DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE

DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. CE SUNT

EMOȚIILE?
• Constelații de răspunsuri de mare intensitate care
comportă manifestări expresive, fiziologice și
subiective tipice (Marele dicționar al Psihologiei
Larousse, Editura Trei, 2006)

• Afectivitatea este o componentă importantă a

psihicului uman și include trăiri afective primare (tonul
afectiv al proceselor cognitive, trăirile afective de
proveniență organică și afectele), trăiri afective
complexe (emoțiile curente, emoțiile superioare,
dispozițiile afective) și trăiri afective superioare
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. CE SUNT EMOȚIILE?
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. EMOȚIILE ȘI
HOMEOSTAZIA •Descoperirea
surselor de
energie
•Încorporarea și Homeostaza
transformarea este
energiei
ansamblul
• Menținerea
reglajelor și
echilibrului chimic starea de
interior viață regulată
• Menținerea ce rezultă din
structurii ele
organismului prin
repararea (direcționarea
elementelor uzate către starea
și îndepărtarea
agenților posibili
de bine)
dăunători
 DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. DAMASIO, A. (P. 39)
NIVELURI DE REGLARE HOMEOSTATICĂ AUTOMATĂ,
DE LA SIMPLU LA COMPLEX

Foamea, setea,
curiozitatea,
explorarea,
jocul, sexul

Retragerea corpului în situații

Menținerea echilibrului chimic intern, reflexe
precum cel de tresărire, protejarea de posibli
viruși , bacterii ce provin din exteriorul sau
interiorul corpului
de pericol, expresii faciale de
panică și suferință (răspunsuri
observabile) și sporirea
numărului leucocitelor
(răspunsuri invizibile cu ochiul
liber)
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. TIPURI DE
EMOȚII
Simpatia, stânjeneala, rușinea, vinovăția,
EMOȚII DE mândria, gelozia, invidia, recunoștința,
admirația, indignarea, disprețul

FUNDAL În componența lor intră tipare comportamentale

ce aparțin emoțiilor primare

EMOȚII Teama, furia, dezgustul, tristețea, fericirea,

surprinderea
PRIMARE
(ELEMENTARE) Sunt universale, putând fi recunoscute atât la
oameni, cât și la unele primate

EMOȚII Simpatia, stânjeneala, rușinea, vinovăția,

mândria, gelozia, invidia, recunoștința,
admirația, indignarea, disprețul
SOCIALE În componența lor intră tipare comportamentale
ce aparțin emoțiilor primare
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. MECANISMUL CEREBRAL AL EMOȚIILOR

Zonele cerebrale
declanșatoare ale emoțiilor Imaginea poate fi accesată urmând linkul:
https://www.istockphoto.com/illustrations/limbic-
sunt: amigdala, cortexul system?mediatype=illustration&phrase=limbic%20system&s
ort=mostpopular
prefrontal ventromedian
(parte a lobului frontal)
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. MECANISMUL CEREBRAL AL EMOȚIILOR

Zonele de execuție includ:

hipotalamusul,
prozencefalul bazal,
anumiți nuclei ai
trunchiului cerebral
Imaginea poate fi accesată urmând linkul:
https://www.istockphoto.com/illustrations/limbic-
system?mediatype=illustration&phrase=limbic%20system&s
ort=mostpopular
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. MECANISMUL CEREBRAL AL EMOȚIILOR

Evaluarea și Zone corticale de asociere

definirea unui stimul 1
senzorială și de nivel înalt
apt emoțional

Declanșarea 2 Amigdala
(inducere)
Prozencefalul bazal,
Execuție 3 hipotalamusul, trunchiul
cerebral

Modificări tranzitorii ale

Stare emoțională 4
mediului intern, viscerelor,
sistemului muscular-osos și
comportamentelor specifice
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. MANIFESTAREA
EMOȚIILOR
Mimica
(microexpresiile
Modificări observabile faciale)
universale (emoțiile
primare) și având Pantomimica
reguli specifice de (tot corpul)
emisie (emoțiile
sociale) Modificări de
Ekman, Friesen,1971 natură vegetativă

Modulații ale
vocii
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. SCURT EXERCIȚIU IMAGINATIV
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. EDUCAREA EMOȚIILOR?

