CURS 1

IGIENA BAZELOR SPORTIVE ŞI A CABINETELOR DE KINETOTERAPIE

Igiena = ştiinţa păstrării sănătăţii colectivităţii.

Igiena educaţiei fizice şi sportului:
- este parte integrantă din igiena generală,
- obiectiv principal = stabilirea normelor igienice ale activităţilor de E.F.S. 
pentru ca acestea să influenţeze pozitiv: - creşterea şi dezvoltarea,
- starea de sănătate şi
- capacitatea de efort a practicanţilor
BAZA SPORTIVĂ este o construcţie sau o amenajare:
- specială,
- permanentă sau temporară,
- dotată cu - aparatură corespunzătoare practicării sportului +
- anexe social-sanitare adecvate
CABINETUL DE KINETOTERAPIE este o construcţie sau o amenajare:
- specială,
- permanentă,
- dotată cu - aparatură corespunzătoare activităţilor de recuperare (uneori
refacere) +
- anexe social-sanitare adecvate.
AMENAJĂRI necesare:
1) amenajări de bază = în care se desfăşoară activitatea respect.
2) amenajări auxiliare social-sanitare = asigură o legătură directă cu activitatea
desfăşurată
3) amenajări auxiliare administrative = asigură condiţiile materiale necesare
desfăşurării activităţii respective
4) spaţii rezervate spectatorilor

Amenajare Bază sportivă Cabinet de kinetoterapie

1) amenajări de bază (în care se sala propriu-zisă sala propriu-zisă
desfăşoară activitatea respectivă) stadionul -
bazinul bazinul
terenul -
2) amenajări auxiliare social-sanitare vestiar vestiar
(asigură o legătură directă cu sală de duşuri sală duşuri
activitatea desfăşurată) cabinet medical -
săli de refacere -
3) amenajări auxiliare admi- clădiri administrative -
nistrative (asigură condiţiile cantină -
materiale necesare desfăşurării magazii magazii
activităţii respective) ateliere de reparat ateliere de reparat
echipamente şi materiale echipamente şi materiale
4) spaţii rezervate spectatorilor tribune -
anexe social-sanitare -
 NORME IGIENICO-SANITARE GENERALE ALE BAZELOR SPORTIVE
(indiferent de felul bazei sportive)
1) alegerea terenului:
 sol cu granulaţii mari şi uniforme = porozitate mare  asigură o permeabilitate
bună a oxigenului
 analiza chimico-bacteriologică a solului  necesară identificării gradului de poluare
+ a capacităţii de autopurificare
 teren însorit şi uscat
2) amplasarea bazei sportive:
- trebuie ţinut cont de  puritatea aerului;
 temperatura aerului;
 umiditatea aerului;
 direcţia vântului dominant;
 posibilităţile de alimentare cu apă potabilă + pentru salubritate
 nu în zone poluate (cu fum, gaze de eşapament);
 dacă este posibil, amplasarea într-un parc natural
 să existe căi de acces şi comunicaţie
3) orientarea bazei sportive:
- bazele sportive deschise:  cu axul lung pe direcţia N-S
 vântul dominant să bată perpendicular pe baza sportivă
- bazele sportive închise:  cu axul lung pe direcţia E-V
4) evacuarea reziduurilor şi a apei murdare:
 spaţii speciale pentru gunoaie
 deversarea apei murdare  în reţeaua de salubrizare a localităţii;
 dacă aceasta nu există: - într-o apă curgătoare cu
debit mare şi constant, situată în apropiere;
- sau efectuarea unui drenaj
pe o suprafaţă mare de teren la 40-50 cm adâncime, în afara localităţii

NORME IGIENICO-SANITARE SPECIALE ALE BAZELOR SPORTIVE

(se adaugă cerinţelor generale)
 SĂLILE DE SPORT / CABINETUL DE KINETOTERAPIE:
1) podeaua
 să fie: - compactă,
- elastică,
- netedă,
- călduroasă,
- să atenueze zgomotul,
- să nu prezinte crăpături (în acestea se poate acumula praf),
- să nu fie alunecoasă
 materialul - ideal este lemnul de esenţă nu prea tare;
- se poate folosi şi azbest sau plută (dar au costuri mari şi se degradează
repede)
 pentru întreţinerea igienică: - intrarea în sală numai cu echipament adecvat
- un covoraş umed la intrarea în sală
 - în fiecare pauză = ştergerea podelei cu o cârpă
umedă
- aparatele mobile= deplasate pe sus sau pe roţi
- interzicerea folosirii sălilor pentru alt scop
2) pereţii
 dintr-un material: - cu porozitate bună, care să permită o ventilaţie naturală;
- suprafaţa netedă, fără ornamentaţii (se poate depune praful);
- să asigure o fixare solidă a aparatelor
 pentru întreţinerea igienică: - pereţii pot fi daţi cu vopsea în ulei sau căptuşiţi cu
lambriuri din material plastic, până la 1,5-2 m de la podea;
- partea superioară a pereţilor şi tavanul se dau fie
cu var amestecat cu ulei, fie cu vopsea în ulei
3) microclimatul
 este dat de:
 temperatura medie (normală) - pentru - sala de sport = 16-180C
- cabinetul de KT = 18-200C
- variaţiile de t0 maxim 40-50 / 24 ore
 umiditatea relativă = 35-65%
 concentraţia de CO2 din aer = maxim 1%
 viteza curenţilor de aer din sală = maxim 0,5 m/secundă
 se asigură printr-o corectă încălzire şi ventilare a sălilor sportive
 pentru menţinerea unor condiţii igienice de microclimat: - interzicerea fumatului;
- saltelele vor fi confecţionate
dintr-un material dens, umplute cu iarbă de mare sau păr
4) iluminatul
 natural:  ferestrele să fie amplasate spre S, S-E şi S-V (= o iluminare uniformă)
- parametrii de apreciere aproximativă a iluminării naturale:
 coeficientul de luminozitate
al razelor luminoase
 unghiul de deschidere
- alţi factori care influenţează intensitatea iluminatului:
 culoarea pereţilor şi a tavanului:
 calitatea geamurilor şi starea lor de curăţenie
 artificial: - lumina:  să fie repartizată uniform;
 să aibă intensitate suficientă;
 să nu producă puncte strălucitoare şi umbre;
 să nu încălzească atmosfera;
 să nu prezinte pericol de accidentare;
 să nu vicieze aerul
 se preferă sursa de lumină reflectată din tavan
 cele mai recomandate sunt lămpile fluorescente
5) spaţiul de siguranţă:  este plasat între marginile terenului şi pereţi sau tribună;
 are o lăţime de 3 m
6) aparatura:  să corespundă cerinţelor (sportului practicat/procesului de recuperare
7) spaţiul pentru public:  se alocă 0,50-0,80 m/spectator
8) anexe social-sanitare:  să fie separate pentru sportivi şi public