Sunteți pe pagina 1din 1

Cîrcei Andrei – clasa XII A

Meniul zilnic obisnuit

Mese Alimente Calorii


micul dejun 150 gr fulgi de ovăz
120ml lapte 651
75 gr fructe de pădure
Gustare 1 1 banana 200
1 măr
Masa de prânz 200gr orez 927
150gr piept de pui
Gustare 2 2 batoane corny 486
60gr Rondele orez expandat cu
glazura de cacao
Cina 200gr mix legume mexicane 464
150 grame somon
Gustare 3 80gr Grisine cu ulei de masline 330

Necesarul de calorii/zi = 3571

Numar de calorii consumat = 3058

S-ar putea să vă placă și