UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA
MATERIA: PSICOLOGÍA DE LA PERSONALIDAD
DOCENTE: LIC. JOSÉ MODESTO VENTURA ROMERO.

LA ACTITUD MENTAL POSITIVA (AMP)

La Actitud Mental Positiva, es el principio más importante de la ciencia del éxito. Una persona
no podrá obtener el máximo beneficio de lo que se propone hacer o lograr, si no entiende y
aplica la AMP.

¿Por qué es tan necesaria?

El dicho dice "El éxito atrae éxito y el fracaso atrae fracaso", lo cual es totalmente cierto. Es
importante centrarse en buscar y alcanzar el éxito, esto ayuda y prepara mejor a la persona
para lograrlo. Quedarse inmóvil y no hacer nada, aceptando el fracaso, permite a las personas
obtener más fracasos en la vida.

Si la mente se dedica a trabajar con una AMP y pensar que el éxito es su derecho, se estará
dirigiendo inequívocamente hacia cualquiera que sea la definición de éxito. El adoptar una
actitud mental negativa (AMN) y llenar la mente con pensamientos de miedo y frustración, la
mente sólo atraerá esas mismas cosas.

Pasos para adquirir una AMP.

1. Reconocer que la actitud mental es lo único sobre lo cual uno mismo tiene control total,
nadie más, por lo tanto, es recomendable ejercitar ese control y encaminarlo hacia una AMP.
Es importante eliminar de la mente y de las emociones, los pensamientos negativos de ira,
miedo o frustración, y convertirlos en pensamientos de amor, felicidad, éxito, paz o seguridad.

2. Se debe entender que toda derrota o adversidad que haya sido provocada por nosotros
mismos o por otra persona, contiene la semilla de un beneficio equivalente. No debemos
desanimarnos ante la adversidad y es importante entender que algo positivo de ella se puede
aprender. Todo dolor o derrota, contiene la semilla de un beneficio equivalente, que se puede
alimentar hasta convertirlo en una bendición o de beneficio personal.

3. Hay que aprender a cerrar las puertas de la mente a todos los fracasos del pasado,
despejando la mente de cualquier influencia que no sustente una actitud mental positiva. Lo
que pasó, ya pasó, es pasado y no se puede cambiar, lo que sí se puede hacer en el presente
es trabajar en lograr metas o propósitos. Hay que saludar el nuevo día con la seguridad de que
se alcanzará el éxito y eso es un estímulo para lograrlo.

4. Hay que descubrir e investigar dentro de uno mismo, que es lo que más se desea en la vida,
cual es la actividad que más disfrutaría hacer y por ende ir tras ella, esto no se debe posponer
se debe actuar al instante.

5. Es fundamental determinar que recursos se necesitan para lograr las metas propuestas y
establecer un plan para alcanzarlas. El plan se debe elaborar con la idea de no excederse ni
quedarte corto, pero sí es necesario pensar a lo grande.

6. Hay que tener el hábito de pensar y hablar siempre en positivo, evitando las críticas, el
prejuzgar a las personas, abstenerse de los chismes; este tipo de práctica solo daña la actitud
de uno mismo como persona. Si no existe algo positivo que decir de algo o de alguien, por el
bien propio, mejor no decir nada. Esto es importante practicarlo en todo momento.

7. Es muy importante mantener la mente siempre ocupada, autoinvestigarse que es lo que más
me gusta hacer, y realizarlo aunque esto requiera mucho esfuerzo. Esta actividad puede ser un
pasatiempo, pero requiere de un esfuerzo realizarlo. No se debe olvidar que una mente ociosa,
se convierte rápidamente en una mente negativa.
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8. Se vuelve una obligación comprender que lo que nos hiere, no es la derrota, sino la actitud
que se tiene hacia ella. Hay que practicar el arte de buscar la semilla del beneficio equivalente
que hay en todas las decepciones a las que muchas veces se enfrenta el ser humano.

9. Se deben romper los hábitos negativos. Si la persona posee vicios o adicciones debe
demostrarse que puede superar uno por uno; si para ello necesita la ayuda de un profesional
de la salud o grupo de apoyo, debe buscarlo y no permitir que el orgullo lo domine.

10. Nadie está autorizado para dañar la integridad de otra persona a través de las ofensas, ni
tampoco generar enojo sin su propio y pleno consentimiento. Por ello, es recomendable cerrar
la puerta de la mente a cualquier persona que desee ejercer una influencia destructiva.

11. Hay que desechar cualquier deseo ardiente de controlar a los demás, cuando eso esté
sucediendo, se debe canalizar esa energía hacia un mejor control de sí mismo.

12. Es de vital importancia ejercitar el cuerpo con el propósito de mantenerse en forma. Las
enfermedades mentales pueden surgir con facilidad de las físicas, es por ello, que el cuerpo y la
mente deben permanecer activos para ser positivo.

13. Fortalecer los hábitos de amor, tolerancia, seguridad y paz interior permite conservar una
mente abierta a todas las cosas y a todas las personas, sin importar su raza y credo. Se debe
aprender a aceptar a las personas tal y como son, sin exigirles que sean como uno quisiera.

14. Se debe confiar en que se pueden encontrar soluciones adecuadas para todos los
problemas, y se debe aceptar el hecho de que las soluciones, no siempre sean las que uno
espera.

15. Hay que estudiar y aprender de los ejemplos de otros para recordar que se puede superar
cualquier desventaja. Por ejemplo Thomas Alva Edison (creador de la luz eléctrica y el
fonógrafo) solo recibió tres meses de enseñanza escolar formal, sin embargo, fue el más grande
inventor de todos los tiempos. Un objetivo preciso principal, es más fuerte que cualquier
limitación.

16. Se debe dar la bienvenida a una crítica amistosa, en lugar de reaccionar negativamente.
Hay que aprovechar cualquier oportunidad para aprender como nos ven los demás, y
emplearla para hacer un inventario de uno mismo y buscar cosas que se necesiten mejorar. No
hay que temerle a la crítica, es mejor fomentarla, pero sin dañar a los demás.

17. Mantener un estilo de vida que encaje con las necesidades físicas y espirituales, y no perder
tiempo insistiendo en estar a la altura de los demás (vecinos, amigos, compadres, etc).

18. Sé debe ser uno mismo en todo momento, ya que nadie confía en los fraudes, ser
auténticos y no cambiantes según la conveniencia.

19. Formar alianzas creativas con otras personas dedicadas a los principios del éxito o del logro,
con ellos, se pueden discutir los progresos y percepciones de las cosas; además de obtener el
beneficio de un abanico amplio de experiencias. Este tipo de reuniones deben mantenerse
siempre en un plano positivo.

20. Hay que disciplinar la mente para conformar el destino hacia los objetivos propuestos en la
vida. La mente se debe enfocar (tal como el lente de una cámara) en el objetivo que se desea
alcanzar. Debe existir dedicación y ahínco para lograrlo, sobre todo hay que ser
persistente.

Si aplica estos pasos de la AMP pronto será parte de la elite de las personas
exitosas.

"El poder para alcanzar el éxito no está en el mundo exterior, sino que está dentro
de nosotros mismos”.
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