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Se trata de un método para desarrollar las potencialidades de la persona basado en
reconocer, fortalecer y `

 
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, alinear el trabajo y la vida
cotidiana con ellos y desarrollar flexibilidad y la capacidad de 

  
  

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Incluye un conjunto de técnicas de probada eficacia que propician el cambio, facilitan el

manejo de conflictos y esclarecen los valores auténticos de la persona y las metas que
ha de plantearse para alcanzarlos. Entre ellos:

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: Rejilla de patrones de relación personal

i? x : Rejilla de opciones vitales
i? ` ` : Muestreo de la experiencia inmediata
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: Muestreo de redes sociales


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: Tendemos a pensar que cuanto más nos esforcemos
en algo mejor será el resultado. Sin embargo, más que de la cantidad, nuestro
éxito depende de la calidad de nuestro esfuerzo. Las personas alcanzan el éxito
porque realizan un trabajo que las hace felices: eso las lleva a poner en él sus
cinco sentidos constantemente y a alcanzar una gran calidad sin desgastarse.
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: Más que encontrar una sola y gran
³solución´, el  se basa en la suma de pasos pequeños pero
significativos cuya potencia se amplifica a través de las técnicas constructivistas.
Así se evitan a un tiempo las trampas de los objetivos inalcanzables y del
pesimismo autoderrotista (³¡yo no soy capaz de lograr eso!´)
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: Los valores son el corazón de nuestra
mente; cuando los ocultamos o negamos perdemos la fuente de nuestra energía
vital. La psicología ha demostrado que la principal fuente de insatisfacción y
malestar es vivir ocultando o ignorando los propios valores, necesidades y
fortalezas. Las personas exitosas son las que consiguen armonizar sus valores
con su mundo social, sus espacios de trabajo, ocio y afectos.
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: Por consiguiente, el  
supone la voluntad de las personas de ` 
con diferentes estrategias y
alternativas a sus conductas habituales. Se mejora la calidad de vida a través de
aproximaciones continuas y sucesivas, perfeccionando todo el tiempo las nuevas
conductas bajo la guía del  .
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!: ¿Cuántas veces nos hemos sentado a
repasar la lista de ³tareas pendientes ´ de nuestra vida y, en lugar de ser
productivos y hacerlas realidad, hemos sentido agobio, depresión o enfado y nos
hemos atascado? En palabras de Mafalda, ³lo urgente quita tiempo a lo
importante´. El   permite empezar a romper la tiranía de los ³debería´,
las interminables listas de ³tareas a realizar´ que terminan por ahogar nuestra
satisfacción y felicidad.
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: Las personas que afrontan la vida sin miedo
ni agresividad tienden a ser más eficaces y agradables. Se trata de ser positivo
sin tener que esforzarse en ello; de confiar, tácita y automáticamente, en nuestros
recursos y competencias a la hora de afrontar los desafíos de la vida.

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Aunque ofrece beneficios evidentes a la organización, el objetivo del  

Constructivista son las personas mismas, pues son ellas quienes sienten el deseo de
mejorar y quienes pueden actuar para hacer realidad sus potencialidades.

Por tanto, el   Constructivista beneficia, entre otras, a:

i? Personas que se encuentren insatisfechas con su actual trabajo o puesto.

i? Personas que quieran cambiar de trabajo o mejorar sus expectativas o
rendimiento.
i? Personas que abriguen dudas acerca de su elección de carrera.
i? Personas que quieran conciliar su profesión con sus valores y metas personales.
i? Personas que quieran conocer y desarrollar su potencial y aumentar su
satisfacción vital.

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La investigación organizacional de la última década ha demostrado que la productividad

de una persona en cualquier posición es directamente proporcional a su satisfacción
vital y su compromiso con los valores y metas de la organización de la que forma parte.
Las organizaciones que prosperan son las que consiguen comprometer a sus miembros
con su visión y metas, y al mismo tiempo, seleccionar y entrenar a su personal de
manera coherente con las mismas.

Por el contrario, cuando no hay coherencia entre las metas y valores de la organización
y los del individuo, éste se encuentra repetidamente con los mismos problemas y
comienza a desarrollar emociones negativas (enfado, indignación, tristeza, frustración)
que dificultan su resolución. Esta conducta y actitudes se contagian lentamente a sus
colegas generando dificultades y ³cuellos de botella´ organizacionales.

El   Constructivista disuelve estos cuellos de botella reformulando y

reorganizando los valores de la persona en relación con los de su entorno de trabajo y
potenciando sus capacidades para la gestión de sus emociones y sus relaciones
personales.