiar de
lui Ioan Evenghelistul au fost scrise între Hristos: „Vă rătăciți neștiind Scripturile,
această dată și sfârșitul secolului I. nici puterea lui Dumnezeu”4.
Sfinții Părinți au învățat că cele două
Testamente (Vechiul și cel Nou) arată Tradiția Apostolică și cea Bisericească
voința lui Dumnezeu de a face din oameni Cuprinde învățătura dată de Hristos
moștenitorii Împărăției Lui. prin viu grai apostolilor. Din aceasta s-a
dezvoltat mai târziu Tradiția Bisericească.
Evanghelie și Apostol Sfinții Apostoli au dat-o primilor episcopi,
„Evanghelie” înseamnă „veste bună”. iar aceștia celor de după ei până astăzi.
Cuprinsul ei ne prezintă venirea lui Hris- Toate aceste învățături sunt reglementa-
tos, profețită în Vechiul Testament, dar te de Biserică prin scrierile, sinoadele și
și învățătura, faptele, Patimile, Moartea, hotărârile sale. De aceea trebuie crezut
Învierea, Înălțarea și Pogorârea Duhului numai acel adevăr care nu se îndepărtează
Sfânt – toate având loc pentru mântuirea de Tradiția Apostolică și cea Bisericească.
lumii.
„Apostol” înseamnă „trimis”. Termenul Scriptură și Tradiție
îi privește în primul rând pe cei 12 apostoli, Între cele două este o legătură atât de
dar și pe apostolul Pavel chemat în chip strânsă, încât cu greu s-ar putea face o de-
minunat pe drumul Damascului, pe cei osebire între cuprinsul uneia și al celeilalte.
șaptezeci (și doi) de ucenici a căror misiune Sfânta Scriptură este rodul Sfintei Tradiții.
e descrisă pe larg de către Evanghelistul Mărturiile lor se sprijină unele pe altele și
Luca3 și mulți alții care au contribuit la amândouă alcătuiesc comoara Bisericii.
creștinarea lumii. Sfânta Tradiție întregește Sfânta Scrip-
tură și fără uzitarea ei cea din urmă nu
Înțelegerea și interpretarea Sf. Scripturi poate fi înțeleasă deplin: „Așadar, fraților,
Înțelegerea acesteia nu e la îndemâna stați neclintiți și țineți predaniile pe care le-
fiecăruia dintre noi, deoarece ea ne pre- ați învățat fie prin cuvânt, fie prin epistola
zintă adevăruri care sunt mai presus de noastră” (II Tesaloniceni 2, 15)5.
mintea noastră. Scriptura cuprinde trei 🖋
înțelesuri: cel după literă, cel sufletesc și
cel duhovnicesc. Tâlcuirea dreaptă e cea 4
Matei 22, 29.
5
Sursa: Învățătură de credință creștină ortodoxă,
3
Luca 10, 1-24. I.B.M.B.O.R., București, 2000, pp. 19-42.
10
Historia ecclesiastica
Noi variante ale Reformei: calvinismul, anglicanismul öi
unitarianismul
Eugenia Bîrlea
altă variantă a Reformei, calvinis- reformatorul Guillaume Farel. Cu puțin
mul, e legată mai ales de activitatea timp înainte de sosirea sa aici, conducerea
desfășurată în Elveția, de Zwingli și declarase că orașul este de partea Reformei.
apoi de Calvin. Huldrych Zwingli (1484- Calvin a instituit la Geneva, un oraș
1531) s-a născut în cantonul Saint Gall, cu 20 000 de locuitori, un fel de dictatură
a făcut studii umaniste la Basel, Berna și religioasă, cu o reglementare foarte strică a
Viena. Începând cu 1506 a fost preot la tuturor aspectelor vieții. Oamenii trebuiau
Zürich. Întâlnirea sa cu ideile luterane a să se îmbrace foarte sobru, nu aveau loc
avut loc în perioada în care ciuma făcuse spectacole, era permis să se cânte numai în
ravagii în oraș (1519-1520)1. În 1522 a biserici, au dispărut tavernele scandaloase.
