Consilier școlar Andreea Mandia

CJRAE Iași

Strategii generale de învățare

În primul rând, cum lucrăm cu un text pentru a-l înțelege și a-l reține mai
bine?

– parcurgi rapid tot textul pe care îl ai de învățat pentru a identifica elementele

esențiale;
– formulezi întrebări asupra textului;
– după fiecare fragment parcurs, faci o verificare a înțelegerii respectivului
fragment;
– clarifică-ți ideile care pun probleme de înțelegere;
– încearcă să extragi ideile importante din text, pentru a-l putea reține mai bine.

Iată și câteva strategii generale de învățare:

Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași

 Atunci când înveți trebuie să faci pauze scurte (5-10 min) de odihnă pentru a
crește eficiența învăță Studiul pentru o perioada mai lungă de timp, fară pauze,
duce la scăderea capacității de concentrare.
 Este recomandat ca materiile studiate consecutiv să fie cât mai diferite (de
exemplu, după chimie, mai degrabă istorie decât chimie.)
 Gruparea materialului în secvențe cu sens. Este indicată folosirea unor
metode de fixare a cunoștințelor precum recitirea, recapitularea cu glas tare,
scrierea ideilor principale sau alcătuirea unei schițe pentru îmbunătațirea
memoră
 Se repetă de mai multe ori informațiile aflate la mijlocul materialului de
studiat, deoarece acestea se uită mai uș Se repetă materialul care trebuie
reținut și după un interval mai mare de timp.

Obiceiuri corecte de învățare rapidă:

1. Evită să înveţi totul într-o singură sesiune de învăţare, pe ultima sută de
metri. Cu siguranţă te vei stresa prea tare, te vei frustra şi mintea ta nu va mai
asimila conţinutul. Învaţă din timp, în sesiuni scurte, de 30-60 minute, cu
pauze între ele.
2. Planifică-ţi orele de studiu. Identifică intervalul de timp în care mintea ta
preferă să înveţe. Fă-ţi o rutină pentru a învăţa aproximativ în intervalele
identificate şi păstreaz-o. De ce? Pentru că vei vedea că mintea ta se va obişnui
cu aceste intervale şi va fi pregătită să asimileze mai uşor.
3. Învaţă întâi la materia cea mai dificilă pentru tine. Ceea ce e greu sau nu îţi
place necesită efortul cel mai mare şi consumă multă energie. Aşadar, după ce
termini cu acesta, va fi mai uşor să înveţi la restul materiilor. În plus, vei scăpa
mai repede de lucrurile neplăcute.
Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași

4. Asigură-te că ştii ce trebuie să înveţi şi că ai toate materialele necesare. Ne

ajută să grăbim învăţarea dacă la început ne asigurăm că avem tot ce ne
trebuie, că ştim exact ce aşteaptă profesorul de la noi să învăţăm, precum şi
cum să rezolvăm o anumită temă, un proiect etc.
5. Asigură-te că înveţi în locul potrivit. Identifică un loc preferat pentru a învăţa
(în camera ta, în birou, în grădină, la un ceai etc.), apoi asigură-te că nu te
deranjează nimeni şi nimic pe parcursul învăţării (părinţi, TV, telefon,
Facebook etc.). Dacă te laşi distras, îţi vei pierde repede concentrarea. În
schimb, dacă, spre exemplu, laşi telefonul deoparte 30 de minute, vei reuşi să
termini de învăţat şi să revii la el.
Succes şi eficienţă!
Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași

Strategii specifice pentru îmbunătățirea performanțelor de memorare.

1. Acronimele – De exemplu, putem reține mai ușor numele marilor lacuri

americane astfel : Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – HOMES
2. Asocierea unei liste de cuvinte cu o melodie foarte cunoscută este o altă metodă
de a reține elemente.
3. Vizualizarea – De exemplu, pentru a reține data la care Mihai Vitezul preia
tronul Țării Românești, îți poți imagina intrarea acestuia în București, pe sub o
pancartă pe care scrie mare 11 octombrie 1593. Chiar dacă imaginile rezultate pot
fi bizare sau caraghioase, nu trebuie să-ți faci probleme, pentru că astfel de imagini
se rețin mai ușor așa.
4. Itinerariul presupune asocierea informației care trebuie reținută cu un traseu
familiar pe care îl parcurgi frecvent.
5. Camera romană
Procedeul este asemănător cu itinerariul, doar că acum e vorba de o cameră
familiară, iar obiectele folosite nu mai sunt clădiri, ci obiecte din acea cameră. Poți
să folosești această tehnică pentru orice fel de spațiu în care există suficiente repere
spațiale care să fie asociate materialului de memorat.

Și pentru că am pomenit de multe ori despre importanța organizării și marcării

textelor de învățat, avem și o serie de tehnici menite să te ajute să reții mai ușor
ideile:
A. Sublinierea
 se subliniază ideea principală (după ce, în prealabil, s-a citit tot paragraful)

 nu se subliniază o cantitate prea mare de text

Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași

 se utilizează diverse semne pentru a diferenția diferitele părți ale textului (de
exemplu, se încercuiesc conceptele, se subliniază definițiile, se delimitează
printr-o linie exemplele)

B. Luarea notițelor – este unul din cei mai importanți pași în învățare. Pentru ca
reprezintă o sursă importantă de studiu, alături de manual sau alte surse.

C. Reprezentările grafice
Foarte mulți oameni înțeleg și rețin mult mai bine informațiile când sunt prezentate
într-o formă grafică. Relațiile dintre diferite concepte, locul și rolul lor într-un
sistem pot fi uneori mult mai ușor redate grafic decât prin alte mijloace.

Sperăm ca aceste informații, ponturi și sfaturi despre învățarea eficientă să vă fie

folositoare la următoarele teste (teze, examene) și pe viitor, de ce nu, la facultate
sau în viață, după vorba ”Omul cât trăiește învață”.
Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași
Consilier școlar Andreea Mandia
CJRAE Iași