GRUP ŞCOLAR

,, CONSTANTIN BRÂNCUŞI,,
SFÂNTU GHEORGHE
PROFIL: ESTETICA ŞI IGIENA CORPULUI OMENESC
CALIFICARE:STILIST

PROIECT
PENTRU
CERTIFICAREA COMPETENŢELOR
PROFESIONARE

ÎNDRUMĂTOR AUTOR
PROF. COSTACHE RODICA NAGY OTTILIA

SFÂNTU GHEORGHE
 -2010-
GRUP ŞCOLAR
,, CONSTANTIN BRÂNCUŞI,,
SFÂNTU GHEORGHE
PROFIL: ESTETICA ŞI IGIENA CORPULUI OMENESC
CALIFICARE:STILIST

PROIECT
PENTRU
CERTIFICAREA COMPETENŢELOR
PROFESIONARE

TEMA: PRODUSE DE ÎNGRIJIRE ŞI STYLING

ÎNDRUMĂTOR AUTOR
PROF. COSTACHE RODICA NAGY OTTILIA

2
 CUPRINS

INTRODUCERE…………………………………. ………………………………... pag.

5.
ARGUMENT……………………………………………………………....
pag.6.

CAPITOLUL I.
1. Firul de păr…………………………………………………………... pag.
7.
1.1. Structura firului de păr………………………………………... pag.
7.
1.2. Caracteristicile părului………………………………………... pag.
8.
1.2.1. Caracteristicile părului gras………………………….... pag.
9.
1.2.2. Caracteristicile părului uscat…………………………... pag.
9.
1.2.3. Caracteristicile părului normal………………………… pag.
9.
1.2.4. Caracteristicile părului combinat……………………… pag.
9.
1.2.5. Caracteristicile părului vopsit/coafat…………………...pag.
9.
1.3. Tipurile şi forma firului de păr………………………………..pag.
10.
1.4. Grosimea firului de păr………………………………………..
pag.11.

CAPITOLUL II.
2. Evoluţia produselor de îngrijire..…………………………………...pag.12.
2.1. Produse din trecut.……………………………………………pag. 12.
2.2. Produse actuale ……………………………………………... pag. 14.
2.2.1. Produse de styling în funcţie de tipul părului ……….. pag. 15.
2.3. Folosirea produselor actuale ………………………………... pag.
17.

CAPITOLUL III.
3. Aplicarea corectă a produselor …………………………………. pag. 18.
3.1.Tratamente cu produse speciale ……………………………...pag.
18.
3.2. Procedee pentru spălarea părului.………………………….....pag.
19.

3
 3.3. Aplicarea balsamului ………………………………………...pag.
19.
3.4. Aplicarea spumei de păr ……………………………………..pag.
20.
3.5. Aplicarea corectă a gelului de păr …………………………...pag.
20.
3.6. Ceara de păr ……………………………………………….....pag.
21.
3.7. Aplicarea corectă a gelului de păr ………………………….. pag.
21.

CAPITOLUL IV.
4. Tratamente naturiste pentru a avea un păr strălucitor şi sănătos .. pag.
22.
4.1. Fructele, o resursă importantă pentru sănătatea părului …. pag.
22.
4.2. Mierea, ingredientul minune pentru păr ………………… pag.
23.
4.3. Ritual de îngrijire pentru fiecare tip de păr ……………… pag.
25.
4.3.1. Părul gras ………………………………………... pag. 25.
4.3.2. Părul uscat ………………………………………. pag.
25.
4.3.3. Părul normal …………………………………….. pag.
26.

CAPITOLUL V.
5. Sfaturi pentru un păr sănătos …………………………………….pag.
27.
5.1. Opt sfaturi pentru un păr sănătos ……………………......pag.
27.
5.2. Zece alimente pentru un păr sănătos…………………... pag.
28.
5.3. Patru vitamine pentru un păr sănătos………………….. pag.
30.
5.4. Patru secrete pentru un păr strălucitor…………………. pag.
31.
5.5. Plante medicinale pentru creşterea părului…………….. pag.
32.
5.6. Îngrijirea părului în timpul iernii ……………………….pag.
33.
5.7. Îngrijirea părului pe caniculă .……………………….......pag.
33.

CAPITOLUL VI.

4
 6. Ultimele noutăţi în materie de produse de îngrijire şi styling… pag.
34.

BIBLIOGRAFIE………………………………………………………… pag.
36.

INTRODUCERE

Frumuseţea…..un vis al femeilor în toate timpurile.

5
 Părul strălucitor şi bogat este mai important pentru femei decât cele mai frumoase
haine. Părul este simbolul frumuseţii, puterii, tinereţii şi erotismului. Culoare, lungimea,
stylingul influenţează prima impresie pe care o poţi crea celor din jur.
Modul în care arătăm funcţionează precum o carte de vizită, iar asta reflectă şi grija pe
care o avem faţă de noi înşine. Părul, ca şi restul elementelor constitutive ale corpului,
reprezintă acea parte din noi ce are nevoie de îngrijire specială, la fel cum spre exemplu are
şi pielea.
Un păr sănătos, strălucitor, des şi frumos aranjat va prezenta mereu un atuu pentru
imaginea noastră.
Cu toatele vrem să avem un păr frumos, vrem să ne bucurăm de privirile mulţumite din
oglindă. Însă pentru a ajunge la acest capăt de drum, nu alegem întotdeauna calea cea mai
sănătoasă. Îl vopsim, îl tratăm cu tot mai multe chimicale, îl pieptănăm prea des, îl uscăm.
Toate aceste drumuri sunt terifiante pentru părul nostru.
De aceea în lucrarea mea sunt prezentate câteva mici secrete, sfaturi şi tratamente, care
odată aplicate nu pot decât să vină în ajutor pentru frumuseţea podoabei capilare.

ARGUMENT

Pentru mine frumuseţea înseamnă tot ceea ce te face să te simţi bine în pielea ta: un
parfum discret, o piele mătăsoasă, un păr sănătos şi strălucitor, toate acele elemente care te
fac să zâmbeşti relaxată şi fericită şi asta se vede în reflecţia din oglindă sau în reacţia
celorlalţi.
Părul e podoaba cea mai admirată a omului. El ocupă cea mai mare suprafaţă a capului
omenesc şi atrage atenţia tuturor. Doar un păr sănător poate fi coafat frumos. De aceea, pe
lângă realizarea unor coafuri speciale sau obişnuite, e nevoie să îngrijim părul.
Metodele de îngrijire a părului variază de la o persoană la alta. Important este să
alegem metoda cea mai bună şi să oferim părului un aspect sănătos şi strălucitor. Produsele

6
pentru îngrijirea părului sunt şi ele din ce în ce mai numeroase, iar alegerea lor trebuie
făcută în funcţie de tipul de păr. Astfel am selectat produse diferite pentru îngrijirea părului
uscat, normal sau gras.
Motivul alegerii este dorinţa de a afla cât mai multe despre îngrijirea părului, utilizând
tratamente tradiţionale ale bunicii, precum şi aplicarea corectă a produselor de îngrijire şi
styling din zilele noastre.
În lucrarea mea sunt prezentate produse de îngrijire a părului care nu trebuie să
lipsească din trusa de cosmetice a femeilor, dar şi a bărbaţilor.

CAPITOLUL I.

1. Firul de păr

1.1. Structura firului de păr

Conceptul de îngrijire al părului se ocupă cu studierea factorilor de mediu
înconjurător şi a substanţelor artificiale asupra firului de păr şi a scalpului. Se ştie că razele

7
u.v., apa salină a mării, clorul din apă de spălat , procesul natural de îmbătrânire a părului,
feonul fierbinte sau hipo şi hiperfuncţia glandelor sebacee, pot avea influenţe negative
asupra sănătăţii părului. Împotriva acestor factori negativi care pot produce deteriorarea
părului se impun o serie de procedee specifice menite să ducă la regenerarea firului de păr
şi a scalpului.
Structura firului de păr şi curiozităţi despre acesta. Aproape întreaga suprafaţă a
corpului omenesc este acoperită cu păr, cu excepţia palmelor şi a tălpilor. Distribuţia
firului de păr nu este însă uniformă. Suprafaţa capilară este cea mai dens populată. Pielea
capului are între 200 şi 300 de fire de păr pe centimetru pătrat.
Ca o curiozitate putem arăta că densitatea firelor de păr este mai mare la persoanele
blonde circa 140000 fire, iar la persoanele roşcate este cea mai mică, circa 90000 fire. La
persoanele brunete putem vorbi de medie, circa 105000 de fire. Părul negru are structura
cea mai rezistentă. Referitor la rezistenţa părului, putem afirma că părul este mai rezistent
ca aluminiul. Un fir de păr sănătos poate suporta o greutate de 50 până la 100 de grame
fără a se rupe. Aşadar părul capilar sănătos poate suporta o greutate totală de 10 tone!
Deasemeni părul este extrem de elastic: se poate întinde cu încă 30 % din lungimea
sa totală, această flexibilitate a părului constituie un avantaj în toate procesele de coafare
sau permanentare. Părul are şi un rol de filtru pentru reţinerea şi încălzirea aerului.
Structura firului de păr este următoarea:
- rădăcina firului de păr este la rândul ei, compusă din:
a) medula (canalul medular).
b) cortex sau teacă fibroasă.
c) cuticula sau stratul cornos.

