Eseu despre sportivi

Sportul este o activitate care poate avea un impact imens asupra stilului de viata, cât și a
sanatatii unei persoane. Sa fii sportiv implica sa dezvolți un anumit set de calități care vor
contribui cu certitudine dezvoltării personale ale persoanei respective.

In primul rand, o calitate care este dezvoltata prin intermediul sportului este corectitudinea,
calitate care consider ca este necesara oricarei persoane. Sa practici un sport implica sa ai
capacitatea sa respecti un anumit set de reguli, reguli care te ajuta sa iti impui un anumit nivel
de seriozitate. Un adevarat sportiv este constient de faptul ca pentru a se mentine la un
standard ridicat trebuie sa respecte un stil de viata sanatos, cat si o dieta echilibrata si un
program de somn care sa ii ofere energia necesara. Toate acestea ajuta la formarea unui
program de antrenament care va da cu siguranta roade.

De asemenea, un sportiv adevarat este perseverent in ceea ce face si nu renunta indiferent de

situatie. Oricat de greu si anevoios este drumul spre succes, acesta are rabdarea necesara sa
indure tot procesul ( chiar daca acesta poate implica oboseala psihica, accidentari sau
renuntarea la multe alte aspecte cum ar fi timpul liber). Pe langa perseverenta, un sportiv
adevarat este dedicat si este in stare sa faca anumite sacrificii daca este cazul, sportul
devenind o prioritate pentru el.

Nu in ultimul rand, sportul te ajuta sa iti formezi o atitudine pozitiva intrucat echilibrul creat
de dieta sanatoasa si rezultatele obtinute in urma antrenamentelor anevoioase iti vor da
incredere in tine. De asemenea, in urma efortului fizic, corpul poate produce un nivel ridicat
de serotonina si multi alti hormoni care stimuleaza starea de bine.Corpul tinde sa elibereze
chemicale precum endorfinele atunci cand se afla in miscare(precum exercitiile cardio).Starea
provocata de un antrenament reusit (cum ar fi alergatul sau ciclismul) este deseori insotita de
sentimente pozitive care te ajuta sa ai un randament mai bun in viata de zi cu zi.

Consider ca toate aceste calitati ale unui sportiv sunt importante si au un impact mare asupra
modului cum ne traim viata. O persoana care isi face timp pentru sport intr-un mod regulat va
beneficia in diferite feluri, atat fizic cat si psihic.