Cuando empieces a usar los dedos para tocarla, hay algunas cosas que debes tener

en cuenta:
Colócalos en la posición adecuada.
Cuando una mujer se masturba, frecuentemente hace descansar su muñeca en su bajo a
bdomen, justo sobre el hueso púbico. Si tu pareja hace esto, trata de hacer lo mis
mo, ya que esto influirá en cómo sentirá ella tus dedos en la vulva. Trata de colocart
e paralelo a tu pareja y poner tu brazo sobre su cuerpo hasta que tus dedos pued
an alcanzar su entrepierna. Esto permitirá a tus dedos aproximarse desde el mismo án
gulo en el que lo harían sus propios dedos.
Espera a que venga.
Los grandes amantes saben cómo empezar con delicadeza, con suaves caricias que roz
an los muslos interiores y el vello púbico. No vayas más allá hasta que ella abra sus
piernas o su pelvis se arquee hacia arriba. Entonces provócala y acaríciala hasta qu
e los labios de su vulva inviten dentro a tus dedos.
Mueve la muñeca.
Los hombres usan típicamente un dedo cuando llegan a la zona de la acción. Cuando el
la misma lo hace, sin embargo, ella involucra también su muñeca en el movimiento, aún
si un solo dedo está tocando su vulva. Éste es un detalle sutil e importante que los
grandes conocen.
2. Manténte entrenado
Un hombre puede aprender cómo ser un mejor amante a través de la masturbación, aunque t
enga una pareja regular. Una de las preocupaciones más grandes de los hombres es t
erminar demasiado pronto. La masturbación regular es la manera perfecta de aprende
r a reconocer los signos de que estás demasiado cerca al orgasmo (Peter Sandor Gard
os, sexólogo clínico de San Francisco).
Desacelera.
El miedo de ser sorprendidos motiva a los muchachos a aprender a masturbarse has
ta el orgasmo lo más rápido posible. El problema es que esta actitud condiciona tu r
espuesta sexual de tal manera que llegas al clímax mucho más rápido de lo que te gusta
ría con tu pareja. Un orgasmo ocasionalmente rápido está bien, pero trata de encontrar
un tiempo solo para relajarte y masturbarte por 20 minutos o más.
Otro peligro de terminar rápido es que crea sensaciones que no pueden ser reproduc
idas cuando no eres el único en el cuarto. Algunos hombres se acostumbran tanto a
los rapiditos solitarios que tienen problemas en llegar al orgasmo cuando están co
n una pareja. Intenta cambiar de mano; ello te hará conciente de cada movimiento q
ue hagas y evitará esos movimientos automáticos .
3. Amplía tus horizontes
Un amante efectivo sabe que hay más en el sexo que el coito. No coge simplemente l
os pechos de una mujer y luego se va a la entrepierna. Busca el coito como una d
e varias opciones. Los terapistas sexuales mencionan varias posibilidades, desde
usar juguetes sexuales hasta frotar tu pene en las diferentes partes del cuerpo
de tu pareja, pasando por verla masturbarse. La actitud esencial, especialmente
en una relación a largo plazo, es que nada en particular tiene que pasar durante
algún acto sexual.
4. Flota como una mariposa
Tal vez no quieran admitirlo, pero las mujeres gustan de recibir sexo oral tanto
como nosotros. Si tú ya sabes cómo hacerlo bien, felicitaciones. Pero si quieres tr
atar de hacerlo mejor, trata esta técnica: es la Mariposa de Venus, descrita por A
va Cadell, sexóloga clínica en Los Angeles:

Besa y toca a tu pareja algunos momentos hasta que se comience a sentir excitada
. Entonces, empuja suavemente hacia atrás la capucha del clítoris. Estimúlalo con prim
ero cortos y luego largos golpecitos, sea con tu lengua o con tus dedos humedeci
dos. Pídele a tu pareja que te diga cuándo ha alcanzado al menos un 8 en excitación en
la escala del 1 la 10.Entonces, con pequeños movimientos circulares, estimula tod
a el área exterior de la vagina con tu lengua y con tus dedos hasta que ella retro
ceda hasta 5. Ahora, regresa al clítoris. Cuando alcance el 8 de nuevo, pon la pal
ma de tu mano contra sus genitales y desliza un dedo dentro de su vagina. Con la
yema del dedo, da golpecitos en un punto a más o menos 5 centímetros dentro de su v
agina, en la pared superior (hogar del evasivo punto G -algunas mujeres lo tiene
n y algunas no, pero de cualquier modo, ella lo sentirá bien). Mantente golpeando
suavemente o lamiendo su clítoris mientras golpeas también suavemente su punto G. El
la te dirá cuando sea momento de detenerse.
5. Mantenla esperando
La paciencia no es una virtud de la mayoría de los hombres, pero las mujeres puede
n encontrarla muy atractiva. ¿Por qué apresurar una de las más grandes cosas en la vid
a? Disfrútala más.
Tómate mucho más tiempo
El hombre típico mira a su pareja desvestirse y luego se tira encima de ella como
un arquero agarrando una pelota. Toma sus pechos y los trabaja como si fueran un
a pizza y pronto ella se aburre. Así que si quieres causar una buena impresión, sorp
réndela con tu lentitud. La clave: concéntrate en un movimiento in crescendo en sus
pezones. Empieza en el borde externo del pezón y ve lentamente hacia dentro. Mient
ras tus dedos se deslizan, podrás notar que el anillo alrededor del pezón (la aureol
a) se oscurece y el pezón se endurece. Pon un dedo en cada lado del pezón y presiónalo
hacia abajo ligeramente, separando tus dedos mientras lo haces. Haciendo que el
pezón esté tirante (¡y listo!) aumentarás las sensaciones de ella cuando comiences a ch
upar o lamer unos momentos después.
Comienza temprano en el día
Llama a tu pareja durante el día y dile qué te gustaría hacer esa noche cuando estén en
casa. Ambos estarán pensando en sexo por horas.
6. Sorpréndela con la guardia baja
Puedes tener manos mágicas, pero si haces el amor siempre de la misma manera cada
vez, tarde o temprano ella empezará a aburrirse. Cuando una mujer anticipa el movi
miento que el hombre va a hacer, ella puede comenzar a no sentir excitación en el
sexo. Aquí algunas ideas para mejorar:
Trata nuevas posiciones
El consejo número uno para los hombres es cambia tus posiciones sexuales con frecu
encia. El orgasmo de ella se sentirá distinto en cada posición, y ella estará agradeci
da por tu creatividad.
Aléjate de todo
Cambiar el ambiente es muy importante para una mujer. Si no puedes ir a un hotel
, ve a acampar. No es el lugar tanto como la sensación de que ella no tiene que pr
eocuparse de los detalles, que tú te preocuparás de todo.
7. Cuida el bombeo
Mientras haces la prueba con todas esas nuevas posiciones (¡eeeeso!) no olvides la
técnica más básica del coito: la penetración. La penetración monótona puede no provocar ni
guna sensación en la mujer, especialmente si no está lo suficientemente excitada par
a responder a sensaciones intensas. Variaciones en la profundidad, la velocidad
y el ritmo pueden mejorar dramáticamente la experiencia para ambos. Algunos especi
alistas sugieren comenzar con movimientos lentos, y cuando tu pareja se excite más
, hacer una mezcla con un alto porcentaje de penetraciones profundas. Para mante
nerla en vilo, haz algunas pausas breves entre períodos de peneteración.