Medula are un nucleu lichid în timpul fazei de creştere aparului din interiorul pielii.
în afara pielii, acesta se întăreşte datorită cheratinei şi începe să se usuce.
Cortexul are o structură fibroasă şi conferă părului consistenţa sa naturală.
Cuticula sau stratul cornos are o structură asemănătoare ţiglelor de pe acoperiş
aşezate în straturi (7-10) cu o funcţie de protecţie.
Principala componentă este sclero-keratina, o formă de keratină intermediară între
cea moale care se găseşte în piele şi keratină dură a unghiilor. În structura firului de păr
mai intră şi alte elemente cum ar fi: lipidele, glucidele, mineralele, glicogenul şi ceea ce ne
interesează pe noi pigmentul melanic. Partea vizibilă şi liberă se numeşte tijă şi este
formată din celule moarte keratinizate. Tija este implantată cu rădăcina într-o depresiune
tubulară a pielii capului numită folicul pilos.

Secţiune prin firul de păr

8
 Rădăcina este partea vie a tijei care creşte în funcţie de particularitatea firului de
păr. Zona cea mai importantă a foliculului este papila aflată în bulbul regenerator în care se
află o reţea bogată în vase capilare prin care se pot face schimburile nutritive atât de
importante pentru sănătatea firului de păr. Deasemeni la nivelul papilei se află şi o reţea
nervoasă foarte bogată. Creşterea firului de păr este aşadar influenţată de sistemul nervos
central şi neurovegetativ şi glandele cu secreţie internă, cea mai importantă fiind hipofiza.
Putem preciza că în conformitate cu cercetările recente viteza de creştere a firului de păr
este între 0,2 până la 0,3 mm în 24 de ore. Noaptea, părul creşte mai repede decât ziua şi
vara mai repede decât iarna.
Un fir de păr trăieşte între 1 şi 5 ani. La asiatici firul de păr poate trăi şi 7 ani.
Aşadar ciclurile de creştere ale părului variază de la om la om şi are 3 faze:
1. anagen - faza iniţială de creştere.
2. catagen - faza intermediară.
3. telogen - faza de linişte.
4. anagen - o nouă fază de creştere.
Faza anagenă durează aşa cum am mai arătat de la 1 la 7 ani cu o medie de 3 ani, iar
faza catogenă sau intermediară durează circa 2 săptămâni.

1.2. Caracteristicile părului

Poluarea, stresul, alimentaţia, toate ne afectează organismul, inclusiv părul. Cu
toţii ne dorim un păr frumos şi sănătos, dar oare ştim ce trebuie să facem pentru a-l avea?
Părul este o combinaţie între o proteină numită keratină şi aminoacizi, şi fiecare şuviţă de
păr este ca un şnur. El are o teacă exterioară sau cuticula, care înveleşte cortexul interior.
Cuticula poate să reziste abuzurilor, cum sunt, căldura şi periajul.
Textura părului: este determinată de mărimea şi forma foliculilor părului, care este o
trăsătură genetică controlată de hormoni şi în corelaţie cu vârsta şi caracteristicile speciei.
Culoarea părului: este determinată de mulţimea de pigmenţi din păr şi forma granulelor
pigmentului.
Tipurile de păr: sunt determinate de starea naturală a părului: păr normal, păr gras, păr
uscat, păr subţire, păr deteriorat.
Probleme ale părului: vârfuri despicate, mătreaţă, scalp iritat, sunt probleme obişnuite
care relevă un păr nesănătos.

9
1.2.1. Caracteristicile părului gras

Părul gras are un aspect mereu gras şi nu are volum. Cauzele pot fi producerea în
exces a sebumului datorită problemelor hormonale, stressului, temperaturilor extreme.
(foarte cald sau foarte frig), periatului excesiv al părului sau a trecerii prea dese a mâinilor
prin păr, transpiraţiei sau dietei bogate în grăsimi.Părul poate deveni gras, lipicios şi greu
de îngrijit în câteva zile sau chiar în câteva ore.

1.2.2. Caracteristicile părului uscat

Părul uscat este lipsit de strălucire, se simte uscat, se încurcă uşor şi este greu de
pieptănat cu pieptenele sau peria, în special când este ud. Este destul de gros la rădăcină,
însă se subţiează la vârfuri care sunt în cele mai dese cazuri despicate. Cauzele pot fi
spălatul excesiv cu şampon nepotrivit pentru tipul de păr, folosirea îndelungată a
echipamentelor de coafat, folosirea greşită a vopselei de păr sau a soluţiilor pentru
permanent, soarele sau temperaturile extreme. Toate acestea afectează nivelul de hidratare
şi influenţează pierderea elasticităţii şi supleţii părului.

1.2.3. Caracteristicile părului normal

Părul normal nu este nici foarte gras, nici foarte uscat şi îşi menţine un timp îndelungat
forma obţinută prin coafare.

1.2.4. Caracteristicile părului combinat

Părul combinat este gras la rădăcină şi uscat şi uneori despicat la vârfuri. Cauzele pot fi
tratamente chimice, supra expunerea la soare sau folosirea îndelungată a echipamentelor de
coafat.

1.2.3. Caracteristicile părului vopsit/coafat

Părul vopsit(coafat) este mult mai poros decât cel iritat chimic.

1.3.Tipurile şi forma firului de păr

• Tipul caucazian. Are o secţiune în formă de boabă de fasole, este tipul cel mai slab de
păr deoarece fibrele de cheratină sunt dispuse în sul, şi face ca firul de păr să fie fragil.
Acest păr poate fi buclat, drept sau ondulat, în funcţie de caracteristicile individuale.
(Fig.1.)

10
 Fig. 1.

• Tipul negroid sau afro. Este "lânos" şi prezintă 2 zone distincte şi o secţiune ovală. Acest
tip de păr este numai ondulat. (Fig.2.)

Fig. 2

• Tipul mongoloid. Este cel mai des întâlnit şi are secţiunea circulară. Este tipul cel mai
rezistent de păr. (Fig. 3.)

Fig.3

În cadrul acestor tipuri de păr firul de păr mai poate fi clasificat şi în funcţie de desime :
- rar.
- normal.
- des.
Cu cât este mai des şi mai rezistent, părul poate fi mai uşor de mânuit şi coafat.
Structura pielii scalpului:
- celulele fibroase "albe -galbene".
- epiderma - care are o grosime între 0,3 şi l,0mm.
- dermul - care are o grosime între 1,2 şi 4,0mm.
- pori.
- glanda sebacee.
- muşchi erector al firului de păr.
- vase de sânge.
- matricea de regenerare.
Aşadar fibrele albe susţin şi întăresc pielea, fibrele galbene îi oferă elasticitate,
epiderma este stratul germinativ pentru celula medulară, iar dermul găzduieşte vasele
sangvine, glandele sudoripare şi muşchiul de la baza firului de păr.

1.4. Grosimea firului de păr

11
Grosimea firului de păr poate fi:
- subţire
- mediu
- gros
Păr gros este de 0.08 mm, părul normal este de 0,05- 0,07 mm , părul subţire este de 0,04
mm.

CAPITOLUL II.

2. Evoluţia produselor de îngrijire

2.1. Produse din trecut

De-a lungul secolelor s-au folosit multe remedii naturiste pentru îngrijirea părului,
unul dintre cele mai vestite erau măştile din praf de legume folosite pentru spălarea părului
fragil şi deteriorat. De asemeni existau balsamuri pe bază de nuci ca leac împotriva
seboreei, urmează apoi uleiul de măsline, oul, iaurtul, mierea de albine, etc. Este interesant
de observat că majoritatea tratamentelor foloseau alimentele de bază aplicate direct pe păr

12
pentru hrănirea directă a acestuia. Tratamentele specifice fiecărui secol aveau un singur ţel:
protejarea, tratarea şi hrănirea părului.
Bunicile noastre, mai ales cele care trăiau la ţară, nu au avut niciodată de ales între
branduri de cosmetice, ci au fost nevoite să găsească utilizări care să le înfrumuseţeze ca
gazul, cenuşa sau chiar...seul de oaie. În continuare, vă prezenit câteva dintre cele mai
folosite tratamente de înfrumuseţare tradiţionale.
Pentru că femeile îşi păstrau părul în mare parte a timpului strâns legat, el avea de suferit
şi devenea foarte greu de descurcat. Rezolvarea au găsit-o tot prin alimentele din cămară:
părul era clătit, înainte de spălare, cu ulei, care desprindea şuviţele şi îl făcea mai mătăsos.
Spirtul era o altă soluţie folosită pentru însănătoşirea firului de păr, iar după spălare, chiar
dacă mirosul rămânea înţepător, podoaba capilară devenea de admirat.
Cât despre un păr bogat, rolul era preluat de gaz. O tamponare a pielii capului cu jumătate
de oră înainte de spălare era rezolvarea.
Brunetele îşi păstrau strălucirea părului şi culoarea de abanos nu prin tratamente de
înfrumuseţare elaborate ci printr-o simplă spălare într-o apă în care fuseseră aruncate
frunze de nuc.
Ce nu am să uit probabil niciodată...cum făcea bunica ca părul să-i fie puternic ,des şi
strălucitor: cel puţin o dată pe săptămână îşi făcea o soluţie din frunze de brusture şi urzici
culese cu tot cu rădăcină (spălate foarte bine de pământ)le dădea prin maşina de tocat şi cu
această esenţă tampona rădăcina părului foarte bine, apoi îşi acoperea capul cu un batic şi
stătea cam o oră aşa. După aceea îl clătea. Când nu avea timp să-şi facă soluţia, făcea un
ceai din urzică şi brusture şi îşi clătea părul în el.
Bunica spune că nimic nu poate regenera părul mai bine decât această soluţie.
După ce încercăm tot felul de şampoane pentru a avea un păr sănătos, ne aducem
aminte de bunica care ne-a învaţat să folosim apa de ploaie şi să folosim la clătire o soluţie
făcută din nişte urzici puse la măcerat timp de o lună.
Folosind-o veţi constata că veţi avea într-adevăr, un păr mult mai frumos.
Bunica te învaţă cum să îţi întreţii părul prin câteva preparate:

 Pentru păr frumos, mătăsos şi fără mătreaţă: REMEDIU ÎMPOTRIVA MĂTREŢII-

tinctura de brusture, se mărunţesc 100g rădăcini de brusture şi se acoperă cu 100 ml alcool
de 70 grade. Se agită în fiecare zi şi se strecoară într-o sticlă de culoare închisă. Se
masează pielea capului cu un prosop aspru înmuiat în această tinctură.

