Clasa a X-a - PSIHOLOGIE Chestionare Psihologice - opționale

Colegiul Tehnic Anghel Saligny Profesor: Voinea Elena E.

AUTOCUNOAȘTERE

Chestionarul de față măsoară Inteligența Socială. Nu există răspunsuri corecte sau

greșite. Bifați la fiecare afirmație DA sau NU, cu sinceritate, în funcție de comportamentul
dumneavoastră general, de varianta care vă reprezintă cel mai bine. Testul conține 32 de
afirmații și este necesar să răspundeți la toate, pentru o evaluare corectă.

1. Uneori nu mă simt în largul meu când vorbesc cu oameni necunoscuți. DA sau NU

2. Uneori îi accept cu greu pe oameni așa cum sunt ei.
3. Mă simt în largul meu în mijlocul unei mulțimi de oameni.
4. Am prestat unele activități voluntare în localitatea sau comunitatea de care aparțin.
5. Îmi face plăcere la particip la discuții de grup.
6. Consider important să mă implic în viața socială la locul de muncă, atunci când voi începe
serviciul.
7. Îmi este greu să recunosc comiterea unor greșeli.
8. Nu sunt o persoană care să caute în mod continuu experiențe și idei noi.
9. Mă interesează la fel de mult mediul ambiant ca și lumea în general.
10. Nu îmi vine ușor să îmi fac prieteni.
11. Petrec o parte foarte mică a timpului meu liber pentru a socializa active cu un grup de
oameni sau pentru a participa la evenimente distractive.
12. Întârzii foarte rar la întâlniri.
13. Mă înțeleg la fel de bine cu oameni de toate vârstele și mă bucur de compania lor.
14. Întotdeauna răspund cu promptitudine la corespondență (email, telefon, scrisoare etc.).
15. Mă străduiesc în mod conștient să gândesc înainte de a spune ori de a face ceva.
16. Pentru mine este important că încerc să fiu conștient de nevoile și dorințele altora.
17. Prefer să discut personal cu o singură persoană, decât cu un grup format din maim ult de 5
persoane.
18. Constat că îmi este dificil să mă alătur conversațiilor la reuniuni sociale și manifest mai
degrabă tendința de a asculta ceea ce se discută.
19. Prefer să am un cerc larg și variat de prieteni și cunoștințe.
20. Rareori leg prietenii noi și de durată în timpul vacanțelor, posibil poate chiar niciodată.
21. Prefer să mă izolez de agitația și trepidația vieții cotidiene.
22. Adesea caut sfaturile altora sau le solicit părerile.
23. Întotdeauna sun persoanele care m-au căutat în absența mea și mi-au transmis să le sun.
24. Îmi este foarte dificil să discut în legătură cu sentimentele mele.

1
25. Când mă aflu într-o încăpere plină de oameni la o întâlnire de grup-socială, mă poziționez
mai degrabă spre un perete decât spre centru sălii.
26. Sunt capabil(-ă) să îi încurajez pe oameni să îmi împărtășească părerile lor.
27. Sunt de concepția că, dacă vrei să iasă o treabă bună, fă-o tu însuți.
28. Aș prefera un loc de muncă care să implice multă interacțiune cu oamenii.
29. Este mai important să cunoști oamenii potriviți, decât să ai un cerc larg de cunoștințe.
30. Nu pot afirma că aștept cu nerăbdare să particip la evenimente sociale de amploare, cum ar
fi nunțile.
31. Prefer să fiu singuratic(-ă), decât sociabil.
32. Îmi este dificil să încep o conversație cu necunoscuți.

