Femeia Sacra 2

11/16/21, 10:43 PM Cât de des sau de rar crezi că le eu sau le vorbesc?
le vorbesc? Observați modul în care utilizarea cuvintelor a creat prezentul și trecutul
Pagina 1
Cât de des sau de rar crezi că-i sau vorbesc

lor? Observați modul în care utilizarea cuvintelor a creat prezentul și
condițiile trecute ale vieții tale. Afectează-ți și direcționează-ți viața într-un mod mai mult
mod productiv prin exersarea cuvintelor de putere. Prin observaţie şi
cu temele pentru acasă, veți obține o imagine mai clară a motivului vieții tale
este în starea actuală. Vei fi martor cum ți-ai creat
lume cu fiecare cuvânt rostit sau nespus.
• Khepheratize-ți cuvintele (Khephera este Khamitic pentru

„transformare” ).
De exemplu, în loc să spui „Sunt obosit”, spune „Am nevoie de odihnă”.
In schimb
Spune:
de:
"Sunt bolnav." „Mă detoxific.”
"Imi urasc
„Caut un alt loc de muncă.”
loc de munca."
"Sunt
"Fac."
încercând.”
„Nu pot.” "Eu pot."
„Nu vreau
„Am tot ce îmi trebuie pentru a obține ceea ce îmi doresc.”
avea …"
"Urăsc „Accept cum se comportă ea/el, chiar dacă nu sunt de acord

ei lui." cu comportamentul lui.”
Ai grijă să nu te îmbolnăvești pe tine sau pe alții prin alegerea ta

de cuvinte. Când transformi și restabiliți puterea de vindecare a
cuvintele tale, vei transforma și restabili armonia în viața ta.
• Experimentați cu alte moduri de a vă purifica cuvintele:
https://translate.googleusercontent.com/translate_f 1/248
11/16/21, 10:43 PM Cât de des sau de rar crezi că le eu sau le vorbesc? Observați modul în care utilizarea cuvintelor a creat prezentul și trecutul
Pagina 2
— Efectuați rapid un cuvânt toxic și evitați bârfele, înjunghierea pe spate și

cuvinte goale, risipitoare spuse pentru sine și pentru alții.
— Umple-ți mintea cu gânduri divine citind spiritual

material de vindecare încărcat; evidențiază cele mai tămăduitoare cuvinte.
— Comunică cu indivizi care vorbesc de la înălțime.
— Dacă trebuie să vă uitați la televizor sau videoclipuri, asigurați-vă că vizionarea este completă
cu mâncare pentru sufletul tău. Cu orice preț, evitați televizorul violent și agresiv
care hrănește forme și expresii de gândire otrăvitoare.
— Mănâncă alimente vegetariene vii, organice, care hrănesc mintea.
— Evitați zahărul sub toate formele, cu excepția cazului în care este zahăr natural din fructe.
Zahărul se deteriorează și mănâncă țesutul creierului ca leșia și așa este
îți deformează cuvintele în timp.
— Bea două litri de apă zilnic pentru a ajuta la apariția gândurilor negative
din sistemul și câmpul energetic.
— Zilnic, în următoarele șapte zile, scoateți deșeurile vechi, afectate și

gaze din colon cu clisme, laxative din plante, bame, semințe de topor,
sau suc de mere proaspăt preparat. Dacă ai un colon curat, ai
o minte curată care se exprimă rostind Cuvinte Sacre.
— Evită să te blestemi pe tine sau pe alții în aer liber sau în tăcere.
— Fii sincer în orice moment. Evita minciuna. Ia parte la spiritual

conversații cu ceilalți. Vorbește despre dezvoltare spirituală, despre
ascensiunea, de auto-vindecare și de eliberare a stării cuiva.
Încurajează-i pe ceilalți în conversație să elibereze cuvinte otrăvitoare
și obiceiuri toxice din viața de zi cu zi.
— Evitați substanțele toxice și toxinele (droguri, alcool, zahăr, sare de masă,

esh și fast-food-uri).
Pagina 3
• Amintiți-vă, cuvintele sunt ca hesi ( cântări sacre ). Cuvintele tu

alege dictează starea sufletului tău. Transformă-ți viața prin
rostind cuvinte încărcate spiritual.
• Scrieți în jurnal nouă a rmări care să vă împuternicească pentru a vă construi noul

mod de viata.
Spune aceste cuvinte de putere în fiecare zi în tăcere și cu voce tare,
și vezi cum viața ta începe să se vindece și să se îmbunătățească. De asemenea, fiți conștienți de
gândurile tale liniștite — și ele sunt cuvinte. Ține minte, nespus
nu înseamnă că nu ai auzit.
• Fii atent la felul în care prietenii sau asociații tăi vorbesc despre tine.
Pe măsură ce vă reevaluați lumea cuvintelor, decideți dacă dvs
ar trebui să continue relația, să o limiteze sau să o elimine. Sunt cele
cuvintele spuse despre tine, te învinge sau te întăresc, pierzi
tu sau te îmbunătățește și împuternicește?
• Cuvintele pot vindeca, pot calma sau răni.

Ce zici de cuvintele pe care le spui asociaților, familiei sau
prieteni? Ce le fac cuvintele tale sau ce le fac
cuvintele îți fac?
• Spălați-vă cuvintele așa cum vă spălați pereții și podelele.

Curățați-vă cuvintele până când sunt curate, fiecare dintre ele
lor. Fă-le sacre. Dacă cineva te blestemă sau tu ești
blestemând pe altul, atunci trebuie să-ți schimbi existența prin curățare
propriul tău cuvânt casă și felul în care ai răspuns în trecut.
• Pentru a vă stăpâni cuvintele, lucrați cu următoarele instrumente:
Casetofon : Ca instrument pentru dezvoltarea unei limbi de aur, veți

consideră că este util să-ți înregistrezi vocea vorbitoare. Citiți o poezie în
magnetofon. Sau spuneți-vă sentimentele cu privire la o problemă. Apoi joacă
Înregistrați-vă înapoi și ascultați-vă cu o minte conștientă ca să puteți
începeți să vă purificați cuvintele și să vă moduleze tonul.
Pagina 4
Cameră video : Vorbim cu corpul nostru, așa că este înțelept să studiem

noi înșine în video în timp ce comunicăm cu ceilalți. Observând cum
vorbiți și modul în care vă mișcați vă va oferi o imagine completă a dvs
cadouri de comunicare și blocaje. Asigurați-vă că includeți pe alții în
prezentarea dvs. video, astfel încât să puteți fi martor cum lumea

te vede și interacționează cu tine. Fii pregătit pentru schimbare: creează-ți
prezentare video în prima zi a Gateway 1 și apoi din nou în ziua
Șapte; compara rezultatele.
• Onorează-te ca ființă afrakană.

Încărcați-vă cultural și spiritual studiindu-vă
limbă antică afracană din Valea Nilului, Metu NTR. Experimentează
vindecarea și înalta conștiință a strămoșilor noștri și utilizarea lor de
cuvinte. În Sacred Woman , voi împărtăși cu voi câteva
cuvinte străvechi de putere pentru ascensiunea ta. Folosiți-le des pentru a
să vă întărească pe măsură ce creșteți prin fiecare Poartă.
• Încetinește-ți suficient de mult viața pentru a-ți observa și înregistra cuvintele în acestea
următoarele șapte zile.
Începeți operația cu cuvântul în timp ce corectați cu sârguință ceea ce spuneți
si gandeste-te. Toate cuvintele au puterea de a sparge sau de a recrea.
Cu cuvintele potrivite, susținute cu o inimă curată și corecte
intenții, puteți începe o nouă ordine mondială a divinității. Totul este în
cuvânt. Faceți ca misiunea dvs. să alegeți Cuvinte Sacre pentru a crea un
viata sacra.
Pe măsură ce continuați să vă purificați viața zilnic prin cuvinte sacre,
gânduri și fapte pe plan fizic, mental, emoțional și spiritual
avion, cuvintele care ies din gura ta si se intorc catre tine vor fi
cuvinte de putere, lumină și vindecare. Le vei vorbi Cuvinte Sacre
suflete sacre.
• Vorbește rapid: Efectuați o convorbire rapidă în următoarele șapte zile. Vorbeste numai
când este necesar, urmăriți fiecare cuvânt rostit, nu vorbiți ore întregi,
Urmărește-ți cuvintele, devii pur și organic. Observați un 7- la 12-
oră vorbește repede, singur sau cu alții care fac aceeași practică
în cursul întregii săptămâni.
Pagina 5
• Alegeți esența corespunzătoare din cele enumerate pe această pagină pentru a

susține-ți munca de transformare a Cuvântului Sacru.
• A rmația Cuvântului Sacru : În cele din urmă, rostiți următoarea a rmație

zilnic, mai ales după rugăciunea și meditația de dimineața și seara
pentru a începe să vă revendicați sinele natural și sacru prin intermediul vostru
cuvinte:
Viața mea reflectă nivelurile cuvintelor pe care le rostesc. Astăzi sunt
transformându-mi viața pentru a-mi exprima binele superior prin energizare,

cuvinte vindecătoare.
Pagina 6
CAPITOLUL 7
POARTEA 2: ALIMENTE SACRE
Pagina 7
(ilustrare credit ill.24)
ALTARUL ALTARULUI SACRE

Înfruntă-ți inima spre Est - spre Soarele Răsare
(Aspect din vedere de sus)
Pagina 8
Pune un vas de pământ pe altarul tău.
Față de masă sacră (maro sau verde) și eșarfă de purtat în timpul

rugăciune.
Pânză de culoare sacră de pus înaintea altarului. Instrumente sacre să fie
jucat în timp ce te rogi.
PORTAREA 2: ALIMENTE SACRE SPIRITUALUL ZILNIC

OBSERVAȚII
Pagina 9
Element Gateway: Pământ
Sacred Foods vă va oferi capacitatea de a mânca și de a asimila alimente

și idei care vindecă. Prin consumul de alimente holistice, ești
a învățat cum să obții o viață sănătoasă, bine echilibrată și hrănitoare.
Mâncatul de mâncăruri, fast-food și junk food îl va distruge pe cel al unei femei
vitalitate. Mâncarea vegetarienilor, veganilor, fructelor și a alimentelor vii
întărește și vindecă corpul unei femei. Alimentele vii dau Sacrul
Femeia are longevitate și va elimina frica, ura și sentimentul de a fi
copleșit de provocările vieții. Mâncarea Sacră este temelia
a Templului Corpului unei Femei Sacre divine.
Gateway 2: Sacred Foods va elimina blocajele alimentare, cum ar fi

obezitate, alimentație compulsivă sau înfometare compulsivă.
Exercițiile spirituale ale ascensiunii trebuie să fie efectuate zilnic pentru
șapte zile — numărul pentru spirit. Îți vor trezi interiorul
Porțile Divinității, astfel încât să ajungeți în centrul vostru sacru.
1. Baia spirituală
O baie cu ulei esențial de cimbru vă ajută să vă reglați apetitul
și elimină consumul excesiv și alimentația declanșată emoțional. Cand
pentru baie, adăugați 4 până la 6 picături de ulei de cimbru în apa de baie.
2. Altarul tău
Înființați-vă altarul sacru în prima zi de intrare în aceasta
Poarta de acces. Îți poți așeza altarul conform propriului tău spiritual
sau credințe religioase (vezi această pagină ). Stai înaintea lui în liniște și
meditativ pe podea pe o pernă sau pe un scaun. Pune un bol de
fructe pe altarul tău. De asemenea, adăugați câteva picături de ulei de cimbru
bol de botez pe altarul tău și stropește câteva picături în jurul tău

spațiu de rugăciune.
Se unge cu ulei de cimbru. Selectați numai uleiuri esențiale pure. Folosește cimbru
ulei esențial pentru a-ți unge coroana, fruntea (Templul Corpului
Poarta spiritualității supreme), inima ta (Templul Corpului
Poarta compasiunii si a iubirii divine), zona uterului, palmele
a mâinilor tale pentru ca tot ceea ce atingi să devină mai sacru,
Pagina 10
iar picioarele tale să te aliniezi spiritual pentru a ieși

în putere, făgăduință și credință.
3. Deschiderea Gateway-ului
Pentru a invoca gardianul spiritual al fiecărui Gateway, puteți folosi
orice cuvinte se revarsă din inima ta. De exemplu, iată o rugăciune
care ar putea fi folosit la Gateway 2:
Sacru și Divinul Ta-Urt, Gardianul Spiritual al Porții de

Sacred Food, te rog să accepti cea mai profundă recunoştinţă a mea pentru vindecarea ta
prezența pe altarul meu și în viața mea. Vă mulțumim pentru îndrumare
și inspirație, și pentru dragostea și binecuvântările voastre și vă rog să-mi acceptați
dragoste și binecuvântări în schimb. Hetepu.
Pe măsură ce vă faceți rugăciunea, agitați, sunați, bateți sau simultan

zdrăngăni un instrument sacru (clopot de sistru, tobă, shekere sau clopote) la
trezește NTR-ul care locuiește în interior.
4. Libație
Turnați o libație pentru Sacred Foods Gateway dintr-o ceașcă specială,
sau stropiți cu apă dintr-un vas pe pământ sau pe o plantă, așa cum o numiți
afară.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorarea Spiritului

Păzitor, Ta-Urt, Protector al hranei Pământului Sacru.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația Strămoșului

de Mâncare Sacră, Ast.
— Toarnă o libație după cum spui, Toată lauda și adorația Bătrânului

Sacred Food, Amon d Re A.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația Divinului meu
Sinele și surorile mele divine contemporane, Cher Carden și Dianne
Ciccone, care onorează Sacred Food.

5. Rugăciunea Spiritului Femeie Sacră
Pagina 11
Sună un clopoțel sau cântă la un alt instrument sacru la început

și sfârșitul acestei rugăciuni. Pe măsură ce vă deschideți palmele către Duhul Sacru
sau pune-le ușor peste inima ta, recită:
Rugăciunea Spiritului Femeie Sacră
Femeie Sacră în devenire,

Femeie Sacră trezită,
Spirit Sacru, ține-mă aproape.
Protejează-mă de orice rău și frică
sub pietrele vieții.
Îndreptați-mi pașii în modul corect pe măsură ce călătoresc
prin această viziune.
Spiritul Sacru,
inconjoara-ma in cel mai absolut al tau
lumina perfecta.
Unge-mă în curăția ta sfântă, pace,
Și înțelegere divină.
Binecuvântează-mă, binecuvântează-mă cu adevărat, pe măsură ce împărtășesc
această Viață Sacră.
Învață-mă, Spirite Sacru, să fiu în ton
cu Universul.
Învață-mă cum să vindec
cu elementele interioare și exterioare
de aer, re, apă și pământ.
6. Rugăciunea pentru alimente sacre

Sună clopote, bate tobe sacre sau cântă la alt instrument la
începutul și sfârșitul acestei rugăciuni.
Creator divin, ajută-mă să-mi scap de dependența de alimente care îmi provoacă
boala. Ajută-mă să evit să mănânc alimente care provoacă cancer, sânge crescut
presiune, tumori, anxietate și îmbătrânire prematură. Ajută-mă să discern
alimente angelice peste alimente care creează acțiune demonică. Da-mi
puterea de a mânca alimente care îmi transformă corpul într-un templu al bunăstării,
strălucire și sănătate.
Pagina 12
Fie ca eu să fiu binecuvântat să fiu de mintea să-mi hrănesc Templul Corpului

alimente fără carne, vegetariene și cu fructe, făcute pentru a perfecționa și susține
Templul meu sacru al trupului. Fie ca papilele mele gustative slăbite să fie
transformat și revitalizat, astfel încât să mă bucur și să mă bucur
mâncând alimente pe care spiritul tău divin le-a pregătit pentru vindecarea mea.
Să-mi găsesc mângâiere consumând fructe, legume organice sacre,
nuci, cereale integrale, varza și apă pură. Fie ca toate aceste daruri să fie adevărate
hrana mă transformă într-o Ființă de Lumină Sfântă — o Femeie Sacră.
7. Cântare (Hesi)
Cântați acest hesi de patru ori:
Sunt o Femeie Sacră.

Nuk Pu Ntrt Hmt
8. Respirația de foc
Începeți prin a inspira încet de patru ori și expira de patru ori; atunci
când vă simțiți complet în largul vostru, începeți respirațiile de foc.
Inspirați profund ca o pompă prin nas (gura închisă) ca
extindeți respirația în jos în abdomen, apoi înapoi la
pieptul tău. Expiră complet prin nările tale
abdomenul pe măsură ce se contractă și plămânii vă eliberează respirația
complet. Repetați această respirație rapid, înăuntru și afară, înăuntru și în afara.
Permiteți fiecărei Respirații de Foc profunde să reprezinte deschiderea
mii de petale de lotus de iluminare și strălucire care duc la Nefer
Atum — stația supremă de lotus Afrakan a Divinității. Ne mutam la
trei sute de respirații de foc în Gateway 2.
9. Poarta 2: Meditația Alimentelor Sacre

Creșteți durata de timp pe care o petreceți în meditație la fiecare șapte
zile. Cu cât rămâi mai mult în meditație, cu atât interiorul tău este mai adânc
pacea va fi și cu cât ka (spiritul) tău va deveni mai solid . The
curăță-ți Templul Corpului, cu atât mai repede vei putea trăi
permanent într-o stare de pace şi echilibru interior al meditativului
stat.
Pagina 13
Pentru Vizualizarea Ta-Urt, Mama Gardiană a Pământului:
• Stai confortabil în timp ce respiri forța vitală – hrana

de pe pământ.
• Începeți prin a inhalați hrana pământească spirituală prin tălpile voastre

picioarele până sus în coroana ta.
• Apoi expiră din coroana ta înapoi în pământ esența

a hranei tale: patru contează când inspiri și opt
contează pe măsură ce expiri. Continuați să inspirați și să expirați spiritul
a Mamei Păzitoare a Pământului, Ta-Urt.
• Vizualizați culoarea curgerii energiei pământului maro și/sau verde

prin sângele tău. Respirați în celulele voastre, în articulații și
apoi afară.
• Acum respiră adânc în oase, apoi afară din nou. Inspiră în

nervii tăi și apoi afară. Respirați în piele și apoi afară
din nou.
• Respirați hrana în mușchi, apoi afară din nou.

Respirați hrană în organele și plămânii, apoi afară
din nou. Respirați hrană în creier, apoi afară din nou.
• Acum că ești plin de prana (respirația) de pe pământ,

odihnește-te și fii fierbinte (în pace).
Vizualizare culori : Vizualizați culorile Gateway de maro sau

verde. Solul maro/negru aduce iarbă verde și frunze
să ne hrănească și să ne hrănească, sau verdele care reprezintă regenerarea. La fel de
vă efectuați meditația îmbrăcată maro sau verde și/sau locul a
pânză maro sau verde pe altarul tău.
Meditație cu Piatra Sacră : În timp ce meditați, țineți-vă în palmă

peste stomacul tău, piatra sacră de vindecare a acestei Porți, the
carneol. Carnelianul reglează aportul de alimente și ajută la
Pagina 14
asimilare și circulație. De asemenea, ajută la filtrarea sistemului digestiv

eliminarea eficientă a impurităților.
10. Tonice pe bază de plante

Bea ceai de patrunjel. Părți utilizate: rădăcini și semințe. Pătrunjelul reglează

ciclul menstrual și este bogat în fier și clorofilă. (Deoarece ajută
pentru a usca laptele la mamele care alăptează, nu îl utilizați în timpul alăptării.)
Bea ceaiul de patrunjel timp de șapte zile pentru a beneficia deplin
acordați-vă la Gateway 2 — savurați ceaiul de plante în cana preferată
în timpul sau după scrierea spirituală.
Mod de preparare: 1 pliculeț de ceai la 1 cană de apă. Fierbe apa intr-un pahar,
lut, sau oală din oțel inoxidabil, opriți ame, turnați peste pliculețe de ceai și
abrupt. Bea înainte sau după baia de dimineață sau dușul sacru.
Bea cu bucurie și pace în timp ce respiri între înghițituri și liniștești
în contemplare și re ecție ușoară.
11. Esențe de flori

Pentru a vă aprofunda experiența cu Gateway 2, alegeți dintre
urmând esenţe de flori. Luați direct 4 picături de patru ori pe zi
pe sau sub limbă, sau adăugați aceeași cantitate într-un pahar mic de
apă purificată și înghițitură. Pentru instrucțiuni despre cum să alegeți ower
esențe, vezi această pagină .
• Crab Apple—Sprijină eliberarea de toxine în timpul curățării sau

regimuri de post.
• Iris — Ajută la suprimarea poftei de dulciuri și general

tendințe de hipoglicemie; promovează conștientizarea corpului, feminin
constiinta.
• Pink Monkey Ower—abordează problemele legate de utilizarea alimentelor ca tampon

pentru suprasensibilitate emoțională, să se înțepenească pentru a se „atenua” sau amorți
sentimente.
• Goldenrod — abordează problemele legate de supragreutatea folosită pentru a-i ascunde

adevăratul sine.
Pagina 15
• Auto-vindecare—Încredere în capacitatea corpului de a digera și asimila

alimente; fiind hrănit și energizat de ceea ce se mănâncă.
• Nuc—Pentru a rupe legăturile obișnuite cu vechile modele de a mânca și de a

dezvolta o nouă relație cu alimentele hrănitoare.
12. Dieta
Urmați practicile dietetice de tranziție ale femeii sacre
prezentate pentru Gateways 1-3 sau executați Sacred Woman Seven-
Postul zilei .
13. Sacred Foods Journal Writing

Acest lucru se face cel mai bine după curățarea internă (clismă) și/sau
meditaţie. Când ești curățat și centrat, poți primi
mesaje spirituale de la Cel Preaînalt cu har. Cand tu
sunt în spirit, mesajele călătoresc prin mintea ta spirituală, spre
inima ta, în mână și pe hârtie. (Așa fac totul
scrisul meu.)
Cel mai bun moment pentru a primi lucrarea scrisă inspirată spiritual este
după ce ți-ai terminat lucrarea altarului, între orele 4
AM și 6 AM Păstrați-vă jurnalul și un stilou foarte special până sau pe
altarul tău să lucreze cu puterea, forța și liniștea la
venirea zorilor, ceasul lui Nebt-Het.
Armă-ți viața de zi cu zi. În acest moment, scrieți în jurnal gânduri,
activități, experiențe și interacțiuni care se prezintă.
De asemenea, vă puteți nota viziunile, dorințele, visele și
a rmații astfel încât să puteți utiliza aceste resurse
atunci când ajutor și sprijin sunt cele mai necesare.
Consultați Sesheta : Dacă descoperiți că nu puteți contacta dvs

voce interioară în timpul lucrului în jurnal, sună-l pe Sesheta, păstrătorul și
dezvăluitor al secretelor (care locuiește în interior) pentru a ajuta și a vorbi prin ele
tu.
14. Şal sau Quilt Senab Freedom
Pagina 16
Alegeți o nouă bucată de pânză care să corespundă Gateway-ului

culoare (indicată în exercițiul 9 din Observările tale spirituale zilnice sau
în Sacred Altar Work) pentru a adăuga șal sau pilota senab libertate.
Această cârpă va servi ca o mini-pânză pentru a reprezenta experiența dumneavoastră
în Gateway-ul în care lucrați.
De asemenea, colectează simboluri semnificative care pot fi adăugate șalului tău
sau pilota în stil aplicat sau patchwork. Puteți adăuga pietre, altele
obiecte naturale, obiecte de colecție, moșteniri de familie, fotografii care
au fost retipărite pe țesătură sau orice alte articole semnificative care
întruchipează esența experienței tale. Dă-ți imaginația liberă
frâu și lasă-ți spiritul de meșteșugar să-ți spună povestea. Pentru mai mult
informații despre șal sau pilota senab libertate, vezi această pagină .
15.Veți
Uneltele femeii sacre
avea nevoie de unelte de laborator de bucătărie, așa cum este prezentat în acest capitol:
un extractor de suc, un blender, oale din oțel inoxidabil, un email sau încălzire
oală de sticlă rezistentă pentru prepararea ceaiurilor din plante, borcane pentru diverse ierburi,
sita pentru ierburi, extractor de iarba de grau.
16. Memento sacru

Pe parcursul săptămânii, trebuie să observați îndeaproape înțelepciunea
prezentat pentru Gateway-ul în care vă aflați. Pentru rezultate maxime, live
liber și armonizați cu diferitele sisteme de wellness
prezentate și exersați Lucrarea transformativă de șapte zile la
capătul porții.
Cuvinte sacre de încheiere

Mama/Tatăl Creator,
îndrumă-mă să aleg bine din roadele pământului și ajută-mă să fac
mănâncă alimente sacre naturale care îmi mențin Templul Corpului sănătos și pur.
DEVENIM UNUL CU TOT CE CONSUMĂM
Ceea ce consumăm dictează cine suntem și ce suntem.

Orice am consuma devenim. Emisiunea Gateway 3: Sacred Foods
ne cum să consumăm la cel mai înalt și cel mai pur nivel pentru a transforma
Pagina 17
noi înșine în vibrația noastră cea mai înaltă posibilă ca ființe de lumină. Așa cum am
studiază și aplică filozofia Femeii Sacre, urcând spre
vârful piramidei ( merkut ), consumăm o puritate mai mare,
autocunoaștere, pace, vindecare și integralitate. Noi consumăm
cunoștințele care susțin stilul de viață al unei femei evoluate,
consumându-ne umplerea de lumină până când suntem pe deplin iluminați și
împuternicit. Cu fiecare mușcătură gustoasă a conștientizării de sine, alungam
gânduri, alimente, situații și oameni care ne înfometează sacralitatea.
Ca Femei Sacre în devenire, suntem din ce în ce mai susținuți de
iluminarea Celui Prea Înalt Divin. Pe măsură ce această lumină interioară crește,
începem să ne exprimăm adevărata natură glorioasă pentru ca toți să fie martori.
Consumăm și devenim compania pe care o păstrăm. Consumăm și
devin mediul nostru. Leșia și colorantul pe care le punem pe scalp
se infiltrează în creierul nostru, udând coroanele noastre sacre cu toxicitate,
ne dementă mintea. Devenim viziunile pe care le consumăm. Noi
devin sunetele pe care le consumăm. Devenim mirosurile noi
a consuma.
Devenim oamenii cărora le permitem să ne consume pântecele — în
căldura nopții pe măsură ce ne curge prin vene și chiar și după ce este

plecat. Dacă are gust bun, continuăm să avem nevoie de o remediere, chiar dacă nu este în
amesteca. Fată, ai grijă pe cine mănânci și cine te mănâncă. Nu lăsa
acel bărbat devine drog și te ruinează, pentru că pentru o Femeie Sacră
asta pur și simplu nu va fi. Vaginul nostru bea în esența lui și re ectăm
natura lui, bună sau rea, toxică sau pură. Oh, dar când o femeie
consumă esența unui om pur, sufletul ei este umplut și împlinit
în timp ce ea dansează în semiluna de lună.
De asemenea, trebuie să ne ferim de programele de televiziune pe care le consumăm,
pentru că ceea ce privim creează cine devenim. Psihicul nostru devine
copleșit de violența constantă, consumerismul orb și
frică. Pe măsură ce consumăm nenumăratele sugestii subliminale, cine
știe ce creează în noi. Pe măsură ce consumăm dreptate, inspiratoare
viziuni pentru ascensiunea sufletului nostru, devenim mai înțelepți.
Pentru ca noi să urcăm în sus și în exterior, pentru a deveni o re ecție a
Divin, trebuie să fim deosebit de atenți la creșterea
vibrația alimentelor pe care le consumăm. Pe măsură ce urcăm sistematic
prin diferitele Porți Sacred Woman, trebuie să consumăm
Pagina 18
un raport mai mare de alimente vii, alimente care sunt pline cu enzime vii
și care conțin mai mult oxigen și nutriție.
Pentru că devenim alimentele pe care le mâncăm, gândurile pe care le gândim și
emoțiile pe care le simțim, atunci când consumăm dătătoare de viață, organice,
mâncăruri vegetariene negătite, Templul corpului nostru se trezește din nou
mormânt de cenuşă. Nu mai suntem obosiți și uzați. Când bem
sucuri de legume verzi proaspăt presate (cum ar fi castraveți,
creson, pătrunjel, broccoli și kale) zilnic, celulele noastre se întineresc.
Când consumăm sfeclă și merișoare, sângele nostru este purificat și
circulația noastră se îmbunătățește, lăsându-ne o piele sănătoasă, strălucitoare și a
dispoziție curățată. Când consumăm bame și salate de legume
cu puțin usturoi, colonul nostru curăță toxinele vechi, deșeurile, gazele,
si viermi. Pe măsură ce consumăm ceai de gotu kola și spirulina, algele
din mare, combinat cu sucuri proaspete, creierul nostru devine
activată, memoria noastră se îmbunătățește, iar simțurile noastre se concentrează și devin
ascuțit încă o dată. Când bem ceai de ghimbir și punem praz și
scoici în supa noastră, plămânii noștri se extind și se detoxifică, dându-ne mai mult
vitalitate și vigoare în timp ce ne mâncăm febra fânului, astmul și
stagnare.
Pagina 19
A Sacred Woman Feast (ilustrare credit ill.25)
Pe de altă parte, dacă te trezești fără energie și

celulele canceroase au preluat corpul tău, sau dacă sunteți sexual
agresiv și au devenit disperați ca orice bărbat să-ți umple
pat, sau dacă aveți un sistem imunitar deteriorat și obțineți ușor
infecții, probabil vă confruntați cu o supradoză de consum de carne. Dacă
ați avut tumori îndepărtate chirurgical din uter sau din sân,
veți descoperi că cresc din nou cu fiecare bucată de carne consumată.
Dacă aveți dificultăți de respirație și mult mucus,
verificați dacă laptele, brânza și înghețata sunt o parte cheie a dvs

consumul alimentar.
Dacă te doare articulațiile și ești stresat și la margine,
sau suferi de o limbă rapidă și scăpată de sub control și ești
Îmi pare rău pentru că tot răniți oameni din cauza buzelor slăbite, apoi verificați
dieta ta pentru zahăr, alb sau cocaină — este la fel. Toate
aceste substanțe au același conținut debilitant, care provoacă dependență.
Pagina 20
Dacă ești lent, greu și detonat, dacă te gândești la toate astea

produse de patiserie umplute cu grăsime, fursecuri, prăjituri și cartofi prăjiți sunt împlinitoare și
te relaxează, apoi data viitoare când iei o gură, verifică
vezi dacă amidonul îți devine iubitul.
Dacă te confrunți cu îmbătrânirea prematură și coapse cu celulită,
poate nu faci suficientă mișcare.
Haide, soră-prieten, fii ocupat. Dacă continui să atragi negativ
oameni în viața ta și durerea emoțională este domeniul tău, atunci
probabil că consumați patru mese pătrate pe zi cu un
supraîncărcare de carne grasă, prăjeli, băuturi rapide, junk foods și
pauzele de cafea de dimineață, toate acestea scad vibrația și scurgerea
departe de puterile tale sacre. Copule, mai bine verifică farfuria. Este ea
prietenoasă sau este iubita-distructivă? Ea se dovedește a ta
lumini la fiecare mușcătură? E timpul să-ți schimbi farfuria cu niște verdețuri,
cereale integrale și fasole proaspăt preparată.
Femeia Sacră chiar evoluează pe măsură ce este vindecată prin consum
lucrurile potrivite, devenind una cu elementele naturii - pământul,
aer, foc și apă. Pe măsură ce ea își stăpânește interiorul și exteriorul
mediu, ea primește acces suprem la corpul ei ca univers
complet în sine. Ea va descoperi că deține stăpânire
cerurile si pamantul. Să spunem că un vulcan amenință să erupă; A
Femeia Sacră în toată strălucirea ei poate vorbi elementelor și poate întreba
vulcanul — sau cutremurul, sau uraganul sau alt fenomen
la nivel uman sau la nivel de mediu — pentru a fi nemișcat, și este
Terminat.
Până când ajungeți la viața naturală totală și post (mâncând 100
la sută alimente vii negătite) în vârful purificării
piramidă — cu săptămâni sau luni de purificare înfășurate
îți place lappa — vei descoperi că ai fost transformat într-un
Divină Regina Sacră. Vei fi o forță angelică de care să ții cont...
un motor, un agitator, un făcător de lumină pură.
În timp ce stai pe scaunul tău al puterii, poziționat să te transformi
lumea ta și toți cei din ea, amintește-ți mereu:
Dacă vrei să urci pe calea Femeii Sacre, știi că tu

deveniți una cu tot ceea ce consumați.
Pagina 21
LABORATORUL DE VINDECAREA BUCĂTĂRIEI
Trebuie să facem din casa noastră un Centru de Vindecare, un Sanctuar, a

Templu. Făcând acest lucru, devenim propriii noștri vindecători. Cu atât mai mult
informați că devenim despre lucrul cu principiile Natural
În viață, cu atât vom fi mai echipați în mod natural ca spirituali
consilier, un Vindecător. Vom deveni propriul nostru psiholog, al nostru
herbalist și propriul nostru consilier spiritual, pentru noi și pentru noi
familie. Străduiește-te să ajungi la principiul divin „vindecă-te pe tine însuți”.
Femeile Sacre, odată realizate, sunt doctori ai căminului. Sacru
Femeile conțin universul uterului. Vindecătorii originari de pe acest pământ
erau „femeile din tufiș”. Astăzi, trebuie să ne transformăm lumea,
bucătărie modernă, plină de toxice, cuptor cu microunde, care creează boli,
sănătate mintală și fizică și vieți scurte într-o bucătărie
Laboratorul de vindecare. În acest laborator trebuie să creăm boli-
Temple corporale gratuite pline de bunăstare, putere și geniu. Instrumentele noastre
sunt sucuri proaspăt presate, iar ori de câte ori este posibil, fructe vii, organice
și legume, supe, salate, ierburi și condimente.
Laboratorul nostru de vindecare în bucătărie este un loc sacru unde uscăm
lacrimile surorii prietenului nostru cu o oală aburindă de ceai de mentă în timp ce fumăm
aerul cu iasomie pentru pace.
Laboratorul nostru de vindecare în bucătărie este locul în care ne protejăm copiii
de boală și prevenirea bolilor inutile ale copilăriei. Noi activ
hrăniți copiii noștri cu substanțe corecte din Laboratorul nostru Sacru, unde
mâncarea este medicamentul nostru.
Prin educația alimentară adecvată ne putem vindeca singuri
se asociază de la acțiuni precum hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale și
situatii negative de sanatate cu sucuri si supe vii. Avem de-a face cu
mișcări prin tonice pe bază de plante; ajutam la vindecarea afectiunilor prostatei si
depresiune cu verzi din câmpuri. Când lucrurile nu merg
lin în relația ta, nu-l învinovăți. Doar curățați de
în. Nu e nimic în neregulă cu el ca bărbat sau cu tine ca
femeie. Sunteți un cuplu divin din fire, sănătos, iubit.
Ceea ce este în neregulă aici este puiul prăjit, coastele și confiatul
igname — carnea, grăsimea, zahărul care ne fac să acționăm în afara
Pagina 22
starea noastră naturală a Divinității. Gândurile și atitudinile toxice sunt

creat de otrăvurile din farfuria noastră.
Locul în care ne vindecăm toate acțiunile este în „modul vechi”,
în bucătăria strămoșilor noștri, unde alimentele conțineau puterea de a
hrănesc trupurile, mințile și spiritele. Bucătăria bunicii noastre era o
loc în care femeile stăteau în jurul sobei și se antrenau și
și-au echilibrat viețile și relațiile în timp ce treceau prin roșu
ceai de zmeura si vergea de aur. Erau doar femei naturale.
S-au adunat ca surori în jurul mâncării. Au lucrat cu ei
mâinile goale și spirite pline de compasiune pentru a-și vindeca familiile.
Trebuie să imităm aceste Femei Sacre. Trebuie să ne vindecăm familiile
în timpul meselor, reuniunilor și ieșirilor în familie pe măsură ce trecem prin
alimente. Am ajuns la un moment în care trebuie să ne vindecăm din nou
familii prin înțelepciunea „vechii bucătărie”. Fă-ți
Kitchen Healing Laboratory un loc unde tu și familia ta poți
experimentează libertatea interioară.
Pagina 23
Regina Afua cu oala de gătit în St. Croix, Insulele Virgine (ilustrare credit ill.26)
Echipament de bază pentru Laboratorul de Vindecare în Bucătărie
Nu vrem bucătării cu cuptoare cu microunde – locuri unde să mănânci mâncăruri,

mâncare prăjită sau fast-food pe fugă. Ne dorim o Vindecare
Laboratorul folosit pentru a vă vindeca pe tine și familia ta cu sucuri, în direct
alimente și ierburi. Iată echipamentul de bază de care veți avea nevoie
a crea o bucătărie a secolului XXI, una care a fost
a înviat dintr-o perspectivă antică a vindecării Afrakan.
Storcator
Pagina 24
Oală din fontă

Robot de bucatarie
Borcane cu plante medicinale cu etichete
Încolțirea
Borcan de germinare
Storcator de iarba de grau
Blender
Cupe de lut
Cuțit din oțel inoxidabil
Masina de nuci/seminte
Filtru
Ghivece din oțel inoxidabil
Tabla de taiere din lemn
Postere și imagini inspiraționale
Regina Afua și Ntrelsa Elsa Bernal, un ghid holistic de treizeci de ani și specialist în alimentație naturală, în
Laboratorul de vindecare în bucătărie (ilustrare credit ill.27)
Pagina 25
Ierburi și condimente pentru laboratorul de vindecare în bucătărie
Lucerna : O sursă valoroasă de clorofilă, lucerna poate, de asemenea, accelera

eliminarea toxinelor din organism.
Cascara Sagrada : Acționează ca un laxativ și promovează curățarea colonului.
Cayenne : Verifică sângerarea menstruală abundentă; îmbunătățește circulația
și tensiune arterială scăzută.

Mușețel : antispastic care este un ajutor digestiv minunat și
calmant. Relaxează nu numai căile digestive, ci și uterul ca
bine.
Scorțișoară : Stimulează uterul; scade debitul menstrual; actioneaza ca

un afrodisiac.
Păpădia : Un ajutor diuretic și digestiv, păpădia este de mare ajutor

cu PMS și disconfort de balonare.
Dulse : are un conținut ridicat de fier și minerale (la fel ca varecul și alte specii de mare
legume).
Usturoiul : produce oxigen; construiește sistemul imunitar. Acționează ca un

afrodisiac; alungă spiritele rele.
Rădăcină proaspătă : Îmbunătățește circulația; desface celulita si

mucus; ameliorează aglomerația; aduce menstruație.
Goldenseal : Calmează stomacul și uterul. De asemenea, poate ajuta

organism în tratamentul infecțiilor bacteriene și fungice.
Mentă : Acționează ca un afrodisiac și un tratament pentru infertilitate;

crește virilitatea.
Nucsoara : Este un germicid; ușurează nașterea.
Pagina 26
Pătrunjel : are vitaminele A și C, fier, iod, magneziu și

cupru. Bun pentru rinichi și sistemul nervos. Se usucă laptele
sânii umflați. Nu luați pătrunjel în timpul hrănirii.
Salvie : Ajută digestia; ajută la apariția menstruației întârziate; promovează

menstruaţie. Nu luați salvie în timpul alăptării, deoarece se poate opri
fluxul de lapte.
Poșeta ciobanului : Conține substanțe care grăbesc coagularea

de sange. Planta uscată este de ajutor în reducerea sângerărilor nazale și grele
Fluxul menstrual, Extern poate fi de ajutor ca astringent pentru rană.
Busuioc dulce : Invocă protecție; crește fertilitatea; vindecă menstruația
durere și grețuri matinale; expulzează postnașterea.

Valeriană : un calmant pentru crampe intestinale, nervozitate și
dureri de cap.
Nasturel : este bogat in minerale si bun pentru ficat.
Bucătăria mea este liberă de negativitate
Bucătăria mea este liberă de negativitate.

Este o treabă serioasă, Bucătăria mea
Laboratorul de vindecare.
Stau la răscruce, cu oala de fontă în mâna dreaptă și Bush Tea în stânga,
Verific toate pungile și cutiile pentru conținutul morții.
Îi trezesc pe cei adormiți, întineresc cei vii, energizez și purific cu supe
și tonice, alimente vii și sucuri.
Fără moarte aici, fără găini, fără porci, fără vaci sau miei. Fără pește, fără capre, nu
lapte, fără șuncă.
Este clar să vedem că ceea ce mâncăm ne poate face liberi.
Atenție, căci ceva din ceea ce ne leagă și ne ține încă vine în multe forme și
modei.
Se odihnește chiar acolo, în farfuria ta. Alimentele moarte ne controlează schimbările de dispoziție.
Lupte în familie, soți, soții, copii și noi, ne mâncăm războiul așa că sună violența.
Pagina 27
Ținem armele morții chiar în mâinile noastre - prin furculițe și linguri,

prin oale și tigăi. Atenție la Mr. Flesh Burger, pizza care picură, grasă
Și cartofi prăjiți, sifon dietetic, totul este sugar blues, lucruri pe care pur și simplu nu le putem folosi.
Demonii s-au înfășurat atât de frumos, împiedicându-ne să fim ceea ce suntem cu adevărat.
Este în farfuria ta și în oalele noastre.
Ferește-te de obicei, ferește-te de drooge, programul perfect pentru a te face să pierzi.
Putrefacția care provoacă putregai.
Demoni, demoni,
Ieși din laboratorul meu de vindecare, ieși din oala mea.
Te voi spăla și te voi elibera
Pentru purificarea este cheia.
Sunt cârnați de răsărit, cafea și smântână, sunt prăjituri de culcare și gheață de vacă
cremă.
Atenție la deteriorare, programul perfect pentru a te face să pierzi.
Verifică-ți dulapurile de bucătărie, acele pungi și cutii. Dacă nu este live, nu este
vine prin.
Fructe, legume, nuci, cereale integrale, cu toții sunteți bineveniți să rămâneți.
Recuperează-ți mintea, nervii, carnea, oasele, sânul, genunchii,
pieptul tău.
Recâștigă-ți soțul și copiii tăi, eliberează cearta,
Pe măsură ce alungi demonii din viața ta.
Restaurați-vă vindecarea în bucătărie
Laborator cu putere, mândrie și demnitate
Țineți puterea în mână
Să învii morții și să eliberezi pământul
Fără carne, droguri și alcool, alimente procesate și zahăr
Așa devine bucătăria un
Laboratorul de vindecare.
„BUCĂCATĂREA MEA ESTE FĂRĂ DE NEGATIVITATE”.

LISTE
Pentru inspirație, plasați pe perete o listă de produse nealimentare care sunt anti-
viață și o listă de alimente naturale care sunt pro-life.
Pagina 28
Hrana demonului anti-vieata

Boabele devitalizate
Alb - produsele noastre
Sifon pop
Mancare prajita
ouă
Toate produsele lactate, inclusiv laptele, brânza și înghețata
Unsoare veche
Sare de masă și zahăr
Alimente naturale pro-life

Legume și fructe proaspete
iarba de grau (suc proaspat)
Germeni
Fasole, mazăre, semințe, nuci, cereale integrale
Otet de mere organic
Lămâi. tei
Inghetata pe baza de soia
Borcan de nutrienti
Nutrienți verzi
Vitamine din complexul B
Vitamina C
Lecitina
Vitamina E
Colon de ușurință interioară
Formulă
iarba de grau (praf)
Bol cu catei de usturoi proaspeti
ALIMENTELE NE AFECTĂ EMOȚIILE
De-a lungul anilor de experiență în furnizarea de consultații holistice de sănătate, eu

au observat următoarele conexiuni corp-minte.
Pagina 29
Alimente cu carne
Carne de porc, vita
Pui
Capră, pește
Boli emoționale și sociale

Provoacă resentimente
Atenuează simțurile
Creează furie
Aduce violență
Provoacă agresiune sexuală inadecvată și invidie
Alternative
Mănâncă proteine vegetale
Curăță cu trifoi roșu și ceai de plante chaparral
Luați clisme și laxative pe bază de plante
Boli Fizice
Cancer
Energie/oboseală scăzută
Tumori
Tensiune arterială crescută
Umflătură
Afecțiuni ale prostatei
Impotență, infertilitate
• Consumul de mâncăruri indică încercări de a umple golurile emoționale.

• Surori, dacă există un bărbat în familia dumneavoastră care este nepotrivit
agresiv din punct de vedere sexual, scoate-l imediat de la mâncărurile cu mâncăruri! Sunca,
grătar, slănină, hamburger, miel, vițel — toate acestea: Aruncă-l afară
fereastră!
Pagina 30
Produse din făină albă

Pâine albă, albă, paste

Goliciunea din viața ta
Lipsa de împlinire
Plictiseală
Alternative
Mei
cuscus
Bulgur
Orez brun
Boli Fizice
Circulație slabă
Constipație
Hemoroizi
Congestionare
Mănâncă cereale integrale cu moderație. Pentru cea mai ușoară asimilare și

digestie, consumați cereale numai în timpul zilei. Asigurați-vă că mâncați crud sau
legume aburite cu amidonul tău.
Lactate
Lapte, brânză, înghețată și produse similare pe bază de lapte

Singurătate
Să te simți neiubit
Relații neîmplinite (relații lipicioase cu oricare dintre părinți, în special cu dvs
mamă)
Alternative
Pagina 31
Lapte de soia
Lapte de nuci, lapte de semințe
Legume verzi, sucuri
Legume vii: iarbă, spirulina, lucernă, păpădie
Boli Fizice
Tumori, glaucom, raceli, febre, astm febra fanului, mucus
Produsele lactate provin din lapte animal. Asta înseamnă că sunt

la fel de distructiv pentru Templul Corpului nostru ca și carnea însăși. În plus, lactate
alimentele creează mucus în tot corpul nostru și creează orice număr de
boli, de la astm la tumori.
FRUCLE PROASPE ȚI PURIFICA VIAȚA
Aduceți forțe angelice în viața voastră și în viața celor din voi

familie cu fructe precum fructe de pădure de toate felurile, mango, piersici,
cireșe, papaya, struguri roșii, ananas, caise și prune, pepeni
de toate felurile, grapefruit, portocale, lămâi și lime (dar nu
banane). Mănâncă fructe proaspete, organice în anotimpurile potrivite. Mănâncă fructe
în formă solidă sau proaspăt suc. Fructele conservate sau congelate sunt interzise
celor care doresc o viață plină de binecuvântări veșnice.
Consumul de fructe proaspete poate:
Îmbunătățiți relațiile amoroase

Aduceți fericirea, pacea și harul
Creșteți compasiunea
Creați liniște
Purifică gândurile
Purifică-ți starea mentală
Dispoziție îndulcită
Creați o noțiune iubitoare
Pagina 32
Ameliorează corpul de dificultăți de respirație, cum ar fi astmul, răceala,

și congestie sinusală
Curăță pielea, sângele, celulele și țesuturile
Purifică dragostea
Elimina scurgerile vaginale si excrescentele
Aduceți la naștere o generație pură de bebeluși
Eliminați blocajul de prostată la bărbați
RUPEREA LANTULUI
Pentru a rupe lanțul deznădejdii, depresiei, durerii și

confuzie, consumă alimente care eliberează lumină pentru o stare mai eliberată
de a fi. Dacă trebuie să vi se reamintească, verificați lista de mai jos.
Pagina 33
ALIMENTE VERZI: ALIMENTE PUTERE CARE ADUC DIVINE

ORDINE ÎN VIAȚA TA
Țelină Îmbunătățește gândirea pozitivă
Castraveți Îmbunătățește iertarea
Spanac Îmbunătățește creativitatea
Îmbunătățește puterea fizică și mentală

Broccoli, varza de Bruxelles
si rezistenta
Spirulina Aduce o generație puternică
Aduce înțelegere, conectează

Alge albastre-verzi sau mană
tu către Creator
Pătrunjel Îmbunătățește viața ta spirituală
Nasturel, fasole Atrage prosperitate
Germeni Îți oferă o prezență maiestuoasă
Întinerește oasele, îndepărtează durerile și

Mărar
dureri
Mentă proaspătă Reface părul, pielea și nervii
Reface sângele, curăță eczemele,

Napi
furuncule, cosuri si acnee
• Bea sucuri verzi de două ori pe zi și mănâncă alimente verzi de două sau trei
ori pe zi.
• Purtați verde pentru putere și productivitate suplimentare.
• Nu sunt permise alimente conservate, congelate sau gătite cu microunde. Ei sunt morți,
alimente devitalizate.
Pagina 34
Poezia alimentelor verzi: alimente puternice care aduc divinitate

Ordine în viața ta
Mănâncă verde, bea verde, meditează și mergi pe iarbă verde,

pentru final în realizarea vitalității maxime și profunde
frumusețe de durată.
Țelina îmi aduce o dulce seninătate.

