Inventatorul acesteia, Cynthia Sass, a perfectat o rețetă care

transformă apa simplă într-un puternic aliment care elimină grăsimile

și balonările.

De asemenea, această apă este utilă și la starea generală de sănătate.

Are aproape zero calorii și te ajută inclusiv la digestie.

Dieta pentru un abdomen plat care a fost inventată de Cynthia Sass

face foarte mult uz de această apă obraznică. Este interesant că deși
poți să bei până la opt pahare de apă simplă pe zi, tot trebuie să te
gândești la echilibrul electroliților și la retenția de apă.

Și chiar dacă feluritele tipuri de constituții și de greutăți pe care

oamenii le au diferă față de cantitatea necesară de apă pe care trebuie
să o bem în fiecare zi, 8 pahare de apă zilnic rămân o regulă necesară.

Ingredientele cheie din această rețetă sunt ghimbirul, castravetele,

lămâia și menta; ele sunt 100% naturale și extraordinar de bune pentru
sănătatea corpului tău.

Rețeta întreagă și ingredientele de care ai nevoie

2 litri de apă
1 linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt dată prin răzătoare

1 castravete mediu, decojit și tăiat în felii subțiri

1 lămâie medie feliată subțire
12 frunze mici de mentă