MUSCHI FARA GRAVITATIE DIN DECUBIT DORSAL

Inclinare cap: Ridicătorul scapulei, Scaleni, SCM

Inclinare trunchi: Paravertebrali, Pătratul lombelor, Oblici abdominali, Marele dorsal

Inclinare bazin: Patratul lombelor

Rotatie interna coapsa: fesierul mic si mijlociu, Tensor fascia lata

Rotatie externa coapsa: Obturator intern si extern, Pătrat femoral, Gemen inferior si superior,
Piriform

Abductie brat: Suprapsinos, Deltoid mijlociu, Biceps brahial (capăt lung),

Adductie brat: Pectoral mare, Marele dorsal, Rotund mare, Subscapularul, infraspinos

Abductie coapsa: Tensor fascia lata, fesierul mijlociu, Croitor

Adductie coapsa: Adductorii

Eversie si Inversie: Peroneu scurt, Peroneu lung, Extensor lung al degetelor/ Tibial posterior,
Flexor lung al degetelor, Flexor lung haluce

MUSCHI FARA GRAVITATIE DIN DECUBIT VENTRAL

Rotatie interna brat (cu cot flectat 90 grade): pectorlul mare, marele dorsal, rotundul mare

Ridicare scapula: Trapez superior, Ridicatorul scapulei

Coborare scapula: Trapez inferior

MUSCHI FARA GRAVITATIE DIN DECUBIT LATERAL

Flexie cap: SCM, scaleni, lungul gâtului

Flexie trunchi: Drept abdominal, piramidalul, Oblici abdominali

Extensie cap: Spleniusul gâtului, Semispinalul gâtului, Trapez, Lungul capului, Lungul gâtului

Extensie trunchi: marele dorsal, paravertebrali, Pătratul lombelor, Fesier mare

Flexie coapsa: Iliopsoas (cu genunchiul flectat); Drept femoral (cu genunchiul extins)

Extensie coapsa: fesierul mare si mijlociu, Ischiogambieri

Flexie gamba: ischiogambierii

Extensie gamba (daca se sta cu genunchii flectati): cvadriceps

Flexie dorsala: tibialul anterior, Extensor lung al degetelor, Extensor lung haluce

Flexie plantara: triceps sural, peronierii

Flexie brat: Deltoid anterior, Coraco-brahial, Biceps (cap lung), Pectoral mare ( accesor)

Extensie brat: triceps brachial, deltoid posterior, rotund mare, marele dorsal

Flexie antebrat: Brahioradial, Biceps brachial, Brahial

Extensie antebrat: triceps brachial, anconeu

MUSCHI FARA GRAVITATIE DIN ASEZAT

Flexie trunchi: Drept abdominal, piramidalul, Oblici abdominali

Rotatie cap: SCM si trapez (de partea opusa), Oblic inferior al capului, Multifizi, Scaleni

Rotatie trunchi: Oblic extern, Oblic intern

Abductie orizontala brat: Deltoid posterior, Subspinos, Rotundul mare si Rotundul mic

Adductie orizontala brat: Pectoralul mare

Abductie scapula: Dintatul anterior, Pectoralul mare

Adductie scapula: Trapez mijlociu, Romboizi

Rotatie externa brat (cu cot flectat 90 grade): deltoid posterior, subspinos, rotundul mic

Supinatie/pronatie (brat si cot flectat 90 de grade): Supinator si Biceps brachial/ Rotund

pronator si Pătrat pronator

Flexie pumn (antebrat in pronosupinatie): Flexor ulnar al carpului, Flexor radial al carpului

Extensie pumn (antebrat in pronosupinatie): Extensor ulnar al carpului, Extensor scurt radial
al carpului, Extensor lung radial al carpului
Inclinare cubitala: Flexor ulnar al carpului, Extensor ulnar al carpului, Abductor lung al
policelui, Extensor scurt al policelui

Inclinare radial: Extensor ulnar al carpului, Extensori radiali al carpului

Flexie degete: Palmarul lung

Extensie degete: Extensor comun degete, Extensor propriu index, Extensor propriu auricular

MUSCHI FARA GRAVITATIE DIN ORTOSTATISM

Rotatie externa brat (cu cot flectat 90 grade): deltoid posterior, subspinos, rotundul mic

Abductie orizontala brat: Deltoid posterior, Subspinos, Rotundul mare si Rotundul mic

Adductie orizontala brat: Pectoralul mare

Abductie scapula: Dintatul anterior, Pectoralul mare

Adductie scapula: Trapez mijlociu, Romboizi

Flexie pumn (antebrat in pronosupinatie): Flexor ulnar al carpului, Flexor radial al carpului

Extensie pumn (antebrat in pronosupinatie): Extensor ulnar al carpului, Extensor scurt radial
al carpului, Extensor lung radial al carpului

Inclinare cubitala: Flexor ulnar al carpului, Extensor ulnar al carpului, Abductor lung al
policelui, Extensor scurt al policelui

Inclinare radial: Extensor ulnar al carpului, Extensori radiali al carpului