Sunteți pe pagina 1din 2

• Raţia de lichide va fi crescută cu cea. 700-800 ml/zi, se va adăuga 1 gr de Ca/zi.

MINISTERUL SĂNĂTĂŢII CRUCEA ROŞIE ROMÂNĂ


• Nu se vor folosi nici un fel de medicamente decât cu prescripţie medicală (nici măcar INSPECTORATUL DE POLIŢIE FILIALA BIHOR
banala aspirină). SANITARĂ ŞI MEDICINĂ PREVENTIVĂ SPITALUL CLINIC DE
• Marea majoritate a medicamentelor trec în lapte, unele în cantitate mai mică (alcool, LABORATORUL DE PROMOVARE OBSTETRICĂ - GINECOLOGIE
nicotină, cofeină, opiacee, peniciline, sulfamide, laxative, etc), altele în cantitate mai mare A SĂNĂTĂŢII ŞI EDUCAŢIE ORADEA
(somnifere, salicilaţi, codeină, antitiroidene, bromuri, cortizon, etc). Oricare dintre acestea
PENTRU SĂNĂTATE JUDEŢUL BIHOR
pot fi toxice pentru sugar.

• DURATA ALIMENTA ŢIEI NATURALE EXCLUSIVE LA SÂN •


• este de 4-6 luni
• Pentru favorizarea alăptării se mai recomandă: evitarea medicamentelor în timpul
travaliului, înlăturarea publicităţii pentru laptele praf, îndepărtarea cântarului din casă (are
efect anxios).
• Afirmarea faptului că mama nu arc suficient lapte este un gest de mare responsabilitate
medicală Aceasta obligă la efectuarea "probei suptului" pe mai multe zile
• înainte de a afirma că mama nu are suficient lapte trebuie excluse erorile în tehnica de
alimentaţie: factor matern remediabil, dietă, odihnă, încordare emoţională sau lipsa încrederii
în sine), precum şi tulburări fizice ale sugarului.
• Ragadele-eroziuni ale mamelonului. Până la vindecarea acestora, copilul se alimentează
cu laptele mamei sale muls, după care suge.
• Există ce-i drept extrem de rar şl "CONTRAINDICAŢII" ale alăptării: boli metabolice
ale copilului (icter genetic, fenilcetonurie, galactozemie, etc) sau boli ale mamei (T.B.C.,
cardiopatii decompensate, boli ale tiroidei, boli renale, diabet grav, cancer, scleroză în
plăci, hepatită epidemică, SIDA). Infecţiile acute ale mamei se vor trata prompt şi se
continuă alăptarea.
• Până la vârsta de 5-6 luni laptele de mamă este suficient dacă se adaugă vitamina D3 şi Fe
(la nevoie).
• SUB ALIMENTAŢI A ŞI IIIPO SAU AGALACTIA •
• Când mama nu are suficient lapte copilul este iritabil, doarme prost, plânge cu mult timp
înaintea mesei, are colici abdominale şi vărsături, este constipat sau are scaune moi de
culoare verde închis (diareea de foame).
• Să observi copilul în timp ce suge, să analizezi raportul mişcărilor de supt cu cele de
înghiţire care normal trebuie să fie de 1 la 1. Verificarea se face şi prin cântărirea săptămânală
a sugarului. Dacă sugarul doarme bine şi creşte în greutate, proba suptului este inutilă, iar
dacă agalactia (lipsa de lapte la mamă) sau hipogalactia (cantitate mică de lapte la mamă)
este dovedită şi verificată de un medic pediatru avizai se trece la alimentaţia mixtă sau
artificială după caz.
MAMA -săadopţi o atitudine de aparentă lipsă de îngrijorare faţade cantitatea de hrană
ingerată de copilul tău şi să fii lămurită că nu există o raţie fixă pe care trebuie să o
mănânce.
Greutatea este un indiciu important dar limitat al aprecierii stării de sănătate, în vreme ce
energia de care este capabil copilul tău este un ghid excelent asupra stării de sănătate.