publicat primele scrieri reformatoare și Pentru unele delicte se aplicau pedepse
a declanșat aprinse dezbateri teologice mai cumplite și mai severe decât oriunde
despre post, apoi a scris împotriva celiba- altundeva în Europa. A crescut numărul
tului preoților. El și alți preoți din cercul execuțiilor la câteva zeci pe an.3 Ideile
lui s-au căsătorit în anii 1523-1524. În reformei sale au fost propagate cu mare
1529 devenise destul de cunoscut, astfel succes în Europa, mai ales după înființarea
că principele protestant de la Hessa s-a la Geneva a unei Academii, o instituție de
gândit să îi convoace pe principalii pro- învățămât teologic la care vor veni sute de
motori ai Reformei pentru a ajunge la o tineri din străinătate.4
concepție teologică comună și a se prezenta Principala sa operă, Institutio religionis
uniți împotriva statelor catolice. Principalii Christianae, „poartă pecetea genialității
reprezentanți la întâlnirea de la Marburg coordonatoare și sistematizatoare a refor-
au fost Luther și Zwingli care au căzut de matorului francez, fiind cel mai profund și
acord asupra a 14 puncte referitoare la mai închegat tratat de teologie dogmatică
credință, dar nu și cu privire la Euharistie.2 și morală a protestantismului în general.”5
Prin activitatea lui Jean Calvin (1509- Cu totul altfel s-a desfășurat reforma
1564), această nouă variantă a Reformei în Anglia, unde dorința regelui Henric
a primit o identitate bine definită și s-a al VIII-ea de a divorța a provocat o mare
răspândit nu numai într-o bună parte a tensiune cu Roma. Papa și administrația lui
Elveției, ci și în Franța, Germania, Țările au tărăganat răspunsul ani de zile (1527-
de Jos, Ungaria și Transilvania. Jean Calvin 1533).6 Începând cu 1533, Henric VIII
a fugit din Franța din cauza persecuțiilor a luat toate măsurile ca autoritatea papei
și s-a oprit la Geneva, în 1536, chemat de 3
Keith Randell, Jean Calvin și Reforma târzie,
București, 1998, ALL, pp. 30-32.
1
Mihai Iordache, Cauzele Reformei protestante 4
Ibidem, p. 34.
și noțiunea de libertate la marii reformatori, în Re- 5
I. Rămureanu, M. Șesan, T. Bodogae, Istorie
vista Teologică, 99 (2017), nr. 3, pp. 36-59, p. 53. bisericească universală, vol. II (1054-1982), Bucu-
2
Allgemeine Deutsche Biographie, varianta on- rești, I.B.M.B.O.R., 1993, p. 216.
line, https://de.wikisource.org/wiki/ADB:Zwin- 6
Keith Randell, Henric al VIII-lea și Reforma
gli,_Ulrich, data accesării: 8 august 2021. în Anglia, București, ALL, 2001, pp. 13-17.
11
Historia ecclesiastica
asupra Bisericii engleze să înceteze, iar el făcut carieră în universitățile din Franța și
să devină capul de drept al acesteia. Între Germania. Combătând învățătura Sfintei
1534-1536, Parlamentul a adoptat mai Treimi (a publicat, între altele, Despre erori-
multe măsuri prin care toate veniturile că- le Trinității), idee centrală a creștinismului
tre Roma i-au revenit regelui, arhiepiscopul susținută de catolici și de protestanți, el
de Canterbury urmând să preia atribuțiile a fost judecat și ars pe rug pentru erezie,
papei. Cu Legea de eliminare a autorității în Geneva lui Calvin, în 1553.11 Nu mult
episcopului de la Roma s-a ajuns la punctul după moartea lui Servet, unitarianismul
final al acestei despărțiri.7 Măsurile abu- s-a răspândit prin activitatea lui Ferenc
zive nu au întâmpinat o opoziție decisă a Dávid (1520-1579), un pastor din Cluj
majorității, dar au existat câțiva opozanți care fusese pe rând luteran și calvin. Dieta
care au plătit cu viața dorința de a rămâne Transilvaniei a consfințit noua Biserică, în
consecvenți în credința lor. A provocat adunarea ei de la Turda, în ianuarie 1568.12
mare indignare uciderea savantului Thomas Aceste noi Biserici, luterană, calvină și
Morus, fost prieten al regelui.8 Reforma a unitariană, au avut o istorie zbuciumată,
făcut un pas mare înainte prin desființarea au fost marcate de controverse teologice,
mănăstirilor (1536-1540), averea a peste au apărut dezbinări și secte. Păstrând doar
800 de lăcașuri fiind însușită de rege.9 Sfânta Scriptură ca izvor de credință, pe
Reforma a progresat în următoarele care fiecare o poate interpreta după bunul
decenii, ezitând între varianta luterană plac, s-au născut o mulțime de păreri și
și cea calvină. Abia în timpul reginei Eli- direcții doctrinare. Reforma din secolul
sabeta I (1558-1603) s-a definit mai clar XVI a fost doar începutul unui proces
noua Biserică. Între cele 39 articole de care continuă prin apariția de noi culte
credință ale credinței anglicane aprobate neo-protestante.
