Vei obtine cele mai bune rezultate daca practici aceasta rutina de exercitii in fiecare zi. Este suficient de scurta incat eviti supra-antrenarea si suficient de intensa incat vei fi in forma. Cea mai buna modalitate prin care te poti asigura ca vei practica zilnic aceasta rutina este sa descarci template-ul de mai jos si sa notezi cate un „X” pentru fiecare zi in care te-ai antrenat.
![Michael E. Gerber - Mitul intreprinzatorului [v.1.0].pdf](https://imgv2-1-f.scribdassets.com/img/document/361392928/149x198/9f1596cce3/1640584232?v=1)