Castravetele, pătrunjelul și cresonul mă ajută să mă eliberez și să limpezesc
calea spre iertare.
Spanacul îmi construiește creativitatea.
Broccoli și varza de Bruxelles îmi aduc fizic și psihic
stabilitate.
Spirulina, alge albastre-verzi, mană și chorella solară aduc
regenerare pentru un Templu Corp reînnoit, plin cu Ra-
lumina soarelui.
Lucerna, fasole mung și muguri mă reconecta la Divinitatea mea,
deci sporindu-mi spiritualitatea.
Napile delicioase îmi întineresc oasele, îmi îndepărtează durerile
si durerile mele.
Frunzele de varză îmi refac părul bogat, pielea, oasele sănătoase și
pur sânge.
Mărarul prețios și frunzele de mentă îmi ușurează pașii în acest sens
călătorie sacră.
Pentru toate câmpurile verzi din toată țara și pentru fiecare lamă de
iarba care creste, iti multumesc ca imi dai sufletului prosperitate.
Amintiți-vă, mâncarea este medicamentul dvs.:

Mâncați bine pentru 100% bunăstare
• Dacă aveți o „dependență de zahăr”, beți sucul sau mâncați

grapefruits, lime și lămâi. Bea, de asemenea, ceai de sigiliu de aur: ¼
lingurita praf de plantă la 1 cană de apă caldă.
Pagina 35
• Alimente de evitat în timp ce încă aveți tensiune arterială crescută:

telina, cayenne, ghimbir, sare.
• Utilizați următoarele ca înlocuitori: Pentru maioneză, folosiți soia

maioneză. Pentru sare sau sos Worcestershire, folosiți sos tamari
sau miso ușor. Pentru ciocolata foloseste pudra de roscove. Pentru procesate
muștar, folosește muștar natural neîndulcit și germeni de grâu.
• Uleiul de ulei, de măsline, de canola sau de susan nu trebuie gătit

(încălzit) cu mâncarea ta. Cel mai bine este să puneți ulei pe mâncare după
legumele tale fierte la abur sau fierte s-au răcit — dacă
există o nevoie.
• Pe măsură ce deveniți mai curați, includeți mai multe alimente vii în dvs
dietă. În cele din urmă, puteți mânca și bea nimic altceva decât alimente vii.
• Pentru adepții avansați ai purificării, mâncați 100% crud

alimente (vii).
• Rugăciunea este hrană pentru suflet, așa că vă rugăm să includeți jertfe de rugăciune
și mulțumiri înainte și după fiecare masă.
• Consumul de alimente naturale vă va menține conectat spiritual la

izvoare divine ale a tot ceea ce este bun, sfânt și binecuvântat.
Bucătăriile Pământului
de Wahida Abdul Malik
Din grădina noastră vastă de pământ iese o mulțime de oameni

ierburi, fructe, legume, cereale, nuci și semințe. Ei sunt toti
necesare pentru a curăța, repara, construi și aduce pace și
liniște pentru trupurile, mințile și spiritele noastre.
Acestea sunt alimente divine, daruri de la Creatorul nostru pentru a hrăni și
vindeca-ne. Tot ce am putea avea nevoie este conținut
Pagina 36
în interiorul lor. Ele îndeplinesc nevoi multiple ca susținere și vitale

medicament pentru a ne vindeca bolile în călătoria noastră de dezvoltare.
Creatorul ne-a binecuvântat cu aceste magnifice,
trupuri modelate miraculos şi este dreptul nostru divin şi
datoria de a menţine aceste vase ale vieţii cu cea mai mare grijă şi
dragoste.
Există o bucurie extraordinară derivată din a mânca corect, deoarece
când mâncăm alimente naturale și sănătoase ne facem corpul,
minte și spirit dreptate și culegem roadele prin
funcționând la nivelul nostru optim de productivitate.
Acest principiu cauză-efect este în mod clar binecunoscutul
adagiu „Suntem ceea ce mâncăm.” Creatorul, făcându-l pe al Lui
bunătatea disponibilă pentru noi, ne spune că așa vrea El
noi să mâncăm. Tot ceea ce trebuie să facem este să fim atenți la semnele Lui clare
și acceptă ceea ce este bun și respinge ceea ce nu este.
Mâncarea artificială este procesată și conține nenaturale
substanțe chimice care înfundă, încetinesc și, în cele din urmă, ne distrug
corpuri fizice toate în numele confortului. Dacă Creatorul
ar putea să ne spună ce este mai bine pentru noi, cred că El ar spune: „Eu
ți-au pus înainte tot ce este bun și firesc. Ia parte la ea.”
Există o știință pentru a mânca corect și cheia
înțelegerea acestei științe înseamnă a realiza că cele mai bune alimente sunt
cele de care corpurile noastre le pot folosi la maximum în lor
totalitate, aruncând puțin sau nimic.
Când intrăm în bucătăriile noastre, ar trebui să le vizualizăm ca
Laboratoarele de vindecare și noi înșine ca oameni de știință vindecători pentru noi
familii. Intrați întotdeauna în acest domeniu sacru într-un mod extrem de conștient
și starea sufletească de rugăciune. Fiți gata să dezvăluiți noi minuni
și descoperiri care vor ajuta la dezvoltarea în continuare a nu
doar familiile noastre, ci națiunea noastră. Sistemele noastre trebuie să fie fortificate
la maximum pentru a combate atacurile necruţătoare purtate împotriva noastră
în mediul nostru poluat. Cu toții avem alegerea divină
devenind „Earth Cookers”, de a lua o decizie conștientă
între vindecarea națiunii noastre sau contribuția în continuare la ea
distrugere.
Pagina 37
Earth Cookers cere întotdeauna îndrumare Creatorului înainte

intrând în laboratoarele lor de vindecare pentru a crea alimente vindecătoare și
formule. Când facem asta, ne trezim cu adevărat uimiți
ceea ce se materializează datorită credinței și încrederii noastre totale în Dumnezeu.
A deveni un Earth Cooker este un pas esențial atunci când unul
decide să călătorească pe calea eliberării Vindecă-te pe tine
purificare.
Amestecând oala
„Agitarea oală” și „încălcarea pe sobă” sunt modalitățile a

femeia își pune vibrațiile în mâncarea pe care o pregătește. Nu este numai
o oală plină de țelină sau ceapă sau salvie, e o oală plină de vibrații.
Pregătiți „supă de bucurie” sau „ciorbă eliberați-mă de robie” sau
„I-ador-supa-familia mea.” Obișnuiam să auzim povești despre cum un
Femeia în vârstă și-a putut hrăni familia cu bani puțini sau deloc sau
mâncare, totuși toată lumea era sătulă și bine dispusă după ce o mâncase
supă. Acest lucru s-a datorat vibrațiilor spirituale înalte venite de la
bucătar – Vindecătorul, Mama, Femeia Sacră – în timp ce se agita
oala ei.
Într-o zi, divinul meu partener și m-am întâlnit în Kitchen Healing
Laborator si din obisnuinta a scos capacul de pe o oala goala care
era pe plită, căutând o masă gătită. i-am reamintit,
„Iubito, acum suntem mâncători de hrană vie. Ține minte, nu mai gătiți,
hrană moartă pentru noi. Am parcurs tot drumul în care mă rog!”
Pentru a-l ajuta în trecerea de la alimentele gătite la cele crude, l-am dat pe răzătoare
țelină, ceai verde, broccoli și sfeclă pentru o salată în mâncarea mea
procesor și puneți-l în oală. M-am incalcat pe aragaz si am amestecat
oală în mod tradițional cu multă dragoste, ierburi și pur natural
uleiuri. I-am servit cina din oală, iar sufletul lui a fost mulțumit ca
a mâncat o farfurie plină cu alimente crude vii.
Oalele vorbesc! Un bărbat din Saramaka își poate acuza soția că a divorțat de el
dacă își ia prea multe oale din satul lui înapoi în al ei
sat. 1 Așa că, femeilor, aveți grijă la oalele voastre și la ce spun ei.
Pagina 38
Notă : Nu gătiți niciodată în oale de aluminiu. Utilizarea pe termen lung a fost

cunoscut că duce la boli debilitante.
Lasă spiritul să miște acea supă
În Laboratorul nostru de Vindecare în Bucătărie, Femeile Sacre și Divine,

hai să ne amestecăm oalele la victorie! „Mănâncă-mi supele ca să pot urmări alta
Uriaș adormit, trezește-te, pentru că am putere în supă.”
Puterea a fost întotdeauna în „supă”. femei din Afrakan
peste tot, amestecați acele oale, arătați-vă că vă pasă, fiți creativi, lăsați
Duhul mișcă supa aceea! Utilizați apă distilată sau purificată în
pregătire.
Ca opțiune, puteți adăuga legume aburite trei până la cinci
minute. Cu cât gătiți mai puțin mâncarea, cu atât mai bine, pentru că atunci se păstrează
mai multe vitamine și minerale. Tu, ca sora Wahida și altele
gătite de spirt, trebuie să devină un Earth Cooker permițându-ți interiorul
spiritul să vă ghideze în timp ce vă pregătiți alimentele naturale sacre pentru
hrana trupului, mintii si spiritului.
Folosește-ți intuiția și înțelepciunea mamei tale pentru a măsura
cantitatea de apă, legume și condimente necesare lucrării
destinat. Pregătiți mâncarea în cea mai bună dispoziție spirituală pentru a vă putea acorda
în Bucătăria Pământului din tine. Iată câteva sugestii:
• Supă pentru pace interioară/nervi : mărar, țelină, ceapă tocată, mentă

frunze
• Supă de întinerire : lucernă, dulse, pătrunjel, kale tocată sau
verdeturi de mustar
• Supă de dragoste : mușchi de mare, sfeclă, alge marine
• Supă pentru curățarea colonului : Bame, ceapă
• Supă de slăbit : usturoi, un praf de iarbă de pui sau de fenicul,
nasturel
Evita cu orice preț să consumi alimente otrăvitoare, devitalizate. De-aceea

prepararea supei din ingrediente proaspete, naturale, vii este a
trebuie să aducă pace celui aflat într-o stare tulbure. Dacă ești singur, deprimat,
sau pur și simplu stresat, încearcă să nu mănânci! În schimb, rapid cu suc. daca tu
Pagina 39
trebuie să mănânci, apoi savurați o supă care vă va asigura puritatea, liniștea și

dragoste. Mai bine, intră în camera ta de întinerire (dormitor) și
consumă în schimb partenerul tău divin.
Nu aruncați vechile cărți de rețete; înlocuiți doar toxicul
ingrediente cu alternative de alimente naturale vii. În loc de a vacii
laptele folosește lapte de soia, nuci sau semințe. În loc să folosești orez alb, folosește
orez brun, mei sau cușcuș.
Reteta pentru o supa vesela
Cânta
A rade
Zumzet
Roagă-te
Pe măsură ce îți pregătești supa
REȚETE DE TRANZIȚIE DIN ARAȚUL DE PĂMÂNT
În această secțiune, va fi sora Wahida Abdul Malik, Bucătăria Pământului

să vă ajute să faceți tranziția de la consumul de mâncăruri toxice la a
stil de viață vegetarian.
Tofu la grătar
Tofu ferm
Usturoi, tocat
Paprika
Sare vegetală
Salvie
Cimbru
Cayenne
Sarea de ceapa
Ulei de masline
Grâul integral nostru
Pagina 40
Tăiați tofu în fâșii lungi, cum ar fi coaste la grătar și asezonați ambele părți
cu o stropire ușoară de usturoi, boia de ardei, sare vegetală, salvie, cimbru,
cayenne și sare de ceapă. Ungeți o tavă de copt sau o foaie de biscuiți cu
ulei și presară grâu integral nostru uniform pentru a acoperi tigaia. Loc
fâșii asezonate pe tavă și coaceți la cuptor pentru 30 de minute la 350°
pana devine putin crocante si rumenita. Apoi lingura sos natural gratar
(mai jos sau disponibil la magazinul dvs. de produse naturiste din cartier) pe
tofu, pune din nou la cuptor și coace încă 15 până la 20 de minute. Servi
Fierbinte.
Sos natural pentru grătar : Se amestecă 1 lingură. sos afumat, 1
lingura. muștar natural, 1 lingură. miere și 1 lingură. Braggs Natural
Condimente de sare.
Tocană de legume
Ulei de măsline sau 1 ¼ de margarină de soia

2 cepe, curatate si tocate
1 ardei verde, devenat si tocat
2 până la 5 tulpini de țelină, tocate
3 catei de usturoi, tocati
½ linguriță salvie
1 lingura. pudra de curry
1 lingura. sare vegetală
1 lingura. mărar proaspăt
1 lingura. pătrunjel
2 linguri. Sare naturală de condiment Braggs
½ cană apă
4 pungi spanac, spălate cu grijă și tocate
Un praf de cayenne
½ cană tofu ferm ras
În fundul unei oale mari de 1 până la 2 galoane, căleți ceapa verde
piper, telina si usturoi in ulei de masline sau margarina de soia. Cand

ceapa este transparentă, se adaugă salvie, pudră de curry diluată la o substanță subțire
pasează într-o cană într-o cantitate mică de apă, sare vegetală, mărar, pătrunjel,
Braggs, ¼ de baton de margarină, ½ cană de apă. Apoi adăugați spanacul. Lăsa
Pagina 41
fierbe. Puteti adauga un praf de cayenne dupa gust si ½

ceasca de tofu ras in loc de branza. Într-un blender, pune I ½ până la 2
pachete de tofu cu patrunjel si marar, ½ lingura. de sare vegetală și
Braggs.
Topping cu miere : Amestecați 1 ½ cană de sos de roșii, 1 linguriță.
muștar, sare vegetală după gust și 1 linguriță. Miere. Răspândiți deasupra
amestec de legume. Serviți peste orez brun.
TVP (proteine vegetale texturate) pui cu curry
1 lb. TVP
2 linguri. margarina de soia
3 cepe, curatate si tocate
½ linguriță. usturoi, tocat
1 lingura. sare vegetală
½ linguriță. salvie
2 linguri. pudra de curry
1 lingura. Miere
½ linguriță. sare de mare
16 oz. naut
1 cana morcovi tocati
2 linguri. ulei de masline
Înmuiați TVP în apă călduță până se textura și se înmoaie frumos.

Într-o oală mare, se topesc 2 linguri. margarina de soia si ceapa, usturoiul,
sare vegetală, salvie și pudră de curry diluate până la o pastă subțire în mici
cantitatea de apă, miere și sare de mare. Apoi adăugați 8 oz. de fiert
naut si morcovi. Rulați încă 8 oz. de năut fiert
printr-un blender și adăugați la amestec pentru grosime. Adăugați aproximativ 2
căni cu apă. Adăugați ulei de măsline presat la rece după ce amestecul are
răcit timp de zece minute.
Plăcintă cu cartofi dulci
Crustă de plăcintă de 9 inci

1 5-lb. pungă de cartofi dulci (va face aproximativ 4 plăcinte)
Pagina 42
Aproximativ 4 linguri. ulei de măsline (pentru o plăcintă mai ușoară)

1 lingura la 1 lingura. scorţişoară
1 până la 2 lingurițe. nucşoară
Sirop de arțar organic sau 3 căni de curmale amestecate în apă ca a
îndulcitor
Pregătiți crusta naturală de plăcintă de 9 inci sau cumpărați de la magazinul de produse naturiste.
Fierbeți cartofii dulci. Odată ce cartofii sunt gătiți, îndepărtați
coajă și readuceți cartofii în oală. Adăugați 4 linguri. ulei de masline. Adăuga
scorțișoară, nucșoară și sirop de arțar sau curmale după gust. Amestecați toate
ingredientele împreună până la omogenizare. Se toarnă aluatul în crusta de plăcintă.
Puneți la cuptor la 350° și coaceți timp de 30 până la 45 de minute.
REȚELE VERZI ALE REGINEI AFUA
Pentru a vă sprijini transformarea dietei, vă ofer de ajutor

rețete care să vă ajute să vă curățați, să vă întineriți și să vă vindecați.
Poppin' Steam Veggies
2 cani de fasole
2 căni de mazăre de zăpadă
1 cană ardei dulci galbeni, devenați și feliați
1 cană ardei roșu dulci, devenat și feliat
1 lingura frunze de busuioc
¼ linguriță. maghiran
¼ linguriță. Spike (sare naturală de condiment)
1 lingura. condimente pentru grătar
1 lingura. salvie pudrata
Se fierbe la abur timp de 3 minute fasole, mazăre, ardei galben și

ardei rosii. Opriți focul, apoi adăugați busuioc, maghiran și Spike,
condimente pentru grătar și pudră de salvie. Se amestecă ușor și se servește.
Visul Verde
Pagina 43
4 tulpini de telina
1 cap de cauli
2 ardei rosii dulci
1 cap de broccoli
Frunze de varză mov
1 cană de muguri de flori de soare
1 cană de muguri de fasole mung
Frunze proaspete de mentă
Treceți țelina, coada, 1 ardei roșu și broccoli prin a

robot de bucatarie cu lama de tocat, apoi pune legumele intr-un
bol de salată. Adăugați muguri. Adăugați dressing (mai jos) și marinați timp de 2 to
4 ore pentru a intensifica gustul. Se serveste pe frunze de varza mov si rosu
fasii de ardei, decorate cu frunze proaspete de menta.
Sos : Se amestecă ¼ până la ½ cană de ulei de măsline, ¼ linguriță. pudrat
usturoi, 4 linguri. oțet de mere organic și ¼ linguriță. gratar
asezonare.
Salată verde Super Garden
Bol mare de rucola sau mesclun

1 cană ardei roșu dulce tăiat cubulețe
1 cana patrunjel proaspat tocat
½ cană de ardei galben dulce tăiat cubulețe
2 căni de muguri de lucernă
Se amestecă toate ingredientele. Adăugați dressing (mai jos).

Sos pentru salată : Se amestecă bine 1 cană de ulei de măsline, 1 lingură. Dr. Bronner
Condimente cu proteine echilibrate, 2 linguri. oțet de mere și 1 lingură.
patrunjel tocat marunt.
Soarele Reginei Afua oferă cuscous Delight
2 cani de cuscus
2 căni de apă
2 linguri. ulei de măsline presat la rece
Pagina 44
¼ cană pătrunjel, tocat

¼ cană ceapă sau ceapă, tăiate cubulețe
Chimion
Spike (sare naturală de condiment)

Paprika
Cayenne
½ cană de semințe de flori de soare (înmuiați în apă peste noapte pentru o digestie mai bună
si absorbtie
Puneți cușcușul într-un vas din lemn sau din sticlă - este un cereal natural care
nu are nevoie de căldură pentru preparare. Turnați încet 2 căni de apă în vas
de cuscus. După 10 minute, boabele sunt gata; uff ușor
cu furculita. Adăugați ulei de măsline presat la rece, pătrunjelul și ceapa. Asezonează la
gust cu chimen, Spike, boia de ardei sau cayenne. Terminați prin adăugare
semințe de soare înmuiate.
Desert Crunch Mere-Pere-Afine Vii
4 mere, tăiate bucăți, tulpinile și semințele îndepărtate

4 pere, tăiate bucăți, tulpinile și semințele îndepărtate
2 cani de afine
½ cană coacăze (înmuiate în apă timp de 1 oră)
1 cană nuci (înmuiate în apă peste noapte)
Nucă de cocos rasă
Puneti primele cinci ingrediente in robotul de bucatarie si preseaza pana bine

amestecate. Se toarnă în boluri mici de servire, apoi se presară rasă
nucă de cocos peste desert.
Lucrând Calabașul Sacru
Calabașuri pentru femeile Saramaka și femeile din Afraka,

„Sunt o chestie de femeie. Copacii din care provin sunt deținute de
femeile, fructele sunt prelucrate de femei, iar cele finite
produsul aparține femeilor.” 2 femei Afrakan peste tot
calabe pentru băut, spălat, mâncat, servit și transportat
Pagina 45
apă, precum și pentru instrumente muzicale. O plasă de mărgele este înșirate

în jurul lor să se joace ca un shekere. Bolurile sunt folosite ca
decoratiuni.
Îmi place să-mi folosesc caleba pentru a-i servi omului meu mâncarea. folosesc si eu
să-mi beau apa sau sucuri proaspete. De asemenea, o tărtăcuță mare specială
servește ca vasul meu spiritual atunci când efectuez purificarea
ceremonii.
din,Recent, mi-amcreez
dar și să-mi folosit tărtăcuțele
propriul nu numai
shekere, pentru frumos,
care creează a-mi mânca verdețurile
sunete care mișcă sufletul. Mulțumesc mentorului și profesorului meu cel mai mult
instrument sacru antic, sora regina Cheryl Thomas, este o bucurie
a juca caleba. Mă ajută să merg mai departe și să păstrez timpul cu
melodiile ritmice ale universului. De asemenea, este o bucurie să servești fructele
a pământului într-o calebașă. Familia și prietenii mei mărturisesc că al meu
Calabash-ware oferă meselor noastre o vibrație deosebită.
Prietena mea de multă vreme Charlene Heyliger din Brooklyn, New York,
și-a numit buticul Gourd Chips Boutique după tărtăcuță și să
în această zi, lucrările ei de tărtăcuță frumos concepute fac parte din
colecție permanentă la Muzeul DuSable din Chicago, the
Muzeul Copiilor din Indianapolis și Muzeul Weekville din
Brooklyn.
Salutare NRTU al Templului Sufletului

Care cântăresc cerul și pământul în balanță,
Dătătoare de hrană Sufletului
Salut Tatunen
Creator de Femei și Bărbați din substanța
NTR din sud, nord, vest și est
Lăudați pe Domnul lui Ra.
Pagina 46
FEMEIE SAGRĂ POST DE SAPTE ZILE
Pentru sănătatea corpului, minții și spiritului și răsfăț divin, luând special

timpul pentru tine este cel mai bun lucru pe care l-ar putea face o femeie.
Urmați curățarea de douăzeci și una de zile Natural Living Preparation

( această pagină ) înainte de a lua acest post pentru a evita detoxifierea mai rapidă.
Postul de șapte zile poate fi făcut în fiecare lună. Postul în continuare
predominant sucuri verzi, ierburi și nutrienți vor ajuta la
prevenirea sau scăderea balonării, iritabilității, sindromului premenstrual premenstrual, menstruației grele,
și coagularea. Vei fi mai în largul tău, mai energic și mai emoțional
grajd.
Înainte de micul dejun : suc de o lămâie și 1 până la 2 linguri. de ulei de ricin

sau 2 linguri. ulei de măsline presat la rece
Mic dejun : suc din 2 grepfrut sau 3 portocale, sau ½ cană
suc de căpșuni, afine sau afine amestecat cu 4 până la 8 oz. de
apa distilata.
Prânz : 8 până la 16 oz. suc verde. (Consultați această pagină pentru alimente verzi.)
Pagina 47
Cina : 8 până la 16 oz. suc verde. Bea 1 litru la 1 litru distilat

apa la temperatura camerei.
Nutrienți : Lucerna și păpădie, pudră, ⅓ până la 1 lingură. din fiecare, sau
spirulina (sub formă de pulbere), 1 până la 2 linguri, sau iarbă de grâu (lichid sau
pudră), 1 lingură sau mană albastru-verde, 4 până la 6 comprimate de 2 sau 3 ori
o zi.
Curățare internă : clisme zilnice de dimensiunea unui quart.
Laxative din plante : Heal Thyself Laxative din plante, 3 până la 4 comprimate până la 8
oz. apă distilată caldă zilnic.
Băi : 1-2 lbs. Sarea de la Marea Moartă în baie o dată la două zile.
Exercițiu : Exerciții de Dansul uterului, 20 până la 45 de minute. Foc Adânc
Respira de 100 de ori pe zi.
Heal Thyself Formula pe bază de plante pentru viața femeii : 3 linguri. la 5 până la 6 căni
de apă, zilnic.
Uter A rmation : Repetați cele 25 de Uter A rmations .
Aplicare argilă : Aplicați argilă peste pelvis cu tifon de trei ori a
săptămână. Dacă starea dumneavoastră este cronică, aplicați argilă zilnic împreună cu fierbinte
ulei de ricin se ambalează o dată la două zile.

Dușă : 1 litru de apă distilată caldă cu 2 până la 3 linguri. de roșu
extract de zmeură și suc de un lime sau 2 oz. de iarbă de grâu.
Băi de transpirație : la două zile, timp de o oră; averse alternative şi
băi de transpirație.
Ținută : purtați alb în fiecare zi de post în timpul dimineții devreme
timpul de rugăciune, sau cel puțin când te întorci acasă după muncă.
Parteneri de post
Străduiește-te să postești cu o altă soră pentru a stabili un Ast/Nebt-Het

relație în onoarea perechii originale soră-soră. De asemenea,
postul cu partenerul tău este un lucru foarte armonios (Maat).
împreună. Beneficiile postului includ pacea spirituală, claritatea mentală,
pierdere în greutate, piele mai frumoasă, ardere a celulitei și mai mult
bunăstarea uterului.
Stabiliți-vă practica spirituală de scriere prin crearea unui special
jurnalul de post sau dedicarea unei secțiuni speciale din jurnalul tău
numai post. Păstrează-ți jurnalul de post pe altarul tău sacru și vizitează
Pagina 48
la răsărit și la apus după dorința inimii tale. Conectează la

„pântecele” minții tale și inimii tale, pe lângă a ta
pântec fizic, prin menținerea unui dialog interior scris zilnic cu dumneavoastră
pântec în timpul postului tău, astfel încât să ai o înregistrare a ta
crestere si dezvoltare. Pe măsură ce permiteți Spiritului să treacă
tu, vei fi uimit de vindecarea prin care vei primi
această comuniune divină.
Celibat: post din cauza actului sexual
De asemenea, postește după actul sexual în timpul postului tău de șapte zile. Acest
este un moment potrivit pentru tine și partenerul tău să explorezi alternative
modalități de exprimare și de a face dragoste.
Niciunul dintre voi nu ar trebui să se simtă neiubit în acest moment. Continuă să iubești
și hrănește-ți partenerul în timpul postului, ca să nu devină
copleșit de nevoie sau să se simtă abandonat. De asemenea, străduiți-vă să ajutați
curăță-și dieta pentru o adevărată unificare a relației de luat
loc.
Celibatul oferă o oportunitate excelentă pentru uniunea dumneavoastră
se dezvolta. Tu și partenerul tău vă puteți ruga împreună și vă puteți dezvolta mai bine
comunicare pentru înțelegere, răbdare și vindecare. Poti
lucrează la calitățile care vor permite relației tale să reziste
și ourish.
ALIMENTE SACRE — TRANSFORMATIVE DE ȘAPTE ZILE

MUNCĂ
• În primul rând, spălați-vă Laboratorul de Vindecare în Bucătărie. dulapuri de spalat,

sertare, podele și blaturi de masă cu săpun natural și amoniac.
• Apoi, pune un semn la intrarea în bucătărie sub formă de a

sculptură în lemn sau afiș care spune: „[Numele tău] Vindecarea bucătăriei
Laborator." L-ai putea numi și „Videcarea în bucătărie a lui Maat
Laborator."
Pagina 49
• Purifică-ți laboratorul cu o pată de salvie sau arde tămâie

și smirnă peste cărbune încălzit într-o oală ignifugă săptămânal.
• Acum, curățați-vă Laboratorul de Vindecare în Bucătărie de toate fast-food-urile,

alimente procesate, hrană de carne, zahăr alb și produsele noastre albe.
Umple-ți laboratorul de vindecare în bucătărie cu alimente care se vor vindeca și
creați starea de bine în următoarele șapte zile. Atunci jură că te menții
Laboratorul tău în culmea conștiinței.
• Reabilitați-vă papilele gustative. Consumă zilnic alimente vindecătoare speciale

pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
- Alimente acre : Lămâile, limele și grepfruturile descompun mucusul și

congestionare. Consumați-le de una sau două ori pe zi.
— Bitters : Amărul curăță și construiește sângele. Luați aloe (1 lingură.

cu apă), sigiliu de aur (¼ linguriță, șapte zile și șapte zile libere),
rădăcină de lemn (abruptă 1 linguriță la 1 cană de apă) și iarbă de păpădie (abruptă 1
lingurita la 1 cană de apă).
— Alimente cu clorofilă : varză varză, broccoli, fasole, mătg și

iarba de grâu curăță și acumulează sângele. Consumați 1 litru
de două sau de trei ori pe zi, împreună cu 1 litru de cameră distilata -
apa de temperatura.
- Alimente roșii : Merișoare, zmeură, ridichi și cireșe

curăță și construiește și sângele. Consumați-le o dată pe zi.
• Încearcă să crești câteva dintre ierburile tale preferate pe pervaz sau în interior
curtea ta din spate. După cules, atârnă-le cu capul în jos pentru a se usuca.
Pregătește-te ca un ceai de băut pentru vindecare sau adaugă-le la vindecarea ta
supa si lasa-le la infuzat cu legumele tale.
• Familiarizați-vă cu postul de șapte zile pentru femeia sacră.
Pagina 51
50
CAPITOLUL 8
PORTAREA 3: MIȘCAREA SACRĂ
Pagina 52
LUCRĂ DE ALTAR DE MIȘCARE SACRĂ

Pagina 53
Puneți o tamburină, tobă, clopoței la gleznă sau clopoței pentru talie pe altar.
Față de masă sacră (portocalie) și eșarfă de purtat în timpul rugăciunii.

PORTAREA 3: MIȘCARE SACRĂ SPIRITUAL ZILNIC

OBSERVAȚII
Pagina 54
Elemente Gateway: Pământ și Aer
Mișcarea Sacră revitalizează corpul fizic și ne învață

cum să spiritualizezi materia. Prin Mișcarea Sacră învățăm asta
corpul, mintea și spiritul sunt sisteme energetice interdependente. Prin învăţare
pentru a armoniza sistemele noastre energetice subtile prin fizic
mișcare, deținem cheia pentru a accesa corpul nostru spiritual după bunul plac.
Dacă ești anxios și stresat, Mișcarea Sacră poate aduce pace
și calm. Mișcarea Sacră poate goli corpul de fizic,
risipă emoțională și psihologică. Fluid Sacred Movement creează
armonie și flexibilitate în trup, minte și spirit. Sacru
Mișcările vă permit să vă temeți și să vă transcendeți
permiţând corpului să devină puntea dintre cer şi
Pământ.
Gateway 3: Sacred Movement previne îmbătrânirea prematură prin
reînnoind celulele noastre și ajutând la extinderea plămânilor și la ușurare
blocaje respiratorii, cum ar fi astmul și emfizemul. Dacă ale tale
circulația este afectată, Sacred Movement ajută la restabilirea fluxului liber
de prana in tot Templul corpului tau. De asemenea, ajută la despărțire
celulita si tesutul gras. Pentru cei care sunt hiper, sacru
Mișcarea calmează și echilibrează; pentru cei cu energie scăzută, se reînnoiește
si revigoreaza.
Exercițiile spirituale de ascensiune trebuie efectuate zilnic pentru
șapte zile, numărul pentru Duhul. Acest lucru vă va trezi interiorul
porțile divinității, astfel încât să puteți înflori într-unul vostru sacru
centru.
1. Baia spirituală
Uleiul esențial de bergamotă te duce de la un plan pământesc la unul mai înalt
regiune. Este înălțător, revigorant și încurajator și crește
vigilență mentală. Bergamota poate ajuta la ameliorarea sentimentelor de emoție
privare și ameliorează anxietatea și depresia, durerea și tristețea. În
domeniul fizic, întărește sistemul imunitar, ajută la
vindecarea rănilor și cicatricilor și are un efect antiseptic.
În esență, bergamota te umple de energie și inspirație și
te face să sări în sus și să dansezi.
Pagina 55
Când faceți baie, adăugați patru până la șase picături de bergamotă

apa de baie. Amintiți-vă să nu adăugați ulei până când cuva este aproape plină.
2. Altarul tău
Puneți-vă altarul sacru în prima zi de intrare în fiecare
anumit Gateway. Îți poți așeza altarul după tine
credințe spirituale sau religioase (vezi această pagină ).
Stai înaintea ei liniștit și meditativ pe podea, pe o pernă, sau
într-un scaun. Adaugă și câteva picături de bergamotă în bolul tău de botez
pe altarul tău și stropește câteva picături în spațiul tău de rugăciune.
Se unge cu ulei de bergamotă. Selectați numai uleiuri esențiale pure. Utilizare
ulei de bergamotă pentru a-ți unge coroana, fruntea (Templul Corpului
Poarta spiritualității supreme), inimă (Poarta Templului Corpului
de compasiune și iubire divină), zona uterului, palmele mâinilor tale
faceți tot ce atingeți să devină mai sacru, iar fundul
picioarele voastre să vă aliniați spiritual pentru a ieși în putere,
făgăduință și credință.
Sacru și Divin Bes, trezește-l pe dansatorul străvechi din mine pentru a permite
mișcare sacră pentru a-mi elibera spiritul. Fie ca mișcarea sacră să mă sară
în bucurie pură și întinde-mă să îl vedem pe Sirius în interiorul meu
galaxie. Fie ca dansul meu să-mi scoată arterele, să-mi pompeze oxigen
inima și creierul meu, îmi detoxifiez sângele, îmi ung articulațiile și
eliberează-mi spiritul.
Fie ca mișcările mele sacre să-mi aducă sufletul la viață, mintea mea să se odihnească,
inima mea să se echilibreze și ființa mea să lumineze. Hetepu.

Pagina 56
4. Libație
Turnați o libație pentru Sacred Movement Gateway dintr-o specială
ceașcă sau stropește apă dintr-un vas pe pământ sau pe o plantă, ca tine
strigă această rugăciune de laudă și adorare.

Gardianul, Bes, Protectorul Mișcării Sacre.
— Toarnă o libație după cum spui, Toată lauda și adorația pentru

Strămoșii Mamele Mișcării Sacre, Josephine Baker și
Pearl Primus.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația Bătrânilor din
Sacred Movement, Katherine Dunham și Carmen DeLavallade.
Eu și surorile mele divine contemporane, Judith Jamison, Debbie
Allen și regina Esther, care onorează Mișcarea Sacră.


Femeia Sacră trezită din nou.
Spiritul Sacru,
lumina perfecta.
Unge-mă în puritatea ta sfântă, pacea,
Pagina 57
și înțelegere divină.

cu Universul.
6. Rugăciunea Mișcării Sacre

Scuturați clopotele, bateți o tobă sacră sau cântați la alt instrument la
începutul și sfârșitul acestei rugăciuni:
Inspirând și însuflețitor pe Bes, Gardianul Mișcării Sacre, dă-mi

cu spiritul tău vesel. Fie ca eu să simt prezența ta divină în fiecare parte a
Templul meu Corpului și curgând prin venele mele în timp ce-mi dansez
recunoștință pentru Mișcarea ta Sacră care îmi reînnoiește forța vitală.
7. Cântare (Hesi)

Nuk Pu Ntrt Hmt.
8. Respirații de foc
Pregătește-ți Respirația de Foc inspirând încet de patru ori și
expirând de patru ori. Apoi, când ești complet în largul tău, începe-ți
patru sute de sufluri de foc.
Inspirați profund ca o pompă prin nas (gura închisă) ca
extindeți respirația în jos în abdomen, apoi înapoi în sus
cufăr. Expiră complet prin nările tale
abdomenul pe măsură ce se contractă și plămânii vă eliberează respirația
complet. Repetați această respirație rapid înăuntru și afară, înăuntru și în afara.
Permite fiecare Respirație de Foc profundă - inspirând și expirând rapid
prin nările tale — pentru a reprezenta deschiderea celor mii
Pagina 58
petale de lotus de iluminare și strălucire pentru a ajunge la Nefer Atum—the

stația supremă de lotus Afrakan a Divinității.
9. Poarta 3: Meditația Mișcării Sacre

zile. Cu cât ești mai îndelungat în meditație, cu atât mai profundă pacea ta interioară
va fi și cu atât ba (spiritul) tău va deveni mai solid . Curatatorul
Templul corpului tău, cu atât mai devreme va putea trăi permanent în el
pacea si echilibrul interior al starii meditative.
O meditație emoționantă
Vizualizați-vă ca un glif sculptat în zidul Marelui

Piramida, înrădăcinată acolo încă din antichitate. Să se trezească și să învie
Templul vostru al Corpului Sacru, începe să respiri profund, complet și
încet.
• În primul rând, respiră în față și apoi în gât când începe

să se rotească într-o mișcare circulară, aducând viață feței tale și nou

vigoare pentru tiroida ta.
• Apoi trezește-ți umerii în timp ce îi dansezi spre tine

urechi și iar în jos.
• Acum deschide-ți brațele ca aripile lui Hru care se ridică spre

Nut, Mama Cerului. Inspirați în timp ce vă înălțați pe respirația lui Maat.
Relaxează-ți brațele și coboară-le în lateral, în timp ce faci blândețe
expira.
• Inspirați în sânul lui Ast în timp ce vă extindeți plămânii, apoi plămânii

centrul inimii și până în pântecele tău. Expiră în timp ce eliberezi și
contractați-vă corpul.
• Acum respiră în șolduri când încep să te rotească de pe perete

a Piramidei. Respirați în genunchi și picioare și în jos până la dumneavoastră
picioare, inspirând și expirând.
Pagina 59
• Întindeți și întindeți! Atinge lumina soarelui în timp ce respiri

în mintea ta viziunea Dansului tău Sacru. Simțiți libertatea în interior
sufletul tău plin de lumină în timp ce corpul tău te dansează de pe perete.
Vizualizare culoare : Vizualizați culoarea Gateway-ului: portocaliu pentru

energie, vitalitate și flexibilitate. Pe măsură ce îți faci meditația,
purtați nuanțe vitale de portocaliu și puneți o cârpă corespunzătoare
altarul tău.
Meditație cu Piatra Sacra : În timp ce meditați, țineți-vă în palmă

peste centrul corpului tău piatra sacră de vindecare a
Gateway: carnelian sau agat de foc. Vindecarea prin vibrații se poate face prin
purtând și împodobind-ți corpul cu pietre într-un colier, talie
margele, sau curea. Le poți pune sub pernă atunci când ești
dormi sau la cele patru colțuri ale patului tău. Puteți pune și dvs
piatra in apa de baie, precum si inmuiati-o in bautura pentru a umple
sistem cu vindecare cu pietre. În cele din urmă, poți lăsa piatra să stea în tine
argilă pentru a spori energiile de întinerire și curățare ale argilei tale
aplicarea.

Bea gingko biloba. Partea folosita: planta intreaga. Gingko are
proprietăți antioxidante, oxigenează sângele și ajută organismul să scape

în sine a radicalilor liberi. Crește fluxul de sânge către creier și
relaxează și tonifică mușchii din pereții arteriali, ajutând la prevenire
atacuri de cord, accident vascular cerebral și angină pectorală. Este de ajutor în problemele oculare
rezultată din scăderea aportului de sânge.
Bea ceaiul sau tonicul cu plante medicinale timp de șapte zile pentru a primi complet
beneficiile acordării la Gateway 3. Bucurați-vă de ceaiul din plante
cana preferată în timpul sau după scrierea spirituală.
Mod de preparare : 1 pliculeț de ceai la 1 cană de apă. Fierbe apa intr-un pahar, argila,
sau oală din oțel inoxidabil, opriți ame, turnați apă peste pliculețe de ceai și
abrupt. Bea înainte sau după baia de dimineață sau dușul sacru.
într-o contemplare și o reflexie ușoară.
Pagina 60

• Păpădie—Eliberarea tensiunii emoționale din corp.
• Steaua din Bethleem—Pentru a elibera traume din anumite părți ale

corp, adesea stocat în trecut.
• Auto-vindecare—Pentru a trezi puterile de recuperare ale corpului;

integrarea corpului și a minții în procesul de vindecare.
• Manzanita — Aprecierea trupului ca Templu al

Spirit.
• Hibiscus — Integrarea libidoului și a sexualității cu căldura sufletească.
12. Dieta
prezentat pentru Gateway-urile 1–3.
13. Scrierea jurnalului de mișcare sacră


scrisul meu.)
Pagina 61

Consultați Sesheta: Dacă descoperiți că nu vă puteți contacta

dezvăluitor al secretelor (care locuiește în interior), pentru a ajuta și a vorbi prin intermediul
tu.

sau pilota în stil aplicat sau patch-work. Puteți adăuga pietre, altele
informații despre șal sau pilote senab libertate vezi această pagină .
15. Instrumentul Femeii Sacre

Un Templu Corpului dornic să se transforme.
16. Memento sacru

liber în ton cu diferitele sisteme de wellness prezentate și
exersați Lucrarea transformatoare de șapte zile la sfârșitul

Poarta de acces.
Pagina 62
Mamă/Tată Creator, ajută-mă să-mi vindec viața prin puterea

Mișcarea Sacră.
MIȘCARE SACRĂ
Mișcarea Sacră este manifestarea Divinului în acțiune. Aceasta

este plin de Duhul Divin al Celui Prea Înalt. Sacrul original
Mișcarea ni se prezintă atunci când un copil este în pântece și ea
mama si stomacul ei se misca pe masura ce micutul se intinde si trage ca
crește. Când se naște noul strămoș care se întoarce, urmărim
fascinație față de dansul grației al micuțului, față de ușurință, calm
întinderea mișcărilor brațelor și picioarelor și a întregului corp. Aceasta este
cu adevărat Dansul Vieții.
Indiferent dacă creăm sau nu Mișcarea Sacră în viața noastră
depinde de modul în care gândim, de atitudinile noastre, de tradițiile noastre, de cultura noastră
expresii, limba noastră, starea noastră de bine sau boală.
Gândurile ne pot naște într-o Mișcare Sacră – ceea ce ne determină
desfășoară viața ca un dans creativ sacru care vindecă. Există Sacred
Mișcări care apar din multe culturi, cum ar fi tai chi din
China, yoga din India, caperio din Brazilia și nativii americani
dansuri ceremoniale din triburile Insulei Testoaselor.
Mișcarea Sacră introduce suflarea Divinului în noi și
face din fiecare pas o rugăciune. Deci când mergem în armonie cu
Divin, mersul nostru devine Mișcare Sacră. Când facem jogging sau
antrenează-te la sală cu o atitudine de rugăciune, devine Sacru
Circulaţie. Când urcăm munți, sau ne plimbăm prin văi, sau
îmbrățișați un copac sau alergați jucăuș după un copil care râde într-o rugăciune
stare, suntem în mijlocul Mișcării Sacre.
Mișcare Sacră pusă în ritm, cu scop spiritual și
misiune, devine Dansul Sacru. Ca oameni afrakani am avut o
scop care decurge din tradiția noastră sub forma nașterii
ceremonii, ceremonii de purificare, pregătire pentru război, rituri de-
ceremonii de trecere, căsătorii și înmormântări și întoarcerea acasă
ceremonii. Am folosit Dansul Sacru pentru a spune povești și a da istorie
lecții despre călătoriile poporului nostru în timp și spațiu. Dansul Sacru
Pagina 63
este folosit pentru a transmite spirit și emoții atunci când cuvintele pur și simplu nu sunt
destul.
Mișcarea Sacră și Dansul vă ridică spiritul, vă inspiră să dansați
cu Divinitate, vindecă-ți inima, hrănește-ți corpul, îmbogățește-ți viața,
și transformă-ți necazurile.
Toată lumea, indiferent de starea Templului trupului său, poate
efectuează Mișcarea lor Sacră. Pentru că atunci când picioarele nu funcționează,
putem dansa cu brațele. Și când nu ne putem mișca brațele,
apoi putem dansa cu capul. Și când nu putem dansa cu
capul nostru, apoi putem dansa cu ochii. Și dacă nu putem vedea,
atunci putem dansa cu zâmbetul nostru. Și dacă zâmbetul nu poate veni
prin, atunci pur și simplu putem dansa cu inima!
Divinația Membrilor Corpului
Darul cuvintelor spirituale pe care le găsiți în Sfânta noastră Carte Antică,

the Pert M Hru M Gbr (Cartea ieșirii la lumină de zi din noapte)
indică divinitatea templelor corpului nostru. Fiecare parte a noastră
templul este sacru. Suntem divini din fire și trebuie să apreciem
noi înșine astfel încât zilele noastre pe pământ să fie vibrante și vii.
Învață să apreciezi fiecare membru al corpului tău pe măsură ce te întinzi,
respirați și dansați într-o mișcare sacră. Când se vorbește cu voce tare,
aceste instruc iuni antice pentru fiecare membru al corpului vor fi spiritual
acordați-vă cu Mișcarea Sacră. Pe măsură ce călătoriți prin Poarta
ale Mișcării Sacre, aceste a rmări antice vă vor ajuta
continuă să lucrezi pe sine. Apelați aceste informații pentru
împuternicirea Templului Corpului, pentru ca să vă treziți „uscatul”.
oase” și reînviați-vă sinele.
Pe măsură ce repeți aceste a rmări antice, permiteți fiecăruia să o facă
deveniți un pas în propria voastră Mișcare Sacră. Acesta este Divin
Coregrafie! Improvizați și bucurați-vă de caracterul sacral al vostru
Body Temple, în timp ce ești dansul unic al vieții fiecărei organe.
Creați-vă proprii membrii Dance of the Body și împărtășiți acest lucru
Mișcare Sacră în Cercul tău Sacru.
Acesta este textul original al Divinației Membrilor Corpului, ca
a apărut pe textul egiptean antic (khamitic) al Papirusului
Pagina 64
lui Ani cu mii de ani în urmă.

Afrakan ființă supremă încărcată cu melanină care ești, privește adânc
în semnele limbii noastre și vedeți ce mesaje
interpretarea pe care o primiți.
A rmări pentru Membrii Corpului
Eu sunt nodul din tamarisc, frumos de splendoare

mai mult decât ieri. Părul meu este din Nu [apele primordiale].
Fața mea este de Ra [energia solară]. Cei doi ochi ai mei sunt ai lui Het-Hru
[iubire divină]. Cele două urechi ale mele sunt de Ap-uat [deschizătorul căilor
a stării interioare]. Nasul meu este de Khent-sheps [locuitor
strămoși]. Cele două buze ale mele sunt ale lui Anpu [promisorii care raportează la
Tehuti — inteligența divină]. Dinții mei sunt de Khepera [the
transformator].
Gâtul meu este din Ast Divinul. Cele două mâini ale mele sunt ale lui Khnemu
[molder of form], lord of Tattu [loc de stabilitate]. Ale mele
antebrațele sunt de Net [avantbraț puternic/țesător], doamnă din Sau
[loc din Delta Nilului unde a fost înființat altarul lui Net].
Coloana mea vertebrală este Sut [stabilitate].
Falusul/vaginul meu este de Ausar/Ast [Divinitate]. Frâiele mele
[rinichii] sunt ai domnilor/doamnelor din Kher-aba [regiunea din
Delta; un loc de apărare]. Pieptul meu inspiră uimire. Burta mea
[și] spatele meu este de Sekhmet [putere vitală]. Fesele mele sunt
Pagina 65
a ochilor lui Heru [veghează-ți spatele]. Şoldurile şi picioarele mele sunt de

Nuc [cer]. Picioarele mele sunt din Ptah [împământate, solide]. Degetele mele
iar degetele mele sunt din Aritu vii [chakra, energie, forțe;
simbolul este cobra; principiul feminin, intuiția].
Niciun membru al corpului meu nu este fără NTR [Divinitate].
Tehuti îmi protejează în întregime carnea. Eu sunt Ra [forța solară] fiecare
zi. Nu voi fi prins de brațele mele și nici nu voi fi purtat
departe de mâna mea, nici NTRU [Găznicii spirituali],
cei strălucitori, morții [Strămoșii], cei străvechi sau oricare
muritor, fă-mi rău.
Ies înainte, înaintând. Îmi știu numele. Sunt lumină, văzător al
milioane de ani este numele meu. Călătorind pe drumul lui Hru
lumina. 1
De-a lungul vieții mele, dansul a fost cel care m-a vindecat
Când aveam vreo șaisprezece ani, am trecut de la mersul cu bicicleta la studii

dansul în multele sale forme și a devenit pentru mine un medicament sfânt.
Am descoperit că Creatorul Divin și Strămoșii mei vorbesc prin mine
cu cea mai mare putere când îmi dansez spiritul. Când dansez, eu
apărați de „ochiul rău” și împiedicați-l să mă atace. mă scutur
războaiele de familie și durerile de creștere ale copiilor mei și durerile mele de dragoste,
stres și atitudini proaste. Când dansez, sunt plin de recunoștință pentru
găsindu-mi misiunea de vindecare la o vârstă atât de fragedă.
Strămoșii mei mă umplu de seninătate când dansează în mine. Cand eu
dansez pe tobă, zbândind prin spațiu ca o pasăre liberă, dau cu piciorul
și se învârt și sari și se învârte, și se ridică și prinde sufletul meu fiecare
si de fiecare data.
Dansul este medicamentul meu. Dansul spiritelor este și va fi întotdeauna un
nectar dulce de încântare nesfârșit. Este delicios și împlinitor, iar eu o fac
ea ori de câte ori nevoia apare în mine. Dansul mă vindecă ca pe nimic
altfel.
Acum, ai grijă, iarbă de grâu, spirulina, sucuri verzi și transpirație
băile merg foarte departe în cartea mea, dar dansul merge și mai departe. Eu pot
Pagina 66
simt că Duhul Sfânt se mișcă prin mine când dansez. pot simți
universul și toate stelele ei trec prin mine ori de câte ori o fac
dansul spiritelor.
Cu dansul, chiar dacă mă împiedic de picioarele mele și aterizez pe podea, asta
nu contează, pentru că atunci când dansez, nu pot greși. Pentru ca
nu este vorba despre pași, ci despre Spiritul care mă umple absolut.
Când îmi ridic brațele, Divinul se mișcă în mine. Când dau cu piciorul,
Divinul lucrează strălucit prin mine. Când contract și

eliberează, lumea mea este reînnoită.
Tot sângele proaspăt nou care pompează prin mine duce toxice
gânduri și atitudini. Arterele se limpezesc, deschizându-mă spre mai mare
posibilităților. Sistemul meu nervos este suficient de relaxat pentru a elibera pent-
stresul. Mi se extind plămânii și respir experiențe noi. Doar
distrându-mă, îmi spăl oceanul interior și devin nou, și curat și
întreg.
Le spun tuturor să folosească dansul ca terapie naturală, ca a
expresia culturală/spirituală a divinității. Le spun să ia Afrakan
dans, dans brazilian, dans haitian, orice fel de dans de păstrat
vibrațiile tale interioare în ton cu cosmosul.
În trecutul meu și în prezent, am folosit dansul împreună cu naturalul
vindecare pentru a face față tuturor bolilor mele. Când m-am căsătorit, am dansat
sărbătorește unirea. Când am rămas însărcinată, am dansat să mă pregătesc
sa ai un copil sanatos. După ce am născut copilul, am dansat ca să-mi iau tonul
înapoi. Când alăptam și nu puteam fi despărțită de
copilul meu, am înfășurat-o pe spate în stil tradițional și am dansat
noi peste podea împreună. Când am divorțat, am dansat să-mi vindec
inima. Când am primit un bărbat nou în viața mea, am dansat să prezint
apreciere și recunoștință față de Unicul Spirit Divin.
Dacă prietena mea mi-a rănit sentimentele cu niște cuvinte pătrunzătoare, eu
dansat ca să-mi repare sufletul. Dacă viața mea părea să se prăbușească, eu
dansat-o înapoi împreună. Când a apărut o nouă lucrare sau o nouă
oportunitatea s-a deschis, am dansat ca să mă bucur. Ori de câte ori eram „off”, eu
m-am dansat până la minte.
Dansul, ca mersul cu bicicleta și plimbările mele de noapte, a fost și va fi
fii mereu o parte din mine. Dansez pentru că, ca toți Natural Living și
metode de vindecare disponibile pentru mine, funcționează asupra corpului și sufletului meu.
Pagina 67
Dansul mi-a salvat odată viața. Mergeam cu bicicleta acasă după

predând un curs de dans în secțiunea Bedford-Stuyvesant din Brooklyn
când deodată o mașină mare, care se mișca rapid, mi-a lovit bicicleta. Timp
a stat nemiscat. O voce din adâncul meu a vorbit și a spus: „Dansează!
Nu vei muri dacă doar dansezi.”
Am eliberat bicicleta, mi-am întins brațele, mi-am îndreptat picioarele și
a făcut o scufundare clasică de lebădă peste capota mașinii. Șoferul și cu mine
se uitau unul la altul prin părţile opuse ale parbrizului.
După câteva clipe, am coborât de pe capotă și mi-am luat-o
bicicletă bătută și s-a dus acasă. Dacă mi-aș fi încordat corpul, sunt sigur
Aș fi fost rănit grav și probabil internat la spital. eu voi
recunosc că am fost puțin zdruncinat, dar știam că nu am suferit nici măcar o
zgarie pentru ca dansasem! Am oferit profundă recunoștință pentru o astfel de

cadou salvator.
Dansez din adolescență. Dansam, vindecam, cu
Sylvia Forte Dance Company la sfârșitul anilor 1970, umplut cu
ritmurile dansului brazilian și haitian în timp ce interpretam Yonvalu.
În acest timp, am dansat și am jucat cu Demi Gods Theatrical
Companie, regizat de Joseph Walker. Am dansat la un ritual yoruba
cu Baba Ishangi, un maestru spiritualist și profesor de africană
cultură.
La sfârșitul anilor 1980 și începutul anilor 1990, orișii au dansat prin noi
pentru a ajuta la vindecarea sufletelor aflate în mare nevoie. Am dansat pentru Bunicul și
Spiritele bunicilor la Native American Sun Dance și transpirați
cabane în Dakota de Sud. Am dansat la Templul Hare Krishna cu
Hlandini Shakti Das, prietenul meu spiritual de multă vreme, pentru a ajuta la creșterea
Conștiința Krishna. Am dansat cu familia la bunica mea
și biserica bunicului din Louisiana, așa cum am strigat cu toții în semn de laudă
Isus, Marele Vindecător și Lumină. Am dansat cu dansul Olatunji
Companie, în timp ce Drums of Passion mi-a zguduit sufletul. Am dansat un spirit
dans la o înmormântare (o ceremonie de întoarcere acasă) în Ghana, Africa de Vest,
cu Joe Menza și familia lui.
Am dansat și m-am vindecat prin cursuri de dans african cu profesorul
Doris Green la Brooklyn College și Charles Moore la Park Slope,
și Chuck Davis în Harlem și Dini Zulu în Queens. Și
a fost dans jazz cu Alvin Ailey și Dunham Dance cu
Pagina 68
Joan Peters și dansul din buric cu Aja și dansul spiritului ju-ju cu

Bernadine la Centrul Smai Tawi. Am interpretat Dansul
Uter la adunările de soră cu soră și la ceremoniile de naștere,
ceremonii de numire și ritualuri Khamitice.
Dansez pentru a aduce la iveală Vindecătorul care locuiește în interior, care să creeze un divin
mojo, soluționați conflictele, creați condiții noi sau curățați
ju-ju negativ impus mie de această societate. Dansez prin mine
casă de parcă aș vorbi cu o lovitură și mă învârt de două ori prin
hol către baie în timp ce îmi trec apa în cadă, apoi sar
în Laboratorul de Bucătărie și îmi învârt brațele în jurul oală de
ceai de plante. Dansez în camerele copiilor mei, trimițând vibrații bune
atmosfera lor.
Într-o zi, mama nu se simțea ca ea și a întrebat:
„Helen, ai putea dansa pentru mine?” Se părea că dansul o făcea ca
fericit ca si mine.
Între scris aceste pagini, m-am ridicat de pe podea,
unde scriu de cele mai multe ori, și am început să dansez pentru a se mișca și
amestecă-mi sucurile creative, ca să mă pot duce și să mai scriu. Dacă

ești un artist sau o Femeie Sacră, iar noi suntem strânși, o voi face
să te convingă să iei un curs de dans cu mine. Mi-am împărtășit dansul
spirit cu Erykah Badu, Hazelle Goodman și Princess. Eu aproape
l-am convins pe iubitul meu client Ben Vereen să ia un dans Dunham
clasa cu mine. Până astăzi, fiul meu cel mare, Supa Nova, și cu mine dansăm la
Școala de Dans a lui Alvin Ailey, astfel încât să putem chema o vindecare suplimentară
în vremurile noastre de nevoie. Când combini curățarea și dansul, tu
creați o combinație plină de fericire, care este dincolo de cuvinte.
Dansul a fost întotdeauna împletit cu munca mea de vindecare
pentru că, pentru mine, nu există nicio separare între mine și dansul meu.
Vedeți, în cultura Afrakan, stilul nostru de viață spiritual, ritualurile noastre și
ceremoniile, au fost întotdeauna exprimate prin dansul din
de la inceputuri. Pe vremea mamei și a tatălui meu, și-au eliberat
nenorociri și și-au exprimat bucuria prin jig și Lindy Hop.
Îmi păstrez tradiția și continuă să mă hrănească.
Am descoperit asta atâta timp cât continui să dansezi și să-ți păstrezi corpul
Din cauza și în mișcare, bolile corpului, minții și spiritului nu pot
se instalează, iar tulburările mentale și emoționale nu au unde
Pagina 69
purpura. Boala apare într-un corp care nu merge cu fluxul,

dar dacă purifică în mod activ, postești, te rogi și dansezi spiritul, atunci
dureri și dureri, blocuri de energie fizică, o inimă frântă și chiar
hipertensiunea arterială poate fi eliminată din sistemul dumneavoastră.
Deci, du-te și dansează ca Strămoșii care au trecut înaintea ta
au dansat. Dansează și scutură-te de nebunia și blues-ul
Societatea „nefirească” în care trăim, pentru că dansul spiritelor conține o Natură
leac pe care știința medicală modernă nu o poate duplica.
Nu voi uita niciodată un anume festival Wep Renput, care cade
în timpul lunii nașterii mele. Toată ziua, Afrakan Khamiticul nostru
comunitatea a sărbătorit Anul Nou prin tobe, tamburine,
clopote, hesi (cântări), cuvânt rostit, modă, dramă și rugăciuni.
Și apoi am dansat! Am dansat conduși de Abdel Salaam, Preotul
din Harlem's Shrine of Bes, un maestru dansator, coregraf și
director al Forțelor Naturii, o companie de dans de renume mondial
care reprezintă cultura noastră în cel mai bun mod.
Abdel a luat satul nostru printr-un ritual de dans vindecător. A sunat
Șapte frați și șapte surori să se înfrunte unul pe altul, bărbați mai departe
pe o parte a camerei și femei pe cealaltă. Dansatorii au făcut ca
întrebă el, deși nimeni nu era sigur ce avea să se întâmple.
Apoi ne-a spus că noi, ca oameni afrakani, obișnuiam să dansăm în multe
modalități, din mai

certuri si dispute multe
intre motive
barbat — cumintre
si femeie, ar fisot
rezolvarea conflictelor, soluționarea
si sotie. Așa că dansul a devenit conducta în cultura noastră pentru rezolvare
conflicte emoționale aprinse între sexe.
Apoi Abdel a dat un semn să înceapă ritualul de vindecare, iar
cuplurile s-au împreunat, gata de duel. Și-a întins mâinile în sus
spre Cer, spre Mama Nuc, când tobele începură să sune.
Apoi și-a lăsat mâinile jos pe Pământ, părintele Geb și
bătălia de dans avea loc.
Prima soră din rând a venit în față. Ea și-a scuturat șoldurile în ea
fața partenerului cu multă atitudine. El a răspuns apoi în natură și
a sărit în aer, înțepându-și pletele sălbatic ca un leu. Ea s-a învârtit
la partenerul ei ca o panteră. S-a răsucit spre ea. Piciorul i se ridică
sus în aer. Ea și-a împreunat mâinile în spatele ei, numai ca brusc
Pagina 70
trânti palmele în jos pe podea. Ea s-a oprit. El s-a uitat. Ea

privit. Ei au zâmbit. Am respirat cu toții, ușurați.
Dans sacru (ilustrare credit ill.30)
Tobele ardeau, erau atot vindecatoare. Satul era

învârtindu-se în această atmosferă intensă – mâinile zbândind, un cuplu după
următorul, sânii contractându-se, pieptele eliberându-se, stomacurile se rostogolesc,

fesele strânse, corpurile transpirate.
Sora mea vindecătoare Dr. Jewel Pookrum și cu mine am țipat și am râs
și a strigat și a aplaudat. Ne-am cenușit Ankh-urile în semn de aprobare și
recunoștință pentru felul în care au demonstrat strămoșii noștri măiestria
Abdel Salaam. A fost o vindecare intensă și veselă prin dans.
Când bătălia s-a terminat, cuplurile s-au îmbrățișat, unul după
Următorul. Abdel și-a ridicat brațele în aer în timp ce stăteau pe oricare dintre ele
partea lui, iar noi toți, tot satul, am aplaudat, căci îi aveam pe toți
Pagina 71
castigat. Acesta a fost un conflict care s-a rezolvat de la sine fără un blestem sau un
palmă sau vărsare de sânge. Cuvintele și emoțiile au fost exprimate prin intermediul
miscarile. Se vorbea limba sufletului. Tensiunea era
eliberat prin dans și am suflat pace și bucurie în
atmosfera. Toată lumea a rămas intactă, iar satul a fost în extaz.
Acest ritual de dans vindecător îmi amintește de break dance
tinerii afrakani și latini au creat și obișnuiau să ducă bătălii
prin anii 1970 fără arme. Agresivitate, nemulțumire și
s-au exprimat mândria, dar toată lumea a rămas intactă. Deci ia
lectie, surori si mame — mergeti inainte si nu va tineti
ce te mănâncă. Pune muzică, bate din palme, fă ceva
zgomot vesel și dans!
A dansa înseamnă a experimenta libertatea interioară. A dansa înseamnă a te reconecta
Marelui Mamă și Marelui Părinte. A dansa înseamnă a îmbrățișa viața
cu pasiune, bucurie și exuberanță. Când înveți să dansezi
bine la orice ritm, vei descoperi că indiferent de pământ sau
schimbările vieții au loc, vei putea dansa cu ritmurile ei.
Și vei dansa atât de bine încât nu vei fi niciodată înghițit de haos
sau frică pentru că știi să te învârți și să te avânti mai presus de toate
obstacole. Dansul te învață cum să-ți scoți spiritul
confuzie.
Toți suntem dansatori spirituali. Știm cum să lăsăm spiritul să se miște
prin noi și elimină durerea sau tristețea. Știm să folosim
dans pentru a ne îmbunătăți viața. Deci exprima cine si ce esti
prin dansul tău. Ori de câte ori ești încordat, dansează și vezi ce
magia se întâmplă! Ori de câte ori ești pierdut pentru răspunsuri la viața ta,
dansează o viziune a căutării tale. Dansează pentru a comunica cu tine
sine interior. Dansează pentru a comunica cu strămoșii tăi. Dansează bucuria și
pace și frumusețe în viața ta de sus. Dansează o vindecare
dans. Dansează un dans al libertății. Doar danseaza! Femei sacre
peste tot, dansează!
DANSUL PANTECULUI: MIȘCARE SACRĂ PENTRU

PURIFICARE FIZICĂ ȘI SPIRITUALĂ
ÎNTINERIRE
Pagina 72
Dansul Pântecului este un ciclu profund al Mișcării Sacre.