de Parlament în 1571, cele mai importan- 🖋
te se referă la negarea autorității papale,
acceptarea a doar două Taine, Botezul
și Euharistia, negarea transsubstanțierii.
Au fost respinse dogmele catolice despre
Purgatoriu și papalitate, ca și cea calvină
despre predestinare. Astfel, Biserica angli-
cană rezultată ocupă un loc intermediar
între catolicism și protestantism.10
O formă și mai radicală a reformei
din secolul XVI a fost unitarianismul sau
antitrinitarismul. Asemenea idei au apărut
sporadic în Europa, susținute, printre
alții, de Miguel Servet, un spaniol care a 11
Keith Randell, Jean Calvin și Reforma târzie,
pp. 27-29.
7
Ibidem, pp. 41-57. 12
F. Bogdan, Simona-Loredana Bogdan, Refor-
8
Ibidem, pp. 62-68. ma religioasă din Transilvania în secolul al XVI-lea în
9
Ibidem, pp. 76-84. dezbatere dietală. Confesiunea unitariană și dieta de
10
I. Rămureanu, M. Șesan, T. Bodogae, op. la Turda (6-13 ianuarie 1568), în Studii și comu-
cit., pp. 225-226. nicări de istorie, Satu Mare, XXVII, 2008, p. 26.
12
Florilegium patristicum
Sfântul Ioan Iacob de la Hozeva
Cosmina Matei
13
Din viata parohiei
Tabăra de creație
Hristos pe înțelesul tuturor
ediția a X-a
15
Marturia credintei traite
17
Marturia credintei traite
credincioasă face asta pentru Hristos și și-au luat împreună o chirie și muncesc.
cu dragoste pentru aproapele. Pe când Unora le ducem mâncare și acum. Avem
cel necredincios „bifează” o acțiune și nu multe cazuri în care am simțit că ajuto-
are o motivație pe termen lung. În cei 7 rul nostru a funcționat. Mai ales anul
ani de activitate, în echipă au rămas doar trecut... în perioada de lockdown am avut
cei credincioși. Când faci pentru tine și 24 de parteneri, inclusiv ONG-uri sau
egoul tău, te oprești la un moment dat, chiar asociații de locatari care s-au îngrijit
te plictisești, dar când faci pentru Hristos de bătrânii de pe scara lor. Am simțit că
lucrurile nu se opresc. toată munca noastră este recunoscută și
C.T.: Care sunt planurile de viitor? are impact. Am reușit să îi hrănim pe
D.S.: Vrem să contruim un centru nou atâția oameni fără să îmbolnăvim pe ni-
în care să avem posibilitatea să facem mult meni. Am stabilit o procedură prin care
mai mult. Vrem să avem un flux tehnologic hrana ajungea în caserolă și la beneficiar
complet. Intenționăm să ajungem la 2000 în deplină siguranță. Foarte mulți dintre
de porții și să distribuim în tot județul. cei pe care îi hrănim sunt credincioși. Și
Ne gândim să-i implicăm mai mult pe sunt recunoscători pentru ceea ce primesc.