 MASCA PENTRU PĂR GRAS: introduceţi în 150g apa fiartă un pumn de mărar şi 5 foi
de salată verde. Lăsaţi să fiarbă 15 min., apoi aplicaţi loţiunea. După încă 15 min. clătiţi
părul.

 BALSAM PENTRU PĂR SUBŢIRE ŞI FRAGIL

Se amestecă 2 linguri smântână, o lingură ulei de germeni de porumb şi o lingură zeamă
de lămâie. Se omogenizează bine şi se aplică pe părul spălat, fricţionându-se bine pielea
capului. După, se acoperă capul cu o pungă de plastic şi se lasă 15 min. după care se
clăteşte cu apă caldă.
Medicii din India şi Grecia Antică erau capabili să depisteze anumite boli numai după
aspectul părului. Pentru că acesta este o oglindă a stării noastre de sănătate şi a gradului de
armonie interioară. De exemplu o persoană care avea firul subţire şi slab, cu mult sebum
era specific persoanelor cu boli renale iar cei care aveau părul rar, subţire şi cu o rădăcină
slabă era suspecţi de probleme hepato-biliare. Astfel, un păr sănătos se ţinea cu tratamente
sănătoase; pe lângă faptul că alimentaţia conta şi contează foarte mult. Iată câteva secrete
folosite odinioară pentru a avea un păr de invidiat.

13
 • Tinctura de ardei iute pentru căderea părului
Aceasta se obţine tocând mărunt un ardei iute care se pune într-un borcan (trebuie să ocupe
¼ din cantitatea borcanului) care se completează cu ¾ de alcool de 70۫ acesta se lasă la
măcerat timp de 12 zile după care se filteză printr-un tifon şi se pune în sticluţe.
O dată pe zi se fac fricţionări timp de 10 minute la rădăcina părului punând 1 linguriţă de
tinctură în 2-3 linguriţe de apă.
Rezultate: intensificarea circulaţiei sanguine, activarea metabolismului local, determinarea
creşterii părului chiar şi acolo unde acesta dispăruse.
Contraindicaţii : persoanelor alergice la ardei iute (pentru a evita iritaţiile provocate de
alergii este necesar să pui puţină tinctură pe o zona foarte mică a pielii capului şi să o laşi
timp de 10 minute să reacţioneze)

• Tratament cu usturoi pentru părul care a căzut complet

Se ia un căţel de usturoi, se taie o felie pe lăţime şi cu partea proaspăt tăiată se freacă zona
capului unde a căzut părul timp de 8-10 minute zilnic ; după ce se elimină tot sucul din
feliuţa se mai taie înca una cu care se procedează la fel până când se acoperă toate zonele
afectate.
Pentru eliminarea mirosului se fac ştergeri cu apă de lavandă (25 picături lavanda + 100ml
apă).
Se efectuează acest tratament până la apariţia pufului.
Rezultatele sunt uimitoare însa trebuie să ai răbdare şi să fi perseverent !

• Şampon din gălbenuş de ou

Iată reţeta şamponului natural : 2 gălbenuşuri de ou + 2 linguri de coniac/ tinctură de ardei
iute + 4 linguri de apă- se amestecă până la omogenizare ; produsul se aplică pe părul
umed la fel ca şamponul normal, se freacă energic şi rădăcinile şi apoi se clăteşte foarte
bine imediat nelăsând preparatul să se întărească.
Recomandări : pe perioada tratamentului, adică 1- 2 luni se recomandă nefolosirea
şampoanelor din comerţ;
Rezultate : eliminarea mătreţii, îndesirea părului, redobândirea luciului ;

• Soluţii naturale pentru clătire

Pentru obţinerea unei soluţii naturale destinate clătirii trebuie să puneţi într-un litru de apă
2- 3 pumni de plantă uscată care se lasă la măcerat câteva ore până la filtrare; planta
rămasă după filtrare se pune la fiert într-un litru de apă 5 minute după care se filtrează din
nou. Litrul de soluţie obţinut prima dată- la măcerat şi cel de-al doilea se pun într-un
lighean destinat clătirii părului.
În funcţie de caracteristicile părului iată ce plante se recomandă :
Pentru toate tipurile de păr:
brusture+ urzică+ mesteacăn ; această soluţie ajută la întărirea firului de păr oferindu-i
flexibilitate şi un aspect sănătos.
Pentru părul blond:
în cazul părului blond se foloseşte floarea de muşeţel care îi oferă strălucire.
Pentru părul negru şi castaniu se recomandă folosirea frunzelor de nuc care-i oferă un luciu
special ; pentru persoanele care au început să albească un remediu excellent este rădăcina
din plantă indiană Henna în combinaţia numită Black Henna.
Pentru părul roşcat se recomandă folosirea rădăcinii plantei Henna însă simplă de această
dată.

14
Iar pentru calmarea psihicului, eliminarea stării de tensiune şi stres, a insomniei se
recomandă pentru obţinerea unei soluţii remediante combinarea plantelor : muşeţel, tei şi
lavandă.

2.2. Produse actuale

Părul şi pielea capului au nevoie de îngrijirea potrivită. De aceea trebuie să fim foarte
atenţi cu produsele pe care le folosim pentru îngrijirea lui. Un produs de styling este bun
atunci când părul nu va deveni lipicios sau gras. Nu trebuie încărcat părul cu o cantitate
mare de astfel de produse pentru a obţine rezultate bune. Alegerea unor produse de styling
potrivite părului poate fi uneori o adevărată bătaie de cap uneori pentru majoritatea
femeilor.
În general pentru a crea acel look natural, părul nu trebuie încărcat excesiv cu
produse de styling. Acestea trebuie folosite în cantităţi suficiente încât să fixeze coafura.
Un produs de styling folosit în cantităţi prea mari pot crea exact efectul invers faţă de cel
dorit. Pentru a păstra supleţea părului, trebuie să folosim produse care nu încarcă firul de
păr. De aceea personal recomand pentru folosire un mousse sau un fixativ uşor.
Produsele de styling în exces nu vor duce la păstrarea unei coafuri timp mai îndelungat, iar
aceasta va fi ruinată chiar de la început. Aspectul trebuie să fie natural, lucios şi sănătos.

Şamponul
Alegerea unui şampon adecvat tipului de păr este foarte importantă pentru reuşita
coafurii, dar şi pentru sănătatea părului. Aplicat pe un păr gras, un produs regenerativă
determină îngrăsarea acestuia într-un interval de timp mai scurt, iar un şampon cu acţiune
puternic degresantă, aplicat pe un păr degradat, îi va accentua starea.
Pe piaţă există game extinse, adaptate diverselor nevoi speciale ale părului. Trebuie să
optăm pentru ce ni se potriveşte şi să nu facem “experimente”, care pot duce la cojirea
scalpului şi chiar la apariţia mătreţii.

Balsamul
Specialiştii recomandă un produs din aceeaşi gamă cu şamponul, pentru ca acţiunea
benefică a produselor să fie completă. Chiar dacă avem părul gras, este recomandat să
folosim balsamul, aplicat însă doar pe vârfurile şi nu la rădăcina părului. Rolul balsamului
este de a hidrata, a descurca părul şi a evita electrizarea lui.

Spuma
Spuma se alege în funcţie de nevoile părului. Cele mai bune produse sunt cele care au în
compoziţia lor betaina şi keratina, substanţe care hrănesc şi întăresc firul de păr.
Spuma de volum se aplică pe părul ud, doar la rădăcină, şi poate fi reactivată în zilele
următoare spălării, prin umezirea părului cu apă. Spuma de păr este ideală pentru a conferi
volum părului şi pentru a realiza onduleuri naturale. Pentru volum se recomandă aplicarea
spumei pe părul ud pe toată lungimea sa, apoi uscarea ţinând capul în jos.

Crema
Crema este recomandată părului moale, tern, cu firul subţire, are rolul de a-i conferi
volum şi de a îngroşa firul. Un efect cu totul special putem obţine folosind o cremă a cărei
formulă este îmbogăţită cu particule de praf de aur. Produsul este relativ scump, dar

15
efectele sunt pe măsură, deoarece lumina, reflectată în păr, va crea impresia unei străluciri
deosebite.

Ceara de păr
Are rolul de a forma bucle sau de a evidenţia şuviţe rebele, conferind şi strălucire părului.
Totodată, ceara de albine, precum şi uleiurile naturale, conţinute de produs, asigură un plus
de hidratare.
Ceara se foloseşte doar în cantităţi mici, pe vârfuri, pentru a nu îmbacşi părul şi a nu turti
coafura. Ceara de păr are rolul de a fixa şi de a menţine coafura, poate fi folosită şi la
finisarea unei tunsori. Ceara se ia pe vârful degetelor şi se aplică pe vârfurile părului, este
ideală pentru o coafură lejeră.

