DOLIUL

Pierderea unei ființe dragi produce un șoc puternic pentru

fiecare din noi și ne dă senzația că totul se destramă.
Durerea provocată este, de multe ori, greu de îndurat și

DOLIUL
fiecare din noi trăiește acest moment diferit. Unii suntem
mai puternici, alții mai slabi emoțional, unii avem experiență
de viață, alții poate suntem abia la început de drum; oricum
fi, pentru nimeni nu e ușor să treacă peste pierderea unei per-
soane pe care a iubit-o sau care i-a fost alături. A pierde pe cineva
drag sau ceva ce ai prețuit este extrem de dureros. Sentimentele care te încearcă sunt
numeroase: tristețe, emoție, frică, neputință, vinovăție, disperare șamd. E bine să știi că e
normal să simți așa și e posibil ca unele din aceste sentimente să nu dispară niciodată.
Perioada aceasta mai este denumită ca fiind travaliul de doliu, concept introdus de William
Worden, profesor de psihologie la Universitatea Harvard.
Doliul presupune acel timp de care ai nevoie după ce s-a întâmplat evenimentul nefericit,
timp necesar pentru a depăși durerea și a putea să revii la viața ta de dinainte.
SARCINI PENTRU A DEPĂȘI PERIOADA DE DOLIU
-prima sarcină este să accepți realitatea pierderii
-a doua sarcină este să faci față sentimentelor de durere, anxietate, frică,
vinovăție ce te cuprin
- treia sarcină este să te adaptezi cu decesul persoanei dragi
ultima sarcină este să continui să trăiești, să te reîntorci la viața ta
normală, menținând o legătură emoțională cu persoana pierdută.

STADIILE DOLIULUI
-Negarea și izolarea;
-Furia;
-Negocierea;
-Deprsia;
-Acceptarea.
Modul în care reușim să facem față acestei etape depinde de fiecare
din noi. De fapt, așa cum am mai precizat, toate aceste etape ale
doliului sunt traversate de fiecare din noi în funcție de personalitatea
noastră și de dorința de a ne continua drumul vieții. Nimeni nu poate înțelege sentimentele
celui îndoliat și, cel mai corect, este să îl lase să își plângă pierderea. Totodată, pentru cel
îndoliat cel mai sănătos este să accepte durerea și să o lase să se manifeste. Doar așa ne putem
FOR INQUIRIES, EMAIL US AT
vindeca.

HELLO@REALLYGREATSITE.COM