Laboratorul Judeţean de Promovare a Sănătăţii şi Educaţie Pentru Sănătate Bihor:


Dr. Munteanii Zeno, medic specialist igienă; Sociolog Lazăr Adina; As. pr. Sasca Iustina;
As. pr. Balogh Tibor; As. pr. Totoran Petru. Sediu: Str. Poieniţei nr. 10; Tel: 137.005
AUTOR:
Tehnoredactare computerizată şi tipar:
dr. TIRLA GHEORGHE
Str. Roşiorilor nr. I, tel: 136.281
s.c. S.R.L.
medic primar pediatru
SUPERIORITATEA ALIMENTAŢIEI LA SAN • ORARUL SUPTURILOR •
• să fie des, fără oră fixă, "LA CERERE"!
• MOTIVAŢII • • Acest ritm labil şi neregulat se autoreglează spontan în cea. o lună, cel mai târziu 2-3 luni,
• Una din cele mai mari cuceriri ale ştiinţei medicale moderne este REVENIREA la într-un ritm la cea. 3-4 ore cu pauză de noapte.
alimentaţia la sân. • NU SE VA ALIMENTA "la cerere" dacă se foloseşte alimentaţia artificială (laptele praf).
• Fiecare copil are dreptul la laptele mamei sale. • Relativ la oră fixă să fie suptul de seara (ora 22) pentru a permite odihna de noapte a
• Laptele de mamă este alimentul ideal pentru nou-născut şi sugar. mamei.
• Laptele praf, deşi vital în lipsa laptelui de mamă, este mult inferior acestuia. Practic, nu • Nu uita: alăptatul frecvent stabilizează producţia de lapte pe măsură ce creşte cantitatea
există argumente care să justifice preferinţa pentru laptele praf. de lapte, vor descreşte numărul de supturi şi va creşte distanţa dintre ele.
• Superioritatea alimentaţiei la sân este datorată în primul rând compoziţiei laptelui de • Să laşi copilul să plângă câteva minute înainte de a-1 pune la sân. Cu atenţie şi perspicacitate
mamă, acesta fiind perfect adaptat posibilităţilor de digestie şi asimilare a sugarului, cât şi vei distinge plânsul "DE FOAME" de cel de "UD", de "BOALĂ", sau când are nevoie de
nevoilor de întreţinere şi creştere a sa. dragostea ta sau de calmarea anxietăţii.
• Laptele de mamă are o mare valoare biologică conţinând enzime, anticorpi, vitamine, • Dacă nu se linişteşte după ce-i luat în braţe şi după ce-i schimbat, va fi pus la sân, deci, nu
săruri minerale şi oligoelemente. pentru orice plâns va fi pus la sân. Acest plâns ce survine la 2-3 ore nu trebuie să te facă să
• Laptele de mamă asigură o raţie echilibrată în principiile nutritive (proteine, lipide şi crezi că nu ai lapte, pentru că dacă se recurge cu uşurinţă la alimentaţia artificială cu lapte
glucide), necesare unei creşteri fizice şi cerebrale corecte. praf, lactaţia va înceta în scurt timp, deoarece nu trebuie să uitaţi că producţia de lapte
• Laptele de mamă se adaptează automat nevoilor copilului, concentraţia în apă şi principii depinde de golirea sânilor iar odată obişnuit cu biberonul copilul va refuza sânul. Din
nutritive diferă şi se acomodează exact cerinţelor copilului; asigură protecţie antiinfecţioasă biberon laptele curge mai uşor, fără efort şi este mai dulce.
(copilul alimentat la sân nu face diaree) şi protecţie antialergică. • Deci alăptarea la sân să fie "PE SATURATE"! sub nici un motiv să nu renunţi la sân.
• Alăptarea la sân consolidează legăturile afective între mamă şi Copil, având şi implicaţii Renunţarea la sân să nu se facă decât în urma consultului unui medic pediatru avizat. A
economice importante. renunţa la alimentaţia la sân şi a trece la alimentaţia artificială, fără acest aviz poate avea
• Este un aliment oricând gata preparat, încălzit, steril şi la îndemâna copilului. Niciodată consecinţe mai grave decât dacă ai face tratament cu antibiotice tară prescripţie medicală.
un copil alimentat la sân nu va deveni obez şi foarte rar va deveni distrofic, dar cu siguranţă