Punctaj și Evaluare:
La afirmațiile: 3, 4, 5, 6, 9, 12, 13, 14, 15, 16, 19, 22, 23, 26, 28 - marcați câte 2 puncte pentru
DA și 0 pentru NU.
La afirmațiile: 1, 2, 7, 8, 10, 11, 17, 18, 20, 21, 24, 25, 27, 29, 30, 31, 32 - marcați câte 2 puncte
pentru NU și 0 pentru DA.
Punctaj total: 55-64 → Inteligență socială (IS) excepțional de mare
Punctaj total: 45-54 → IS foarte mare
Punctaj total: 37-44 → IS mare
Punctaj total: 33-36 → IS mult peste medie
Punctaj total: 29-32 → IS peste medie
Punctaj total: 25-28 → IS medie
Punctaj total: 21-24 → IS sub medie
Punctaj total: sub 20 → IS mică

Inteligența interpersonală (relațiile cu alți oameni) ne identifică abilitatea de

comunicare de la om la om, practicile empatice, practicile de grup, abilitățile de colaborare cu
ceilalți, ca și primirea și transmiterea de feedback.
Inteligența socială (abilitatea de a lucra cu oamenii) reprezintă capacitatea de stabili un
raport, de a înțelege și de a interacționa eficient cu alte persoane zilnic. Inteligența socială ne
îngăduie să lucrăm în mod benefic cu colegii de școală sau de muncă și cu persoanele din
comunitatea noastră. Inteligența socială constituie o abilitate esențială pentru domeniul de
activitate al multor experți, printre care, lideri politici și religioși, profesori, agenți de vânzări,
funcționari publici, funcționari în servicii de asistență socială, polițiști etc.
Aspecte cheie ale inteligenței sociale:
♦ abilitatea de a-i accepta pe alții așa cum sunt
♦ a afișa interes și curiozitate despre lume în general și despre ceea ce se petrece în lume
♦ a manifesta interes față de alți oameni
♦ a avea o conștiință socială

2
♦ încercarea permanentă de a înțelege gândurile, sentimentele și intențiile oamenilor
♦ a gândi înainte de a vorbi și de a acționa
♦ evitarea unor judecăți pripite
♦ a face judecăți obiective și chibzuite
♦ curajul de a-ți recunoaște propriile greșeli
♦ a evalua informațiile despre o problemă, înainte de a le discuta cu alte persoane
♦ sensibilitate față de nevoile și dorințele altora
♦ onestitatea față de propria persoană și față de alții
♦ interesul față de mediul ambiant
♦ a înțelege punctul de vedere și perspectiva celorlalți
♦ a te adapta rapid la diverse situații sociale
♦ deschiderea față de experiențe, idei și valori noi

Chestionarul de față măsoară Câtă încredere aveți în propria persoană. Nu există

răspunsuri corecte sau greșite. Bifați la fiecare întrebare, unul dintre cele 3 răspunsuri, cu
sinceritate, în funcție de comportamentul dumneavoastră general, de varianta care vă
reprezintă cel mai bine. Testul conține 25 de întrebări și este necesar să răspundeți la toate,
pentru o evaluare corectă.

1) Câtă încredere aveți în deciziile personale?

a) multă
b) de obicei, am destulă încredere
c) nu am întotdeauna încredere, deoarece obișnuiesc să îmi fac griji că nu am luat decizia
corectă

2) Dacă ați ști că trebuie să țineți un discurs la un eveniment social, cât de neliniștit ați fi în
privința aceasta?
a) nu aș fi deloc neliniștit
b) poate că aș fi puțin neliniștit
c) aș fi destul de neliniștit

3) Cât de frecvent ați propus participanților la o întâlnire să îi/le mulțumiți în mod colectiv
persoanei sau persoanelor care au ținut discursul?
a) de câteva ori
b) o dată
c) niciodată

4) La reuniunile sociale, preferați să mergeți de colo-colo și să discutați cu persoane străine

sau să rămâneți în cercul cunoștințelor?
a) prefer să merg de colo-colo

3
b) nu am o preferință anume, procedez în ambele feluri
c) rămân în propriul meu cerc de prieteni

5) Ați fi foarte agitat la ideea de a-l întâlni personal pe Președintele țării?

a) nu
b) aș fi puțin agitat
c) aș fi foarte agitat

6) Cât de des vă faceți griji în privința aspectului exterior?

a) niciodată
b) ocazional
c) frecvent

7. Credeți că oamenii vă consideră o persoană constructivă?

a) da
b) așa sper
c) nu

8) În general, faceți sport pentru a câștiga un concurs sau de plăcere?

