MASAJUL SPATELUI

1. Netezire liniară.
2. Netezire pe flancuri.
3. Punctarea paravertebralilor.dispersie in sens invers acelor de ceasornic.
4. Netezire X pe vertebre , de jos în sus.
5. Netezire şerpuită , de sus în jos.
6. Rulatul .
7. Fricţiunea – cu degetele mari
8. – cu podul palmelor
- cu nodozităţile
9. Frământat.
10. Presarea muschiului piriform.
11. Lucrul zonei cervico-dorsale- din lateral se framanta muschii splenius si angulari ai gatului.
Apoi maseurul se pozitioneaza la capul clientului.
- cu nodozităţile se fricţionează zona supraclaviculară, de la baza gâtului spre umeri .
- Cu palmele poziţionate pe omoplaţi se fricţionează cu degetele mari muşchii
paravertebrali ai coloanei cervicale şi ai zonei toracale de sus în jos şi de jos în sus
apoi se fac cerculeţe, zig-zaguri şi liniar.
- Se fricţionează linia omoplaţilor.
12. Se aşază clientul cu mâinile la spate şi se fricţionează linia omoplaţilor de la zona
supraclaviculară până la zona axilară şi înapoi se face presopunctură înapoi.Se trage
omoplatul pentru relaxarea musculaturii subscapulare.
13. Ciupituri.
14. Tocat.
15. Tapotament.
16. Percuţie.
17. Vibraţia zonei lombare.
18. Verificarea piriformilor.
19. Netezirea întregului spate liniar şi cu vibraţie.Maseurul este poziţionat la capul clientului.
20. Energizarea coloanei.
21. Netezirea de încheiere.( este la fel ca cea de la început).

MASAJUL ZONEI FESIERE

1. Netezire liniară de jos în sus, alternativ şi simultan.

2. Fricţionare cu palmele, cu degetele, cu podul palmelor şi cu nodozităţile, cu barieră la zona
lombară (care adăposteşte rinichii).
3. Frământat în cută groasă apoi cu pumnii închişi, ca pe aluat.
4. Tapotament.
5. Ciupituri
6. Tocat în mănunchi de nuiele.
7. Netezire finală şi însoţită de vibraţie.
 MASAJUL MEMBRULUI INFERIOR

PARTEA POSTERIOARĂ GAMBA

1. Netezire pe partea plantară a piciorului, între spaţiile interosoase şi pe călcâiul lui Achile
2. Frictiune cu nodozitatile pe talpa.
3. Netezirea părţii dorsale a gambei şi a coapsei.
4. Netezire în perie- circular
5. Netezire în brăţară.
6. Fricţiune cu degetele apoi cu nodozităţile – pe partea internă se lucrează f.
uşor.Netezire.Zona poplitee nu lucram.(se trece f fin peste ea)
7. Frământat.
8. Ciupituri.
9. Tapotament.
10. Tocat în mănunchi de nuiele.
11. Cernut .
12. Vibraţii. Aceste manevre se fac după ce se lucrează şi zona coapselor.
13. Tracţiuni şi scuturări.
14. Netezire

Între manevre se pot introduce din când în când neteziri .

PARTEA ANTERIOARĂ
GAMBA
1.Neteziri pe gambă şi coapsă.
2. Efleuraj pe degete.
3. Ciupituri pe degete.
4. Neteziri circulare în jurul maleolelor.
5. Neteziri pe tendonul lui Achile.
6.Fricţiuni – cu degetele arătător şi mijlociu în cleşte ,de jos în sus, se îmbracă genunchiul şi se
coboară prin netezire fină.
7.Frictiuni cu degetul mare pe partea externa si apoi pe cea interna tot cu degetul mare.
8.Framantat finut.
9. Ciupituri.
10.. Tapotament fin.
11.Tocat fin, în mănunchi de nuiele. Aceste manevre se lucrează mai mult pe partea latero-externă a
gambei.
11. Netezire finala.

GENUNCHIUL

1. Netezire circulară .(deasupra articulatiei)

2. Fricţiune.(degetul mare)
3. Netezire finală.
4. Se face o presopunctura cu degetul mare si aratator de la ambele maini in jurul rotulei.)
5. Se aseaza mainile caus una peste cealalta pe rotula si se maseaza de 5 ori spre stanga si de 5
ori spre dreapta .
6. Mainile caus pe rotula se face un dute vino tot de 5 ori.
 COAPSA

1. Netezire liniară.
2. Netezire în perie- circular.
3. Netezire in bratara.
4. Fricţiune cu degetele apoi cu nodozităţile – pe partea interna a coapsei nu se lucreaza.
5. Frământat in cută groasă.
6. Ciupituri.
7. Tapotament.
8. Tocat în mănunchi de nuiele.
9. Netezire vibrată.
10. Cernut .(mai intens deoarece exista masa musculara)
11. Vibraţia întregului m. inferior.
12. Tracţiuni şi scuturări.
13. Netezire.