partenerii noștri, Bisericile, pe care acum C.T.: Ce loc are familia în această mi-
îi ajutăm în sensul că să-și reserve o zi siune pe care v-ați asumat-o?
la bucătărie și să vină să gătească 20-30 D.S.: Familia a fost cu mine de la în-
de credincioși. Ar fi foarte bine pentru ceput în această activitate. N-am anticipat
comunitate pentru că oamenii muncesc și amploarea pe care activitatea o va lua, iar
comunică în acest timp. Din păcate, noi fără ajutorul soției și înțelegerea familiei nu
nu stăm de vorbă unul cu celălalt după aș fi putut face ceea ce am făcut. În 2018
Liturghie. Venim la biserică și după slujbă a trebuit să renunț la locul de muncă pe
ne împrăștiem la casele noastre. Avem care-l aveam pentru a mă dedica activității
nevoie de acea liturghie de după Liturghie. asociației și a fi alături de familie. Și sunt
Cred că vom reuși să facem acest centru de 100 de ori mai fericit acum. Soția mai
în câțiva ani. Trebuie să îndrăznim, fie și vine împreună cu copiii și mă mai ajută la
numai să sperăm și Dumnezeu ajută, iar asociație. Fiul meu cel mare are 18 ani și
lucrurile se întâmplă. deja de o bună perioadă de timp mă ajută
C.T.: Cum percepeți impactul a ceea tare mult. E tot timpul lângă mine, îi place
ce faceți? ceea ce facem. Mă pot baza pe el întru
D.S.: Ajutorul pe care-l oferim nu e totul, m-a și suplinit cât am fost plecat în
așa de mare. Noi facem extrem de puțin vacanță coordonând activitatea asociației.
față de cât ar fi, poate, nevoie. Știm cât Sunt un părinte fericit și oriunde mă duc
facem așa că nu ne lăudăm sau sărim în sunt privit cu invidie datorită familiei
sus. Vedem că impactul e mai mare la frumoase pe care o am. Meritul e al soției
cei mai în vârstă, la nevăzători sau cei pentru că ea mă suplinește și-mi oferă
care trec pe la adăposturile de noapte ale posibilitatea să mă dedic acestei misiuni.
Primăriei fiind fără domiciliu. Știu cazuri A-i hrăni pe săraci a devenit misiunea vieții
în care 4 sau 6 persoane care au locuit în mele și a familiei mele.
adăpostul temporar unde serveam masa 🖋
18
Recenzie
PS Benedict Bistriüeanul, „Braüele pärinteöti”
Teodora Cucuiet
însuși este inspirat, de vreme ce autorul se trăiește în dragoste”. Frații și tatăl lor
prim al acestuia nu este omul-scrib, ci expune comportamentul celor doi fii, cel
Logosul Divin – indescifrabil în esența sa mic „consumă și se consumă la nesfârșit”,
divină, însă cunoscut în măsura în care se iar cel mare, deși este considerat în inter-
descoperă pe sine.” pretarea clasică drept fiul cel cuminte,
În Aspecte introductive, autorul ne ascultător și supus, pare la fel de „păcătos”
prezintă ideea că pilda nu este lipsită de ca fratele său.
scop pedagogic, fiind, practic, o sinteză a În Unde este mama? Dumnezeu tată și
Evangheliei – „Dumnezeu dragoste este” (1 mamă, autorul explică posibilele motive
Ioan 4, 8). În capitolul Paternitatea, chipul pentru care mama lipsește în cadrul acestei
cel mai specific al lui Dumnezeu, se vorbește povestiri, iar în capitolul Mentalitatea de
despre tatăl iubitor și milostiv, „risipitor” argat și chemarea la filiație, se pune accentul
în dragostea lui față de cei doi copii, de- pe conștiința vredniciei și a meritelor, pe
venind „icoana umană” a lui Dumnezeu modalitatea în care cei doi fii gândesc și
ca părinte. Viața ca dar și dăruire este acționează. Întoarcerea acasă, sărbătoarea
capitolul în care sunt expuse rezultatele familiei aduce în prim-plan momentul
dăruirii de sine a tatălui din parabolă – fiii cheie al parabolei, momentul în care tatăl,
săi, pentru ca următorul capitol, În casă „bogat în iubire”, se bucură că își are ambii
și acasă, să ne prezinte procesul firesc al fii alături.
