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  • Terapia Racional Emotiva

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    EsterOrtiz
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    La terapia racional emotiva (TRE) ayuda a mejorar la salud y superación personal mediante el enfrentamiento de la realidad. La TRE utiliza un modelo ABCDE donde A es el acontecimiento activante, B son las creencias racionales e irracionales sobre el acontecimiento, C son las consecuencias emocionales, D es la discusión de las creencias irracionales, y E son los efectos. Un principio clave de la TRE es identificar las creencias irracionales de una persona sobre sí misma y los demás para luego discutir dichas cre

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    TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

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    La terapia racional emotiva (TRE) ayuda a mejorar la salud y superación personal mediante el enfrentamiento de la realidad. La TRE utiliza un modelo ABCDE donde A es el acontecimiento activante, B son las creencias racionales e irracionales sobre el acontecimiento, C son las consecuencias emocionales, D es la discusión de las creencias irracionales, y E son los efectos. Un principio clave de la TRE es identificar las creencias irracionales de una persona sobre sí misma y los demás para luego discutir dichas cre

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    TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

    Mejor salud y superación personal, afrontando nuestra realidad.


    Dr. Albert Ellis y Dr. Eliot Abrahms

    EL A, B, C, D, E. de la TRE.
    A: Acontecimiento o Experiencia Activante.
    B: Creencias racionales e irracionales. Ideas conscientes e
    inconscientes.
    C: Consecuencia o Reacción Emocional.
    D: discusión de creencias irracionales.

    Uno de los principales principios de la TRE, consiste en establecer


    cuales son las creencias o hipótesis irracionales de la persona, sobre
    si misma y sobre las demás, y luego discutir tales hipótesis, si
    parecen producir escasas consecuencias emocionales y
    conductuales.

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