A fost canalizat prin mine pentru că aveam nevoie să-mi vindec pântecele
și să-i transmit dragostea mea. Când am început să fac aceste mișcări
și am văzut rezultatele în corpul meu, mi-am dat seama că multe alte femei
aveau nevoie de aceeași Mișcare Divină Sacră pentru a-și restaura pântecele
și vieți. Mișcările Dansul pântecului sunt un dar de la
Divin.
Deci, surorilor, hai să dansăm!
Dansul pântecului oferă o serie de douăzeci și cinci de ritmice
mișcări care se datorează blând una în alta. Fiecare mișcare este
conceput pentru a crea un pântec sănătos, vibrant și bine rotunjit. Aceasta poate
ia de la treizeci de minute la o oră pentru a finaliza seria completă de
mișcări de dans.
Pentru întinerirea uterului, aceste mișcări de vindecare ar trebui să fie
exersat în fiecare zi. Pentru cele mai bune rezultate, pe măsură ce incorporezi dansul
din Pântece în viața de zi cu zi, asigurați-vă că mâncați numai sănătos,
alimente fără mâncăruri, inclusiv o abundență de fructe proaspete și
legume și bea multă apă pură. În curând vei găsi asta
ești pe calea menținerii unui pântec vibrant, fără boli și
un corp care este plin de lumină și iubire.
Ca Femei Sacre, trebuie să ne curățăm pântecele zilnic și să acceptăm
că avem puterea de a vindeca ca să fim sănătoși și să radiam
energie pură prin corpurile noastre. Deci, la răsăritul soarelui, noi
de asemenea, ridică-te și înfruntăm spre est, în timp ce hrănim cu dragoste și blândețe,
Întineriți, întăriți și relaxați corpul, mintea și spiritul
dansul pântecului.
Cu fiecare expirație eliberăm toate formele de moarte, așa cum spunem:
„Astăzi îmi scot din pântece toate tumorile și chisturile. Azi am
întind din pântece toate semnele de durere, sindrom premenstrual și cancer. Azi am
construiește putere în locul meu cel mai sacru. Un pântec sănătos, întreg este
dreptul meu divin de naștere”.
Rețineți că revitalizarea uterului necesită mult mai mult decât a
ceașcă de ceai din plante și unul sau două exerciții. Stabilirea pântecului adevărat
bunăstarea necesită o schimbare a stilului de viață. Așa că nu uitați să hrăniți
cu principiile Natural Living în fiecare zi.
Pagina 73
Dansurile fertilității din multe dintre culturile indigene din jurul

lume—Africa, China, Japonia, India, Europa, Brazilia și
Caraibe — toate implică mișcări de rotație și stimulare ale
fese, șolduri și pelvis. Aceste mișcări sunt forme excelente de
întinerirea uterului. Ele ar trebui să devină o parte a zilei tale
disciplina pentru bunăstarea uterului deoarece promovează exibilitatea,
putere, agilitate, lubrifiere și bucurie. Ele vibrează acumulate
otrăvuri din interiorul și din jurul pântecului. Când faci astea
mișcări însoțite de tobe, vibratoare, clopoței și/sau
tambore și tamburine, vei experimenta o vindecare sufletească ca
bine.
Cântarea la instrumente muzicale vă ajută să mențineți armonia interioară
si echilibru. Dacă partenerul tău cântă la instrument în timp ce tu dansezi, a
transformarea vindecătoare poate avea loc pentru amândoi. Tu nu
trebuie să fie muzicieni și dansatori profesioniști pentru a atinge ceea ce s-a dorit
poartă; trebuie doar să cauți să vindeci și să iubești. Prin muzică și
dans poti crea un acord iubitor masculin/feminin si
reverență în tărâmurile voastre pământești și cerești.
Cum să respiri cu dansul pântecului
Pentru a fi cât mai eficient și pentru a atinge maximum

rezultate, fiecare mișcare a uterului trebuie să fie însoțită de corespunzătoare
respiraţie. Tehnica de bază de respirație este continuă pe tot parcursul
exercitiile. Inspirați profund ori de câte ori corpul se mișcă în sus,
și expirați lungi ori de câte ori corpul se mișcă în jos.
Între mișcări, continuați să respirați - pe nas,
și iese prin nas sau gură.
Acceptă provocarea de a-ți îmbunătăți respirația pe măsură ce faci
exercițiile Dansul pântecului. Cu cât le faci pe fiecare mai încet
exercițiu, cu atât va fi mai eficientă sesiunea Dansul pântecului
pentru dezvoltarea respirației și a exibilității, precum și pentru
echilibrându-ți chakrele și ridicându-ți nivelul spiritual.
Respirația răcoritoare (liniștitoare).
Pagina 74
Respirația răcoritoare liniștește Templul Corpului, la fel

castraveți, hamei, valeriană, mușețel sau iarbă de lămâie.
1. Pe măsură ce inhalați, inspirați și extindeți stomacul și pieptul.
2. Când expirați, contractați stomacul și relaxați pieptul.
3. Ține-ți umerii relaxați tot timpul și fața în largul tău.
4. Eliberați orice tensiune și stres cu fiecare respirație.
Respirația de foc: Respirația spirituală energizantă
Suflarea de foc este ca și cum ai consuma cayenne, ghimbir, usturoi, sfeclă,

sau măcriș — toate revigorante și energizante pentru Templul Corpului.
Efectuați această respirație cu foc rapid de douăzeci și cinci până la o sută de ori
între mișcări pentru îmbunătățirea circulației și ușurare internă.
1. Pe măsură ce inhalați pe nas, extindeți zona abdominală
și plămânii.
2. Pe măsură ce expirați pe gură, relaxați pieptul și contractați
zona abdominală cu forță.
3. Faceți această respirație ritmic și cu mare viteză - înăuntru, afară, înăuntru,
afară.
Îndreptarea către natură pentru împuternicire și eliberare
Iesi afara! Ai curaj, fii încrezător. Pântecele tău este al tău

responsabilitate! Cea mai puternică activitate revoluționară o femeie
poate face este să-și asume întreaga responsabilitate pentru îngrijirea pântecului ei. Pentru
unele femei, aceasta este o întâlnire minunată și înfricoșătoare. Ei ar
mai degrabă pune pântecele lor la mila străinilor decât să ai încredere în lor
capacitatea de a se vindeca singuri.
Crede în tine având încredere în Natură. Natura ne oferă
tot ce avem nevoie pentru a vindeca. Vi s-au dat instrumentele și
permisiunea de a-ți supraveghea și vindeca pântecele în mod natural. Aveți
i sa dat aer, foc, apă, pământ și spirit. Se lasă Sacred Femeia să
fii una dintre numeroasele porți prin care vă conectați la
puterea și spiritul Femeii Înțelepte, Medicina antică
Femeie, Doctorul Bush. Aceste roabe ale Maicii Divine
Pagina 75
trăiește în interiorul fiecăruia dintre noi, așteptând să fii chemat să ne călăuzească

la starea de bine a uterului.
Dacă te îndoiești vreodată de capacitatea Naturii de a-ți vindeca pântecele, du-te

în aer liber și să se așeze pe pământul ei sau pe iarbă sau pe nisip sau pe stânci și să se răspândească
deschide-ți picioarele și inima în timp ce respiri profund. Întrebați natura,
„Ce trebuie să fac pentru a crea sănătatea uterului?” Stai liniştit şi ascultă
în liniște atâta timp cât este nevoie și Natura îți va vorbi. Vei fi
având în vedere curajul de care ai nevoie și direcția pe care să o iei ca tine
avansa in calatoria ta de vindecare.
Deci, ieșiți pe credință!
Stând pe scaunele noastre
Când îți faci meditațiile, vizualizările și munca de jurnal,

exersați să stați pe podea pentru că vă ajută să vă întăriți
centrul uterului. Cu cât stai mai mult pe un scaun, cu atât slăbești mai mult
scaunul tău sacru. Cu cât stai mai mult pe podea, cu atât deschizi mai mult
ridică-te și înalță-ți scaunul sacru. Femeile antice știau asta. Modern
femeile de medicină trebuie să învețe să stea pe podea pentru a ne realinia
energii.
Dansul pântecului este, de asemenea, o meditație emoționantă
Dialog liber cu pântecele tău pe parcursul exercițiilor. A plati

atenție când te doare pântecele; și respiră adânc
ea de mai multe ori, pentru că vrea să vorbească prin tine. Ea încearcă
pentru a vă atrage atenția, așa că ascultați și relaxați-vă în mișcările ca
vocea pântecelui tău interior îți vorbește.
Pe măsură ce vă deplasați prin meditația în mișcare, pântecele dvs. poate
plânge, râzi, cântă, bucură-te, eliberează-i esența. Aceasta este o
oportunitatea de a intra in intimitate cu tine. Pe măsură ce te vindeci, tu
va descoperi relația dintre funcționarea uterului tău
viața fizică sau energetică și modul în care pântecele tău se leagă de tot
experiențe.
Pe măsură ce executați Dansul Pântecului zilnic, mental și
dezlănțuiește-ți cu suflet puterea pentru a fi folosit pentru creativitate și auto-
Pagina 76
vindecare. Desprindeți acele emoții blocate și dureroase, iartă-te,

binecuvântează-ți pântecele. Să plece din adâncul pântecelui tău cu fiecare
mișcare și cu fiecare respirație. Ascultă glasul pântecelui tău
pe tot parcursul Dansului Pântecului foarte îndeaproape și ea se va împărtăși
toate secretele ei cu tine.
Pe măsură ce experimentați Dansul Pântecului, o mișcare curge
în
se următorul. Meditațitău.
referă la pântecele asupra scopului fiecărei
De exemplu, mișcărieste
prima mișcare ca despre
eliberarea uterului. Vă cere să eliberați orice sau oricine ar putea fi
blocându-ți renașterea. Când exersați această mișcare, respirați
din inima eului tău pântec și eliberează-te de însuși
centru.
Viziunea și abordarea cheie a Dansului Pântecului este să
„spiritualizează materia” revărsând dragoste, lumină și liniște din partea ta
mintea și inima prin corpul tău și jos în pântecele tău. Tu
fă asta prin puterea respirației tale, care este viața divină
forță de reînnoire.
Pentru a crea o relație de durată, vă încurajez să efectuați
Dansul pântecului cu partenerul tău. Acest lucru va crea respect, onoare,
compasiune, dulceață și armonie în uniunea voastră. El va primi
mari beneficii, de asemenea, pentru pântecele lui - prostata - va fi purificat,
energizat și întărit, dându-i control și longevitate.
Următoarele pagini ilustrează și descriu cum să faci cele douăzeci și
cinci mișcări ale Dansului Pântecului. Fiecare dintre beneficiile lor este
enumerate, împreună cu a rmările adecvate pentru a recita sau a medita
pe măsură ce efectuați mișcările.
La finalul acestei secțiuni veți găsi o diagramă utilă care
rezumă toate cele douăzeci și cinci de mișcări, plus viziunea cheie care
dă putere pe fiecare.
CELE 25 DE MIȘCĂRI SACRE ALE DANSULUI

PÂNTEC
Din vocea Mamei Pământ

Vine vocea Plantelor
Pagina 77
Din vocea Plantelor

Vine dansul pântecului
1. Poziția de renaștere : meditația uterului (ilustrare credit ill.31)
Descrierea mișcării: Întinde-te pe spate și desenează

genunchii în sus spre șolduri. Așezați picioarele împreună și deschideți coapsele.
Relaxează-ți spatele adânc în podea, în timp ce genunchii coboară mai aproape
și mai aproape de podea. Așezați palmele cu blândețe și dragoste peste dvs
pântec. Asigurați-vă că țineți coatele în jos. Acordați-vă respirația
și începe meditația pântecului tău. Relaxa. Mergi din ce în ce mai adânc ca
tu meditezi.
Beneficii: Deblochează etanșeitatea și stresul în zona pelviană.
A rmation: „Ca o floare de lotus, îmi deschid pântecele

Divin în mine pentru a mă face sănătos și întreg.”
Pagina 78
2. Renaștere avansată: Întinderea uterului/piciorului
Descrierea mișcării: Continuați să vă odihniți pe spate până când

esti foarte in largul tau. Apoi îndoiți genunchii și apucați
fundul picioarelor în timp ce vă întindeți picioarele deschise și

apăsați simultan coapsele în jos spre podea. Eliberați totul
tensiunea din gât, umeri, brațe și coapse în timp ce respiri
in profund la inspiratie si afara la expiratie.
Beneficii: întinde tensiunea din șolduri, coapse și pelvis,

care permite oxigenului să curgă în întregul Templul Corpului.
A rmație: „Sunt total una cu pântecele meu.”
Pagina 79
3. Lotusul: Picioare în pas
Descrierea mișcării: În timp ce stați pe spate, cu palmele

cu fața în sus, inspirați în timp ce ridicați ambele picioare împreună drept spre
tavan. Expirați și depărtați-vă picioarele. În acest moment rezista la
nevoia de a strânge; face exact invers, relaxează-te. Respiră mai adânc și
recită-ți a rmația. Rămâneți în această poziție timp de una până la trei
minute. Apoi inspirați încet și aduceți-vă picioarele împreună cu grijă
pentru a tejos
partea de pregăti pentruplasați
a corpului, următoarea poziție.
mâinile (Dacăpentru
sub șolduri simțițimai
stresmult
în dvs
spate și
suport abdominal.)
Beneficii: Întărește și tonifică pelvisul și uterul. Deblochează

brâu pelvian.
A rmație: „Eliberez și renunț la toată tensiunea și stresul

în pântecele meu.”
Pagina 80
4. Scaunul din uter: Presă de șold
Descrierea mișcării: încă întins pe spate, simțiți-vă

devenind una în spirit cu Mama Pământ în tine și în jurul tău
tu. Ridicați genunchii și apăsați-i în piept pentru a pompa proaspăt
sânge în zona coapselor și a uterului. Brațele și umerii
sunt relaxați, cu palma în jos pe podea.
Beneficii: Relaxează și întinde șoldurile, coapsele și abdomenul. Ajută

a trezi colonul pentru a elibera gaze toxice.
A rmație: „Șoldurile mele mari sunt munți sacri, plini și sănătoși

suficient pentru a adăposti pântecele meu sacru”.
Pagina 81
5. Re ecție interioară: Stand pre-umăr
Descrierea mișcării: încă pe spate, ridicați șoldurile de pe

oor și aduceți genunchii la frunte, ținând picioarele paralele cu
podeaua. Puneți bine palmele ambelor mâini pe spate
pentru suport. Apropie coatele pentru a-ți menține corpul aliniat.
Beneficii: Îndepărtează toxinele din toate extremitățile inferioare

uterul se simte ușurat de stres și deșeuri. Întinde tensiunea
din coloana vertebrală, șolduri, gât.
A rmație: „Sunt o minge de lumină solară; Radiez putere din interior

pântecele meu.”
Pagina 82
6. Marea epurare a pântecului: Stand pe umeri
Descrierea mișcării: sprijinirea greutății corporale pe dvs

umerii cu coatele, mâinile pe spate, ține-ți
bărbia în piept. Ridicați încet picioarele drept în sus spre
tavan sau cer. Acum ești complet inversat.
Beneficii: Toate mișcările inversate creează o curățare mare și

urmând întregul sistem. Crește circulația
sângele conținut în Templul Corpului. Această mișcare intensă ajută
în crearea și menținerea unui uter sănătos.
A rmație: „Îmi văd lumea mai clar acum, pentru mintea mea și
pântecele meu este împrospătat și reînnoit”.
Pagina 83
7. Pod peste apă tulburată: Lifturi pelvine
Descrierea mișcării: Pentru a elibera tensiunea și stresul, întindeți-vă pe

spatele, îndoiți genunchii cu ambele picioare pe podea și apăsați
bărbia în gât pentru a prelungi coloana vertebrală. Apoi foarte încet,
până la numărarea până la patru, ridică-ți pelvisul în sus, ține câteva minute, apoi
coboara incet. Repetați de cinci până la zece ori.
Pe măsură ce ridicați pelvisul, țineți brațele în lateral, palmele în dreptul
pe podea. Ridicați mai întâi pelvisul, apoi spatele. Acum întinde-te ca
cât poți, sprijinindu-ți greutatea pe brațe și umeri.
În timp ce șoldurile sunt ridicate, strângeți mușchii șoldului și pelvisului - intern
și extern — cât mai strâns posibil, apoi eliberați. Repetați patru pentru
de opt ori. Inspirați pe măsură ce urcați și expirați pe măsură ce coborâți.
Inversați mișcările pe măsură ce eliberați, coborând spatele,
apoi pelvisul, la pe podea.
Beneficii: Eliberează tensiunea și stresul din șolduri, coapse și pelvis.
A rmație: „Înlătur toate rănile și negativitatea din sacrul meu

pântec."
Pagina 84
8. Altarul: Întindere uterică/pelvină
Descrierea mișcării: Așezați-vă cu spatele drept, umerii

în jos, gâtul lung, pieptul ridicat, tălpile picioarelor împreună, coapse
deschise, coatele sprijinite pe interiorul coapselor. Acum inspiră, trage genunchii în sus
ușor, apoi expirați și apăsați ușor coapsele deschise cu dvs
coate. Faceți acest lucru până când picioarele sunt complet deschise și relaxate.
Apoi balansați încet dintr-o parte în alta, din osul șoldului în osul șoldului.
Beneficii: Deschide regiunea pelviană și lubrifiază uterul pe măsură ce se menține

esti supla.
A rmație: „Mă deschid pe mine și pântecele meu pentru toată bunătatea din
Universul."
Pagina 85
9. Muntele: Womb Press
Descrierea mișcării: Așezați-vă în genunchi, apoi împingeți șoldurile

înainte, arcuiți-vă spatele și întindeți-vă înapoi și țineți-vă de glezne
pe măsură ce îți deschizi coapsele. Bazinul, pieptul și gâtul sunt acum
complet deschis. Lasă-ți capul să se arcuiască până la capăt. Relaxa.
A respira.
Beneficii: Permite o întindere minunată și completă a corpului.
A rmație: „Îmi ridic lumina mea către Domnul și pântecele meu

mintea și inima sunt restaurate.”
Pagina 86
10. Cascada: Prese pelvine
Descrierea mișcării: cu fața în jos pe podea, apăsați în sus cu

mâinile, blocați coatele drepte și ține-ți spatele.
Apăsați pelvisul înainte, îndoiți genunchii, deschideți coapsele și
pune picioarele una lângă alta. Odată așezat, efectuați flotări doar
îndoind și îndreptând brațele de mai multe ori. Apoi, îndreptați
coatele și împingeți șoldurile înainte și înapoi (strângeți și
eliberați șoldurile). În cele din urmă, rotiți încet șoldurile într-o direcție circulară
în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.
Beneficii: întărește brațele și întărește șoldurile, coapsele și pelvisul.

Eliberează tensiunea și strângerea în zona pelviană.
A rmație: „Îmi elimin toată aglomerația și greutatea

pântec frumos.”
Pagina 87
11. The O ering: Pelvic Release
Descrierea mișcării: Întinde-te pe burtă, întinde-te și arcuiește-te

în sus și întoarceți-vă capul în lateral. Îndoiți genunchii și aduceți
tălpile picioarelor împreună strâns. Deschideți și relaxați-vă pelvisul
în podea; respira incet. La fiecare expirație, picioarele inferioare și
picioarele în jos spre podea în timp ce vă relaxați zona pelviană mai adânc și
Mai adânc.
Beneficii: Deschide uterul ușor, fără efort.
A rmație: „Îmi supun pântecele Creatorului și Marelui

Mama Pământ, pentru că accept sănătatea ca moștenire a mea.”
Pagina 88
12. Cheag — Cobra: eliberare pelvină cu coapsă deschisă
Descrierea mișcării: Întinde-te pe burtă și întinde-ți picioarele

cât mai departe unul de altul. Așezați palmele pe podea în fața dvs
umerii. Apăsați încet în sus, folosind mâinile pentru a vă susține partea superioară
corp. Acum arcuiți-vă spatele și capul înapoi în timp ce inspirați. Expiră

în timp ce te cobori încet înapoi la podea, aducându-ți
mai întâi abdomenul în jos, apoi cutia toracică, pieptul și umerii și
in sfarsit capul tau. Repetați acest lucru de patru până la șapte ori, încet și
în mod constant.
Dansul Cobrei din vechiul Khamit este cunoscut astăzi ca
dans din buric. Șarpele reprezintă femeile, fertilitatea, nașterea și
mintea spirituală superioară. Regii și reginele purtau șarpele pe ei
coroane, l-au pus peste al treilea ochi, centrul lor de energie spirituală,
pentru a reprezenta culmea realizării spirituale și a uniunii divine.
Beneficii: Întinde spatele și pelvisul, întărește brațele și

extinde plămânii pentru a circula complet aerul în tot corpul.
A rmație: „Onorat dansul pântecului pe tot parcursul

Rennenet, Zeița Șarpelui Nubian, Doamna Țării Fertile,
protectoare a recoltei și a fertilității și hrănitoarea copiilor.”
A rmation: „Eliberez toate energiile înfăşurate ale îngrijorării, stresului şi

vai din pântecele meu. Înlocuiesc toată energia stagnantă cu libertate,
Pagina 89
bucurie și bucurie.”
13. Nașterea: Despărțirea
Descrierea mișcării: Așezați-vă pe podea și deschideți picioarele ca

cât mai largă. Simțiți-vă că vă întindeți măruntaiele.
Aplecați-vă înainte cu palmele pe podea. Cu spatele la și
gâtul lung, împingeți în jos cu brațele de oțel. Continuă întinderea deschisă ca
îndoiți brațele pentru a vă apropia pieptul din ce în ce mai mult de
oor.
Beneficii: Deblochează șoldurile, pelvisul și coapsele. Pregătire excelentă

pentru nasterea naturala.
A rmație: „Salut divinitatea pântecelui meu sacru”.
Pagina 90
14. Nut – Corpul Ceresc: Îndoire înainte
Descrierea mișcării: încet și ușor, îndoiți-vă corpul

talia, întinzând partea superioară a corpului în jos spre podea. A ajunge
spre degetele de la picioare, bagă bărbia și lasă-ți corpul să atârne
odihnește-te peste picioarele tale.
Beneficii: întinde coloana vertebrală pentru a preveni durerile de spate și

elimină stresul și gazele din uter, vezică urinară și colon.
A rmație: „Ofer pântecele meu omniversal pântecelui

pământul să fie reînnoit și revitalizat.”
Pagina 91
15. Scaunul Mamei Ast: Squat
Descrierea mișcării: dintr-o poziție în picioare, separați-vă

picioarele, apoi ghemuiți-vă încet spre podea. Şoldurile sunt relaxate şi
ambele picioare sunt pe podea. Începători: Palmele sunt împreună, coatele
sunt îndoite și plasate pe interiorul interiorului coapselor. Inspiră încet,
apoi expiră încet, apăsând coapsele deschise cu coatele. Inhala,
eliberează coapsele; expira, coapsele deschise. Repetați de patru până la șapte ori.
Avansat: Așezați vârfurile degetelor pe ceafă, bărbia în
cufăr. Puneți brațele în interiorul coapselor și mutați coatele spre podea ca
îți arcuiești spatele complet.
Beneficii: Poate ajuta la realiniarea pelvisului dacă este înclinat. În esență,

ghemuit prelungește coloana vertebrală, ceea ce eliberează tensiunea în partea inferioară a spatelui
și pelvis. Genuflexiunea este utilă în special dacă aveți stres în uter
de la purtarea pantofilor cu toc înalt. Este excelent și pentru ușurare
dureri de cap. Această mișcare este excelentă pentru ușurarea nașterii.
Squatting este, de asemenea, vital pentru eliminarea corectă a deșeurilor. ghemuiește-te
scaunul de toaletă punând un taburet sub picioare în timp ce

eliminând. În această poziție, va fi de două ori cantitatea de materie fecale
trece de la colon.
A rmație: „Mă deschid versului uterin pentru a-mi restabili

pântec cosmic.”
Pagina 92
16 și 17. Bes — pisica: contracțiile coloanei vertebrale și ale șoldului
Descrierea mișcării: Odihnește-te pe mâini și genunchi ca o pisică. Arc

spatele în sus în timp ce îți lași capul în jos și îți îndoi șoldurile
sub. Lasă-ți spatele să se curbe în jos în timp ce ridici capul
și înapoi și eliberează șoldurile în sus. Expiră pe arcada, inspiră
la eliberare. Repetați întregul exercițiu de patru până la opt ori.
Beneficii: Întărește șoldurile, uterul și abdomenul. Întărește spatele

și circulația în jurul sânilor.
A rmație: „Mă mișc la fel de liber ca valurile oceanului ca mine

rotește-mi și curăță-mi pântecele și întărește-mi sânii.”
Pagina 93
18. Luna: Spinal Twist
Descrierea mișcării: Stați pe podea cu picioarele încrucișate, croitor

Modă. Începători: Pune mâna dreaptă peste genunchiul stâng și mâna stângă
în spatele tău. Capul tău este întors spre coapsa dreaptă în timp ce privești
peste umărul drept și răsuciți partea superioară a corpului spre dvs
stânga. Țineți această poziție timp de unul până la două minute în timp ce respirați
profund. Repetați exercițiul pe partea opusă. Avansat: La fel
mișcare ca începători. Totuși, îndoiți piciorul stâng și încrucișați piciorul drept
peste stânga. Revers pentru poziția opusă.
Beneficii: Deschide energia coloanei vertebrale pentru o relaxare emoțională mai profundă
si pace. Relaxează corpul, restabilește pacea și sănătatea în interior
pântec.
A rmațiune: „Pântecele meu, coloana vertebrală și sufletul meu sunt înălțate ca mine
înlătură orice îndoială și negativitate.”
Pagina 94
19. Sun-Ra: Squat în picioare
Descrierea mișcării: Stați drept cu picioarele depărtate.

Treceți într-o ghemuire în picioare, intrând într-o îndoire adâncă. Odihnește-te
mâinile pe interiorul coapsei sau deasupra umerilor tăi în vechiul
Poza Afrakan de laudă către Cel Prea Înalt pentru câteva momente. Cu
picioarele pe podea, împingeți pelvisul înainte, apoi spre dreapta, înapoi,
stânga, apoi din nou înainte, apoi stânga, înapoi, dreapta, înainte. Fă aceste patru
de șapte ori. Apoi, ridicați călcâiele și faceți același exercițiu pe ambele
laterale cu tocuri de pe podea.
Beneficii: Întărește și întinde picioarele, coapsele, șoldurile și uterul.
A rmație: „Sunt de la care puterea și strălucirea provin cu ușurință

pântecele meu și în tot Templul trupului meu.”
Pagina 95
20. Lăudați Creatorul: Prin pântece și sâni
Descrierea mișcării: Îndoaie genunchii. Inspirați și contractați

brațele, coastele și abdomenul, împingând capul și bărbia în piept. Verso
prin eliberare și arcuire înapoi în timp ce expirați. Înclinați brațele în sus și
înapoi. Balanțați înainte și înapoi în timp ce repetați
contractarea și eliberarea mișcării. Păstrează ritmul tobelor ca tine
contractați și eliberați sânii, șoldurile și uterul.
Beneficii: dans Afrakan, precum și dansuri native ale diferitelor alte

culturi, crește circulația, care curăță și purifică sângele
în brațe, sâni, spate, stomac și uter. De asemenea, crește
circulaţie. Așa că dansați, Femei Sacre, dansați!
A rmațiune: „Mă unesc cu Duhul Creatorului pentru a-mi vindeca

pântec și mă eliberează. Dansez în ritmul divinității.”
Pagina 96
21. Mișcare planetară: rotații de șold la 360 de grade
Descrierea mișcării: stând în picioare, depărtați picioarele și

îndoiți genunchii. Pune-ți mâinile pe șolduri și balansează-ți șoldurile
de la dreapta la stânga, apoi înainte și înapoi. Apoi balansați până la capăt
în jur într-un cerc de 360 de grade, mai întâi la dreapta, apoi la stânga.
Beneficii: Strânge uterul, șoldurile și coapsele pe măsură ce crește

circulaţie.
A rmație: „În timp ce dansez, îmi rotesc toată poluarea din pântece
ea călătorește în cele patru direcții și orbitează omniversul.”
Pagina 97
22. Vulcanul erupe: vibrații ale șoldului pelvin
Descrierea mișcării: scuturați-vă șoldurile în timp ce vă mișcați corpul

dintr-o parte în alta. Sau aplecă-te înainte în timp ce ridici picioarele dreapta, stânga,
dreapta, stânga, în timp ce șoldurile tale se relaxează și vibrează în ritmul tobelor sau
altă muzică pe care este posibil să o cântați sau să o faceți.
Beneficii: Se descompune și eliberează celulele moarte, crește

circulația, îți purifică corpul în timp ce îți hrănește spiritul.
A rmație: „În jubilare scutur fiecare negativ din trecut și prezent

starea și circumstanțele din pântecele meu, cuibul meu sacru”.
Pagina 98
23. Poza muntelui piramidei: unghi de 45 de grade
Descrierea mișcării: Așezați picioarele pe perete cu

picioarele la un unghi de 45 de grade pentru a permite oceanului interior să se spele

pântecele tău curat, sau întinde-te pe o scândură înclinată cu picioarele întinse
un unghi de 45 de grade. Țineți această poziție timp de trei până la zece minute. In timp ce
ai picioarele ridicate, faci strângeri vaginale - strânge toți mușchii
zona vaginală și țineți apăsat timp de treizeci de numărări, apoi eliberați și odihniți-vă
pentru douăzeci de drepturi. Strânge din nou și ține timp de zece numărări; eliberare
si odihna.
Beneficii: Relaxează corpul pe măsură ce apa interioară a corpului împinge

toxine din picioare, șolduri și mai ales din pântecele tău sacru.
A rmație: „Căut vindecare de pe pământ pentru scaunul meu

pântec. Pământul mă umple.”
Pagina 99
24. Poza de renaștere: meditație uterică pentru restabilirea păcii în uter

Descrierea mișcării: Aceasta este o repetare a #1. Întinde-te pe tine

înapoi și trageți genunchii în sus, spre șolduri. Așezați tălpile
a picioarelor împreună și deschide-ți coapsele. Relaxează-ți spatele adânc
în podea în timp ce genunchii tăi cade mai aproape de podea. Așezați palmele
cu blândețe și cu dragoste peste pântecele tău. Asigurați-vă că vă păstrați coatele
jos. Pe măsurășice
Relaxează-te văprofund
mai acordațiînrespirația, începeți meditația uterică.
timp ce meditezi.
Beneficii: Deblochează etanșeitatea și stresul din zona pelviană.
A rmație: „Am încheiat cercul. Acum pântecele meu este complet

deschis și receptiv la o bunăstare absolută.”
Pagina 100
25. Altarul: Întinderea pelvină a pântecului
Descrierea mișcării: Pentru a încheia Dansul Pântecului

mișcări, întoarcere în uter a rmation și meditație cu
Poza altarului, #8. Asezati-va, spatele drept, umerii in jos, gatul lung,
pieptul ridicat, picioarele unite, coapsele deschise, coatele sprijinite pe interior
coapsele. Acum, inspirați cu picioarele ușor deschise, apoi expirați în timp ce apăsați
coapsele deschise cu coatele. Fă asta până când picioarele tale sunt
complet deschis și relaxat. Rock încet dintr-o parte în alta, din
șold la șold.
Beneficii: Deschide regiunea pelviană, lubrifiază articulațiile pe măsură ce te menține

suplu.
A rmațiune: „Eu stau pe tronul meu interior și susțin că

pacea și armonia pântecelui meu sunt domeniul meu divin.”
Un spirit care curge liber
Nu cu mult timp în urmă, o soră a venit la mine și mi-a spus următoarele

poveste.
„De ceva vreme mă durea pântecele. Am experimentat tot felul de

disconfort. Am căutat ajutor peste tot. Apoi într-o noapte în rugăciune adâncă,
Pagina 101
Mi-am întins sufletul și brațele spre Creator și m-am trezit cu a

atitudine reînnoită. Am hotărât să-mi iau viața în serios și am luat-o cu dragoste
pântecele meu în grija mea și l-am hrănit cât de bine am putut .
„Am făcut o baie de soare și un dans pântec. Mi-am vibrat șoldurile și m-am scuturat
toți anii mei de nebunie. Mi-am luat pântecele în grija mea și mi-am modelat
ea după chipul Creatorului meu.
„Am început să mănânc holistic, să mă gândesc la gânduri înalte, să fac mișcare zilnic, să mă rog
încontinuu, meditează la venirea zorilor în timpul zilei, iar eu noaptea
eliberează răutatea din inima mea. Am învățat din lecțiile mele. am iertat
eu insumi.
„Acum sunt întreg și pântecele meu este întreg și spiritul meu este liber și
datorat. Îmi mișc șoldurile și spiritul în ordinea ritmică a dreptului divin
Cu trupul ceresc care locuiește în mine.”
Starla Lewis și fiicele ei (de la stânga la dreapta) Aisha La Star, Starla, Sherehe, Yamaisha Rozé și
Khaleedah Ishe a fondat CELL (Celebration of Everlasting Life and Love) (credit ilustrativ
bolnav.33)
Pagina 102
Pentru întinerirea și purificarea spiritului
(1) Poza de renaștere: mă renasc în existență prin spirit, respirație, soare, apă și
radacini...
Key Vision: Womb Release (ilustrare credit ill.34)
(2) Renaștere avansată: Marea Mamă locuiește în mine.

Viziunea cheie: Uter Expander
(3) Lotusul: îmi deschid petalele de lotus ale lui Nefer Atum, exprimându-mi frumusețea interioară și
armonie.
Viziunea cheie: Deschizător de uter
Pagina 103
(4) Scaunul din uter: Născut din scaunul meu.

Viziunea cheie: Echilibrator de uter
(5) Re ecție interioară: îmi reflect destinul pântecului.

Viziunea cheie: ridicarea uterului
(6) Marea Epurare a Pântecului Mă urc în Mama Vindecătoare. Marea epurare a pântecului,
permițând oceanului meu să-mi spele și să-mi curățească pântecele.
Viziunea cheie: Purgerul uterului de toxine
Pagina 104
(7) Pod peste apă tulburată: sunt la fel ca un pod peste apa tulburată. Curățesc
valul de calamitate uterică. Așa că apăs mai departe și mai departe și mai departe și în sus...
Viziunea cheie: Întăritor de uter
(8) Altarul: Mă duc la altarul păcii și liniștii.

Viziunea cheie: Armonizator de uter
(9) Muntele: Urc pe acest munte până unde poate fi reîncărcată Puterea Pantecelui meu și
împlinit.
Viziunea cheie: Întinderea uterului
Pagina 105
(10) Cascada: pântecele meu este nelimitat. Ea se transformă într-un liniștitor, răcoritor
cascadă care permite apelor să mă boteze și să mă boteze, lăsându-mi pântecele proaspăt ca un lotus
grădină.
Viziunea cheie: Demachiant pentru uter
(11) Oferta: Mă predau. Mă ofer Marii Mame Pământ Ta-Urt pentru a mă salva
din catastrofa uterului. Mamă, ia-mă și ferește-mă de rău și de viața
răscruce periculoasă.
Viziunea cheie: Odihna pântecului
(12) Cheag/Cobra: eu, cobra, mă ridic pe coloana vertebrală din pântece, scaunul șarpelui
Puterea focului iluminator, pentru a ajunge la înălțimi până la ochiul atotștiutor; deschizându-mă
lui Shai Destiny.
Pagina 106
(13) Nașterea: Accept provocarea prin Meshkenet de a mă naște din nou și

eliberând și învățând din durerea lecțiilor mele.
(14) Nucă: Marea Mamă Nucă a Cerului Iluminării Zilei și Nopții, intru în tine.
Viziunea cheie: Eliberarea uterului
(15) Scaunul Maicii Ast: Și eu ies plin de lumină, ca numai tu mă poți așeza în
Scaunul Ast, Mama Vindecării și Hrănirii. Pe această stâncă mă așez pe acest scaun și eu
nu va fi mutat.
Viziunea cheie: realinierea uterului
Pagina 107
(16) Bes/Pisica: Eu sunt Bes, pisica artei și creativității. Îți voi crea un Khat reînnoit
(uter) plin de energie.
Viziunea cheie: Energizer pentru uter
(17) Bes/Pisica: Vino să respiri prin mine. Te voi deschide către o moliciune și un interior
harul care îți va elibera sufletul.
Viziunea cheie: Energizer pentru uter
(18) Luna: Eu sunt Luna! Bine ai venit acasă, stai cu mine și strălucește. Eu conduc pe
luna emoției tale. Trăiesc în valul pântecelui tău. Deveniți una cu mine și voi da
tu dulce armonie.
Vedere cheie: Utercul răsucind toxinele Vedere cheie [mișcările 19–22]: (credit ilustrativ
bolnav.35)
Pagina 108
(19) Sun Ra: pântecele meu este ca Sun Ra — expansiv, puternic și strălucitor; și ca soarele,
pântecele meu strălucește și strălucește și strălucește. Ea este liberă de orice boală.
Toate dansurile active ale pântecului aduc vitalitate și putere corpului fizic și spiritual al
pântecele, dezlănţuind trupul fizic şi spiritual al pântecului, dezlănţuind bucuria şi
recunoștință.
(20) Lăudați Creatorul: Îl laud pe Divin pentru că sufletul meu are strălucire.
Viziunea cheie: bucurie și recunoștință
(21) Mișcare planetară: îmi rotesc șoldurile în cele patru direcții - est, vest, nord și
Sud. Nut (Cer), Geb (Pământ), Shu (Atmosferă) și Tefnut (Umiditate). Uter, ajungând
fiecare parte bună și glorioasă din mine. Crearea unei noi lumi, o chemare superioară, o puritate
umanitatea.
Viziunea cheie: bucurie și recunoștință.
Pagina 109
(22) Vulcanul erupe: dansând dansul pântecului, provocându-l pe Sekhmet (focul) ames
activează o lume globală care se vindecă prin emanciparea pântecelui meu.
Viziunea cheie: bucurie și recunoștință
(23) Piramida: Dansul meu mă ajută să mă unesc cu sinele meu iluminat în timp ce mă odihnesc în
piramida ancestrală a înțelepciunii superioare, făcându-mă să am stăpânire asupra cerurilor și
pământul.
Viziunea cheie: Flusher uter
(24) Poza de renaștere: După o lungă călătorie de înțelepciune uterică în mișcare prin sacru
Dansul pântecelui și după ce soarele pântecelui meu a apus, mă întorc la un alt pântece
renaștere unde sufletul meu mă duce într-o reflexie a pântecelui interior și în adâncul pântecelui meu
transformare.
Viziunea cheie: Restabilizator de uter
Pagina 110
(25) Altarul: În timp ce stau la lumina altarului pântecelui meu, contempl Dansul Pântecului,
ridicându-mă în sus ca Hu (un sfinx), făcându-mă să fiu ca Heru (un șoim). Mulțumesc pentru
fiind tras în sus și în afara calamității spirituale și fiind înzestrați cu pace totală în pântece
și seninătate.
Viziunea cheie: Armonizator de uter
MUNCĂ TRANSFORMATIVA DE ȘAPTE ZILE
• Realizați zilnic Dansul Pântecului (din Dansul Pântecului

Diagrama) timp de 20-45 de minute. Dacă ai un prieten sau un partener, este un
a adăugat bucuria de a realiza acest dans împreună.
• Pune muzica ta preferată și lasă spiritul să se miște în tine în timp ce dansezi

la cântecele tale sacre.
• Studiați mișcarea sacră , cum ar fi Ari Ankh Ka/Yoga egipteană sau

Afrakan, brazilian, haitian, Caraibe sau belly, jazz sau modern
dans. Acestea sunt preferințele mele, dar nu vă limitați de ele.
Alege-ți propria formă de Mișcare Sacră.
• Dansează! Dansul poate fi executat înaintea altarului tău, în viața ta

cameră, în toată casa ta sau în Natură.
• Extindeți-vă repertoriul de dans . Pentru a-ți face Mișcarea Sacră

mai elaborat, distractiv și liber, dans cu clopoței, o tobă,
evantai, eșarfe sau pene. Dacă aveți un blocaj amoros Het-Hru,
dansul cu mărgele talie clopot ajută la eliberarea energiei dumneavoastră feminine.
Sunetul clopotelor în timp ce șoldurile îți rotesc înainte și înapoi și
parte la alta inspiră pântecele tău să se rotească într-un extaz absolut.
Pagina 111
• Dansează cu ochii ca în Gateway 4: Sacred Beauty. Acesta este un

practica captivantă și stimulatoare.
• Dansați împreună în familie cel puțin o dată pe săptămână, sau cât de des
posibil. Invită toată familia să danseze împreună - prietene,
copii, prieteni, mame, tați, bunici, toată lumea. Sacru
Mișcarea va ajuta la crearea unei familii fericite și libere.
• După dansul tău, fă o baie caldă de sare stropită cu petale de trandafiri,

și mulțumește pentru dansul din viața ta.
• Ai grijă să nu dansezi pe stomacul plin pentru a evita crampele.
• Dansează cu ce mișcări! În timpul menstruației; nu trebuie

dansează cu tot corpul. Poți să stai în picioare sau să stai și să dansezi foarte mult
ușor cu brațele, gâtul și capul, întinzându-ți umerii
și rotindu-ți gleznele.
Ritmuri de femeie
(Scris pentru mama mea, interpretat pentru tatăl meu)
de Gerianne Francis Scott
Femeile din Dakar poartă

Bătăi de tobe în șolduri
Pagina 112
da doom da doom

Sânii lor răsună
Ritmuri tam-tam moale
Mâinile lor uneori staccato, alteori încă în drum spre piață.
Femeile din Dakar poartă multe culori în același timp
Îmbrățișând
Toată puterea magică a unui curcubeu ca surorile soarelui care strălucește de pe ei
zâmbește și se refugiază în ochii lor cunoscători de abanos.
Aurul poartă femeile din Dakar pentru a se face să arate bine.
Sauna Women of Dakar de pe plajele alb-argintii, permite apelor Atlanticului
mângâie-le picioarele și sufletele.
Femeile din Dakar își ung membrele lichide cu uleiuri de nucă de cocos, arahide.
Mândria este o străveche ușurință sculptată în obrajii lor țesute în împletiturile lor.
Bătrânele și maimuțele copac privesc cu atenție femeile din Dakar
cântați zgomote de dragoste care se îndoaie cu fumul satului în jurul tulpinilor de porumb, alunelor
plantele și oamenii din Dakar.
Boluri largi de pește, fructe, țesături, flori echilibrate pe capete înalte.
Femeile din Dakar știu să curețe rufele fără fosfați
detergent.
Femeile din Dakar.
Și dacă femeile din Detroit,
Brooklyn,
Indianapolis, Memphis,
Philadelphia,
Chicago, Watts,
Rio de Janeiro, Montreal, Atlanta,
Portsmouth, San Juan,
Baltimore, Kingston, Georgetown, orașul tău, nu te plimba cu muzică în ele
atunci s-a întâmplat ceva TERRIBIL.
Femeile din Dakar poartă muzică în plimbarea lor la piață, la debarcader, la
Universitatea, la aeroport
Și copiii privesc femeile și învață cum să devină
REGAL.
Pagina 113
CAPITOLUL 9
PORTAREA 4: FRUMUSEȚEA SACRĂ
Pagina 114
OPERA DE ALTAR DE FRUMUSEȚE SACRĂ

Pagina 115
Așezați o oglindă sacră pe altar și priviți-o în timp ce vă rugați.
Față de masă sacră (verde) și eșarfă de purtat în timpul rugăciunii.