MASAJUL ABDOMENULUI

Masajul abdomenului se face cu genunchii flectaţi şi sprijin pe tălpi.Se palpează în prealabil

abdomenul pentru a depista un abdomen acut.

1. Netezire , cu pornire din zona supraombilicală în sus, spre flancuri ajungând în zona
inghinală.
2. Netezire circulară în sensul de evacuare al colonului.
3. Presopunctură pe colon.
4. Rulare de pe flancuri spre ombilic.
5. Fricţionare cu palmele dinspre flancuri spre ombilic – pe partea opusă maseurului.
6. Fricţionare uşoară cu nodozităţile – pe aceeaşi parte a maseurului.
7. Ciupituri
8. Râcâit.
9. Frământat- este manevra de bază în masajul abdominal.
10. Efleuraj circular- în sensul acelor de ceasornic
11. Netezire finală.
12. Exerciţiu de respiraţie- de 3 ori liniar şi de 3 ori sacadat.

MASAJUL PERETELUI TORACIC

1. Netezire simultană şi alternativă, de jos în sus pe stern, pe clavicule, se coboară pe flancuri

până la spaţiile intercostale.
2. fricţiune – pe spaţiile intercostale
- pe stern
- pe clavicule.
3.Se rulează zona de sub sâni.
4. Frământat uşor pe pectorali.
5. Percuţie pe pectorali.
6. Netezire finală – ca cea iniţială.

MASAJUL MEMBRULUI SUPERIOR

MÂNA

1. Neteziri
2. Fricţiune pe faţa palmară a degetelor.( fiecare deget in parte tot degetul)
3. Fricţiune pe muşchii tenari şi hipotenari, cu nodozităţile degetelor.(in sensul acelor de
ceasornic)
 4. Fricţiunea degetelor – se prinde fiecare deget în parte între degetul arătător şi mijlociu al
maseurului ca în cleşte.La final se face o tracţiune .
5. Fricţiune pe spaţiile interosoase,apoi toata partea dorsala a mainii)
6. Tracţiuni şi scuturări.
7. Netezire finală

ANTEBRAŢUL

1. Netezire liniară.(de sus in jos)

2. Netezire în perie, circular.(mai mult pe partea interna)
3. Fricţiune.(cand cu o mana cand cu cealalta)
4. Frământat.(finut cu o mana)
5. Cernut şi rulat.
6. Tapotament uşor în funcţie de relieful segmentului- plescăit.(pe partea interna)
7. Tocat fin în mănunchi de nuiele.(pe partea interna)
8. Netezire finală.

BRAŢUL
Pentru masajul braţului clientul este ridicat în şezut, cu coatele flectate mâinile pe şolduri.

1. Netezire liniară.
2. Netezire în perie circular.
3. Fricţiune circulară cu degetul arătător şi mijlociu în cleşte, se îmbracă umărul şi se coboară
în netezire liniară.
4. Fricţiune cu marginea cubitală a mâinilor, mână după mână.
5. Frământat în brăţară , în cută groasă, circular.
6. Tapotament, în funcţie de relieful segmentului.
7. Tocat uşor, în funcţie de relieful segmentului.
8. Cernut şi rulat.
9. Netezire finală.
MASAJUL ZONEI CERVICALE- pacientul este pozitionat in asezat.

1. Netezire liniară şi circulară pe muşchiul trapez.

2. Fricţiune .
3. Frământat .
4. Tocat.Aceste manevre se adresează mai ales trapezului.
5. Se fricţionează zona cervicală după ce am întrebat pacientul dacă are probleme cu tensiunea
arterială, deoarece acolo sunt puncte de presopunctură ale tensiunii arteriale.
Se începe cu zona dorsală deoarece acolo se află muşchiul trapez (Muşchiul trapez se inseră pe
părţile posterioare ale vertebrelor (cervicale şi dorsale) şi se termină pe claviculă şi omoplat. El
participă la menţinerea gâtului şi a rachisului dorsal şi intervine în mişcările de ridicare a umărului,
precum şi în rotirea şi înclinarea capului.) iar masajul se face de jos în sus şi deci se începe masajul
din partea de jos a trapezului.

CAPUL
1.Se fricţionează pavilioanele urechilor ( acolo se află terminaţii reflexe la fel ca în talpă).
1.Cu partea palmară a degetelor (buricele degetelor) se masează toată zona capului.
2. Presopunctură la nivelul sinusurilor, frunte, tâmple , deasupra urechilor, spatele urechilor,.
3. Exerciţiu de respiraţie cu presopunctură pe punctele situate pe terminaţia occiputului .Aceste
puncte deservesc plămânii.Pacientul inspiră pe nas pentru a încărca bine plămânii, apnee apoi expiră
pe gură moment în care maseurul face presopunctura.Exerciţiul se repetă de 3 ori.