Fixativ de păr
Recomandat în trecut doar pentru fixarea coafurii, produsul şi-a “diversificat”, în timp,
efectele. Formulele actuale, mult mai performante, dau flexibilitate şi strălucire părului,
previn despicarea firului şi-i protejează culoarea. Pentru părul scurt este indicat fixativul
pentru coafare normală, iar pentru părul lung cel pentru fixare foarte puternică.

Lacul de păr
Produsul conferă o strălucire puternică părului şi se aplică după folosirea fixativului.
O strălucire deosebită poate fi obţinută cu ajutorului shine-gloss-ului, produs care poate
reda frumuseţea părului.

Gelul
Cel cu efect umed sau cel tip spray este recomandat pentru fixarea coafurii, iar cel lichid
conferă părului volum şi stabilitate.

2.2.1. Produse de styling în funcţie de tipul părului

Femeile cu păr deschis (şaten deschis,blond) ar trebui să opteze pentru geluri de păr
mate, care le vor menţine coafura, fără a închide părul la culoare. Totodată blondele nu ar
trebui să folosească produse care conferă părului un aspect ud, pentru că îşi vor
compromite culoarea părului. Pentru părul blond nu este recomandat gelul şi ceara.
Produsele cu o consistenţă cremoasă sunt potrivite femeilor cu părul închis şi firul gros.
Părul des are nevoie de o pastă mai grea pentru a putea fi ţinut pe loc.
Dacă folosim foehn-ul, placa, ondulatorul dar şi alte aparate de coafat care
interacţionează direct cu firul de păr în mod regulat, ar trebui să ai şi un spray sau ulei care
să-ţi protejeze părul şi în special vârfurile de căldură. Astfel vei preveni deteriorarea şi
despicarea firelor. Pentru a păstra buclele frumoase şi flexibile după spălare trebuie aplicat
un produs light, care să păstreze buclele mari fără a-ţi încărca părul excesiv. O cremă sau
un ser special pentru părul ondulat sau creţ vor oferi buclelor forma pe care o dorim.
Pentru a obţine volum sau pentru a tapa părul e nevoie de spray fixativ aplicat de la o
distanţă de 30 cm. Noile generaţii de fixativ lasă părul să se mişte şi nu-l mai ţin ca apretat.

16
Pentru orice styling şi tipuri de păr,frizuri sau coafuri există ajutoare ideale.

Spuma de styling
Spuma de păr este un produs potrivit pentru părul fin,conferindu-i strălucire naturală şi
totodată volum,nu lipeşte,are efect antistatic. Spuma se aplică pe părul umed, apoi se usucă
cu foehnul sau natural.

Spray
Sprayul fixativ este ideal pentru părul fin şi care se îngraşă repede, el trebuie să confere
fixare coafurii şi să amine îngrăşarea părului, el se pulverizează de regulă de la cca.20 cm
distanţă.

Lac de păr
Varianta mai dură a sprayului se numeşte lac de păr şi conferă o fixare puternică,însă părul
trebuie spălat în ziua următoare,astfel părul devine mat şi lipsit de strălucire.

Spray de păr
Sprayul de păr este potrivit pentru toate frizurile, care au nevoie de o stabilitate naturală.

Ceara din doză

Aceasta nu este potrivită pentru toate tipurile de păr. Părului fin îi ia din volum,îl
îngreunează, frizura cade şi părul pare gras, părul des şi buclele sălbatice pot fi însă stilate
cu ceara,conferind strălucire şi stabilitate. Ceara se aplică în părul uscat sau se prelucrează
doar câteva şuviţe. Ceara aplicată pe vârfuri le protejează de tocire.

Ceara spumă
Ceara spumă este potrivită pentru .aproape toate tipurile de păr cu excepţia părului foarte
fin. Ea conferă accente speciale,iar după uscare lasă un efect strălucitor.Se aplică pe părul
umed.

Gel lichid
Gelul lichid este potrivit pentru .stilarea coafurilor rigide de păr lung sau ale look-ului scurt
şi ciufulit. Nu e potrivit pentru păr fin pentru.că îl îngreunează şi volumul dispare. Este
însă perfect pentru părul gras. El se aplică pe părul uscat cu prosopul sau se prelucrează
şuviţe individuale.

Gel de styling

Gelul de styling este potrivit pentru toate tipurile de păr şi se perie foarte uşor. Conferă
stabilitatea rădăcinilor şi accentuarea şuviţelor individuale. În părul umed,gelul conferă
volum şi stabilitate,fără a lipi frizura. Produsul creează mai mult volum în părul lung,dacă
se aplică fie generos pe tot părul uscat,fie doar la rădăcină, luând naştere un look
moale,natural.

17
2.3. Folosirea produselor actuale

Procedura de îngrijire a părului se concentrează asupra alegerii produselor de îngrijire a

părului : şampon, balsam, tratamentul adecvat pentru fiecare tip de păr şi scalp.
Aceste produse de ultimă generaţie au fost create astfel încât spălatul pârului şi al scalpului
să se poată face zilnic, fără a modifica secreţia glandelor seboreice.
În îngrijirea firului de păr mai trebuiesc tratate şi unele cauze care duc la un păr subţire,
lipsit de tonus şi volum. Aceste cauze sunt stresul şi alimentaţia neraţională, săracă în
vitamine şi proteine vegetale. Alte cauze sunt consumul de droguri şi lipsa hormonilor. De
asemeni poate periclita creşterea părului şi activitatea glandelor sebacee. Pentru
tratamentul firului de păr se folosesc produse cosmetice de ultimă generaţie special
concepute sub formă de şampoane, creme şi uleiuri pentru tratamente adecvate fiecărui tip
de păr şi de scalp.
Fiecare produs are rolul în aranjarea părului, dar cel mai important este faptul să nu
folosim toate aceste produse odată, deoarece nu vom face decât să obosim părul şi să îl
devitalizăm. Praful şi impurităţile se depun pe acestea, iar până la urmă părul ajunge să fie
sufocat. Nu putem să combinăm spumă, gel, ceară, fixativ, etc. Trebuie folosite cu
moderaţie, în funcţie de rezultatul dorit, deoarece fiecare are un rol bine definit.
În zilele noastre tratamentul de refacere al firelor de păr se poate face cu ajutorul
produselor de ultimă genereţie, destinate să elimine toate aceste cauze. Toate produsele de
nouă generaţie destinate îngrijirii celor trei categorii de păr au fost concepute de către
cercetători astfel încât să fie folosite prin două procedee pincipale :
a) Cele care se aplică direct pe firele de păr şi scalp, fără a mai fi nevoie de clătire,
acţionând direct asupra keratinei şi a rădăcinei piloase, cu scopul atât de regenerare, cât şi
de împiedicare a căderii părului indiferent de structura sa : gras, uscat sau normal/mixt.
b) Celelalte care după aplicare necesită clătire.

CAPITOLUL III.

3. Aplicarea corectă a produselor

Îngrijirea părului are un lung istoric, încă din antichitate. Părul a fost mereu
văzut ca o podoabă de preţ, care indică uneori şi rangul, dar mai ales ca element definitoriu
al frumuseţii. Tăierea părului unei femei însemna lipsirea de propria identitate sau
renunţarea la cele lumeşti.
Procedura de îngrijire a părului se concentrează asupra alegerii produselor de
îngrijire a părului : şampon, balsam, tratamentul adecvat pentru fiecare tip de păr şi scalp.

18
Aceste produse de ultimă generaţie au fost create astfel încât spălatul părului şi al scalpului
să se poată face zilnic, fără a modifica secreţia glandelor seboreice.
În îngrijirea firului de păr mai trebuiesc tratate şi unele cauze care duc la un păr subţire,
lipsit de tonus şi volum. Aceste cauze sunt stresul şi alimentaţia neraţională, săracă în
vitamine şi proteine vegetale. Alte cauze sunt consumul de droguri şi lipsa hormonilor. De
asemeni poate periclita creşterea părului şi activitatea glandelor sebacee. Pentru
tratamentul firului de păr se folosesc produse cosmetice de ultimă generaţie special
concepute sub formă de şampone, creme şi uleiuri pentru tratamente adecvate fiecărui tip
de păr şi de scalp.

3.1.Tratamente cu produse speciale

În îngrijirea firului de păr se folosesc tratamente cu produse speciale. Acestea cunosc

diverse forme de aplicare : cremă, ulei, spumă, spray. Aplicare lor se face cu tehnici
diferite şi în timpi diferiţi. Aceste tehnici sunt cele de masaj şi uneori chiar de folosire a
pulverizatorului. Produsele de îngrijire a părului sunt de obicei emulsii a una sau mai multe
substanţe active.
• Tratamentul de cauterizare a părului despicat la vârfuri şi poros.
• Aceste produse de îngrijire a părului, concepute pentru fiecare tip de păr în parte, au rolul
de a echilibra pH-ul, adică neutralizează acizii sau bazele în exces, obţinând un par
puternic şi sănătos.
Substanţele de îngrijire a părului
Principalele substanţe de îngrijire a părului sunt substanţele active care se împart în :
anionice, cationice, neionice, amfolitice. Ele sunt şampoane care au însuşiri pentru fiecare
tip de păr. Astfel, avem 4 categorii de şampoane:
• Anionic - înseamnă încărcat negativ, reduce tensiunea superficială a apei.
• Cationic - înseamnă încărcat pozitiv şi este atras de zonele de păr degradate.
• Neionic - înseamnă fara încărcătură electrică şi este un stabilizator al spumei.
• Amfolitic- stabilează spuma şi este folosit pe piele sensibilă.
În procedura îngrijirii firului de păr un rol important îl are şi balsamul care este o substanţă
antioxidantă şi se împarte în trei categorii :
• Balsam activ la suprafaţă.
• Balsam cu capacitate de penetrare.
• Balsam cu acţiune şi capacitate protectoare.
Balsamul îmbunătăţeşte structura firului de păr, făcându-1 mătăsos şi uşor de coafat atât în
stare umedă cât şi uscat.
Se recomandă după decoloratul părului cu pudră decolorantă folosirea balsamului ca
neutralizant. Părul rămâne astfel mătăsos fără nici un fel de impuritate.
Se înţelege de la sine că după decolorarea părului, folosirea balsamului este obligatorie
pentru obţinerea unei calităţi maxime în procedura de vopsire.