va fi mai deştept, decât unul alimentat artificial. • UN SÂN SAU AMBII SÂNI? •
MAMELOR! I SĂ FACEŢI TOTUL PENTRU A VĂ ALĂPTA ( O P I U ! • La fiecare supt copilul va suge alternativ de la ambii sâni. Se lasă să sugă de la sân până
se opreşte. Dacă nu se satură de la un sân se dau ambii sâni la un supt şi când se opreşte
• ALĂPTAREA LA SÂN • din supt, suptul s-a terminat. Sânul folosit primul la un supt va fi folosit al doilea la următorul
• Pentru începutul optim şi în bune condiţii a alăptării este necesară o îngrijire corectă atât supt. Acest procedeu favorizează producţia de lapte.
prenatală, cât şi postnatală a sânilor. SUTIENUL - să fie larg cu bretele neelastice pentru a împiedica întinderea sânilor. In sutien
• Imediat ce ai aflat că eşti gravidă, după prezentarea la medic şi mai ales în ultimele luni se poate aşeza o batistă curată dacă laptele curge singur.
de sarcină vei începe un regim special de igienă a sânilor. Aceştia vor fi spălaţi zilnic cu • Pentru stimularea secreţiei lactate fiecare sân trebuie golit complet.
apă, fără săpun. Se usucă prin frecare cu un prosop aspru, se expun periodic la aer şi la MAMA: să fii relaxată şi să ai încredere în tine! să încerci să fii lămurită de extraordinarele
raze ultraviolete (băi de soare, lampă U.V.). avantaje ale alimentaţiei la sân.
• Se îndepărtează zilnic sutienul. • Suptul nu urâţeşte nici sânul, nici mama, ci dimpotrivă.
• Se formează mamelonul şi se dezobturează canalele galactofore prin spălare zilnică, masaj • Pentru supt se atinge obrazul copilului cu mamelonul, după ce în prealabil acesta a fost
şi stoarcere prin exprimarea colostrului (în ultimele luni). umectat cu câteva picături de lapte exprimate manual. Copilul întoarce capul şi suge, nu
se împinge copilul spre sân.
• PRIMUL SUPT • • Pentru a suge bine copilul trebuie să fie treaz şi să plângă puţin înainte de a-1 pune la sân
• Primul supt trebuie să aibă loc cât mai repede posibil după naştere, chiar în primele 30 de pentru a semnaliza că-i este foame.
minute, cel mai târziu la 4-6 ore, cu toate că mama nu are lapte. Să nu uităm că suptul • Un copil somnoros suge prost
stimulează secreţia lactată. • Pentru alăptat să-ţi găseşti o poziţie comodă, în pat sau pe un scaun mai mic (fotoliu).
• în prima zi, se pune să sugă la sân la interval de circa 2-3 ore câte 5 minute, deşi cantitatea • Vei urmări ca întreaga areolă brună a sânului (mamelonul) să fie introdusă în gura copilului
de lapte este neglijabilă dar colostrul (acel puţin lichid lactat gălbui din primele 2-3 zile) fără a-i astupa nările. După supt vei favoriza eructaţia (râgâitul) prin ţinerea copilului
are o valoare biologică şi medicală extraordinară. câteva secunde în poziţie verticală, bătându-l uşor pe spate.
• A doua zi suptul durează cam 10 minute, iar a treia-patra zi câte 1 5 minute. De regulă un • Zilnic să existe un contact intim -"piele la piele" între mamă şi copil.
supt nu va depăşi 20 de minute.
• Nu recomandăm între supturi nici un fel de ceai sau alt tip de lapte. Să nu foloseşti nici • DIETA MAMEI CARE ALĂPTEAZĂ •
suzetă şi nici tetină!
• Să fie obişnuită cu un adaos caloric de cea. 500 kcal. (echivalent a cea. 1 I lapte de vacă).
• După cea. trei săptămâni, perioadă în care se stabilizează lactaţia, nu mai este limită
pentru supt, fiecare copil având tehnica şi durata, ritmul său propriu de supt. Să nu uităm
• Nici un aliment nu trebuie evitat dar nu se vor consuma cantităţi mari, nu se poate alăpta
că fiecare copil are personalitatea sa proprie pe care trebuie să o respectăm ca atare.
in condiţiile unei diete de slăbire.

S-ar putea să vă placă și