PORTAREA 4: SPIRITUALUL ZILEI DE FRUMUSEȚE SACRĂ

OBSERVAȚII
Pagina 116
Element Gateway: Pământ
Frumusețea Sacră îmbrățișează estetica divină a armoniei din interior

si fara. Ne oferă o alternativă sănătoasă – calea naturală
frumusețea pentru a spori frumusețea noastră divină. Frumusețea Sacră aduce
armonie în fiecare aspect al vieții prin eticheta Khamitic, an

formă străveche de grație și frumusețe exprimată prin Khamitic
Calea spirituală nubiană. Te va acorda cosmic cu îmbrăcămintea holistică
pe măsură ce înveți să te desfășori într-o atitudine frumoasă plină cu un curcubeu
de culori.
Frumusețea Sacră guvernează centrul inimii. Fără Frumusețe Sacră,
există doar frumusețe artificială: aplicații pentru piele, păr, sâni,
buzele și ochii, toate provocând șoc toxic.
Dezvoltarea frumuseții tale sacre ajută la crearea devotamentului față de a
viață divină, frumoasă. Trezirea Poartei Sacrului
Frumusețea deschide ochiul armoniei estetice divine și ne scapă de a
viziune mondenă asupra lumii. Ne permite să ne transformăm lumea
și totul în ea pentru binele și frumusețea umanității. Acest
Gateway ne pune în acord cu posibilitățile nelimitate ale frumuseții divine ca
un balsam vindecator.
Gateway 4: Sacred Beauty vă va ajuta să eliminați Sacred Beauty
blocaje în Templul Corpului: furuncule, erupții ale pielii, deformări,
eczeme, chelie, psoriazis, probleme de circulatie, emotionale
instabilitate, dragoste reprimată, probleme cu inima și probleme în dragoste
treburile. Trezirea Frumuseții Sacre din interior ne va ajuta
eliminarea substanțelor chimice artificiale și toxice atât de des folosite pe noi
pielea si parul.
șapte zile, numărul pentru spirit. Acest lucru vă va trezi interiorul
Porțile Divinității, astfel încât să puteți înflori într-unul vostru sacru
centru.
1. Baia spirituală
Uleiul de trandafir sau uleiul de scorțișoară promovează dragostea, iertarea, compasiunea,
si pace. Uleiul de scorțișoară ajută la eliminarea problemelor de circulație,
instabilitate emoțională, dragoste reprimată și probleme cardiace. (Evita
Pagina 117
folosind-o direct pe piele dacă pielea ta este sensibilă.) Când

baie, adăugați patru până la șase picături de ulei de scorțișoară în apa de baie.
2. Altarul tău
Poarta de acces. Îți poți așeza altarul conform spiritual sau
credințe religioase (vezi această pagină ). Stai liniștit și meditativ înainte
altarul tău pe podea pe o pernă sau pe un scaun. Adaugă și câteva
picături de ulei de scorțișoară în vasul de botez de pe altarul tău și
presară câteva picături în jurul spațiului tău de rugăciune.
Se unge cu ulei de trandafir sau scortisoara . Selectați numai uleiuri esențiale pure.
Folosește scorțișoară sau trandafir pentru a-ți unge coroana, fruntea (Corpul
Templul Poarta spiritualității supreme), inima (Templul Corpului
Poarta compasiunii si a iubirii divine), zona uterului, palmele spre
Sacru și Divinul Het-Hru, Gardianul Spiritual al Porții din

Frumusețea Sacră, vă rog să acceptați recunoștința mea cea mai profundă pentru vindecarea voastră
dragoste și binecuvântări în schimb . Hetepu.

4. Libație
Turnați o libație pentru Sacred Beauty Gateway dintr-o ceașcă specială sau
stropește apă dintr-un vas pe pământ sau pe o plantă, așa cum strigi
Pagina 118
această rugăciune de laudă și adorare.

Gardianul, Het-Hru, Protectorul Frumuseții Sacre.

a Frumuseții Sacre, Regina Tiye.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația Bătrânilor din
Frumusețea Sacră, Lena Horne, Kaitha Het-Heru și Nekhena Evans.
Eu și surorile mele divine contemporane, Erykah Badu și Lauryn
Hill care onorează Frumusețea Sacră.



Protejează-mă de orice rău și frică de sub pietrele vieții .
Îndreptați-mi pașii în modul corect în timp ce călătoresc prin această viziune .
Spirit Sacru, inconjoara-ma in lumina ta cea mai perfecta .
Unge-mă în puritatea ta sfântă, pacea și înțelegerea divină.
Binecuvântează-mă, binecuvântează-mă cu adevărat, în timp ce împărtășesc această Viață Sacră.
Învață-mă, Spirite Sacru, să fiu în ton cu Universul.
Învață-mă cum să mă vindec cu elementele interioare și exterioare ale aerului, re, apă și
Pământ.
6. Rugăciunea sacră a frumuseții

începutul și sfârșitul acestei rugăciuni:
Pagina 119
Iubit Creator, fie ca Templul meu Trup să devină un altar sacru, îmbrăcat într-un
gamă de culori curcubeu, care reflectă frumusețea și creativitatea nemărginită a
lumina ta, pentru ca Templul Corpului meu să onoreze spiritul meu frumos .
Fie ca frumusețea divină să fie ancorată în gândurile mele armonioase și fie ale mele
atitudinile și conștiința pașnice să fie reflectate în caracterul sacral al ținutei mele.
Fie ca eu să fiu o întruchipare ambulantă a Frumuseții Creatorului, pentru ca și alții să poată
fii înălțat de frumusețea sacră pe care o eman în toate căile mele .
7. Cântare (Hesi)

Nuk Pu Ntrt Hmt.
Pregătiți-vă pentru respirațiile de foc, inspirând încet de patru ori și
500 de suflari de foc. Inspirați adânc ca o pompă prin nas
(gura închisă) pe măsură ce extindeți respirația în jos în abdomen,
apoi înapoi la piept. Expiră complet prin tine
nările din abdomen pe măsură ce se contractă și plămânii se eliberează

respirația ta complet. Repetați această respirație rapid înăuntru și afară, înăuntru
si afara.
Permite fiecare respirație de foc profundă - inspirând și expirând rapid
prin nările tale — pentru a reprezenta deschiderea celor mii
petale de lotus de iluminare și strălucire pentru a ajunge în cele din urmă la Nefer
Atum - stația supremă de lotus Afrakan a Divinității.
9. Poarta 4: Meditația Frumuseții Sacre

Pagina 120
Ca Femeie Sacră, afirm că frumusețea este moștenirea mea divină;

frumusețea este una dintre puterile mele sacre. Iradiez și radiez interiorul meu
Divinitate, prin împodobirea Ființei mele exterioare cu haine care sunt ale mele
formă regală. Evit să mă îmbrac în hainele masculine
omolog, căci atunci îmi predau orbește puterea, sacrul meu
unelte feminine .
Tot ceea ce purtați reflectă conștiința voastră interioară și asta

la rândul său are un efect asupra sufletului tău. Experimentează acest adevăr prin intermediul
în urma meditaţiei.
• Stați confortabil, închideți ochii și ridicați-vă conștientizarea

lotusul înflorit al Divinității tale.
• Inspiră și expiră de șapte ori, apoi vizualizează că ești în tine

acasă îmbrăcând o pereche de pantaloni scurți roșii cu un maiou negru și
adidași cu talpă groasă.
• În timpul vizualizării dvs., ieșiți afară și pe stradă în dvs

cu ochii minții și vezi cum te simți purtând aceste haine. Atunci
observați cum reacționează alții la alegerea dvs. de îmbrăcăminte. Inspiră,
expirați. Lasă-l să curgă.
• Întoarce-te acasă și îmbracă blugi strâmți și un surplus de armată

jachetă cu cizme de armată. Acum ieși afară și mergi pe stradă
în ochiul minții
te privesc. tale șiși expirați.
Inspirați vezi cum te simți și observați cum ceilalți
• Du-te acasă și îmbracă-ți o fustă scurtă, strâmtă, cu o bluză decoltată și

pantofi roșii cu toc înalt. Cum răspund oamenii și cum ce
porți te afectează?
• Acum vedeți-vă într-un costum de afaceri scump, cu jachetă și

fusta si bluza de matase. Părul tău este îndreptat și tras înapoi într-un
coc strâns. Porți chiloți și tocuri înalte și porți un
servietă. Cum te simți despre cine ești? Cum fac altele
oamenii iti raspund?
Pagina 121
• Întoarce-te acasă și îmbracă-te cu o rochie care să scadă sub tine

genunchi sau până la glezne. Pune-ți sandale elegante sau cu tocuri joase
pantofi. Du-te afara. Cum răspund oamenii din jurul tău? Cum faci
simt?
• Întoarceți-vă acasă și îmbrăcați-vă o mare bubă și bijuterii și accesorii,

cu o eșarfă datorată. Această ținută îți vorbește despre echilibru,
armonie, putere, moliciune, bucurie, stimă de sine ridicată, senzualitate,
grandoare? Cum ii vezi pe ceilalti raspunzand la tine?
Odată ce te-ai decis ce vrei să proiectezi prin acest activ

meditație, atunci vei ști intuitiv ce să te îmbraci și ce
hainele pe care le-ați depășit. Veți ști ce articole de îmbrăcăminte re ect
creșterea ta spirituală și mentală, demonstrând cum gândești și
simte despre tine.
Rochia este, de asemenea, un cod care vorbește lumii despre cine ești.
Alege-ți hainele cu înțelepciune, pentru că pot închide sau deschide uși pentru
tu. Felul în care te îmbraci poate chiar să te protejeze în unele
cazuri. De exemplu, atunci când te îmbraci într-un mod cultural cultural
și plimbă-te printr-un cartier violent sau agresiv, vezi cum
mult respect vei primi. Rochia creează o aură în jurul tău;
prin ceea ce porți poți stârni pozitiv sau negativ
vibrații în lumea ta. Rochia ta are puterea de a calma un sălbatic
fiară, revitalizează energia scăzută, aduce liniște unui suflet tulburat sau
doar te fac să te simți frumoasă. Este uimitor!
Deschide încet ochii și inspiră și expiră din nou ca
devii una cu frumusețea care ți se îmbracă din suflet.
Amintiți-vă întotdeauna de Meditația de Frumusețe Sacră și aceasta este frumusețea
în ochii privitorului. Așa că uită-te la frumusețea ta aproape de tine
inima, iar frumusețea ta se va vindeca pe tine și pe toți ceilalți.
Vizualizare culoare: Vizualizați culoarea Gateway-ului: verde pentru

regenerare, fertilitate și creștere. Pe măsură ce efectuați dvs
meditație, purtați verde și/sau puneți o cârpă verde pe altar.
Pagina 122
Meditație cu Piatra Sacră: În timp ce meditați, țineți-vă în palmă

deasupra inimii tale, piatra sacră de vindecare din Gateway 4: malahit -
o piatră verde care ajută la echilibrarea și calmarea tuturor celor care vin
în contact cu acesta. Această piatră energizează al patrulea arit (chakra),
care reglează centrul inimii, sediul iubirii și al compasiunii.
Instrumentul Porții lui Het-Hru este khepera (transformarea) și
Instrumentul sacru al lui Het-Hru este sistrul (un zornăitură asemănătoare unui tamburin).
Cântați sistrul în timp ce faceți munca transformatoare a acestui Gateway
pentru a ridica vibrația lui Het-Hru din adâncul tău, astfel încât să strălucească
prin tine și peste tot în jurul tău.

Bea suc sau ceai de aloe vera. Amintiți-vă, ce este amar la gust
este dulce pentru spirit. Aloe vera creează o dispoziție minunată în
femei.
Aloe a fost găsită în mormintele Khamitice vechi de mii de ani. Aceasta
a fost folosit din abundență de strămoșii noștri antici Afrakan pentru a îmbunătăți
frumusete si sanatate.
Luat intern, este un puternic purificator de sânge și colon
demachiant. Aplicat sub brate, actioneaza ca deodorant, si pt
curățarea internă poate fi folosită ca un duș puternic - toate acestea
ajută la înfrumusețarea noastră, în interior și în exterior.
Gelul de aloe vera este excelent pentru tratarea arsurilor, cicatricilor, petelor,
răni și răni. Ajută la îndepărtarea pielii moarte și stimulează
creșterea normală a celulelor. De asemenea, acționează ca un hidratant pentru piele și
este minunat ca șampon natural pentru păr.
Bea ceaiul sau tonicul cu plante medicinale timp de șapte zile pentru a primi complet
beneficiile acordării la Gateway 4. Bucurați-vă de ceaiul din plante
Preparare: 1 lingura. gel (răzuit din interiorul frunzelor proaspete) la 1

cană cu apă. Fierbeți apa, opriți ame, turnați apă peste gel și
se amestecă. Bea înainte sau după baia de dimineață sau dușul sacru.
în contemplare și re ecție ușoară.
Pagina 123

•Rodie — Con icting dorințe creative, în special în

expresia părții feminine a sinelui.
•Iris — Inspirație creativă și expresie artistică, în special

din tărâmurile superioare.
•Pensula indiană — Aducând vitalitate expresiei creative,

mai ales din forţele pământeşti.
•Pretty Face — Frumusețe care radiază din interior; acceptare de sine

prin înțelegerea faptului că adevărata frumusețe este un atribut al sufletului.
• Pink Monkey Ower — Abordează problemele legate de frica de expunere și

respingere; ascunderea sinelui esențial de ceilalți.
12. Dieta
prezentat pentru Gateways 4–6.
13. Scrierea sacred Beauty Journal

scrisul meu.)
Pagina 124


tu.

frâu și lasă-ți spiritul de meșteșugăresc să-ți spună povestea. Pentru mai mult
15. Unelte sacre

Patru yarzi de pânză pentru a exersa înfășurarea și drapajul corpului
Templu cu o frumusețe simplă.
16. Memento sacru

prezentat în Gateway 4: Sacred Beauty. Pentru rezultate maxime, live
Pagina 125

Poarta de acces.
Mamă/Tată, ajută-mă să păstrez un Templu al Corpului frumos și sacru

înăuntru și în afară, ca să-mi pot trăi viața ca o operă de frumusețe în
lume .
PRACTICILE DIETICE DE TRANZIȚIE PENTRU GATEWAYS

4 LA 6
Continuați aceeași practică alimentară care este prezentată în Gateways

1 la 3. Diferența în practicile alimentare pentru Gateways 4 la 6 este aceea că
acum vei mânca 50% gătit (abur)/50% crud
(viu/negătit). Enzimele vii sunt stocate în alimente vii, negătite.
Inainte de micul dejun

Flux de rinichi/ficat
2 linguri. Heal Thyself Formula III—Deblocator de colon Inner Ease în
8 oz. de apă încălzită purificată sau distilată. Adăugați următoarele:
12 picături Liquid Kyolic, sau 2 căței de usturoi proaspăt, tocați

Suc de 1 lămâie/lime sau 3 linguri. otet de mere organic
1 praf de piper cayenne (omiteți dacă aveți tensiune arterială mare)
Mic dejun
Beți suc de fructe și/sau mâncați fructe cu o oră înainte sau după alta
alimente, pentru o digestie mai buna.
Sucuri de fructe proaspăt presate, 8 până la 12 oz. (diluat cu 8 până la 12 oz.

apă pură), cu Heal Thyself Green Life Formula I, 1 până la 12 linguri.
Fructe: Fructe acide: grapefruit, lămâi, lime, portocale, mandarine.

Fructe subacide: mere, pere, prune, cirese, fructe de padure, piersici. Nu
banane. Păstrați fructele acide împreună. Păstrați fructele subacide împreună. Do
nu amestecați fructele acide și subacide împreună .
Pagina 126
Includeți micul dejun cu alimente vii.

Este posibil să fi gătit clătite din grâu integral, fără lactate
sirop de arțar de una până la trei ori pe săptămână. Sau orez, soia, susan sau
lapte de migdale.
Masa de pranz
Sucuri de legume proaspăt presate, 8 până la 12 oz. (diluat cu 8 până la 12
oz. de apă), cu Heal Thyself Green Life Formula I, 1 până la 2 linguri.
Salată crudă mare. Fără roșii, dar includ o mulțime de muguri, de exemplu
precum lucernă, fasole mungo etc. Includeți oricare dintre următoarele: bame, kale,
cocoapă, napi, muștar, broccoli, alge marine în orice fel
formă (adică, kelp, hijiki, wakame, nori), pentru a adăuga la supe sau salate.
Proteine:
Alege doar unul:
Înmuiați în apă peste noapte.
Germeni
Mazăre
Linte
Fasole
Tofu
Proteine vegetale texturate (TVP)
Dacă sunteți un consumator de esc în tranziție, pregătiți pește la cuptor (nr

crustacee), pui cu soia sau pui organic de una până la trei ori a
săptămână. De asemenea, puteți alege dintre nuci crude înmuiate (migdale, sticlă,
nuci, nuci pecan; evitați caju și arahide) și semințele (floarea soarelui,
dovleac).
Amidonul:
Alegeți una dintre cerealele integrale, de patru până la șapte ori pe săptămână. Înmuiați
boabe ușoare (tabouli, cușcuș) cu zece minute înainte de a mânca; înmuiat
boabe mai dense (bulgur, grâu, mei) 1–2 ore sau acoperiți peste noapte.
În această perioadă de tranziție, este posibil să fi gătit și maro
orez, cartofi copți sau grâu integral și pâine încolțită (uscată
Pagina 127
prăjită) sau porumb pe stiule (pușor aburit sau crud).
Masa de seara
Repetați prânzul. Creșteți sucuri de legume proaspăt presate/spre suc la
12 până la 16 oz. (diluat cu apă pură), cu Heal Thyself Green Life
Formula I, 1 până la 2 linguri. După apusul soarelui, nu mâncați proteine
sau amidon! Mănâncă numai alimente vii: salate, fructe și legume,
legume la abur, supă/bulion de legume.
SUPORTURI DIETICE
Nutrienți
Luați de trei ori pe zi cu suc sau o formă de clorofilă,
cum ar fi unul dintre următoarele:
Iarbă de grâu pudră (1 linguriță până la 1 lingură) sau lichidă, 1 până la 2 oz, cu
apa distilata.
Spirulina pudra (1 lingurita pana la 1 lingura) sau lichid, 1 pana la 2 oz, cu
apa distilata.
Mană albastru-verde sub formă de pudră (1 linguriță până la 1 lingură) sau lichid, 1 până la 2 oz.,
cu apă distilată.
Dacă ești stresat, ia 25 până la 50 mg de complex de vitamine B, sau vei avea
erupții cutanate.
Pentru memorie slabă și circulație deficitară, luați 1 lingură. de granulat
lecitina.
Pentru un sistem imunitar slăbit, luați, de asemenea, 500 până la 1.000 mg de
vitamina C pe zi.
Curățare internă
Faceți o clismă șapte nopți consecutiv, apoi de trei ori pe săptămână
pe parcursul săptămânilor care urmează. Laxative din plante: 3 tablete de
cascara sagrada in fiecare doua zile . Colonii: unu-doi în perioada 21-
perioada de curățare zilnică.
Activitate fizica
Pagina 128
Practicați dansul prescurtat al pântecului de la cincisprezece la treizeci

minute zilnic, sau regimul complet de două ore și faceți cinci
sute de sufluri de foc zilnic.
Băi de întinerire
Săruri Epsom, 1 până la 4 lbs. sau 1 lb. Sare de la Marea Moartă în baie, șapte
nopți drepte. Timp de înmuiere: cincisprezece până la treizeci de minute. Atunci
face un duș de sare. (Nu utilizați săruri de baie dacă aveți sânge crescut
presiune.)
Vindecă-te pe tine însuți Master Herbal Formula II

(vezi Lista de produse din Anexă)
La culcare, fierbeți 5 până la 6 căni de apă purificată sau distilată,
opriți ame și adăugați 3 lingurițe. ierburi. Abrupt peste noapte. Strecurați
dimineața și beți înainte de ora 14:00 (vezi capitolul 3 , partea a II-a .)
Aplicația de argilă pentru întinerire a reginei Afua (vezi Lista de produse în

Apendice)
Optional, in functie de necesitate. Urmați instrucțiunile de pe această pagină .
Alte cure de natură

Bea cel puțin 2 până la 3 litri de apă distilată pe zi. Puteți adăuga
sucul unei lămâi sau lime și/sau a unei pietre sau cristale sacre la
apa. (Nu înghițiți cristalul sau piatra.)
Pagina 129
Feminitate
de Hazelle Goodman
Vezi că nu am timp pentru toți bătăi din ochi și șoapte

la urechea ta
O să-ți spun cu voce tare ce simt — Auzi?!
TE VREAU SI ASTA E!
Nu am timp să joc din greu pentru că tot ce pot primi este lăsat înapoi!
Nu pot pierde timpul cu tonuri liniștite și pași plini de pene

este posibil să nu înțelegi cine
eu sunt
Și când vin pentru cecul meu, s-ar putea să te comporți ca și cum ai uitat
Pagina 130
În acest caz, eu sunt plecat trebuie să-ți dau capul cu greu

mână nefeminină
Actrița și scriitoarea Hazelle Goodman (ilustrare credit ill.37)
Vezi când eram tânăr și încercam să fiu dulce, viața s-a îmbinat
niște prieteni și scăpa de mizeria mea
Apoi, când soțul meu x mi-a rupt maxilarul — am sărit în sus și

a spus: „La naiba, nu o să mai fiu dulce!”
Mergând în jur, dulci, bătuți și abuzați—
Pagina 131
Uh Uh!
Nu voi fi pe 60 Minutes sau în Daily News !
Așa că atunci m-am ridicat și am început să ript. Atunci am fost

a început să țipe și să vorbească tare în birourile tale și în trenurile tale
Voiam să mă asigur că nu mi-ai uitat niciodată numele
De aceea mi-am luat feminitatea și am pus-o într-o cutie veche de pantofi

sub patul meu, lângă unde îmi ascund banii de oportunitate.
Dar de fiecare dată când merg să-mi iau niște bani pentru o oportunitate, văd
feminitatea mea stă acolo toată prăfuită și tristă privindu-mă, sperând că eu
nu veni s-o ia în sfârșit.
Cer ca dulcea mea feminitate să revină în inima mea.
Apoi am rămas nemișcat și am observat că pașii mi-au devenit mai ușori așa cum eram
alergând în aer, iar lacrimile mele erau dulci miere și un sentiment iubitor
a umplut atmosfera.
Mâinile mele dure au devenit moi și catifelate și nu le-am putut obține

țipă deasupra unui cântare liniștit.
Apoi, dintr-o dată, mi-am dat seama că feminitatea mea era înapoi, înapoi înăuntru
pe mine.
Nu îmi mai este frică să nu fiu auzit, pentru că am toate
putere de care am nevoie într-un cuvânt blând.
Dar lasă-mă să-ți spun asta, nu fi deștept și încearcă să treci peste mine
și feminitatea mea, pentru că te vom înnoda ușor cu capul!
RECUPERAREA NOASTRĂ FRUMUSEȚE AFRAKANĂ
Cu mii de ani în urmă, frumusețile Afrakan erau cele mai căutate-

după femei erau. Străinii au înnebunit absolut când
au văzut pielea nubiană a Strămoșilor noștri coaptă la soare și bogată în melanină și
Pagina 132
solduri de miere. Femeile Afrakan aveau capacitatea de a se ghemui într-o

poziția fertilă și nașterea tuturor culorilor lumii.
Femeile Afrakan au fost uimitoare!
Secole mai târziu, purtăm hainele altcuiva. Unde
sunt simbolurile frumuseții noastre naturale? Unde sunt podoabele noastre,
lenjeriile noastre țesute, draperiile și șalurile noastre, turcoazul și
gâturile din ametist, brățările noastre de argint și bronz, lapisul nostru
căciulile și gleznele din lazuli, mărgele noastre din coajă de cauri, aurul nostru
și inele de argint pentru degetele de la picioare, cerceii noștri cu flori de lotus purtați de surorile noastre
Regina Tiye și Nefertari? Când am încetat să mai purtăm cuarț
cristale și pietre prețioase în mov, albastru, alb, verde, bronz și topaz?
Ce sa întâmplat cu uleiurile noastre parfumate sacre, lavandă, lemn de santal,
si migdale? Am uitat că kohlul negru ne protejează ochii?
și le dă mister?
Iată-ți înapoi costumele gri și trenciurile, hainele
te îmbraci pentru succes și prosperitate. Nu mai putem fi
hipnotizat departe de adevăratul nostru sine Afrakan de reclame și
trucuri de marketing.
Recuperând frumusețea mea străveche a Afrakan
Acum îmi revendic moștenirea mea sacră de frumusețe Afrakan pentru care a fost concepută
dă-mi putere !
Îmi voi exprima propria frumusețe naturală și grație: din vechime
Fluxul de lotus Afrakan care s-a așezat pe coroana mea și mi-a acoperit primul ochi
pentru a indica gândurile mele de perfecțiune și iluminare divină, către
coroana pe care o purtam pe cap pentru a indica conștiința spirituală înaltă; din
bentita care se învârte în jurul primului meu ochi pentru a-mi proteja mintea superioară
și ține-mă în ton, iar cerceii circulari care mă leagă de
în nite continuum al cosmosului, și cerceii mei de aur și argint, de
faianță și pietre prețioase pe care le văd purtate de Strămoșii mei sculptate pe pereții
Abydos, Amarna și Philae; la culorile orale în care mă scaldă
strălucirea curcubeului, și forma mea cu împachetări și halate pline .
Mă ung cu uleiuri spirituale — cu mandragoră, tămâie și
smirnă, salvie și cedru - pentru a mă proteja de orice rău și pericol. eu

va face toate aceste lucruri și multe altele pentru a crea vibrații armonioase în jur
Pagina 133
eu însumi și partenerul meu. Îmi voi face cu dragoste partea mea pentru a restabili dragostea și
respect pe care prin natura le avem unul pentru celălalt. Mă voi îngriji, calm și
îmbracă-mi sufletul jucând și ascultând sunetele Divinului NTRU,
cu sunete de harpe, clopote, coarde, ute și tobe — înconjurate
de vocile melodice ale strămoșilor mei care continuă să trăiască în mine .
Te întrebi unde este frumusețea mea antică Afrakan? Sunt aici și așa este
Aici. Îmi apăr dreptul de a fi - aici sunt!
Această rochie sacră culturală, cu o frumusețe naturală rms, a fost proiectată de Ntr Tehuti's Touch .
CHEAM PENTRU O NOUA ERA A FRUMUSEȚII AFRAKAN

de Kaitha Het-Heru
Pagina 134
Lumea ne este îndatorată pentru beneficiile civilizației. Au furat

artele și științele noastre din Afraka. Atunci de ce ar trebui să ne fie rușine
noi insine?
— Marcus Garvey, onorabil strămoș
Este important să spunem povestea noastră dintr-o perspectivă afrakană. Aceasta

ne oferă adevărul despre noi înșine. Este modul nostru de a ne uita la noi
trecut și amintirea cu ajutorul imaginilor și scrierilor găsite pe
zidurile templului, mormintele și monumentele cum lucram, ne jucam,
îmbrăcat și trăit în fiecare zi. Fără povestea noastră, cercetată și
scris de noi, nu avem nicio legătură cu trecutul nostru, nicio legătură cu al nostru
Strămoșii.
Fără propria noastră identitate, suntem în derivă într-o mare de constant
modificarea imaginilor controlate de creatorii de imagini ale celor mai mari
cultură. Suntem lăsați în căutarea de sine, fiind „la stil” cu
oricare ar fi moda actuală a zilei. Într-o zi sunt buclele Jheri
ne menținem purtând casci de duș din plastic pe străzi; ziua urmatoare,
sunt lentile de contact albastre sau verzi; mai jos sunt pantalonii uzați
spatele nostru...
Femeile frumoase nubiene Afrakan au existat înainte de începutul
istoria înregistrată. Frumusețea lor atemporală reflectă starea lor interioară
minte. Cu peste cinci mii de ani în urmă, în zilele străvechi ale noastre
Civilizația nubiană Afrakan în țara Tawi (Egiptul predinastic),
templele erau școli de învățare unde artele sacre de
înfrumuseţarea şi înnobilarea Templului Corpului au fost învăţate.
În Templul lui Het-Hru, dedicat principiilor sacre ale
iubire divină, frumusețe, îngrijire, bucurie, muzică și dans, tineri
femeile au fost inițiate de femei înțelepte numite abutu sau preotese.
Ei au fost învățați despre caracterul sacral al Marelui Universal Divin
Mamă, Mut Ast (rebotată Isis de către greci). Au învățat asta
dragostea și frumusețea sunt divine în esență și încep cu armonia interioară
în centrul ființei cuiva care iradiază în lume. Frumuseţe
nu era doar cosmetică, ci doar sporește aspectul; a fost de asemenea
cosmologic. Adevărata frumusețe presupunea cunoașterea spirituală, mentală,
Pagina 135
și legile fizice care guvernează universul. Tinerii inițiați

a învățat că a fi frumos înseamnă a fi în armonie cu Natura.
Ne-am văzut mereu frumoși. Știind că suntem
frumos a generat respect pentru corpul nostru ca un dar sacru, divin pentru
fii onorat și îngrijit. Frumusețea pentru femeile nubiene Afrakan a însemnat
luându-se timp pentru a se hrăni pe sine. Știam că este frumos
însemna să ne asumăm controlul asupra gândurilor și acțiunilor noastre. Cuvântul pentru
„frumos” în limba noastră antică Mtu NTR este nefer .
Suntem descendenți ai frumoaselor femei regale Afrakan. Regină
Tiye (1415–1340 î.Hr. ) a fost o puternică regină nubiană Afrakan din
pământul Kush. Acest mare soț regal al lui Amenhotep al III-lea a fost
mama faraonilor Akhenaton și Tutankamon și mama în
legea lui Nefertiti, una dintre cele mai clasice frumuseți ale istoriei. Tiye
a domnit ca Regina Consort și Regina Mamă a lui Khamit timp de jumătate de a
secol. Ea a avut o mare influență asupra artelor și a modei
timpul în Khamit, de la schimbarea coafurilor — ea a împodobit-o
capul cu peruci scurte în stil nubian în locul perucilor cu păr lung
la modă în acea vreme — la purtarea de bijuterii.
Revendicarea patrimoniului nostru
Consecințele a mai bine de trei sute de ani de

sclavia transatlantică, începând cu începutul secolului al XVI-lea și
înrobirea mentală continuă a poporului nostru de astăzi, au avut
efecte devastatoare. O mare parte din cunoașterea poveștii noastre, dragostea noastră pentru
viața, precum și adevăratul sens al a fi frumos, s-a pierdut sau
suprimat. Nu era prea mult timp pentru frumusețe, cultură sau corp
grijă când lucrai de la zori până la amurg în lanurile de bumbac.
Strigătul nostru de raliu, „Negrul este frumos”, a apărut în revoluționar
anii 1960. Am început să ne purtăm părul într-un mod „natural” sau „afro”. A fost o
afirmație vizibilă a unei schimbări în conștiința noastră. Era o vreme când
am început să ne iubim pe noi înșine și să ne revendicăm legătura ancestrală cu
Afraka, patria noastră.
Din păcate, mândria pe care am simțit-o în anii șaizeci a devenit mult prea îndepărtată
memorie. Astăzi, cei mai mulți dintre noi am fost seduși de mass-media
Pagina 136
într-o transă hipnotică. Este timpul pentru o nouă eră a frumuseții Afrakan
Cultura și iubirea de sine . Moftul actual al frumuseții tinerețe externe
fiind hrănite cu noi se va estompa cu timpul. Trebuie să ne trezim din acest suflet
somnul, care este orchestrat de mass-media dominantă și agenții de publicitate
care ne spun ce să
se conformează ne îmbrăcăm,
standardului ce frumusețe.
lor de să mâncăm și ce să gândim pentru a ne face
O astfel de confuzie ne determină să emulăm modelele afrako-americane
cu ochi albaștri și păr blond vedem la televizor și în reviste. Noi
depunem mărturie la luminarea/albirea noastră. The
mesajele pe care le primim în mod continuu sunt că nu suntem și nu vom face niciodată
fi, suficient de bun dacă nu europenizăm, omogenizăm și
ne pasteurizam in matrita lor.
Trebuie să ne amintim asta: Suntem Modelul Original. Originalul
Modelul a fost perfect; excelenţa era tiparul. "Am fost
creat și ieșit din mădularele lui NTR, Cel Prea Înalt.”
afirmă Cartea noastră Sfântă, Prt M Hru M Ghr , Cartea Ieșirii
de Zi din Noapte (denumită greșit Cartea Egipteană a Morților ). Permiteți-ne
încetează să ne modelăm după mediocritate. Lumea este deja
plin de oameni mediocri.
Principiile sacre Het-Hruian ale iubirii și frumuseții divine sunt a
filozofie pe care fiecare dintre noi o putem pune în practică în viața de zi cu zi.
Instrumentele necesare pentru a produce o nouă cultură a frumuseții bazată pe aceasta
paradigma antică Afrakan sunt: cercetarea și studierea vechiului nostru
Hapi (Nil) Valley High Culture, care trăiesc în conformitate cu
Patruzeci și două de Legi ale lui Maat, rugăciune, meditație, menținerea anului
atitudine de mulțumire, consumând o dietă naturală echilibrată, adecvată
exerciții fizice, îngrijire zilnică și îngrijire naturală a corpului.
Este cunoașterea frumuseții vechiului nostru Afrakan nubian
Înaltă cultură din Valea Hapi, iubire și respect pentru noi înșine, pentru toate ființele,
și Ta-Urt, Marea Mamă a Pământului, care ne va ajuta ca popor
în a aduce sămânța unei lumi noi în care iubirea, frumusețea,
pacea și armonia vor fi restabilite în Cercul Sacru al
Viaţă.
Sankofa! (ceea ce înseamnă să te întorci să aduci ceea ce ți se cuvine).
Du-te înapoi și ia-l! Intră înăuntru și ia-l! Măreția noastră, a noastră
frumusețea, iubirea noastră, este în noi, codificată în genele noastre. Pe măsură ce ne întoarcem la
Pagina 137
realizarea Divinităţii noastre şi primele învăţături sămânţă care au făcut

noi, cea mai mare civilizație pe care a cunoscut-o lumea vreodată, vom începe
să avem o altă perspectivă asupra noastră.
Oala de topire
Sunt total de acord cu Het-Heru. Din punctul meu de vedere,

moștenirea noastră pierdută este compromisă și mai mult de „topisul
sindrom.”
AmSefost
spune
mereucă America
preocupateste
de oacest
criză. Am auzit
concept astacăcea
pentru ammai mare parte a vieții mele.
păstrat
întrebându-mă în a cui oală suntem topiți. Cum
de bunăvoie sărim în această oală cu capul întâi și luăm asupra tuturor
ingredientele amestecului, care este predominant din Europa
culturilor. Deci, ce se întâmplă cu noi ca afrakani? Ce se întâmplă cu noi
anumite cadouri ca cursă? Ce se întâmplă? Ce a avut deja
s-a întâmplat!
Mergem la școală și ne luăm educația și îndoctrinarea. Noi
laude în ritualurile religiilor străine. Purtăm altele
hainele oamenilor, urmați-le obiceiurile și tradițiile. Noi de multe ori
ne schimbăm pentru a deveni un profesionist corporativ de succes.
Ne rupem pumnii încercând să spargem prin tavanul de sticlă. Noi
să devină o parte a marelui oală de topire.
Ne topim la ce? Și ieșim ca cine?
Cu siguranță nu noi înșine. Topim ceea ce ne face unici
Afrakan și devii unul dintre „băieți” sau una dintre „fetele”? In acest
melting pot, au aflat majoritatea prietenelor și familiei surorii mele
să-și preseze îndoirea părului doar pentru a se identifica cu aspectul de
tribul unei alte femei. Suntem singurele femei de pe pământ care
impune în mod consecvent violența coroanei noastre pentru a prelua idealul
frumusețea unui alt trib. Îndoielile noastre trebuiau topite, indiferent
cat costa.
Apoi au venit anii 1960 pentru a ne salva înfățișarea și sufletul ca fiind sacru,
femei puternice și frumoase din Afrakan. Cum ne-am îmbrăcat în tradițional
îmbrăcămintea am primit vindecarea rituală a imaginii noastre de sine.
Din păcate, în anii 1990 am regresat și am încercat din nou
Pagina 138
a se topi în imaginea cuiva despre frumusețe, încercând să se topească în

oala oricui în afară de a noastră. În anii 1960 școlile culturale africane
a venit să salveze mințile copiilor noștri. Ne-am deschis independent
afaceri și am angajat propriii noștri oameni când nimeni altcineva nu ar fi făcut-o. Noi
erau din ce în ce mai liberi și din ce în ce mai independenți.
Apoi, la începutul anilor 1980, drogurile au fost turnate în noi
comunități de oameni din locuri înalte. Am început să lucrăm pentru
guvern si corporatii. A trebuit să ne îmbrăcăm pentru succes, așa că a noastră
hainele și părul nostru natural trebuiau să dispară. Căile noastre ca fiind naturale
Afrakanii nu puteau fi acceptați de acest amestec. La calitate pentru
angajare, doar un aspect european ar fi potrivit. Mulți dintre oamenii noștri
au suferit o intervenție chirurgicală pentru a-și modela nasul odată rotund din Afrakan
vârfuri ascuțite. Alții și-au tăiat buzele. Încă alții au
și-au albit pielea închisă la o nuanță mai deschisă. Ne-am asumat mai mult...
numit aspect acceptabil al rasei dominante economic, care

și-au câștigat „banii vechi” din mâinile strămoșilor noștri în
robie.
Când punem lentile de contact verzi, albastre și alun pentru a ne acoperi
Afrakan ochi căprui, ne topim natura intuitivă, asta
parte din noi care funcționează dintr-un plan spiritual înalt? Ne sacrificăm
ce este cel mai uman pentru ceea ce este cel mai eficient? Viețile noastre devin
mai puțin despre cum ne simțim ca oameni și mai mult despre ceea ce gândim.
Topim toate tradițiile și obiceiurile noastre afrakane, ale noastre?
felul de a fi, expresiile noastre de spiritualitate?
Cu această oală fierbând continuu toate ingredientele
un gust, unde este condimentul? Mie are un gust fad. În procesul de
refacerea, mă prezint ca un străin pentru mine. Și ce zici
celelalte culturi ale oamenilor de culoare? Trebuie să purtăm cu toții costume și
legături pentru a participa la stilul de viață american? Și a cui
despre excelență vorbim în acest grozav mare? Cu siguranţă
nu a mea.
Mulțumesc foarte mult, dar nu intru în oala ta.
Îmi voi face singur supa cu propriul gust și prospețime și
bogăție, supa pe care vechea mea mamă Afrakan a pregătit-o în
Valea Nilului. De fapt, dacă te comporți corect, ești binevenit să vii
Treci la oala mea și gustă câteva dintre verdețurile mele fierte înăbușite
Pagina 139
salvie și alte gusturi bogate, secrete. Nu vreau să fiu gătit sau

atenuat sau amestecat în oala altcuiva. Gătesc de la mine
propriul oală și condimentând lucrurile cu propriul meu gust, mai ales pentru mine,
este ceea ce caut. Diversitatea mea culturală este cea care dă culoare
familia umană.
FRUMUSEȚEA ESTE PUTERE
Dragostea și frumusețea sunt în interior... ceea ce este în interior trebuie să se manifeste. Cu atât mai mare
conștientizarea adevărului propriei noastre Ființe, cu atât puterea ta este mai mare .
— Kaitha Het-Heru
După cum a spus Het-Heru, „Nu judeca o carte după coperta ei”. Cum
de multe ori ai auzit aceasta zicala? Totuși, ești judecat
lângă acoperirea ta — rochia ta. Cum te prezinți lumii
spune multe despre tine. Te identifică cu un grup, spune lumii
de unde ești, cine ești și ce crezi despre tine. Aceasta
le semnalează altora cum te aștepți să fii tratat.
Surori, ca femei nubiene afrakane, trebuie să stabiliți standardul
excelență în comportamentul și aspectul tău. Nu poartă chiloți

furtun sau sutien pe stradă și rotind pe o muzică monotonă
televiziunea națională în minirochii mulate nu este imaginea copiilor noștri
iar oamenii noștri trebuie să vadă.
Viețile simple și elegante ale rochiei noastre clasice prezentate pe
zidurile templului din Valea Hapi pot oferi inspirație și a
nouă sursă de venit pentru cei dintre voi care doresc să devină
autosuficient din punct de vedere economic. Creatorii de modă europeni au folosit
rochia noastră culturală nubiană pentru a le inspira colecțiile de design
multi ani.
Ești ceea ce porți
Crește-ți magnetismul energizând frumusețea ta naturală.

Orice te-a determinat să porți o haină, lasă-l să-ți exprime interiorul
frumuseţe. Așa rămânem în ton cu cerul frumos al Naturii,
Pagina 140
pajiști verzi, flori de primăvară și ocean misterios - toate darurile

elementele Creatorului.
Frumusețea în îmbrăcăminte este o forță pe care noi, ca afrakani, în mod tradițional
combinate cu scopul. Acesta este modul în care rămânem în conformitate cu
flux natural de frumusețe în forma femeii. Fiecare înfășurare, draperie, culoare,
piatra prețioasă, coafura sau ornamentul care a fost purtat au indicat trecutul tău
istoria sau stilul de viață și starea actuală. Îmbrăcăminte realizată a
declarație și a avut un scop; aceasta a fost calea Afrakan. Imbraca-te asa
a fost condus spiritual a fost purtat pentru ceremonii și ritualuri tribale.
Membrii aceleiași familii purtau adesea aceleași culori sau făceau
haine din același fel de pânză. Femeile purtau draperii speciale
și bijuterii pentru a indica starea lor civilă.
Anticii au înțeles că ceea ce pui pe corpul tău
Templul are o mare importanță. Acesta este motivul pentru care trebuie să ne purtăm
haine în mod conștient. Hainele pot alunga demonii și pot chema
îngerii. Observați și păstrați o evidență mentală a modului în care este lumea voastră
afectat și, la rândul său, modul în care ești afectat, de ceea ce porți sau
ce poartă alții.
Rochie sacră culturală
Într-una dintre numeroasele mele călătorii la Washington, DC, pentru a facilita

Seminarii de wellness, am observat că toată lumea călătorește cu avionul
purta culori închise - negru, maro, albastru închis și gri. eu
ieșit în evidență, drapată în culorile mele culturale de violet și alb, cu o

o mică penă delicată în părul meu reprezentând Maat (armonie).
Toată lumea mi-a zâmbit de parcă și-ar fi dorit
același fel de libertate, să fii diferit și să trăiești plin de culoare
viaţă.
Poate că într-o zi toți vom începe să ne purtăm cultura și vom opri
asimilându-se într-o privire și într-un fel, încercând să se potrivească cu a altuia
vedere limitată a cine ar trebui să fim. Reuben Amber, autor
of Color Therapy , spune astfel: „Viața este culoare… culorile trebuie
vibrează (în interiorul, pe și în jurul nostru) pentru a menține armoniile echilibrate și
funcționează ritmic.” 1
Pagina 141
Purtarea diferitelor noastre culori ne menține emoțional și mental

echilibrat, vesel și sănătos, atât ca indivizi, cât și ca parte a
lumea colectivă. Culoarea este ceea ce ne amintește că suntem unici
expresii ale vieții și nu clone. Când suntem dominați de
a trebui să poarte negru, maro și gri, este un semn că suntem
moarte. Cu așa-numita politică europeană de îmbrăcăminte pentru succes, noi
par să trăiască la nivel global printr-o toamnă târzie perpetuă și
iarnă cu culorile noastre întunecate.
Este timpul să declarăm primăvara sinelui. Iată soarele de vară
și lasă-ți culorile să strălucească și să strălucească. Imaginează-ți frumusețea Afrakanilor
îmbrăcându-se în tradiția lor plină de culori, nativii americani s-au drapat
cultura lor, asiatici, irlandezi, indieni de est, brazilieni, norvegieni,
Eschimoșii și Orientul Mijlociu, toți purtând diferitele noastre, frumoase,
tradiții colorate. Ce încărcătură de energie ar da lumii noastre.
Ce s-ar întâmpla dacă toți am izbucni într-o zi și am spune: „Nu
Mai mult! Sunt ceea ce sunt - colorat și unic. De acum încolo sunt
mă voi exprima pe mine și moștenirea mea culturală prin intermediul
haine colorate pe care le port.” Toți vibrăm cu libertatea de a fi
— un curcubeu de culori umane. Cred că această planetă ar vibra
un nivel mai înalt dacă ne-am sprijini pe terenul nostru de bunăstare culturală, creând
armonie și respect în lume.
Femeile nu ar trebui să poarte pantaloni
Din punct de vedere istoric, motivul pentru care femeile nu purtau pantaloni este pentru că
nu voiau să închidă sau să blocheze uterul. Spiritualul lor
energia necesară pentru a se mișca liber în jurul lor. Purtând pantaloni toate
timpul zilnic îngustează uterul. Este ca și cum ai purta un brâu.
Îți restrânge circulația, astfel încât fluxul de energie rămâne prins.
De aceea sunt total în opoziție cu blugii. Ei fac compromisuri

fiecare gram din feminitatea noastră și ele afectează uterul
si respiratia. Acum mă antrenez și merg cu bicicleta și alerg, dar eu
nu purta blugi.
Nici bărbații nu purtau pantaloni în antichitate. Purtau kilt,
sau împachetări, și mulți încă mai fac. Toți dintre noi trebuie să ne plinăm
finalizarea respirației și circulația energiei noastre.
Pagina 142
Este interesant că printre generația mai în vârstă de femei care

au purtat brâuri cea mai mare parte a vieții, așa că mulți au suferit histerectomii.
Ar putea fi pentru că totul a fost blocat - alt fel de
robie? Încă experimentăm aceeași constricție purtând
versiunea modernă a brâului, care se numește control-top chiloți.
Și ce zici de lenjeria aia cu tanga? Nu prea înțeleg
de ce alegem să ne rănim în acest fel, mai ales când noi
de asemenea, luați în considerare rata mai mare de infecții cu drojdie aceste circulație
constrictorii cauzează.
HAURA CLASICĂ AFRAKAN VALEA NILULUI
Sacrele noastre șaluri, împachetări și șaluri Nebt-Het/Ast (de la soră la soră)

draperiile sunt binecuvântate pentru a evoca spiritul din Valea Nilului al strămoșilor noștri
când este purtat într-o stare de meditație, protecție, pace interioară și
smai tawi (unitate).
Lappa
Rochia reprezintă un popor exact în felul în care mâncarea reprezintă a

oameni. De exemplu, oamenii intră în Hatha Yoga pentru corp
condiționare și pentru meditație atentă. Dar nu este vorba doar de Hatha
Yoga, este o practică care reflectă și cultura indiană. S-ar putea să nu fie
cultura ta, dar te poți îmbrăca în acel tărâm cultural, poți
mâncați în acel tărâm cultural, puteți recita rugăciuni în sanscrită și
cântări și experimentează același tărâm cultural.
Rochia antică a bazei noastre culturale Afrakan este lappa. Lappas
vin în multe modele și reprezintă o gamă largă de culturi
expresie. Deci, dacă vă hotărâți să vă exprimați Afrakanul
femeie-sine, atunci este important să luăm portul cultural care
ne reprezintă ca popor. Cu cât asumi mai mult, cu atât vei avea mai mult
simți-te ca o Femeie Sacră oriunde te duci în lume.
Îmbrăcați-vă Lappa pentru o eleganță simplă

Pagina 143
Lappa ta poate fi înfășurată la lungimea gleznelor, a ta

gambei sau chiar sub genunchi.
Pasul 1. Separați-vă picioarele la câțiva metri distanță în timp ce înfășurați cârpa în jurul vostru; asa esti tu
ai loc să mergi în lappa. Apoi, aduceți-vă picioarele împreună și continuați să vă înfășurați
pânză în jurul șoldurilor. (ilustrare credit ill.39)
Pasul 2. Când aduceți cârpa pentru a doua sau a treia oară, picioarele sunt împreună.
Pagina 144
Pasul 3. În continuare, îndoiți capătul superior al țesăturii pentru a crea o centură naturală. Pentru
întărire, adăugați o curea sau o eșarfă în talie sau, mai bine, atașați un șnur la fiecare capăt
de lappa din aceeași pânză să-ți înconjoare talia. Sau simțiți-vă în siguranță și lăsați-o așa cum este
și intră în ziua ta cu frumusețe și poftă. Să știi că arăți cel mai bine în Afrakan!
Pasul 4. Puteți drape unul până la doi metri de pânză peste umeri. Sau creați o pedesa , a
haina sacra protectoare.
Pagina 145
Rochie cosmică
Vă puteți conecta la univers prin culoare. Coordonează-ți

tinuta intreaga sau accesorizeaza in culoarea zilei cu o esarfa,
bluză sau bandă pentru cap. Inițiații Altarului din Ptah își organizează
dulapuri pentru a re ect influența planetară prin culoarea
zi. Lăsați acest mod de îmbrăcare cosmică să vă pună viața în ordine divină.
Familiile din Afraka arată unitate prin felul în care se îmbracă. Tu ai putea
vezi toți membrii familiei - soț, soție, părinți, copii,
co-soții — purtând aceeași cârpă sau culoare. Deci ar trebui să se simtă
firesc dacă tu și sora (sora) dvs. doriți să purtați același stil sau
ținută de aceeași culoare în același timp - este modul Afrakan! masai
bărbații și femeile arată unitatea purtând același stil portocaliu
pânză ca un înveliș pentru corp. Iar oamenii Ashanti sunt cunoscuți în lume
peste pentru frumoasa lor pânză kente.
Frumusețea sacră acasă
Ținuta ta de acasă trebuie să fie plăcută. Știi cum ne îmbrăcăm

uneori – ne ghemuim în cele mai proaste haine pe care le avem,
lucruri care sunt prea strânse, sau care cad sau toate uzate. Nu primim
dressed up for ourselves — ne îmbrăcăm pentru lume. Cand
suntem acasă, pur și simplu aruncăm lucruri.
Așa că astăzi, vei înceta să mai arunci lucruri. Ține-te aproape
Urmărește cum se simte spiritul tău când începi să te îmbraci
frumuseţe. Este la fel de simplu ca să-ți găsești o țesătură specială
Pagina 146
frumos pentru tine. Orice fel de material este potrivit. Ar putea fi din bumbac
sau mătase. Este nevoie de doar doi metri de material pentru a face o lappa. Deci tu
nu pot spune: „Ei bine, nu am bani pentru o ținută”. Doi yarzi de
pânză la zece dolari pe metru și poți avea o ținută întreagă. Ta
Prietenul îi va plăcea, copiii tăi vor crede că ai fost reîncărcat,

iar când te uiți în oglindă te vei simți bine.
Vei veni acasă, vei da jos hainele de război și vei împacheta
lappa în jurul tău. Îți vei pune mărgele din talie, iar acum ești un
Bush Woman, ești o femeie afrakană. Te simți superb.
Și apoi dacă vrei să devii cu adevărat divin pentru că cineva este
venind în vizită, vă puteți energiza pântecele pentru a crea un frumos
stare mentala.
Apoi, ia acei papuci gri și vechi obosiți și aruncă-i afară. eu
știu că se simt atât de confortabil. Mama m-a crescut purtând-o
halat obosit. Abia când a îmbătrânit un pic a început să o facă
onorează-i frumusețea.
Sunt momente diferite în care ne trezim în viața noastră. Aceasta este
unul din ei. Este ora ta de trezire a frumuseții, pentru că meriți
acel fel de frumusețe din interiorul tău și din jurul tău. Templul Corpului este un
altar sacru; trebuie să ne onorăm îmbrăcându-ne frumos. este
cel mai puțin ce putem face în spațiul nostru sacru — casele noastre — și pentru
noi înșine ca Femei Sacre.
Frumusețe pentru regele tău
Când o femeie se înfrumusețează în interior și în exterior, partenerul ei este

inspirat și înălțat. El răspunde la frumusețea ei la fel ca noi
toate răspund unei frumoase flori. Nu este nimic mai atrăgător
decât să te uiți la un flori frumos, iar femeile sunt datoriile naturii,
la fel cum oamenii sunt copacii Naturii. Când o femeie este frumoasă înainte
bărbatul ei, ea are capacitatea de a-i înmuia temperamentul. El este
inspirat să devină mai exibil și mai blând în atitudinea lui față de
viata si fata de ea, Regina lui, cand ii priveste frumusetea.
Un cuvânt către înțelepți: frumusețea din interior și din afară pune capăt
con icte şi argumente de tot felul. Când ne vede frumusețea, el
Pagina 147
devine Divin; prin contrast, furia, frustrarea și durerea se dizolvă

frumuseţe.
Îmbrăcămintea exprimă frumusețea interioară
Încălţăminte
Pantofii cu toc înalt pot fi atractivi pentru unii, dar în general ei
reprezintă un pericol pentru sănătate pentru o Femeie Sacră. Purtat în mod constant
călcâiele pot provoca dureri de spate și/sau dureri la nivelul coloanei vertebrale deoarece
ești forțat să strângi mușchii spatelui inferior atunci când porți

tocuri. De asemenea, poate provoca un bazin înclinat. Pentru sănătate și confort,
purtați pantofi mici și asigurați-vă că pantofii sunt suficient de largi; Afrakan
picioarele femeilor sunt cunoscute a fi ceva mai late în general decât cele
a altor grupuri de oameni. Mai bine, purtați pantofi atractivi.
Nu ezita sa porti culori asortate, ultima primavara si
îmbrăcăminte de vară, pantofi deschisi sau sandale. Dă o șansă picioarelor tale
să le respire și să le scalde în lumina soarelui, ceea ce este excelent pentru ei
sănătate. Pantofii sau sandalele din plastic sunt un nu-nu. Plasticul captează toxinele care
trebuie să scape liber prin picioare pentru a ajuta la menținerea sănătății
restul corpului.
Podoabe
Numele sacru pentru bijuterii, conform lui Hru Ankh Ra Semahj,
este sas . Unele femei nu poartă niciuna. Unii poartă câteva piese. niste
poarta-l pe toate! Când folosești bijuterii, ar trebui să fie pentru frumusețe și pentru a
scop sacru. De exemplu, un colier de cristal este frumos, și asta
de asemenea, vă curăță câmpul energetic. O împachetări violete pentru cap este decorativă,
și, de asemenea, vă protejează coroana de orice vibrații negative din
atmosfera.
Accesorizați cu margele pentru talie; argint, aur, alamă sau încheietura mâinii de cristal
și brățări de gleznă; și bijuterii pentru gât făcute din pietre prețioase, pietre sau
scoici de cauri, așa cum sunt purtate de femeile nubiene și watusi.
Pagina 148
„Sas” sau bijuterii de Nekhena. Evans (ilustrare credit ill.40)
Pagina 149
Mărgele de talie sunt o podoabă care simbolizează frumusețea și fertilitatea . (ilustrare credit ill.41)
Mărgele de talie
Încă din antichitate, femeile din Afrakan au purtat mărgele din talie
șoldurile lor pentru a reprezenta protecția, fertilitatea și frumusețea
pântec. Este o podoabă a feminității.
Printre Saramaka, mărgele de talie erau dăruite tinerelor
de rudele mai în vârstă. Erau folosite doar pentru a face dragoste; doar a
soțul femeii a văzut aceste mărgele. S-ar putea chiar să-și trimită talia
se îndepărtează cu soțul ei, ca simbol al fidelității intenționate,
când a plecat departe la muncă pe perioade lungi. După moarte, ei
trebuie să fie așezat în co n ei împreună cu restul îmbrăcămintei
necesare pentru o înmormântare corectă.
Văd margelele taliei ca pe o formă de feminitate și grație, un simbol al
feminitate. Ca dansatoare Afrakan, am purtat mărgele din talie când am
Pagina 150
au dansat, la fel ca multe femei tribale până astăzi. port si trandafir

margele de cuarț, pe care nu le scot niciodată, care au fost binecuvântate și înmânate
jos de la mama mea.
Un element recurent al podoabei feminine Afrakan a fost cauri
brâu cochiliu, „care era purtat atârnat jos în jurul șoldurilor... și
aparent avea o semnificație protectoare pentru acea parte a femeii
corpul poate pentru că coaja seamănă cu femela exterioară
genitale.” 2
În timpul cruciadelor, femeile europene au fost forțate
de către oamenii lor să poarte curele de castitate de fier blocate. Plecarea
Crusader a păstrat cheia pentru a-și reprezenta dominația și controlul asupra
pântecele și pentru a fi sigur că femeia lui nu a intimizat
cu orice alt bărbat în timp ce era plecat la război.
Un număr tot mai mare de femei care trăiesc într-o zonă dominată de europeni
cultura, fie că este afrakană sau europeană sau alta, au început să o facă
experimentează o conștiință uterică reînnoită simbolizată de
libertatea și frumusețea mărgele taliei, iar aceste femei au sănătoase
istoriile uterului. În același timp, majoritatea femeilor de astăzi
încă trăiesc o existență de centură de castitate a controlului și supunere uterului.
Acestea includ femei ale căror pântece sunt infuzate în mod constant de
medicamente pentru a calma durerea și pentru a opri scurgerea; femeile care au
a suferit clitoridectomie; femeile care au fost violate; si femeile
care au avut histerectomii „inconștiente”.
Le spun acestor femei: Scoateți-vă curelele de castitate. Niciodată nu este prea
târziu pentru a vindeca pântecele și pentru a psihologic, fizic și

pune spiritual pe talia ta sfântă mărgele de libertate, așa cum pretindeți
scaunul tău sacru.
Fă-ți propriile margele pentru talie

Cojile de cauri reprezintă fertilitatea, creativitatea și abundența,
și asta purtau femeile antice ca parte a mărgelei taliei
ținută. Deci, dacă vă faceți propriile margele pentru talie, aduceți mărgele
și scoici de cauri și adu-ți firul sacru - poate fi violet
sau alb. Tot ceea ce atingeți cu intenție conștientă este Divin.
În timp ce îți faci meditația și rugăciunile, înșiră-le
scoici pe margelele taliei tale. Puteți folosi patru cochilii pentru
Pagina 151
fundație. Poți folosi șapte pentru spiritul tău. Puteți înșira nouă
pentru completare. S-ar putea să doriți să utilizați și margele de cuarț roz,
care este pentru inimă. Fii cât de creativ vrei. Poti pune si altele
feluri de margele pe ea și alte pietre sacre, cum ar fi ametist pentru
vindecare. De asemenea, puteți adăuga o închizătoare pentru a vă pune mărgelele din talie
și oprit, dar nu este necesar.
Frumusețea și protecția spirituală
Numele pentru coroanele nubiene Afrakan Khamitic Kaitha Het-

Heru designs este senu-Nu-sa , ceea ce înseamnă „părul meu este protejat de
Nu.” Nu este gardianul apelor primordiale din care toată viața
a apărut.
Rochia înfășurată senu-Nu-sa este confecționată din țesătură și
învelit în două stiluri distincte.
Banda de coroană senu-Nu-sa este concepută pentru a părăsi partea superioară, sau coroana,
a capului deschis către călăuzire divină.
Pagina 152
Cum să-ți împachetezi cochilia
Lenjerie de corp
Lenjeria frumoasă este la fel de importantă ca și hainele tale exterioare.