vieții fiecărei persoane. Totodată, subliniază Concluzie sau cum copiii devin părinți
drama de a te simți străin în sânul familiei încheie acest volum, fiind propuse două
tale – pentru mulți, casa părintească nu finaluri pentru parabola în discuție, ambele
înseamnă și acasă. având, însă, aceeași idee centrală – „avem
Următorul capitol se numește Autori- o șansă, avem un timp, avem un Tată.”
tatea tatălui și libertatea fiilor și vorbește Volumul reprezintă o evaluare intensă
despre dragostea tatălui din istorisire și, a ceea ce înseamnă să fii părinte, dar și fiu,
implicit, dragostea lui Dumnezeu pen- ceea ce înseamnă că este menită oricui este
tru oameni. Autoritatea prezentă este, de interesat. Maniera în care ne este ilustrat
fapt, o autoritate a dragostei ca spațiu al tatăl din parabolă, dar și conturarea celor
libertății. În Tatăl se bucură și îi respectă doi fii ne pun pe gânduri, ne fac să ne
fiului dorința de cunoaștere, autorul ne întrebăm care este scopul nostru în viață
prezintă plecarea de acasă a fiului cel mic și prin ce modalitate putem/vrem să îl
ca pe un drum al inițierii în viață, oferind atingem. Cititorul va fi uluit când își va da
cititorului trei argumente valide pentru seama la câte lucruri nu s-a gândit până în
decizia tânărului de a cere „partea ce i se momentul lecturii, va fi încântat de iubirea
cuvine” și a părăsi casa părintească. emanată de paginile acestei cărți micuțe
Capitolul Tatăl se lasă judecat de fiii lui fizic, dar enorme din punctul de vedere al
aduce denumirea de „dragoste răstignită” emoțiilor transmise.
a părintelui, precizând și „vina” acestuia. 🖋
Ca în toate paginile acestei cărți, accentul
cade pe iubire, pe armonie, precizându-se
că o casă „este și acasă doar atunci când
20
Pelerin in tara ta
Munüi ai credinüei. Banatul montan
Mänästirea „Piatra Scris[”, Armeniö
Adrian Mărginean
ragii noștri credincioși! Ne aflăm Desigur, mai veridice sunt relatările
în plină vară, tocmai ce a început care parțial au fost și consemnate și care ne
luna august astfel încât perioada sunt povestite de către primarul de atunci,
concediilor este în toi! De ce oare, în tim- Grigore Dragomir, al comunei Armeniș
pul nostru liber, să nu ne îndreptăm pașii pe teritoriul căreia se află această mănăs-
către cea mai sud-vestică regiune a țării, tire. „Noi și mai ales răposatul preot Ilie
Banatul? Vă asigur, după cum scriam și Sârbu i-am răspuns că acea icoană și acel
în primul număr al revistei noastre din loc pentru noi și pentru toți trecătorii de
acest an, că Dunărea e gătită cu cele mai lege românească sunt sfinte și că nu trecem
frumoase fațete ale ei când ajunge în Banat! niciodată pe lângă ele fără să ne descoperim
Râul Timiș, care străpunge muntele și care capul și a ne face sfânta cruce. Cine a fi
ne însoțește parțial și când ne aflăm pe zugrăvit sfânta icoană, din ce îndemn și
șosea, dar și când ne aflăm în tren, nu se împrejurări și când, nu avem cunoștința
lasă nici el mai prejos! Nu doar peisajele deplină. Genunchiul de oameni de astăzi
ne vor tăia respirația, ci și oamenii locului! și părinții noștri s-au pomenit cu sfânta
Cunoaștem cu toții foarte bine vorbele icoană la loc, unde este acum. Poporul
„Banatu-i fruncea” dar și „omul sfințește nostru știe să spună predanii. Noi însă
locul”. Ei bine, în călătoria noastră ne nu știm nimic mai ales, – de cum știe
putem convinge de veridicitatea acesto- poporul. După ce am spus acestea dom-
ra! Unul dintre aceste locuri, „sfințit de nului ober-inginer Mihlheisen, a luat în
om” și binecuvântat de Dumnezeu, este considerare rugarea noastră, căci la croire a
