Încălzirea: Încălzirea:

Pentru a putea avea o dicție bună vom începe încălzirea cu mișcări Pentru a putea avea o dicție bună vom începe încălzirea cu mișcări
pentru relaxarea corpului și a capului: pentru relaxarea corpului și a capului:

1. Încordăm mușchii, apoi îi relaxăm – repetăm această
procedură de câteva ori
2. Aducem mâinile împrejurul corpului, ca și cum ne-am
îmbrățișa;
3. Respirăm adânc pe nas, umplând plămânii cu aer;
4. Expirăm pe gură, relaxăm gâtul și umerii;
5. Închidem ochii, îi deschidem și executăm câteva strâmbături,
păstrând în tot acest timp un zâmbet.
6. Relaxăm corzile vocale și emitem sunete de genul: mu-mu,
mo-mo, sau chiar ma-me-mi-mo-mu-mă-mî;
7. Pronunțăm prelung vocalele, ducem mâna la gură (ca atunci
când căscăm) și împingem aerul.
8. Facem exerciții de articulare:
1. Încordăm mușchii, apoi îi relaxăm – repetăm această
procedură de câteva ori
2. Aducem mâinile împrejurul corpului, ca și cum ne-am
îmbrățișa;
3. Respirăm adânc pe nas, umplând plămânii cu aer;
4. Expirăm pe gură, relaxăm gâtul și umerii;
5. Închidem ochii, îi deschidem și executăm câteva strâmbături,
păstrând în tot acest timp un zâmbet.
6. Relaxăm corzile vocale și emitem sunete de genul: mu-mu,
mo-mo, sau chiar ma-me-mi-mo-mu-mă-mî;
7. Pronunțăm prelung vocalele, ducem mâna la gură (ca atunci
când căscăm) și împingem aerul.
8. Facem exerciții de articulare:

a, ab, absqur, abs, de, coram, clam cum, ex, e, sine, tenus, pro,
prae; ante, apud, ad, adversum, adversus, circum, circa, citra,
cis, erga, contra, inter, extra, infra, intra, iuxta, ob, penes, pone,
post, praeter, prope, propter, per, secundum, supra, versus,
ultra, trans.
a, ab, absqur, abs, de, coram, clam cum, ex, e, sine, tenus, pro,
prae; ante, apud, ad, adversum, adversus, circum, circa, citra,
cis, erga, contra, inter, extra, infra, intra, iuxta, ob, penes, pone,
post, praeter, prope, propter, per, secundum, supra, versus,
ultra, trans.

Citește rar și cu atenție: Citește rar și cu atenție:

Capra neagră-n piatră calcă, Capra neagră-n piatră calcă,
Cum o calcă-n patru capra! Cum o calcă-n patru capra!
Crapă capul caprii-n patru, Crapă capul caprii-n patru,
Cum a crăpat piatra-n patru! Cum a crăpat piatra-n patru!
Capra neagră calcă-n clinci, Capra neagră calcă-n clinci,
Crapă capul caprii-n cinci, Crapă capul caprii-n cinci,
Cum a călcat capra-n clinci. Cum a călcat capra-n clinci.
Capra paște lângă casă Capra paște lângă casă
Capul caprii crape-n șase! Capul caprii crape-n șase!
Capra noastră n-are lapte Capra noastră n-are lapte
Crăpa-i-ar coarnele-n șapte! Crăpa-i-ar coarnele-n șapte!
Capra-n piatră a călcat Capra-n piatră a călcat
Piatra-n patru a crăpat, Piatra-n patru a crăpat,
Povestea s-a terminat! Povestea s-a terminat!