Pași spre sănătate Micii Sanitari

2016

1. Mediul înconjurător

Mediul înconjurător (natura) poate fi definit ca fiind tot ceea ce se află în jurul nostru.
Mediul este alcătuit din: apă, aer, sol, plante, animale şi oameni.

Aerul îmbracă pământul sub forma unui înveliş de gaze numit atmosferă.
Aceasta asigură viața pe pământ. Atmosfera nu are o culoare proprie, totuşi ea pare divers colorata, după
cum este: mai curată sau încărcată cu vapori de apă, praf, microorganisme:
o După ploaie, când atmosfera este curată, atmosfera pare albastră,
o Atunci când conține mari cantități de vapori de apă apare albicioasă sau cenuşie,
o Atunci când este încărcată cu praf poate avea nuanțe de roşu, gălbui sau violet.
Fără atmosfera, cerul ar părea de culoare neagră, iar Soarele ar fi un disc de foc orbitor.
Nu am mai avea nori, ploi sau ninsori.
Atmosfera rămâne lângă suprafața Pământului datorita forței de atracție a acestuia,
cunoscută şi sub denumirea de gravitație.
Oxigenul este cel mai important gaz ce intră în alcătuirea atmosferei. El întreține viața pe
Pământ, fiind util în respirație atât plantelor și animalelor cât şi oamenilor.
Razele Soarelui aduc lumina şi căldura pe Pământ. Fără acestea nu ar exista viață pe planeta
noastră.

Apa este unul dintre cele mai importante elemente ale mediului înconjurător, fiind prezentă
în aer, în sol şi în corpul viețuitoarelor. Totalitatea apelor de pe glob cuprinde: oceanele, mările,
lacurile, râurile, apele subterane, ploile, ghețarii etc.
Apa se poate găsi în natură sub mai multe forme de agregare: lichidă, solidă, gazoasă.
Apa este o resursă care nu se va consuma niciodată. Atâta vreme cat Pământul va avea
atmosfera, cantitatea apei de pe Pământ va rămâne aceeaşi. Cantitatea de apa nici nu creşte, nici nu
scade, ci se realizează mici schimburi permanente de apa între mări, oceane, atmosferă şi
continente.
Drumul apei din oceane şi apoi în atmosferă, apoi din atmosfera pe uscat şi de pe uscat înapoi în
oceane poartă numele de circuitul apei în natură. În acest circuit, apa trece prin toate cele trei stări de
agregare: lichidă, solidă şi gazoasă.
Circuitul apei în natura este posibil datorită căldurii solare.

1
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

circuitul apei în natură

Exerciții:
1.Dați exemple din natură care să evidențieze cele 3 forme de agregare ale apei.
2.Dați exemple de viețuitoare care trăiesc în apă. Care se află în România?

Solul este învelişul solid de la suprafața pământului. El asigură hrana plantelor, animalelor şi
omului.
Principala însuşire a solului este fertilitatea, adică capacitatea de a pune la dispoziția
plantelor apa şi substanțele hrănitoare necesare creşterii şi dezvoltării lor. Solul este şi suport pentru
plante, deoarece ajută la fixarea rădăcinilor acestora.

Plantele şi animalele reprezintă o parte foarte importantă a mediului. Totalitatea plantelor

formează flora, iar totalitatea animalelor formează fauna.
Flora şi fauna diferă de la o țară la alta în funcție de aşezarea acesteia pe glob.
Exerciţiu: Daţi exemplu de plante şi animale pe care le găsim în ţara noastră. Daţi exemple de
plante şi animale pe care le găsim în Africa, Asia, Polul Sud.

Noi, oamenii, trebuie sa avem multă grijă în privința protecției mediului înconjurător, pentru
a avea o viață cât mai sănătoasă. Există numeroase modalități prin care putem face rău naturii dar şi
modalități prin care o putem proteja.
Poluarea reprezintă distrugerea mediului înconjurător.

2
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

Cauze de producere a poluării apei:

- substanțe chimice provenite din gospodării (pesticide, detergenți) şi din industrie
- produse petroliere

Măsuri de prevenire a poluării apei:

- interzicerea depozitării la întamplare a deşeurilor (gunoaielor) de orice fel
- construirea de stații de epurare (curățare) a apelor uzate menajere şi industriale

Cauze de producere a poluării aerului:

- arderea gazelor folosite de întreprinderi dar şi pentru încălzirea locuințelor;
- noxele (gazele) care sunt produse de
maşini (în special dioxid de Carbon)
– agricultura determină acumularea de
cantități mari de substanțe toxice în atmosferă
- deşeuri toxice aruncate la întâmplare, care
degajează diferite substanțe ce afectează
stratul de ozon (parfumuri, spray-uri)
 Ozonul se găsește în atmosferă în
concentrații foarte mici și formează stratul/ pătura
de ozon, cu rolul de a proteja Pământul de radiațiile
ultraviolete produse de Soare.

