Ai auzit probabil multe persoane spunând asta: ​„Trecutul este trecut, să-l lăsăm

acolo.”

Mulți se comportă ca și cum trecutul lor nu îi afectează.

Nu există o variantă în care trecutul tău să nu te „afecteze”, adică să nu influențeze

deciziile pe care le iei. Creierul tău ține cont de ​toate experiențele tale trecute, pe asta se
bazează orice proces decizional.

Proces decizional însemnând ceea ce tu gândești în mod conștient, plus cele 98% din
informațiile inconștiente pe care creierul tău le folosește pentru a lua o decizie.

Exact cum am spus. Majoritatea informațiilor pe care se bazează deciziile tale nu

sunt conștiente.

Trecutul tău te va influența. Singura întrebare este: ​În ce direcție? ​Ca să ajungi să te
eliberezi cu adevărat de influențele experiențelor neplăcute din trecut, trebuie să le
„prelucrezi”.

După cum spuneam și în video, ce ai de făcut este să „echilibrezi” experiențele tale

relaționale mai puțin plăcute.

Nu există un număr limită, îți recomand să refaci exercițiul periodic până când nu îți mai
vin în minte altele. Apoi, când mai apar, repetă procesul.

Scrie sau descrie experiența ta neplăcută, apoi găsește beneficiile, avantajele (directe și
indirecte, atât pentru tin, cât și pentru cei din jurul tău) pe care ți le-a adus această
experiență.
Experiența neplăcută Beneficiile care au rezultat