Nume:Tofan Marian

Clasa : XB
Proiect la Psihologie

Visul

Ne petrecem aproximativ 6 ani din viata visand. Visele apar in timpul somnului la
intervale regulate de 60-90 de minute. Primul vis din cursul noptii este cel mai scurt, de 5-12
minute, urmatoarele vise cersc ca durata pana la 15-20 de minute, iar cele dinspre
dimineata sunt in general cele mai lungi.

La o prima vedere, visele par a fi o

combinatie efemera de elemente, o constructie dezordonata de subiecte neasteptate. Sunt
pline de imagini, sunete, mirosuri, gusturi, senzatii tactile si emotii. De obicei ele urmeaza
unul sau mai multe scenarii care se pot derula succesiv.
Psihologii si cercetatorii din domeniile neurostiintelor, cauta sa patrunda in acesta
„gandire proprie a somnului”. Dificultatile sunt insa foarte mari. Visele par a nu respecta
nicio logica, fiind inchise in creierul celui care doarme, refuzand sa comunice sub orice
foma in timpul derularii lor.
”Visele apar mai ales in perioada REM a somnului, adica acea perioada de somn caracterizata de miscari
oculare rapide. In aceasta parte a somnului activitatea cerebrala este crescuta si asemanatoare cu
perioada de veghe.”

Metoda de culegere a viselor ramane insa limitata, intervenind deseori uitarea si lipsa de
precizie. Ea tine de puterea fiecaruia de a-si reaminti si de a povesti ce anume a visat.
Aceasta capacitate de a-si reaminti visele este mai mare la femei si la persoanele creative
dar se poate ameliora si la ceilalti prin antrenament.
 Cand dormim nu suntem total imobili si inexpresivi. Manifestam o intreaga serie de
comportamente nocturne. Asupra lor s-au aplecat si cercetatorii pentru a determina si
traduce continutul visului.
La ora actuala exista diverse teorii legate de vise. Iata cateva:

– cortextul cerebral produce in timpul viselor experiente senzoriale pentru a interpreta

semnalele haotice pe care le primeste in cursul zilei.

– functia somnului este aceea de a procesa, coda si transfera datele din memoria pe
termen scurt in memoria pe termen lung.

–  visele reprezinta o actualizare continua a memoriei de lunga durata, interpretand

amintirile in legatura cu realitatea.

– visele sunt necesare pentru a indeparta senzatiile care nu au fost prelucrate complet si
ideile care nu au fost pe deplin dezvoltate pe parcursul zilei.

– visele au rolul de a creste capacitatatile noastre mentale, astfel incat sa ne descurcam

mai bine in perioada de veghe.

– visele au evoluat pentru simularea amenintarilor: in timpul viselor sunt repetate amenintari
reale, astfel incat sa ne putem adapta mai bine la mediul extern.