MENIU PENTRU O LUNA

Gramaj
Luni Felul 1 Ciorba de legume 200 ml
Felul 2 Piept de pui la cuptor cu legume la cuptor (ratatouille) 200 g
Gustare Placinta cu mere 50 g
Paine 80 g

Marti Felul 1 Supa de pui cu taietei de casa 200 ml

Felul 2 Piept de curcan la cupt cu piure si sos 200 g
Salata Asortiment de cruditati 75 g
Gustare Placinta cu cas de capra 50 g
SAPTAMANA 1

Paine 80 g

Miercuri Felul 1 Ciorba de vacuta cu legume 200 ml

Felul 2 Frigarui de pui cu garnitura de orez integral cu ciuperci 200 g
Gustare Pandispan cu caise 50 g
Paine 80 g

Joi Felul 1 Supa de rosii 200 ml

Felul 2 File de cod cu garnitura de mazare verde 200 g
Gustare Pandispan cu visine 50 g
Paine 80g

Vineri Felul 1 Ciorba a la Rogu (pui si vita) 200 ml

Felul 2 Piept de pui cu fasole verde si condimente 200 g
Gustare Tarta cu cas si dulceata 50g
Paine 80 g

Luni Felul 1 Supa de zarzavat 200 ml

Felul 2 Piept de pui la cuptor cu legume la abur (brocoli, conopida, morcov, varza mini) 200 g
Gustare Briose cu fructe uscate 50g
Paine 80 g

Marti Felul 1 Ciorba de pui cu legume 200 ml

Felul 2 Carne de vita la cupt cu piure si sos 200 g
Salata Asortiment de vara 75 g
Gustare Placinta cu mere 50 g
Paine 80 g
SAPTAMANA 2

Miercuri Felul 1 Ciorba de peste cu legume 200 ml

Felul 2 File de somon cu amestec de legume (fasole galbena, morcov, ardei, rosii) 200 g
Gustare Prajitura cu cas de capra 50g
Paine 80 g

Joi Felul 1 Crema de ciuperci cu cartofi 200 ml

Felul 2 Spaghette integrale cu sos pomodori si piept de pui 200 g
Gustare Prajitura a la Razvi 50g
Paine 80 g

Vineri Felul 1 Ciorba radauteana cu pui (contine iaurt de capra) 200 ml

Felul 2 Piept de pui cu cartofi la cuptor cu rosii si condimente 200 g
Gustare Prajitura cu nuca 50g
Paine 80 g
 Luni Felul 1 Ciorba de cartofi cu legume 200 ml
Felul 2 Piept de pui la gratar cu ciuperci la gratar 200 g
Gustare Briose cu fructe uscate 50g
Paine 80 g

Marti Felul 1 Ciorba de fasole uscata cu legume 200 ml

Felul 2 Carne de vita umpluta cu legume cu piure si sos alb (iaurt si cas) 200 g
Salata Asortiment de vara 75 g
Gustare Clatita cu dulceta 50 g
Paine 80 g
SAPTAMANA 3

Miercuri Felul 1 Supa norvegiana cu somon 200 ml

Felul 2 Asortiment de salata verde cu piept de pui + dressing 200 g
Gustare Placinta cu branza de capra si stafide 50g
Paine 80 g

Joi Felul 1 Ciorba de pui cu legume 200 ml

Felul 2 Tagliatele integrale cu pui si legume 200 g
Gustare Cozonac traditional cu nuca 50g
Paine 80 g

Vineri Felul 1 Supa de rosii 200 ml

Felul 2 Piept de pui cu cartofi la cuptor cu rosii si condimente 200 g
Salata Salata de vara 75 g
Gustare Pandispan faina integrala cu cacao si nuca 50 g
Paine 80 g

Luni Felul 1 Ciorba de legume 200 ml

Felul 2 Piept de pui umplut cu legume 200 g
Gustare Placinta cu mere 50g
Paine 80 g

Marti Felul 1 Supa de pui cu taietei de casa 200 ml

Felul 2 Carne de vita la cupt cu piure si sos 200 g
Salata Asortiment de cruditati 75 g
Gustare Clatite cu cas si marar 50 g
Paine 80 g
SAPTAMANA 4

Miercuri Felul 1 Ciorba de vacuta cu legume 200 ml

Felul 2 Paella cu orez integral si fructe de mare 200 g
Gustare Pandispan cu fructe 50g
Paine 80 g

Joi Felul 1 Supa de rosii 200 ml

Felul 2 File de cod cu garnitura de legume la grill 200 g
Gustare Tarta cu fructe 50g
Paine 80 g

Vineri Felul 1 Ciorba a la Rogu (pui si vita) 200 ml

Felul 2 Sarmale cu ciuperci si mamaliguta 200 g
Gustare Briose cu ciocolata 50g
Paine 80 g