Subiect: Conceptul ales : Eficacitatea de sine ( Albert Bandura )

Definiţie Eficacitatea de sine se referă la sentimentul nostru de compatibilitate,eficacitate și

competență de a face față vieții.

Descriere, Eficacitatea de sine este privită ca o capacitate de a provoca și de a controla

caracteristici
evenimentele din viața noastră.Există o eficacitate de sine generală, ca o capacitate

de a controla în general evenimentele și de a face față situațiilor dar există și

segmente particulare ale eficacitații de sine,precum faptul că indivizii au tendința de a

persevera în activități pentru care au aptitudini,astfel încât eficacitatea de sine se

bazează pe rezultatele obținute.

Persoanele cu eficacitate de sine scăzută se simt neajutorați,nefiind capabili să

controleze diferitele evenimente din viață,considerând că orice efort pe care îl fac este

zadarnic.

Eficacitatea de sine scăzută poate afecta negativ motivația,aspirațiile,abilitățiile

cognitive.

Pe de altă parte persoanele cu eficacitate de sine mare sunt de părere că pot

face orice față oricărei situații.Aceștia reușesc să persevereze și să obțină

succesul dorit.

Exemple Performanțele: sunt o măsură obiectivă a abilităților și competențelor noastre,dacă ele

constituie reușite eficacitatea de sine va crește.

Experiențele substituite: pot aduce o îmbunătățire a eficacității de sine atunci

comportamentul persoanelor observate aduce succes.

Persuasiunea verbală: constă în întărirea sentimentului de eficiență prin inculcarea

convingerii că subiectul posedă abilitățile necesare pentru a realiza obiectivul propus.

Stimularea fiziologică: activitățile care implică vigoare.forță fizică și oboseală scad

eficacitatea de sine.
Comentariu Bandura susține că eficacitatea poate afecta fiecare parte a schimbăriilor personale
critic chiar dacă aleg să își schimbe obișnuințele legate de sănătatea lor sau aleg să se
motiveze și să persevereze în așa manieră încât să obțină succes.
Autorul fişei

Sursa bibliografică:
Schultz, D.P.,Schultz S.E. ( 2005). Theories of Personality,Univeristy of South Florida, p.
415-425.
Luca,M.R. ( 2004). Curs de Psihologia Personalității,Teoriile
Personalității,Psihomedia,Sibiu,p.142.