3.2. Procedee pentru spălarea părului

• Modul de folosire al şamponului :

- Se udă părul cu duşul.
- Şamponul se distribuie uniform, se masează uşor şi se lasă câteva minute să acţioneze.
- Se clăteşte bine cu apă călduţă până la îndepărtarea acestuia.

19
Fig. 1.

- După această clătire se aplică din nou şampon, se masează bine şuviţele de păr până se
obţine o spumă bogată care acoperă în întregime suprafaţa scalpului, spumă care ajută la
pătrunderea în profunzimea acestuia apoi se clăteşte bine cu apă călduţă a doua oară.
- Se aplică produsul pentru tratament, pe păr, după care se clăteşte cu apă călduţă, astfel se
echilibrează pH-ul părului.
- Astfel părul va fi curăţat complet de impurităţi şi va deveni mult mai uşor de pieptănat şi
mult mai mătăsos.
Se va evita clătitul cu apă fierbinte.
Este de preferat clătitul cu apă călduţă. Clătitul cu apă rece închide cuticulele şi face părul
sănătos şi strălucitor, dar nu este suportat de cliente şi are o doză de risc pentru starea de
sănătate.
Finalizarea procesului de spălare.
Un scalp curat şi sănătos înseamnă un păr strălucitor şi sănătos.

3.3. Aplicarea balsamului

Aplicarea balsamului şi a produselor active de îngrijire variază în funcţie de tipul

produsului. Dacă este recomandat ca balsamul să fie aplicat doar la nivelul pielii capului
este important să evişi să îl întinzi pe toată lungimea părului. Din contră, balsamul care
acţionează doar asupra firului de păr, trebuie să nu fie aplicat la rădăcini ci doar spre
vârfuri.

3.4. Aplicarea spumei de păr

Este primul produs care trebuie folosit în ordinea corectă a coafării. Spuma de păr trebuie
aplicată doar pe părul curat- umed sau uscat, rolurile sale fiind acelea de a crea baza pentru
coafare şi de a conferi volum. Datorită legăturilor longitudinale, spuma, spre deosebire de
fixativ, nu oferă o fixare la fel de puternică, însă îl permite părului mai multă mişcare,
reducând efectul static.
Aplicarea corectă a spumei
• Agită bine tubul înainte de aplicare, pentru a permite tuturor ingredientelor să se
amestece.

20
 •Pune spuma în podul palmei, niciodată direct pe păr.
Foloseşte o cantitate corespunzătoare lungimii tale de păr (păr scurt-cât o nucă, păr lung
-catar încăpea în podul palmei.
• Ia apoi spuma şi distribui-o uniform pe păr - pentru aceasta poţi folosi şi un pieptene.
• Aplic-o întotdeauna pe părui curat şi niciodată dacă ai deja produse de coafare în păr-nu
vei face decât să îl îmbâcseşti.
• Dacă ai păr cu tendinţe de îngrăşare, aplică spuma doar pe lungime, pentru a evita
încărcarea suplimentară a rădăcinilor.
• Dacă aplici spuma pe părul ud, foloseşte o cantitate mai mică, deoarece acesta este deja
hidratatca urmarea contactului cu apa, deci va absorbi mai puţin produs.
• Dacă doreşti să obţii bucle, aplică spuma pe părul umed şi apoi strânge părul în mână.
Foloseşte un fohn pentru a da buclelor forma dorită.
Spumele de păr se găsesc sub mai multe forme, clasificarea lor fiind realizată, cel mai
adesea, în funcţie de nivelul de fixare (normal, puternic, extraputernic, ultraputemic etc.) şi
de beneficiul final oferit: strălucire, hidratare, protejare a părului vopsit; buclare.

3.5. Aplicarea corectă a gelului de păr

Gelul ajută la fixare, conferind părului un aspect umed. Este foarte potrivit atunci când
dorim să obţinem coafuri cu aspect dezordonat, rebele. Poate fi aplicat atât pe părul umed,
cât şi pe cel uscat, în funcţie de efectul dorit.
Aplicarea corectă a gelului de păr
• Se foloseşte preponderent pe păr scurt, ud sau uscat pentru accentuarea anumitor zone sau
şuviţe, deci nu încerca să îţi încarci tot părul cu gel, pentru că îl vei îmbâcşi.
• Mai poate fi aplicat pe părul de lungime medie, uşor ondulat, pentru a evidenţia buclele
sau, în cazul unori coafuri sofisticate şi extravagante, pentru o fixare ultrarezistentă a unor
porţiuni din aceasta.
• Nu folosi gelul pe părul foarte lung, pentru că îl vei îngreuna şi vei obţine un efect de
păr ,,pleoştit,,.
• La fel ca şi în cazul spumei, şi gelul are proprietăţi ce pot fi ,, reactivate,,. La simplul
contact cu apa, acestea vor avea toate elementele necesare pentru ca părul tău să poată fi
rearanjat.

21
3.6. Ceara de păr

Ceara de păr se foloseşte pentru finisarea coafurii, prin aplicarea pe părul uscat, atunci
când dorim să evidenţiem anumite şuviţe sau când dorim să netezim şi/sau să hidratăm
vârfurile în scopul obţinerii unei coafuri netede, impecabile.
Aplicarea corectă:
• Trebuie folosită în cantităţi mici, deoarece excesul nu va face decât să încarce şi să
îngraşe şuviţele.Este recomandat să utilizăm o cantitate cam cât o alună pentru întreaga
coafură.
• Ceara se foloseşte în principal pe vârfuri şi doar pentru finisare, prin urmare nu are ce să
caute pe rădăcina firului.
• Părul aranjat cu ceară trebuie neapărat spălat a doua zi după ce a fost expus la acestea.

3.7. Aplicarea corectă a fixativului de păr

Cel mai vechi şi mai cunoscut produs de coafare: cam

aşa poate fi descris fixativul. De-a lungul timpului, acesta le-
a ajutat pe doamne să îşi menţină coafurile„la înălţime",
indiferent de condiţiile atmosferice, fie că era vorba doar de
un soare puternic, fie de o rafală de vânt. Chiar dacă iniţial
spray-urile nu ofereau o fixare la fel de puternică şi rezistentă
ca în zilele noastre, acestea erau considerate produse
revoluţionare în momentul în care au fost lansate pe piaţă,
devenind ulterior tot mai populare.
Cum se foloseşte corect
• Fixativul trebuie folosit numai pentru finisarea coafurii,
pentru fixarea finală a formei acesteia ţi nicidecum înainte.
• Se aplică la final, numai pe păr uscat, de la o distanţă de 20-30 de centimetri,
pulverizându-l uniform pe toată suprafaţa părului.
• Ca şi spumele, fixativele se clasifică în funcţie de nivelul de fixare (normal, puternic,
extraputernic, ultraputernic, etc.) şi de beneficiul final oferit (strălucire, hidratare, protejare
a părului vopsit, buclarea, etc.)
Practic, fixativul poate fi folosit pentru orice coafură, atâta vreme cât dorim ca
aceasta să reziste cât mai mult timp. Indiferent dacă ne dorim bucle lejere, cocuri
sofisticate sau un păr tapat, foarte înalt, le putem obţine şi păstra cu ajutorul fixativului.

CAPITOLUL IV.

4. Tratamente naturiste pentru a avea un păr strălucitor şi

sănătos

4.1. Fructele, o resursă importantă pentru sănătatea

părului

22
 Pentru că e vara şi atăt în piaţă, cât şi în magazine găsim o gamă diversificată de fructe
de sezon, m-am găndit că ar fi util să afli cam ce pot face fiecare dintre ele pentru
frumuseţea şi sănătatea părului tău. Lasă deoparte măştile şi balsamul din comerţ şi
încearcă, măcar pentru o perioadă, să foloseşti tot ce ai prin bucătărie atunci când vine
vorba de îngrijirea părului. Vei vedea ca părul îţi va mulţumi ulterior. Oferă-i din fiecare
câte puţin (vitamine, aminoacizi sau minerale), iar el îşi va lua atât cât are nevoie, astfel
încât rezultatul să fie cel scontat: un păr frumos, radiind de sănătate şi vitalitate.

Mască de banane şi ulei de măsline

E nevoie de :
1 banană
3 linguri maioneză
2 lingura ulei de măsline

Se amestecă îngredientele, se masează părul şi se lasă

să acţioneze 15-30 minute. Clăteşte-l apoi cu multă
apă şi şamponează până când vei elimina toate
resturile de ulei.

Mască de căpşune

E nevoie de :
200 g căpşune
2 linguri de ulei
1 gălbenuş de ou
Căpşunele pasate bine se amestecă cu restul
îngredientelor, iar compoziţia rezultată se aplică pe păr
timp de 20 de minute, apoi se clăteşte şi se spală părul.

