Manoli Ana Gr.Am-52. Îngrijiri paliative.

Evaluarea și controlul simptomelor respiratorii.

Educatia pacientului
Respiraţia este funcţia vitală cea mai importantă. A respira în mod
conştient înseamnă, a respira încet, adânc. In general oamenii nu ştiu să
respire corect rezultând un deficit de oxigen cu numeroase consecinţe.
Reguli pentru respiraţie conştientă:
• aerul îl inspirăm numai pe nas, gura rămâne închisă;
• inspiraţia aerului trebuie să fie adâncă, profundă, până în abdomen
(rezultând împingerea înainte a muşchilor abdominali); acest mod de
respiraţie are efect relaxant şi stimulent;
• diafragma prin alternanţa mişcărilor „sus-jos” execută masaj organelor
zonei inferioare şi favorizează circulaţia sanguină;
• respiraţia trebuie să fie regulată şi cu ritm egal, constant;
• inspirăm când ridicăm piciorul şi expirăm când acesta are contact cu
pământul;
• evităm stresul şi starea de nervozitate deoarece în acest mod forţăm
respiraţia care devine superficială şi rapidă;
• respiraţia conştientă înseamnă o bună respiraţie şi contribuie la
menţinerea echilibrului fizic şi psihic;
• pentru utilizarea la capacitatea reală a plămânilor putem efectua
gimnastică respiratorie.