PROIECT DIDACTIC

la lecţia de baschet (jocuri sportive)

desfăşurată în grupa cu efectivul de 31 de studenţi

Data desfăşurării:
Locul desfăşurării:
Tipul lecţiei:
Mijloace de învăţămînt:
Profesor:
sala sportivă USEFS
formarea deprinderilor motrice
fluier, cronometru, mingi de baschet

Subiectele lecției: 1. Tehnica jocului în atac. Dribling în deplasare.

2. Tactica jocului ofensiv. Acţiuni tactice individuale în atac cu şi fără minge
O 1.
O 2.
O 3.
O 4.
O 5.
Etapele Metodologia de Indicaţii
Obiective Dozarea
şi Conţinuturi didactice predare-învăţare- organizatorico-
operaţionale efortului
durata evaluare metodice
1 2 3 4 5 6
Elevul va fi
Partea capabil:
pregătito - să menţină Aranjarea 2 min. frontal aranjarea într-o
are 15-20 disciplină în Raportul linie
minute cadrul lecţiei Comunicarea temelor şi obiectivelor lecţiei

Exerciţii speciale în mers

- să respecte - rotirea mingii în jurul capului 6 min. tempou lent,
tempoul de - rotirea mingii în jurul trunchiului mingea nu se
executare a - pasa mingii din dreapta spre stînga deasupra capului atinge de trunchi
exerciţiilor - mingea la spate, pasa deasupra capului înainte sus demonstrare
- să - aceiaşi, aplicarea trunchiului cu ridicarea mingii înapoi
perfecţioneze - rotirea mingii în jurul genunchilor
deplasăîrile - pas fandat cu rostogolirea mingii printre picioare piciorul nu se
fără minge pe - aceiaşi, pasa mingii din mînă în mînă ridică
terenul de joc - aruncarea mingii înainte sus prinderea într-un timp, tempou lent
pivot (1800), imitarea aruncării

Exerciţii speciale în deplasare

- să dirijeze în - dribling cu ridicarea coapsei pîna la centru, dribilng 12 min.
mod automat aruncare la coş după doi paşi demonstrare, de variat viteza de
driblingul fără - aceiaşi, pendularea gambei explicare execuţie, înălţimea
control vizual - aceiaşi, deplasarea cu umărul drept, conducerea cu driblingului
(O1) dreapta
- aceiaşi, deplasarea cu spatele
- aceiaşi, conducerea cu întoarcere
- aceiaşi, conducere cu aplicarea fentei

2
 1 2 3 4 5 6
- să aplice în Aranjarea ambelor coloane la linia centrală cu faţa spre
Partea condiţii variate panou din dreapta, primii jucători conduc mingea, 4 min. demonstrare, în acest exerciţiu
funda modalităţi de aruncă la coş, recuperează şi o pasează jucătorului fără explicare jucătorii aşteaptă
menta pasare (O2) minge din cealaltă coloană pasa din stînga
lă 45- - să aplice pas Explicarea şi demonstrarea fentelor în atac
50 încrucişat (O3) P.i.- aceiaşi, un jucător devine în calitate de apărător: 8 min. demonstrare, tempou moderat,
minut - pasa, prinderea, fentă aruncare – trecere explicare fentă
e - pasa, prinderea, fentă trecere – aruncare convingătoare
- să îmbine Mingile la centru, jucătorii se aranjează la linia de fund
procedeele de în perechi (atacant – apărător). Scopul atacantului să 8 min. demonstrare tehnica
deplasare cu aplice mişcări înşelătoare pentru a prelua o minge şi să deplasărilor
alte acţiuni atace coşul
(O3)
- să îmbine P. i. - la linia de fund, o minge la pereche:
procedeele - pînă la centru pasa în doi 8 min. demonstrare tehnica
tehnice (O3) - de la centru atacant – apărător procedeelor de
- în direcţia opusă aceiaşi pasare
Aranjarea grupei 2 min. frontal „la 1-4 număraţi”
Repartizarea echipelor
- să aplice Joc de instruire aplicarea
fentele (O4) 20 min. activitatea în echipe elementelor
tehnice însuşite
Partea Joc dinamic „Transmite mingea pe cerc”
de Studenţii formează un cerc strîns în mijlocul căruia se 7 min. activitatea în echipe tempou lent
închei află conducătorul, care trebuie să afle la cine e mingea.
ere 5- Regula: mingea trebuie să se deplaseze, jucătorul care
10 scapă mingea jos devine conducător.
min. Aranjarea grupei 3 min.
Bilanţul lecţiei

Bibliografie: 1. C. Ciorbă Baschet – îndrumar practico-metodic. Ed. Cultura, 2001, 290 p.

2. C. Ciorbă Curs grafic
3