Mască cu banane, avocado si pepene galben

Cu mixerul sau într-un blender, amestecă 1/2 pulpă

de banană, o pulpă de avocado, 1 miez de pepene
galben, 1 lingură ulei de germeni de grâu si 1
lingură iaurt şi conţinutul unei capsule de vitamina
E. Masează acest amestec şi lasă-l pe păr timp de 15
minute, apoi spală bine părul.

23
Mască de portocale şi măr
E nevoie de :
-sucul stors din două portocale
-pulpa unei jumătăţi de măr
-jumatate de banană
-o lingură de seminţe de chimen
Se amestecă toate ingredientele, iar compoziţia se aplică
pe părul umed, lăsând fructele să acţioneze timp de 20
de minute. Indicat ar fi, pentru un efect maxim, să
acoperim capul cu o căciuliţa de baie, sau cu hârtie de
staniol. După, se clâteste cu apă călduţa şi sampon.

Cireşe pentru reflexe roşiatice

E nevoie de:
-10 cireşe
-1 banană
-1 cană lapte
Pasează cele 10 cireşe şi banană şi amestecă-le cu cana cu
lapte. Întinde compoziţia pe păr, aplică o folie de aluminiu
şi lasă masca să acţioneze timp de 30 de minute, apoi
clăteşte bine şi usucă părul. Masca se potriveşte în special
părului castaniu.

4.2. Mierea, ingredientul minune pentru păr

Mierea este un ingredient extrem de benefic pentru sănătatea părului tău: ajută firul de
păr să se regenereze, îl face mai moale, uşor de pieptănat, vindecându-l de eventualele
degradări la care a fost supus datorită factorilor nocivi din mediu. Se foloseşte atât ca
aliment, cât şi în diferite tratamente de la creme faciale, până la loţiuni de corp, uleiuri, sau
măsti pentru păr. Mierea conţine vitaminele C, A, D , K şi pe cele din complexul B, acizi
organici (formic, lactic, citric), substanţe minerale (potasiul, magneziul, fosforul, clorul,
calciul, sodiul), prezentate sub o formă biologică uşor asimilabile de organism.

Miere şi lămâie

Unul din secretele frumuseţii părului este masca din

miere si lamaie. Aceasta este uşor de preparat: se
amestecă o lingură sau două de miere (în funcţie de
lungimea părului) cu sucul unei lămâi şi o lingură de
apă, iar pasta se aplica pe păr.

24
Indicată pentru părul uşor gras, combinatia de lămâie şi miere are un dublu rol: inhibă
producerea de sebum, dar hidratează în acelaşi timp firul de păr.

Miere şi smântana

O altă mască este cea cu miere şi lapte sau smântăna.

Se amestecă două linguri de miere cu două linguri de smântăna ori de lapte, iar pasta
obţinuta se aplică pe păr şi se lasă să acţioneze 10 minute.

Miere şi ulei de măsline

Eficienţa este şi masca pe baza de miere şi ulei de

măsline, la care se mai poate adăuga zeama de la o
jumătate de lămâie. Masca conferă în primul rând
rezistenţa firului de păr, fiind potriviăa pentru sezonul
rece.
Mai mult, mierea se poate aplica şi ca atare pe vârfurile
deteriorate, însă produsul ar fi bine să fie 100% natural
(deci ai grijă de unde cumperi mierea), pentru ca efectul
să fie cel scontat.

Miere şi ou

O alta mască foarte bună este aceea făcută din două

linguri de miere şi un gălbenuş de ou.
Se amestecă foarte bine ingredientele şi se aplică pe părul
ud, însă trebuie să ai grijă să se facă o bună
uniformizare. Un alt aspect important de care trebuie să
ţii cont este să intinzi masca doar pe lungimea firului nu
şi la rădăcini, deoarece oul bogat în grăsimi ar putea
declansa o secreţie excesivă a sebumului.

4.3. Ritual de îngrijire pentru fiecare tip de păr

Glandele sebacee sunt responsabile, în mare parte, de sănătatea părului nostru. În

funcţie de activitatea lor, părul nostru poate fi uscat, normal sau gras.
În acest sens, menţinerea unei funcţii normale a acestor glande, prin îngrijirea
specială a pielii capului , este foarte importantă în obţinerea unui păr aşa cum fiecare ne
dorim sănătos, strălucitor, uşor de pieptănat şi coafat.

4.3.1. Părul gras

25
 Părul gras suferă de exces de sebum, din această cauză nu trebuie spălat prea des.
Cu cât spălatul este mai frecvent, cu atât glandele sebacee devin mai active, producând o
cantitate şi mai mare de sebum. Incearca să-ti
obişnuieşti părul să fie spălat o singură dată pe
săptămână, în nicun caz cu şampon destinat părului
gras. Acest tip de şampon este destul de puternic atât
cu firul de păr, cât şi cu pielea capului, provocând o
degradare puternică a părului. Nu folosi apă fierbinte
deoarece afectează textura firului şi îl
deshidratează.Optează mai bine pentru un şampon de
bebeluşi, va fi mult mai blând cu părul tău şi îl va
hidrata corect. După ce ai şamponat şi clătit foarte bine
părul, aplică un sampon home-made din gălbenus de
ou şi rom sau suc de lămâie, după care clateşte-te cu
apă amestecată cu câteva linguriţe de oţet. Nu usca
părul cu foenul setat la maxim deoarece aerul fierbinte
activează sebumul. Cel mai potrivit pentru păr e să te
usuci la temperatura camerei.

4.3.2. Părul uscat

Nici părul uscat nu necesită spălari dese, dată fiind

lipsa sebumului. O dată pe săptămână este suficient, astfel
încât să nu iriţi pielea capului. Ai nevoie de măsti
hidratante destinate părului degradat, şampon şi balsam
adecvat. După spălarea, aplică o pastă formată dintr-un
gălbenuş de ou cu 2 picături de ulei de măsline, porumb
sau ricin şi 1-2 picături zeamă de lămâie.

Din când în când, poţi masa părul cu puţin gaz + ulei de

măsline + gălbenuş, lăsând amestecul să acţioneze cam 15
minute. De asemenea, un rol foarte mare în hidratarea
părului uscat îl are apa. Încearcă să consumi peste 2 litri de
apă pe zi sau ceaiuri. Apa curăţă organismul de toxine şi
asigură transportul substanţelor hrănitoare în corp.

4.3.3. Părul normal

Dacă natura te-a înzestrat cu un păr

normal, te poţi considera norocoasă, dar asta nu
înseamnă că nu trebuie să-ţi cureţi şi hrăneşti în
profunzime podoaba capilară. Masajul şi periatul
părului au un rol foarte important pentru buna
circulaţie a sângelui şi îndepărtarea impurităţilor.
Părul normal are ca trăsături o structură rezistentă a
firului şi un luciu natural. Tot ceea ce trebuie să faci

26
este să menţii aceste însuşiri ale părului tău, astfel încăt efectul să fie de o cât mai lungă
durată.
Dacă vrei să-ţi deschizi culoarea în mod natural, te poţi clăti cu ceai de muşeţel la care să
adaugi zeamă de lămâie. Mai mult, clătitul cu infuzie de mesteacăn închide culoarea
părului, îl face moale şi lucios. De asemenea, fructele bogate în acid folic (alunele, catina,
vişinele, portocalele) au un anumit rol în pigmentarea părului.

CAPITOLUL V.

5. Sfaturi pentru un păr sănătos

Nu este un mit, alimentaţia influenţează şi sănătatea firului de păr. Aşa că atunci

când urmăm un regim de slăbire, şi părul nostru este la regim. Un regim de viaţă sănătos,
cu o alimentaţie echilibrată sunt suficiente pentru părul nostru. Aşadar legumele şi fructele
proaspete, brânzeturile, cerealele integrale, peştele, carnea de pui, nucile, migdalele şi apa
sunt aliaţii părului sănătos.

5.1. Opt sfaturi pentru un păr sănătos

27
 Pentru a preveni căderea şi deteriorarea părului trebuie să ţinem cont de câteva
sfaturi.

1. Să nu exagerăm cu şamponul!

Spălarea frecventă cu şampon duce către uscarea părului. Mulţi consideră că

spălarea părului cât mai des este sănătoasă, asa că se spală de câteva ori pe zi.
De fapt, nu spălarea este problema, ci şamponul. Acesta conţine ingrediente de curăţare
foarte puternice care elimină grăsimea naturală a părului, ceea ce de fapt îl hidratează.
Pe de altă parte, şamponarea uşoară stimulează glandele să producă grăsime, aşa că
este bine să folosim şampon o dată la 3 zile.

2. Să ne purtăm frumos cu părul nostru !

Părul uscat este foarte fragil şi sensibil, de aceea se rupe şi cade. Să ne purtăm
frumos cu el: să spălăm cu şampon la câteva zile şi să-l periem cu grijă şi încet.
Să nu ne scarpinăm în cap cu unghiile, ci să-l masăm cu degetele uşor.

3. Să folosim şampon potrivit tipului nostru de păr!

Părul are nevoie de şampon adecvat lui. Cel mai bine este să testăm un şampon
mai întâi pe tenul nostru ca să vedem cum reacţionează acesta. Să nu pumen în cap un
şampon care ne înroşeşte tenul sau ne ustură atunci când e aplicat pe faţă.
Medicii recomandă şamponul pentru copii pentru că are un PH mult mai bun.

