O PODER CURATIVO DO Low ) oe, o vs RECEITAS TERAPEUTICAS CHAS ESUCOS « SesinToxteane,| Coe AS VARIEDADES * DE LIMAO E SEUS, BENEFICIOS MEDICINAIS (DESDE ASMA ATE QUEDA DE CABELO)EDITORAESCALA LTDA. ‘Pro ia Kolb, 851 - Casa Verde CEP 02518-000- Séo PauiiSP Tels 455,17) 3056-2100 Facs4585 (91) 9951-7313 Cana Postal 16281 -CEP oosu9.970 ‘Sup Paulo/3° Bras i, “Da florescéncia solta ao luarl de um aroma de amor exasperado! embebidos da fragrincia 3 escaia liberada pelo amarelo do limoeirol e vindos de seu mondo planetdvio/ os limées baixaram a terra.” atiago om Portas! por STES VERSOS, EM TRADUCAO LIVRE, DE PABLO ea NERUDA, SAO PARTE DE SEU POEMA ‘ODE AO EDIGOES E PUBLICAGOES, LDA. = " . LIMAO’. Uma homenagem do grande poeta chileno ao fruto de propriedades milagrosas, capaz. de curar dezenas de doengas e que hoje desempenha um importante papel na economia de paises produtores como México, India, Ieilia, |. Ato Augusto ce Aga, 1-183, CDF. 10 = Lsboa Ne Consouine 50675808 Copa! Soci 8000 r Australia ¢ Brasil. O fruto ¢ seu suco sao usados em bebidas, sorvetes, WMPRESSAO E ACABAMENTO receitas culindrias e numa infinidade de produtos industrializados. OCT. SOtiEDADE TPOGRARCA SA Este nimero dedicado ao limo trata de seu uso medicinal e ESTRAOANACIONAL KA 1043 beneficios, incluindo algumas receitas; falamos dos tipos de limao PorToATo, 25:14 existentes, do cultivo do limoeiro ¢ um pouco da histéria desse sauRA CORRE fruro milagroso. DePosiTo LEGAL: 2str20 Bynkinoe, Os Eprrores pisTRIBUIGAD VASP SOCIEDADE DE TRANSPORTES | _ EDISTRIBUIGAO LTP LIMA0: UMA HISTORIA ANTIGA 4 | up: meta Loaismios park (0.USO DO LIMAO COMO PRODUTO TERAPEUTICO 6 (QUINTA D0 GRALJAL - VENDA SECA ‘COMO CULTIVAR OPE DE LIMAO ? ‘arses NQURLUACACENA AS PRAGAS DA CULTURA DO LIMAO n CULTIVANDO 0 LIMOEIRO EM VASO 13 AS VARIEDADES DE LIMAO 5 EMAL gers (0 USO MEDICINAL NA ALIMENTACAO. 7 TEL.:21 4387000. AS UTILIDADES MEDICINAIS DA FRUTA 1B Fac24 4986009 ATERAPIA INTENSIVA DOS 19 DIAS 2 TERAPIA LEVE DO LIMAO 2% RECEITAS PODEROSAS 2% “Tragem; 15.000 examples ‘CURIOSIDADES ACERCA DO Lil 34 nee pt acc on ecm ot tna, mn Par ai rayae ‘ . a [o> : 0" cs TORS Lona UMA HISTORIA ANTIGA Embora seja um simbolo do calor e do sol do Mediterraneo, o limao tem origem inequivoca na Asia precisamente na india e China, onde ele foi descoberto em estado selvagem.ONHECIDO NA CHINA, INDIA E NAS CIVILIZACOES DA MESOPOTAMIA POR SUAS PROPRIEDADES ANTI- REUMATICAS E REFRESCANTES E POR SER CONSIDERADO SAGRADO EM ALGUNS PAISES MULCUMANOS, © limo era usado principalmente como antidoto contra venenos, como adstringente contra sintomas de hemorragia ¢ desenteria, assim como para afastar 0 mal dos lares dos mais supersticiosos, No Egito Antigo, o limao era usado no processo de embalsamar mumificar, € costumavam, também, colocar limées nas tumbas junto de objetos que ficavam sepultos junto com os mortos. Os gregos importaram o limao do Egito Antigo e 0 usavam como devorayao, para perfuinar ambientes © protegé-los de tracas ¢ outros insetos. As primeiras descrig6es do uso do limao na Grécia datam dos registros de ‘Teofrastus, pupilo de Aristételes, que € considerado o pai da fitoterapia. Os gregos costumavam cultivar limoeiros do Jado de oliveiras para preservar estas dos ataques de parasitas. Até mesmo Plinio discorreu sobre 0 limao e em seus esctitos 0 prescrevia como antidoto contra uma série de venenos Embora se suponha que os Romanos Antigos no conheciam a fruta, em 1951 uma descoberta arqueolégica revelou 0 contrério: durante uma escavagio nas ruinas de Pompéia, num lugar chamado ‘Orchard House’ (‘casa pomar’), os afrescos encontrados mostravam varios tipos de drvores, entre elas um limoeiro. Considerando que Pompéia foi destruida pela erupgio do vulcio Vesiisio, em 79 d.C., e que Plinio, o Velho ja o havia mencionado em seu trabalho Naturalis Historia publicado antes de sua morte ocorrida durante a mesma erupgio, é certo que 0 limoeiro jé estava sendo plantado ‘em Campinia (ao sul da Iedlia atual, cuja capital € Népoles), durante o primeiro século antes de Cristo, embora seus frutos fossem raros. Entre os romanos, também parece certo que o Imperador Nero era um consumidor regular do fruto, obcecado que foi com a premonigao de que seria envenenado. No Ocidente, 0 liméo (cujo nome tem corigem persa) se tornou comum por volta do ano 1,000 da Era Crista, quando os Arabes o levaram para a Sicilia. Nos escritos Arabes, a primeira descrigio do limao na Arabia, onde foi introduzido dois séculos antes (trazido da India), surgiu apenas por volta de 1.100 d.C. Na Europa, o primeiro cultivo real de limées se deu em Génova, na metade do século 15. Em 1.494, os limées apareceram em Acores, enquanto que na América 0 liméo e outras frutas citricas foram levados pelos espanhéis ¢ pelos missiondrios depois da descoberta de Cristévao Colombo. A propria missio desbravadora de Colombo Jevou mudas que foram plantadas em varias partes da terra recém-descoberta. Ainda no século 15 foi descoberto que o suco de limao servia para tratar ¢ prevenir 0 escorbuto, uma grave doenga que se espalhava entre os marinheiros que passavam longos periodos no mar, sobrevivendo apenas de farinhas ¢ outros alimentos sem a vitamina C (acido ascdrbico), presente nos vegetais frescos e fruras. Assim, as embarcagdes passaram a ir ao mar carregando grandes quantidades de limées. O fruro também foi introduzido nos paises do Norte da Europa por meio de viagens através dos mares. Os carregamentos de limes que chegavam do ‘Mediterrineo eram regiamente pagos com outros produtos e até com ouro. Os frutos cram revendidos por presos elevadissimos nos paises do norte europeu; eles eram considerados um produto