Efectele usturoiului luat dimineaţa, pe stomacul gol, peste

asteptarile oricui
Pentru profilaxia unei game largi de afecţiuni este suficientă consumul
zilnic al unui căţel de usturoi ( se poate consuma şi cu 150 ml. lapte prins).
Usturoiul – ce conţine: În compoziţia usturoiului predomină hidrații de
carbon (fructozanii şi inulină), vitamina C, derivati sulfurați (aliina şi alicina) şi
fitoncidele cu acţiune atât bactericidă, cât şi fungicidă (au proprietăţi
chimioterapeutice).
Usturoiul consumat pe stomacul gol
Înghiţirea usturoiului crud pe stomacul gol îi creşte acestuia puterea de
acţiune, devenind un antibiotic natural foarte puternic. De ce înainte de micul
dejun? Deoarece bacteriile nesănătoase sunt supraexpuse şi nu se pot apăra
împotriva acţiunii acestui aliment, fiind, în cele din urmă, distruse.
Se consumă 1-2 căţei de usturoi (mici; uşor presați şi lăsați 10 minute)
zdrobiţi, dimineaţa, pe stomacul gol, înainte de a mânca, de a bea sau înainte de
spălatul pe dinţi. Pentru a mai atenua din gust şi miros, se poate bea apoi 150
ml. lapte prins. Este bine ca după 3 săptămâni de consum, să se urmeze 1
săptămână de pauză.