a) întotdeauna doresc să câștig
b) pentru ambele
c) pentru plăcere

9) V-ați înscris vreodată la emisiune-concurs televizată?

a) da
b) m-am gândit să particip, dar nu am pus niciodată ideea în aplicare
c) nu m-am gândit niciodată la așa ceva

10) Fiind bărbat / femeie, cum v-ați simți dacă ar trebui să țineți un discurs despre un subiect
favorit în fața unei adunări de femei / bărbați?
a) nu ar fi nicio problemă
b) nu este ceva după care să mă dau în vânt, dar aș accepta dacă aș fi rugat(-ă)
c) nu aș dori să o fac

11) Vă place să vorbiți cu persoane influente (vedete, politicieni, scriitori etc.) ori de câte ori
aveți ocazia?
a) da
b) nu aș depune eforturi speciale ca să comunic cu ele
c) nu

12) Credeți în puterea gândirii pozitive?

a) da
b) uneori
c) nu

4
13) Ați telefonat vreodată la un post de radio sau TV cu scopul de a participa în direct la o
dezbatere?
a) da
b) nu, dar nu aș elimina posibilitatea să o fac în viitor
c) nu și nici nu mă gândesc să o fac vreodată

14) Cât de des le-ați spus superiorilor că nu sunteți de acord cu modul în care procedează?
a) de câteva ori
b) ocazional
c) niciodată

15) Participați la o discuție cu mai multe persoane și se pare că toate au opinii complet
diferite de ale dumneavoastră. Dacă sunteți pe deplin convins(-ă) că aveți dreptate, în ce fel
este cel mai posibil să reacționați?
a) discuția vă stimulează și vă străduiți și mai tare să vă impuneți punctul de vedere
b) vă păstrați opinia, dar încheiați rapid controversa, printr-un comentariu de tipul „va trebui să
cădem de acord că în privința aceasta avem opinii diferite”
c) renunțați să argumentați și începeți să vă gândiți că, la urma urmelor, poate nu aveți
dreptate

16) Ați face un exercițiu de sport extrem pentru o acțiune caritabilă?

a) da
b) s-ar putea, dar m-ar îngrozi ideea
c) nu

17) Ați așteptat timp de o oră la coadă la un ghișeu, iar când vă vine rândul, funcționarul este
nepoliticos și nu vă oferă ajutor. În ce fel este cel mai probabil să reacționați?
a) solicitați să stați de vorbă cu șeful funcționarului și îl reclamați, deși acest lucru se poate
petrece în fața multor persoane care așteaptă la coadă în spatele dumneavoastră
b) vă mulțumiți să vă plângeți funcționarului în legătură cu lipsa lui de cooperare
c) nu vă plângeți, dar insistați discret până când funcționarul înțelege în totalitate ce anume
doriți, chiar dacă poate dura încă o jumătate de oră

18) Într-o controversă de câte ori ați susținut partea creditată cu șansa a doua?
a) frecvent și o voi face întotdeauna, dacă mi se pare că are dreptate
b) ocazional
c) foarte rar, de obicei mă feresc să intru în dispute verbale tensionate

19) Vă place să flirtați?

a) da, destul de mult
b) da, ocazional
c) nu tocmai

5
20) Cât de stânjenit ați fi dacă alte persoane v-ar vedea într-o ținută necorespunzătoare cu
evenimentul la care participați?
a) deloc
b) puțin
c) foarte mult

21) Obișnuiți să susțineți un moment artistic cu ocazia reuniunilor de familie, de exemplu de

Crăciun?
a) da
b) nu am ceva special, dar dacă sunt silit, voi cânta ceva sau voi spune o glumă
c) nu

22) În viitor, pe o șosea liberă, v-ar place să șofați cu viteză foarte mare?
a) da, pe cât de repede o voi putea face
b) ocazional, poate voi depăși viteza limită pe autostradă
c) nu, șofatul cu viteză foarte mare mă cam sperie

23) Când cumpărați un bilet la Loterie, cât de mari vă sunt așteptările de câștig?
a) cunosc probabilitățile, totuși am așteptări destul de mari că într-o bună zi voi câștiga o sumă
importantă
b) sper destul de mult că voi câștiga unul dintre premiile mai mici
c) nu am niciun fel de speranță, dar dacă voi câștiga va fi o surpriză minunată