de luxo, usados como ornamento ¢ na medicina. Somente no século 18 o limao passou a ser usado também na cozinha para temperar alimentos ¢ seu suco a ser misturado com outras bebidas.Acido féticoINDICACOES DE USO INTERNO: Pear) Deen cc ace deve-se erradicar os regimes hiperprotéicos} Dee Tm Decent Dre et OR Coe ares SRC Rr ee ute ROU nce iinet it) Pence nicer tenner ack een eee Cac eae ta) eae est Be ne ee ae teen oe ues nee et) SC ee Cece eC ae Peet ae eee eet ee) SS OC UE CO Cue Peer eeu sy uO ea ey Mictericia e congestao hepatica (utilizacao e quantidades Ero e eee techs) Meee oy DC Cee et cst eee Cee Cnn et sake ri) RC COm ROR eee a cg Hemorragias, Hemofilia e Escorbuto AOE eee Seco Mare cece nue mAmamentacao, Obesidade e Disfuncées metabélicas ee) CC cr Dace y mere oc) mAfeccGes do sistema nervoso Renee eee let Cee aa Peace) Rea na Perce SOMES ere) mEscleroses, Arteriosclerose, Dey a hee eet em ery peared Deo Litiase urinariINDICACOES DE USO EXTERNO: ero CeCe OR Ac Reem coc Rear nels) Dk CUCU eee CE ae) levantar, com agua acidulada por algumas gotas de limo] eee Che ee ee en gece eet a CCRC TL] De ue ce Uru ee ur ache rd Estomatites, Glossites, Aftas e Sifilides bucais CCC mC E Cue) eee eed eat cece tiara Cres cl DCS gee ued Doe Ce Tae Cee eure che Pee ee eed mPés sensiveis [friccionar com sumo ou polpa CNet CN orcs Eee ec etad teeter te Deke ene ete eee Ua Pete i) \O LIMAO CONTRA PICADAS DE INSETOS | VERAO E FERIAS SIGNIFICAM: SOL, MAR, DIVERSAO INSETOS! MOSQUITOS, PRINCIPALMENTE! [org ialO PE DE LIMAO ; O melhor tipo de limao para ) plantar é o taiti, que se desenvolve rapidamente e pode florescer varias vezes durante o ano. E Voce TEM ALGUM ESPACO NO QUINTAL, E DESEJA PLANTAR LIMOEIROS, saiba que bastam dois ou trés pés da variedade taiti para suprir as necessidades do fruro da familia inteira, porque o taiti é uma Arvore resistente e bastante frucifera; basta que se faca a retirada dos limées maduros para incentivar a préxima florada e a nova geracio de frutos. O cultivo do taiti é ficil, & a variedade mais comum no Brasil desde os anos 1960; além disso, a devore demanda pouco espago, pois tem menos ramificagoes de outros tipos de limoeiros € 0 maximo que atinge sio seis metros de altura. O caule e os ramos sio castanho- claros ¢ as flores, em formato de cachos, sio alvas e violetas. alO limo pode ser cultivado a partir de sementes ou de enxertos, mas essas formas de cultivo demandam cuidados, dedicagio € muito tempo, sem contar o tempo extra que leva para a drvore se desenvolver. Para plantar poucos pés, melhor é comesar © cultivo com mudas prontas que podem ser adquiridas em viveiristas. A qualidade das mudas varia de um fornecedor a outro, por isso é preciso escolher mudas sadias, de vendedores qualificados. O custo por unidade € baixo, cerca de 5 r Uma boa opgio é comprar mudas nos CEASA, existentes em todas as grandes cidades brasileiras. OPLANTIO A mdlhor época para plantar as mudas de limociro é durante a estagio das chuvas, pela manha bem cedo, quando tem pouco ou nenhum sol. E preciso regar 0 solo ¢ as mudas todos os dias, com bastante agua, para evitar que clas morram. Em épocas de sol intenso ¢ nenhuma chuva, regue as mudas pelo menos duas vezes por dia. Entao, se voce tiver duas ou trés drvores muito bem cuidadas no quintal, tenha a certeza de que sua familia nunca mais precisard comprar limées. O PEQUENO AGRICULTOR No caso do pequeno produtor que quer comecar com, digamos mil mudas em dois hectares, o indicado € plantar 0 taiti durante a estago das chuvas e irrigar © terreno nos meses mais secos; o solo deve ser fértil ¢ arejado, com pH entre 5,5 € 6,5. O local deve ser ensolarado protegido de correnteza de ventos. As mudas devem ser plantadas em covas 40 x 40 x 40 centimetros, com espagamento de 7x5 ou de 7 x 4 metros. O limao-galego dé em drvores menores — também é uma boa opcio de plantio —; se optar pela variedade limao-galego, diminua as medidas de cespagamento em um metro. O melhor clima para o limociro, que originalmente vem de regides tropicais e subtropicais, é 0 das regides com alta umidade relativa do ar ¢ temperatura entre 23 ¢ 32 graus, que garante frutos mais suculentos. Ni se faz poda em drvores citricas, mesmo assim, limpe as drvores durante o inverno, retirando delas os galhos secos ¢ doentes. Os ramos mais finos devem ser cortados Para cauterizar os cortes, passe uma mistura de cobre em pé com agua, em pinceladas. limociro de qualquer espécie comega a produzir frutos depois de trés anos do inicio regular nos meses de setembro ¢ outubro. ser feita a colheita, que dura 120 dias. A cada safra é 2.100 quilos de limao por rvore. Os frutos devem com auxilio de tesoura para cortar as hastes. devem ser lavados e bem secos antes de ser estocados, para evitar que com uma tesoura; os mais grossos, serrados, APRODUCAO do cultivo, com floragio possivel apanhar de 80 ser colhidos manualmente Depois de colhidos, os limées peguem fungos.ARAC oe ea Vey Ate DA CULTURA Senn DO LIMAO eles te OCR Rogar ree Re aa SUC e OER C un enna ae Ua a 1étodo elimina 100% das larvas no interior da ga O controle do inseto adulto é ef Cone Cu Ce ue C CRE MEER ris uid Rennes aS ee Ce Ree CER CEM Ent eu aterm ca Dear Pun cules a ee Ret) do besouro sob a ‘maria preta’ seja iniciada logo OMe re ai ieee one ee ees Pe eS uado com a utilizacac PU a) le Tle ern eee ela) plantas de até 4 anos de idade. CIS er enters plantas daninhas é CUT ono) eerie Ce ey xe Cee aes cree tC Oe chuvas 0 mato Cee eae ERO Ee) Peetu ad Neca enc) A melhor Gpeca para aplicacao de glifosate na Wind Pee eee ett vbantar as mudrs de Brera ar ceed P Penna eae Rem curetn Ceti cr GRC eet eee ieee CMe Mr ie ten Cee