Purtând un fond de îmbrăcăminte de frumusețe sub exteriorul tău
ținuta îți amintește de propria ta frumusețe interioară. Ca și în cazul îmbrăcămintei exterioare,
alege lenjeria intimă colorată corespunzător pentru a-ți spori
scop special în timp ce le purtați. De exemplu, alege roșu pentru
foc, energie și putere; alege albastru pentru pace, blândețe, liniște,
și împuternicire spirituală pe tot parcursul zilei; alege verde pentru a
intensifică întinerirea uterului.
Amintiți-vă, partenerul dvs. vă va aprecia și frumosul
lenjerie de corp. Culoarea și țesăturile pe care le alegeți pot crește
dragoste pasională sau susține-ți angajamentul față de celibat.
Alegerea este a ta.
Hainele tale ar trebui să fie poroase și ușoare, astfel încât să fie vaginale
zona și sânii sunt capabili să respire. Utilizați bumbac, mătase sau satin pentru
aceste țesături ajută circulația. Îmbrăcăminte strânsă în jurul pieptului
provoca disconfort sau constricție, care în timp poate susține
crearea de chisturi sau tumori.
PIELE FRUMOASA IN MODUL NATURAL
Metode de îngrijire internă a pielii
Pagina 153
• Bea 2 până la 3 litri de apă pură în fiecare zi.
• Luați clisme săptămânal pentru a vă menține colonul curat. Mentine doua sau
trei evacuari zilnice.
• Mănâncă okra pentru o piele catifelată.
• Mănâncă verdețuri și bea sucuri din verdeață vii de două sau trei ori a
zi.
• Luați 500 mg de vitamina C de două sau trei ori pe zi.
• Păstrează-ți sângele pur – nu mănânci absolut nimic moartă.
Îngrijire frumoasă a pielii — Exfoliant pentru corp
Odată ce pielea ta s-a uscat la aer după baie, încearcă următoarele

sistem în patru trepte.
Pasul 1: Faceți un scrub din grăsime organică, făină de porumb și ovăz - ¼ to

½ cană din fiecare, amestecată cu 1 până la 2 căni de apă distilată. Adăugați suc
de o lămâie la amestec. Frecați-vă corpul într-o circulară blândă
mișcare cu lufa.
Pasul 2: Clătiți scrubul fără săpun și faceți o saună sau

baie de aburi pentru a transpira porii și pentru a crește circulația.
Pasul 3: Clătiți mai întâi cu apă fierbinte, apoi cu apă rece.
Pasul 4: Masează-ți corpul cu ulei de ricin și/sau ulei de măsline și/sau

ulei care conține vitamina E pentru o piele netedă, strălucitoare și sănătoasă. Sau încearcă
Edgar Cayce — ulei de migdale inspirat de la Home Health
Compania de produse.
Acest proces de întinerire a pielii trebuie făcut de cel puțin trei ori
prima săptămână în care începi acest regim de frumusețe. După aceea, fă-o o dată
sau de două ori pe săptămână pentru întreținere.
Pagina 154
A rmation:
Soarele este ascuns în fața ta
Faptele, experiențele, durerea, pacea, succesele și emoțiile mele sunt toate

inregistrat pe fata mea. Acum luminez drumul prin viața mea cu a
chip strălucitor, strălucitor, curat în gând și pur în faptă. Fata mea
exprimă o viață de fapte bune și binecuvântări, acum și pentru totdeauna .
Un lifting natural al feței în 7 pași
Acest lucru va oferi pielii tale o strălucire sănătoasă.
Pasul 1: Aburiți-vă fața timp de cinci minute. Aplecați-vă peste un castron de

apă proaspăt fiartă și acoperiți-vă capul cu un prosop mare
suficient pentru a înconjura vasul. Puteți adăuga fructe uscate și ierburi
la apă, cum ar fi rozmarin, mușețel, flori de soc, lavandă,
petale de trandafir, melisa și smirnă. Dacă se încălzește prea mult, dați-vă
câteva secunde în aer mai rece, apoi treci înapoi sub prosop.
Pasul 2: Faceți un amestec de 1 lingură. făină de porumb organic, 2 linguri.

ovăz organic și sucul de la jumătate de lime. Adăugați suficientă apă fierbinte la
creați o pastă și lăsați-o să stea cinci minute înainte de utilizare.
Aplicați pasta pe față și zona gâtului, începând de la gât,
masând-o cu o mișcare în sus. Lăsați masca să se stabilească pentru câteva
minute după spălare. Apoi clătiți.
Pasul 3: Aplicați argila de întinerire a reginei Afua (reprezintă Asar,

cel Înviat) sau folosiți noroi negru din Marea Moartă sau roșu
argilă disponibilă în magazinele naturiste. Evitați pielea delicată din jur
ochi. Lăsați să se usuce timp de douăzeci până la treizeci de minute. Luați acest timp pentru
meditați și repetați Armarea Legământului de Lut (mai jos).
Pasul 4: Clătiți ușor, mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă rece
apă.
Pagina 155
Pasul 5: Întindeți-vă pe o scândură înclinată sau cu picioarele sprijinite

pe perete la un unghi de 45 de grade. Relaxează-te și lasă-ți fața să aerisească-
uscat.
Pasul 6: Aplicați gel proaspăt de aloe vera, direct din plantă sau
ulei de vitamina E pe față.
Pasul 7: Faceți plajă în razele Ra timp de cincisprezece până la treizeci de minute.

Faceți toate plajele dimineața devreme sau după-amiaza târziu -
niciodată în căldura deplină a soarelui, de la 11 AM la 3 PM
Un membru al Clanului Femeii de Noroi se bucură de puterea de vindecare a Retinei Afua de întinerire
Argilă (ilustrare credit ill.44)
A rmația de jurământ de lut din clanul femeii de noroi
Ca o femeie de noroi, o femeie a Pământului și a Spiritului Divin,

un devot al Mișcării Clay, îi mulțumesc și cinstesc
Partea mamă a Creatorului. Ofer acest jurământ față de Marele Pământ
Mama Ta-Urt care ne hrănește, hrănește și ne vindecă prin intermediul
puterea pământului .
Pagina 156
Ca femeie de noroi, devotată a Clanului Clay, jur că voi folosi argila

zilnic și holistic pentru a-mi înfrumuseța Templul Corpului. Promit să folosesc
Pământul ca sursă de terapie fără medicamente pentru a scoate tot ce mă doare
și să-mi sporesc adevărata frumusețe strălucitoare!
PARUL NATURAL ESTE LIBERTATE
Părul este un subiect sensibil pentru majoritatea femeilor de culoare, dar vreau
discutați despre asta ca parte a vindecării noastre.
Îl ascultam pe Donnie Hathaway cântând „Someday we’ll be all be
liber...”, și am început să mă legăn în ritm, amintindu-mi de veselă
zilele tinereții mele. Mi-am amintit că am ridicat pumnul, depunând mărturie: „Putere
oamenilor!" când aveam optsprezece ani, bine și liber. În acele zile noi
i-a urmat pe Bobby Seale, Huey P. Newton, Rap Brown și, desigur,
sora Angela Davis.
În mijlocul exploziei culturale negre mi-am revoluționat
viața spălându-mi părul și mergând cu scutece natural. Mama mea
credeam că mi-am pierdut mințile, dar nu mi-a mai fost rușine să fiu
mie, nu-mi mai este frică să fug de picăturile de ploaie de frica
„întorce”, nemaifiind nevoie să imite sau să adere la european
expresia frumuseții a femeii. Acum aveam propriul meu aspect clasic ca
o tânără regină Afrakană. Am purtat cu mândrie coroana mea naturală. am spălat
secole de sclavie și ură de sine din părul meu și, în sfârșit, am iubit
pe mine.
Apoi, în anii șaptezeci, au venit revoltele pentru eliberarea noastră în Nou
York, Chicago și Washington. Revoluția pentru Afrakan-
Eliberarea americană izbucnise peste tot, în Nord și
Sud și în toate colegiile. Ne trezeam.
Chiar și James Brown spunea: „Spune tare, eu sunt negru și sunt
mândru."
Urmam la Brooklyn College și eram pe cale să fac o excursie la
Motherland cu Doris Green, profesorul meu de dans Afrakan. Acea
călătoria a fost anulată, dar cu credință și viziune, am reușit să ajung
în Patria Mamă la o dată ulterioară.
Pagina 157
Am simțit o revoluție crescând în mine — mă treceam de la a

stare moartă la o stare de a fi pe deplin în viață. Eram o femeie afrakana
îmbrăcat într-o lappa lungă și o cască. M-am simțit atât de maiestuos.
Îmi amintesc că ascultam mereu toboșii cântând
în parcul Bedford-Stuyvesant. Când a început ritmul tobei, aș face-o
oprește totul și fugi spre acel sunet antic Afrakan ca al meu
inima a început să danseze. Sufletul meu a fost eliberat în timp ce am stat față în față
cu realitatea mea: toba aia Afrakan și cu mine.
Toba mi-ar aduce aminte că nu eram un
„Negro”, ci o femeie afrakană, o soră regină. Slavă lui

Creator, am fost mândru de această realizare. Oh, da, eram mândru! Mândru
dintre toate lucrurile despre mine pe care mi le spusese această societate erau toate
negativ. Am descoperit în cadrul revoluției că îmi iubesc întuneric
pielea și nasul meu rotund. Eram mândru de șoldurile mele mari și picioarele late
și buze pline.
Cu toate acestea, nimic nu a depășit dragostea și pacea pe care le-am experimentat în a pretinde
„înclinațiile” mele naturale din Afrakan, gloria mea încununată, puternica mea,
păr magnetic, organic. Am susținut atunci că nu voi mai lăsa niciodată
ei îmi iau părul Afrakan. M-aș ține bine
și nu ar fi influențat indiferent de ceea ce a făcut sau a spus cineva. Nu, eu
nu putea fi păcălit, căci acum eram convins de Afrakanul meu natural
frumuseţe.
De atunci, părul meu a trecut prin toată gama de naturale
coafuri și le-am iubit pe fiecare, toate soiurile și opțiunile -
de la cornrows și afro până la împletituri și împachetări. Oricât de mult iubesc și
respectă modul rastafarian de a trăi, nu sunt un rasta divin. Eu sunt,
cu toate acestea, o Femeie Naturală Afrakană care trăiește pe Insula Țestoasei, a
Preoteasa a Medicinei Pământului antic, o femeie sacră cu Khamitic
Ascendența nubiană. În acest moment coroana mea este plină de frumos
Lacăte nubiene, crescând din capul meu atât de măreț încât fac o
declarație despre cine sunt, o femeie Afrakan radiantă. Nimeni în afara
îmi pot determina frumusețea. Ei nu au autoritatea.
În secolul douăzeci și unu trebuie să fim complet în acord și să fim bine
reglat de asemenea. În aceste vremuri de necaz și tranziție și spiritual
putere, „antenele” mele – fiecare păr de pe capul meu – sunt conectate
primiți instrucțiuni și instrucțiuni de la Creator, Cel Mai mult
Pagina 158
Înalt. Sunt conectat prin aceste antene. Acest nivel de

comunicarea cu Creatorul poate avea loc numai atunci când sunteți a
Femeie Sacră.
Femei Afrakan de pretutindeni, faceți o declarație revoluționară
libertate și putere. Pune jos pieptene de îndreptare, adică
brutalizându-ți spiritul, coroana, mintea. Pune jos leșia -
minciuna — care reprezintă imaginea frumuseții europene cu atât mai mare
cultura ne-a spus să căutăm. Scopul lor este să te adormi. Noi am
fost păcălit, orbit în viziunea noastră asupra frumuseții noastre. Nu vezi? Noi
trebuie să devină în schimb regine naturale.
În momentul în care îți iei înapoi părul natural minunat, un mental,
vindecarea spirituală, o iubire profundă de sine, va veni peste tine. Fii curajos
— fă-o acum, înainte de a fi prea târziu. Recaptură-ți frumusețea naturală,
coroana ta, starea ta înaltă. E în regulă. Hai, spală-le
toxine străine și vibrații negative. Eliberează-ți părul!

Femei naturale, dacă sunteți îngrijorat că un bărbat negru nu o va face
te găsesc atrăgător și poate înceta să te iubească pentru că ai făcut-o
ți-ai eliberat părul de cămașa de forță a spălării culturale a creierului,
nu te mai îngrijora. Iubește-te, spală-ți părul și coafează-l
frumos în timp ce „păstrați credința” și vă țineți de viziune. A
om natural Afrakan care se iubește pe sine, unul care este mai înalt
pământ, se îndreaptă spre tine, frumoasă regina Afrakan.
Eu și prietenul meu eram în turneu în Jackson, Tennessee, unde am fost
a primit cu mândrie cheia orașului pentru munca și serviciul nostru pentru
ridicarea rasei noastre. În timp ce eram în Tennessee, am dat un Rites of
Atelier de trecere către un grup de frați și surori. Ca antrenament
a continuat, le-am dus pe surorile într-o zonă separată pentru a vorbi despre femei
probleme într-un mod vindecător.
Vorbeam despre iubirea de sine și prin iubire să am curajul
suficient pentru a-ți îmbrățișa părul natural, când dintr-o dată a
sora frumoasa a inceput sa strige.
Ea ne-a spus că după ce am citit prima mea carte, Heal Thyself: For
Sănătate și longevitate , ea a fost inspirată să devină vegetariană,
iar de trei luni încoace încorpora postul şi
Natural Living în stilul ei de viață. Drept urmare, ea primise un nou
Pagina 159
arendă pe viață. Era mai sănătoasă și mai puternică decât fusese vreodată,
atât spiritual cât și fizic.
Ea a continuat spunând: „Pe măsură ce am devenit mai natural, am început să am
dorința de a-mi revendica părul natural, pentru că știu că ar fi în Divin
Ordin. Dar mi-e teamă că bărbații noștri afrakani nu mă vor găsi atrăgător
mai.”
Suntem toți surori — cei cu păr natural și cei dintre noi
cu părul îndreptat — a început să se roage ca una. Toți știam asta
uneori acționarea conștientă poate fi singură; și că aveam nevoie
vindecă viziunea noastră despre noi înșine. Ne-am rugat ca noi ca femei
vindeca suficient încât bărbații afrakani pe care îi iubim să accepte și
prețuim frumusețea noastră naturală. Ne-am rugat pentru vindecarea
conștiința oamenilor noștri afrakani. Ne-am rugat așa, ca și în cazul oamenilor
în alte rase, afrako-americanii și cei născuți afrakani care au
cumpărat în călătoria de frumusețe a unei alte femei ar învăța să recunoască
și își apreciază propria frumusețe naturală.
Surori, încetați să mai treceți peste pieptene de îndreptat și păr
relaxante. Aruncă-le cu fast-food-uri, mâncăruri cu mâncăruri și vaci-
inghetata de lapte. Este timpul să-l eliberezi și să-l dai drumul!

Note speciale despre expunerea părului
Musulmane, Rasta și alte Femei Sacre care își păstrează coroanele

acoperit în mod regulat în scopuri spirituale sau de altă natură, vă rugăm să fiți atenți!
Este imperativ să vă expuneți capul la aer și la soare
razele astfel încât elementele naturale să poată ajunge la foliculii tăi de păr și
scalpul tău poate deveni hrănit de elemente. Altfel, dvs
părul se poate usca și deveni casant, slăbit și deteriorat peste a
perioada de timp. Acest lucru poate duce, de asemenea, la uitare, depresie și
dureri de cap.
Ai nevoie de razele soarelui pentru a-ți scalda scalpul (coroana) pentru că
părul tău este un organism viu. Are nevoie de soare, aer și apă pentru a rămâne
în viaţă. Razele soarelui vă hrănesc celulele creierului și vă deschid spiritualitatea
gateway-uri. De asemenea, vă ajută să gândiți clar și să faceți mai mult
decizii pozitive despre viața ta. Deci, pe măsură ce faci băi de soare/aer
meditează la Creator. Cel puțin o oră pe zi — la începutul anului
Pagina 160
dimineața sau după-amiaza târziu — expune-ți coroana la

iubitul soare, sursa noastră de regenerare. În timp ce ești acasă,
scoateți-vă coșca sau purtați o cască poroasă din bumbac. daca tu
trebuie să poarte o acoperire pentru cap, așezați o folie peste cap foarte ușor.
Nu purta niciodată o coafură strâmtă.
Același sfat este valabil și pentru purtarea constantă a pălăriei, perucilor sau eșarfei.
Lasă-ți părul să respire. Lasă-l să inspire și să expire. Părul este un viu și
entitate care respira, coroana ta, gloria ta.
Trandafir negru
Trandafirul Negru, o regină Afrakan pe care o cunosc, a fost ocupată într-o zi

masând uleiurile ei în scalpul meu în timp ce îmi încuia părul. Ea a fost
arătându-mi și cartea ei de coafuri naturale din anii șaptezeci.
Când ea a continuat să-mi arate un calendar de douăsprezece luni că
a evidențiat diverse regine de frumusețe Afrakan, calendar în care ea
proiectase părul natural și hainele Afrakan ale fiecărei surori
Regina, am fost uimit!
Am spus: „Deci ai fost tu și alte regine ca tine și împărăteasa
Akwéké care m-a ajutat pe mine și pe alte surori să ne îmbrățișăm și să ne iubim
propria imagine despre sine. Imaginea noastră ca femei afrakane din America era
frumos din cauza reginelor ca tine!” Am căzut în genunchi, ca
se face înaintea Bătrânului său în tradiția Afrakan, mulțumindu-i pentru
rezistă de-a lungul anilor, pentru că ea a împuternicit

Femeile, bărbații și copiii din Afrakan să sărbătorească frumusețea noastră în toată ea
manifestare strălucitoare.
A fost acordat titlul Trandafirul Negru, Zeița Culturii Africane
despre ea de Evening Times , cel mai mare ziar din Nigeria, West
Afraka. Este un titlu pe care îl va prețui pentru totdeauna, pentru că în Afrakanul nostru
traditie, cand ti se da un titlu, nu il bagi in dulap.
Esti la înălțimea onoarei care ți-a fost acordată și o porți cu mândrie
și demnitate.
Dedicat surorilor mele africane
Pagina 161
de Black Rose, zeița culturii africane de peste douăzeci și cinci de ani

ani
Acesta este Interludiul către trezirea frumuseții .

Tu ești Adevărul Incredibil ,
renașterea frumuseții noastre străvechi Afrakan ,
Mătușă strălucitoare cu Mândria .
Regine Afrakan încântătoare
și femeile frumoase ale „rasei noastre”
sunt invidiate de toți .
Din nou, istoria se repetă în ciclurile timpului. Ne obligă să

ne considerăm ascendenți ai femeii africane – nu
descendenți, ci ascendenți, pentru că ne înălțăm în cultura noastră
măreție. Suntem hotărâți să aderăm cu neclintit
devotament pentru noi înșine și pentru rasa noastră. Lacătele africane nu se limitează la
un singur tip, așa că fii creativ cu părul tău natural.
Pagina 162
Beautiful Afrakan Locks (ilustrare credit ill.45)
Îngrijire naturală pentru părul tău natural
1. Spălați părul cu săpun din plante, săpun de argilă sau săpun negru.
2. Uscați ușor părul, apoi aplicați Argila de întinerire a Reginei Afua (vezi
Lista de produse din Anexă) pentru păr și scalp. Înfășurați capul într-un material curat
prosop alb timp de trei până la patru ore sau până când lutul se usucă. Atunci
clătiți-l cu apă caldă.
3. Balsam declătire
următoarea păr I:deDupă
casăce
pespălați
bază deargila, clătiți
plante: părul cufiecare din rozmarin, cimbru,
1 linguriță.
coada-calului și salvie, înmuiate peste noapte în 1 litru de apă fiartă.
Pagina 163
Lăsați amestecul pe păr timp de treizeci de minute, apoi clătiți cu căldură

apă.
4. Balsam de păr II: Folosește gel proaspăt de aloe vera din plantă.
5. Formula uleiului de păr: Combină părți egale de ulei de migdale și ulei de măsline.
Adăugați câteva picături de ulei de vitamina E, 25.000 UI. După ce te speli și
clateste, maseaza si imbraca-ti parul cu ulei. Pentru un miros placut adauga un
câteva picături de ulei esențial de trandafir sau lavandă la Formula Ulei de păr.
6. După ce vă uleiați scalpul, stați afară dimineața devreme sau târziu

după-amiaza timp de cel puțin 30 de minute și lăsați razele soarelui să se încarce
coroana ta.
7. Pe măsură ce vă însorați, spuneți a rmări pozitive despre părul dvs

și apoi meditează în liniște. Această activitate vă va oferi viziune și
înțelepciunea interioară.
8. Ca nutrienți protectori pentru păr, luați complexul de vitamine B, 50

mg, de două sau de trei ori pe zi.
Ce să bei și să mănânci pentru un păr plin și sănătos
Încercați acest tonic zilnic pe bază de plante cu clorofilă pentru păr. Faceți un ceai
de coada-calului, paie de ovăz, lucernă și păpădie. Sorbiți ca un ceai în interior,
și folosiți extern ca clătire a părului.
Pentru a face un tonic pentru păr cu suc verde de băut, strângeți 2 tulpini de țelină, ½
ceașcă de verdeață (broccoli, kale, varză de Bruxelles, etc.), adăugați ½ la 1
castravete.
BAIE DE AER
Într-un loc privat, scoate-ți hainele și lasă aerul să danseze

toate peste tine.
Lasă-ți porii să respire în sfârșit. Permiteți-vă să aruncați o privire
la tine însuți — nu te întoarce. Zâmbește și admiră-te în toate
Pagina 164
moduri: mare, mic, gras, deschis, întunecat, gros și subțire. Uite cum
Creatorul te-a făcut atât de frumoasă.
Continuă și iubește ceea ce vezi. Spune-ți: „Am dreptul să permit
aerul să danseze peste mine.”
O dată pe săptămână, sau în fiecare zi dacă reușiți, faceți o baie de aer
cu tine însuți - și, dacă alegi așa, cu partenerul tău. O oră sau
doi vor face. Majoritatea vieții noastre ne acoperim în mod constant corpurile, deci
pielea noastră îmbătrânește rapid și dezvoltă tot felul de boli.
O baie de aer va adăuga strălucire, strălucire și strălucire pielii tale. În
cu alte cuvinte, cu atât corpul tău poate primi mai mult aer proaspăt și
în special razele soarelui, cu atât vei avea o piele mai sănătoasă.
Așa că aruncă-ți hainele și nu fi timid. Permite aerului să fie al tău
iubit divin, în timp ce dansează peste tine.
Înfrumusețarea antică a ochilor
Femeile antice Afrakan aveau cel mai deosebit frumos

ochi îmbrăcați cunoscuți omenirii. Asta pentru că kohlul negru
pudra pe care și-au pictat-o în jurul ochilor nu era doar pentru cosmetică
scopuri dar și în scopuri de vindecare și spirituale.
Ast (Isis), Marea Mamă a omenirii, a fost prima femeie
a purta „ochi egipteni”. Gliful pentru ochi înseamnă „
Creatorul, Făcătorul, Făcătorul.” Ea a dat exemplu pentru toate celelalte
Femeile egiptene de urmat. Ast, cu amabilul ei soț Asar
(Osiris), Egiptul civilizat (Khamit), predarea agriculturii, medicinei,
și principii divine celor din Valea Nilului.
Scopurile vindecătoare ale kohlului au fost de a proteja ochiul de
razele intense ale Ra, Soarele. Dar a fost și pentru a preveni gruparea
de ies din jurul ochilor şi astfel îi protejează de boală şi
infecție care este endemică în Orientul Mijlociu. Cel spiritual
simbolismul cercului negru din jurul ochiului reprezintă Nut (
Ceruri), Het-Hru (dragoste și frumusețe divine) și Ra (puterea,
energie și lumina soarelui).
Ochii: îngrijire naturală a ochilor
Pagina 165
Ochii sunt într-adevăr ferestrele către suflet. Ei trebuie să primească

mare grijă pentru a preveni slăbirea lor.
Exerciții pentru ochi

Exercițiile sunt foarte importante pentru a menține frumusețea, sănătatea
ochi.
1. Rotiți ochii spre dreapta într-un cerc complet de patru până la douăsprezece ori.
Rotiți ochii spre stânga într-un cerc complet de patru până la douăsprezece ori. A ridica
și coboară ochii de douăsprezece ori. Relaxați-vă și respirați profund.
2. Acum mutați ochii pe o diagonală. Privește în sus la dreapta apoi în jos

stanga. Faceți acest lucru încet de câteva ori, apoi rapid de câteva ori.
3. Închideți ochii și acoperiți-i cu felii reci de castraveți proaspete.

Meditează timp de cinci minute. Vedeți pacea și frumusețea cu interiorul vostru
ochiul în timp ce ai grijă de ochii tăi exteriori.
Pachete de argilă pentru ochi

Faceți și folosiți un pachet de argilă învelit în tifon peste ochi pentru a
câteva momente o dată pe săptămână pentru întinerire. Puteți aplica și a
ambalaj de argilă de tifon timp de una până la trei ore, în timp ce dormi sau
până când lutul se usucă. Faceți duș foarte ușor cu apă caldă; cel
pielea din jurul ochilor este foarte delicată.
În timp ce aplicați pachetul de argilă pentru ochi, meditați în liniște și recitați
această rugăciune de lut:
Pagina 166
Îngrijire naturală a ochilor — Pachetul Clay Eye pentru ochi obosiți (ilustrare credit ill.46)
O rugăciune de lut
Fie ca toate lucrările mele de lut să fie binecuvântate în această zi divină. Fie ca asta
lut, în această zi pe care a făcut-o Cel Preaînalt, reface-mi Trupul
Templu. Fie ca acest lut, în această zi, să întinerească, să încarce, să înfrumusețeze,
și purifică-mă așa cum a făcut din antichitate. Fie acest lut, pe asta
ziua, fiți împărtășiți cu toți ceilalți care caută pacea care este redată
din acest lut .
O altă modalitate ușoară de a vă îngriji ochii este să puneți o apă caldă

comprimați peste ochi, folosind un prosop de bumbac alb sau alb
annel. Încercați o clătire pentru ochi cu iarbă de grâu, cu ½ oz. de iarbă proaspătă de grâu
diluat cu 2 oz. de apa.
Ceaiul de eyebright întărește ochii. Beți una până la două căni pe zi
până când ochii sunt mai sănătoși, sau 1 până la 2 căni câteva zile în timpul săptămânii
pentru întreținere. Folosiți comprese de ceai de eyebright peste ochii obosiți ca
meditezi timp de zece până la cincisprezece minute.
Pagina 167
Faceți această lucrare de îngrijire a ochilor cu ochii până când albul devine corect
aia, alb, si pana nu mai sunt cercuri sau picioare de corbie sub
ochi.
Dansul ochilor
Împodobită ești, frumusețile tale sunt în cei doi ochi ai mei și sunt
raze strălucind asupra corpului meu.
Pune un voal peste fața inferioară, lăsând ochii expuși. Joaca
niște muzică frumoasă

viu „danzând” ritmic peute sau cuSus,
muzică. coarde
jos,șiînlasă-ți
jur - ochii să vină
lasă ochii să danseze în voie. Vorbește prin ochii tăi. Exprimă bucurie,
bucurie, tristețe, furie, pace și extaz.
Exerciții pentru ochi strălucitori
Îngrijiți-vă mâinile și unghiile
Acoperiți mâinile și unghiile cu lut de una până la trei ori pe săptămână și împachetați
în tifon peste noapte. Fă duș dimineața. Apoi masaj, unul
degetul pe rând, cu ulei de ricin sau ulei de măsline.
Exersați mâinile întinzându-le, vântând degetele spre exterior
iar spre interior de trei ori. Apoi deschideți și închideți-le rapid trei
ori. Agitați de mai multe ori și relaxați-vă pentru mâini frumoase.
Obțineți o manichiură săptămânal sau bisăptămânal, împreună cu o pedichiură.
Pagina 168
Îmbrăcă-ți picioarele în spirit: Ceremonie antică pentru

Purtând inele pentru degete
Reti-A M Ptah
Picioarele mele sunt de Ptah .
Ptah este NTRU (Principiul Divin) al fundației și stabilității.

Tindem să ne neglijăm picioarele în această societate occidentală. Dar al nostru
Strămoșii au fost atenți la frumusețe și grija din cap până în picioare. Tu
va observa că dacă ai grijă de picioarele tale într-un mod divin și sacru
În felul acesta, indică faptul că ai dat deja dragoste deplină și adecvată
și atenție la întregul tău Templu al Corpului.
Această ceremonie poate face parte dintr-o ceremonie de închidere a Ritului dumneavoastră
Trecere, pe măsură ce mentorul fiecărei Femei Sacre o binecuvântează și o spală

picioarele fiicei spirituale, astfel încât ea să meargă cu putere pe tot parcursul
restul vieții ei. Sau poți să performați oricând decideți
onorează-ți picioarele sacre împodobindu-le.
• Spălați-vă picioarele cu săpun de migdale, săpun de argilă sau săpun negru.
• Masează-ți ușor picioarele cu ulei de migdale sau de măsline. Pentru auto-

vindecare, învățați abilitățile reexologiei sau terapiei de zonă, care este a
formă de masaj al picioarelor pentru vindecarea organelor interne. Piciorul este a
„foaie de parcurs” a întregului corp, așa că va face masajul zilnic al picioarelor
stimulează, relaxează și energizează fluxul sanguin, nervii, plămânii,
vedere, sinusuri, minte etc. Totul este în picioare!
• Întinde-ți picioarele cu salvie de deșert.
• Unge-ți picioarele cu apă de trandafiri, balsam de lemn de santal sau orice dulce
uleiul care te inspiră.
• Pe măsură ce îți pui inelele de la degete, binecuvântează-ți picioarele:
Picioarele mele sunt din Ptah, solide și puternice. Pot trece prin orice provocare
cu succes și cu încredere .
Pagina 169
• Dacă purtați un inel Maat Toe, atunci spuneți:
Picioarele mele sunt de Maat. Voi merge în Maat, cu adevăr, echilibru și

dreptatea .
• Pentru Lotus Toe Ring, spuneți:
Picioarele mele sunt de Nefer Atum. Voi merge în frumusețe, har și divinitate .
• Pentru Ankh Toe Ring, spuneți:
Picioarele mele sunt din Ankh. Voi merge în deplin respect pentru viață .
• Așezați petale de trandafiri proaspete în jurul picioarelor și odihniți-vă în liniște

meditație în timp ce absorbi spiritul divin al frumuseții prin și
în jurul picioarelor tale.
Notă: Această ceremonie se poate face cu sau fără inele de la degete. The
binecuvântarea picioarelor tale și sfințirea lor este ceea ce este mai mult
important.
Eticheta potrivită a templului corpului pentru femeile regale
Blândețea în purtarea de orice fel îi face pe cei înțelepți să fie lăudați. Do

nu vă face gura aspră și nu vorbiți tare cu limba. Pentru un tare
vocea dăunează membrilor corpului la fel ca o boală. 4
• Voce vorbitoare : vocea vorbitoare este ca muzica pentru suflet. Aceasta

ar trebui să fie clar, ca un clopoțel. Vocea ta cântă un cântec al vieții, al iubirii,
pace, putere, energie, onestitate. Vocea ta este expresia ta
spirit. Dacă spiritul tău este în ton, atunci vocea ta reflectă interiorul
starea templului corpului. Când ești în ton, poți străpunge
inima cuiva cu sunetul vocii tale. Poți pune capăt unui război
cu textura vocii tale. Puteți începe o lucrare de vindecare
cu puterea vocii tale.
• Mersul pe jos: Fără să ne dăm seama, școlile de farmec de astăzi folosesc

Eticheta Afrakan ca ghid pentru modul corect de mers,
Pagina 170
stând, și în picioare. A început cu Strămoșii noștri. Stai sus, cape

drept, gâtul lung, umerii în jos în timp ce mergi cu picioarele
paralel. Mersul într-un mod puternic și direct a fost prezentat
zidurile templului primilor oameni. Perfecțiunea în statură era a noastră
cale.
• Așezarea: modul antic de a ședea era o poziție de putere:

umerii în jos, spatele drept, picioarele lungi, picioarele înainte, mâinile așezate
liniștit pe coapse. Acest tip de ședere te-a aliniat fizic
si spiritual.
Baba Ishangi a spus odată: „Frumusețea este un spirit”. Așa că asigură-te că te îmbraci
spiritul tău în moda bunătății, înțelegerii, toleranței,
răbdare, blândețe și dragoste, căci atunci vei poseda adevăratul
spiritul frumosului.
FEMEIA AFRAKANĂ CONTEMPORANĂ

Sunt onorat să vă prezint o preoteasă divină a noastră
Moștenire nubiană Khamitic. Frumusețea ei a inspirat femeile Afrakan
pretutindeni pentru a recăpăta măreția vechiului lor Afrakan
frumusețe, fizic și spiritual.
În calitate de preoteasă șefă a înfrumusețării, Snt-Urt Kaitha Het-Heru este
păzitorul altarului din Sekhmet/Ta-Urt/Het-Hru și autorul
I Love My Beautiful Body Temple . Aici, folosim imaginea și rochia ei
pentru a arăta cum aspectul nostru poate fi profund spiritual și inspira
cei din jurul nostru, precum și să ne împuternicească propriile energii și frumusețe.
Pagina 171
Podoabele faciale ale lui Kaitha Het-Heru
• Kohl își conturează ochii.
• Inelul ei din nas este un design care folosește cornul de vacă și discul lunar, the
simbol antic al lui Het-Hru (dragoste și frumusețe divine).
• Cerceii ei Cercul Sacru reprezintă interconectarea

toata viata.
• Acoperirea uja peste primul ei ochi sau glanda pineală este Mtu NTR (a
hieroglifă) pentru putere.
• Cerceii ei Falcon of Heru reprezintă lumina interioară a Spiritului.
Pagina 172
Îmbrăcămintea ei
• Pedes-sa înseamnă înveliș de protecție; este numele antic al nostru

Rochie Afrakan Nubiană.
• Nu-Lock-urile împletite ale lui Het-Heru sunt împodobite cu un senu-

coroana Nusa .
• În mâna ei este un Ankh. Pe degetul ei este un inel Ankh. El sa , ea

bijuterii de protecție, a fost proiectată de Hru Ankh Ra Semahj în
Studioul lui Ptah.
Frumusețea Femeii Sacre
Ca femeie sacră, întruchipez frumusețea, demnitatea, măreția și

harul .
Pagina 173
Te onorăm, Het-Hru, pentru că întruchipești frumusețea absolută,

senzualitate și har, ca cele care au venit prin Makeda,
regina din Saba a văii Nilului; ca frumusețea pe care Sarah
Vaughan a cântat; precum frumusețea care se mișcă prin Judith Jamison
când dansează și ne aduce sufletele cu ea să „vadă în
apă."
„Natura creației este că ea progresează mereu spre
frumuseţe. Allah este frumos, iar Allah iubește frumusețea”, spune Coranul.
„Firea corpului este de a se înfrumuseța; natura minții
este să ai gânduri frumoase; dorul inimii este de frumos
sentiment."
Femeia Sacră este cea mai strălucitoare și frumoasă femeie. Ea
este manifestarea feminină a Celui Prea Înalt și a Celui Prea Înalt
în ea aduce o frumusețe nemăsurată. Toți cei care privesc
această Femeie Sacră este captivată de frumusețea ei divină. Este a ta
admirați și bucurați-vă, la fel ca frumusețea naturală a petalelor de trandafir și
picături de rouă. Oriunde călătorește o Femeie Sacră, ea părăsește
esența frumuseții în spatele ei .
Erykah Badu
Pagina 174
FRUMUSEȚE SACRĂ: TRANSFORMATĂ DE ȘAPTE ZILE

MUNCĂ
Înainte de a începe pe Gateway 4: Sacred Beauty Seven-Zy

Transformative Work, asigurați-vă că ați citit integral
Gateway complet mai întâi. Familiarizați-vă cu conținutul acestuia și
scop înainte de a întreprinde oricare dintre lucrările acestui Gateway.
• Gândește-te zilnic la gânduri frumoase . Meditează în natură - în grădini,

parcuri, sau pădure, sau lângă un pârâu, un râu, un lac sau un ocean - unul la
de trei ori pe parcursul celor șapte zile pentru a vă spori frumusețea interioară și
vindecare. Pe măsură ce vizitați Natura în meditație, păstrați un jurnal
gânduri frumoase pe măsură ce rămările vin la tine. Foloseste asta
Poartă în jurnal pentru a elibera toate obstacolele sau dizarmoniile
care te separă de frumusețea ta. Odată înregistrat, transformați-vă
gândurile negative în posibilități și viziuni divine, frumoase.
• Creează-ți ținute sacre . Proiectați articole de îmbrăcăminte speciale care adaugă
frumusețe sfântă pentru fiecare aspect al garderobei tale. Căutați ajutor de la
designeri, croitoreși și regine surori care întruchipează sacrul
frumusețea pe care o cauți. Alege culorile zilei pentru a te împuternici
(verificați graficul de pe această pagină ).
• Iubește-ți și răsfățați-vă Body Temple zilnic , nu doar în vacanțe și
zile de naștere, pentru că fiecare zi pe care o trăiești este o ocazie specială.
• Oferă-ți un tratament facial cu argilă o dată la două zile pentru a menține pielea strălucitoare și
săptămânal după aceea.
• Acordați-vă un tratament pe bază de plante sau argilă pentru păr și scalp o dată pe săptămână
intinereste si curata parul si scalpul.
• Revitalizează-ți frumusețea originală . Fii curajos — străduiește-te pentru păr natural sau
măcar evitați să puneți substanțe chimice în păr dacă este îndreptat. Acolo
sunt multe coafuri naturale din care să alegi — investighează-le.
Împodobește-ți părul cu agrafe frumoase, scoici, margele, cristale etc.
• Faceți o baie de aer după baia de apă sau după duș cât de des
posibil.
Pagina 175
• Purtați șalul sacru Ast/Nebt-Het pentru a vă aminti de sacrul vostru

eu frumos atunci când în rugăciunea de dimineață, sau ca protecție spirituală
când ieși în lume.
• Creați un cântec de vindecare frumos și/sau dansați un dans pentru frumusețea vindecătoare
la cea mai inspirată muzică care îți reflectă frumusețea înapoi.
• Realizați un colaj Sacred Beauty pentru a vă defini viziunea despre Sacred
Frumuseţe. Ce culori îți spun frumusețea? Ce țesături?
Ce arome? Ce sună? Ce locații?
• Realizați un colaj sacru plin cu imagini ale egiptenilor antici Khamitic
frumusete . Ce podoabe, coafuri și obiceiuri de frumusețe vin
la tine de la Strămoșii de la această Poartă?
• Creați o carte de coafură naturală Sacred Beauty . Partajați-vă favoritele în
Cercul tău Sacru și permite viziunii tale unice despre frumusețe să fie
a rmed.
Pagina 176
CAPITOLUL 10
PORTAREA 5: SPAȚIUL SACRUL
Pagina 177
SPAȚIU SACR LUCRĂ DE ALTAR

Pagina 178
Pune o mătură mică lângă altarul tău; se preferă o mătură de scorțișoară.
Față de masă sacră (violet) și eșarfă de purtat în timpul rugăciunii.

PORTAREA 5: SPAȚIU SACRUL SPIRITUAL ZILNIC

OBSERVAȚII
Element Gateway: Aer
Pagina 179
Spațiul Sacru va curăța spațiul aglomerat, confuzia și pierderea.

Sacred Space vă va ajuta să vă aduceți acasă și spațiul de lucru
într-o ordine divină curată care va crea echilibru și armonie în interior
și pe tot parcursul vieții tale. Nebt-Het, Gardianul Spiritual al Sacredului
Spațiul, va aduce pace, stabilitate și îngrijire. Ea ne va purifica
loc sacru din interior și din exterior, pentru mediul nostru fizic
re ectăm lumea noastră interioară.
Gateway 5: Sacred Space reprezintă atmosfera, a noastră
mediu, împrejurimile noastre. Va elimina blocajele de spațiu din interior
Templul corpului: constipație, viermi, toxicitate, polipi.
centru.
1. Baia spirituală
O baie cu ulei de lavandă susține intuiția, vitalitatea,

imaginație, clarviziune, concentrare, liniște sufletească, înțelepciune,

și devotamentul (atum ra) . Uleiul de lavandă ajută la promovare
concentraţie. Curăță mintea, creând spațiu interior pentru claritate
și o stare de conștiință pașnică. Ajută la eliminarea lipsei
concentrare, frică, dureri de cap, probleme oculare și exces
desprins de lume. Când faceți baie, adăugați 4 până la 6 picături de
ulei de lavandă în apa de baie.
2. Altarul tău

Poarta de acces. Îți poți așeza altarul conform propriului tău spiritual
sau credințe religioase (vezi această pagină ). Stai în liniște înaintea altarului tău și
meditativ pe podea pe o pernă sau pe un scaun. Adaugă și câteva
picături de ulei de lavandă în bolul tău de botez pe altar și
presară câteva picături în jurul spațiului tău de rugăciune.
Se unge cu ulei de lavandă . Selectați numai uleiuri esențiale pure. Utilizare
ulei de lavandă pentru a-ți unge coroana, fruntea (Templul Corpului
Pagina 180
Poarta spiritualității supreme), inimă (Poarta Templului Corpului

de compasiune și iubire divină), zona uterului, palmele de făcut
tot ceea ce atingi devine mai sacru, iar fundul tău
picioare pentru a vă alinia spiritual pentru a ieși în putere, promisiune,
si credinta.

care ar putea fi folosit la Gateway 5.
Nebt-Het, paznicul spiritual sacru și divin al spațiului sacru,

Vă rog să acceptați recunoștința mea cea mai profundă pentru prezența voastră vindecătoare pe altarul meu
si in viata mea. Vă mulțumim pentru îndrumare și inspirație și pentru
dragostea și binecuvântările voastre și vă rog să acceptați dragostea și binecuvântările mele în
întoarcere . Hetepu.

4. Libație
Turnați o libație pentru Poarta Spațiului Sacru dintr-o ceașcă sau

stropiți cu apă dintr-un vas în pământ sau într-o plantă, după cum numiți
scoateți această rugăciune de adorare.

Gardian, Nebt-Het, Protector al Spațiului Sacru.

al Spațiului Sacru, Regina Nefertari Aah-Mes.

Spațiul sacru, Barbara Ann Teer.
Pagina 181
Eu și sora mea divină contemporană, regina Afua Mut Nebt-Het,
care onorează Spațiul Sacru.

și sfârșitul rugăciunii.
Spirite Sacru, tine-ma aproape,

aproape de sânul tău.
sub pietrele vieții .
prin această viziune .
Spiritul Sacru .
inconjoara-ma in lumina ta cea mai perfecta .
și înțelegere divină .
această viață sacră .
cu universul .
de aer, re, apă și pământ .
6. Rugăciunea în spațiu sacru

începutul și sfârșitul rugăciunii.
Creator divin, ajută-mă să-mi păstrez spațiul interior și exterior sacru

și curat, indiferent dacă spațiul este în corpul meu, acasă, biroul meu sau la
Joaca. Fie ca tot spațiul din mine și din jurul meu să fie liber de dezordine,
confuzie și consternare. Fie ca mediul meu să fie pur, deschis și înăuntru
Pagina 182
ordine divină, așa cum erau la începuturi cerul, oceanul, Soarele și Planeta Pământ
zile, când lumea era curată și întreagă. Să respectăm natura,
mediul nostru și spațiul nostru și revenim la puritate așa cum era în
început. Fie ca spațiul meu să emane mereu seninătate, astfel încât tu,
Creator, poate locui acolo. Astăzi, consider spațiul meu un spațiu sacru .
7. Cântare (Hesi)

Nuk Pu Ntrt Hmt.
Pregătiți-vă pentru respirația de foc, inspirând încet de patru ori și

expirând de patru ori. Apoi, când te simți complet în largul tău, începe-ți șase
sute de sufluri de foc. Inspiră adânc ca o pompă prin tine
nările (gura închisă) pe măsură ce extindeți respirația în jos în
abdomen, apoi înapoi la piept și apoi expirați complet ca
abdomenul se contractă și plămânii îți eliberează respirația
complet. Repetați această respirație rapid și eliberați-vă respirația
complet înăuntru și afară, înăuntru și afară.
mii de petale de lotus de iluminare și strălucire pentru a ajunge la Nefer
Atum - stația supremă de lotus Afrakan a Divinității.
9. Poarta 5: Meditația în spațiul sacru

Templul corpului tău,

pacea si echilibrul cu atât
interior mai devreme
al starii va putea trăi permanent în el
meditative.
Pagina 183
• Stai pe Patul de Lotus al Divinității, chiar miezul sacrului tău

centru. Inspiră Nebt-Het, Doamna Păzitoare a Casei Divine
pe Pământ, care vine din Tărâmurile Cerești.
• Umple-ți casa interioară cu lumină violetă pe măsură ce devii una cu

lumină care locuiește în interior.
• Inspiră, apoi expiră din Spațiul tău Sacru în interior și

în exterior, pe măsură ce vă imaginați confuzie, dezordine și necurăție
plecând prin respirație. Repetați de șapte ori.
Vizualizarea culorii: vizualizați culoarea violet pentru spiritual

eliberare. Pe măsură ce efectuați meditația, purtați purpuriu și/sau
pune o pânză violetă pe altar.
Meditație cu Piatra Sacră: În timp ce meditați, țineți un indigo

safir în palmă deasupra centrului tău. Aceasta este Vindecarea Sacră
piatra acestei Porți și ajută la transformarea și ridicarea sufletului
în tărâmurile superioare, făcându-vă spațiul interior mai pașnic și
meditativ.
Bea ceai de plante gotu kola. Părți utilizate: semințe, nuci și rădăcini.
Gotu kola este planta „de memorie”. Când este folosit cu cayenne, acesta
stimulează circulația sângelui în creier, ajutând la crearea unei mai clare
și spațiu interior mai eficient, astfel încât claritatea să se manifeste
pe plan extern.
Bea ceaiul de plante timp de șapte zile pentru a beneficia deplin
acordându-vă la Gateway 5. Savurați ceaiul de plante în cana preferată
în timpul sau după scrierea spirituală.
Mod de preparare: Folositi 1 pliculet de ceai la 1 cana de apa. Se fierbe 1 cană de apă
o oală de sticlă, lut sau oțel inoxidabil, stingeți ame și adăugați una
pliculețe de ceai pentru a înmuia înainte sau după baia de dimineață sau dușul sacru.
Strecoară ierburile din apă, apoi bea cu bucurie și pace ca tine
Pagina 184
respiră între înghițituri și instalează-te într-o contemplație ușoară și

re ecție.

