Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
LECȚIA 1
Fiecare din primele trei lectii nu trebuie facuta de mai mult de doua
ori pe zi: preferabil dimineata sau seara. Nu ar trebui incercate mai
mult de aproximativ un minut, decat doar daca se iveste senzatia de
graba. Senzatia de tihna, de calm confortabil este esentiala.