Dieta vegetariana

reprezinta forma DIN RESPECT ALIMENTATIA

PENTRU VIATA,
extrema, totala a
CU DRAGOSTE
VEGETARIANA
renuntarii la
PENTRU Efectuat : Onica Iulia ,
produsele de
OAMENI Grupa 201
origine animala
 BENEFICIILE DESAVANTAJELE
- Deficite de aminoacizi
esentiali
- Mai multa energie
- Regenerarea celulara are de
- Mai putin colesterol rau
suferit
- Mentinerea tensiunii arteriale
- Dezechilibre hormonale si
in limite normale
- Risc mai scazut de aparitie a CONCLUZII alte dezechilibre metabolice

Un compromis mai bun intre - Risc crescut de aparitie a

cancerului
avantajele si dezavantajele depresiei
- Tract gastrointestinal inferior
dietei vegetariene il ofera dieta - Dieta vegetariana presupune
mai sanatos
lacto-ovo-vegetariana care un risc mai mare de anemie
- Reduce riscul de diabet
include, in plus, si pestele, cu - Dezvoltarea/refacerea oaselor
- Reducerea nivelului
urmatoarele conditii: si a tesuturilor moi au si ele de
hormonilor de stres versus
– consumul de oua sa fie redus suferit
dereglari la nivel neuronal
– sa alegeti lactatele cu .

continut redus de grasimi.

Acest tip de alimentatie, care
sa excluda complet doar
carnea animalelor si pasarilor,
este, pentru adulti, cel mai
sanatos.