Măsuri de prevenire a poluării aerului:

- dotarea uzinelor și fabricilor cu instalații de
reținere a poluanților;
- amenajarea a cât mai multe spații verzi

Cauze de producere a poluării solului:

- depozitarea la întâmplare a gunoaielor rezultate din activitatea
omului, a deşeurilor industriale
- utilizarea necorespunzătoare a unor pesticide și îngrășăminte
chimice în agricultură

Măsuri de prevenire a poluării solului:

- strângerea deşeurilor menajere în tomberoane speciale pe
tipuri de deşeuri (sticlă, hârtie, plastic);
- îndepărtarea la perioade cât mai scurte a deşeurilor
colectate;
- folosirea rațională a îngrăşămintelor chimice și pesticidelor în
agricultură;
- colectarea deşeurilor rezultate şi depozitarea acestora în gropi ecologice

3
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

staţie de epurare a apei tomberoane speciale pe tipuri de deşeuri

Groapă ecologică

4
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

2. Siguranţa în trafic

Orice persoană, indiferent de vârstă, sex sau

profesie, care se deplasează pe jos, pe un drum public,
este pieton.
Pietonii reprezintă cea mai numeroasă categorie
de participanți la traficul rutier.
Sunt considerați pietoni şi persoanele cu
handicap locomotor, care se deplasează cu vehicule
special, precum şi cei care folosesc patine sau alte
dispozitive cu rotile.

Reguli de circulaţie pentru pietoni:

Pietonii trebuie să circule numai pe trotuare sau pe pistele special amenajate;

 Traversarea străzii se face numai pe la trecerile de pietoni marcate, asigurându-ne ca în acel
moment nu trec maşini (ne asigurăm uitându-ne în stânga şi în dreapta înainte de a traversa);
 NU avem voie să traversăm prin locurile nepermise
 NU avem voie să ne oprim pe trecerea de pietoni sau ne întoarcem din drum când suntem
deja pe trecerea de pietoni.
 Unde sunt semafoare, respectăm culoarea; dacă în intersecție este un agent de circulație care
reglementează traficul, urmărim semnalele acestuia, nu culoarea semaforul
 Chiar dacă semaforul indică culoarea verde, asigurați-vă înainte de a traversa (există riscul
trecerii unei maşini de poli ie sau ambulan ă).
Întotdeauna vom da prioritate de trecere maşinilor speciale (salvare, poliție, pompieri)
 Nu alergați pe trecerile de pietoni pentru a putea fi atenți la eventualele pericole;
 Dacă în intersecție se află un agent de circulație care reglementează traficul urmări i
semnalele agentului şi nu culoarea semaforului.

Reguli pentru conducătorul de bicicletă sau role:

 Se recomandă ca, în circulația pe drumurile publice, biciclistul să poarte echipament
corespunzător : cască de protecție, cotiere, genunchiere, vestă reflectorizantă pe timp de noapte
 Nu se circulă cu bicicleta sau role atunci când drumul este acoperit cu polei, gheață sau
zăpadă;
 Bicicliștii circulă unul după altul, în coloană.

5
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

Semne de circulaţie:

trecere de pietoni stop / oprire accesul interzis

accesul interzis bicicletelor accesul interzis pietonilor cedează trecerea

drum cu prioritate pistă pentru biciclete pistă pentru pietoni

semafoare stație de autobuz stație de taximetrie

Poliția spital (hospital-engleză) cale ferată

Semaforul este un dispozitiv de semnalizare optică care

indică prin diferite semnale posibilitatea de a trece sau nu printr-
o intersecție.
Semafoarele destinate maşinilor au trei culori: roşu,
galben şi verde . Când semaforul indică culoarea roşie şoferul
trebuie să oprească maşina deoarece nu are voie să treacă, iar la
apariția culorii verde este liber să treacă. Semnalul galben
avertizează că vehiculele care se apropie trebuie să fie oprite;
semnalul galben intermitent permite trecerea, însă ne avertizează
că intersecția prezintă pericole și trebuie să circulăm cu prudență.
Semafoarele destinate pietonilor sunt în general cu două culori:
roşu şi verde. Şi aici culorile au aceeaşi semnificație: pe culoarea roşu
pietonul trebuie să oprească deoarece nu are voie să treacă, iar pe
culoarea verde acesta este liber să treacă strada. Atenție!!! Semnalul
verde intermintent ne atenționează că va fi pusă în funcțiune culaorea
roșie.

