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c
c
Juvenil. 7:00 ± 9:30 PM.
c
Coliseo Sergio c
c Rotaciones.
Antonio Ruano.
Semanales.
c Rotacion Lineal Dinamica
Base 2(B).
c
Jueves 19 De Mayo De 2011.
Permitir en los jovenes del club galeras la practica de las posiciones del lateral
izquierdo, cierre y lateral derecho con aperturas diagonales indirectas para
generar un avance rapido en el sector medio del campo de juego.
Esp. Huber Yovanny Cuaspa Burgos
Daniel Fernando Quitiaquez Vivas ± Jonathan Andres Castillo
c
c
c
Se realizara un encuentro con los Y
jugadores donde hara el saludo,
inmediatamente iniciaran el trabajo
c fisico consistente en:
å Movilidad articular de miembros
del tren inferior.
å Movilidad articular de miembros
de tren seperior.
å Desplazamientos de linea lateral
a lateral con : Y
Movimiento de miembros Y
inferiores.
Movimiento de miembros
superiores.
Intercalando miembros
superiores e inferiores,
Trote normal de ida, al
regreso a gran velocidad.
Al terminar estos ejercicios se
realizara un estiramiento individual
de forma ascendente.
Y
c !!"#$ !!"dentro del grupo se elije Y
a dos jugadores con balón, el
objetivo consiste en que los
jugadores que llevan el balon deben
conducir el balon con los pies e
intentar tocar a los demas con la
mano si lo consiguen cambian de
rol.
! $"%&'!( dos equipos y cada
Y
jugador con un numero, en el medio
dos balones, cuando el entrenador Y
diga un numero, los jugadores que
tengan dicho numero deberan
correr hasta coger cada uno un
balón y conducirlo hasta su grupo,
obteniendo puntos quien llegue
primero al grupo.
(! ) "* + !",-(.'* se divide el Y
Y
grupo en dos equipos, un equipo Y
sera los policias y el otro los
ladrones. El grupo de policias
tienen un balón que deberan
pasarselo mientras corren. Solo
pueden detener a los ladrones los
policias que tengan el balon en sus
pies, cuando un ladron es pillado se
convierte en policia, hasta que
todos los ladornes se hayan
cinvertido en policias. Cambio de
rol.
/ 0
El cierre (C) pasa el balon al
pivot (P), mientras tanto el
lateral derecho (LD) se desplaza
por la lateral acercandose hasta
la altura del doble punto penal
quien recibe la devolución del P
y realiza remate; el lateral
Y
izquierdo (LI) realiza Y
acompañamiento por su lateral.
El lateral derecho (LD) pasa al
Y
Y
pivot (P) y se desplaza por Y
Y
detrás del cierre
aproximandose hasta el doble
(C),
Y
punto penal donde recibe la Y
devolución del pivot (P) y realiza
el remate; el lateral izquierdo
(LI) realiza la diagonal por
delante del cierre (C) y
acompaña por la lateral Y
derecha. Y
Y
El lateral izquierdo (LI) pasa al
cierre (C) ubicado cerca a la Y
lateral derecha, esté pasa al Y
Y
pivot ubicado a la altura de la
Y
Y
lateral izquierda cerca al arco,
inmediatamente en la mitad del Y
camino cambia de dirección va a Y
la mitad de la cancha y se
dirigue luego hacia la lateral
izquierda en donde recibe la
devolucion del pivot y remata; el
lateral derecho (LD) acompaña
por su lateral.
Un jugador haciendo la funcion
de pivot (P) ubicado cerca de la
mitad de la cancha. El lateral
izquierdo (LI) pasan el balon al
pivot (P) y corre por la espalda
de este luego que pasa el lateral
izquierdo (LI) sale el lateral
derecho (LD) hace una diagonal
hacia la lateral contraria en
donde recibe el pase del poste y
remata; el lateral derecho (LD)
acompaña por la lateral
izquierda.
Un jugador haciendo la funciion
de pivot (P) junto a los laterales
derecho e izquierdo (LD-LI). El
lateral derecho (LD) pasa al
cierre y esté pasa al pivot (P), el
lateral izquierdo (LI) va a recibir
la devolucion del pivot (P) y
remata; por la otra lateral realiza
acompañamiento el lateral
derecho (LD).
c
1c 2 Y
Los jugadores realizaran la Y
ejecucion como tal de la rotacion Y
Y
lineal dinamica base 2, realizando
aperturas de con remate, Y
implementando el rol del portero
mediante salidas rapidas de balón .
Por tanto trabajaran dos equipos de
cinco jugadores ejecutando tres
periodos de 10´, iniciando con un
nivel de tranquilidad, seguidamente
realizaran un trabajo de gran
exigencia de la rotación, para
finalizar realizaran un periodo
recuperatorio tratando de
comprender el rol de cada posición
de la rotacion lineal dinamica base
2.
Al terminar el trabajo se reunira con Y
los jugadores, y se realizara un
estiramiento de forma ascendente
en parejas, especificamente con los
miembros del tren inferior. Durante
este procedimiento se hara una
retroalimentación por parte del
entrenador destacando las
superioridades y respectivas
soluciones a falencias que se
presentaron durante el juego.
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Balones. 33333333333333333333333333333333333333333333333333333
33333333333333333333333333333333333333333333333333333
Cancha. 33333333333333333333333333333333333333333333333333333
33333333333333333333333333333333333333333333333333333
Cronometro. 33333333333333333333333333333333333333333333333333333
33333333333333333333333333333333333333333333333333333
Pito. 33333333333333333333333333333333333333333333333333333
Petos.