In functie de localizarea lor, putem imparti zonele de durere astfel:

- Zona cervicala, care apartine cefei, zonei gatului;

- Zona toracala, care cuprinde umerii si zona posterioara a toracelui;

- Zona lombara, mai exact zona mijlocului;

 - Zona sacrala sau sacro-coccigiana (zona inferioara a spatelui);

De cele mai multe ori aceste dureri au caracter de arsura, dar se pot simti si ca presiune sau junghi,
uneori pot iradia in zona capului (ameteli, dureri de cap, tulburari de auz, de vedere etc.) sau a
bratelor ori se pot simti ca furnicaturi/amorteli in brate, care se pot transmite pana la nivelul
degetelor.

Dureri de spate in zona cervicala – durerea cervicala este amplasata in zona coloanei cervicale,
adica in zona cefei.

Durerea cervicală se poate prezenta în mod acut sau lent și treptat din ce în ce mai grav. În primul
caz, durerea este bruscă și violentă într-o zonă restrânsă și bine localizată a cefei (torticolis). În cel
de-al doilea caz, apare încet, este surdă, afectează întreaga ceafă și poate fi agravată sau
provocată de mișcările capului.

Cele mai frecvenete cauze ale acestor dureri constau in:

- Dureri musculare, prezente la cei care lucreaza mult cu bratele sau care petrec timp
indelungat pe scaun. Adesea aceste dureri cuprind si umerii.

- Dureri musculo-articulare, prezente in urma exercitiilor fizice. Acestea mai pot sa apara in
cazul unor boli degenerative;

- Dureri puternice care se asociaza cu afectiuni ale coloanei cervicale: spondiloza cervicala,
hernie de disc cervicala, tasari vertebrale, deplasari de vertebre etc. Toate acestea pot irita si
nervii paravertebrali, durerile putand iradia in zona capului, a urechilor sau chiar in zona
bratelor pana la degete. Va recomandam sa cititi si articolul:

- Dureri inflamatorii, care pot afecta atat oasele ori articulatiile (de exemplu cele
reumatologice), dar si tesuturile moi (de exemplu inflamarea unui nodul de grasime numit
lipom, inflamatii ale partilor moi etc.).

*Cum tratam durerile de spate de la nivelul cefei?

In functie de cauza care sta la baza durerii si tratamentul trebuie orientat.

De cele mai multe ori insa durerile de spate cervicale se amelioreaza sau trateaza cu:

- Unguente antiinflamatorii aplicate local sau antiinflamatorii generale (ibuprofen,

paracetamol etc.);

- Kinetoterapie – aceasta este si preventiva, ajutandu-va sa evitati posibile afectiuni, fiind cu

precadere recomandata persoanelor care au o viata sedentara sau obisnuiesc sa petreaca
mult timp stand pe scaun;

- Fizioterapia;

- Pozitia in care dormi

- Tratament specific pentru bolile cronice, cum ar fi cele reumatologice, autoimune,

osteoporoza etc.;
 - Uneori interventia chirurgicala, recomandata mai ales in cazul unor tipuri grave de hernii de
disc;

- Terapia craniosacrala este foarte apreciata;

- Reflexologia sau acupunctura;

Dureri de spate in zona toracica

– durerea de spate in zona toracica este cunoscuta si sub denumirea de durere mijlocie. Aceasta
apare fie din cauza unei inflamatii, fie din cauza unor probleme musculare ori chiar a unor afectiuni
pulmonare.

Aceste dureri sunt date cel mai des de afectiuni musculo-scheletale, rezultate in urma efortului fizic.
Uneori poate fi vorba de o fractura de coasta, de iritarea unui nerv intercostal ori chiar de afectearea
coloanei vertebrale la acest nivel (pozitie vicoasa, rigiditate, tasare sau chiar hernie de disc). Sunt si
cazuri cand afectiuni ale pleurei pulmonare se pot manifesta ca dureri puternice in zona spatelui,
insa acestea din urma sunt atat de intense, incat pacientul ajunge repede la medic. Sunt insa si alte
afectiuni care se pot manifesta prin durere la acest nivel (afectiuni reumatologice, osteoporoza,
iradieri ale afectarii unor organe abdominale/toracice etc.), de aceea din nou recomandarea noastra
este de a merge la medic daca aceste dureri revin sau sunt intense.