24) Cât de agitat sunteți înaintea unei călătorii cu avionul?

a) nu sunt deloc agitat, deoarece statistic, este una dintre cele mai sigure forme de transport
b) destul de agitat
c) mai mult decât agitat, îngrozit ar fi o „descriere” mai bună

25) Școala în care învățați a anunțat o reorganizare completă. Ce simțiți față de acest anunț?
a) pe cât posibil aș dori să fiu implicat în reorganizare, deoarece mi-ar putea oferi noi
oportunități superioare de învățare
b) sunt oarecum temător/temătoare întrucât mă mulțumește situația prezentă
c) sunt destul de alarmat, deoarece aceasta ar putea aduce modificări, care să îmi influențeze
rezultatele

Punctaj:
Acordați-vă 2 puncte pentru fiecare răspuns „a”, 1 punct pentru fiecare „b” și 0 puncte pentru
fiecare răspuns „c”.

Evaluare:
Între 35-50 de puncte:
Debordați de încredere și aveți credință totală în capacitățile personale în aproape orice
ați întreprinde. Unicul lucru în privința căruia trebuie să aveți grijă este excesul de încredere,

6
deoarece pentru a obține succese, este nevoie de muncă multă. Succesul nu sosește, doar
pentru că vă așteptați să sosească. De asemenea, fiindcă nu vă sfiiți să atrageți atenția asupra
dumneavoastră, mulți vă pot considera îngâmfat(-ă) și impertinent(-ă), pot socoti că veți eșua
„într-o bună zi” și abia așteaptă momentul acela.
Cuvinte cheie: încrezut, extravertit, sigur de sine.

Între 16-34 de puncte:

Sunteți în general o persoană care are încredere în sine și o părere constructivă despre
viață. Deoarece nu sunteți genul excesiv de încrezător, veți fi probabil popular printre prieteni și
colegi, cu care puteți interacționa de pe poziții de egalitate, fără apariția unor complexe de
inferioritate.
Cuvinte cheie: liniștit (fără griji inutile), pozitiv, sensibil.

Sub 16 puncte:
Păreți să nu aveți mare încredere în capacitățile personale și, în general, sunteți excesiv
de modest în privința realizărilor proprii. Modestia este admirată de mulți oameni, mai ales
dacă aceștia știu ca ați demonstrat mai multe capacități și ați realizat mai multe activități decât
cele pe care le menționați. Poate fi totuși o idee bună, să stați puțin și să evaluați exact ce
anume ați realizat în viață și ce talente aveți, comparativ cu alții care par atât de siguri pe ei.
Este posibil ca o asemenea analiză să vă surprindă și vă poate determina pe viitor să credeți mai
mult în capacitățile personale.
Cuvinte cheie: temător, pesimist, introvertit, modest.

Chestionarul următor măsoară Cât de agresiv sunteți. Nu există răspunsuri corecte sau
greșite. Bifați la fiecare întrebare, unul dintre cele 3 răspunsuri, cu sinceritate, în funcție de
comportamentul dumneavoastră general, de varianta care vă reprezintă cel mai bine. Testul
conține 25 de întrebări și este necesar să răspundeți la toate, pentru o evaluare corectă.

1) Vă doriți un lucru cu foarte multă ardoare. Care dintre următoarele afirmații vă descrie cel
mai bine atitudinea?
a) sper să îl obțin, totuși până atunci nu îmi speranțe prea mari
b) mă străduiesc din toate puterile să obțin ceea ce îmi doresc
c) nu îmi găsesc liniștea până nu obțin ce îmi doresc

2) Ați strigat vreodată la telefon la o persoană care nu vă ajută sau vă crea probleme?
a) nu, nu am obiceiul să strig la oameni
b) nu am strigat, totuși în rare ocazii am ridicat glasul ori am adoptat un ton furios sau
nerăbdător
c) da

7
3) Considerați că „atacul este cea mai bună apărare”?
a) nu tocmai
b) poate, în anumite situații
c) da

4) Cât de des vă pierdeți stăpânirea de sine?