ey » p y. Ree Racer emer a Chk tee cece estacae das hwsas, pela earlier ert eee er ee 2 j 2 eee eeu cea eet team tee manha ben cede quando ina periferia do pomar sob a copa das arvores, bem antes } e do inicio da maturacao dos frutos, contendo uma solucao f Cmacire € durante a 2 tem peuce bu nerkum 50 com melaco de cana ou proteina hidrolizada e aguaZ AS VARIAS Estiolamento > as sementes apodrecem € no germinam. As plantinhas ficam Os limoeiros sao sujeitos ao smarclagidiy| Cons cclopeeeeeeaemn . linha do solo; tombam e morrem. ataque de diversas doencas . . y ‘Tristeza > canelura nos ramos, hd a nas suas diferentes fases de parclisacio doid Sangh tie eta a a 2 seguido de clorosc ¢ redugao do tamanho formacao e desenvolvimento: das folhas; aparecem folhas com sintomas . . * de deficiéncia de micronutrientes e frutos sementeira, viveiro e pomar. pequenos ¢ endurecidos. Para controlar e a ‘tristeza dos citrus’, o uso de material Estas sao algumas delas. 4 propagativo preimunizado com estirpes fracas do virus é uma boa pritica. Verrugose > Causa lesdes salientes, corticosas irregulares que se agrupam. recobrindo extensas dreas da folha dos brovos. Gomose > Afeta a casca ea parte externa do lenho nas rafzes, tronco e até ramos mais altos. Tambem verifica-se a presenga de goma de colora¢éo marrom (o que dé ‘© nome a doenga). Além disso, as folhas 4 tornam-se amarelas. Rubelose > Os galhos ficam revestidos pelo fungo que a principio é branco, tomando-seamareo-réseo com oavango da doenga. O galho seca, a casca parte e se levanta. A doenga comega na bifurcagio < dos ramos e caminha para as extremidades. Metanose > Causa pequenas lesdes arredondadas, ligeiramente salientes, de coloragio escura, recobrindo grandes reas dos frutos, folhas e ramos. Os frutos atacados sio de baixo valor comercial. 2O LIMOEIRO EM VASO Um limoeiro cultivado em um vaso no jardim de casa ou numa varanda ensolarada da um aspecto visual VASO (USUALMENTE FEITO DE TERRACOTA] + DEVE SER ADEQUADO AO TAMANHO DA bonito e um frescor ARVORE E DEVE TER UMA BOA DRENAGEM, e cose contrarin as raizey spodrecem. ao ambiente, como “Acdevore deve ser replanade a cada 4-a°S anos, «ela : a deve receber iplicucoes de feitillzante liquide regulares. perfume agradavel ie podacneve alain lniss Groat arab aeegas ‘para manter o farmato unifarme da drvore na vaso, Os frutos que desprende de ‘desen volvides & madiros devea ser reebvldlos pie ajucae i praducia de naves. suas flores, folhas e PLANTAS QUE COMBINAM Plante alguns peednios e peuinias em yok do seu limogira enwasade, poll as ores desas plantas combinam cam as corey das fioces ¢ frutas de fimocina, dando um efelto muito benite, Sap plantas que foreseen no.veaia # nag. causam problema aleum as plantas citricas. frutos. PLANTAS CITRICAS EM VASOS ‘Hoje, € possivel cultivar devores ans, cm vades. por melo de am poravensecto (eécnica de enacrio que defend os plasmas de-doengas) especial; as ohinvas citricus erivasadas Wo multo pmcuradas pars 2 omamentacin, Esse porta-cnxerto € chamado ‘dragio-veadar, ¢ € ongindrlo da China, Min de redusira tamanbo da planta, a drapio-voador induc a producto de lrulas ans daces, As variedades que podem ser ennertadas nos vases sio as mesma utiliaadas para a produce camerctal de frusos. Incluindo laranjas © limes, ene putas. Os fruges 6 perfeiramente usillzdvels para. consumo, mas cém seu nidior valor tia omamentacto, Q tamatho Final das plantas depende do camanho do vaso. Vasos de 20 lieros permitem plaitas de aproximadamesite | mde altura,.com até olta fnttoxA Variedades DE LIMAO Até 0 comeco do século 20 0 limao era um fruto meio raro de se encontrar para a venda no Brasil. Diz-se que durante a ‘gripe espanhola’ de 1918/1919, o limao atingiu valores estratosféricos, pois era um dos poucos produtos disponiveis para combater a doenca. OJE, 0 BRASIL E 0 levam em conta o limio- SEGUNDO MAIOR mas como “li PRODUTOR MUNDIAL em inglés esta enquanto que 0 especial (ou tahiti, Citrus aur “limao verdad éum fruto hibrido, r enxertia da lima-da-p. ‘ravo (cavalo), motivo pelo qual nio —_ apresenta sementes. Por Em todo o Bi ~ ser um hibrido, ficil de ser en muitos mio durante todo sobre o limao- |,0 limao é um fruto dos é produzido no devido as boas sdades, embora seja mais produtivo de dezembro a maio. Em geral, todas as variedades do limo apresentam aspectos b semelhantes, ficando a dif 2 cor, os limoes rerde-escuro (liméo- iciliano relo-cl »), passando pelo laranja (limao-cravo)..rata-se de um fruto redondo, pequeno e muito > T sie Apresenta casca bem fina e lisa, de cor verde ou amarelo-claro. A polpa tem de cinco a seis sementes, é rica em suco de sabor dcido, porém agradavel. E bastante comum nos quintais brasileiros do Nordeste e Centro-Oeste, onde a produtividade de frutos por pé é exuberante. A planta é de porte médio e produz muito 0 ano inteiro. Até recentemente, era um limao muito popular, mas seu consumo foi substituido pelo limao-taiti © lim3o-galego também é uma lima dcida; ele esta sumindo das prateleiras dos supermercados e das feiras- livres por causa de uma virose que infesta as plantacdes desde a década de 1970. Mas, por ser considerado 0 methor | fruto para fazer ‘caipirinha’, a variedade ainda freqienta a mesa dos brasileiros. _-LIMAQ-SICILIANO- Z > Feria 0 limao verdadero, digamos, 0 “limao original”. Seu cultivo é abundante, basicamente em reas de climas mais frios ou subtropicais, motivo pelo qual é bastante produzido e consumido na Europa e nos Esta dos Unidos, mas nao sao facil mente encontrados no Brasil e nas regides tropicais do mundo. € um belo fruto, maior e mais alonga- do que 0 taiti, terminando com duas extremidades proeminentes; € de