4. Să nu ne zgârcim la balsam!

Părul are nevoie de balsam pentru a avea strălucire. Să folosim produse care nu
conţin alcool pentru că acestea vor usca mai mult părul.
Este recomandat să folosim un balsam care nu miroase prea puternic: cu cât miroase
mai puternic, cu atât are mai mult alcool. Daca părul este foarte uscat, este recomandat
folosirea măştii pentru păr pe perioada nopţii de câteva ori pe săptămână.

5. Să numărăm până la 100!

Nu trebuie exagerat cu periatul părului: părul trebuie pieptănat de cel mult 100 de
ori. Dacă exagerăm, acesta se va rupe şi va cădea din ce în ce mai mult. Aşa că părul
trebuie periat cu foarte mare blândeţe şi grijă. Peria pe care o folosim ar trebui să aibă
zimţii mai rari şi nu foarte tari ca să nu facă rău părului.

6. Masajul face bine şi la păr!

Trebuie masat scalpul de câteva ori pe săptămână. Cel mai bine este ca masajul să
fie făcut în timpul şamponării cu ajutorul degetelor.
Masajul regulat va stimula glandele să secrete grăsime şi este foarte plăcut.

7. Trebuie oferit părului perioade de relaxare!

28
 Dacă marţi ai părul ondulat, miercuri îl vopseşti, iar joi îl îndrepţi cu placa, acesta va
suferi enorm şi va deveni uscat şi deteriorat. Nu trebuie să renunţăm la aranjarea
părului, ci doar să laăsăm să treacă o perioadă între momentele de coafat, vopsit, etc.

8. Să avem grijă la aerul fierbinte!

Aerul fierbinte al uscătorului de păr şi peria cu care îl întindem pot fi plăcute pentru
noi, dar distrugătoare pentru părul nostru. Dacă nu putem renunţa definitiv la acestea,
atunci cel mai bine este să folosim o temperatură mai joasă la uscător şi astfel evităm
ruperea şi căderea părului în timpul uscării.

5.2. Zece alimente pentru un păr sănătos

1.Somonul

Când vine vorba de alimente care să facă părul mai sănătos, somonul este greu de învins.
Încărcat cu Omega-3 acizi graşi, sursa aceasta de proteine de înaltă calitate este plină şi de
vitamina B12 şi fier. Acizii esenţiali omega-3 ajută la sănătatea scalpului. O deficienţă
poate rezulta într-un scalp uscat şi păr rar.

2.Legumele verzi

Popeye nu mânca spanac pentru un păr sănătos, dar ar fi putut face asta. Spanacul, ca şi
broccoli, este o sursă excelentă de vitamina A şi C, de care corpul are nevoie pentru a
produce sebum. Sustanţa uleioasă, secretată de foliculii de păr, este balsamul natural al
părului. Legumele verzi dau şi fier şi calciu.

3.Fasolea

Da, este adevărat. Nu numai că furnizează destule proteine pentru a face părul să crească,
dar îmbogăţeşte fierul şi zincul.

4.Nucile

Nu îţi place că părul tău este lipsit de strălucire? Aşa şi trebuie. Nucile sunt una dintre cele
mai bune surse de seleniu, un mineral important pentru sănătatea scalpului tău. Nucile
conâin acizi alfa-linoleici şi omega-3 care îţi îmbunătăţeşte firul de păr. Mai sunt şi o sursă
bogată de zinc, ca migdalele, arahidele şi acaju. O deficienţă în zinc poate duce la casarea
părului.

5.Carnea de pui

Puii şi curcanii au pene, dar au şi proteine care îţi ajută părul să fie sănătos. Fără proteinele
cele mai bune, părul devine slab, sensibil şi se ajunge la pierderea culorii. Carnea de pui
redă şi fier cu un grad ridicat de biovalabilitate, adică trupul tău poate să se bucure rapid de
beneficiile lui.

29
6.Ouăle

Când vine vorba de păr sănătos, nu contează cum îţi plac ouăle: prăjite, fierte, omletă.
Oricum le-ai servi, ouăle sunt una dintre cele mai bune surse de proteine pe care le poţi
găsi. Conţin şi biotină şi vitamina B 12, nutrienţi ai frumuseţii.

7.Grâul

Încearcă să mănânci pâine integrală şi cereale la micul dejun, pentru o doza zilnică de fier
şi vitamine B. O gustare ca aceasta poate fi o opţiune excelentă când vrei să-ţi ridici nivelul
de energie.

8.Stridiile

Ele sunt cunoscute drept afrodisiace, dar pot fi benefice şi pentru podoaba capilară. Zincul
este cel care face toate treaba – un antioxidant puternic. Dacă stridiile nu-şi fac apariţia în
mesele tale, nu dispera. Poţi să iei zinc, pe lângă cele de mai sus, şi din carne de oaie şi de
miel.

9.Lactatele

Lactatele cu puţine grăsimi ca laptele şi iaurtul slab sunt mari surse de calciu, un mineral al
creşterii părului. Conţin şi caseină, sursa de proteine de bună calitate.

10.Morcovii

Morcovii sunt o sursă de vitamina A excelentă, care ajută la un scalp sănătos şi o bună
vedere. Iar un scalp sănătos înseamnă un păr minunat şi puternic.

5.3. Patru vitamine pentru un păr sănătos

Căderea părului intervine atunci când regimul alimentar nu este suficient de bogat în
Vitamina B, acid folic, minerale, sulf, zinc. Pentru a favoriza creşterea părului, este
necesară îmbunătăţirea circulaţiei în scalp, prin asigurarea unei doze optime de vitamina E
şi C. Lipsa vitaminei A în organism crează o deficienţă de sebum la nivelul scalpului,
rezultând un păr uscat şi fragil.

1. Vitamina A

Vitamina A are un rol foarte important în producerea de sebum. Fără ea, părul este
uscat, subţire şi există o mare predispoziţie pentruţă. Toate aceste simptome, pot determina
căderea părului.
Absorbţia vitaminei A în organism poate fi împiedicată de:

30
- administrarea de aspirină sau alte medicamente;
- fumul de tigara.

La polul opus, o doză prea mare de vitamina A poate avea acelaşi efect: căderea părului,
prin cantităţi crescute de sebum.
Cu toate acestea, dacă doza recomandată de vitamina A este asigurată prin consumul de
alimente bogate în această vitamină, nu există riscul de supradoză.

Alimente recomandate:
- mango;
- portocale;
- cartofi dulci;
- morcovi;
- bostănel.

2. Vitamina B

Vitamina B are o foarte mare importanţă în menţinerea unui păr frumos şi sănătos.
Vitamina B ajută organismul să asimileze hemoglobina, care la rândul ei ajută scalpul în
obţinerea oxigenului de care are nevoie părul pentru a creşte sănătos.
Principalele vitamine B necesare creşterii sănătoase a părului sunt:
- Vitamina B-6;
- acidul folic.
Vitamina B se găseşte în special în alimentele bogate în proteine, necesare de asemenea
pentru prevenirea căderii părului.

Alimente bogate în vitamina B-6:

- cartofi;
- banane;
- carne de vită;
- cereale;
- fasole;
- piept de pui;
- făina de ovăz;
- cotlet de porc.

Acidul folic se găseşte în:

- linte gătite;
- papaya;
- mazăre congelată şi/sau fiartă;
- sparanghel.

3. Vitamina C

Vitamina C este necesară pentru dezvoltarea sănătoasă a colagenului, care este necesar
pentru un păr puternic.
Vitamina C poate fi găsită în:
- kiwi;
- guava;

31
- ardei roşu;
- portocale.

4. Vitamina E

Vitamina E îmbunătăţeşte circulaţia sângelui în scalp prin creşterea absorbţiei de oxigen.

Deficitul de vitamina E este destul de rar întâlnit, iar atunci când apare, de regulă, este
cauzat de inabilitatea organismului de a absorbi grăsimile din alimente. În aceste situaţii, se
recomandă administrarea unui supliment de vitamina E.

Alimente bogate în vitamina E:

- cereale;
- ulei de floarea soarelui;
- migdale;
- ulei de porumb;
- ulei de soia.

5.4. Patru secrete pentru un păr strălucitor

La fel ca tenul, părul nu este perfect. Fiecare podoabă capilară are cusurul ei, fiecare
dintre noi se confruntă cu probleme. Ori e prea uscat, deshidratat, ori e gras, tocit la vârfuri
sau afectat de mătreaţă. În oricare din cazuri, trebuie să încercăm să-i acordăm îngrijirea
cea mai bună, chiar dacă schimbări majore nu putem obţine peste noapte. Lăsând la o parte
defectele fiecăruia, ideal ar fi ca măcar după ce îl speli părul să strălucească şi să dea
impresia aceea de vitalitate. Normal că ne dorim ca, în cazul în care asistăm la un
eveniment important, să arătăm impecabil.

Tratament cu ulei cald

Foloseşte cel puţin o dată pe săptămână ulei cald care va conferi părului elasticitate şi
îl va regenera. Se foloseşte ulei de măsline, de migdale dulci, de ricin, de germeni de greu
sau de jojoba. Uleiul se pune într-un vas de sticlă în baie marina, pâna când se încălzeşte,
apoi se aplică pe întreaga lungime a firului de păr, evitând rădăcina. Se înveleşte părul cu
un prosop sau o cască şi se lasă în păr minim o oră, dupa care se trece la ritualul spălării.

Apa rece la clătire

Spală bine părul, aplică toate leacurile pe care le ştii (balsam, mască, masaj etc.) iar într-un
final clăteşte-l cu un jet de apă rece. În primul rând se vor închide toate cuticulele firului de
păr, iar pe lângă asta, părul va avea o strălucire aparte. În plus, dacă te clăteşti cu apă rece
eviţi electrizarea ulterioară a părului.

