Acest chestionar va masura forta capcanei Vulnerabilitatii.

Raspundeti la intrebari folosind

scala de mai jos. Dati un punctaj fiecarui enunt pe baza felului in care v-ati simtit sau va
simtiti in general in viata dumneavoastra de adult. Daca au existat variatii intre diferite
perioade, raspundeti in functie de situatia din ultimii 1-2 ani.

SCALA DE PUNCTAJ

1 Absolut fals
2 In general fals
3 Mai degraba adevarat decat fals
4 Moderat adevarat
5 In general adevarat
6 Ma descrie perfect

Punctaj Descriere
1. Am sentimentul clar ca urmeaza sa se intample ceva rau.
2. Mi se pare ca oricand poate avea loc o nenorocire.
3. Ma tem ca voi ajunge in strada, fara adapost.
4. Ma tem ca voi fi victima unui atac, jaf, etc.
5. Ma tem ca ma voi imbolnavi de o boala grava, desi niciun doctor nu m-a
diagnosticat cu nimic.
6. Mi-e prea frica sa circul singur cu trenul, avionul, etc.
7. Am crize de anxietate.
8. Sunt foarte atent la senzatiile pe care le simt in corp si ma tem de ce anume
ar putea insemna.
9. Ma tem ca imi voi pierde controlul in public sau ca voi innebuni.
10. Ma tem ca voi da faliment sau ca imi voi pierde toti banii.
SCORUL TOTAL (adunati punctele de la 1-10)

INTERPRETAREA SCORULUI

10-19 Foarte mic. Probabil nu vi se aplica.

20-29 Destul de mic. Capcana vi se aplica uneori.

30-39 Moderat. Aceasta capcana va pune anumite probleme in viata.

40-49 Inalt. Capcana aceasta are un rol important in viata dumneavoastra.

50-60 Foarte inalt. Aceasta capcana este una dintre capcanele fundamentale in viata
dumneavoastra.