Autocunoașterea este procesul prin care persoana umană își răspunde la întrebarea

„ Cine sunt eu?”, ea conducând la formarea unei reprezentări mentale despre

propria persoană (imaginea de sine).

Imaginea de sine se modifică în timp, deoarece persoana, o dată cu trecerea

timpului, îşi schimbă înfăţişarea, dobândeşte noi abilităţi, noi atitudini, sentimente,
valori etc. Şi totuşi, deşi imaginea de sine este într-o continuă transformare, orice
om este sigur că este acelaşi cu cel de acum câteva zile sau de acum câţiva ani.
Acest fenomen este posibil datorită simţului identităţii eului.

AVANTAJELE AUTO-CUNOASTERII
REFLECTEAZĂ PENTRU A TE CUNOAȘTE MAI BINE PE TINE

Pentru aceasta, este esențial să dedici timp reflecției, o reflecție obiectivă și

critică (deși nu autodistructiv) care ne permite să ne cunoaștem atât calitățile, cât și
defectele. Trebuie să o facem, așa cum spunem, în mod obiectiv, adică fără a ne
evalua negativ pentru defectele pe care le putem găsi în noi înșine. Cunoașterea
este primul pas pentru schimbare și, fără ea, nu vom putea să ne îmbunătățim și să
ne îmbunătățim singuri.
Cunoașterea de sine pentru a ne cunoaște sentimentele

Și cunoașterea de sine ne va permite știu cu adevărat ce simțim. Confruntându-ne

cu o anumită situație, încercarea de a identifica cu adevărat emoția pe care o
observăm ne va ajuta să prevenim controlul asupra acesteia, mai ales dacă
respectăm unele linii directoare pentru a evita să o simțim, cum ar fi jocurile de
noroc, mâncarea, alcoolul etc.
Să știm ce vrem de la viata

Cunoașterea pe noi înșine ne va permite, de asemenea, să știm ce vrem și ce nu

vrem în viața noastră, o cerință esențială pentru a fi fericiți, deoarece vom ști unde
să ne ghidăm pașii și obiectivele pe care dorim să le atingem.

Orice profesor, indiferent de disciplina predată ar trebui să fie, înainte de toate,

matur afectiv, deci coerent cu sine, o persoană dezirabilă social şi capabilă de
interacţiune educativă cu copiii şi cu tinerii. Profesorii au nevoie uneori de o
privire din exterior pentru a conştientiza importanţa şi influenţa foarte mare pe care
o au asupra tinerilor. Aceasta poate fi şi o motivaţie puternică pentru a se
perfecţiona, pentru a evolua ei înşişi, pentru a se simţi importanţi prin ceea ce sunt
şi nu doar prin activitatea de predare