Conștienți de relația dintre anumite

obiective și emoții, ne putem strădui în
mod voluntar să ne controlăm emoțiile
prin expunere controlată la anumiți stimuli

Educația poate să interpună un stadiu

evaluativ neautomat între obiectele
declanșatoare și răspunsurile emoționale
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. DOUĂ STUDII.
Paul Ekman și colab. (1992) au demonstrat existența unei
rețele ce funcționează în dublu sens: de la gânduri la emoții și
invers: Subiecții au fost rugați să miște anumiți mușchi faciali
într-o ordine anume astfel încât să se creeze o expresie facială
ce corespunde unei emoții (tristețe, fericire, teamă). Fără
existența gândurilor anterioare legate de emoția respectivă,
subiecții ajungeau să simtă emoția

Teoria dublu-factorială a emoției a lui Schachter (1962).

Experiența noastră emoțională depinde de doi factori: excitația
fiziologică și interpretarea cauzei acestei stări (în funcție de
experiențele anterioare). Căutăm o explicație a stării noastre de
excitație și în funcție de explicația asupra căreia ne oprim,
deducem ce emoție trebuie să simțim.
 DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. TEORIA DUBLU-FACTORIALĂ A
EMOȚIILOR
Masa de participanți
a fost împărțită în două grupuri

Unora li s-a administrat Altora li s-a administrat un

epinefrină care le-a provocat un placebo care le-a provocat

Excitația fiziologică (creșterea pulsațiilor Nicio excitație nicio emoție

cardiace, tremorul mâinilor, palme transpirate)

Nu au primit nicio explicație Au primit explicații nicio emoție

pentru starea lor și tipul
de emoție experimentată
a depins de situație

situație fericită situație de furie

emoție de fericire emoție de furie Experimentul lui Schachter și Singer (1962) în Mook, D. Experimente clasice în psihologie, p. 159 (2009)
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. CE ESTE EMPATIA?

Empatia este un mod de cunoaștere intuitivă

a unui altul, care se bazează pe capacitatea
de a împărtăși și chiar de a resimți
sentimentele unui altul (Marele dicționar al
psihologiei Larousse, Editura Trei, 2006)

Empatia este un sentiment derivat din emoția

de simpatie, este o ,,buclă corporală ca și
cum” (Damasio, A., În căutarea lui Spinoza,
Editura Humanitas, 2010)
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. EFECTUL EMPATIEI.
,,Atunci când sunt ascultat și auzit, sunt capabil
să percep lumea într-un fel nou și să merg mai
departe. E uimitor cum problemele care par
nerezolvabile devin rezolvabile dacă cineva
ascultă; cum confuzii ce par iremediabile se
transformă într-o curgere relativ limpede când
cineva e ascultat”

(Carl Rogers apud Rosenberg, 2008)

DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. CE ESTE EMPATIA?
„a percepe cadrul de
referință al altuia cu
acuratețe, cu toate
componentele sale
emoționale și semnificațiile
care-i aparțin ca și cum ai fi
cealaltă persoană, dar fără a
pierde din vedere condiția de
ca și cum.“
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. CARACTERISTICI

•Presupune un grad înalt de prezență

•Este un sentiment complex care implică mecanisme

perceptive, intelectuale și afective

•Presupune realizarea unui schimb și experimentarea

lui ,,a simți în”

•Se poate dezvolta pe mai multe paliere ale psihicului

uman (atât la nivel conștient, cât și la nivel
inconștient)
 DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. TIPURI DE EMPATIE
În funcție de profunzimea procesului
Amabilitate, înțelegere globală și
Raport empatic acceptarea într-un mod tolerant a emoțiilor
și a cadrului de referință ale celuilalt

