Numele,

prenumelui
Stoica Ion
studentului.

grupa 2

Data : 25/01/2022

”Universitatea Dunărea de Jos”

TEST
de evaluare a cunoștințelor la disciplina ,,Metodica predării baschetului în
școală,,
Timp efectiv de lucru 30 minute.
Instrucțiuni :
Citește atent fiecare item și îndeplinește cerințele solicitate.
Lucrează independent.
SUCCES!
Subiectul 1. Numiți factorii antrenamentului sportiv
1) Pregătirea fizica 2)Pregătirea tehnica 3)Pregătirea tactica 4)Pregătirea teoretica
4 puncte
Subiectul 2. Noțiunea de tehnică de joc

Tehnica jocului de baschet reprezintă ansamblul de mișcări specifice ca forma si conținut, folosite in
scopul practicii ca randament maxim a unui joc sportiv in coordonata cu cerințele jocului
competițional
3 puncte
Subiectul 3. Numiți elementele tehnice din baschet
Poziția fundamentala , deplasări in teren , săriturile , piruete
4 puncte
Subiectul 4. Numiți elementele tehnice din atac:
Aruncarea la cos, pasarea mingii, piruete, conducerea mingii
2 puncte
Subiectul 5. Numiți elementele tehnice din apărare
Poziția fundamentală, deplasări in teren, săriturile, piruete
2 puncte
Subiectul 6. Clasificarea aruncărilor la coș în baschet

Cu o mana: Cu ambele mâini:

 De la umăr de la piept
 De sus de sus
 De jos de jos
 De sus in jos de sus in jos
 Adăugarea la cos adăugarea la cos
3 puncte

Subiectul 7. Clasificarea paselor în baschet

Cu o mana: (de pe loc, din deplasare, din săritura)

 De la umăr
 Din deplasare
 Pe la spate
 Peste umăr
 Cârlig

Cu doua mâini: (de pe loc, din deplasare, din săritura)

 De la piept
 Cu pământul
 Deasupra capului
3 puncte
Subiectul 8. Clasificarea driblingului în baschet

 Înalt – pe loc
 Mediu- din mers
 Jos – din alergare

Din punct de vedere tactic:

 Ofensiv
 Defensiv
 Depășire
 Așteptare

3 puncte

Subiectul 9.Noțiunea de tactică de joc

Tactica - rezolvarea situațiilor de joc determinată de adversari, coechipieri, obiectul de joc,

prezenţa spectatorilor, regulament, etc., pentru a marca un număr mare de puncte în coşul
advers.
2 puncte
Subiectul 10. Numiți acțiunile tactice individuale în atac

Acțiunile tactice individuale in atac sunt:

- plasamentul în atac şi anticiparea acțiunilor;
- circulaţia jucătorilor: individuală, prin combinații;
- circulaţia mingii;
- organizarea atacului şi folosirea terenului de atac;
 - depăşirea numerică sau superioritatea numerică;
- surpriza şi ritmul de joc.

2 puncte
Subiectul 11. Numiți acțiunile tactice individuale în apărare

Acțiunile tactice individuale in apărare:

- plasament în apărare;
- anticiparea acțiunilor;
- circulația jucătorilor (individuală, prin combinaţii).

2 puncte
Subiectul 12. Numiți sistemele de atac în baschet

Sistemele de atac in baschet: Contraatacul, sistemul de atac în semicerc

2 puncte
Subiectul 13. Numiți sistemele de apărare în baschet

Sistemele de apărare in baschet: zonal, mix, individual

2 puncte
Subiectul 14. Descrieți demersul metodologic de învățare a elementelor tehnice în jocul de baschet
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
__
5 puncte
Subiectul 15. Descrieți demersul metodologic de învățare a acțiunilor tactice în jocul de baschet
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
__
5 puncte
Subiectul 16. Regula de 5 sec

5 sec la dispoziție pentru a da pasa din out

2 puncte
Subiectul 17. Regula celor 24 secunde

24 sec pentru atac

2 puncte
Subiectul 18. Regula celor 8 secunde

8 sec pentru a părăsi zona

(8 sec pentru a trece in partea cealaltă de teren)

2 punct
Punctaj: 48-51–nota 10; 30-34 –nota 6;
44-47-nota 9 25-29 –nota 5;
40- 43 nota 8; 24＞ - notă negativă
35- 39- nota 7

Numele, prenumele Total puncte Nota Semnătura

examinatorului (cu cifre și litere)

Ciorbă Constantin

Testul va rog să-l expediați pe adresa ciorbaconst@yahoo.com până la orele 13.30

Succese.