a) mai puțin de 3 ori pe an
b) de 3-6 ori pe an
c) de peste 6 ori pe an

5) Aflați cu neplăcere că într-o zonă împădurită din spatele locuinței dumneavoastră va

începe un program masiv de construcții, care va implica tăierea a 50 de arbori maturi. Sunteți
în totalitate împotriva acestui proiect. În ce fel este cel mai probabil să reacționați?
a) nu voi face probabil nimic, decât să mă plâng prietenilor, vecinilor și familiei, deoarece dacă
s-a decis deja o acțiune, aceasta se va derula oricum
b) voi adresa o scrisoare oficială de protest către departamentul de urbanism al Primăriei
c) îmi voi organiza vecinii într-o formă de acțiune de protest

6) Cât de des vă analizați sau vă puneți sub semnul întrebării comportarea sau reacțiile față
de anumite situații?
a) frecvent
b) uneori
c) niciodată sau foarte rar

7) Vă veți afla la volan și aproape că veți fi implicat într-un accident, provocat de un alt șofer.
În ce mod este cel mai posibil să reacționați?
a) ridicați din umeri și considerați că ați avut noroc că accidentul nu s-a produs
b) vă plângeți despre celălalt șofer, atât în gând, cât și celorlalți pasageri din automobilul
dumneavoastră sau altor șoferi din trafic care au fost martori
c) gesticulați furios spre șoferul responsabil și poate îi adresați și câteva vorbe grele

8) Credeți că un comportament agresiv este necesar ca mijloc de atingere a unui scop?

a) nu tocmai și chiar dacă ar fi așa, nu este stilul meu de acțiune
b) poate fi necesar în anumite circumstanțe
c) da

9) Cât de frecvent utilizați critici moderate?

a) niciodată sau rar
b) destul de des
c) foarte des

8
10) Ați recurs vreodată la violență?
a) nu și nu pot întrevedea vreo circumstanță în care să o fac
b) nu, totuși nu pot elimina posibilitatea să o fac în anumite circumstanțe cu totul excepționale
c) da

11) Ce părere aveți despre afirmația „războaiele încep atunci când răul triumfă asupra
binelui”?
a) sunt de acord
b) nu sunt sigur
c) nu sunt neapărat de acord

12) O persoană vă creează un lucru destul de neplăcut. În ce fel este cel mai probabil să
reacționați?
a) nu întreprindeți nimic, dar considerați că ați învățat ceva și țineți minte să nu vă mai încredeți
niciodată în persoana respectivă, pe ideea „o iert, dar nu o uit”.
b) discutați în privat cu persoana respectivă și o întrebați de ce a procedat în felul acesta
c) nu vă găsiți liniștea, până nu îi răspundeți în același mod

13) Credeți că dețineți o anumită sursă de cruzime?

a) nu
b) poate
c) da

14) V-ați descărcat vreodată frustrarea pe un vânzător sau funcționar care nu era deloc
cooperant, ci de-a dreptul nesuferit?
a) nu, cu un asemenea gen de atitudine nu ajung nicăieri
b) cu totul ocazional
c) da, mai des decât ocazional

15) În decurs de 3 sâmbete la rând, vecinii cei noi din apartamentul de alături au organizat
petreceri zgomotoase, care au durat toată noaptea. În cel mod este cel mai probabil să
reacționați?
a) în săptămâna următoare, veți avea cu ei o discuție foarte calmă în care îi veți întreba dacă
este posibil ca pe viitor să facă mai puțină gălăgie, deoarece nu vă puteți odihni
b) veți lua legătura cu autoritățile locale, cu scopul de a vă interesa dacă este posibil să
deschideți împotriva lor o acțiune legală, prin care să îi obligați să reducă nivelul de zgomot
c) veți bate în perete, atunci când zgomotele vecinilor devin insuportabile

16) Ați fost vreodată atât de furios, încât să fi amenințat pe cineva sau să fi arătat pumnul
spre cineva?
a) nu
b) nu, totuși nu pot elimina posibilitatea să o fac într-o zi, în anumite circumstanțe
c) da