Periază-l în fiecare seară

Periatul joacă un rol foarte important în sănătatea părului tău. Ai grijă ca, în fiecare
seară, înainte de culcare, să-l periezi meticulos,de la ceafă în faţă, cât şi invers şi pe lateral.

Hidratare intensă

32
 Un păr strălucitor înseamnă un păr hidratat corect, cu un aport optim de apă. Pentru ca
acest lucru să se întâmple, ai grijă să-i pui la dispoziţie cât mai multe surse de unde îşi
poate lua hidratarea, în cazul în care corpul este deficitar la capitolul acesta. Trebuie să
foloseşti balsamuri cât mai cremoase, din ingrediente minune precum miere, ulei de
măsline, germeni de grâu sau keratină.De asemenea, nu uita, de regula de bază: orice spălat
al părului să fie însoţit şi de o aplicare de mască. Fie că e din comerţ sau preparată de tine
acasă, nu-i răpi părului această îngrijire. Avocado, coacăzele, mierea şi oul fac minuni în
ceea ce priveşte luciu. Şi încă un aspect important. Orice mască ai folosi, fie că pe etichetă
scrie că trebuie lăsată 2-3 minute, pentru a-şi face cu adevărat efectul trebuie să o ţii în
păr cel puţin 15 minute.

5.5. Plante medicinale pentru creşterea părului

Plantele medicinale sunt cunoscute ca furnizează organismului o varietate de beneficii.

Ceea ce puţin oameni conştientizează că plantele medicinale chiar pot să contribuie la
creşterea părului. Cel mai mare avantaj al plantelor medicinale este că nu dăunează
corpului.

Urzica este principala plantă folosită pentru revigorarea

părului. Este foarte bogată în substanţe nutritive şi are, pe
lângă proteine, nenumărate vitamine şi oligoelemente.
După folosirea acestei plante efectul este evident: pielea
capului n-are mătreaţă, părul devine mătăsos, cu un luciu
frumos.

Coada calului este cunoscut faptul că planta “Coada Calului” datorită silicei, poate să
accelereze creşterea părului. Putem să bem ceai din plantă, sau sub forma de capsule sau
mixată în şampon.

Salvia hrăneşte şi stimulează. Ceaiuri concentrate de salvie

au fost folosite de foarte mult timp pentru a închide părul la
culoare sau pentru a ascunde firele albe. Astfel, se lua o
jumătate de ceaşcă de frunze proaspete de salvie, acestea se
tăiau şi se lăsau să fiarbă în apă clocotită timp de aproximativ
20 de minute. Aplicată la nivelul capului salvia calmează
insuportabilele mâncărimi.

Ulei de mesteacăn este o altă plantă care ajută creşterea părului. Se recomandă
persoanelor care au firul de păr subţire. Încetineşte căderea părului. Pentru un rezultat
deosebit se recomandă, ca în şampon să punem o capsulă şi apoi să aplicăm pe tot scalpul,
axându-se pe zonele cele mai afectate.
Ginkgo este o plantă deosebită, se ştie că furnizează multe beneficii pentru organism,
inclusiv, creşterea părului. Principalul motiv pentru care se crede că efectul ei este atât de
mare este datorită faptului că ajută circulaţia, ceea ce este esenţial.

33
 5.6. Îngrijirea părului în timpul iernii

Părul, ca şi tenul, necesită o atenţie deosebită pe timpul iernii. Aşa cum razele
puternice ale soarelui au efecte negative asupra părului, tot aşa şi frigul afectează firul de
păr. Astfel, îngrijirea părului devine la fel de importantă ca şi a tenului, mâinilor, ochilor...
Specialiştii recomandă tratamente pentru păr şi produse cosmetice adecvate anotimpului
care să redea vitalitatea şi sănătatea podoabei capilare.
În timpul iernii, părul este expus unor condiţii dăunătoare, cum sunt vânturile,
efectele uscării datorită temperaturilor scăzute. Frigul face ca părul să devină casant, uscat
şi vremea umedă face ca părul să se încreţească şi să se înnoade. Pentru a reduce aceste
efecte, e bine să folosim un umidificator sau vase cu apă în apropierea sursei de căldură.
Este recomandat folosirea unui balsam puternic pentru păr pentru a combate uscarea
datorată frigului. Şamponul trebuie să îndeplinească cerinţele părului. Balsamul se cere
pentru a recondiţiona luciul natural al părului. Masajul scalpului menţine un scalp sănătos.
Îngrijirea părului trebuie să devină obligatorie atât vara cât şi iarna. În sezonul rece
părul este afectat de frig şi umezeală: se îngraşă mai repede, se electrizează, îşi pierde
elasticitatea, devine aspru, uscat, fragil, casant şi lipsit de strălucire. De aceea, este indicat
folosirea produselor cosmetice şi trebuie aplicat mai des tratamente pentru păr. Pe lânga
toate acestea este bine ca iarna să purtăm căciuli, şepci sau pălării confecţionate din
materiale care să nu afecteze firul de păr şi să-i permită acestuia să respire. În caz contrar,
părul va arăta lipsit de viaţă şi strălucire.

5.7. Îngrijirea părului pe caniculă

Atât faţa cât şi părul au nevoie de îngirjiri speciale pe caniculă. Datorită deshidratării
excesive este absolut necesară suplimentarea cu creme şi măşti de păr şi de faţă
hrănitoare şi hidratante. Sunt recomandate măştile naturale răcoroase, de castravete sau
fructe care împrospătează faţa şi părul, lăsându-le mai moi şi mai mătăsoase. Uleiul de
măsline ocupă un loc de frunte în topul celor mai bune remedii împotriva uscării părului.
Această mască apără părul de soare, dar şi de alţi factori nocivi care se acutizeaza pe
vremea fierbinte: poluarea, stresul etc. În special pentru blonde este recomandat folosirea
unui spray cu protecţie UVA/UVB care va preveni uscarea şi deteriorarea părului atunci
când acesta este expus la soare.
CAPITOLUL VI.

6. Ultimele noutăţi în materie de produse de îngrijire şi styling

Experţii NIVEA Hair Care & Styling prezintă gama Color CrystalGloss: o
colecţie de produse de îngrijire şi coafare cu filtru UV, Cristale Lichide şi antioxidanţi ce
conferă părului proaspăt vopsit tratamentul special pe care il merită pentru a-şi menţine
culoarea intensă până la şase săptămâni.

Cristalele Lichide

Echipa de Cercetare şi Dezvoltare de la NIVEA a găsit o

soluţie pentru a reda sănătatea părului tău, folosind Cristalele
Lichide, un sistem simlar lipidelor proprii firului de păr.
Acestea creează o rază de irizaţii de culoare ăi strălucire în

34
părul tău şi sunt responsabile pentru repararea daunelor şi menţinerea unei străluciri
persistente. În plus faţă de Cristalele Lichide, antioxidanţii şi filtrul UV fac aceste
formule perfecte pentru îngrijirea părului vopsit.

NIVEA Color CrystalGloss:

Previne decolorarea
Repară deteriorarea
Conferă strălucire
Protejează împotriva razelor UV
Protejează părul împotriva degradării în urma uscării şi a folosirii unor aparate de
coafură pe bază de căldură
Sally Brooks
International Art Director NIVEA Hair Care & Styling
"Un păr sănătos, vibrant şi strălucitor este elementul cheie al anului 2010. Culoarea
are profunzime şi intensitate"
"Pentru o culoare persistentă, este important să foloseşti corect produsele de îngrijire. Părul
colorat necesită formule speciale de şampon şi balsam pentru profunzimea şi intensitatea
culorii. Tratamentul săptămănal NIVEA Color CrystalGloss 1 Minute este o metoda
eficientă de a creşte nivelul de strălucire şi de a menţine aspectul sănătos al părului".

COLECŢIA DE ÎNGRIJIRE NIVEA Color CrystalGloss:

1. Şampon NIVEA Color CrystalGloss

Şamponul ajută la menţinerea culorii vibrante a părului proaspăt
vopsit, până la şase săptămăni. Cristalele Lichide, antioxidanţii şi
filtrul UV asigură o formulă bogată, cremoasă şi perlată care
protejează părul împotriva decolorării şi degradării. Părul rămâne
strălucitor şi moale la atingere.
COLECTIA DE STYLING NIVEA Color CrystalGloss:

35
2. Spray fixativ NIVEA Color CrystalGloss Styling

Spray-ul fixativ conţine o combinaţie echilibrată dintre

polimeri de fixare şi vitamine pentru a conferi o fixare fermă şi
catifelată la atingere. Filtrul UV şi antioxidanţii asigură protecţia
părului împotriva deteriorării. In acelaşi timp, formula cu Cristale
Lichide asigură reflexii lucioase, menţinând intensitatea şi
strălucirea părului proaspăt colorat până la şase săptămâni.

3. Spuma NIVEA Color CrystalGloss Hair

Spuma pentru coafare conţine combinaţia echilibrată dintre

polimeri de fixare şi îngrijire pentru a oferi o fixare sigura, care
lasă părul moale la atingere. Filtrul de UV, antioxidanţii şi
Cristalele Lichide asiguăa protecţia părului, conferindu-i o
strălucire multi-fatetata.

Bibliografie

Geta Voinea, De-a fir a păr, Curtea Veche Publishing, 2009

Elena Oseacă Pădean, Tainele coafurii, Editura Bucureşti, 2008

Monica Nemeşu, Stil şi inspiraţie în coafură, Editura Bucureşti, 2006

www.culinar.ro
www.boli-medicina.com

36