cor amarela viva, casca grossa, abundante e levemente rugo- sa; é menos suculento que o taiti e também menos acido. | Euma variedade bem apropriada — pelo seu elevado percentual de casca — para a fabricacao do dleo essencial de limo, de pectina e de farinha. O aroma suave é ideal para a extracao de esséncias que servem de base para perfumes e cosméticos. | No Brasil, o limao-siciliano é também conhecido pelos nomes limao-eureca e limao-lisboa A ‘(GRIPE ESPANHOLA A chamaca ‘gre espantiola foi de febree mal-etar.Jé a segunda Américas Centrale do Su. ‘medicaments nem vacinas, apenas uma pandemia que devastou a onda, apart de agosto daquole-—_Aepidemia chegou ao Brasil no sal de quirna fo istroido para a opulacio europea (a Espana, ano, lomnou-se marta ‘nal de Setembro de 1918, com —_popuiagd. Morreram mais de 14 ml Drincialment, dai seu nome) e Enquantoa primeira onda de gripe | mainheros que passaram por pessoas no Po de Jane e otras ‘mundial em 1918 @ 1919, ating especialmente os Estados Daca, na Aca. Desambarcaram 2 mil om S30 Pauo. As estmativas a surgiu em duas ondas dstintas Unidos e a Europa, a segurida ones em Recife @ em duas ‘do ndmero de mortos em toto 0 2 1918, a primera, embora espahou-se pelo mundo itera, semanas a gripe se espahou por mundo durante a pandemia variam bastante contaniosa, ora una incluindo populagoes da noi, ‘utas cidade do Nordeste, S30 etre 20 e 40 mihdes, mals do que oenca banda, causando 3 clas Sudeste Asi, Japa, Chinae Paulo e lo de aneio. Nao havia as dus guerras mundiais somadas. 18— LIMAO=TAITE tuto robusto, de formato arredondado, casca lisa -») F:: ligeiramente rugosa, de coloracao verde, polpa esbranquicada, muito suculenta e qualidade menos acida. Esta variedade nao tem sementes porque se propaga por enxertia, tendo como base (cavalo) o limao-cravo. 0 pé de limao-taiti é uma arvore robusta e ristica, cheia de espinhos, da familia das rutdceas [Rutaceael, mais adaptada a0 clima tropical; necesita de sol e umidade para gerar frutos suculentos e gratidos e atinge em média 4 metros de altura. Devido a sua robustez, é uma variedade que praticamente nao necesita 0 uso de agrotéxicos. Forte e saudavel, mesmo cercado pela cultura da laranja, nao se contamina, distribui ou dissemina pragas. Tal caracteristica, juntamente com a auséncia de sementes, o torna mais adequado ao consumo ‘in natura’ Eo limao de maior valor comercial no Brasil, tendo excelente potencial de exportacao. 0 seu valor de mercado esta relacionado a auséncia de sementes, ao exotismo da cor e do aroma ea sua capacidade de produzir o ano inteiro lesta variedade, como todas no Brasil produzem mais de dezembro a aio) _-LIIMAQ=GRAVO- rata-se de uma variedade bem rustica, motivo — > Tee qual é conhecido por varios nomes regionais: limao-rosa, limao-capeta, limao- vinagre, entre outros. Disseminado pelos passarinhos, é comum de ser encontrado no campo e nos quintais do interior brasileiro, porém, atualmente, é dificil de ser visto nas grandes cidades, O fruto é muito parecido com uma tangerina, por ter a casca levemente solta da polpa, além disso, a casca e a polpa sao da cor laranja-avermethado. 0 limao-cravo tem sabor e aroma bem caracteristicos, é abundante em sementes e seu suco é acido, por ser a variedade com menor teor de frutose. A maioria das plantacdes dessa variedade é infestada por uma doenca chamada verrugose que, apesar de ser inofensiva para os humanos, deixa as cascas dos frutos com aparéncia desagradavel. Esse limao é considerado o melhor para temperos, substituindo muito bem o vinagre nas saladas, principalmente. Cientistas comecam a estudar 0 dleo essencial extraido da casca deste limao, que até o momento apresenta propriedades terapéuticas acima da média, quando comparado as outras variedades.OAs fi NA ALIMENTACAO Além de ser excelente quando usado como tempero, o limao é um dos produtos mais usados na medicina natural por sua comprovada eficacia no tratamento de diversos males. WALT re Caer Oar) eee teen ae) 7 try ameter eres i EON Geary A raspa da casca do liméo é um " PREVENIR DOENCAS E condimento que muttas donas de casa Cd oe Tk a cc 9 See EMT CO UL feet Ae) Se eR ers) Concluimos que o limio, por ser muito p Cora Om ce eee medicinal e versitil, rem de ser considerado € “400... € Seen ee eet cc ee eee ees 5 COL ct en une ceme consumido sempre que possivel are as Se ea Seem a fen r ert eeeet a tone Re ace altamente recomendade fener ple (era no Brasil eee teas st poe ee ent ee) renee alimentacio sadia, da qual deve eet) ee eee eed eer eaten ity Pere Cre eee) jequado das defesas naturais do er ee enc erva-cidreira, alfavaca, horteki etc.) para “esquentar” os dias frios tornam-se En eee een)AYeilidades MEDICINA IS DA FRUTA TriaComo o limao deve ser usado como remédio natural no tratamento de diversas doencas. USO DO LIMAO ESTIMULA A PRODUCAO DO CARBONATO DE POTASSIO NO ORGANISMO E PROMOVE A NEUTRALIZACAO DE ACIDEZ DO MEIO HUMORAL. O Acido citrico em contacto com 0 meio celular, no interior do nosso organismo, transforma-se durante a digestio e comporta- se como uum alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acider interna. Os seus diversos sais convertem-se em carbonatos ¢ bicarbonatos de cilcio, potii para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue. Um dos efeitos noraveis do limao é 0 de combater 0 dcido tirico — que é prejudicial principalmente &s pessoas mais idosas. suco de limo tomado pela manl jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica 0 organismo se usado com regularidade, erradicara por completo todos os uratos. Deste modo, ¢ evidente a sua grande valia nas diversas patologias reumsticas e artricicas A “dieta de limées” (vide