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Merienda: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 3 galletas de lino con 3 lonchas de queso QUIERO EMPEZAR EL DIARIO DE MI NUEVA VID
bajas calorías.
Desayuno: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 2 tostadas de pan integral con mermelada
bajas calorías.
Media mañana: 1 café cortado con leche desnatada + 2 galletas dulces bajas calorías.
Media tarde: 1 vaso de jugo de naranja + 1 barrita de cereal light. Actividad reciente
Merienda: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 1 taza de té con maíz inflado. You need to be logged into Facebook to
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Cena: 1/4 de pollo sin piel al limón y semillas de sésamo + ensalada de hojas verdes + 1 helado
pequeño de chocolate light.
Para aquellas personas que no entienden
la FIBROMIALGIA - Salud
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Almuerzo: sándwich de pan integral con 2 lonchas de queso blanco, rúcula y tomate + 2 ciruelas.
http://www.gordos.com/Dietas/detalle.aspx?dieta=2849 10/05/2011
Dieta del Dr Cormillot de 1200 calorías - Dietas - Gordos.com Page 2 of 2
Cena: ensalada de pechuga de pollo con cebolla, tomate, zanahoria y apio + 1 plátano pequeño.
Viernes
Desayuno: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 2 galletas de arroz con mermelada bajas
calorías.
Almuerzo: 1 filete de merluza al horno con hierbas + quiche de zucchini + 1 helado de agua light.
Sábado
Desayuno: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 2 tostadas de pan integral con mermelada
bajas calorías.
Almuerzo: 1/2 pechuga de pollo con mostaza + ensalada de lechuga y rábano + 1 loncha de sandía.
Merienda: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 3 galletas de lino con 3 lonchas de queso
bajas calorías.
Cena: budín de calabaza con 1 huevo y 2 claras + ensalada de remolacha y zanahoria + 1 postre
light.
Domingo
Desayuno: 1 vaso de licuado de plátano con leche desnatada + 1 dado de queso bajas calorías.
Almuerzo: 1 plato de fideos verdes con salsa de tomate + ensaladas de habas y zanahoria + 1
melocotón.
Merienda: infusión con 1/2 taza de leche desnatada + 3 galletas de lino con 3 lonchas de queso
bajas calorías.
http://www.gordos.com/Dietas/detalle.aspx?dieta=2849 10/05/2011