Cum tratam durerile de spate din zona toracica?

Desigur ca tratamentul acestor dureri va fi specific cauzelor care le produc. Iata cele mai frecvente
cazuri si tratamentul acestora:

- Dureri de natura musculoscheletala sau care tin de afectiuni usoare ale coloanei vertebrale:
este recomandat sa folositi ungunete antiinflamatorii locale si sa practicati kinetoterapia si
fizioterapia;

- Tratamentul invaziv ori chirurgical se aplica insa in cazurile grave, cum ar fi hernii de disc
grave, afectiuni ale pleurei pulmonare etc.

- In cazul fracturilor de coasta de cele mai multe ori pacientul poate fi imobilizat,
recomandandu-se repaus si regim igieno-dietetic;

- Baile calde pot ameliora durerile musculare sau reumatologice. Puteti imbunatati baile calde
adaugand saruri minerale;

- Terapia craniosacrala;

- Pozitia in care dormim;

- Masajul, reflexologia, acupuntura etc.

Zona Zoster
poate debuta cu dureri intense in zona spatelui, fie la nivel toracic, fie la nivel lombar in cele mai
multe din cazuri. Tratamentul este insa specific iar simptomele dispar complet in urma acestui

Dureri de spate in zona lombo-sacrala

Durerea lombară se poate prezenta atât în formă acută, cât și cronică și poate apărea brusc, la o
solicitare mecanică, cum ar fi o mișcare bruscă sau neașteptată, care poate genera dureri acute. În
schimb, la forma cronică, durerea este veche (de exemplu din cauza unei atitudini „greşite” a
coloanei datorată unei posturi dezechilibrate). Durerea sciatică este un simptom dureros al
nervului sciatic care pornește de la zona lombară a coloanei vertebrale ramificându-se în întreg
membrul inferior. Scolioza, artrita, discopatiile sau herniile de disc pot cauza sciatica, dar de multe
ori nervul poate fi afectat independent (nevrite), din cauze infecțioase, reumatice și toxice.

– durerea de spate lombo-sacrala este amplasata in partea de jos a coloanei vertebrale, care sustine
trunchiul si face legatura cu partea de jos a corpului. Durerile lombare pot aparea fie de la efortul
fizic sustinut, muschii si ligamentele fiind suprasolicitate, fie din cauza unor afectiuni ale coloanei
vertebrale precum hernia de disc. Exista si situatii in care durerile lombare au la baza o afectiune
renala precum litiaza renala. Adesea durerile lombare sunt recurente, revenind la un interval de cel
putin 6 luni de la episodul precedent. Pentru prevenirea aparitiei unui nou episod de durere in zona
lombo-sacrala, pacientul poate reduce factorii de risc precum efortul fizic intens, postura incorecta a
coloanei vertebrale ori sedentarismul.

Durerile de spate localizate la nivel cervical si lombar sunt cele mai frecvente si apar inca de la varste
tinere. De multe ori apartin afectarii coloanei si nu sunt date de boli grave, putand fi usor ameliorate
prin corectarea posturii si kinetoterapie. Mentinerea unei greutati corporale normale reprezinta un
bun sprijin pentru sanatatea coloanei vertebrale.

Sunt insa si situalii cand durerile de spate lombare pot fi cauzate de boli mai grave sau care iradiaza
in aceasta zona: litiaza sau infectii renale, hernii de disc, osteoporoza etc.

Este recomandat sa va adresati medicului daca durerile sunt intense sau se repeta, in felul acesta
puteti preveni complicatii si trata in mod specific.

*Cum amelioram durerile de spate lombare?

- Kinetoterapia: probabil ati sesizat deja ca gimnastica medicala este recomandata in majoritatea
cazurilor de dureri de spate, aceasta avand adesea cele mai bune rezultate. Efectele incep sa se
simta dupa un minim de 10 sedinte, insa rezultatele merita tot efortul.

- Fizioterapia;

- Unguente antiinflamatorii aplicate local;

- In cazuri grave pot fi recomandate terapii invazive sau chirurgicale;

- Tratament medicamentos specific (in cazul unor afectiuni ca cele renale, inflamatorii etc.);

- Terapia craniosacrala;
- Masajul;

- Baile calde pot ameliora unele dureri;

- Reflexologia/acupunctura;

- Pozitia in care domim.