artrite) aumenta na urina a excrecio de écido tirico, uréia e dcido fosférico. Mais, a vitamina C contida no limao é um poderoso antioxidante, depurative das gorduras do sangue. Dai ser profilitico 0 uso didrio do limio, por sua capacidade preventiva nas diversas moléstias do sangue € do coragio. io etc., 0s quais concorrem NOVA T TTC Tomar o timao bem diluido em gua, sem acicar, duas ou trés vezes por dia, longe das refeicdes Evitar alimentos gordurosos e doces. Usar suco de limao com gua, sem agiicar, varias vezes ao dia. RUIEPLUHS Gargarejar varias vezes a0 dia com agua morna, suco de lima e um pouco de sal. Recomenda-se a “dieta de limées”. Tomar, no primeiro dia, um limao, no segundo dia, dois limoes e assim sucessivamente até dez limoes. Depois ir regredindo, até um limao. (Leia mais sobre “dieta de limées” nas pdginas a seguir em Terapia do Liméo.) RETEHE Proceder a “dieta de limes”, como indicado em artrite. FEM Tostar um limao no forno. Espremer e misturar 0 suco com mel. Tomar de hora em hora uma colher de cha MPa aWs Proceder a “dieta de limdes”, como indicado em artrite. IMM Proceder como indicado em acidez gastrica ooGIRGEEE Proceder a “dieta de limées”, como indicado em artrite. (GAMER Proceder a “dieta de limes”, como indicado em artrite. Observar, entretanto, a prescricdo médica, GENTLE Tomar agua com limao, sem acuicar, varias vezes ao dia, inclusive de manha, em jejum GUSSET Proceder como indicado em colelitiase. GUE Proceder como indicado em acidez gastrica ou em febre. Proceder como indicado em colelitiase. Fazer gargarejos com suco de limao. Os cuidados médicos s0 indispensaveis. Proceder como indicado em acidez gastrica ou em febre. DISPEPSIA GOTOSAN GENIE antes das refeicdes, tome 0 suco de meio limao diluido em agua. GILT cheirar timao. SREZWEM Proceder como indicado em dispepsia gotosa, Experimentar a “dieta de limdes", como explicado em artrite, GEEAETEG) Tomar regularmente o suco de limao diluido em metade de dgua. GERI Bochechar com agua e limao. Tomar duas ou trés vezes ao dia um copo de dgua com meio timao espremido. GAINES Proceder como indicado em amigdalite GEESE cortar trés limdes médios em fatias finas, Pér em 500 ml de agua e levar ao fogo. Deixar ferver até que a gua fique reduzida a um terco. Tomar Ye xicara desse cha, de hora em hora, até que a febre baixe. GABE Aplicar no local suco de timao com sal, Ere PSST Proceder como indicado em colelitiase. | SST Proceder como indicado em acidez gastrica GEA Proceder como indicado em artrite. Também, pode tomar 0 suco de cinco a dez limGes diariamente, acompanhados de uma dieta pobre em dcido rico e proteinas. Evitar feijoes, grao-de-bico, ervilha, lentilha, paes frescos. Cortar miolo, figado, visceras e carnes Proceder como indicado em asma, Também pode tomar ‘suco puro de limao, trés vezes por dia, MEGWAM Proceder como indicado em colelitiase. DREN Proceder como indicado em coleti Proceder como indicado em febre. Tomar diariamente 0 suco de um ou dois limées, longe das refeicdes. 20r Tse ITSM Proceder como indica am eaatitiane.. DSSS Proceder como indicado em colelitiase. /— (NTZNAEI) Proceder como indicado em | colelitiase ou fazer a “dieta de limoes’, METEEES Tomar timao com agua e cheirar limao. ee ee clalitese SSRINLINGE Proceder como indicado em colelitiase. MERWE Friccionar a parte dolorida com um pedaco de limao. Saas Proceder como indicado em colelitiase GIRGTAM Proceder como indicado em estom: (IMGEG Proceder como indicado em acidez gastrica, GSEEAIELDS Proceder como indicado em gripe. GEUNEMEN Proceder como indicado em colelitiase. {Res Tomar uma colher de sopa de suco de limo puro. Proceder como indicads e em febre. FruBERCULOSENt aS do tratamento nédico necessério, proceder como indicado em asma, tomar, porém, uma colher de sopa de quatro em goatee nora: TSO Aplicar no local suco de eee eee 0 SISTEMA DIGESTIVO E0OUSO DO LIMAO O limao produz tum absoluto ¢ expressive Poder sinergécico no sistema digestivo, combatendo virulentas patologias ¢ estimuindo suas fungées ‘Aacider do aparelho digestivo diminui com a acidez do limao, ao contrario da crenga popular; durante o processo de digestio, 0 limio estimula a eriagao de carbonato de potissio, ttl para a reducao da hiperacidez gistrica e preserva a alcalinidade do sangue, normalmente comprometido com a ingestao de al. Figado ¢ pancreas trabalham melhor, purificando o sangue com a remogio de toxina orem logo expelidas de nosso organism: Além disso, uma digestio correta jun com a ago anti-séptica do limo també previne a halicose. carne vermelha, café e gordura ani se as gordurasTRATAMENTO MAIS CONHECIDO DIVULGADO NA LITERATURA SOBRE 0 LIMAO EA TERAPIA INTENSIVA DE 19 DIAS, que comesa pela ingestao do suco de um limao no primciro dia ¢ a dose ditia vai sendo acrescida com um limo, ao longo de dez di perfazer o total de dez limoes no décimo dia. A partir do décimo primeiro dia, decrescem as doses em igual proporcio, reduzindo um limao a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestio é0 sucessivos sco de apenas um lim’ No total destes 19 dias de tratamento serio consu: os cem limes. Ha ter absoluto cuidado com a pee higiene (limoes muito bem lavados) ¢ a maturidade dos limdes. Limes que nao estio bem maduros podem causar alergias ua ¢ limes maduros demais jd nao sao tio uticos. Limdes maduros apresentam suculéncia, casca brilhante e ma de cabinho (ou a “estrela” que prende 0 cabo) que se solta com um leve toque. PREPARO E INGESTAO Como o suco deve ser tomado freseo, co espremedor de frutas é 0 meio mais ficil, pritico e répido de preparar. O suco deve ser servido imediatamente aps 0 seu preparo para evitar sua oxidacao ¢ a perda