Sunteți pe pagina 1din 2

Regimul meu săptămânal

Dimineața Amiaza Seara


Luni Alergare 30-60 min Abdomene Fotbal

Marți Odihnă Flotări Plimbare

Miercuri Alergare 30-60 min Exerciții la bară Fotbal

Joi Odihnă Flotări Plimbare

Vineri Alergare 30-60 min Abdomene Fotbal

Sâmbătă Odihnă Flotări Plimbare

Duminică Alergare 30-60 min Exerciții la bară Plimbare

S-ar putea să vă placă și