cu siguranță și împrejurimea comunei încovoiat tunelul așa, că iese spre Armeniș
Armeniș unde se află unul dintre cele cu 4-5 metri spre apus de icoană, ceea ce
mai interesante exponate ale Ortodoxiei se vede și azi.”1
românești, Mănăstirea Piatra Scrisă. Cei care călătoresc cu trenul înspre
Pe peretele acela stâncos se află o icoa- Armeniș ușor pot observa că în tunel calea
nă pictată direct pe piatră din vremuri ferată face o mică cotitură spre dreapta la
imemoriale. Există și o legendă legată de ieșire spre Armeniș. Aceasta este ceea ce
aceasta. Legenda a apărut după 1872 când se știe, în general, despre modul cum a
s-a hotărât construirea căii ferate care urma apărut icoana Sf. Treimi în locul în care
să străpungă muntele cu un tunel în locul de atunci a fost numit Piatra Scrisă. Mai
în care se afla icoana. Această legendă ne există însă și alte istorisiri care nu ne spun
spune că muncitorii nu reușeau să spargă că icoana aceasta ar avea origine miraculoa-
piatra. S-au hotărât să cheme un preot să, nefiind zugrăvită de mână omenească,
care, folosind aghiasma și rugăciuni cu dar arată că Dumnezeu intervine în viața
priveghere de noapte, a binecuvântat lu- omului, mai simțit în momente dificile și
crarea. După ce s-au închinat, muncitorii 1
A. Ghidiu, Piatra Scrisă, Caransebeș, 1930,
au pornit la lucru cu succes! pp. 18-19, în „Mănăstiri din Banat”, Timișoara
1976, p. 141.
21
Pelerin in tara ta
22
Dezvoltare personala
Mindfulness
Katalin Rus
n ultima perioadă, văd și aud al agendei tale, inserează din când în când
foarte mulți oameni încărcați. O și câte o mică plimbare în natură.
spun chiar ei. Dar de unde această Mindfulness-ul sau practica atenției
încărcătură, pe care poate o simți și tu une- deschise este considerat a fi o altă strategie
ori? Motive pot fi multe și perfect normale de prevenție sau chiar combatere a burn-
în societatea așa-spus „modernă”. Suntem out-ului. Mindfulness-ul a fost popularizat
mereu conectați cu sau la ceva anume, de budistul vietnamez Thich Nhat Hanh,
uitând că suntem persoane ciclice și avem unul dintre elementele sale cheie fiind
nevoie și de repaus, nu doar de activitate. atenția, sau mai bine spus antrenarea ei.
În timpul activității noastre au loc niște Dar ce este de fapt mindfulness-ul? Acesta
arderi. Arderi, care lasă în urmă deșeuri. presupune o stare de prezență conștientă
Acest fapt nu semnifică nimic deosebit, așa (aici și acum) în care ne focusăm în mod
este normal să fie: doar creierul arde 25% intenționat atenția pe aici și acum, dar
din glucoza pe care o consumăm zilnic, nu oricum, ci delicat, evitând fixarea prea
în timpul activității sale normale. Ceea ce rigidă sau autoblamarea. Asta nu înseamnă
este însă mai puțin normal este că aceste că pe parcursul practicării atenției deschise,
deșeuri nu le mai putem elimina, iar ele noi vom fi permanent focusați pe aici și
acumulându-se, produc o încărcătură prea acum, ci mai degrabă ne permitem să osci-
mare, uneori chiar supraîncărcătură, cu- lăm între două stări diferite: fuga mentală/
noscută și sub numele de burn-out. Despre vorbăria mentală, în care mintea ne rătăcește
burn-out și consecințele sale îți voi povesti pe câmpii, și atenția îndreptată intenționat
însă într-un alt număr. De ce? Deoarece spre aici și acum. Secretul practicării atenției
prefer scrierile cu o anumită încărcătură deschise stă chiar în plimbarea între aceste
pozitivă, iar în acest caz, ar fi tocmai stra- două stări, nu în fixația rigidă pe aici/acum
tegiile de prevenție ale supraîncărcării. și/sau în autoînvinovățirea dacă nu reușim
Una dintre cele mai la îndemână și să ne menținem atenția pe aici și acum.
