Sunteți pe pagina 1din 1

KDFF seminar

Def fizice ale genunchilor

La niv gen avem def in plan sagital si frontal: -flexum de genunchi(genu-flexum)

-extensor de genunchi (genu-recurvatum)

In plan frontal: genu-varum/varus/var gen departati

-genu-valgus/valgum –in x

-genunchi in k-genu8nchi valg unilateral

Genunchi flexum se asociaza cu o cifoza, avem un unghi deschis poosterior, musc pe partea
anterioara este alungita iar posterioara este scurtata.

Tratament kinetic: -tonifierea musculaturii pt alungiure si scurtare

-alungire a cvadricepsului

-posturari

-ex active de extensie a genunchiului, cu rezistenta, concentrice pt 4ceps excentrica pt


ischiogambieri.

Genu-recurvatum apare ca o hiperlaxitate ligamentara, o traumatisme, apare la cei ce au crescut


brusc in inaltime,musc slab dezvoltata, tonifiere in conditii de scurtare a coapsei poisterioare si in
conditii de alungire a cvadriscepsului.

Def in pl fronal

1. genuvarus –unghi deschis median , distanta mare dintre condili femurali si distanta mica
dintre maleole. Cauzele: rahitismul, traumatisme, lucru in poz deficientare.

Obiective: tonifierea musc de pe partae latero-extena in con de scurtare;

-tonifiere in conditii de alungire de pe partea letero-externa;

-se lucreaza din asezat, gen apropiati, mers pe varfuri pic abduse.

2. genu-valgum def in plan frontal, distanta dintre condili femurali este mica iar cea dintre
maleole este mare.

Obiective: -tonif in cond de scurtare de pe partea letero-interna si de alungire de pe partea latero-


externa,

-se lucreaza pt tonifierea abductorilor, mai ales a croitorului;, genoflexiuni, mers pe varfuri cu
incrucisarea picioarelor.

3. genunchi in k. Se lucreaza asimetric, unul in poz corectiva si celalalt in poz corecta.