9
17) Pe 3 posturi TV se difuzează la aceeași oră 3 documentare diferite. Pe care dintre acestea
l-ați alege să îl vizionați?
a) viața sălbatică din Alaska
b) perioada prohibiției (interzicerea producerii, vânzării, deținerii și consumului de băuturi
alcoolice) în Statele Unite ale Americii
c) bombardamentul japonez de la Pearl Harbour

18) Cât de des folosiți expresii precum, injurii, blesteme sau alte tipuri de critici acide?
a) niciodată
b) cu totul ocazional
c) mai mult decât ocazional

19) Ce credeți despre persoanele care bat cu pumnul în masă la întâlniri, ședințe sau reuniuni
colective?
a) mi se par infantile
b) în aproape toate cazurile, gestul respectiv nu le va ajuta să își impună punctul de vedere
c) uneori, astfel de acțiuni sunt necesare, pentru a transmite ideea și a-i convinge pe alții

20) Care dintre următoarele sporturi îl urmăriți cu cel mai mare interes la TV?
a) golf
b) biliard-bowling
c) box

21) Care dintre următoarele tipuri de comedie îl preferați ?

a) comedie de situații
b) farsă (situații hazlii sau bufonerie)
c) satiră (critică caricaturală a unor defecte morale ale oamenilor sau a anumitor aspecte
negative ale societății, cu intenții moralizatoare)

22) Introduceți bani într-un automat pentru parcare ca să obțineți un tichet de parcare, dar
nu îl obțineți. În ce fel acționați cel mai probabil?
a) apăsați câteva butoane, apoi introduceți din nou bani, ca să vedeți dacă de data aceasta
funcționează automatul
b) îl căutați pe paznicul parcării pentru a-i explica ce s-a întâmplat
c) trageți un șut automatului

23) Știți sau nu să pierdeți cu eleganță?

a) știu să pierd cu eleganță
b) nu există eleganță atunci când pierzi, atât doar că unii indivizi se comportă mai echilibrat
când sunt învinși
c) nu știu să pierd cu eleganță

10
24) Ați trișat vreodată ca să câștigați, indiferent ce anume și de modul în care a-ți procedat?
a) nu
b) poate că am mai ocolit puțin regulile
c) da

25) Care dintre următoarele afirmații vă rezumă cel mai corect părerile față de scenele de
violență din filme?
a) este mult mai bine și la fel de eficient când violența este sugerată, în loc să fie prezentată în
detalii explicite
b) nu îmi plac asemenea scene, totuși acestea există și de aceea trebuie arătate. La urma
urmelor, arta cinematografică înseamnă viață și viața se transpune prin arte.
c) de ce să nu fie arătate asemenea scene, dacă acestea se petrec? La urma urmelor, astfel de
scene pot fi destul de incitante, oferind spectatorilor senzații tari.

Punctaj:
Acordați-vă 2 puncte pentru fiecare răspuns „a”, 1 punct pentru fiecare răspuns „b” și 0 puncte
pentru fiecare răspuns „c”.

Evaluare:
Între 40-50 de puncte:
Rezultatul de față înseamnă că, veți trece probabil prin viață fără a deranja pe nimeni și
vă veți face mulți prieteni, dar poate totodată să însemne că veți fi timorat și, în anumite
circumstanțe sau situații, speriat. Dacă doriți să vă împliniți multe dintre ambițiile și aspirațiile
personale, poate fi necesar să încercați să fiți puțin mai riguros, sever sau înfocat, păstrându-vă
în același timp șarmul și firea pașnică.

Între 25-39 de puncte:

În general, vă caracterizează o fire pasivă, însă totuși, puteți apela la un oarecare grad
de agresivitate la momentul oportun, atunci când este necesar. Știți ce doriți de la viață și aveți
temperamentul potrivit pentru a vă îngădui să vă atingeți obiectivele, fără să-i „călcați în
picioare” pe toți, numai pentru a vă împlini ambițiile personale.