simpliste strategii de prevenție ar fi plim- Odată cu practicarea mindfulness-ului,
bările în natură. Din punct de vedere nu îi putem pretinde minții noastre să
neuroștiințific, plimbările prin natură sunt atingă sau să se mențină într-o stare ab-
asociate cu adevărate dușuri neuronale. solută pe aici și acum, și nici să elimine
Ele vin și curăță încărcătura și reziduurile definitiv toate rătăcirile ei pe câmpii. Cel
acumulate. Așadar, în amalgamul încărcat mai bun lucru pe care îl putem face pentru
23
Dezvoltare personala
a-i asigura minții noastre tihna este tocmai pe autostrada gândurilor, eu permit să se
această permisiune de du-te și vino. Prima circule pe ambele sensuri, nu elimin gân-
comparație care mi-a venit în minte a fost durile negative, le las și pe ele să existe și
cea cu autostrada gândurilor. Pe un sens, să circule în voia lor, nu mă focusez asupra
îmi las gândurile să fugă, să rătăcească, să lor, le accept și tolerez prezența, rupând
vorbească sau să fabuleze, iar pe celălalt astfel cercul vicios al gândurilor negative
sens îi dau voie să se întoarcă la mine prin și repetitive, iar la final se instalează o stare
intermediul atenției mele focalizate pe aici de liniște a minții, ajung să mă aud, să mă
și acum. Traficul pe auostrada gândurilor văd, să mă simt pe mine însămi, așa cum
este destul de intens, însă dacă se circulă sunt eu, aici și acum.
pe ambele sensuri, se creează spațiu, și Beneficiile practicării mindfulness-ului
astfel îi permit minții mele să regleze fluxul au fost dovedite într-o multitudine de
gândurilor și al emoțiilor care o consumă, studii. Principalul beneficiu, din punctul
chiar o cotropesc uneori. meu de vedere, este pur și simplu lăsarea
Putem deduce încă o dată valoarea liniștii, dar mai sunt și altele, cum ar fi
echilibrului în viața noastră. Este esențial creșterea stimei de sine, a optimismului
să fim echilibrați, și nu numai. În cazul și creșterea interesului și a plăcerii pentru
practicării mindfulness-ului este necesar lucrurile mărunte ale vieții. Dacă încă nu
să dăm dovadă de perseverență, este un ai încercat să vezi cât este de dificil să îți
exercițiu care necesită practică zi de zi, concentrezi atenția pe ceva mai mult de
doar așa avem posibilitatea de a schimba câteva minute, îți sugerez să încerci: pe pro-
formatarea noastră ca oameni, aceea de a pria ta respirație; bolta cerească, o floare,
fi sclavii minții noastre. În aproape toate atingerea unei persoane iubite. În tot acest
situațiile neplăcute ale vieții, majoritatea proces, lasă-te și furat de gânduri, ideea
oamenilor reacționează la fel, apar ace- nu este de a face performanță din mind-
leași gânduri negre, repetitive, pe care fulness. Secretul este să revii intenționat în
noi reușim să le mai și amplificăm dacă aici și acum, fără a te condamna pentru
ne focusăm asupra lor. În mod evident, gândurile tale care aleargă pe câmpii, și să
dacă întreținem același tipar de a exis- lași sursa atenției tale să îți aducă bucurii
ta, nu avem cum să ne așteptăm la alte intense pe deplin.
rezultate. Ne vom bloca mereu și mereu 🖋
în același punct: încărcătură ridicată de
deșeuri mentale și sufletești.
Așadar, cu ce mă ajută practic dacă
exersez mindfulness-ul? În tot traficul de
24
Aripi de ingeras
Aripi de îngeraö
Graţiela Agrişan
25
Aripi de ingeras