dde suas propriedades medicin A ingestao do suco deve ser feita preferivelmente de uma toma, em jejum, ceray 30 a 60 minutos antes da refeigio matinal, ou, nos dias em que a quantidade de suco a ingerir é grande, dividir em 2.a 3 tomas, a0 longo do di refeigoes pri EXCECOES Nem todas as pessoas podem fazer a Terapia Intensiva do Limao. Ha inadequagées ¢ a Terapia deve ser adaptada sss pessoas Pode ocorrer de a pessoa estar bastante intoxicada e logo no comeco do tratamento 30 minutos antes das TABELA DO DIA-A-DIA DE COMU DEVE SER PRATICADA A TERAPIA INTENSIVA DO LIMAO Er fi [ 2° | 2timées = 60 mt_ i [8° | 8limoes = 240 mt [10° | 10 timées = 300 mt FI "Notas 1 liméo médio ge cerca de 30 ml deuce despa O sco deve ser para «fresco, rom adic de aca bes= “eal tomar de camudinba a pana faciliar a ingecio, 2Zlimoes = 60 ml etches sentir mal-estar, como acidez, néuseas, dor de caboca, diarréia ou indisposicio geral. Neste caso, o indicado € repetir a quantidade de limées do dia anterior € dobservar. Caso 0s sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na seq prescrita pela Terapia Intensiva. C permanegam os fortes sintomas petir por mais um dia a mesma dosagem de limées \goes do corpo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de clevado incdmodo, interromper 0 tratamento e recomegar na semana seguinte do ponto zero. Aproveitar a semana d alimentar-se de forma mais leve e na ingerindo mais frutas, brocos, folhas, sementes e cereais integrais. ce observar as incervalo para 23RATA-SE DE UMA TERAPIA DE ADAPTACAO ‘AQ TRATAMENTO INTENSIVO, QUE PODE TAMBEM SER PLANEJADA SEMPRE QUE NECESSARIA UMA LIMPEZA MAIS RAPIDA E SUPERFICIAL DO ORGANISMO. A Terapia Leve pode ser de 5, 7,9 ‘ou 11 dias. Um exemplo: Terapia Leve de 5 dias. Iniciar com 0 consumo de um limio, no segundo dia sio dois limées, ‘no terceiro dia sio trés limées, No quarto dia, reduzir para dois limées ¢, finalmente, um limao no quinto dia, ‘Totalizando nove limées. O interessante da prética da ‘Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequéncia e se turansformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornard uma terapia de 20 dias, com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limbes). Na Terapia Leve de 5 dias sto nove limées, que na seqiiéncia de quatro séries serio 36 limées. opcAo ‘Outra opgio é 0 consumo diario do sco fresco de um liméo batido com frutas ¢ folhas verdes, que sio os chamados “sucos desintoxicantes”, Diferente do tratamento leve ou intensivo, 0 uso didrio dos sucos desintoxicantes em jejum & uma dinimica diaria ¢ continua, mais sutil suave, porém também de elevado poder terapéutico e preventivo.Kecettas PODEROSAS O versatil limao é usado em muitas receitas terapéuticas de comprovada eficacia.suCcOS SUCOS RICOS EM DESINTOXICANTES VITAMINA C PARA USO INTERNO NUMERO 1 Bater 0 suco fresco de dois, limées cor varias folhas de alface (qualquer tipo) mais 0 suco de uma ou duas laranjas. Entre os alimentos PRIMEIRA RECEITA Ingredientes: © 3 folhas de caqui * 1 punhado de salsinha + Ye kiwi * 1 colher (sopa] de acerola crus, a alface é um dos {polpa} mais benéficos. Muito rica © % colher (café) de canela em triptano, que é uma em po © 3 folhas de hortela * 1 copo de suco de laranja * 1 limao-siciliano (suco] substancia antidepressiva e vasodilatadora, também a meméria e combate a ansiedade e 0 estresse. Modo de preparo: Bater os ingredientes todos juntos, coar e tomar de manha. NUMERO 2 Bater 0 suco fresco de dois limes com 1/2 copo de Agua gelada, uma maca descascada e uma colher de cha de sementes de linhaga. ‘Amaca 6 um alimento refrescante, relaxante e SEGUNDA RECEITA Ingredientes: * 1 limao-galego, cortado com a casca #8 folhinhas de hortela *2.a3 colheres de sopa de mel rejunenescedor. +1 Ye xicara suco de laranja Modo de preparo: NUMERO 3 Bater no liquidificador, coar Bater 0 suco fresco de dois limdes com uma péra descascada e uma ou duas folhas de repotho. O repolho é um alimento fundamental, principalmente quando ingerido cru. Ele contém todos os minerais e vitaminas do Complexo B —essenciais para o fortalecimento dos dentes e dos ossos. E um grande antibistico, podendo tratar a pneumonia com o seu uso constante. e tomar imediatamente. TERCEIRA RECEITA Ingredientes: * 1 limao-taiti cortado com a casca * 2folhinhas de eucalipto frescas * %4 de broto de pinheiro *2a3 colheres (sopal de mel * 1 pacotinho de polpa de acerola * 1 copo de agua filtrada Modo de preparo: Proceda como na formula anterior,CHA CONTRA DOR DE CABECA Ingredientes: * 1 punhado da raiz de angélica * 1 punhado de “mil-homens” * 1 punhado de carqueja #3 folhas de louro * 1 rodela de limao-siciliano ou taiti Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes, menos 0 limao, € preparar um cha, Tomar, sem aciicar, pondo dentro a rodela de limao, entre trés e quatro vezes ao dia CHA CONTRA ENXAQUECA Ingredientes: * 2 laranjas cortadas com cascas * 1 punhado de flor de camomila * 6 folhas de louro * 1 limao-taiti [suco) * 2 copos de agua Modo de preparo: Ferver a agua; quando estiver fervendo, colocar os ingredientes. Ferver mais 1 minuto, tirar do fogo e deixar estriar. Tomar uma xicara de café deste cha de duas em duas horas 8 - a é SUCO CONTRA CATARRO E BRONQUITE Ingredientes: * 4dentes de alho descascados +3 limoes tipo taiti (suco] * 30 gotas de propolis + Mel a gosto Modo de preparo: Bater no liquidificador os ingredientes e adocar com mela vontade. Dividir em quatro doses e tomar ao longo do dia, uma dose por vez. CHA CONTRA FEBRE Ingredientes: +1 punhado de flor de sabugueiro +1 punhado de salvia * 1 limao-taiti (suco] * Ya litro de agua Modo de preparo: Ferver as ervas em a litro de gua por 15 