Piramida Alimentara

PIramida Alimentara este o reprezentare a numarului optim de

portii care trebuie consummate in fiecare zi din fiecare din
grupele de baza de alimente.
Prima piramida a fost publicarta in anul 1974 in suedia.
Din punct de vedere procenctual priamida alimentara arata
astfel:
Produse din cereale si paste fainoase 30%
Fructe 15% Legume 20%
Produse lactate cu continut scazut de grasime 15%
Oua si carne 10%
Nuci si seminte 10 %
Dulciuri 5%