Sub 25 de puncte:
Uneori păreți a fi dominat de firea dumneavoastră agresivă. Este cazul să încercați să vă
analizați tiparele de comportament și reacțiile față de unele situații, pentru a sesiza dacă există
și alte modalități de a vă atinge aspirațiile, de exemplu, prin diplomație, nu prin revendicare. De
asemenea, v-ar putea ajuta în mod considerabil, dacă v-ați dedica mai mult timp unei forme de
activitate terapeutică recreativă sau creativă, așa cum sunt: pictatul, scrisul, fotografia,
grădinăritul sau alte acțiuni de acest gen.

11
 Agresivitatea reprezintă o formă de comportament specifică regnului animal,
comportament caracterizat prin atacul unui animal asupra altuia. Agresivitatea poate avea ca
scop obținerea hranei sau situațiile de autoapărare.
În cazul oamenilor, termenul agresiune se utilizează, în general, pentru o varietate de
acțiuni, care includ atacul sau ostilitatea la adresa altor persoane. Agresivitatea poate fi cauzată
de factori precum: teama sau frustrarea, dorința de a determina frica sau fuga altor indivizi și
tendința de a impune altora ideile sau interesele proprii.
Pentru oameni, experiența acumulată prin învățare este importantă în determinarea
nivelului de comportament agresiv; în general, schimbul de insulte sau prezența armelor au fost
învățate din diverse surse. Obținerea, de către copii, a unor recompense, jucării, atenție și
dulciuri, în urma unui comportament agresiv, poate conduce la întărirea și consolidarea acestui
tip de comportament. În plus, copiii învață să fie agresivi prin observarea altor persoane, având
și alegând astfel de modele de viață și, totodată, fiind influențați de mass-media.
Tipul de agresivitate la care se gândește majoritatea atunci când aude acest termen,
este cel cauzat de frustrare sau de dejucare a planurilor personale. Agresivitatea se mai
caracterizează prin dorința de putere și prin dorința a-i controla pe alții.

Chestionarul următor măsoară Cât de planificat sau spontan sunteți. Nu există

răspunsuri corecte sau greșite. Bifați la fiecare afirmație sau întrebare, una dintre cele 2
variante de răspuns, în funcție de comportamentul dumneavoastră general, de varianta care vă
caracterizează cel mai bine. Testul conține 25 de afirmații și întrebări și este necesar să
răspundeți cu sinceritate la toate, pentru o evaluare corectă.

1) Viața mea a evoluat în concordanță cu propriile-mi instincte și experiențe, nu prin metode

și convenții testate și verificate.
a) da
b) nu

2) În general, la ce vă gândiți cel mai mult: la prezent sau la viitor?

a) la prezent
b) la viitor

3) Cât de frecvent vă gândiți la ce ați dori să faceți peste un anumit număr de ani?
a) rareori sau niciodată
b) adesea

4) Țineți un jurnal?
a) nu
b) da

12
5) Vă place să vă mențineți biroul permanent ordonat și aranjat?
a) nu, când ești foarte ocupat este imposibil să menții un birou ordonat și aranjat
b) da

6) În general, manifestați tendința de a acționa impulsiv sau examinați cu atenție situația?

a) acționez impulsiv
b) examinez cu atenție situația

7) Preferați să folosiți metode testate și verificate sau să căutați soluții și metode noi și
originale?
a) soluții și metode noi și originale
b) metode testate și verificate

8) Vă simțiți mai în largul dumneavoastră în propria zonă de confort sau preferați să căutați
provocări și experiențe noi?
a) provocări și experiențe noi
b) propria mea zonă de confort

9) Este necesar ca în viețile noastre să menținem un grad înalt de autodisciplină.

a) nu sunt de acord
b) sunt de acord

10) Când v-ați apucat în mod serios de un hobby noi?

a) cu mai puțin de 5 ani în urmă
b) cu mai mult de 5 ani în urmă

11) Nu îmi place să respect cu strictețe o rutină rigidă.

a) sunt de acord
b) nu sunt de acord

12) Când sunteți în vacanță sau concediu, preferați să vă planificați din timp itinerariul pentru
fiecare zi sau vă decideți pe moment?
a) mă decid pe moment
b) îmi planific itinerariul din timp

13) Manifestați tendința de a vă culca seara cam la aceeași oră și de a vă trezi dimineața cam
la aceeași oră?
a) nu
b) da