6
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

3. Anti-tabac

Fumatul reprezintă consumul de tutun ce duce în timp la deteriorarea sănătății celui

care fumează, dar şi a celor din jur.

Consecințele fumatului:
 afectează plămânii şi întreg organismul
 afectează performanțele sportive
 afectează capacitatea de concentrare
 mirosul neplăcut al gurii
 mirosul neplăcut al hainelor
 distruge dantura;
 degetele capătă o culoare galbenă;
 afectează tenul;
 implică cheltuieli suplimentare.

igara are peste 4000 de substan e în componen a ei, printre care:

* Nicotină - creează dependență
* Gudron - este responsabil pentru cancerul pulmonare.
* Monoxid de carbon – produce o slabă oxigenare a țesuturilor.

Fumatul poate fi de două tipuri:

- fumat activ;
- fumat pasiv.

Fumatul activ este reprezentat de o persoană care fumează.

Fumatul pasiv este reprezentat de expunerea unei persoane la fumul de țigară, fără ca aceasta
să fumeze. Un exemplu este atunci când copiii sunt în preajma cuiva care fumează şi
inspiră şi ei fumul provenit de la țigara
aprinsă. Fumul inspirat de fumătorii pasivi
de la persoanele care fumează conține
substanțe chimice despre care s-a
demonstrat că sunt toxice sau
carcinogene (cauzatoare de cancer).

7
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

4. Violenţa şi accidentele

Violenţa este o modalitate brutală de a abuza şi care implica impulsivitate şi forță.

Forme de violenţă:
Violenţa verbală reprezintă folosirea unui limbaj ofensator cu intenția de a-l răni pe celălalt;
agresorul țipă la celălalt, îl jigneşte sau intimidează, răspândeşte informații mincinoase despre acesta și
îl pune în ipostaze de inferioritate producându-i traume pe termen scurt sau lung.

Violenţa fizică reprezintă folosirea forței fizice pentru a provoca durere în mod intenționat
cu scopul de a-I face rău celui lipsit de apărare.

Violenţa psihologică se traduce prin noțiunea de şantaj - constrângere exercitată asupra cuiva
prin amenințarea cu divulgarea unui secret compromițător sau prin alte mijloace de intimidare, cu scopul
de a dobândi un folos pentru sine sau pentru altcineva.

8
 Pași spre sănătate Micii Sanitari
2016

Accidentul este un eveniment imprevizibil, care întrerupe mersul normal al lucrurilor

provocând avarii, răniri.
Accidentele se pot produce oricând şi oriunde: la şcoală, pe stradă, acasă. Printre cauzele de
accidente în şcoală se numără îmbulzeala elevilor la intrarea şi ieşirea din şcoală, clasă; alergatul pe
scări; coborârea treptelor în fugă; aruncarea cu diverse obiecte: ghiozdane, pietre; cățăratul în copaci,
pe ziduri, pe garduri. In toate aceste cazuri, se pot produce zgârieturi, cucuie, luxații, fracturi, răni
grave la cap, la ochi, arsuri etc.
Pentru prevenirea acestor accidente este necesară disciplina şi respectarea
anumitor reguli:
 se va evita îmbulzeala la intrarea şi ieşirea din clasă;
 nu se va alerga în clase, pe culoare, pe scări;
 se va evita cățărarea în copaci, pe garduri, ziduri, ferestre;
 se va evita jocul cu fire electrice, prize sau becuri;
 se va evita apropierea de animale care vă pot musca.

Exemple de accidente şi calamită i naturale

o Accidentele rutiere reprezintă evenimente produse ca urmare a încălcării regulilor de circulație, în
care au fost implicate unul sau mai vehicule.
o Accidentele sociale reprezintă diferite evenimente în urma cărora persoanele implicate suferă
anumite răniri (copii care se joacă şi cad, alunecă, se împiedică şi se rănesc).
o Accidentele sportive au loc în timpul unor jocuri în care se întâmplă diverse accidente minore
sau mai grave.
o Calamitățile naturale sunt reprezentate de cutremure, incendii de mare amploare, inundații,
alunecări de teren etc.

accidente rutiere accidente sociale

accidente sportive calamităţi naturale