minutos. Coar e tomar uma xicara deste cha com o suco de limao, adocado com mel. Em caso de febre alta, tomar de duas em duas horas, Crianca, ¥ xicara de café SUCO PARA COMBATER SINUSITE Ingredientes: * 4 colheres de sopa de salsinha #1 kiwi © 10 acerolas [frutinhas} * % de maco de agriao © 1 copo de suco de limao * Mel a gosto Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber, imediatamente. ~~ o a NettPARA AFTAS E FERIDAS Num recipiente, coloque 1 colher de cha de suco de limao e 2 cotheres de sopa de mel. Misture bem. A noite, lave as areas do corpo afetadas, enxugue-as bem e aplique a mistura com 0 auxilio de um pincel. Espere 20 minutos e torne a lavar a regiao com bastante dgua a | temperatura ambiente PARA INFECCOES ESTOMACAIS Ponha 1 coher de sobremesa da parte branca do limaoe 1 colher de sobremesa da casca, ambas fatiadas, em 1 xicara de chd de agua. Deixe ferver por 3 minutos. Coe | espere esfriar. Tome uma xicara desse cha duas ou trés vezes por dia CONTRA VERMES E PARA O MAU FUNCIONAMENTO DOS INTESTINOS ‘As sementes do limao t¢m propriedades laxativas Coloque 15 a 20 sementes de limao moidas num recipiente escuro, contendo 250 ml de vinho tinto suave. Deixe em infusao por um minimo de 7 dias. Tome uma colher de sobremesa diluida em um copo de agua dessa mistura, ‘em jejum. RECEITAS DE SUCOS PARA COMBATER A GRIPE COM TOSSE PRIMEIRA RECEITA Ingredientes: * 2 ramos de agriao * 2 fatias de abacaxi * 1 rodela de gengibre #2 colheres de sopa de fruta ou polpa de acerola ou kiwi * 1 copo de suco de limao Modo de preparo: Bater todos os ingredientes juntos no liquidificador. Tomar trés vezes a0 dia Bater e tomar na hora, no se deve guardar depois de pronto. SEGUNDA RECEITA Ingredientes: *3dentes de alho +2 limées tipo taiti (sucol * 1 punhado de satsinha * 1 rodela pequena de gengibre *2colheres de mel Modo de preparo: Bater todos os ingredientes juntos, coar e adocar com mel. Tomar duas vezes a0 dia, Bater e tomar na hora, nao se deve guardar depois de pronto SUCOPARA _ DESINTOXICACAO Ingredientes: * 2talos de salsdo * 1 punhado de satsinha {com talos} * 1 copo de agua de coco * 1 Limao-taiti (suco} +1 copo de agua * Adocante a gosto Modo de preparo: Bater todos os ingredientes juntos. Tomar trés vezes a0 dia CHA PARA COMBATER AFTAS E OUTRAS INFECCOES BUCAIS Ingredientes: #2 limoes tipo siciliano (suco) +1 punhado de alfavaca +1 punhado de tanchagem +1 punhado de saiao #1 litro de agua Modo de preparo: Ferver a agua e colocar as ervas; deixar ferver por mais 3 minutos. Coar e colocar 0 suco de limao. Fazer bochechos quatro ou cinco vezes ao dia »CHA PARA COMBATER A ASMA Ingredientes: + 4 colheres [sopal de cebola roxa picada * 1 limao-galego cortado com acasca * 1 colher (sopal de flores de laranjeira * 1 cother (sopal de flores de mamoeiro * 4 cotheres (sopal de agriao * 1 cother (sopal de orégano * 2 xicaras [cha] de met de eucalipto Modo de preparo: Misturar os ingredientes, macerar bem e deixar por 12 horas em local fresco. Coar e guardar, usando como xarope, até quatro colheres ao dia; acrescentar trés gotas de dleo de eucalipto na hora de tomar. COQUETEL CONTRA OBESIDADE Ingredientes: * Suco de 1 limao. * 1 talo de aipo * 1 gota de leo essencial de limao + 300 ml de agua mineral gasosa ou a agua de um coco verde. + Casca picada de 1/2 limao Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber imediatamente. Uma vez por dia, em jejum. CHA PARA COMBATER_ INFLAMACAO NA GARGANTA (Gargarejo) Ingredientes: * 1 cother (chal de met * 1 limao-taiti ou siciliano [suco) * 2rodelas de gengibre * Vatia de maca *%” copo de agua Modo de preparo: Ferver a agua. Colocar tudo na agua quente e deixar ferver por mais 15 minutos. Fazer gargarejo até quatro vezes ao dia. CREME PARA TRATAR CABELOS OLEOSOS Ingredientes: * 1 bom punhado de folhas frescas de espinatre *%elaranja com bagaco * % limao com bagaco * 1 cother (sopa] de met * 1 ramo de alecrim Modo de preparo: Bater todos os ingredientes juntos até virar um creme. Passar em todo 0 cabelo com massagem. Cobrir com uma touca plastica e esquentar com 0 secador de cabelo. Cobrir a touca com uma toatha para manter calor.CHA DESINTOXICANTE (Diurético, Digestivo e Emagrecedor] TRATA-SE DA MISTURA DE SETE ERVAS MAIS 0 LIMAO QUE, EM PRIMEIRO PLANO TEM ACAO DIGESTIVA AO AJUDAR NO METABOLISMO DA DIGESTAO, FAVORECENDO APLENA QUEBRA DOS ALIMENTOS ATE SUAS FRACOES NUTRICIONAIS BASICAS, ALEM DA ASSIMILACAO DE SEUS NUTRIENTES. Ingredientes: 100 g de cada uma das seguintes ervas secas: gervao, hortela, melissa, camomila, erva-doce, capim-limao e boldo. Modo de preparo: Coloque as ervas em um frasco de vidro com tampa e mantenha em local fresco, reservado. Ponha 1 litro de agua filtrada para ferver. Corte 1 limo médio (qualquer variedade] em rodelas. Segundos antes de iniciar a fervura da agua, acrescente 0 limao fatiado e 1 colher [sopa] da mistura das sete ervas. Desligue 0 fogo e tampe a chaleira. Deixe em infusao por 10 minutos. Tome este ché ao longo do dia, substituindo a agua. Tratamento: Consuma este cha por pelo menos um més. Ele pode ser usado também no preparo dos sucos desintoxicantes. CHA PARA COMBATER ARTERIOSCLEROSE Ingredientes: + 1 punhado de malva * 1 punhado de tanchagem * 1 punhado de manjericao picado * 6 dentes de alho picado * % de cebola picada * 1 limao-galego cortado com a casca +3 xicaras de agua + Mel a gosto Modo de preparo: Ferver os ingredientes rapidamente, menos o limao. Despejar numa vasilha sobre o limao. Deixar descansar por 10 minutos e coar. Beber trés xicaras deste cha ao dia CHA CONTRA RESFRIADOS Ingredientes: * 1 limao-taiti cortado com casca + 6 folhas de hortela * 2 folhas de erva cidreira * 1 pedaco