14) Credeți că este important să ne stabilim nouă înșine și altora termene finale/limită
stricte?
a) nu
b) da

13
15) Cât de importantă este pentru dumneavoastră aderența strictă la reguli stabilite?
a) nu este foarte importantă
b) este foarte importantă

16) Cât de ușor vă este să vă răzgândiți și să recunoașteți că ați greșit?

a) îmi este ușor
b) nu îmi este ușor

17) Vă străduiți întotdeauna să ajungeți exact la ora stabilită pentru întâlniri?

a) nu
b) da

18) Schimbarea continuă este unul dintre lucrurile care fac viața incitantă și plăcută.
a) sunt de acord
b) nu sunt de acord

19) Care dintre următoarele cuvinte vi se potrivește cel mai bine?

a) spontan
b) planificat

20) Sunteți frecvent în căutarea de noi căi/direcții pe care să le explorați?

a) da
b) nu neapărat

21) Care dintre următoarele cuvinte vă descrie cel mai bine?

a) flexibil
b) structurat

22) Cât de interesat sunteți de noile tehnologii?

a) foarte interesat
b) nu foarte interesat

23) Dacă participați la o întrunire socială, manifestați tendința de a petrece majoritatea

timpului în compania celor pe care îi cunoașteți deja?
a) nu
b) da

24) Cât de reticent ați fi să vă schimbați cariera, chiar dacă apreciați că ați intrat deja într-o
rutină care nu vă place?
a) nu aș fi reticent
b) aș fi destul de reticent

14
25) Preferați să vă bazați pe rațiune sau pe sentimente?
a) pe sentimente
b) pe rațiune

Punctaj:
Acordați-vă 2 puncte pentru fiecare răspuns „a” și 0 puncte pentru fiecare răspuns „b”.

Evaluare:
Punctaj total între: 36-50 → Deosebit de spontan
Punctaj total între: 16-34 → Nu există nicio predominanță evidentă
Punctaj total sub: 16 → Deosebit de planificat

Cei care aleg abordarea planificată sau structurată preferă ca viețile să le fie bine
organizate și să ia în mod continuu decizii bine gândite despre, de exemplu, persoanele pe care
le vor întâlni, ce vor spune și ce vor face și nu se vor repezi să acționeze la întâmplare.
Cuvinte cheie: chibzuit, ferm, controlat, decisiv, pozitiv.

Pe de altă parte, cei care preferă abordarea spontană sau flexibilă se simt mai în largul
lor când își păstrează opțiunile deschise și nu sunt limitați sau legați de o rutină fixă, organizată.
Stilul de viață al unor asemenea oameni tinde să fie o învățare continuă în care descoperă și
experimentează în mod constant lucruri noi. Aceștia nu se tem de schimbări ale direcției în
decursul timpului.
Cuvinte cheie: adaptabil, întrebător, deschis, sinuos.

Testul de mai sus a fost conceput pentru a evalua dacă preferați să vă organizați
existența în mod planificat sau structurat, prin luare de decizii sau în mod spontan și flexibil,
prin descoperirea vieții în timp ce o parcurgeți.
Vom numi judecată organizarea vieții în mod structurat, în care preferați să știți exact
unde vă aflați. Persoanele care preferă această abordare sunt mai fericite atunci când iau decizii
legate de direcția vieții lor, atât în viitorul imediat, cât și în cel pe termen lung. Din acest motiv,
stilul de viață al acestui tip de persoane este foarte bine organizat și dă impresia celorlalți că se
află sub control.
Abordarea spontană va fi numită percepție. Persoanele care o preferă, prezintă un grad
mai intens de curiozitate, întrucât le place să perceapă, să învețe și să experimenteze lucruri
noi. Acest tip de persoane nu iau decizii, ci caută să afle tot mai multe, în timp ce înaintează
de-a lungul vieții. Se simt mai confortabil cât timp își păstrează opțiunile deschise și, totodată,
flexibilitatea.

!!! Chestionarele de față NU se aplică în aria Psihologiei Clinice (patologii, tulburări mintale)
!!! NU distribuiți chestionarele altor persoane

15