FIȘĂ DE LUCRU

1. Ce ințelegeți prin imagine de sine și câtă importanță îi acordați în ceea

ce vă privește?
Imaginea de sine, se referă la modul în care ne percepem pe noi înşine, din toate puncele
de vedere: fizic, emoțional, mental și spiritual, “cum ne vedem” pe noi. Ea ne
influențează comportamentele, de aceea este important să ne cunoaștem, să ne percepem cât
mai corect, sa dezvoltăm convingeri realiste despre noi înșine. Când ai o imagine de sine bună îți
poți indeplini obiectivele pentru că, o imagine de sine bună iți dă mereu entuziasm, energie și
determinare, te face sa relaționezi armonios cu ceilalți.

Eu cred că este nevoie, să ne acceptăm aşa cum suntem şi să ne respectăm pe noi înşine,
pentru a putea avea o viaţă fericită şi împlinită.

În ceea ce mă privește, stima de sine este, înainte de toate, încrederea în forţele proprii, în
cei pe care îi iubesc şi în viaţă.

2. O bună imagine de sine poate înlocui o competenţă?

O bună imagine de sine, nu poate înlocui o competență. Din punctul meu de vedere, o
stimă de sine autentică apare atunci când în mod repetat persoanele dau dovadă de competențe în
rezolvarea problemelor cu care se confruntă.

De exemplu, când lăudăm copiii pentru reușite sau eforturi minore, fără să îi încurajăm
să își formeze competențe reale, riscăm să le dezvoltăm o stimă de sine defensivă. Aceasta este
rezultatul unui nivel ridicat de valorizare, combinat cu un nivel scăzut de competență. Acești
copii când vor fi criticați sau nu vor fi aprobați de ceilalți, recurg la a-i critica și insulta pe cei din
jur pentru a se simți astfel superiori.

3. Respectul de sine influențează intr-o măsură mai mică/ mai mare

procesul comunicării și calitatea mesajului pe care doriți să-l
transmiteți? Argumentați-vă răspunsul.
O persoană care îşi formează o bună imagine despre sine în mai toate zonele vieţii, îşi va
construi şi respectul de sine. O persoană nu se poate iubi pe sine, dacă nu se stimează, dacă nu îşi
conştientizează calităţile.

Respectul de sine, este unul dintre obstacolele majore pe care le întâmpină mulți în

comunicarea cu ceilalți...

Nu poți funcționa corect și eficient în relațiile cu ceilalți, daca nu ai în primul rând grijă
de tine. Daca ceilalți vor vedea ca te respecți, ca ai grijă de sănătatea ta, că timpul tău este
important … vor acorda și ei atenție și importanță acestor lucruri. Vor fi mai atenți la ele si vor
începe sa le trateze așa cum le tratezi și tu. Respectul de sine nu trebuie confundat cu egoismul.

Breban Crina