• Indian Paint Brush — abordează problema împrăștiată sau dezordonată

calitatea mediului de viata.
• Mountain Pennyroyal — Pentru a purifica casa sau mediul,

mai ales atunci când sunt contaminate de energii negative.
• Iris — Ajută la abordarea mediului de viață monoton, plictisitor sau urât;

neatenție la culoare și formă.
• Canyon Dudleya — Ajută la abordarea incapacității de a se identifica cu

sarcinile casnice obișnuite sau responsabilitățile vieții zilnice.
• Star Lalea — Permiterea „acasă” să devină o sursă de suflet

experienţă.
• Sagebrush — Purifică și simplifică stilul de viață, în special

când împrejurimile sunt aglomerate și dezordonate.
• Shasta Daisy — Aducerea unor părți ale mediului de viață într-o mai mare
integralitate și relație; aducând armonie la haotic sau
acasă dezordonat.
12. Dieta

prezentat pentru Gateways 4–6.
Pagina 185
13. Scrierea în jurnalul spațiului sacru
scrisul meu.)
AM și 6 AM Păstrați stiloul și jurnalul dvs. foarte speciale lângă sau pe dvs
altar să lucreze cu puterea, forța și liniștea la venirea lui
zorii, ceasul lui Nebt-Het.
activități, experiențe și interacțiuni care vă apar. Poti
notează-ți, de asemenea, speranțele, viziunile, dorințele și
a rmații astfel încât să trageți din ele pentru ajutor și sprijin
când are nevoie.

dezvăluitor al secretelor (care locuiește în interior) pentru a ajuta și a vorbi prin ele
tu.

Pagina 186
15. Unelte sacre
Mături de scorțișoară — una mică de așezat lângă altarul tău și una mare
unul de așezat lângă ușa ta din față. Oală portabilă din fontă pentru ardere
uleiuri sacre.
16. Memento sacru
Pe parcursul săptămânii, observați îndeaproape înțelepciunea pentru care este prezentată

Gateway-ul în care vă aflați. Pentru rezultate maxime, trăiți liber și
armonizați cu diferitele sisteme de wellness și practicați
Muncă transformativă de șapte zile la sfârșitul Gateway-ului.
Mamă/Tată Creator, ajută să mă purificați și să-mi păstrați Spațiul Sacru

în ordine divină .
MENAJERA ESTE O EXPERIENTA SFANTA
Am auzit femei spunând: „Nu mă pricep să țin o casă

curat." „A fi menajeră nu este treaba mea.” Daca nu vezi
casa ta ca spațiu sacru, s-ar putea să te confrunți cu ceva grav
haos în viața ta. A-ți menține casa curată și pură nu este doar
un act fizic; este o disciplină spirituală care te învață cum să faci
menține ordinea divină în viața ta. Casa ta, templul tău viu,
reflectă în mod direct condiția voastră spirituală și starea lumească. Deci ia
din obiceiul de a te grăbi să ieși din casă pentru ceva așa
important sau solicitant că a trebuit să lăsați vase în chiuvetă,
haine pe podea, podea nemăturată și hârtii peste tot. The
purificarea casei tale dă tonul zilei tale.
Ca urmare a părăsirii în dezordine a casei tale, sigur te vei întâlni
confuzie pe străzi. Așa că spălați cu bucurie acele vase; atârnă cu bucurie
Pagina 187
ridică-ți hainele; pune cărțile pe rafturile lor adecvate și importante

hârtii într-un dosar și ferite de vedere; fă-ți patul în pace. Să știi
că toată menajarea bună pe care o faci este de fapt
rugăciune în mișcare.
Bunica lui Snt Tehuti obișnuia să spună: „Pregătește-ți întotdeauna
haine cu o seară înainte, păstrați-vă părul, unghiile și corpul curate și
Arată bine. Curăță vasele în chiuvetă și ia-ți hainele
presat îngrijit și curat. Pregătiți-vă patul și asigurați-vă întotdeauna
casa ta este in ordine inainte de a iesi din casa.” Casa ta este

sacru și ar trebui să fie liniștit, reconfortant, curat și în pace.
Transformă-ți casa într-un templu
Ca Femeie Sacră, mă străduiesc să-mi transform casa

atmosfera intr-un paradis! Mediul meu iradiază interiorul meu
liniște. Însuși zidurile căminului meu sacru naște divinul
sfințenia și siguranța uterului. Oricine va intra în acest templu va fi
ridicat la înălțimi.
O casă pură, sacră poate:
• Vindecă și creează unitatea în familie

• Elimina boala
• Echilibrează emoțiile
• Creați dragoste între un bărbat și o femeie
• Creați copii liniștiți și relaxați
• Fii un loc de inspirație și motivație
• Acționează ca o baterie pentru a te încărca pentru a fi pregătit pentru lumea exterioară
• Oferă înălțare spirituală și pace
Fiecare cameră din templul tău are un scop diferit și creează un

stare de spirit diferită.
Laborator de vindecare în bucătărie: Acest spațiu are foc creativ și poate

asigura pacea prin purificare.
Pagina 188
Baie: Aceasta este camera de hidroterapie.
Camera de zi: Acesta este centrul spiritual, camera de rugăciune și

camera comuna. Această cameră poate crea echilibru și armonie pentru
membrii familiei, precum și pentru vizitatori.
Camera de regenerare: Acesta este un spațiu alocat pentru a crea întinerire,

energie și dragoste - de obicei dormitorul.
Înfrumusețându-ți palatul
Fă-ți un angajament față de căminul tău divin în următoarele moduri:
Laborator de vindecare în bucătărie

• Folosiți oale și tigăi din oțel inoxidabil sau din fontă.

• Pune o plantă de aloe vera în bucătărie — este drăguță și gelul ei este
excelent pentru arsuri și mâinile vase.
• Folosiți culori vindecătoare verzi în fețe de masă și perdele.
• Pune ramuri proaspete de eucalipt în vaze.
• Cumpărați borcane de culoare închisă pentru a păstra ierburile proaspete.
• Folosiți pahare frumoase cu tulpină lungă și căni de ceramică.
Culorile sugerate sunt verde lime pentru vindecare, unele portocalii sau galbene
pentru vitalitate și/sau alb pentru curățare.
Sufragerie
• Folosiți mobilier și perne joase. Să stai pe podea este sănătos pentru
pântecele tău și crește fluxul de energie pământească din tine.
• Decorați cu plante și copaci de interior.
• Pune o cârpă de mătase peste televizor.
• Aveți la îndemână cărțile de rugăciuni.
• Creați un altar. (Nu utilizați o oglindă. Verificați Gateway-ul în care
lucrezi pentru lumânările potrivite pe care să le folosești. Aveți și prezent
unul până la două pahare de apă proaspătă pentru a absorbi toate vibrațiile negative
în atmosferă, văzută sau nevăzută. Apa reprezintă și viața. Vedea
fiecare Gateway pentru alte sugestii de altar.)
• Afișați imagini cu ghizi spirituali și/sau Strămoși.
Pagina 189
• Afișează imagini cu tine, partenerul tău și familia ta în ipostaze

de bucurie, înălțimi spirituale și inspirație.
Culorile sugerate sunt lavandă sau alb pentru spiritualitate și

reunirea armoniei și purității divine.
Zona de primire
(pentru primirea oaspeților în casa ta sfântă)
• Așezați o plantă de cactus acolo pentru protecție. Cactusii necesită puțină îngrijire
și au o reputație de supraviețuire ridicată. Potrivit Dr. John E.
Moore, herbalist, cactușii absorb forțele energetice mai mici.
• Așezați un covor pentru alergător pentru a primi oameni.
Culorile sugerate sunt albul sau coaja de ou pentru a deschide calea sau
piersic pentru vitalitate.
Camera de regenerare
• Folosiți un pat cu tăblie din alamă sau un futon.

• Creați un altar pentru rugăciunea privată de seară.
• Aveți un felinar de sticlă.
• Așezați plante în ferestre și folosiți perdele de mătase.
• Aveți un banchet și o masă mică de mic dejun pentru natural privat
băuturi cu iubitul.
• Foloseste perne de diverse culori, in special mov.
• Folosiți cearșafuri de mătase, satin sau bumbac pentru huse în timp ce faceți dragoste.
• Puneți un covor pe podea.
• Luați un vas cu fructe umplut cu fructe proaspete.
• Ia o lumânare — stinge înainte de a te retrage.
• Lăsați un vas mare cu apă cu capac și cârpe de spălat proaspete
pat.
Culorile sugerate sunt albastru pentru pace, lavanda pentru unitate spirituală
și o mai bună utilizare și conștientizare a viselor și ceva roz moale pentru
dragoste curată și dulceață.
Pagina 190
Sala de Hidroterapie
• Aveți un taburet pentru picioare sau un scaun ghemuit.
• Luați o perie de lufa.
• Folosiți săpun de mentă, argilă, fulgi de ovăz, castraveți și/sau ulei de ricin.
• Folosiți potpourris pentru a absorbi mirosurile.
• Aveți o pungă de clismă și un sac de duș.
• Aveți o plantă la fereastră.
• Luați argilă verde pentru tratamentele faciale de dimineață.
• Aveți un Water Pik pentru igiena dentară.
• Aveți un aparat de masaj portabil pentru duș.
• Extra minunat: instalați o cadă cu hidromasaj.
Culorile sugerate sunt nuanțele de albastru pentru a reprezenta apa, spiritul și

pace. Utilizați și alb și/sau lavandă.
Curățarea spirituală și fizică se aplică și muncii tale

spaţiu. Așadar, aplicați aceste principii și în zona dvs. de afaceri
spațiul tău de acasă — acest lucru va pune toate domeniile vieții tale în divinitate
Ordin.
CURATARE SPIRITUALA CASA
doarAerisiți-vă casa pe în
câteva momente tottimpul
parcursul anului.rece.
sezonului Deschide geamurile, chiar dacă e pentru
1. Arde tămâie de iasomie dimineața pentru pace. Stramosii nostri
a folosit diverse uleiuri cu miros dulce în fiecare ritual, ceremonie, ofrandă,
și sărbătoare, așa cum se arată pe zidurile templului din Dendera în Upper
Egipt, Kham din Luxor și în numeroasele temple sacre.
2. Spală-ți casa mai întâi cu amoniac (pentru a curăța) și apoi
cu apă din Florida (pentru a îndulci), apoi ardeți tămâie și smirnă
tămâie pentru purificare.
3. Folosiți un pendul pentru a detecta anumite puncte de dezechilibru. Sunt
numeroase cărți despre cum să radiestecești (citiți vibrații) cu a
pendul sau studiază lectura pendulă în ateliere (vezi această pagină ).
4. Pata sau fumeaza zonele negative cu salvie alba sau dulce
iarbă. Smudging și fumatul erau practicate atât în vechiul Khamit
Pagina 191
(Egipt) și pe insula Turtle (America). Frunzele ușoare de salvie din deșert

o oală mică cu mâner sau folosiți un bețișor de pete de salvie și mergeți
prin casă cu oala sau băţul de pete în timp ce frunzele fumează.
Lăsați ferestrele deschise pentru a oferi o ieșire pentru negativitate.
5. Curățați și spălați sertarele și dulapurile. Baba Ishangi spune asta
demonii se ascund în dulapuri; deci ai grija: curata si curata-le
dulapuri!
6. A rm: „Casa mea este cât se poate de pură. Este clar de toate
negativitate." Pe măsură ce vă curățați casa, puneți din nou și din nou sare de mare
în colțurile casei pentru o curățare suplimentară. Purificare
ritualurile cu sare erau practicate de strămoșii noștri străvechi
(Preotese) înainte de a efectua ritualuri sau ceremonii. Acesta poate fi
văzută în scena concepției de pe pereții Templului lui Edfu la
Aswan.
Îndepărtează vibrațiile rele cu mătura ta de scorțișoară
Când am fost în Ghana, West Afraka, am privit femeile măturand

podelele lor de pământ cu un profund simț al scopului. Păstrarea căminului
curățarea începea întotdeauna cu îndepărtarea murdăriei fizice. Dar asta
activitatea simbolizează, de asemenea, eliminarea vibrațiilor negative. Pentru
de exemplu, dacă cineva negativ intră în casa ta, ridică a
curăță mătură și elimină vibrațiile scăzute după ce pleacă. Pentru
curățare mai profundă după evenimente traumatice precum moartea sau incendiul sau
violență, „mătură-ți” tâmpla corpului, de asemenea, mâncând verde
legume cu frunze și fructe proaspete.
Pentru protecție odată ce v-ați măturat casa, puneți o împletitură de
usturoi proaspăt deasupra sau lângă ușă. Ține o mătură lângă uşă pt
urgente. Când o persoană sau o experiență negativă pleacă, pur și simplu
mătura vibrațiile rele din spațiul tău sacru.
Dacă poți, folosește o mătură cu scorțișoară sau o mătură cu parfum dulce
mătură în vibrații bune și pentru a trimite dulceață și bunătate către
individ care tocmai a plecat din casă. Folosește compasiunea când
măturați și eliberați vibrații negative.
Pentru a face o mătură de scorțișoară, fierbeți o oală mare cu apă, opriți
ame și adăugați 2 linguri. de scorțișoară pudră. Pune vasul pe
Pagina 192
podeaua pe un triver și pune mătura în apă. Permite

mătură să se înmuie în oală timp de patru până la opt ore. Scoateți
mătură și scuturați excesul de apă într-o cadă sau în aer liber. Lăsa
mătura se usucă la soare dacă este posibil.
REGULI PENTRU CASA DIVINĂ
Următoarele reguli au fost scrise de Etta Dixon, Mama Bătrână a

Purificare, acum tânără de șaizeci și cinci de ani, pentru membrii familiei Ettei
astfel încât să existe pace în interiorul căminului, făcând din aceasta o Vindecare
Acasă. Indică cât de grav este pentru noi să ne aducem casele
Ordine Divină.
Mama Dixon este vegetariană, mai rapidă, mama tuturor celor care
vindecarea dorită și bunăstarea pretinsă. Scopul ei este să răspândească
spuneți bătrânilor că trebuie să ne pregătim cu curați
vie și un spirit hotărât să ne îndeplinim adevăratul scop în viață.
Cerințele Casei de Vindecare

de Etta Dixon
(Mama Purificării)
Acesta este un loc de vindecare.

Aceasta este o Casă de Vindecare, ești aici pentru a vindeca.
Nu există oaspeți peste noapte de sex opus în Casa Vindecării.
Nici cuptorul aprins în Casa Vindecării în lunile de vară.
Fără blasfemie în Casa Vindecării - ne împiedică pe toți

vindecare.
Nu se cântă muzică tare și perturbatoare în Healing House.
Pagina 193
Nimeni nu are de-a face cu STRESS! Vindecarea este afacerea!
SPAȚIU SACR: MUNCA TRANSFORMATIVA DE ȘAPTE ZILE
• Onorează-ți casa cu un nume nou . Încărcați-vă la maxim

putere în propriul spațiu de acasă înainte de a ieși în lume
în fiecare zi, astfel încât să vă puteți îndeplini scopul vieții într-un puternic
cale. Dă putere casei tale dându-i un nume de putere. Alege
numiți cu atenție, pentru că numele pe care îl folosiți își exercită propria putere. Încărca
casa ta cu un nume care are scop și semnificație pentru tine. Pentru
De exemplu, vă puteți referi la casa dvs. ca templu, palat, vindecare
centru, teren sacru, spațiu de întinerire sau un nume similar. Fi
creativ. Urmărește cum se schimbă după aceea atitudinea ta față de casa ta
numiți. Folosește această tehnică pentru a-ți ridica casa și viața
și să-ți dea pace.
• Efectuați o purificare a casei și oferiți casei tale un spirit nou:

Întineriți, purificați și curățați-vă casa de orice negativ
vibratii sau spirite demonice. Spălați-vă toată casa cu ½ cană de
amoniac, 1 lingura. sare de mare și câteva picături de tămâie și
ulei de smirnă adăugat într-o găleată cu apă curată. Din uşă în uşă, dulap
la sertar, în interior și în exterior, faceți o spălare absolută cu curățarea
soluție în timp ce vă rugați pentru pace, iubire și armonie în interiorul vostru
templu, sanctuarul tău. Un spirit pur și odihnitor trebuie să fie adăpostit
într-o casă curată. Acest lucru ar trebui făcut o dată pe săptămână până la
vibrațiile din casa ta se simt vindecate și echilibrate. Oriunde ai tu
pune-ți altarul, oricât de mic ar fi, pune alb
garoafe de pe ea pentru a ajuta la scoaterea negativității din
mediu inconjurator. O casă curată îți permite să trăiești mai mult
armonios. După ritualul de curățare, întineriți-vă casa cu
verdeață precum plantele de aloe sau cactus, care absorb negativitatea ca
vindecă mediul înconjurător. Sau puneți garoafe albe în fiecare cameră
din casa ta timp de sapte zile. Apoi unge-ți casa și munca
spatiu cu uleiuri sacre. Pune o împletitură de bulbi de usturoi deasupra ta
usa pentru protectia casei.
Pagina 194
După spălare, curățenie, pată, rugăciune și chemare la

Divin să locuiești înăuntru, du-ți pana ta Maat în fiecare colț al
spațiul tău în sensul acelor de ceasornic pentru a pecetlui Ordinea Divină a păcii, armoniei,
si curatenie.
• Efectuați o purificare de birou: spălați, curățați și purificați

spațiu de lucru pentru claritate în afacerile dvs.
• Dedicați câteva ore atât la curățarea acasă, cât și la birou, în următoarea

șapte zile , în funcție de adâncimea de curățare necesară. În dumneavoastră
jurnal, înregistrați zilnic starea dvs. de spirit, atitudinea și
transformare pe măsură ce puneți lucrurile în ordine. Fii martor cum se întâmplă
în jur vine în jur. Prin susținerea dvs. de o casă sacră, asta
transformarea va apărea în viața ta exterioară, așa că înregistrează-ți
creștere pe măsură ce vă vindecați, energizați și curățați spațiul.
• Întindeți-vă casa cu cedru, salvie sau tămâie și smirnă ca

vă deplasați prin casa și spațiul de lucru în sensul acelor de ceasornic
înainte de a-ți începe ziua plină. Pentru birou, doar unul sau doi
picăturile de ulei sacru pe un bec fierbinte vor parfuma întregul
mediu și ajută la reducerea stresului din mediul dumneavoastră.
Pagina 195
CAPITOLUL 11
POARTEA 6: VINDECAREA SACRĂ
Pagina 196
LUCRARE DE ALTAR SACRĂ VINDECATĂ

Pagina 197
Pune un bol cu usturoi și o plantă de aloe pe altar.
Față de masă sacră (roșie) și eșarfă de purtat în timpul rugăciunii.

PORTAREA 6: SPIRITUALUL ZILEI DE VINDECARE SACRĂ

OBSERVAȚII
Pagina 198
Element Gateway: Foc
Vindecarea sacră te ajută să eliberezi ideea că altcineva

decât tu te vei vindeca. Odată ce treci prin această Poartă, tu
va câștiga încrederea și cunoștințele necesare pentru a Te Vindeca pe Tine Însuți și
familia ta în trup, minte și spirit.
Gardianul Vindecării Sacru Sekhmet ne cheamă în focul
transformare prin activarea și dezlănțuirea vindecării noastre înnăscute
puterile. Prin folosirea vindecării practice, a forțelor elementare și
artele intuitive, Vindecarea Sacră ne învață cum să purificăm, să înălțăm,
și se transformă în corp, minte și spirit.
Gateway 6: Sacred Healing va elimina blocajele, cum ar fi acelea
care duce la anemie, la inmație, oboseală, probleme circulatorii,

debilitare fizică generală, febră, hipertensiune arterială, prematur
îmbătrânirea și cancerul.
șapte zile, numărul pentru Duhul. Acest lucru vă va trezi interiorul
centru.
1. Baia spirituală
Utilizați uleiuri esențiale de tămâie și smirnă pentru unitatea divină
de inspirație NTR și înțelepciune divină. Ele elimină confuzia
și depresia, ajută la echilibrarea emoțiilor, ajută la deschidere
altora și au un efect calmant și liniștitor. Puneți 4 până la 6 picături
de oricare dintre aceste uleiuri în apa de baie.
2. Altarul tău
credințe religioase (vezi această pagină ). Stai liniștit și meditativ înainte
altarul tău pe podea pe o pernă sau pe un scaun. Adăugați câteva picături de
tămâie sau ulei de smirnă în bolul tău de botez și stropește câteva
picături în jurul spațiului tău de rugăciune.
Pagina 199
Ungeți cu tămâie și smirnă . Selectați numai uleiuri esențiale pure.

Folosește tămâie și smirnă pentru a-ți unge coroana, fruntea (the
Templul Corpului Poarta spiritualității supreme), inimă (Trupul
Templul Poarta compasiunii și iubirii divine), zona uterului, palmele
pentru a te ajuta să-ți folosești mâinile pentru a face tot ce atingi să devină
mai sacru, iar fundul picioarelor voastre pentru a vă alinia spiritual
să iasă în putere, făgăduință și credință.
Sacru și Divinul Sekhmet, Gardianul Spiritual al Porții de

Vindecarea Sacră, vă rog să acceptați recunoștința mea cea mai profundă pentru vindecarea voastră
prezența pe altarul meu și în viața mea. Vă mulțumesc pentru îndrumări și
inspirație și pentru dragostea și binecuvântările voastre și vă rog să acceptați iubirea mea
și binecuvântări în schimb . Hetepu.

4. Libație
Turnați o libație pentru Sacred Woman Gateway dintr-o specială
ceașcă sau stropește apă dintr-un vas pe pământ sau pe o plantă, ca tine
strigă această rugăciune de laudă și adorare.

Gardian, Sekhmet, Protector al Vindecării Sacre.

Strămoșii vindecării sacre, Ankh Hesen Pa Aten Ra și Dr.
Alvenia Fulton.
Pagina 200

Vindecarea sacră, Berlina Baker.
— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația divinului meu
Sinele și surorile mele divine contemporane, Dr. Sharon Oliver și
Earthlyn Marselean Manuel, care onorează Vindecarea Sacră.


sub pietrele vieții .
prin această viziune .
Spiritul Sacru,
inconjoara-ma in lumina ta cea mai perfecta .
și înțelegere divină .
această Viață Sacră .
cu universul .
de aer, re, apă și pământ .
6. Rugăciunea sacră de vindecare

Pagina 201
Binevoitorul Sekhmet, ajută-mă să fiu în aliniere cu tine, Sursa

a întregii vindecări spirituale. Ajută-mă să-mi creez o minte frumoasă capabilă de
deschiderea către Spirit în orice fel. Întărește-mă, înnoiește-mă, botează-mă
Duh, ca să fiu liber de lanțurile pământului. Am nevoie de spiritualitate
vindecare. Dă-mi asta, mă rog .
Pe măsură ce îmi vindec spiritul din ce în ce mai mult în fiecare zi, permiteți-mi
devin un instrument, un instrument pentru a inspira vindecarea sacră în fiecare suflet eu
întâlnire care caută uniunea spirituală cu Divinul .
7. Cântare (Hesi)

Nuk Pu Ntrt Hmt.
Pregătiți-vă pentru respirațiile de foc, inspirând încet de patru ori și
expirând de patru ori. Apoi, când te simți complet în largul tău, începe-ți șapte
sute de sufluri de foc. Inspirați adânc ca o pompă prin nas
(gura închisă) pe măsură ce extindeți respirația în jos în abdomen,
apoi înapoi la piept. Expiră complet prin tine
nările din abdomen pe măsură ce se contractă și plămânii se eliberează
respirația ta complet. Repetați această respirație rapid înăuntru și afară, înăuntru
si afara.
mii de petale de lotus de iluminare și strălucire, pentru a ajunge la Nefer
Atum — stația supremă de lotus Afrakan a Divinității.
9. Poarta 6: Meditația sacră de vindecare

• Fii curajos. Stai linistit si taci. Relaxează-te profund.
Pagina 202
• Ține-ți acum ametistul în mână și inspiră vindecarea

focul Păzitorului Sacru Sekhmet. Vizualizați ame violet ca
inspiri prin intrarea corpului tău, picioarele tale.
• Continuați să inspirați până la numărarea până la patru până în sus

coroana, curățând impuritățile care se cuibăresc și se ascund în interiorul
Templul corpului.
• Acum ușurează-ți Templul Corpului cu o respirație răcoritoare expirând. La fel de

răcori corpul, stingi sunetul lui Shu, gardianul
Aerul (atmosfera), prin gura sau nasul la numărătoare
de şapte.
• Repetați de șapte ori.
Vizualizarea culorii: Vizualizați culoarea focului roșu opalescent pentru

vitalitate, sănătate, putere (dar evitați roșul sau limitați-i utilizarea dacă sunteți
hipersensibil). Pe măsură ce vă efectuați meditația, purtați vitalizant
nuanțe de roșu sau violet și așezați o cârpă corespunzătoare pe dvs
altar.
Meditație cu Piatra Sacră: În timp ce meditați, țineți-vă în palmă

peste centrul corpului tău, Piatra Vindecătoare, piatra de sânge.
Vindecarea prin vibrații se poate face purtând și împodobindu-vă
corp cu pietre ca un colier, mărgele talie sau curea. Puteți plasa
le sub pernă când dormi sau la cele patru colțuri ale
patul tau. De asemenea, puteți pune piatra în apa de baie, precum și
înmuiați-l în băutură, pentru a vă umple sistemul de vindecare cu pietre. In cele din urma,
puteți lăsa piatra să stea în argilă pentru a spori întinerirea
și energiile de curățare ale aplicațiilor tale de argilă.
dă Bea
viațăceai de ghimbir
spiritului din plante.
vindecător Partea utilizată:
la o femeie, rădăcină
astfel încât proaspătă.
ea să fie pregătită Ghimbirul
să facă ajută la
curățați și vindecați pe alții. Bea ceaiul de plante sau tonicul timp de șapte zile
Pagina 203
pentru a beneficia de toate beneficiile de a vă conecta la Gateway 6. Bucurați-vă de

ceai de plante în cana ta preferată în timpul sau după scrierea spirituală.
Mod de preparare: 1 pliculeț de ceai la 1 cană de apă. Se fierbe apa intr-o
oala nemetalica, opriti ame, turnati apa peste pliculete de ceai si incetati.
Bea înainte sau după baia de dimineață sau dușul sacru. Băutură
cu bucurie și pace în timp ce respiri între înghițituri și te instalezi în ușurință
contemplare și re ecție.

• Auto-vindecare — Contactarea adevăratelor capacități interioare de vindecare; curaj să

aprinde auto-responsabilitatea în procesul de vindecare, în special către
încurajează credința că cineva poate fi vindecat.
• Love Lies Bleeding — Pentru a permite și înțelege intens și profund

sentimente de suferință.
• Shasta Daisy — Abilitatea de a gândi holistic și de a se integra

abordări terapeutice diferite.
• Sociul roz — Ajută la suprimarea hipersensibilității la vindecare

proces, reacție adversă la procesul terapeutic din cauza sentimentelor
par amplificate.
• Susan cu ochi negri — Pentru orice formă de negare în timpul vindecării

proces.
12. Dieta
prezentat pentru Gateway-urile 4 până la 6.
Pagina 204
13. Scrierea jurnalului de vindecare sacră

scrisul meu.)

tu.

Pagina 205
15. Uneltele femeii sacre

Pendul de cristal și diagrame cu pendul, oracole precum Metu
Oracolul Neter, cărți de rugăciune a femeii sacre, cărți de înger negru,
Deck Motherpeace, sau Deck de tarot Femeia Medicină.
16. Memento sacru

Poarta de acces.

Mamă/Tată Divine, ajută-mă să-mi vindec Viața Sacră .
FEMEIE SACRĂ, VINDEȘTE-TE
Pagina 206
Retreziți-vă capacitatea naturală de a vă vindeca pe Tine însuți de fiecare

o icțiune, căci nicio boală nu este mai mare decât tine și Divinitatea ta. Utilizare
acest capitol pentru a te transforma în femeia pe care te cunoști
poate fi lucrând zilnic la auto-vindecare. Cu cât te angajezi mai mult
la auto-vindecare, cu atât mai mult înțelegi asta pentru a experimenta
adevărată Divinitate, trebuie să devii divin. Să știi că toate contează
dezechilibrul, dezordinea sau frământările pot fi eradicate în măsura în care
ne purificăm și ne onorăm Corpul Templele, mințile și spiritele.
Femei Medicină Sacre, Ieșiți!
Aceste femei de înțelepciune erau respectate de oamenii lor. Aceste femei

a putut vedea dincolo de evident, a prezice viitorul, a rezolva disputele și a pierdut
proprietate și vindeca bolnavii . 1
În vremurile khamitice antice au existat – și sunt până în zilele noastre,
în toate părțile Afraka — Femei înțelepte, vindecători și preotese.
Totuși, vă ridicați, femei Afrakan de astăzi, după tot ce ați plecat
prin mii de ani. Voi, Femeile Medicină, Înțelepte
Pagina 207
Femei, Vindecători capabili de toate lucrurile, încă te ridici să mergi mai departe și
vindeca Națiunea.
A rmation Femeie Medicină Sacră

În timp ce mă evantai de la dreapta la stânga în timp ce îmi slăbesc rochia mare, eu
procedez să mă ghemuiesc și să-mi rotesc șoldurile în cele patru direcții sacre, deci
ca să aduc echilibru pe acest pământ incredibil. Ung și binecuvântez

femeia mea cu tămâie și smirnă. Laud că eu
pot vedea cele nevăzute și auzi cele nerostite .
Asculta-ma! Sunt pe deplin în spirit, cât se poate de natural
poate fi, pentru că nu călătoresc nicăieri fără ierburile mele. Sunt un
credincios în transformarea completă pe măsură ce înaintez în activitatea mea
meditaţie. Să se știe oriunde aș fi în viața mea, scand:
„Ankh khepera, pentru viață, transformare.” Și așa este, de la
coroana capului meu, din inima mea și din palmele mele
mâinile, trimit vindecare absolută tuturor celor pe care îi întâlnesc .
Canalizare pentru Femei Medicină Sacra din cele mai

Înalt
Toți cei în ton, a sunat clopoțelul. Schimbarea mâinilor este

are loc. Acum cei drepți preiau conducerea. Purul de
inima, cei curați din Templul Corpului, ies. Lasă-l să fii tu. The
Preaînalt mi-a spus când am primit în duh:
„Îmi adun ascultătorii și credincioșii — îi adun, îi antrenez

ei în duh, trimițându-i să vindece bolnavi, să vindece țara .
„Ieșiți, Luptători pentru Libertate, Vindecători Divini. Ieși,
tu Harriet Tubmans și Sojourner Truths. Ieșiți, Asatawas,
dreptate Regine Războinici. Ieșiți, regina Nzinga și regina
Hatshepsut, de asemenea. Ieșiți, femei înțelepte, femei medicină,
Femei antice, femei sacre, femei sfințite și sfinte. Mamă
Ast și Maica Maria ies cu vechile căi, primele căi, cele
Pagina 208
puterea și spiritul cunoașterii marilor noastre începuturi. Ieși, stai

rm, și vindecă rasa noastră întunecată nubiană .
„Demonii și îngerii căzuți au fost alungați. Drumul este liber. The
porțile sunt deschise acum, deoarece arituul tău este deschis datorită purității din tine
Templul corpului .
„Snap! Vraja a fost ruptă. Poți să pleci liber, să vindeci pământul
de la mare la mare. Eu, Cel Prea Înalt, pun puterea chiar în mâinile tale
vindecă oamenii și eliberează pământul. Nu ezita. Nu așteptați. eu
te călăuzesc, așa că păstrează credința .
„Bărbații se acordă cu uterul prin tine. Adu-ți aminte de Antic
Vindecarea vine și prin tine. Fii înțelept, fii smerit, fii puternic, fii
curajos. Lasă-mi vindecarea să treacă .
„Femei străvechi, femei sacre, femei medicină, Sancti ed

Femei, Înțelepte, amintiți-vă de vechile căi de la Marea Mamă
Spirit. Ascultă chemarea Mea, chemarea la Ordinea Divină, la Căile Străvechi ale Mele
Medicina Pământului Sacru. Ieși afară; trezește-te la sinele tău natural .
„Amintiți-vă de femeile medicină de acum mii de ani,
Femei originale, sacre și divine. Ei sunteți voi, Strămoșii care se întorc
cu inițiativa și cunoștințele de la Mine, Marele Duh Mamă, să
vindeca orice stare. Eu sunt Duhul Mamă Mare și vă spun asta
uneltele tale sunt leacurile vechi, că vorbesc prin noroi,
ape, toate alimentele naturale întregi, ierburile sacre care cresc din bogăția mea
sol .
„Copii ai Luminii, Femei Sacre, Pure și Divine, veniți să vă adunați
pe aici. Timpul a trecut, se apropie. Rămâneți în ton, intrați înăuntru.
Mă vei găsi acolo. Urmeaza-ma; urmează-o acum, căci „Eu sunt ceea ce sunt”.
Îndrumarea mea vă va arăta cum să-i vindeci pe toți cei de pe pământ.”
Vă mulțumim, Dr. Alvenia Fulton și Dick Gregory, surse originale

de inspirație pentru post și viață naturală. Mulțumesc, dr. Fulton,
Bătrânul și mentorul meu, pentru că mi-a amintit să fac supă când
apar străini.
Soția ca vindecător/Mama ca vindecător
Pagina 209
Era un Rege Om pe nume Kali pe care l-am întâlnit la un nubian

adunare spirituală. A vorbit despre o afecțiune a spatelui care l-a avut
durere și în pat. A vorbit despre Zebilah, draga lui soție, dăruind
el o vindecare prin aplicarea de argilă pe spate. După trei aplicații
era fără durere, capabil să se miște din nou.
L-am întrebat: „Știți că soția ta este o bătrână
Femeie Medicină?” El a răspuns: „Da, știu. Dacă n-ar fi fost pentru
soția mea, Zebilah, dușmanii mei m-ar fi nimicit.” Aceasta permite
Știu că Zebilah a fost acolo, vindecând cu răbdare și dragoste
bărbatul ei, pentru multe zile.
Este un fapt că cei mai vizibili vindecători au fost bărbații — din
Imhotep către chirurgul afran-american Dr. Ben Carson. Dar nu-i așa?
femeia care menține sănătatea familiei? Zilnic
vindecarea vine chiar de acasă. Dacă femeia rămâne în ea
stare naturală, atunci boala și boala pot fi prevenite prin
harul Creatorului. Vindecare naturala in casa prin fiecare si
fiecare masă sănătoasă previne nevoia de a căuta remedii din afară deoarece
nu ați mers împotriva legile naturale divine.
A rmation: Armonia interioară și exterioară
Ca Femeie Sacră, sunt Vindecătorul Original. Îl chem pe al meu

frați și surori, elementele — aer, re, apă și pământ — să
vindeca fizic, mental și spiritual, pentru că eu sunt marele-
însăși nepoata Mamei Natură!
Vindecătorii vin prin
Femei, amestecați oala aceea. Lasă spiritul să se miște în tine. Vindecă-ți

mama, tatăl tău, copiii tăi, prietenii tăi și ai tăi
colegii, de asemenea, chiar și străinii pe care Divinul îi pune în cale -
pentru că ai puterea în mâinile tale. Toate femeile sunt vindecatoare,
așa că du-te și fă-ți treaba.
Pagina 210
Medicină Femeile au o putere insurmontabilă, de neclintit și

când este dezlănțuit poate învia morții. Femeile medicină vindecă
cu ierburi, noroi, mâncare, aer, apă și spirit. Când bărbații creează
legi nefireşti care le spun femeilor că nu se pot vindeca singure şi
familiile lor și cei dragi, este o parodie spirituală. Este un
infractiune care va fi judecata si condamnata la plecarea de la aceasta
Pământ.
Nu încercați să suprimați un Vindecător care vine. Dacă ai face-o, ai face-o
mai bine uită-te peste umăr, căci dizarmonia este în drum spre tine.
Ce formă va lua? Numai spiritul știe. Dar nu este nevoie
pentru a invita boala la ușa ta. Așa că vă rog să vă așezați, ca Vindecatorul să poată
te vindeca.
Lucrarea Vindecătorului a fost rânduită de la naștere, de la Creator
care stăpânește cerurile și pământul. Să nu se spună că tu
a stat în calea mântuirii umane, pentru că Bunica Pământ va
supărați-vă, provocând o erupție vulcanică sau uragane dacă este necesar. Asa de,
orice ai face, nu sta în calea venirii unui Vindecător
prin.
Femeie Sacră, când iei atitudine ca Vindecător și te vindeci
tu însuți, știi că ai puterea și autoritatea de a-i vindeca pe fiecare
condiția și circumstanțele din viața ta. Femei, sacre și divine,
când finalizați acest proces de inițiere, începeți să activați
adevăratul tău sine vindecător. Vindecător! Da, sunteti. Vindecător! Viața ta va fi

fii glorificat si vei sti sa fii divin!
Meditație de la un vindecător necunoscut
„Îți mulțumesc pentru ploaie în anotimpul ei, pentru vânturile blânde și milostive
nori, pentru căldură și frig, toate adaptate de dragostea Ta la întâlnire
confortul uman și nevoile Naturii. Pentru toate acestea le ai
a stabilit un timp astfel încât frumusețea și productivitatea Ta
creația poate crește. Nimic să împiedice armonia întregului,
dar lăsați omul și Natura să lucreze împreună pentru a restabili perfecțiunea
Împărăția Ta pe Pământ .
Pagina 211
„Vorbesc acum pace și armonie elementelor, care sunt întregii Naturi

poate primi direct din mâinile Tale și își împlinește scopul
frumusețe și productivitate, în numele și prin puterea lui
Cel care a zis valurilor și vântului: „Pace. Stai liniştit,' şi
a primit recunoaștere și supunere instantanee. Eu vorbesc tuturor Tăi
creație: „Lăsați armonia și pacea să domnească în voi, ca să fie
fi așa în elemente.' ”
Eu duc această meditație de peste treisprezece ani. Aceste

cuvintele sunt unse în inima mea. Vindecător necunoscut, pacea să domnească
suprem în tine, oricine și oriunde ai fi, pentru că ai
a fost o binecuvântare pentru mine și pentru cei care vă citesc cuvintele inspirate.
Fie ca viața ta să fie dulce și plină de binecuvântări.
ACCESAREA DUHULUI VINDECATUL PRIN

SUFLARE
Acum vom explora mai multe abordări ale vindecării

pe tine și pe alții. Vom începe cu respirația, sursa
Spirit în trupul nostru Temple. Apoi vom trece la vindecare cu
mâinile, cu apă, cu pietre sacre, și prin vindecare
inspirație.
Bătrânii și oamenii înțelepți știu că este necesar să treci dincolo
programul lor încărcat pentru o clipă să stea, să stea nemișcat, să închidă ochii,
și mergi în interior pentru meditație. Fă așa cum fac cei înțelepți: deschide-te înăuntru
rugăciune și apoi permiteți minții și corpului să se relaxeze în totalitate

liniștea. După zece sau cincisprezece minute de liniște și liniște,
pune întrebările tale. Apoi ascultați cu urechea interioară răspunsurile.
Dacă tot nu puteți accesa imediat răspunsurile dvs., încercați
aceste tehnici:
• Bea o halbă de apă caldă cu sucul de la o lămâie.

• Efectuați una până la trei sute de respirații de foc și/sau douăzeci și cinci
inspirații și expirații profunde, profunde pentru a vă relaxa corpul.
Pagina 212
• Acum acordă-te din nou la Spirit și devii un canal deschis pentru

îndrumare.
Bătrânii noștri știau importanța de a ne face munca interioară. Ca ei

legănate în balansoarele lor, s-au gândit la cum, cine și
de ce a problemelor uluitoare ale vieții și au ascultat răspunsuri
din adâncul interiorului. Puteți fi siguri că așa cum s-au făcut bătrânii noștri
și apoi, răspunsurile ar fi curgătoare.
Bunicii și bunicii noștri știau să asculte și
primiți în Duhul. Bunica mea ar fi atât de sigură pe sine
despre ceea ce a auzit că mi-ar spune: „Copilule, nu-ți face griji,
nu te teme. Ascultă. Nu auzi?” Erau atât de perfect
în ton, trăind și legănându-se și fredonând în Duhul, că ei
ar putea să ne ghideze și să ne sprijine la fiecare pas al drumului.
Vă mulțumim, dragi bătrâni, pentru că ne-ați arătat calea naturală a
acordându-se la Duhul Sfânt.
Respirația și spiritul sunt una
Pentru a-ți face munca interioară și pentru a fi pe deplin în viață, respirația trebuie să fie
suprem, pentru Creator și respirația sunt una. Daca ai
probleme de respirație și blocaje, aveți probleme spirituale și
blocaje. Refaceți respirația și vindecați spiritul. Crește-ți
capacitatea de respirație și vă creșteți calitatea vieții.
Respirația este viață; fără suflare există moarte. Toată activitatea ta
ar trebui să includă atenție la respirație. Mâncarea ta trebuie să conțină
respirație, așa că alimentele tale trebuie să fie de cea mai înaltă calitate – vii, organice
cereale integrale, fructe și legume negătite, sucuri și ierburi proaspete
plin de enzime vii. Mâncare gătită, fast-food-uri și toate alimentele de tip esh
lipsă de respirație. Aceste alimente pun Templul Corpului într-o stare asemănătoare morții.
Trebuie să existe, de asemenea, spațiu de respirație în toate relațiile voastre. ei
ar trebui să aibă
comunicare; lumină
altfel și aertoxice
asocierile liber și
te loc
potpentru
duce laadevărat
a
moarte prematura. Casa ta trebuie sa fie curata si curata, cu oxigen
datorită sprijinirii forței tale de viață.
Pagina 213
Inspirați și expirați profund atunci când vă desfășurați toate treburile și intră

toate circumstanțele tale. În felul acesta vei fi plin de respirație,
cu viata. Respirația trebuie să curgă lin între inhalare
și expirația. Respirația ta este crucială. Cu cât ești mai conștient
deveni din respirația ta, cu atât simți mai mult prezența
Creatorul care locuiește în tine. Deci înainte, în timpul și după
meditație și rugăciune, păstrează-ți respirația profundă, liniștită și uniformă.
Dacă observi că respirația ta devine superficială și neuniformă când
esti in preajma anumitor persoane, poate fi din cauza lipsei de
comunicarea dintre ei și tine. Sau poate fi din cauza lor
negativitatea interioară sau a ta. Cel mai bine este să vă întrerupeți
asocierea cu ei până când ești pe deplin împuternicit cu un stil de viață
care susține fluxul liber de oxigen către spiritul tău, în ciuda faptului că
negativitate în jurul tău. Odată ce respirația/viața ta este puternică, vei fi
capabil să-ți echilibreze interacțiunile cu toate și fiecare asociație,
căci respirația este viață și pace.
Un tonic pe bază de plante pentru plămâni: pentru curățare și dezvoltare

plămâni puternici, echilibrați, fierbeți 3 căni de apă, opriți ame, apoi
adăugați 1 linguriță. frunze de mullein, 1 linguriță. frunze de eucalipt și 1 linguriță. de
rădăcină proaspăt suc sau rasă. În loc de zahăr sau miere, folosiți
apa din curmale sau stafide înmuiate pentru a îndulci acest ceai, sau bea-l
în forma sa pură.
Două meditații zilnice: Folosirea respirației pentru reînnoire
Când ceașca ta este plină de provocări ale vieții, confuzie și

durere, este timpul să faci o meditație de golire, ca să nu o faci
acumulează orice toxine spirituale, mentale și emoționale suplimentare.
Pentru a vă curata, veți efectua aceste meditații timp de șapte până la
douăzeci şi unu de răsărituri şi apusuri. Meditațiile funcționează și ca
prevenirea toxinelor spirituale și oferirea munților de pace,
mai ales când ai nevoie cel mai mult de centrare sacră.
Meditația de golire
Pagina 214
• Înainte de a începe, bea o halbă de apă pură și pătează

spațiu sacru cu salvie sau iasomie pentru a limpezi atmosfera.
• Inspirați încet în timp ce numărați înapoi de la zece la zero. Ca tine
ține-ți respirația zece numere, roagă-te să lași orice împrejurare sau
individul gata să fie eliberat apare în ochiul minții tale. Apoi, ca
expiri, numără de la zece la zero. Expiră și eliberează-te de
Templul tău Sfânt, indiferent de circumstanțe — persoane, gânduri sau
acțiuni — trebuie să renunți. Pe măsură ce te apropii de zero, tu
va elibera situațiile toxice care vă blochează binecuvântările și
cana ta va deveni goală.
• Pentru a îmbunătăți această meditație, ține un cristal de cuarț limpede în tine
mâna pentru claritate sau întinde-te și plasează un cristal peste a șasea ta arit
(chakra), pe frunte între ochi. Acum permiteți-vă
mintea și corpul doar la ovăz. Ancorează-ți munca de golire în mod natural
văzându-te în ocean fiind botezat și simțindu-te curat. Sau
vezi-te pe un munte înalt, respirând aerul rarefiat. Sau
fii exact ca stai pe un camp de iarba cu soarele care revarsa energie si
lumina în Templul corpului tău.
• După ce ai terminat, bea 18 oz. sau mai mult de apă pură și dă
Mulțumiri.
Această meditație de golire te va menține fără vârstă. Pentru a deveni mai mult
energizat cosmic, efectuați această meditație timp de trei sau patru zile
după noaptea de lună nouă. De asemenea, poate doriți să postați pentru doi
până la patru ore pe lună nouă.
Meditație de umplere sau de întinerire
• Umple-ți Templul Corpului cu dragoste și lumină și pace supremă

pe măsură ce inhalați și expirați încet din adâncul interiorului în timp ce numărați
încet de la zero la zece.
• La fiecare inspirație și expirare, simțiți energia pozitivă
construirea în tine. Vedeți-vă devenind mai puternic și mai mult
puternic. Vedeți fiecare suflare de viață umplându-vă cu dragoste, pace, bucurie și
abundenţă.
Pagina 215
• Cu fiecare respirație, a rm că starea dvs., circumstanțele,

sentimentele și relațiile sunt toate vindecate.
Faceți aceste meditații de golire și umplere zilnic și oricând
ești inspirat să faci asta. Pentru a le spori efectul:
• Puteți ține cristale de cuarț clare în palma fiecărei mâini în timp ce
efectuând aceste meditații.
• Pe tot parcursul zilei, mulțumiți și lăudați pentru purificarea voastră
și întinerire.
• Bea 4 până la 12 oz. a unei forme de clorofilă (băutură verde) — pt
de exemplu, apă sau suc amestecat cu spirulina sau iarbă de grâu sau
ceai de lucernă și păpădie sau Formula Heal Thyself Green Life
I, sau un amestec proaspăt cu suc de broccoli, kale și pătrunjel.
• Unge-ți cele șapte centre energetice sau aritu cu uleiuri esențiale.
ACESTE SUNT MÂINI VINDECĂTOARE
Creatorul Unic transmite iubire prin mâinile noastre pentru spiritual

vindecare, dacă dorim să fim un vas viu al gloriei Creatorului
si harul.
Câți oameni ai vindecat cu aceste mâini fără
chiar să-ți dai seama? De fiecare dată când ai servit unui prieten cu probleme cu o ceașcă
ceai de plante sau a mângâiat capul copilului atunci când era tristă sau a deschis
ușa cuiva în nevoie și i-a făcut semn să intre, tu
vindecare extinsă, încurajare și pace cu mâinile tale.
Onorează toată dragostea pe care ai dat-o în toți acești ani
mainile tale. Acum, ia acele mâini și înfășoară-le în jurul tău;
ține-te foarte bine. Primiți dragostea și grija de care aveți nevoie
prin propriile tale mâini vindecătoare. Turnați dragostea pe gros. Îmbrăţişare
pe tine profund. Apoi, când ați primit suficient, deschideți-vă
mâinile înapoi în lume, astfel încât mâinile tale să poată extinde acel atotputernic
dragoste pentru alții, căci mâinile tale vindecătoare sunt un dar de sus.
Ca Femeie Sacră, orice sau pe cine atingeți este acuzat
cu vindecare. Când bagi un copil în pat, copilul primește
bunăstare și doarme profund. Când freci picioarele unui Bătrân, el sau ea
apoi merge cu mai puțină durere. Când pregătești o soră-prieten care plânge a
bol cu supă, își usucă lacrimile și aruncă o nouă privire asupra vieții ei.
Pagina 216
Când vă măturați casa cu mâinile înfășurate în jurul a

mătură de scorțișoară, binecuvântările încep să curgă. Când vă serviți
alimente naturale de familie pline de dragoste, are loc vindecarea profundă

— totul pentru că ai mâini vindecătoare, binecuvântate și curățate de
Creator.
Impunerea mâinilor vă deschide spre punerea Duhului Înalt
de la un suflet la altul. Te deschide spre punerea inimii, a
compasiune. Și te deschide către așezarea cuvintelor vindecătoare așa
că atunci când vorbești, sunetul, tonul vocii tale și
cuvintele pe care le rostești creează bunăstare celor pe care îi întâlnești.
Rugăciunea pentru punerea mâinilor
Deschide-ți palmele cu fața în sus și cheamă-l pe Domnul, NTR,

Mama/Tatăl Dumnezeu, Iehova, Allah, Olodumare, Krishna — the
Creatorul este unul.
Creator divin, trăind și respirând în mine, mă golesc de toate

negativitate. Îmi deschid mintea, sufletul, inima și mâinile
tu. Te rog, umple-mi mâinile cu puterea și lumina ta divină. Încărca
și călăuzește-mi mâinile, ca să-ți urmez și să fac voia Ta, ca eu
poate fi instrumentul tău de vindecare, pentru ca eu să fiu al tău
instrument al păcii. Fă cu mine ce vrei. Cu mâinile binecuvântate
și curat, Creatorule, îți mulțumesc și îți laud .
Impunerea mâinilor, prima formă de muncă energetică, a fost în mod clar

înfățișat pe pereții templului din Khamit, de Ast și Nebt-Het. ei
sunt prezentate înviind pe Asar regele pe ceea ce pare a fi un
masă de masaj antică. Ast trimite energie vindecătoare prin Asar's
picioarele prin mâini, pozate într-un Kes (o ipostază de laudă).
Nebt-Het stă simultan lângă capul (coroana) lui Asar, ca
ea trimite forța vieții vindecătoare a respirației prin Asar cu
Maat Feather.
Pagina 217
Aceste mâini sunt mâini vindecătoare. (ilustrare credit ill.51)
IMPUNEREA MINILOR
Cum să faci lucrări practice cu energie
1. Întindeți-vă zona de lucru.