de canela (casca *2copos de agua * Mel para adocar Modo de preparo: Ferver a agua, colocar o limao com as ervas, deixar ferver mais 5 minutos, adocar com mel. Tomar uma xicara de café deste cha de trés em trés horas. Crianca, uma colher de sopa ou '* xicara de café,PARA TRATAMENTO DA CELULITE E COMBATER A OBESIDADE CONTROLE DA CELULITE BANHO AROMATERAPEUTICO 1 Faca uma infusao com 30 gramas das sequintes ervas casca de limao, pinho ou alfazema, alecrim e algas marinhas. Total so 120 gramas de ervas para 2 litros de agua. 2) J Escowe todo o corpo durante 10 minutos para ativar a circulacao do sangue. Caso possivel, use uma bucha natural que é excelente estimulante. Pingue 1-2 gotas de dleo essencial de limao na bucha 3 Tome uma ducha vigorosa para limpar 0 corpo usando um sabonete de aveia/algas marinhas ou qualquer sabonete estoliante (germe de trigo, sementes de papoula etc.). Yes a banat gua morna e coloque a infusao de ervas coadas mais 2 folhas de alga marinha (ou malval. Acrescente num pouco de alcool de cereais 3 gotas de cada um dos seguintes dleos essenciais: junipero, timo e alecrim, Agite e acrescente ao banho, Enquanto relaxa na banheira, massageie vigorosamente nadegas e coxas com um esfregao, ou mesmo com as maos. 5 ‘Apés 20 minutos de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faca uma massagem com uma locdo hidratante sem perfume acrescentada de 30 ml de éleo essencial de sementes de uvas, 6 gotas de dleo essencial de limo, mais 6 gotas de dleo essencial de geranio e 4 gotas de dleo essencial de alecrim. 6 Beba 1 xicara de cha desintoxicante, vide receita na pag. 31 INFUSAO CONTRA FALTA DE APETITE Modo de prepai Deixar em infusao em 300 ml de agua fervente, 15 gramas de folhas de limao, 20 gramas de raiz de aipo, 15 gramas de tomitho e 50 gramas de folhas de alcachofra. Quando o liquide ficar morn, filtrd-lo e beber uma xicara antes das refeicdesPARA MASSAGEM FACIAL E COMBATER A CELULITE PO DE ERVA-DOCE E LIMAO Ingrediente: #120 gramas de fuba + 120 gramas de farelo de aveia + 120 gramas de sementes de erva-doce * (batidas no liquidificador, para granular) + 10 gotas de dleo essencial de erva-doce + 10 gotas leo essencial de limao Misture num recipiente de vidro os pés e acrescente os dleos. Mexa vigorosamente e reserve por alguns dias, enquanto os aromas se fundem. Usar como um granulado de limpeza de rosto e corpo. Para combater a celulite, faca massagem com esse pé nos. quadris e coxas em movimentos circulares, usando uma bucha ou esfregao. Tome uma ducha em seguida. Repita a operaco esfregando-se da cintura para baixo e dos joelhos para cima, 0 que deverd levar uns 10 minutos. Em seguida, enxdgue-se usando uma ducha morna e final mente uma ducha fria. Repita a cada sete dias. Cy “~a Ingredientes: Para cada copo de vinagre de maca acrescente 1 limao inteiro [seu suco mais as partes picadas] / 1 gota de Sleo essencial de limao/ 1 gota de dleo essencial de tangerina / 1 gota de dleo essencial de alfazema Modo de preparo: Deixe os ingredientes embebidos por 10 dias, nao se esquecendo de agitar diariamente. Coe. Use para massagear vigorosamente seu abdome, gliiteos e coxas, ou borrife e massageie com uma bucha. Use duas vezes por dia, juntamente com ocha.Curasidades. aceica da ~~ ‘ — ‘Lei Limao’ comum se or em fines americans fla- rem nume tal ‘Lemon Law E uma expressio idiomatica que se refere a certas leis peeeieae pees. bricantes de carros, motos, computadores, eletrodo- mésticos ou qualquer bem dacconsumea even trocar Shem ou neater ago a0 coneuridor ease 0 produto apresentar defeito. “Lemon” usado como adje- the pelos norte-amerieanos s@ refere a algo que ndo funtion, wm retugo TUBARAO-LIMAO. ESTA ESPECIE DE TUBARAO HABITA © ATLANTICO EO OCEANO PACIFICO ORIENTAL. O NOME LIMAO) VEM DA COR AMARELADA PARA MARROM:CLARO DE SEU DORSO E DE PARTE DE SUAS NADADEIRAS. EUM ANIMAL VIVIPARO, TAMBEM, E.UM DOS MAIORES TUBAROES EXISTENTES, MEDINDO POR VOLTA DE 35 ME PESANDO. PERTO DE 185 KG “ ees 0 LIMAO NO GUINNESS O maior limao que se tem noticia foi um da variedade siciliano, apresentado em 8 de Janeiro de 2003, em Kefar Zeitim, Israel, e foi cultivado por Aharon Shemoel. Pesava 5,265 kg, A “maga Entre & conhecido como ‘a m: Entre as abelhas sociais en especializadas em furtar 0 alime abelhas; no Brasil, uma dessas Lestrimellita limao, porque exal: semelhante ao do limao wutros epitetos, 0 limao siciliano apelido vem desde Alexandre, Grande, rei da Macedénia, que durante ‘suas campanhas persas costumava comer o fruto amarelo. O limao faz o sangue ficar acido? Ao contrario do que se acredita isso nao acontece. Embora 0 limao tenha um indice de pH entre 2.2¢2.6 e uma concentracao média de acido citrico de 5a 7%, ofatoé que seu consumo nao altera a concentracao de acidez de nosso organismo, A quimica de nosso corpo o defende das mudancas em relacao a acidez e alcalinidade, regula e equilibra esses dois fatores naturalmente. Do contrario, qualquer alteracao no nivel de acidez do sangue traria um extremo dano ao nosso organismo, particularmente em rela¢ao ao correto funcionamento das proteinas em nossas células. rsa” aga persa’. UMA ABELHA CHAMADA “LIMAO” species de rapina, ento de colénias de outra: espécies é chamadaAs palavras sempre ficam! “Se me disseres que me amas, acreditarei, Mas se escreveres que me amas, Serie a SE ROCs) sobre ecu Pons PCR cater creel Cee td eternamente revivido por todos aqueles que a lerem. NR ecu nS eras etre on mate saudades, peca perdao, aproxime-se, recupere o tempo perdido Pea ere ofereca um simples “ bom faca um carinho especial. See CERO Noe oc ee etic) Pe eee ey ee cee ae Quem escreve constréi um castelo, Pee een iced Cla ese uos[e))