Înțelegerea lumii Încerc să percep în totalitate situația așa

celuilalt în cum este ea percepută de celălalt. Sondez
elemente ale experienței celuilalt pentru a
proximitatea înțelege mai bine. Pun întrebări,
reformulez.
experienței lui
Acordajul Este o experiență de însoțire a celuilalt moment cu
moment. Răspunsurile frecvente demonstrează
înțelegerea. Trăirea concomitentă a efortului celuilalt
comunicativ de a se înțelege, punerea în cuvinte a conceptelor
 DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. TIPURI DE EMPATIE
În funcție de tipul de procesare

Empatie
Empatie cognitivă
emoțională/afectivă

Capacitatea de a Capacitatea
răspunde cu de a identifica
emoții adecvate stările
la stările mentale mentale ale
ale unei alte unei alte
persoane persoane
 DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. DEZVOLTAREA
COMPORTAMENTULUI EMPATIC.
• Începând cu vârsta de 2 ani copiii sunt capabili să răspundă în
manieră orientată, încercând să ajute, să aline și să împărtășească.
Astfel, copiii încep să prezinte comportamentele caracteristice
empatiei: au un răspuns emoțional care corespunde celui al unei
alte persoane.

• Unii copii pot manifesta și la vârsta de un an o formă rudimentară

de empatie, în sensul că înțeleg faptul că alti oameni pot avea
propriile scopuri. Această abilitate se dezvoltă în paralel cu formarea
unei ,,teorii a minții” – capacitatea de a separa propriile gânduri și
intenții de ale celuilalt.

• Copiii cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani par să aibă o înclinație

naturală de a empatiza cu alții în ceea ce privește durerea
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. STADIALITATEA DEZVOLTĂRII
COMPORTAMENTULUI EMPATIC CONFORM LUI HOFFMAN
(1982)
1. Empatia globală - imitarea – 1 an

2. Empatia egocentrică – diferențierea stărilor

celuilalt dar acționare egocentrică – 12-18 luni

3. Empatia pentru emoțiile celuilalt – începând cu 2-3

ani

4. Empatia pentru condițiile vieții celuilalt – începând

cu 13-14 ani
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. MECANISMUL CEREBRAL AL EMPATIEI

•Tania Singer (2004) de

la Institutul Max Planck
Imaginea poate fi accesată urmând linkul: a realizat un studiu pe
https://ivonnes.fund/mirror-neurons-and- 16 cupluri,
empathy/
demonstrând faptul că
zonele cerebrale
activate în cazul
experiementării durerii
Neuronii-oglindă sunt implicați în răspunsul sunt comparabile cu
empatic și sunt situați în cortextul frontal cele activate în
inferior și lobul parietal superior atât al demersul empatic
oamenilor cât și al primatelor (Damasio, A., p.
113)
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE

empatie educație
DESPRE EMOȚII ȘI EMPATIE. BIBLIOGRAFIE
Bohart, A. C., Greenberg, L. S. (2011) – Empatia în psihoterapie, Editura Trei, București
Damasio, A. (2010) – În căutarea lui Spinoza, Editura Humanitas, București
Damasio, A. (2005) – Eroarea lui Descartes, Editura Humanitas, București
Ekman, P. (2011) – Emoții date pe față, Editura Trei, București
Evans, D. (2005) – Emoția. Foarte scurtă introducere, Editura All, București
Hart, S., Kindle Hodson, V. (2006) – Ora de comunicare nonviolentă, Editura Elena Francis
Publishing, București
Mook, D. (2009) – Experimente clasice în psihologie, Editura Trei, București
Marele dicționar al psihologiei Larousse (2006) – Editura Trei, București
Negovan, V. (2005) – Introducere în psihologia educației, Editura Universitară, București
Rogers, C. (2008) – A deveni o persoană, Editura Trei, București
Rosenberg, M. A. (2008) – Comunicarea nonviolentă. Un limbaj al vieții, Editura Elena Francis
Publishing, București
Sacks, Oliver (2011) – Omul care își confunda soția cu o pălărie, Editura Humanitas, București
https://psychology-tools.com/empathy-quotient/