2. Bea 8 oz. de apă pură.
3. Fă o spălare spirituală pentru tine și persoana care va fi
primind punerea mâinilor. Cu un castron mic de isop
apă, spălați foarte ușor pe față, gât, brațe, mâini, picioare,
si picioarele.
4. Unge-ți chakrele și chakrele destinatarului cu ulei esențial
de tămâie și smirnă sau lotus.
• Spălați-vă bine mâinile cu săpun african negru sau săpun de argilă

(de la magazinul naturist) si cu apa pura sau cu isop,
pe care îl faci ca ceai de plante.
• Apel la prezența Sursei Toate Vindecării, Cea mai Divină,

care locuiește, pentru binele cel mai înalt al persoanei care are
a solicitat punerea mâinilor lucrări energetice. (Nu faceți niciodată hands-on
Pagina 218
lucreaza, nici macar la distanta, cu oricine nu ti-a dat

permisiunea lor.)
• Asigurați-vă că propriul câmp de energie de protecție este în loc. A face

asta, concentrează-te și liniștește-te și vizualizează-te complet
înconjurat de lumină albă sau aurie pură. Amintește-ți mereu
stabiliți-vă câmpul de protecție înainte de a efectua orice lucrare energetică.
• Acum, respiră adânc de șapte ori. Respirați lumină și vindecare

energie și expirați toate blocajele, confuzia sau îndoiala că va fi
interferează cu ow.
• Cere-i lui Sekhmet Ra să lumineze această lucrare prin tine. Sună la Ast și
Nebt-Het să lucreze prin tine cu abilitățile de punere a mâinilor
că ei obișnuiau să-l învie pe Asar, regele, așa ar face rasa nubiană
continua.
• Continuă-ți respirația, dar acum concentrează-ți conștientizarea asupra

aritu (chakras) în palmele mâinilor tale. Frecați-vă mâinile cu putere
împreună, pe măsură ce suflarea vindecătoare a lui Nebt-Het vă dă viață
mâinile.
• Puteți testa prezența energiei de vindecare rotind

palmele dvs. una spre cealaltă, la aproximativ șase centimetri distanță, și foarte
încercând ușor și foarte încet să-ți unești mâinile.
Ar trebui să simți o oarecare rezistență, ca și cum ai fi în mână
minge invizibilă între mâinile tale.
Dacă nu simți energia, concentrează-te și liniștește-te din nou și
repeta respiratia.
• Înainte de a începe să lucrați — pentru dvs. sau pentru altcineva — ofertă

o rugăciune către Cel Divin, folosind propriile tale cuvinte, sau poate aceasta
exemplu:
Divine Sekhmet, permite-mi să fiu un instrument clar al vindecării tale

energii. Mă deschid pentru ca vindecarea ta sacră să poată curge
pentru a ajuta la ameliorarea durerii și suferinței _____ [persoană care primește
Pagina 219
lucru manual]. Fie ca această lucrare să ajute la redobândirea abilităților sale

se vindecă pe sine. Tua NTR (Mulțumiri Divinității).
• Primul pas în lucrul cu cineva este să faci o scanare corporală, folosind

chakrele palmei tale ca „ochi” să citească câmpul lor energetic. Avea
ei se întind și respiră liniștit în timp ce tu îți faci
munca pregătitoare, astfel încât să fie calmi și pregătiți când începeți.
Țineți-vă palmele aproximativ trei inci peste corpul
persoana la care lucrezi — poți începe de la picioare sau de la
cap, indiferent de zona care vă cheamă mai întâi. Mișcă-ți foarte încet
mâinile de-a lungul corpului lor, simțind energia lor.
Opriți-vă ori de câte ori întâlniți o senzație neobișnuită - un loc rece,
un punct fierbinte sau un loc gol, o zonă în care simțiți că există o
blocaj intens de energie sau gaură.
Rețineți unde există dezechilibrele neobișnuite și continuați
scanarea dvs., până când ați acoperit întregul corp al persoanei.
• Când scanarea este completă, puteți discuta zonele în care vă aflați

simțit că există probleme sau pur și simplu te poți întoarce la aceste locuri una la
un timp și lucrați la ele câteva minute.
• Concentrați-vă căldura mâinilor pe o zonă cu probleme. Unora le place

pentru a muta energia în sensul acelor de ceasornic cu mâinile deasupra locului, atunci
trageți în sus, împingeți sau scoateți durerea și energia negativă, revenind
la Nut, Mama Cerească, sau în Ta-Urt, pământul, pentru
purificare. De fiecare dată când faceți acest lucru, strângeți-vă mâinile puternic
de mai multe ori pentru a elimina energia aruncată.
Când simți o eliberare, o eliberare, un oftat sau o respirație adâncă
de la persoana respectivă, munca ta pe acel loc este completă. Vei simți
că echilibrul energetic a fost restabilit sau că lucrarea este
suficient deocamdată.
Nu supraactivați niciun punct; poți reveni la el mai târziu dacă
necesar. Amintiți-vă, munca energetică este puternică și nu doriți
pentru a obosi persoana la care lucrezi sau pe tine însuți.
Repetați acest proces pentru zonele cu probleme majore pe care le-ați întâlnit
în scanare. Nu lucrați niciodată mai mult de patruzeci și cinci de minute până la o oră.
Pagina 220
• Dacă îți apar imagini în minte sau persoana la care lucrezi spune
tu că văd o scenă de un fel în mintea lor, vorbește
despre. Aceasta poate fi o amintire ascunsă a unei traume din această viață,
sau poate o viață trecută care iese la suprafață pentru a fi eliberată.
Corpul își amintește rănile majore, chiar și de la viață la viață. Dar
când memoria ajunge la conștiință, poate fi eliberată, de-a lungul
cu durerea și di cultatea pe care le-a provocat.
De exemplu, o persoană poate să fi suferit de un umăr rigid
care a durut ani și ani fără nicio ușurare. Dar când ei
descoperi că într-o viață trecută cineva le-a trecut prin umăr
cu o lance sau o sabie si au murit din cauza acestei rane, aceasta rechemare poate
eliberați odată pentru totdeauna durerea din viața prezentă.
• Pe măsură ce sesiunea se încheie, chemați Divinul să umple această persoană

cu un sentiment de Maat, armonie, hotep și Nefer Atum
(iluminare). Spune asta cu voce tare. Și faceți o scanare finală, punând
lumină albă de protecție în jurul persoanei și spune-le că tu
fac asta.
• Lăsați persoana să stea în liniște timp de un minut sau două, apoi lăsați-o sau
ea se ridică încet și ușor și stă pe un scaun câteva minute,
sorbind paharul cu apa cu sucul de la o jumatate de lamaie pe care tu
au preparat, sau chiar mai bine, iarbă de grâu și/sau suc din
orice legume verzi proaspete.
• Poate doriți să avertizați persoana că energia funcționează în esență

accelerează propriile abilități de auto-vindecare ale corpului și va post-
înainte prin procesul de vindecare. Deci s-ar putea să se simtă puțin mai rău
pentru următoarele două sau trei zile, comparabil cu experiența lui a
criza de curățare atunci când îți purifici dieta. Dar după aceea ei
ar trebui să înceapă să se simtă cu adevărat energizat și reînnoit.
• Sugerați ca persoana respectivă să dorească să facă băi de vindecare, să bea

ceaiuri de plante de curățare și consumați o dietă ușoară, fără carne pentru următoarele câteva
zile pentru a spori efectul muncii energetice.
Pagina 221
• În timp ce persoana sorbește, strângeți-vă mâinile încă o dată,

și spălați-le bine cu apă sărată și/sau clătiți-le cu
apa de isop.
• Bea cel puțin 8 oz. de apă purificată cu sucul de la o jumătate de lămâie

sau bea un pahar de suc din orice legume proaspete verzi. Acest
restabilește echilibrul electroliților din sistemul dvs., care poate ajunge
epuizat atunci când faci orice fel de muncă energetică.
• Verificați-vă propriul câmp de energie pentru a vă asigura că totul este bine. Daca ai
timp, faceți o baie cu săruri Epsom cu câteva picături de tămâie și
ulei esențial de smirnă. Și mulțumesc Sursei Toate Vindecării pentru
asistență și îndrumări pe care le-ați primit.
CANALIZAREA PORTĂRILOR
Cu toții avem capacitatea de a primi Divinul. Prin conștient

canalizarea muncii ne permitem să devenim vase pentru
Păzitorii spirituali. Dacă am fost curățați în mod adecvat în trup,
minte și spirit și sunt puri în intențiile noastre, cererea noastră pentru
se acordă îndrumarea. Și Gardienii Spirituali transmit informații,
călăuzire și vindecare pentru noi, de la tărâmul ceresc la cel pământesc
tărâm .
Dacă sunteți blocat și aveți nevoie de răspunsuri la întrebări, atunci deschideți
un canal în Gateway-ul corespunzător. A canaliza înseamnă a permite lumina
să vină prin tine. Înainte de a începe, fă următoarea rugăciune:
Rugăciunea pentru călăuzire divină, protecție și

Puri cation
Mut (Mama), Atef (Tatăl) Divin, care locuiți în interior, vă rog

deschide-mi calea pentru a primi o vindecare. Mă rog ca secretele mele
inima să-mi fie descoperită. Oh, Mut Ammit, scutește-mă de fălcile tale,
care mistuie inimile celor nedreptăţiţi. Mă rog să-mi ghidezi fiecare
mișcare, protejează și purifică inima și respirația mea în timp ce caut
Pagina 222
înțelepciunea lui Tehuti. Mă rog ca Maat să mă onoreze cu aripile ei de

adevărul, ca să pot locui în inima de lotus a lui Nefer Atum pentru totdeauna .
Munca de pregatire si protectie pentru canalizare
• Purifică spațiul și toți cei care urmează să ia parte la

canalizarea mai întâi prin pata spațiului cu tămâie și smirnă
sau salvie.
• Îndepărtează participanții la sesiunea de canalizare.
• Purifică-te bând bitter. Amarele detoxifică gândurile rele,

care provin de la spiritele rele. Bea un pahar de ceai amar din plante (de exemplu,
sigiliu de aur, ¼ de linguriță la 8–16 oz. de apa; sau adăugați suc de 1–2
limes la 8–16 oz. de apa; sau aloe vera, ¼ de linguriță la 8–16 oz. de
apa calda). Evitați sigiliul de aur în timpul sarcinii.
• Pregătiți formula de baie cu lotus Nefer Atum: Combinați 1 litru de

apă distilată sau apă de ploaie, 3–4 picături de tămâie și smirnă
ulei esențial, 2 picături de ulei esențial de lotus și 2 linguri. isop
ulei esențial.
• Oferă-ți ție sau căutătorul adevărului o baie spirituală pentru Maat

purificare, dulceață și protecție. Turnați lotusul Nefer Atum
formula de baie intr-o caleba sau un vas de sticla, pe care il tineti in ambele
mâinile când te rogi. Ai nevoie de o baie grea pentru probleme grele.
• Înmuiați într-o cadă cu apă cu 2–4 lbs. de săruri Epsom sau 1–2 lbs. de
Sarea de la Marea Moartă timp de treizeci de minute. Clătiți, apoi turnați Nefer Atum
baie de lotus peste tine.
A canaliza
• Întindeți-vă pe spate sau așezați-vă pe un scaun, apoi închideți ochii

începe să-ți suni Gardianul. Gardienii pe care îi chemați sunt
Pagina 223
toate aspectele divine interioare pe care le poți accesa oricând

Necesar.
• Începeți să respirați respirațiile întregului corp, inspirând încet în număr de

patru și expirând în număr de opt. Faceți acest lucru de mai multe ori, până când
ești complet relaxat și centrat.
• Acum cântați numele Gardianului care vă conduce sau vă reprezintă

caută de mai multe ori până când devii una cu spiritul de locuitor al
Poarta de acces.
• Vizitați Sfânta Sfintelor intrând în centrul inimii voastre. Vizualizați

tu stând în fața Poartei care simbolizează adevărul tău
căuta.
• Deschideți Gateway-ul cu mintea. Pătrunde adânc înăuntru. Tu esti

acum cu fața la Altarul Ab (inima) ta, altarul căutării tale
unde cauți îndrumări.
• Pune cererea ta pe altar. Respiră, eliberează-ți temerile,

temeri și judecăți și ascultă cu urechea cea mai lăuntrică
pentru răspunsuri. Doar ascultă, dă-i drumul și relaxează-te și vei auzi
Maat (adevăr). Dacă te simți puțin blocat în a obține răspunsuri,
apoi repeta respiratia pana te simti relaxat.
Dacă tot nu puteți auzi răspunsurile pe care le căutați, apelați

Sesheta, Păstrătorul Secretelor, să dezvăluie ceea ce vrei să știi.
Faceți-vă legătura repetându-i numele sau vorbind cu
Sesheta din interior. Spune: „Sesheta, îndrumare interioară divină, o întreb
tu îmi dezvălui secretele inimii mele ca să mă pot vindeca.”
Inițiați avansati
Stabiliți de la care gateway aveți nevoie de asistență. Apel

în interior pentru Gardianul acelei Poarţi în timp ce te confrunţi cu altarul lui
Ab dumneavoastră. De exemplu, sună-l pe Maat să vorbească prin tine, dacă tu
au o problemă Maat de a afla adevărul. Sau sună-l pe Ast să vorbească
Pagina 224
prin tine dacă întrebarea ta este despre relații. Gardienii

din Poarta va vorbi prin tine conform nevoii tale.
Ei vor vorbi prin mintea ta sau prin gura ta în numele tău ca
ei oferă răspunsuri la întrebările tale din interior.
Plecare de pe Canal
După ce ați primit răspunsul, sunteți gata să reveniți

din călătoria ta cea mai lăuntrică la Sfânta Sfintelor.
• Începeți să inspirați și să expirați profund și complet. Cu fiecare respirație spune,

„Tua NTR, Tua Maat”, „Mulțumesc, Divine, mulțumesc pentru adevăr și
echilibru." „Tua Tehuti”, „ Mulțumesc pentru înțelepciunea divină”.
• Mulțumiți-i Gardianului Porții de unde ați primit

îndrumare. Sau puteți spune pur și simplu și întotdeauna „Tua NTR”, care
acoperă toate aspectele din interiorul Divinului.
• Acum că te-ai întors în lumea mai materială, întinde-te

corpul tău cu recunoștință, pentru că călătoria este acum încheiată.
Femeie Sacră, nivelul și profunzimea canalizării tale depind
asupra capacității tale de a fi într-o stare de detașare divină. In aceasta stare
nu ți-e frică să cunoști adevărul, căci adevărul te va elibera.
Numai prin Maat (adevăr) poți experimenta khepera
(transformare) care duce la Sekhmet (vindecare).
Dacă trebuie să-ți deblochezi puterile vindecătoare
Când ai nevoie de puterea ta de vindecare, spune:
O, Spirit Afrakan al Yemaya, aduce-mi khepera [transformarea] .
Dacă din orice motiv nu poți trimite vindecare, atunci curăță,

meditează și roagă-te. Există o parte din tine care trebuie să se epureze adânc
în. Examinează-te pentru furie și depresie. Folosesti
ochiul rău asupra oricui sau ținându-te de gândirea răzbunătoare? * Sunt
Pagina 225
te dai jos? Blocați binele surorii tale?

Îți pui în gură alimente moarte sau procesate, bei
de depresie, fumat din obișnuință, mâncare de cenșă pentru că spui,
„Așa m-a crescut mama”? Ești nerăbdător cu
copii, blestemându-ți soțul, sau mâncând sau dormind pentru a suprima
goliciunea? Toate aceste lucruri ne blochează capacitatea de a ne vindeca pe noi înșine—
si altii.
Dacă doriți să vă schimbați atitudinea, gândurile și acțiunile, atunci
repetați următoarele zilnic sau ori de câte ori este necesar:
Mi-am distrus defectele. Am pus capăt răutății mele.

Am anihilat greșelile care îmi aparțin. Eu însumi sunt pur. eu
sunt puternic. 2
Cine spune că nu poți fi propriul tău doctor?

de Kwasausya Khepera
Am fost atrasă de vindecare din cauza unei poze cu mama mea care a rămas
in mintea mea. Era tânără și nouă, în jur de nouăsprezece ani,
stând într-un loc de joacă. M-am întrebat cum ea, mătușile mele și
bunica ajunsese să se schimbe atât de drastic. În ce moment a făcut
boala s-a instalat? Unde au apărut hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea
să înceapă? Avusesem o sănătate fragilă în primii mei ani și știam asta
De asemenea, aș putea ajunge bolnav. Dar am crezut că prin Natural Living I
ar putea rupe ciclul — începând cu mine .
Bunica mea, Geraldine Burgess, a murit afectată de multe boli.
Deși a luat laxative în mod regulat, a folosit sare vegetală și a mâncat din belșug
de morcovi rasi cruzi și salată, picioarele ei încă i se deschideau din cauza diabetului...
poate pentru că îi plăcea și pâinea de porumb, fulgii de porc, chitterlings și
friptură. Uneori era țintă la pat sau în spital, mizerabilă și înăuntru
durere.
Când am aflat că străbunica mea Mackey era grea
în ierburi și cure de natură, am fost surprins. A trecut la nouăzeci de ani
Pagina 226
foarte liniștit, fără durere și fără riduri pe față.
Au spus
mi s-a că acă
părut murit pentru
a trăit cât acă nupentru
trăit a merscă
niciodată
a luat-o la medic. Dar
sănătate și vindecare în propriile mâini.
A Gathering of Healers (ilustrare credit ill.52)
Așa cum medicul are instrumente de diagnostic și medicamente, la fel și tu

ai pungile cu medicamente și instrumentele de vindecare: ierburi, iarbă de grâu, clisma
pungă, alimente naturale vii și crude, fructe și legume proaspăt presate
sucuri .
Germeni de legume conțin cantități mari de proteine ușor digerabile,
iar când fructele și legumele tale sunt luate crude, enzimele lor,
vitaminele și mineralele sunt intacte și funcționează ca un medicament pentru corpul tău
Templu. Cu toate acestea, pe lângă faptul că consumăm o mulțime de alimente crude, noi și noi
ia nutrienți. Acest lucru se datorează faptului că o mare parte din alimentele noastre sunt cultivate în sol
devitalizat, iar solul deficient produce alimente care nu sunt complete
nutrienti si minerale. Multe daune sunt cauzate de substanțe chimice solului
îngrășăminte care sunt toxice și pentru noi .
Pagina 227
Faceți băi cu ingrediente din elemente - aer, re, apă și

pământul – este, de asemenea, crucial, deoarece corpul este format din elemente. Exercițiul este
important deoarece numai activitatea va arde grăsimile și toxinele, spre deosebire de
noțiune populară că pastilele de slăbit pot arde grăsimile în timp ce dormi .
Odată cu criza de îngrijire a sănătății și costurile medicale în creștere vertiginoasă, este în noi
este cel mai bun interes să știi cum să te „vindeci pe tine însuți”. Mâncarea vegetariană este
cel maicând
scump sigurte„fast-food” (crud de
ții de elementele saubază
aburit în doarsăcâteva
și începi minute)pe
le pregătești și toate
nu este
mâncare în propriul laborator de vindecare în bucătărie .
Ca un medic bun, este important să fii bine citit, bine informat și
conștient de opțiunile dvs. de sănătate. Mai important, este necesar să
reorientăm oamenii noștri către mentalitatea că boala nu este normală și tu
nu ar trebui să slăbească, să fie bolnav și să se ofilească pe măsură ce îmbătrânești. The
contrariul este adevărat: calitatea sumei totale a vieților noastre poate fi îmbunătățită
si imbunatatita .
VINDECAREA CU APA
Vindecarea cu apă este una dintre cele mai puternice transformări

metode. Ne pune în fluxul spiritului și energiei pământului,
a căror suprafață este apă în două treimi. Făcând meditații și auto-
vindecare la duș, băi, piscine, iazuri, râuri și ocean -
totul este refacere, curățare și purificare. Noi înșine avem 60 de ani
la sută apă, iar a fi în flux ne reînnoiește pe dinăuntru și pe dinafară.
Baia de vindecare spirituală a lui Baba: pentru a purifica corpul

Templu, eliberare și reînnoire
În vara anului 1984, Baba Ishangi, un preot yoruba, Afrakan

istoric și vegetarian de peste treizeci de ani, a pregătit un Spiritual
Formula de baie pentru mine care m-a ajutat să-mi eliberez calea, să alung frica și
negativitate și deschid calea către multe binecuvântări în viața mea.
Baba Ishangi, împreună cu întreaga familie Ishangi, a fost onorat
la Națiunile Unite pentru excelență în predare și
Pagina 228
răspândirea culturii și dansului Afrakan. Această familie extraordinară

a câștigat apreciere la nivel mondial.
Așa mi-a spus Baba să fac o baie spirituală:
1. Mai întâi, pregătiți un litru de spălare spirituală.

• Folosiți apă de ploaie sau apă purificată (temperatura de spălare ar trebui
fie rece sau la temperatura camerei).
• Adăugați aproximativ 1 lingură. de miere crudă la apă pentru dulceață.
• Scorțișoara este opțională.
• Adăugați o mână de frunze de isop.
2. Acoperi oglinzile din baie.

3. Arde tămâie și smirnă pentru a-ți purifica starea și adaugă

scorțișoară pentru a vă îndulci situația.
4. Îngenunchează-te în cadă și freacă-te cu negru

Săpun Afrakan, sau săpun de nucă de cocos sau argilă. Folosește apă caldă sau cameră-
apă la temperatură cu un burete sau o cârpă de spălat în timp ce vă spălați
în jos și roagă-te.
5. Cântă cântece spirituale care se aplică stării tale.
6. Acum toarnă peste cap un castron (sau tărtăcuță) de spălare spirituală și

lasă spălarea să curgă pe tot Templul corpului tău.
7. Repetați acest lucru oriunde de la trei până la șapte ori până la interior
vocea dezvăluie că ți-ai îndeplinit sarcina. De obicei făceam trei
spalaturi intr-o singura sedinta. Ar putea ajunge până la șapte dacă există
a fost un blocaj sau o problemă spirituală majoră.
8. Baba mi-a spus ca atunci cand am terminat sa aplic alb pur

lut sau pulbere peste trupul meu pentru a reprezenta Înaltul Duh Sfânt
în mine și asupra mea. M-am dus apoi la altarul meu să mă rog și să
primi în continuare îndrumări spirituale.
Pagina 229
Baba a recomandat ca Baia Spirituală să fie luată la

următoarele timpi:
• La Luna Nouă, și la începutul unor noi proiecte, în ordine
pentru a le energiza
• La Luna Plină, a-și supune sau a stabiliza energia cuiva; de asemenea să aducă
dezvăluie o idee, concept sau situație
• Înainte, în timpul și după un post de curățare; înainte de a călători; inainte de
căsătorie; înainte și cu ziua de naștere și în timpul zilei de naștere
lună; înainte și după nașterea unui copil
• A se purifica de adversitate
• Dacă cineva se confruntă cu ceva fizic, spiritual, mental sau financiar
blocaje
Am fost binecuvântat să l-am ajutat pe Baba Ishangi în nenumărate

Băi spirituale care au fost oferite la Centrul Heal Thyself din mine
primii ani ca un vas de vindecare. După ce a făcut băile, el
ar oferi persoanei o lectură spirituală foarte clară și concisă. eu

amintiți-vă că Baba postește în timpul lecturilor sale pentru a rămâne în spirit
chiar dacă lecturile lui ar dura cinci, șase, chiar opt ore. El
ar bea doar o băutură pe bază de plante cu melasă neagră în ea.
Apoi se ruga, cânta cântece spirituale și citea trecutul persoanei,
prezent și viitor în timp ce stătea în această stare pură.
Nu voi uita niciodată prima mea baie spirituală. A fost un suflet-
curățire agitatoare care va trăi cu mine toată viața. De atunci,
scăldatul spiritual lângă ocean sau în casa mea a făcut parte din mine
evoluţie pe Calea Purificării. Pentru mine schimbă pământul.
VINDECAREA CU PIETRE SACRE
Încă din antichitate, oamenii au venerat proprietățile vindecătoare ale

oasele pământului, mama noastră. Adânc în inima ei, în întunericul ei
și locuri secrete, ea creează minerale și pietre prețioase uimitoare
frumusețe și culoare și proprietăți vindecătoare. Trebuie doar să o ținem în brațe
recompensă minunată în mâinile noastre pentru a le simți puterea și energia interioară.
Trebuie doar să ascultăm bătăile lor lente ale inimii pământului pentru a afla ce
părți ale corpului și spiritului pentru care au o anumită.
Pagina 230
Următoarele pietre sacre - pietre semiprețioase și pietre prețioase -

au fost purtate de strămoșii noștri din Valea Nilului pentru a se energiza,
dă putere și purifică cei șapte aritu (centri energetici). Nu numai
au fost aceste pietre prețioase frumoase și captivante pentru ochi,
ele conţineau, de asemenea, putere de vindecare care menţine starea de bine a
Templul Corpului. Aceste pietre au fost purtate cu mii de ani în urmă
și ne sunt încă disponibile astăzi pentru a le folosi ca talismane pentru spiritual
protecţie; ca coliere, cercei, pandantive; ca pietre pentru vindecare
ritualuri; ca parte a muncii corporale atunci când faceți masaj, curățare aurică,
sau vindecarea apei; ca activatori de cameră; și ca liniștitori.
Poporul Khamitic a lucrat îndeaproape cu sistemul aritu -
centrii energetici subtili din corp, cunoscuți și sub denumirea de chakre. Fiecare arit
corespunde unei anumite pietre pe care Strămoșii noștri au purtat-o ca sacră
Bijuterii. Aceste diverse pietre au ajutat la deschiderea celor șapte energie
centre.
Arit 1 - Hematitul este o formă de oxid de fier de la culoarea gri-oțel până la negru-fier.
Această piatră stimulează, deblochează și vindecă afecțiunile care se referă la
primul arit — centrul energetic care ne întemeiază pe pământ și
reglează chakra de bază și energiile noastre de supraviețuire de bază. hematit
este foarte eficient atunci când este plasat la baza coloanei vertebrale sau de către
fesele.
Arit 2 - Chihlimbarul este o rășină de copac care conține adesea forme fosilizate
de flori sau insecte. Are culoarea de la portocaliu la maro închis.
Chihlimbarul este conectat la energiile electromagnetice ale etericului
corp. Această piatră reprezintă al doilea arit , centrul energetic sacral
care reglează sistemul sexual și reproductiv. Amber este de asemenea
se spune că stabilizează splina, inima și baza coloanei vertebrale.
Arit 3 — Carnelianul este o piatră opaca roșiatică. Ajută la reglare

aportul de alimente, precum și asimilarea și circulația. Ajută
sistemul digestiv filtrează corespunzător. Îți oferă capacitatea de a
gestionează și dezactivează provocările care vin în viața ta. Acest
bijuteria reprezintă al treilea arit , plexul solar, centrul energetic
care reglează poarta de acces a sistemului digestiv.
Pagina 231
Arit 4 — Jadul este o piatră verde, de la nuanțe deschise la profunde

care generează iubirea divină. Ajută la promovarea altruismului și
iubire necondiționată prin alinierea corpurilor subtile. Acesta servește ca a
energie de echilibrare și calmare tuturor celor care vin în contact cu
aceasta. Această piatră reprezintă al patrulea arit , centrul energetic care
controlează inima, sediul iubirii și al compasiunii.
Arit 5 — Turcoazul este o piatră albastru-verde care ne dă înțelepciune și

aduce noroc. Poate absorbi sentimentele și vibrațiile negative
și trimite vindecare celui care îl poartă. Această bijuterie reprezintă al cincilea arit ,
centrul energetic care reglează gâtul, care ajută la inteligență
creativitate și comunicare divină, deci cuvintele sacre din On
Înaltul poate trece.
Arit 6 — Lapis lazuli este o piatră de un albastru profund care stimulează atât dragostea
și frumusețe și ajută la iluminarea minții. Lapis lazuli construiește a
simțul unității în bărbat și femeie. Se știe că această piatră are
proprietăți vindecătoare, curative și purificatoare. Are vibrații ridicate
culoarea spirituală ne deschide capacitatea de a vedea interioară, profetică
viziuni și clarviziune. Această piatră reprezintă al șaselea arit , cel
centru energetic în frunte, între sprâncene, primul ochi care
activează mintea spirituală înaltă.
Arit 7 - Cuarțul de ametist risipește furia, furia, frica și anxietatea. Aceasta

ajută la eliminarea durerii și la curățarea Templului Corpului. Ametist
purifică natura inferioară, astfel încât să poți ajunge la Asar mai sus
constiinta. Această bijuterie reprezintă al șaptelea arit , energia

centru care reglează coroana capului — poarta de intrare a
cea mai înaltă cunoaștere spirituală și unire cu Divinul.
VINDECAREA INTUITIVĂ
Acum că ai făcut atât de multă muncă de vindecare asupra ta și

viața ta - cu dietă, exerciții fizice, băi, preparate pe bază de plante, rugăciune,
lucrare la altar, meditație, jurnal – ați început cu adevărat să vă deschideți
susține-ți canalele interioare de comunicare cu Sursa Cea mai Înaltă.
Pagina 232
Probabil ați început să experimentați cenușa intuiției sau a interioarei

„știind”. Ceea ce înseamnă asta este că te deschizi pentru darurile tale
clarviziune și profeție.
Acest lucru nu s-ar fi putut întâmpla până când nu ai călătorit prin
Gateway-uri precedente, pentru că nu ai fi fost clar
suficient pentru a primi răspunsuri exacte la întrebările dvs. De asemenea, de către
făcându-vă munca de vindecare interioară pe o bază constantă, aveți
a dezvoltat un puternic sentiment de autoresponsabilitate și compasiune
pentru ceilalti.
Cel mai important lucru este să folosiți aceste daruri de trezire pentru
exprima respectul si recunostinta fata de Sursa. Lumea este alcătuită
atât de lumină cât și de întuneric, și este treaba noastră ca Femei Sacre să
menține echilibrul dintre aceste forțe opuse din interior
noi înșine și în viața noastră.
Strămoșii noștri știau că spiritele noastre se confruntă cu provocări extraordinare
zilnic — din forțele noastre interioare de ispite și
negativitate la atacurile exterioare atât subtile, cât și deschise. Acesta este motivul pentru care noi
au prezența și protecția lui Maat - adevăr, claritate și
echilibru — și acesta este motivul pentru care inimile noastre sunt cântărite împotriva
pană de Maat în fiecare zi, pentru a ne face să fim conștienți de când
suntem în dezechilibru, pentru că numai atunci putem face ceea ce trebuie
schimbări în noi înșine.
Cu toții avem vremuri de slăbiciune și îndoială, Femeie Sacră!
Dar avem instrumente de recuperare din aceste stări. Avem
dragostea și protecția tuturor Păzitorilor spirituali pe care i-am întâlnit
ne-am mutat prin Porți. Avem dragoste și protecție
de Maat. Și mai presus de toate, avem protecția NTR, Cel mai Înalt
Sursa Iubirii. Trebuie doar să le cerem ajutorul și protecția.
E la fel de simplu. Și cât de greu. Pentru că Universalul
Legea spune: „Pentru a primi ajutor, trebuie să ceri ajutor”. Trebuie sa fim
responsabili față de noi înșine - să vedem unde suntem, să știm când
întreabă pentru ajutor. Nu există loc pentru ego într-o Femeie Sacră. Noi trebuie
să recunoaștem și să ne onorăm adevăratele nevoi. Atunci trebuie să facem o
curatare interioara, a posti, a medita, a se ruga, a face o baie sacra, a scrie
jurnalul nostru sau ieșiți în Natură. Trebuie să cerem ajutor și noi
Pagina 233
trebuie să știm, adânc în inima noastră, că ajutorul este instantaneu

Acolo.
Consultarea Oracolelor testate în timp
Citesc viata. Citesc simbolurile vieții observând după cum pana

cade la picioarele mele ca să-mi amintesc să pășesc în echilibru sau am citit de ce a
persoana care are astm este clientul meu devotat, ceea ce este un memento pentru
să am grijă mai bine de plămânii mei. Timp de aproape zece ani, am trăit ca
un pustnic pentru a canaliza lucrările Femeii Sacre.
Am citit personal cărți pentru a mă ajuta să-mi cresc copiii
și să învăț să văd cu primul meu ochi. Acum este timpul să deschid
sus și întinde mâna, așa că am dezvoltat Rugăciunea Femeii Sacre
Carduri pentru a vă ajuta să lucrați cu Gardienii Sacri ai fiecărei Porți.
Am canalizat și dezvoltat aceste carduri pentru sprijinul spiritual
a Femeii Sacre inițiați și devotați Luminii Adevărului. (Vedea
Lista de produse din Anexă.)
Sen-Urt Kaitha Het-Heru, preoteasa porții lui Het-Hru,
a proiectat un set personal divin de cărți de oracol inspirate din noastre
veche moștenire Khamitic pentru a o ajuta în lectura ei spirituală cu
clienti si divinatii. Ea subliniază că în cele mai vechi timpuri templu
Preotesele au fost instruite cu grijă pentru a îndeplini acest serviciu.
Pentru a vă pregăti cardurile de divinație Sacred Woman pentru utilizare, mai întâi
pregătește-ți puntea murdând-o cu salvie pentru purificare. Următorul,
pentru a menține nivelul de vibrație ridicat al puntei tale, selectează o cârpă de mătase
ține-ți puntea învelită atunci când nu o folosești.
Nu trebuie să faci întotdeauna o lectură complexă. Poti
alegeți o carte pentru meditație zilnică, îndrumare și lucru în jurnal.
Pentru a face acest lucru:
• Închideți pachetul de cinci ori, apoi întindeți cărțile cu fața în jos pe a

la suprafata.
• Închideți ochii și mutați mâna dreaptă peste punte până când vă aflați
simți energia venind în mână de la o carte.
Pagina 234
• Deschide ochii, alege cardul respectiv și întoarce-l pentru a vedea care

principiul sacru a venit să vă călăuzească ziua. Poate vrei
să dialoghezi cu ea în jurnalul tău pentru a vedea ce are de spus sau
să-i pun întrebări.
Femeia Sacră s-a răspândit
Dacă vrei să faci o lectură pentru tine sau pentru altcineva,

încercați această răspândire.
• Închideți cărțile de cinci ori, apoi țineți-le la inimă ca tine

pune în tăcere întrebarea cea mai de sus în mintea ta în acest moment. Dacă
citești pentru altcineva, pune-i să țină cărțile și să întrebe
intrebarea.
• Tăiați pachetul în trei grămezi într-un rând orizontal, cu fața în jos. Din nou,
dacă citești pentru altcineva, pune-i să facă asta.
• Acum, întoarceți cartea de sus pe fiecare grămadă. Vă puteți consulta cartea
pentru mesajul de pe cărțile Femeii Sacre și ascultă din interior
pentru mesajele intuitive pe care vi le trimit. Dacă răspândirea este pentru
pe tine însuți, citește-l la fel de blând și de compasiune pe cât ai vrea
altcineva.
• Dacă doriți să clarificați informații suplimentare și antecedente
Răspunsul, puteți întoarce o altă carte în fiecare grămadă; pune-l
sub grămadă. Dacă doriți mai multe informații despre locul în care vă aflați
parcurgerea sau procesele prin care treceți, puteți găsi unul
carte suplimentară în fiecare grămadă; pune-l deasupra grămezii.
Dacă faci lectura completă, vei fi extras nouă cărți, una
pentru fiecare dintre Porţile Sacre. Dar dacă informaţia este clară de la
primele trei cărți, nu este nevoie să mergeți mai departe.
Amintiți-vă, cărțile de rugăciune Sacred Woman vor răspunde la
cea mai profundă întrebare a inimii tale, cea pe care o pui cu adevărat. Astfel, dacă
lectura nu pare să răspundă la întrebarea pe care ați avut-o inițial
a întrebat, mergi mai adânc în tine și în imagini și vezi dacă
răspunsul pe care l-ați primit a fost cel de care aveați cu adevărat nevoie pentru a vă ajuta
să crească și să evolueze.
Puteți încerca și aceste alte pachete de divinație.
Pagina 235
• Shoké Cards: The Black Angels, de Earthlyn Marselean Manuel,

să vă aducă zilnic îndrumări cerești, îmbogățite cu melanină.
Trageți o carte pe zi pentru meditație, protecție și bucurie
companie.
• Folosesc adesea Mother Peace Deck, de la Vicki Nobel și Jonathan
Tenney, eu însumi.
• Un alt pachet care te-ar putea interesa dacă te simți puternic atras de el
Natura și căile native americane este Cartea de medicină a lui Jamie
Sams și David Carson, amândoi respectați și
Oameni Medici puternici. Oracolele animale din acest pachet sunt
frumoși și înțelepți și aduc direct la tine medicamentul lor vindecător
din Mama Pământ.
numerologie
Un alt instrument pentru a învăța să accesați tărâmurile intuitive ale semnelor

iar prevestirile sunt știința numerelor. Numerologia este o veche
modalitate, adesea atribuită maestrului matematician grec
Pitagora. Istoria înregistrată confirmă că Pitagora a cheltuit multe
ani de studii în Egiptul antic înainte să-și înființeze colegiul și
filosofia numerelor.
Știința numerologiei este explicată cu brio în Lloyd
Numerele lui Strayhorn și tu. Acest ghid informativ va fi
deosebit de util pe măsură ce investigați semnificația cheii
numerele din viața ta — numele tău, data nașterii (și cele ale
cei dragi), adresa și numărul de telefon - așa va fi
duce la armonie și prosperitate.
Bestsellerul național Strayhorn este plin de informații utile
și instrucțiuni ușor de urmat despre puterea numerelor.
Pendulul
Cu cât suntem mai capabili să ne purificăm Templul Corpului, cu atât mai mult
devenim sensibili la energiile subtile. Lucrul cu un pendul
ne învață cum să simțim sau să ne acordăm la câmpurile energetice subtile care
Pagina 236
ne inconjoara. Pendulul servește ca o punte puternică între
mintea conștientă și inconștientă.

A învăța să folosim un pendul ne poate învăța cum să accesăm și să avem încredere
intuiția noastră, ocolind în același timp judecățile și distorsiunile
minte conștiincioasă. Pendulul funcționează permițând invizibil
semnalele energetice să fie convertite în mișcare vizibilă prin
răspunsul pendulului.
Cele mai multe femei sacre sunt lucrătoare cu pendul. Utilizarea pendulului
este o tehnică străveche bazată pe radiestezie, în care persoanele sensibile
au putut folosi un băț bifurcat pentru a găsi liniile ley sau energia pământului
meridiane, pentru a găsi locurile potrivite pentru clădiri și orașe, sau pentru a
găsiți surse de apă subterană. Astăzi avem tendința de a folosi a
pendul în loc de un băț bifurcat, pentru că în modernul nostru grabit
lume, ne confruntăm cu nevoia de a lua decizii instantanee și
consultați îndrumările noastre la un moment dat.
Tot ce ai nevoie este o greutate mică pe un lanț sau o sfoară sau o panglică
se va balansa liber. Multora le place sa foloseasca un pandantiv de cristal pe un
lanț, un cercel atârnător, chiar și cheile casei în caz de urgență — oricare
obiect ponderat suspendat de o sfoară sau lanț de 3 până la 6 inci
do. Dacă folosiți ceva pe un lanț destul de lung, înfășurați lanțul
în jurul degetului tău, astfel încât să rămână doar 2 sau 3 inci — tu
nu este nevoie de o mișcare largă pentru a obține un răspuns precis.
• Țineți ușor lanțul sau sfoara între degetul mare și arătător

a mâinii tale drepte (pentru informații și energie primite). Ține
mâna ta încă; ai încredere că pendulul se va mișca de la sine.
• Acum ia trei respirații adânci, relaxează-te și pune-te într-o lumină
stare meditativă.
• Apelați la Lumina Divină care locuiește în interior pentru îndrumare pentru a o oferi
ai răspunsuri clare și veridice la întrebările tale.
Reglați-vă Pendulul
Prima dată când utilizați pendulul, țineți-l în mâini și

cereți lumina lui Sekhmet pentru a vă binecuvânta unealta sacră. Începe prin
întrebându-l în ce direcție înseamnă „da”, care „nu”. Dacă pendulul
Pagina 237
se mișcă în sensul acelor de ceasornic, înseamnă „da”. Dacă pendulul

se mișcă într-un cerc în sens invers acelor de ceasornic, înseamnă „nu”. Un alt indicator
de răspunsuri da și nu cu pendulul este atunci când se mișcă în a
direcție verticală (da) și o direcție orizontală (nu). Tine minte,
permiteți întotdeauna pendulului să ajungă la punctul său de nemișcare, agățat
drept și nemișcat, între întrebări. Dacă pendulul
stă nemișcat când pui întrebarea, înseamnă că întrebarea este nulă

— nu există energie în jurul acestei probleme. Dacă nu sunteți clar,
pendulul va sări de la dreapta la stânga, apoi înainte și înapoi,
aproape toate deodată.
Dacă nu ai prea multă mișcare, e în regulă. Pendulul
se va mișca mai precis cu practică și pe măsură ce pur și simplu vă relaxați
procesul de utilizare a acestuia. Ca toate lucrurile bune, este nevoie doar de timp.
Ca în cazul tuturor oracolelor, nu întrebați tot timpul sau în fiecare zi.
Oferă vieții șansa să se întâmple.
Cu cât este mai liniștit, mai detașat și mai puțin implicat emoțional în
răspunsul pe care îl ai, cu atât lectura ta va fi mai precisă. Incearca sa nu
utilizați pendulul într-o stare de panică sau de suferință emoțională ridicată. Dacă
situatia este critica, stai linistit si mediteaza pana iti revii
centrul tau. Apoi, strigă din interiorul Creatorului Unic pentru tine
cea mai înaltă îndrumare și încercați pendulul.
Tablă de citire a pendulului gardianului spiritual
Puteți folosi pendulul pentru a întreba care gardian spiritual sau

sursă de îndrumare de consultat în fiecare zi.
HABĂ PENDULĂ PENTRU GUARDIAN SPIRITUAL
Pagina 238
Pentru a utiliza această diagramă, faceți trei respirații adânci și începeți să accesați a
stare meditativă. Atunci ia-ți pendulul în mâna dreaptă,
ține-l peste punctul din centrul diagramei și întreabă care
Tutor pe care ar trebui să-l căutați pentru îndrumări și sfaturi în acest sens
timp. Așteptați în liniște, cu mintea goală și permiteți
pendul pentru a găsi calea către Gardianul corespunzător. Atunci
poti sa lucrezi jurnal sau dialog cu NTRU care are
vin la tine.
CITIREA PENDULUI NOU PORTURI
Pagina 239
Pe măsură ce intrați în fiecare Gateway, veți efectua o citire cu pendul

o dată pe săptămână pentru a primi o evaluare generală a stării dumneavoastră. La fel de
ții pendulul peste fiecare Poartă a Pendulului
Jurnalul de citire, întrebați „Care este starea?”
De exemplu, faceți o citire a Gateway 8: Ast. Dacă pendulul
se balansează în sens invers acelor de ceasornic (advers), înseamnă că ai
provocări cu Unirea voastră Sacră. Dacă pendulul nu se mișcă,
atunci citirea este nulă și înseamnă că Unirea ta Sacră este
oprit cronic. Dacă obțineți un leagăn neutru, atunci Sacrul
Unirea poate fi mai bună, dar se menține pe cont propriu. Dacă pendulul se balansează
foarte pozitiv, în sensul acelor de ceasornic, înseamnă Sacrul tău
Unirea este foarte încărcată și pozitivă.
Evaluați citirile pendulului așa cum este indicat pe Pendul
Citirea interpretărilor (vezi pagina următoare). Observați-vă progresul ca
precum și zonele tale blocate pe măsură ce creșteți și vă mențineți
Sacred Woman Wellness Lifestyle. Urmăriți-vă cum merg lecturile dvs
de la gol la negativ la neutru la pozitiv. Dacă cazi de pe scaunul tău de

Sacred Woman Principles, vei vedea cum se înrăutățește situația
scăderea stării de bine. Vindecarea ta este în propriile tale mâini.
Citirea corpului pendulului
Poți să-ți scanezi întregul corp cu pendulul și să citești

fiecare parte a corpului. Pe măsură ce călătorești peste corpul tău cu pendulul,
începe cu capul tău. Întreabă dacă mintea și spiritul tău sunt limpezi. Mutare
pe ochi, urechi, sinusuri, gât, sâni, plămâni, intern
organe, pântec, picioare, brațe și spate. Dacă balansul pendulului este
pozitiv, membrul corpului pe care îl citiți este sănătos și există
circulație bună și stare de bine. Dacă leagănul este mai puțin pozitiv, acest corp
membrul are nevoie de îngrijire și atenție pentru a reveni la echilibru.
Puteți, de asemenea, să țineți pendulul peste o diagramă de anatomie și să îl utilizați
aceasta pentru a indica gradul de energie și lumină pe care corpul tău îl conține
și unde pot fi orice blocaje.
Amintește-ți întotdeauna că nu ești niciodată prins de ceea ce apare în
o lectură. Lectura se poate schimba în funcție de modul în care trăiești.
Pagina 240
Muncă suplimentară cu pendul
Pendulul este un instrument foarte util pentru a descoperi ce alimente

sunt bune pentru tine și care alimente nu sunt. Pur și simplu ține-ți
pendul peste alimentul și întrebați dacă este benefic pentru
Templul corpului tău. Dacă răspunsul este da, atunci ești liber să-l mănânci. Dacă
răspunsul este nu, mai este un articol de tăiat din lista de cumpărături.
Pagina 241
Faceți clic aici pentru a descărca graficul de mai sus în format PDF.
Dacă răspunsul este neutru, atunci faceți o mică cercetare în acest sens
alimente; vezi ce este pozitiv și ce este negativ. Poate că este
ceva ce trebuie să mănânci doar din când în când, sau pentru un anumit
motiv. De exemplu, prazul este foarte util în dieta ta, dacă ești
trecând printr-o criză de hipertensiune arterială. Dar ar trebui să mănânci
ele doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp, deoarece luate pentru o perioadă mai lungă
pot scădea prea mult tensiunea arterială.

Puteți folosi, de asemenea, pendulul pentru informații despre ce ierburi
ceaiuri de care ai nevoie la un moment dat, care uleiuri esențiale, care
esențe și ce suplimente alimentare trebuie să luați.
Puteți chiar să verificați ce doză este corectă pentru dvs. De exemplu,
dialogul tău cu pendulul ar putea să decurgă după cum urmează: „Ar trebui
ai o lingură din această formulă?” Nu. „Ar trebui să am mai puțin?” Nu.
„Ar trebui să am mai mult?” Da. „Ar trebui să am două linguri?” Nu.
„Trei linguri?” Da. „Ar trebui să-l iau noaptea?” Nu. „În
dimineaţă?" Da.
Pagina 242
Fii creativ în utilizările pe care le găsești pendulului tău.

Cu cât ești mai detașat de pendul, cu atât mai puternic și
citirile tale vor fi mai clare și mai precise. Ești de fapt un
pendul singur. Dacă ești curat, clar, deschis și conectat, tu
pot citi direct din spiritul tău. Vocea ta interioară spune
adevăr. Asculta!
Rugăciune
O altă parte importantă a muncii voastre spirituale ca preoteasă în-

antrenamentul este să-ți creezi propriile rugăciuni. Rugăciuni care vin proaspăt din
sufletul tău, folosind cuvintele inimii tale, este aproape întotdeauna mai mult
eficientă decât cele mai frumoase rugăciuni în care este posibil să le fi citit
o carte sfântă sau găsire în Sacred Woman. Propriile voastre rugăciuni sunt pline
cu „inspirație” — inspirația spiritului.
În loc să ceri mereu ceva, încearcă să-ți umple rugăciunile
cu laudă și recunoștință pentru toate lucrurile care merg direct în
viața ta, în viața celor dragi și în lume. Chiar si la
cele mai întunecate momente, umple-ți rugăciunile cu lumină și iubire și
binecuvântări, căci o altă Lege Universală este că ceea ce trimiți este
întors la tine de o sută de ori.
Deci fii curajos. Ai încredere în tine, ai încredere în Spiritul care se mișcă prin tine -
șoptește-ți rugăciunile, rostește-ți rugăciunile cu voce tare, cântă-ți
rugăciuni, dansează-ți rugăciunile. Ai încredere că vei fi auzit.
Munca de vis
Strămoșii mei antici Afrakani foloseau visele și postul pentru a descoperi

adevăruri despre ei înșiși și despre ceilalți. Visele tale sunt pline
informații și perspective, vindecare și inspirație. Tot ce trebuie să faci
este să înveți să le recuperezi, să le înregistrezi, să lucrezi cu ele, chiar

programați-le ca pe un computer - mințile noastre sunt
software-ul, iar visele sunt foile de calcul ale vieții noastre.
Niciunul dintre aceste lucruri nu este dificil de făcut:
Pagina 243
• Puteți folosi Jurnalul pentru femeie sacră pentru a vă înregistra visele,

sau poți folosi un jurnal special de vis și un stilou ținut chiar lângă tine
pat, astfel încât să fie ușor de ajuns când te trezești pentru prima dată.
• Dieta Sacred Woman Wellness este ideală pentru amintire

vise, deoarece drogurile, alcoolul sau consumul de alimente grele sau zaharoase înainte
ora de culcare perturbă somnul și interferează cu amintirea viselor.
• Vă puteți programa visele, ceea ce se numește „incubare”, la

găsi soluția la o întrebare sau problemă, sau pentru a primi o vindecare sau
o inspirație creativă. În cât mai puține cuvinte posibil, spuneți-vă
intentie; de exemplu, „Vise, vă rog să-mi arătați cum să-mi rezolv
probleme cu șeful meu.” Sau: „Vise, vă rog să-mi aduceți o vindecare
astă seară." Repetă-ți asta ca pe o mantră de cel puțin trei ori
exact când adormi. Ai răbdare și dă-ți visul
minte cel puțin trei nopți pentru a veni cu un răspuns. Acesta răspunde
la repetare.
• Când te trezești, încearcă să nu te miști câteva minute în timp ce ești

reluează visul în mintea ta. Întinde mâna pe marginea patului,
Ia-ți jurnalul de vis și stiloul și notează ceea ce ai
tine minte. Cu cât scrii mai mult, cu atât de obicei îți amintești mai mult.
Dar chiar dacă este un fragment dintr-o imagine sau câteva cuvinte, notează-l.
• Întâlnește-ți visul. Dați-i un titlu scurt și scrieți un foarte scurt

descrierea acesteia, ca o recenzie a unui film. Când vă revizuiți
Jurnalul de vis în câteva luni, vei folosi aceste descrieri pentru a găsi
informațiile pe care doriți să le revizuiți, pentru că visele fac adesea mai mult
simt pentru tine de-a lungul timpului.
• Există multe modalități de a lucra cu vise, dar cea care o va face

probabil că cel mai ușor și cel mai familiar îți este să dialogezi
cu persoana, locul sau lucrul din vis care este cel mai mult
misterios, înfricoșător sau derutant pentru tine. Cereți acestui element să vă spună
de ce a apărut în visul tău și ce înseamnă acum pentru viața ta.
Pagina 244
• Dialogul cu imagini, oameni sau situații înfricoșătoare este o

modalitate excelentă de a scăpa de coșmaruri, deoarece vă permite să lucrați
drumul tău către vindecarea ta.
• Nu trebuie să lucrați în vis cu fiecare vis - doar cu

cele mai importante și mai ales cele pe care le-ați incubat.
Iar munca de vis nu trebuie să fie făcută la început în
dimineaţă. Doar trage-ți visul în jos și salvează câteva pagini de făcut
munca de vis atunci când ai timp și un spațiu meditativ pentru care
lucrează în.
• Cere-ți visul un cadou. Fii pregătit să oferi unul în schimb dacă

a întrebat.
• Ia cu tine înțelepciunea visului tău în ziua ta.

Vise plăcute!
PATRU FEMEIE SACRĂ VINDECĂTOR GENȚE DE MEDICAMENT
Femeile Medicină Sacră, Femeile Bush și Femeile Înțelepte ale

putere și har, răspândiți cuvântul - să ne vindecăm rasa. Timpul
a venit pentru tine să faci un pas înainte pentru a face lucrarea Creatorului.
Geanta ta cu medicamente sacre va crește și se va transforma la fel ca și tine.
Ca o geantă neagră de modă veche a doctorului, cea a Femeii Sacre
Pungile de medicamente conțin medicamentele de pământ și spirit necesare
ajutați-vă să vindecați ceea ce vă este pe tine și pe cei dragi. Amintește-ți doar, pentru
un medicament bun lasă întotdeauna Spiritul să te ghideze.
Creați o geantă specială sau cumpărați o geantă frumoasă gata făcută care are
spiritul tău în ea. Folosiți această geantă numai pentru a vă transporta uneltele ju-ju și pentru
ajutați-vă să vă mențineți energia echilibrată, precum și energia celor care
au nevoie de ajutor. Cu Vindecarea Maestra Femeie Sacra
Geantă cu medicamente, vei fi pregătit pentru orice se întâmplă în viața ta
călătorii.
În geanta mea cu medicamente port și păpușa mea de observator al spiritului sacru.
Ea stă în centrul genții ca un cadou de la sora regina Sirus, a
iubitoare Lotus Blossom și artist sacru din Los Angeles,
Pagina 245
California. Călătoresc cu această imagine sacră pe care să o folosesc atunci când îmi instalez
altar pentru instruirea de inițiere a femeii sacre.
Într-o după-amiază, în timp ce predam un antrenament sacru pentru femei, am întrebat
toate femeile să-și scoată pungile cu medicamente sacre, care 90
la sută dintre ei aveau. Fiecare Femeie Sacră a vorbit despre ceea ce a fost
conținute în punga ei cu medicamente și de ce. A unei surori corporative
Medicine Bag s-a remarcat prin simplitate. Acesta conținea doar un
pendul și o piatră sacră — un cuarț cristalin.
A fost foarte important pentru noi să vedem gama de pungi cu medicamente
purtate de diferite femei. A stârnit ideea pe care o folosim fiecare
diferite pungi de medicină sacră pentru diferite situații. Și asta a condus
să împărtășesc conținutul următoarelor cinci pungi de medicamente. Ca
regula generală, folosește-ți întotdeauna intuiția pentru a te ghida spre dreapta
hag și conținutul său. Ai încredere în sinele tău divin. Din nou, creați
pungă cu medicamente care se potrivește nevoilor tale pe măsură ce extragi din Maestrul
Geanta cu medicamente pentru a te împuternici.
Sacred Woman Healing Medicine Bag (ilustrare credit ill.53)
Geanta de vindecare a femeii sacre
Includeți toate elementele enumerate mai jos, astfel încât să fiți pregătit pentru
aproape orice situație.
Pagina 246
1. Goldenseal — Extract sau capsule. Demachiant de sânge - 20 până la 40

scade la 8 oz. de apă și suc de o lămâie de două ori pe zi sau

2 până la 4 capsule de trei ori pe zi.
2. Cascara Sagrada — Tablete sau capsule. Laxativ - 2 până la 3
comprimate sau 2 până la 3 capsule noaptea cu apă.
3. Gel de Aloe Vera. Produs de curățare a sângelui și laxativ - 2 linguri. de pură
gel răzuit din interiorul frunzei (sau o marcă nealterată
făcut direct din plantă din magazinul naturist)
amestecat cu suc de o lămâie sau lime în 8 oz. de apa.
4. Cayenne - ¼ linguriță. de cayenne pudra mărește circulația.
5. Oțet de cidru de mere organic — descompune mucusul. 2 până la 3 linguri.
în 8 oz. apă sau adăugați 4 linguri. la sac de clismă a scoate afară
congestie și mucus.
6. Vindecă-te pe tine însuți Green Life Formula I — Rejuvenator. 1 la 2
lingura. la 8 oz. de suc de legume sau fructe proaspăt presat.
7. Cristal de cuarț clar – pentru claritate – mental sau spiritual.
Purtați cu dvs. în mână sau în buzunar sau purtați-l ca colier
sau talisman într-o pungă mică cu șnur. Amintiți-vă să vă purificați
cristal zilnic.
8. Heal Thyself Colon Ease - 3 linguri. în 8 oz. apă caldă și
suc de un lime sau 2 linguri. de ulei de măsline sau ulei de ricin.
9. Kyolic — Extract lichid de usturoi — pentru sistemul respirator/high
tensiune arteriala. 12 picături pe zi cu apă distilată sau cu
Flux de rinichi/ficat.
10. Traista ciobanului — Extras. Oprește sângerarea - 10 picături până la 8
oz. de apa.
11. Scorțișoară. Aduce o dispoziție dulce, ajută la arestare
sângerare menstruală - 1 linguriță. scorțișoară pudră sau în vrac
ceai sau 1 până la 2 plicuri de ceai la 1 până la 2 căni de apă caldă. Abrupt pentru
30 de minute și bea.
12. Frunze de deșert sau salvie albă. Pentru curățarea spirituală a sinelui,
casă, altar și haine. Arde salvie într-o scoică sau ceramică
farfurie și pete. Dacă este posibil, păstrați întotdeauna o fereastră deschisă
la efectuarea acestui tip de purificare. Utilizați Weleda Sage
spray deodorant pentru pete instantanee în spațiile în care dvs
nu poate efectua o pată tradițională.
Pagina 247
13. Tămâie și smirnă. Pentru curățirea spirituală. Unge-te pe sine

cu ulei sau adăugați câteva picături de ulei într-o oală cu apă clocotită la
curăță sine și mediul înconjurător.
14. Valeriană — Extract. 10 picături la 1 până la 2 căni de apă. Calmează
și liniște. Bun pentru stări nervoase și insomnie.
15. Kava Kava — Extract sau capsule. Ameliorează stresul, are a
efect calmant natural. Celebra plantă din Pacificul de Sud are

folosit de secole — 20 până la 40 de picături într-un pahar mic de
apă de două până la patru ori pe zi sau până la 100 mg sub formă de capsule
de trei ori pe zi.
16. Argila de întinerire a reginei Afua. Calmează durerile și durerile.
Faceți un pachet de argilă acoperit cu tifon pentru cele mai bune rezultate. Pentru adânc
intinerire, se lasa sa actioneze cateva ore sau peste noapte pana se usuca.
17. Scoarță de salcie albă — Extract. Ameliorează durerile și durerile de cap -
10 până la 15 picături de una până la trei ori pe zi.
18. Vindecă-te Respirația primăverii (sau părți egale de eucalipt și
ulei de mentă). Bun pentru sistemul respirator, febra fânului - 1
la 3 picaturi sub limba si se bea cu apa cu cateva
picături de suc de lămâie stoarse în el. Sau se fierb câteva picături într-o
oală cu apă pentru a vă ușura respirația.
19. Cremă remediu pentru salvarea florilor de Bach. Pentru abraziuni, arsuri,
vânătăi și disconfort al pielii.
20. Sare și miere. Pentru extragerea și adăugarea otrăvurilor
dulceaţă. (Recomandat de Iyanla Vanzant, un onorific
Profesor de Heal Thy Self, un prieten iubitor și grijuliu și
autor de bestselleruri.)
21. Lumânare pentru a lumina calea.
22. Lămâie pentru a elimina congestia.
23. Pendul de cristal. Un instrument sacru pentru a face energie
lecturi.
24. Cristale, cum ar fi cuarțul limpede, ametist, Mama lui
Vindecătorii, sau cuarț roz.
25. Coji de cauri pentru a promova bunăstarea uterului și pentru a chema
glasul pântecului.
26. Oracol sau carduri de lectură spirituală (vezi Vindecarea intuitivă .)
Pagina 248
27. Remediu pentru salvarea florilor de Bach — Un remediu compus din cinci
esenta de datorie. Pentru urgențe și stres ridicat.
28. Pene pentru a aduce echilibru în orice situație.
29. Rugăciunea preferată. Laminat pe carduri.
30. Mai multe casete muzicale spirituale preferate.
31. Mică imagine sacră sau sculptură.
32. Eșarfă de mătase pentru a face un altar instant.
Notă: Extractele de ierburi trebuie să fie nealcoolice și luate cu lichid

ca ceai. (Încercați mărci precum Liquid Farmacy sau Nature's Answer.)
Urmați instrucțiunile de pe sticlă.
Geantă pentru medicamente Spiritul Sacru
1. Salvie (frunză sau ulei esențial).

2. Pietre sau pietre prețioase pentru toate cele șapte aritu (chakra).
3. Tămâie și smirnă (roci sau ulei esențial) pentru emoțional
și echilibrarea spirituală. (Consultați diagrama Master Gateways pentru
uleiuri adecvate.)
4. Mic arzător de tămâie din ceramică sau metal și cărbune pentru a arde
tămâia.
5. Pană mică (opțional) pentru meditația Maat.
6. Rugăciunea de purificare pentru a echilibra inima, emoțiile și
traume, pentru a calma și a aduce armonie.
7. Clopoțel mic sau diapazon pentru a armoniza dezechilibrele energetice.
8. Rugăciuni sacre de vindecare (fie transcrise în cărți mici, fie
fotocopiate și laminate).
Geantă cu medicamente vindecătoare nouă până la cinci pentru muncă
1. Cristal mic (alegeți din diagramele Gateways).

2. Șapte cristale de chakre și bandă chirurgicală pentru a pune pietre
chakra adecvată în funcție de nevoile zilei.
3. Extracte de plante pentru întinerire — păpădie, lucernă, gotu kola
(hrană pentru creier pentru putere și atragere în vibrații pozitive),
Pagina 249
kava kava și ginseng siberian; 10 până la 20 de picături într-un pahar de

apă la nevoie.
4. Rugăciunea de vindecare a lui Sekhmet.
5. Rugăciunea de ocrotire.
6. Ulei esențial de tămâie și smirnă pentru protecție.
7. Bach Flower Essence Rescue Remedy, 2 până la 4 picături pe
limba sau amestecat într-o cantitate mică de apă, și Rescue
Crema Remediu.
8. FES (Flower Essence Society) Esență de rădăcină de șocurile de a proteja
aura de la radiațiile de la computere, televizoare, cuptor cu microunde
cuptoare etc. Folosiți 2 până la 4 picături sub limbă sau amestecați într-un mic
cantitatea de apa.
Geantă de călătorie cu medicamente vindecătoare
1. Laxativ din plante

la 3 capsule (cascara
noaptea cu apă.sagrada tablete). 2 până la 3 comprimate sau 2
2. Punga clisma.
3. Extract de usturoi Kyolic (forma lichida), 12 picaturi pe zi cu
apa distilata.
4. Complexul B comprimate sau capsule — întăritor de nervi. Pentru
ameliorarea stresului, luați 25 până la 50 mg de două ori pe zi.
5. Iarbă de grâu sau pulbere de spirulina. Luați 1 linguriță. la 1 lingura. unul la
de trei ori pe zi în suc sau apă pentru energie, memorie și
întinerire.
6. Ester vitamina C, capsule sau pulbere de 500 mg. Întărește
sistem imunitar. Luați de două ori pe zi cu mesele.
7. Echinacea si/sau extract de echinaceea si sigiliu de aur pt
infectii, febra, sistemul imunitar compromis. Luați ¼ linguriță.
sau 10 până la 20 de picături în 8 oz. apa calda.
8. Suc de la 1 până la 2 lămâi. Luați cu apă caldă pentru a păstra
corp curățat.
9. Gel de aloe vera. Îndepărtează dependențele; bun laxativ și sânge
demachiant. Utilizați 2 linguri de gel pentru a sucul unei lămâi în pahar
de apa.
Pagina 250
10. Pendul pentru a citi energia unei persoane, loc sau situație.
(Vezi Vindecarea intuitivă.)
11. Frunza de salvie alba cu scoica mica pentru ardere, sau Weleda
spray deodorant salvie. Ulei de lavandă pentru baie sau ungere.
12. Cărți de divinație pentru lecturi spirituale.
13. Rugăciunile preferate.
14. Casetele muzicale spirituale preferate.
DOUĂ CEREMONII DE VINDECARE
Eliberarea bagajelor care provoacă boli
Dacă munca de eliberare trebuie făcută în cadrul unui grup sau cerc de vindecare,
pată spațiul, tu și toți ceilalți din cercul tău de vindecare
cu salvie sau tămâie și smirnă. Apoi rugați-vă împreună cu
palmele deschise, spunând la unison:
Creator Divin, ajută-ne chiar acum să eliberăm tot ce nu ești Tu, tot
asta nu este adevarul. Permiteți ca lumina Ta de iubire să curgă prin fiecare și
fiecare dintre noi în aceasta, ziua Ta sfântă. Tu, ashé.
• Una sau două surori ar trebui să vină apoi la altarul care a fost
aranjate dulce cu flori, lumânări și cristale pentru a elibera totul
le doare trecutul.
• Pune-le să-și pună mâinile într-un vas de lemn umplut cu

apă purificată, cristale și uleiuri sau frunze de isop și salvie. Tu
poate folosi vasul de purificare Nebt-Het pe altar.
• Roagă-te din greu și, în timp ce te scufundi în apa sfințită, eliberează-te de toate
condițiile, atitudinile și bolile care v-au blocat de dvs
binecuvântări. Lasă Duhul să te miște să îți dezvăluie noul tău sine
cand esti gata.
• Ca o rmație puternică pentru a etanșa fiecare degajare în cadrul lucrării de apă,

spune: „Tua, ashé.” Tu este un cuvânt Khamitic care înseamnă „da”, iar ashé este
Pagina 251
cuvântul yoruba pentru „da”.
• În timp ce mâinile și inima voastră sunt încă în vasul de purificare,

cineva ales în cerc ar trebui să sune un clopoțel sau un clopoțel pentru fiecare
persoana sau condiția pe care o chemați să fiți eliberat, până când vă eliberați
toate poverile.
• Odată ce ritualul este încheiat, spuneți „Tua NTR”, adică „Mulțumesc

către Creator.” Sau spuneți: „Mulțumiți și lăudați”.
• Apoi preoteasa care prezida va unge chakra coroanei tuturor

a înaltei înțelepciuni, chakra inimii a iubirii sau chakra gâtului
expresie, sau binecuvântați toate cele șapte chakre sau aritu (centri spirituali).
ulei esențial cu miros dulce precum trandafir sau iasomie, pentru ca toți să poată
mergi in pace.
Amintiți-vă, cu cât stilul dvs. de viață este mai curat, cu atât este mai ușor de eliberat și
renunțați la toate negativitățile, blocajele și experiențele de sfârșit de ciclu.
Vindecarea trecutului tău
• Binecuvântează și purifică spațiul tău sacru și toată lumea din interiorul

cerc adunat.
• Fiecare femeie, soră sau regină notează pe hârtie simplă cu a

creionează pe oricine și orice vrea ea să fie eliberat -
peste tot ea are resentimente, gelozie sau furie. Asta permite

ea să se lase în sfârșit și să fie eliberată de negativitatea care îl înconjoară
experiență, persoană sau lucru.
• Porniți focul în centrul cercului într-o oală de fontă folosind

cărbune și tămâie și smirnă sau frunze albe de salvie pentru purificare
situațiile sau persoanele care urmează să fie eliberate. Pe măsură ce focul devine puternic
suficient, fiecare soră, una câte una (sau dacă un grup mare, în doi sau
patru pași), își pune hârtia de eliberare în oală.
Pagina 252
• După ce fiecare soră își eliberează durerea pe hârtie în foc, toate

surorile susțin aceste lansări cântând la instrumente sau cântând
celebrare.
• Fiecare soră care se confruntă cu eliberarea dansează în jurul plinului

cerc de femei pentru a sărbători renunțarea ei.
• Când se întoarce în cerc și se așează, muzica se oprește. The

Preoteasa sau liderul sau Bătrânul așează pena care simbolizează Maat
inima ei ca o amintire a armoniei interioare.
• Bătrânul spune: „Fie ca inima voastră să rămână fără greutate și la fel de ușoară ca
o pană veșnic.”
• Cercul continuă până când toată lumea a terminat ritualul. Atunci

toată lumea se ridică, cântă la instrumente și dansează împreună în
bucurie și eliberare de a renunța la rănile și rănile trecute.
• Odată ce sărbătoarea a ajuns la un loc de odihnă, faceți o finală

închiderea cercului pentru a oferi o rugăciune de mulţumire Creatorului şi
Femeile Sacre din cadrul cercului de vindecare.
VIOLENTA LA O CURSA: VINDECAREA COLECTIVULUI
Femeile și bărbații afrakani au fost furați de la poporul lor și vânduți

în sclavie în Europa, Indiile de Vest și în America. ei
au fost supuși celui mai rău tip de violență pe care un popor de pe
Fața pământului a fost vreodată săvârșită asupra altuia - a fi
înrobit și controlat și abuzat și violat.
Noi, ca popor, încă purtăm cicatricile sclaviei; acestea pătează pe toate
relațiile și activitățile noastre într-un fel sau altul. Adanc de suflet
durerea a fost transmisă de la o generație la alta, din

de la mamă la fiică, de la tată la fiu, de la soț la soție.
Rănile mele sunt nesfârșite. Familia mea Afrakan mi-a fost smulsă. Ale mele
bărbatul a fost linșat în fața ochilor mei. Copilul meu a fost tăiat din burtă.
Mi-am înecat dulci bebeluși nevinovați pentru a-i salva de la
Pagina 253
brutalitatea sclaviei. Când copiii mei au fost majori, au fost trimiși

plecat într-o altă plantație pentru a nu mă mai vedea niciodată pe mine, mama lor. eu
nu pot exprima cât de adânci sunt rănile mele, cât de mult sângerează.
Femeile cu pielea deschisă și cele cu pielea întunecată au fost puse în contradicție -
unul crezând că e mai bună decât cealaltă; un sentiment că e mai puțin
valoroasă pentru că ea compară părul ei pervers cu al altei surori
păr lins. Șoldurile pline și șoldurile mici sunt în contradicție; nasuri rotunde și
nasurile ascuțite sunt în contradicție; spatele mari și spatele sunt în contradicție.
Așa că iată-ne astăzi, un produs al violenței comise asupra noastră
rasă. Rasa noastră a fost otrăvită de inumanitatea europeană. Pamantul meu,
limba, dansul, cântecul, tradițiile și visele mi-au fost luate.
Poporul meu, căile vechi și căile înțelepte mi-au fost luate.
Astăzi, noi, oamenii afrakani, trebuie să-i chemăm strămoșilor noștri să se mute
prin noi în timp ce eliberăm, spălăm, curățăm și ne rugăm violența și
durerea departe. Trebuie să chemăm pe Cel Prea Înalt pentru un trup reînnoit, a
minte reînnoită și un spirit reînnoit, revitalizat. Trebuie să eliberăm
durerea, durerea, furia și furia pentru că continuă să deseneze
ne întoarcem la și mai multă violență, care ne este reflectată înapoi în noi
cele mai apropiate relații.
Trebuie să trecem prin Inițierea noastră Femeie Sacră, întinși pe
sânurile femeilor bătrâne pentru ca sufletele noastre să fie hrănite și
spalat curat. Trebuie să sărbătorim cine și ce suntem ca noi, cei
Rasa Afrakan, începem să ne amintim ca fiind măreți, neînduplecați, puternici,
oameni rezistenti, creativi, spre deosebire de oricare altul. Trebuie să ne vindecăm durerea
și furie. Trebuie să ne recuperăm și să ne vindecăm trecutul pentru a avea o
viitor demn de tot ceea ce suntem!
Violența și Femeia Sacră
Ca femeie sacră, nu pot accepta niciodată abuzul din partea unui bărbat, femeie, copil,
sau națiune, pentru că eu reprezint prezența activă și puterea
Atotputernicul Creator.
Ca Femeie Sacră ai puterea de a opri violența și

rănire. Ridică-ți mâna purității și păcii și vorbește. Spune,
„Am puterea pentru că sunt o Femeie Sacră!”
Pagina 254
Când experimentați violență, deseori indică faptul că sunteți toxic

elementele interioare atrag violența către tine. Opriți violența
în. Aduceți-vă elementele în armonie prin iubire și grijă
de sine.
Am putut să-mi opresc propria violență pentru că am puterea
și puterea Creatorului din mine. De-a lungul anilor pe care i-am avut
am avut ocazia să lucrez prin propria mea vindecare prin schimbare
relațiile mele, înlocuind violența cu liniște.
Relațiile cu partenerul meu, fostul meu soț, mama mea, a mea
copiii, iar rudele și prietenii mei s-au îmbunătățit. Am urmărit
multe, multe femei care au venit la mine pentru îndrumare elimină
violență din viața lor.
Mărturisesc că pacea pe care o trăim acum este directă
reflectarea propriei noastre vindecări și purificări interne. Nivelul
si intensitatea cu care ne curatam si ne intinerim
indică nivelul la care violența nu va mai fi parte a noastră
ori.
Când faci băi de vindecare, nu te spăla pur și simplu pe piele și
porii. Profitați de ocazie pentru a vă spăla petele din suflet ca
bine. Lasă pacea să curgă ca apa, când îți încălzește inima, mintea,
corpul tău, spiritul tău. A rm:
Eliberez mânia care este în mine și scot pacea care

locuiește în mine — pacea care este îngropată sub mânie.
Violența naște violență: Lasă pacea să curgă
Ingerarea de alimente care provoacă violență, cum ar fi carne de animale, fast-food,

produse nealimentare moarte sau prelucrate, dulciuri, alcool, droguri și țigări
în cele din urmă creează boală în Templul Corpului nostru. Ca urmare, găsim
noi înșine fiind nevoiți să luăm medicamente și substanțe chimice otrăvitoare
suprima bolile pe care le-am dezvoltat prin consumul de alimente violente. De multe ori
o astfel de dietă ne obligă să tăiem un organ deteriorat, să rupem
un uter, pentru a tăia sânul unei femei sau pentru a iradia plămâni, oase,
sau un gât canceros. Trebuie să facem transfuzie de sânge. Ne pierdem
Pagina 255
minti. Toate acestea se datorează alimentelor toxice și violente autoinfectate (de fapt
nealimentare).
Consumul de alimente violente ne face să cădem într-un zombi
afirmă și trăiește viața noastră ca niște giganți adormiți. Nealimentare violente
creați o stare demonică în interior și exterior care atrage
circumstanțe demonice și/sau oameni care nu înseamnă că nu sunt bune.
Pe de altă parte, când mâncăm și bem alimente pure, cerești
alimente, fructe și legume organice și apă pură, violența tuturor
feluri vor ee de la noi. Când postim și ne rugăm, atragem binecuvântări
pentru noi și începem să trăim într-o stare mai cerească, căci raiul este
într-un Templu al Corpului pur. Există multă putere neexploatată în interior
Templele noastre ale corpului.
Indiferent ce s-a întâmplat în viața ta până în acest moment,
acceptă pacea în viața ta chiar aici și acum. Meditează la această pace
Rugăciune.
O rugăciune de pace
Sunt o ființă sacră. Eu personific și personific pacea. Există pace

în sufletul meu. Eu trăiesc o viață în pace. Mă gândesc la gânduri de pace. eu mănânc
alimentele păcii. Mă rog o rugăciune plină de pace. Există putere înăuntru
pace și pace în putere. Nu trece un moment în care să nu o fac
mediati asupra pacii. Sunt extrem de pașnic, așa că atrag toată pacea
la mine. Sunt plin de pace. Pacea este refugiul meu, căci pacea este a mea
prieten divin, lumină, iubire și protecție. Pacea este refugiul meu și
putere.
Pe măsură ce meditezi la aceste cuvinte de pace, pătează-ți Corpul

Templu cu salvie din deșert fum din cap până în picioare pentru a vă adânci
căi pașnice. Întinde-ți casa cu salvie de dragul păcii
(dacă nimeni din jur nu se opune). Ierburile de salvie crește în Afrakanul nostru
Patrie. A fost folosit cu mii de ani în urmă în vechiul Khamit.
Pagina 256
Oamenii nativi
înțelepți în multeamericani din Turtle Island
dintre ceremoniile folosesc, de asemenea, pe scară largă sălbatice
lor sacre.
Vino la muncă devreme, înainte ca personalul sau colegii să sosească și
murdărește-ți mediul de lucru cu ierburi de pace, cum ar fi salvie,
cedru și iarbă dulce. În meditație tăcută, puneți o mână de salvie
o oală de apă și fierbe-o. Pune o picătură de ulei de salvie sau ulei de scorțișoară într-o
oală cu apă. Aruncă un strop de ulei sacru pe o lumină de aromoterapie.
inel bec.
Aceasta aduce la iveală dispoziții dulci în trup, minte și spirit. Nu
cineva va ști ce ai făcut, dar toți cei din jurul tău vor fi
mai atent, mai răbdător și mai pașnic pe măsură ce ridicați aspectele pozitive
vibrațiile zonei în care lucrați.
De la violență la liniște prin alimentele pe care le avem

Mânca
Mâncarea este combustibilul nostru. Ce și cum mâncăm determină

eficacitatea vieții noastre. Există alternative alimentare naturale, așa că noi
nu trebuie să vă simțiți lipsiți. Pur și simplu putem face alegeri mai bune.
Simptome de la o dietă toxică violentă
• Femeile abuzive verbal față de bărbați

• Bărbații abuzivi fizic față de femei
• Părinții stresați, incapabili să vorbească cu copiii, folosind în schimb lovituri
• Bârfă
• Incapacitatea de a renunța la resentimente, depresie și îngrijorare
• Sexualitate abuzivă, animală sau incontrolabilă
Următoarele formule și activități vă vor ajuta să eliminați

violență din viața ta. Aceasta include violența din partea partenerului tău,
șeful, părinții, copiii și chiar prietenele. Cele mai multe ori când noi
gândiți-vă la violență ne gândim doar la violența dintre bărbați și femei. Cand
suntem abuzați, supuși sau profitați de noi, sau când suntem
experiența violenței, o putem primi din diverse direcții - chiar
de la surorile, copiii, colegii sau prietenii noștri.
Pagina 257
Sfârșitul violenței: Dieta pentru pace și dragoste rapid și

Roagă-te - Curăță și Purifică
Să lucrăm pentru un sezon complet de trei luni cu aceste principii:
• Dieta. Mănâncă fasole, mazăre, tofu, carne de soia, vie și organică

legume, fructe proaspete și nepulverizate. Dieta trebuie să conțină 60
la 75 la sută alimente crude și 25 la 40 la sută alimente aburite pt
echilibrul interior și întinerirea gândurilor, atitudinilor, sentimentelor și
bunăstare generală. Alimente precum iarba de grâu, spirulina, napii,
verdeața de muștar, varza kale și țelina se iau cel mai bine sub formă de vie
sucuri sau fierte ușor la abur. Consumați-le de două până la trei ori pe zi.
• Baie. În baie adăugați 2 până la 4 lbs. Săruri Epsom, câteva picături de

ulei esențial de lavandă și o infuzie de mușețel (3 linguri ierburi
înmuiat peste noapte în 1 litru de apă fiartă). Stai în cadă unu-două
ore. Începeți prin a face această baie șapte nopți consecutive, apoi trei
ori pe săptămână. Arde o mică lumânare roz și oferă-ți o auto-
masaj din cap până în picioare în baie. Îmbrățișează-ți corpul și spune:
Am puterea de a mă vindeca. Am puterea să-mi opresc

violenţă. Depind de mine, mă susțin, permit doar ce este mai bun pentru
pe mine. Mănânc doar cele mai bune, mai pașnice și nonviolente alimente.
Femeie, lasă să se știe că ești un Vindecător al vieții tale și

ca oricine si orice iti trece in cale se datoreaza a
vindecare. Când vindeci pe toți cei care se apropie de tine, te vindeci
violența lor. Nimic nu oprește violența ca puritatea și pacea interioară -
nu arme, nu cureaua, nu pumni.
Bucuria este o alegere; ține-te de el. Orice s-ar întâmpla, nu renunța
bucuria ta. Dacă cineva este supărat sau ostil față de tine, învață și studiază
ceea ce exprimă. Permite-ți să crești din ea. Dar toate
în timp ce, foarte liniștit, ține-ți bucuria, sănătatea mentală și pacea.
Pacea interioară atrage pacea exterioară către tine în cele din urmă, ca iubire interioară
de sine atrage iubirea exterioară. Fericirea interioară se manifestă ca fericire
Pagina 258
pe plan extern. Ține-ți pacea. Pacea este un dar prețios din partea
Prea Înalt celor care sunt ascultători de Legile Naturale.
VINDECA O FEMEIE, VINDECĂ O NAȚIUNE
Aș dori să vă împărtășesc o lucrare puternică a lui Lady Prema, autoare

din sufletul meu vorbește. A încurajat și înălțat o multitudine de
femei, și sunt sigur că va face același lucru pentru tine, Femeie Sacră
Vindecător, pe măsură ce devii o sursă de hrănire în Nation Building.
Vindecă o femeie, vindecă o națiune
de Lady Prema
Canalul celest al nașterii noastre umane

Pântec sănătos al creației
Fiică devotată divinității.
Vindecă o femeie. Vindecă o națiune.
Vizualizată în forma ei radiantă

Exaltată, ea se va ridica supremă
Renăscut la inocența ei
Dragostea adevărată va fi răscumpărată.
Spirit sacru pentru pace pe pământ
Vase virtuoase ale inspirației
Esența pământească a feminității
Ea dansează pe propriul ei ritm

Cântă cu toți în armonie
Împărtășește cu tot ce le poate oferi
Prin dragostea ei ne eliberează
Slăvit prin harul ei interior
Eliberat prin purificare
Hrănitor al umanității.
Pagina 259
Logodită cu eternul ei partener

Ea slujește prin caritate
Dăruindu-și orele ei tuturor.
Lasă-o să trăiască, lasă-i să iubească, las-o să fie
Mama civilizatiei.
VINDECAREA SAGRĂ TRANSFORMATĂ DE ȘAPTE ZILE

MUNCĂ
• Continuați să vă păstrați în viață scrierea în jurnalul sacru. Consulta

Sesheta și Sekhmet să dezvăluie ceea ce trebuie să fie vindecat cel mai mult
viata ta.
• Vorbește cu Cel Prea Divin pe tot parcursul călătoriei tale; deschide-ti inima
și vorbește-ți sufletul. Deveniți unul dintre minți cu Divinul, unul dintre
voce, una de acțiune. Acesta este momentul pentru a permite total cristalin
claritate pentru a trece prin mintea ta spirituală, în inima ta, prin
mâinile tale și în jurnalul tău, astfel încât să poți re eect la ceea ce ești
sufletul vorbește prin armonia lui Maat.
• Reînnoiește-ți angajamentul față de Femeia Sacră de tranziție
Practici alimentare.
• Încurajați unul până la patru prieteni, membri ai familiei sau colegi de muncă care
sunteți dispuși să urmați planul Heal Thyself pentru a vă alătura pe drum
spre starea de bine.
• Înregistrați rezultatele Cercului vostru Sacru de Vindecare.
• Împuternicește-ți partenerii în vindecare prin sprijinirea realizărilor lor,
oricât de mici, până când sunt capabile să se completeze
echilibru. Ține minte, toți cei din jurul tău reflectă locul în care te afli
propriul tău ciclu de sănătate.
• Consultați un profesionist medical holistic autorizat, cum ar fi a
medic naturist sau medic holistic sau chinez
Pagina 260
medic medic, pentru o examinare amănunțită pentru a stabili a

referință pentru sănătatea dumneavoastră fizică.
• Acceptați vindecarea ca mod de viață. Aplicați cure naturale și naturale
Tehnici de viață și post oferite în Sacred Woman.
• Continuați să vă mențineți programul de wellness fără greș. Medita
și trăiește într-o stare de bunăstare absolută zilnic, așa cum îi permiți Vindecătorului
înăuntru să treacă prin.
• Primiți un colon la fiecare paisprezece până la douăzeci și opt de zile; ia clisme
una până la trei ori pe săptămână; faceți un tratament de masaj o dată pe săptămână
(schimb masaje cu prietenii sau familia, sau terminați-l
profesional) pentru a beneficia sistemul dumneavoastră limfatic și circulator.
Relaxați-vă și energizați prin puterea atingerii sacre.
• Transpirați (abur sau saună) zilnic, sau cât mai des posibil, pentru a ieși
ani de toxine acumulate.
• Creează-ți geanta cu medicamente pentru femeie sacră. Coaseți-l singur și lăsați
reflectă propriul tău medicament spirit.
• Puneți un bol cu usturoi și o plantă de aloe pe altar, ambele
care sunt străvechi surse Khamitice de vindecare.
• Cultivați plante medicinale în curtea din spate sau pe pervazul ferestrei.
• Ia un pendul și învață cum să citești nivelurile de energie din tine,
alimente, ierburi și așa mai departe, astfel încât să vă puteți urmări nivelul de sănătate.
(Vezi Vindecarea intuitivă )
• Efectuați o citire a cardului de rugăciune pentru femeie sacră.
• Practicați „Sfârșitul violenței-Dieta păcii și dragostei” pentru o singură dată
sezon.
• Exersați punerea mâinilor cu cei care au nevoie de energie vindecătoare.
• Rugați-vă pentru sfârșitul rasismului și a efectelor sale toxice asupra oamenilor afrakani
și toți oamenii planetei noastre.
Pagina 261
* Atenție! Ochiul rău poate fi folosit numai în chestiuni de viață și moarte, pentru că forța din spate
este suficient de puternic, poate distruge un inamic nedrept care amenință cu adevărat
viața ta sau viața familiei tale.
Pagina 262
CAPITOLUL 12
GATEWAY 7: RELAȚII SACRE
Pagina 263
RELAȚII SACRE LUCRĂ DE ALTAR

Înfruntați-vă inima spre est - spre Soarele Ruing
(Aspect din vizualizarea atingerii)
Pagina 264
Pune pe altar o diagramă a sângelui tău și a arborelui genealogic extins.
Față de masă sacră (trandafir) și eșarfă de purtat în timpul rugăciunii.

GATEWAY 7: RELAȚII SACRE ZILNIC

OBSERVAȚII SPIRITUALE
Pagina 265
Element Gateway: Aer
Relațiile sacre elimină toxicele, disfuncționale și disjunse

relații care distrug viața cuiva. Relațiile sacre creează
relații curate, oneste și armonioase care le energizează pe ale cuiva
viaţă. Relațiile împlinitoare, sănătoase sunt rezultatul stabilirii
Relații sacre.
Gateway 7: Relații sacre va elimina blocajele din
Body Temple, cum ar fi ulcere, afecțiuni cardiace și droguri și alcool
abuz.
Porțile Divinității, astfel încât să puteți înflori până la sfântul vostru
centru.
1. Baia spirituală
Puneți 4 până la 6 picături de lavandă sau ulei de ylang-ylang în dumneavoastră
apa de baie. Uleiul de lavandă acționează ca un sedativ pentru sistemul nervos. Aceasta
actioneaza si ca un antiinflamator si tonic cardiac. Este foarte eficient
în tratarea arsurilor, rănilor și rănilor. Promovează concentrarea,
liniște sufletească, înțelepciune și devotament (Atum Ra). Va elimina
schimbări de dispoziție, neliniște, frică, dureri de cap și probleme cu ochii.
Trandafirul alb elimină depresia, tensiunea nervoasă, iritabilitatea, durerea,
descurajare și tristețe. Ylang-ylang tratează furia, furia și
depresie nervoasă. Ylang-ylang este un parfum foarte puternic și ar trebui
fi aplicat cu moderație.
Se presară câteva picături pe un șervețel sau o batistă și se așează lângă
perna să inspiri în timp ce dormi; acest lucru ajută la promovare
echilibru emoțional din cauza stresului, îngrijorării, nerăbdării și șocului.
2. Attar-ul tău
credințe religioase (vezi această pagină ). Stai în liniște înaintea altarului tău și
meditativ pe podea pe o pernă sau pe un scaun. Adăugați câteva picături
Pagina 266
din oricare dintre aceste uleiuri în bolul tău de botez pe altarul tău și stropește
câteva picături în jurul spațiului tău de rugăciune.
Ungeți cu ulei de lavandă sau ylang-ylang. Selectați doar esențial pur
uleiuri. Folosiți oricare dintre aceste uleiuri pentru a vă unge coroana, fruntea (Corpul
Templul Poarta spiritualității supreme), inima (Templul Corpului
Poarta compasiunii si a iubirii divine), zona uterului, palmele spre
Maat sacru și divin, gardian spiritual al Poarții Sacrului

Relații, vă rog să acceptați recunoștința mea cea mai profundă pentru încălzirea dumneavoastră
dragoste și binecuvântări în schimb. Hetepu.

4. Libație
Turnați o libație pentru Poarta Relației Sacre dintr-o ceașcă,
sau stropiți cu apă dintr-un vas pe pământ sau pe o plantă, așa cum numiți voi
scoateți această rugăciune de laudă și adorare.

Păzitorul spiritual, Maat, Protectorul relațiilor sacre.

Strămoșii relațiilor sacre, Sojourner Truth și Delaney
Surorile - Sarah și Elizabeth.
Pagina 267

Relații sacre, regina Nzinga Ratabisha Heru.
Sinele și surorile mele divine contemporane, Oprah Winfrey, Ilyanla
Vanzant și Lady Prema, care onorează Relațiile Sacre.


Spiritul Sacru,
lumina perfecta.
și înțelegere divină.
cu universul.
6. Rugăciunea pentru relații sacre
Pagina 268
Scuturați clopotele, bateți toba sacră sau cântați la alt instrument la

Creator Divin, am nevoie de Sacru

Relații. Mă rog pentru Relații Sacre în mine
viaţă. În primul rând, pot să creez o Relație Sacră cu
tu, Creatorule, și cu părinții, copiii, surorile mele,
frați, prieteni, asociați, colegi de muncă, profesori și
studenți, cu Natura și cu toți ceilalți ai mei
relaţii. Creator divin, ajută-mă să atrag și
stabilește armonios, sănătos și sănătos
relatii. Ajută-mă să deblochez și să eliberez vechile răni
sentimente, resentimente și ostilitate care sunt prinse
în Templul meu Corpului. Ajută-mă să am viziunea
și puterea de a învăța din toate relațiile mele, ca
sunt toate re ecția mea, fiecare și fiecare. Dacă prin
șansă că relațiile mele să nu se schimbe, să rămân
neabătut și la punct. Fie ca eu să fiu cel care creează noi
legături de schimbare și transformare pentru strămoșii mei,
urmașii mei și eu însumi, pentru toată vindecarea cu adevărat
începe în mine. Eu sunt că fiecare dintre mei
relaţiile are valoare şi într-un fel a forţat sau
m-a ajutat să cresc într-o relație mai sacră cu
eu insumi. Așa cum re ectez asupra adevăratului scop și caracter sacral
a relațiilor, mulțumesc Divinului din mine și
Divinul în toate celelalte.
7. Cântare (Hesi)

Nuk Pu Ntrt Hmt.
Pregătiți-vă respirațiile de foc inspirând încet de patru ori și
Pagina 269
opt sute de sufluri de foc. Inspiră adânc ca o pompă prin tine

nas (gura închisă) pe măsură ce extindeți respirația în jos în
abdomen, apoi înapoi la piept. Expiră complet
nările din abdomen pe măsură ce se contractă și plămânii
eliberează-ți respirația complet. Repetați această respirație rapid în și
afară, înăuntru și afară.
mii de petale de lotus de iluminare și strălucire, în cele din urmă
ajungând la Nefer Atum — stația supremă Afrakan Lotus a
Divinitate.
9. Gateway 7: Meditația Relațiilor Sacre


• Ține-ți piatra de malachit în palmă. Vizualizați-vă

stând în inima albastră și verde a florii de lotus, neclintit de
adversitatea lumii, trăind și respirând într-un mod echilibrat,
suflare frumoasă centrată de ușurință și grație.
• Inspiră în centrul inimii tale, vizualizând Mother Ast protejând,

hrănindu-te și iubindu-te cu fiecare respirație. Respirați, purjați și
ieși din inima lotusului, din brațele lui Het-Hru,
din sânul lui Ast, mama ta, toată suferința, toată neîncrederea, rănirea,
durere, frică și resentimente care ți-au otrăvit relațiile.
Scoate-le din inima ta de compasiune și iubire. Apoi respira
cinci sute de suflări de foc în inima ta până când devine ușoară ca a
pană.
• Când ești calm și ți-ai încheiat munca de respirație, așează

palmele peste inima ta vindecată și repetă aceste cuvinte liniștitoare
Strămoșii noștri au spus înaintea noastră:
Pagina 270
Inima mea, mama mea

Ab-a en mut-a
Inima mea, mama mea
Ab-a en mut-a 1
Cei mai mulți dintre noi am îmbrățișat aspectul Tată al Celui Prea Înalt pentru
echilibrul interior și armonia femeii tale. Acum stai în tine
scaun, inima Lotusului, în brațele Mamei și
revitalizează această relație primară. Odihnește-te și respiră
in totalitate. Promite să nu-ți mai părăsești niciodată Sfânta Maică.
Vizualizarea culorilor: vizualizați culoarea Gateway-ului în care vă aflați
— albastru, pentru comunicare și pace interioară. Pe măsură ce efectuați dvs
meditație, purtați alb sau albastru și/sau puneți o cârpă albastră pe dumneavoastră
altar.
Meditație cu piatră sacră: În timp ce meditați, țineți un cuarț trandafir sau

piatră de turmalină roz în palmele tale deasupra inimii tale. Este
Piatra sacră de vindecare a porții și ajută la iluminarea
inima. Lumina opaca a acestor pietre roz intens le stimuleaza pe amandoua
dragoste si frumusete. Aceste pietre sunt cunoscute ca au vindecare, vindecare,
si proprietati purificatoare. Ele deblochează zona inimii, permițând

compasiune și înțelegere astfel încât vindecarea sacră de mai sus
înalt poate trece. Aceste pietre reprezintă al patrulea arit
(chakra), sau centru energetic, la inimă, care activează Divinul
Dragoste.

Bea ceai de plante: musetel. Părți utilizate: flori și frunze.
Ceaiul de mușețel ajută la vindecarea tuturor relațiilor pe care le
nașteri de mamă/Femeie Sacră. Utilizați timp de șapte zile pentru a primi întregul
beneficiul de a vă acorda la Gateway 7. Bea ceaiul de plante
Mod de preparare: 1 pliculeț de ceai la 1 cană de apă. Se fierbe apa intr-o
oala nemetalica, opriti ame si adaugati ceaiul la infuzat. Bea înainte
sau după baia de dimineață sau după dușul sacru. Bea cu bucurie și
Pagina 271
pace în timp ce respiri între înghițituri și te instalezi în ușurință

contemplare și re ecție.

• Calendula — Comunicare, receptivă, ascultare de ceilalți;

vindecă tendințele argumentative.
• Fawn Lily — Pentru a dezvolta un contact intim și cald cu ceilalți.
• Nalbă — Ușurință în dezvoltarea prieteniilor, căldură și încredere;
căldură socială mai mare; capacitatea de a menține relații sufletești cu
altele, mai ales prietenia.
• Violet — Ajută la abordarea incapacității de a-și împărtăși sinele esențial într-un
situație de grup, teama de a-și pierde identitatea dacă este prea aproape de ceilalți.
• Pink Yarrow — Ajută la abordarea hipersensibilității față de ceilalți, a lipsei
limitele emoționale.
• Forget-Ma-Nut — Perceperea legăturilor karmice mai profunde în interior
relații; capacitatea de a recunoaște destinul spiritual și intenția de
relaţie.
• Stejar otrăvitor — Ajută la rezolvarea dificultăților de a ceda sau arăta a
partea moale, frica de vulnerabilitate, crearea de bariere; afisarea

ostilitate.
12. Dieta
Urmăriți practicile dietetice de tranziție pentru Sacred Woman prezentate
pentru Gateway-urile 7 și 8.
13. Scrierea jurnalului sacru

Pagina 272

scrisul meu.)

tu.


15. Unelte sacre
Pagina 273
O penă de struț albă frumoasă, care să fie pana ta Maat. A

cântar sacru pentru a-ți cântări inima și pana ta Maat.
Pene frumoase pentru a crea un evantai de pene pentru purificarea
atmosferă atunci când căutați să vă armonizați relațiile.
16. Memento sacru

prezentat în Gateway 7: Sacred Relationsships. Pentru rezultate maxime,
trăiește liber în ton cu diferitele sisteme de wellness prezentate
și exersați Lucrarea transformatoare de șapte zile la sfârșitul
Poarta de acces.

Mamă/Tată Divine, ajută-mă să-mi încălzesc și să-mi onorez semnificația
relații și să le transforme în Relații Sacre.
PRACTICILE DIETICE DE TRANZIȚIE PENTRU GATEWAYS

7 și 8
Continuați aceleași practici alimentare prezentate în Gateways 4 până la 6.

Singura diferență în Gateway-urile 7 și 8 este că acum vei mânca 60
până la 75 la sută crud (vii/nefierte) și 25 până la 40 la sută gătite
mâncare (aburită).
Inainte de micul dejun
Flux de rinichi/ficat
2 linguri. Heal Thyself Formula III — Inner Ease Colon Deblocker în
8 oz. de apă încălzită purificată sau distilată. Adăugați următoarele:
12 picături Liquid Kyolic, sau 2 căței de usturoi proaspăt, tocați

Suc de 1 lămâie/lime sau 3 linguri. Otet de mere organic
1 praf de piper cayenne (omiteți dacă aveți tensiune arterială mare)
Mic dejun
Pagina 274
Beți suc de fructe și/sau mâncați fructe cu o oră înainte sau după alta
alimente, pentru o digestie mai buna.
Sucuri de fructe proaspăt presate, 8 până la 12 oz. (diluat cu 8 până la 12 oz.
apă pură), cu Heal Thyself Green Life Formula I, 1 până la 2 linguri.
Fructe: Fructe acide: grapefruit, lămâi, lime, portocale, mandarine.

Fructe subacide: mere, pere, prune, cirese, fructe de padure, piersici. Nu
banane. Nu amestecați fructele acide și subacide împreună.
Masa de pranz
Sucuri de legume proaspăt presate, 8 până la 12 oz. (diluat cu 8 până la 12

oz. apă pură), cu Heal Thyself Green Life Formula 1, 1 până la 2
lingura.
Salată crudă mare. Fără roșii, dar includ o mulțime de muguri, de exemplu
precum lucernă, fasole mungo etc. Includeți oricare dintre următoarele sau toate: bame,
varza varza, coap, napi, mustar, broccoli, alge marine
sub orice formă (adică, kelp, hijiki, wakame, nori), pentru a adăuga la supe sau
salate.
Proteine:
Alege doar unul.
-Lăstari înmuiați în apă peste noapte (germeni de lucernă, fasole mung

muguri, muguri de flori de soare)
-Daca sunteti un consumator de esc in tranzitie, pregatiti peste copt (nr
crustacee), pui cu soia sau pui organic de una până la trei ori a
săptămână.
-2 până la 4 oz. nuci crude înmuiate (migdale, sticlă, nuci, nuci pecan,
nuci braziliene); evitați caju și alunele
-Seminte (floarea soarelui, dovleac)
Amidonul:
Pagina 275
Alegeți unul dintre cerealele integrale sau amidonul. Înmuiați în apă cu

condimente din plante și legume timp de 10 minute. Fără gătit
Necesar.
-Tabouli
-grâu bulgur
-Cuscus
Masa de seara
Repetați prânzul. Creșteți sucuri de legume proaspăt presate/spre suc la

12 până la 16 oz. (diluat cu apă pură), cu Heal Thyself Green Life
Formula 1, 1 până la 2 linguri. După apusul soarelui, nu mâncați proteine
sau amidon! Mănâncă numai alimente vii: salate, fructe și legume.
Nutrienți suplimentari
Heal Take Green Life Formula 1 — Heal Thyself Super Nutritional

Formula (vezi Lista de produse din Anexă) de trei ori pe zi cu suc.
Această formulă conține toate vitaminele și mineralele organismului
Templul are nevoie.
Nutrienți și ierburi suplimentare
Heal Thyself Green Life Formula I. Această formulă conține toate

vitaminele și mineralele de care Templul Corpului are nevoie. Luați de trei ori a
zi cu suc sau luați o formă de clorofilă, cum ar fi pudra
iarbă de grâu (1 linguriță până la 1 lingură) sau lichid, 1 până la 2 oz, cu distilat
apă; spirulină pudră (1 linguriță până la 1 lingură) sau lichid, 1 până la 2 oz,
cu apă distilată; mană albastru-verde pudră (1 linguriță până la 1 lingură)
sau lichid, 1 până la 2 oz., cu apă distilată.
Dacă ești stresat, ia 25 până la 50 mg de complex de vitamine B sau o vei face
au erupții cutanate. Complexul de vitamina B întărește, de asemenea
sistemul nervos și întinerește pielea și părul.
Pentru memorie slabă și circulație deficitară, luați 1 lingură. de granulat
lecitina.
Pagina 276
Luați 500 până la 1.000 mg de vitamina C zilnic, pentru a consolida sistemul imunitar
sistem și lupta împotriva răcelilor și infecțiilor. Ester C este mai ușor la
sistem digestiv.
Heal Thyself Breath of Spring (opțional), 3 picături de două ori pe zi cu
apă caldă, în special în timpul sezonului febrei fânului. (Vezi Produse
Lista în Anexă.)
1 lingura. Lecitina. Hrană pentru creier. Ajută la curățarea arterelor pt
circulatie crescuta.
Curățare internă
Faceți o clismă șapte nopți consecutiv, apoi de trei ori pe săptămână

pe parcursul săptămânilor care urmează. Laxative din plante: 3 tablete de
cascara sagrada în fiecare două zile. Colonii; 1 la 3 în timpul celor douăzeci și
perioadă de curățare de o zi.
Activitate fizica
Practicați dansul prescurtat al pântecului de la cincisprezece la treizeci
minute zilnic, sau regimul complet de două ore (vezi Gateway 3:
Mișcarea Sacră) și faceți patru sute de respirații de foc zilnic.
Meditaţie
Meditează cinci până la cincisprezece minute pe zi.
Băi de întinerire
Săruri Epsom, 1 până la 4 lbs. sau 1 lb. Sare de la Marea Moartă în baie, șapte
nopți drepte. Timp de înmuiere: cincisprezece până la treizeci de minute. Atunci
face un duș de sare. (Nu utilizați săruri de baie dacă aveți sânge crescut
presiune.)
Vindecă-te pe tine însuți Master Herbal Formula II

(vezi Lista de produse din Anexă)

Femeia Sacra 2

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Femeia Sacra 2

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

11/16/21, 10:43 PM Cât de des sau de rar crezi că le eu sau le vorbesc?

le vorbesc? Observați modul în care utilizarea cuvintelor a creat prezentul și trecutul

Cât de des sau de rar crezi că-i sau vorbesc

• Khepheratize-ți cuvintele (Khephera este Khamitic pentru

"Sunt bolnav." „Mă detoxific.”

„Nu pot.” "Eu pot."

"Urăsc „Accept cum se comportă ea/el, chiar dacă nu sunt de acord

Ai grijă să nu te îmbolnăvești pe tine sau pe alții prin alegerea ta

• Experimentați cu alte moduri de a vă purifica cuvintele:

— Efectuați rapid un cuvânt toxic și evitați bârfele, înjunghierea pe spate și

— Umple-ți mintea cu gânduri divine citind spiritual

— Comunică cu indivizi care vorbesc de la înălțime.

— Mănâncă alimente vegetariene vii, organice, care hrănesc mintea.

— Zilnic, în următoarele șapte zile, scoateți deșeurile vechi, afectate și

— Evită să te blestemi pe tine sau pe alții în aer liber sau în tăcere.

— Fii sincer în orice moment. Evita minciuna. Ia parte la spiritual

— Evitați substanțele toxice și toxinele (droguri, alcool, zahăr, sare de masă,

• Amintiți-vă, cuvintele sunt ca hesi ( cântări sacre ). Cuvintele tu

• Scrieți în jurnal nouă a rmări care să vă împuternicească pentru a vă construi noul

• Cuvintele pot vindeca, pot calma sau răni.

• Spălați-vă cuvintele așa cum vă spălați pereții și podelele.

• Pentru a vă stăpâni cuvintele, lucrați cu următoarele instrumente:

Casetofon : Ca instrument pentru dezvoltarea unei limbi de aur, veți

Cameră video : Vorbim cu corpul nostru, așa că este înțelept să studiem

prezentarea dvs. video, astfel încât să puteți fi martor cum lumea

• Onorează-te ca ființă afrakană.

• Alegeți esența corespunzătoare din cele enumerate pe această pagină pentru a

• A rmația Cuvântului Sacru : În cele din urmă, rostiți următoarea a rmație

Viața mea reflectă nivelurile cuvintelor pe care le rostesc. Astăzi sunt

transformându-mi viața pentru a-mi exprima binele superior prin energizare,

(ilustrare credit ill.24)

ALTARUL ALTARULUI SACRE

Față de masă sacră (maro sau verde) și eșarfă de purtat în timpul

PORTAREA 2: ALIMENTE SACRE SPIRITUALUL ZILNIC

Element Gateway: Pământ

Sacred Foods vă va oferi capacitatea de a mânca și de a asimila alimente

Gateway 2: Sacred Foods va elimina blocajele alimentare, cum ar fi

bol de botez pe altarul tău și stropește câteva picături în jurul tău

iar picioarele tale să te aliniezi spiritual pentru a ieși

Sacru și Divinul Ta-Urt, Gardianul Spiritual al Porții de

Pe măsură ce vă faceți rugăciunea, agitați, sunați, bateți sau simultan

— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorarea Spiritului

— Toarnă o libație după cum spui: Toată lauda și adorația Strămoșului

— Toarnă o libație după cum spui, Toată lauda și adorația Bătrânului

Ciccone, care onorează Sacred Food.

Sună un clopoțel sau cântă la un alt instrument sacru la început

Rugăciunea Spiritului Femeie Sacră

Femeie Sacră în devenire,

6. Rugăciunea pentru alimente sacre

Fie ca eu să fiu binecuvântat să fiu de mintea să-mi hrănesc Templul Corpului

Sunt o Femeie Sacră.

9. Poarta 2: Meditația Alimentelor Sacre

Pentru Vizualizarea Ta-Urt, Mama Gardiană a Pământului:

• Stai confortabil în timp ce respiri forța vitală – hrana

• Începeți prin a inhalați hrana pământească spirituală prin tălpile voastre

• Apoi expiră din coroana ta înapoi în pământ esența

• Vizualizați culoarea curgerii energiei pământului maro și/sau verde

• Acum respiră adânc în oase, apoi afară din nou. Inspiră în

• Respirați hrana în mușchi, apoi afară din nou.

• Acum că ești plin de prana (respirația) de pe pământ,

Vizualizare culori : Vizualizați culorile Gateway de maro sau

Meditație cu Piatra Sacră : În timp ce meditați, țineți-vă în palmă

asimilare și circulație. De asemenea, ajută la filtrarea sistemului digestiv